為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則,、步驟和安排等。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

爵士舞教學(xué)計劃方案篇一

要知道真實是簡歷的最重要的原則,。除了能力的.發(fā)揮之外，效應(yīng)的體現(xiàn)也是我們需著重對待的關(guān)鍵問題,，多數(shù)情況下,，簡歷之所以不能夠表現(xiàn)出應(yīng)有的效果，根本的原因在于簡歷效應(yīng)的體現(xiàn),。擁有極強運用效應(yīng)的個人簡歷能夠發(fā)揮出來的影響在表達出個人實力的同時,，還能夠迎合招聘方的用人需求。

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個人信息

yjbys

大專

3-5年工作經(jīng)驗

現(xiàn)居海口瓊山區(qū)瓊山周邊

安徽滁州人

求職意向：

求職舞蹈老師,、健身教練,、藝術(shù)老師、幼教/早教

想在 海口?？谥苓?工作

期望薪資 3000-5000元/月

幼兒園男幼師,，中國舞蹈家協(xié)會注冊教師，初級化妝師,，各大健身房舞蹈操課教練精通爵士舞,，韓舞，流行舞,，中國舞,，幼兒舞蹈，健身操,，韻律操,，搏擊操等，無論是對待小朋友還是健身房會員,，我都以最真誠的心去教學(xué),，用我的耐心，負責(zé),，微笑來完成自己的課程,，把他們當(dāng)成自己的朋友一樣真誠對待，課堂氣氛火爆,，月末課程成績排行前三

工作經(jīng)驗

(工作了6年6個月,，做了13份工作)

威倫健身房

工作時間：20xx年03月-至今 [4個月]

薪資水平： 保密

在職職位：爵士舞教練

海南省機關(guān)幼兒園

工作時間：20xx年02月-至今 [5個月]

薪資水平： 保密

在職職位：副班

明光非凡國際健身

工作時間：20xx年07月-至今

薪資水平： 保密

在職職位：爵士舞教練

新起點星河廣場店

工作時間：20xx年11月-20xx年05月 [6個月]

薪資水平： 保密

在職職位：爵士舞教練

工作職責(zé)： 負責(zé)課程教學(xué)，讓會員達到喜歡健身和熱愛舞蹈的意識,，既可以鍛煉身體也可以增加特長

新起點健身房萬國店

工作時間：20xx年09月-20xx年05月 [8個月]

薪資水平： 保密

在職職位：爵士舞教練

?？谑兄行挠變簣@

工作時間：20xx年09月-20xx年12月 [3個月]

薪資水平： 保密

在職職位：實習(xí)老師

工作職責(zé)： 跟班學(xué)習(xí)，每周撰寫設(shè)計教案及課程,，保教工作,，注意幼兒的身心健康，身體狀況以及與家長之間的溝通,。

?？诟枥蛩固m健身房

工作時間：20xx年10月-20xx年12月 [1年2個月]

薪資水平： 20xx-3000元/月

在職職位：爵士舞教練

工作職責(zé)： 是昌茂店，福隆店,，國興店的爵士舞總教練,，每天根據(jù)會員的情況來備課，課堂氛圍一定要好,，根據(jù)會員的反映及時調(diào)整,，按照課程讓會員享受減肥,，塑形,，美體和愉悅身心的效果，任教的過程中學(xué)員們的心情高漲，幾乎每節(jié)課都是爆滿

?？诮鹱貦懊廊蒺B(yǎng)身會所

工作時間：20xx年10月-20xx年12月 [1年2個月]

薪資水平： 1000-20xx元/月

在職職位：爵士舞健身操教練

工作職責(zé)： 會員來做美容的期間,，可免費享受爵士舞和健身操課的訓(xùn)練，已達到美容,，塑形,，排毒等效果

明光體育館健身房

工作時間：20xx年07月-20xx年08月 [1個月]

薪資水平： 20xx-3000元/月

在職職位：操課教練

工作職責(zé)： 帶動課堂氣氛，讓學(xué)員通過課程達到減肥塑形的效果,，找回自信

明光體育館健身房

工作時間：20xx年12月-20xx年02月 [2個月]

薪資水平： 1000-20xx元/月

在職職位：搏擊操教練

工作職責(zé)： 健身操,，搏擊操，爵士舞三項操課教練,，根據(jù)會員的反映來制定課程,，要有一顆熱烈的心，營造課堂氣氛,，私下與會員積極溝通,，積極向上!!!

海口力美健身房

工作時間：20xx年09月-20xx年01月 [4個月]

薪資水平： 1000元以下/月

在職職位：健身操教練

工作職責(zé)： 讓會員體驗健身操的快節(jié)奏和舞美,，以便快速減肥和鍛煉四肢靈活度

明光25小時健身會所

工作時間：20xx年06月-20xx年08月 [1年2個月]

薪資水平： 20xx-3000元/月

在職職位：舞蹈健身教練

工作職責(zé)： 教學(xué)健身操,，爵士舞，讓會員達到減肥效果,，需要耐心,，認真，負責(zé),，用微笑面對會員

明光25小時健身會所

工作時間：20xx年06月-20xx年09月 [3個月]

薪資水平： 1000-20xx元/月

在職職位：會籍顧問

工作職責(zé)： 為會員詳細介紹本健身會所的好處和優(yōu)勢以及器械的使用,，每天固定聯(lián)系客戶過來健身及發(fā)放健身會所的傳單讓顧客了解近期會所有什么優(yōu)惠，態(tài)度需和藹,，誠懇,，要以微笑去面對顧客和會員

學(xué)歷教育

20xx年10月畢業(yè)

中國舞蹈協(xié)會

舞蹈專業(yè)考級

20xx年06月畢業(yè)

瓊臺師范學(xué)院

學(xué)前教育系

爵士舞教學(xué)計劃方案篇二

描寫爵士舞的句子

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈,，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈,。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土,，而在美國逐漸演進形成本土化,，大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快,、活潑,、有生氣的`一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài),，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,，它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。

爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,，抖，扭表達出來,。就像我們聽到喜歡的音樂,，能從內(nèi)心自然的流露出感情,，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動,，如彈響手指，擺首頓足,，時而興奮激烈,，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中,。

爵士舞主要是追求愉快，活潑,，有生氣的一種舞蹈,。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài),，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,，它在自由之中仍有一種現(xiàn)律的存在。例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情,，也借助或仿效其他舞蹈技巧,；如在步法和動作上，應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則,，踢踏舞技巧的靈敏性,，現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松，拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等,。

1,、舞姿帥氣不失陽剛，動作剛?cè)嶂幪幚砹鲿场?/p>

2,、他的心在跳舞,。沒有矯揉造作。

3,、非常在意體型,，不需要大塊的肌肉，但結(jié)實有力,。

4,、個性——不變的禮帽，西服,，8分褲,，皮鞋,。

5、把握住了爵士特征與街舞風(fēng)格,，將時尚元素完美結(jié)合，時而匪氣十足,，時而紳士派頭,。

爵士舞教學(xué)計劃方案篇三

幼兒1：花兒感謝陽光的照耀，小草感謝雨露的滋潤,。

幼兒2：我們感謝爸爸,、媽媽、老師對我們的培養(yǎng)和關(guān)愛,，請欣賞大一班舞蹈《感謝你》,。

幼1：請欣賞大七班舞蹈《荷塘月色》。

幼兒2：呱嗒呱嗒,，聽誰來了,，它不喝水也不吃草，帶著我們快快跑,，請欣賞大六班舞蹈《小木馬》,。

幼兒2.接下來請欣賞大二班帶來的《爵士舞》。

幼兒1：老師我來考考您,！您知道北京精神是什么嗎,？

教師2：這個難不倒我，八個字“愛國創(chuàng)新包容厚德”

幼兒1：太對了,，作為北京人我們是自豪的,，我們熱愛自己的家鄉(xiāng)，請欣賞大一班郭曉暖一家?guī)淼墓?jié)目《我的北京我的家》,。

爵士舞教學(xué)計劃方案篇四

爵士舞蹈介紹

爵士一詞本來是舞蹈音樂,，在音樂用語的. “jazz” 是在一九零零年以後才被使用，在那以前似乎叫做 “jass”,，隨著一八八零年爵士樂的誕生,，配合而生才有爵士舞一詞；又因爵士樂在演奏上,，一向相當(dāng)熱鬧,，才會有喧鬧，狂躁,、活潑之意的解釋,。爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,、抖,、扭表達出來,。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情,，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動,，如彈響手指、擺首頓足,、時而興奮激烈,，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,，是屬于一種外放性的舞蹈,，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞主要是動作和旋律方面的表演,，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己,，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為甚么它的表現(xiàn)一點都不虛飾,，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力,。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步,，而且爵士舞的表演空間很廣,，個人的色彩和獨特的風(fēng)格才是舞動時最令人注目的地方。

爵士舞主要是追求愉快,、活潑,、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳,，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài),，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現(xiàn)律的存在,。例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情,，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和動作上,，應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則,、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松,、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等,。

教學(xué)要求

爵士舞的暖身動作是很有韻律的，而且通常要持續(xù)20 -- 30分鐘,。由于爵士舞課程中帶踮腳尖,，快速的彈踢，旋轉(zhuǎn),，跳踏,，腹部之持續(xù)或快速收縮等動作,，所以暖身運動中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立動作(relevés)等來幫助預(yù)備腳和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢體軀干的獨立和聯(lián)合動作來達到全身溫暖和肌肉柔韌的效果,。

跟暖身運動同樣重要的環(huán)節(jié)是緩和運動,。在爵士舞課堂完成的尾段應(yīng)再做一次主要關(guān)節(jié)和肌肉的伸展，好讓勞累的肌肉得到更自然迅速的舒緩,，這有助減輕課堂翌日的肌肉酸痛和疲累,。

如果從體適能要素的角度去分析，跳爵士舞的有關(guān)考慮包括：

心肺耐力 – 一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長,，但組合和組合之間的休息時間往往很短,，所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時,，一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧,，不致有過早疲乏的現(xiàn)象。

肌力和肌耐力 – 爵士舞中很多快速和講求瞬速發(fā)力的動作,，所以基本的肌肉力量是必需的,。另外，因為學(xué)習(xí)舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習(xí)多次,，所以對肌肉耐力的要求是比較高,。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好，否則容易引致膝,，踝和髖關(guān)節(jié)和附近的肌肉受創(chuàng),。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水中健體，瑜伽訓(xùn)練等)來增強肌肉的能耐,。

柔軟度 – 不論跳甚麼舞,，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好,，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線條美感,，爵士舞也不例外。在進行暖身的伸展動作必須留意,，不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,，否則容易弄巧反拙，拉傷肌肉,。用靜態(tài)方式伸展較安全,，不過也較需要耐性。柔軟度的練習(xí)動作之幅度更不應(yīng)達到痛楚的地步,，肌肉有拉緊的感覺即可,，動作(角度)維持的時間可由10馀秒至30-40秒不等，時間愈長對肌肉及關(guān)節(jié)附近的連結(jié)組織之負荷也愈高,。

身體組合 – 絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉,，但身體的脂肪量一般都比較少,。這令他們的軀體呈現(xiàn)出很明顯的肌肉條紋，使他們舞動起來時的動作更覺有勁,，有力,。較低的脂肪量也避免舞者負擔(dān)不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈,。雖然學(xué)爵士舞也可以是一個減肥的途徑,，但身體過重的初學(xué)者適宜透過其他模式先行減磅，不然對肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機,。

協(xié)調(diào)性 – 協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,，除了是手和腳的配合外，還有頭,，軀干和四肢的動作配合,。再加上在爵士舞中，身體不同部位會同時以不同節(jié)奏舞動,，對舞者的協(xié)調(diào)能力實在是個大考驗,。初學(xué)時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟，才續(xù)步配合成所需動作,，那樣的成功感會比較高,。

靈巧度 – 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性，所以舞者的動作必須靈巧純熟,，轉(zhuǎn)向的時候角度更需準確迅速,。

教學(xué)特點

1、使用專業(yè)術(shù)語(外語)進行教學(xué),。任何舞蹈都有其文化性,，文化性體現(xiàn)在舞蹈動作的名稱、特點,、風(fēng)格和音樂等等之中,。爵士舞來自美國，它絕大部分動作是用英文和法文(芭蕾術(shù)語)命名的,，使用專業(yè)術(shù)語(外語)進行教學(xué),，可以使學(xué)生們從語言的角度感受其文化性，方便他們更深入地了解爵士舞內(nèi)涵,，再經(jīng)過長時間多方面的熏陶,，動作的味道就會更純正。

2,、爵士基訓(xùn)舞蹈化,。在爵士課前三十分鐘，我們都會進行基本功訓(xùn)練?；竟τ?xùn)練通常是很枯燥的,，為了提高學(xué)生們的興趣，也為了豐富他們的表現(xiàn)力,，我使用了完整的且風(fēng)格多樣的音樂,，更表演化地進行訓(xùn)練。

3,、強調(diào)風(fēng)格性地訓(xùn)練,。風(fēng)格多樣是爵士舞的一大特點，在這兩年的訓(xùn)練中,，我們分別學(xué)習(xí)了disco(的士高),、funk(方克)、latino(拉丁風(fēng)格) ,、modern(現(xiàn)代舞風(fēng)格)ballet(芭蕾風(fēng)格)等,，讓學(xué)生們更全面地了解和掌握爵士舞，而且他們的表現(xiàn)力也能得到更好地提高,。

4,、強調(diào)節(jié)奏性,。爵士舞特別強調(diào)節(jié)奏的變化,，尤其是那些小關(guān)節(jié)的動作，節(jié)奏的變化更是靈動突變,。為了提高節(jié)奏訓(xùn)練的質(zhì)量,，我先后使用了踢踏舞訓(xùn)練法和聽力訓(xùn)練法。另外,，運用聽力訓(xùn)練法有時也為了暫時休息,，恢復(fù)體力。

5,、輕松的課堂氣氛,。爵士舞有一句口號——“just for fun.”(一切為了歡笑)非洲的黑人由於受到長達約三百年的奴隸交易，使得他們被遣散在美國及世界各地,，過著悲慘的生活,。在新環(huán)境，新生活中仍未忘記他們的音樂與舞蹈,，也沒失去他們對生活樂觀的態(tài)度,。“fun.”也可以說是爵士舞的一個特點,，我們在輕松有趣的學(xué)習(xí)過程中,，也更體會到它的娛樂性。

6,、啟發(fā)式教育,。我不主張孩子們總是簡單模仿式地學(xué)習(xí),，雖然孩子們的模仿能力遠勝于大人，但是也要訓(xùn)練他們的思維能力,，啟發(fā)他們自覺思考,。每一個孩子都是聰明的，他們有能力通過自己的理解把舞蹈跳得更好,。具體方法下次再談,。

教學(xué)誤區(qū)

誤區(qū)一、害羞,、不敢跳,，動作放不開。

這個是每個初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習(xí)舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問題,。不管做什么事情實踐最重要,，尤其是學(xué)習(xí)舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好,。

誤區(qū)二,、不喜歡看鏡子跳。

有些人跳的非常沉醉,，沉醉在自己的感覺中自己的跳的好壞完全不管,。其實再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進步,。所以跳舞一定要對著鏡子跳,，這樣才可以及時的改進自己的不足。

誤區(qū)三,、混淆街舞和爵士,。

很多學(xué)生弄不清爵士和街舞，認為爵士就是街舞,，其實不對,。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞tapdance,、舞臺式爵士theatricaljazz,、街頭爵士streetjazzdance、現(xiàn)代爵士newjazz等;而街舞最早起源魚撒哈拉以南的非洲,，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物,。

誤區(qū)四、只追求技術(shù),，不追求感覺,。

這個是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯誤。不少學(xué)員練好了一個很難的動作會非常有成就感或者為了完整的成品舞,，而忽視跳舞的感覺（也就是我們的說的舞感）,。如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧,。記住一點,，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞健美操,。

誤區(qū)五,、只求動作，忽視音樂,。

舞蹈動作是離不開音樂的,。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動,，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的,。聯(lián)系的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體,。

誤區(qū)六,、不堅持學(xué)習(xí)。

很多初學(xué)這會常抱怨,，學(xué)了動作,，沒有過多久就忘記了?；蛘弑г棺约河浶圆缓?，根本就沒法學(xué),。

其實,，這只能說明你練習(xí)的還不夠多，光靠上課的1個多小時,，是遠遠不夠的,。熟能生巧，練習(xí)多了,，自然就會了,。所以，一定要堅持練習(xí),。

爵士舞教學(xué)計劃方案篇五

和椅子共舞——椅子爵士舞

動作基本要領(lǐng)：

以椅子為道具,，抬腿、扭胯,、聳肩,、下蹲……此時，爵士舞表達的除了性感與嫵媚，還有自由和純樸,。

爵士舞本是來自民間的舞蹈,，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子,、手杖,、椅子都可成為爵士舞的道具，那種隨意浪漫的溫馨和快樂會讓起舞的女人更風(fēng)情萬種,。

爵士舞屬于有氧運動,，根據(jù)美國運動醫(yī)學(xué)會的建議，每周跳3-5次爵士舞,，每次舞蹈時間在30-50分鐘,，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示,，在爵士舞的鍛煉過程中,，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大,，所以想達到更好的塑身效果,，就應(yīng)適當(dāng)延長鍛煉時間，并且持之以恒,。

塑身效果：

爵士舞 給肌膚減壓

塑身部位：

腹部,、腿部。

如今,，很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材,，她們更注重提升個人氣質(zhì)。joey教練介紹說,，有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,，他們教授的爵士舞藝術(shù)感很強，主要是鍛煉個人的表現(xiàn)力,，著重培養(yǎng)一種感覺,，一種姿態(tài)。而且,，協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,，除了手和腳的配合，還有頭,、軀干和四肢的動作配合,。學(xué)了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協(xié)調(diào),，進退之間愈發(fā)時尚嫵媚,，可以大大增強個人社交魅力,。難怪項目一推出就受到眾多白領(lǐng)尤其是管理層女性的青睞。

健身房的爵士舞更強勁,，因此需要有更好的體力與耐力,，到健身房學(xué)跳爵士舞之前，最好先對身體做一組測試：

心肺耐力：

爵士舞每組動作之間的間歇時間不長,，上一組合和下一組合之間的休息時間很短,，因此心肺耐力不好者，很難連貫的跟上動作,。

速發(fā)力和肌耐力：爵士舞中有很多快速和講求瞬間發(fā)力的動作,，所以基本的肌肉力量是必需的。另外,，爵士舞往往需要把同一動作重復(fù)練習(xí)多次,，所以對肌肉耐力也要求比較高，尤其是下肢肌肉的耐力,，否則容易導(dǎo)致下膝,、踝和髖關(guān)節(jié)肌肉受傷。

柔軟度：

因為爵士舞需要身體像波浪一樣扭動,，因此身體的柔軟度必須要好,。

協(xié)調(diào)性：

在爵士舞中，身體不同部位會同時以不同節(jié)奏舞動,，因此對舞者的協(xié)調(diào)能力是不小的考驗,。

平衡力：

在爵士舞中，動態(tài)平衡的能力往往較靜態(tài)的平衡力應(yīng)用更廣,，因為身體快速扭動時,，重心轉(zhuǎn)移必須清晰，需巧妙借助目光去定位,，以協(xié)助身體扭動時的平衡,。

爵士舞教學(xué)計劃方案篇六

男：你知道爵士舞的起源是什么嗎？

女：這誰都知道啊,。爵士舞蹈就是一種非常具感染力的舞蹈呀,。

男：沒錯，爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,，由黑奴帶到美國本土，在美國逐漸演進形成本土化,，大眾化的舞蹈,。

女：對。 在我國,，爵士舞作為一種健身方式已經(jīng)在我國非常流行了,。

男：下面九年三班學(xué)生就要為我們帶來一場炫目的爵士舞表演,。

女：有請xx

爵士舞教學(xué)計劃方案篇七

我學(xué)會了跳爵士舞小學(xué)作文

每次看到我們班女生在臺上表演舞蹈時，我非常羨慕,。心想,，要是我也會跳舞，那該多好??！去年寒假，媽媽滿足了我的愿望,，同意我去舞蹈班學(xué)跳舞,，學(xué)什么舞呢？我選了又選,，最后決定跳爵士舞,。

我揣著一顆怦怦直跳的心和媽媽一起走進舞蹈教室。哇,，好寬敞的舞蹈室,，前后都有一面大鏡子，左右靠墻也有壓腿的欄桿,，相對的角落里,，有兩個大空調(diào)，不管天氣怎么樣,，舞蹈室里都是十分涼爽的,。

我很激動，但又有點緊張,，畢竟那么多人只有幾個看起來和我年齡差不多,，其他全是比我大很多的.姐姐，再加上我一點基本功都沒有,。媽媽與老師談完了,，走過來對我說：“沒問題吧？”“那當(dāng)然,?！睘榱瞬蛔寢寢寭?dān)心，我肯定地回答道,。媽媽放心地走了,。

因為我來的時候已經(jīng)比別人晚了幾節(jié)課，所以大家跳的動作我一點兒都不會,，只能傻傻地跟著瞎扭動,。舞蹈老師看到了，走過來親切地對我說：“還不錯,，我來教你,?！崩蠋熞粋€動作一個動作地教我，一連跳了好幾遍,，跳著跳著,，我驚喜地發(fā)現(xiàn)我能跟上其他人了，而且還比較熟練,，我心里美滋滋的,。可是老師仔細觀察后就說：“你們有一個共同缺點,，動作生硬,，讓人看著沒有生氣，只是在做動作?，F(xiàn)在,，我做一遍，你們要好好看,，我是怎么把動作做靈活的,。”我一邊悄悄拍手,，一邊快速找到觀看的最佳地點,。

音樂響起，老師那優(yōu)美的舞姿看得我們?nèi)绨V如醉,，舞蹈結(jié)束了,，但大家還意猶未盡。輪到我們跳了,，老師要求很嚴格,，一個動作一個人，每一個人都過關(guān)后才教下一個動作,，所以幾節(jié)課才教了一個舞蹈,。

假期，老師共教了我們?nèi)齻€舞蹈,，雖然很累,，但我學(xué)會了跳爵士舞，我有機會上舞臺表演了,，我特別開心,。

爵士舞教學(xué)計劃方案篇八

一、教材內(nèi)容介紹

小學(xué)三年級的教學(xué)內(nèi)容包括基本體操,、走跑與游戲,、跳躍與游戲、投擲與游戲,、技巧與器械體操,、小球類與游戲、對抗角力游戲,、武術(shù),、韻律活動與舞蹈、體育與健康基礎(chǔ)常識,。這一學(xué)期基本學(xué)習(xí)一些簡單的內(nèi)容,，初步掌握一下，主要是基本體操,、走跑,、跳躍、投擲,、技巧和球類,。

二、教學(xué)目的

在《大綱》中,，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué),，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康,，增進體質(zhì),，促進德、智,、體全面發(fā)展,，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>

三,、教學(xué)目標

1、引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成主動,、積極參與體育活動的意識,，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情,，體驗到體育活動的興趣,、樂趣和情趣。

2,、引導(dǎo)學(xué)生通過各項體育活動內(nèi)容獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識;初步學(xué)習(xí)和體驗運動的技術(shù)與技能;學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉,、自我表現(xiàn)、自我保護,、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣,，以及安全地進行體育活動的意識。

3,、引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動,，逐步養(yǎng)成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài),，通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào),、平衡,、速度、耐力和力量等體能,，促進身體全面發(fā)展,，增強關(guān)注自己身體和健康的意識。

4,、引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練的過程中,，體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞,、成功與挫折等心理感受,，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動,，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),。

5、引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗,、積極向上,、友好相處、團結(jié)合作,、競爭進取的精神,，以及勇敢、頑強,、堅忍不拔,、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí),、生活奠定良好基礎(chǔ)。

四,、教學(xué)進度(周次,、教學(xué)內(nèi)容)

以上就是3年級小學(xué)體育教學(xué)工作計劃 ，做生活的有心人,，做學(xué)習(xí)的有心人,，點點滴滴地學(xué)習(xí)，可以把學(xué)習(xí)變成非常有趣味的事情,。當(dāng)人們很隨意地學(xué)習(xí)東西的時候,，依著自己的興趣學(xué)東西的時候，學(xué)習(xí)就會變成一件樂事。

【精選教學(xué)工作計劃模板集合八篇】

爵士舞教學(xué)計劃方案篇九

一,、指導(dǎo)思想

認真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》及《學(xué)校體育工作條例》精神,，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想,，推進體育課程的改革,，狠抓體育教學(xué)六認真工作,，強化學(xué)校特色體育項目建設(shè),，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學(xué)生體育訓(xùn)練工作,，本著“求實,、創(chuàng)新、協(xié)作,、奮進”的精神繼續(xù)做好體育工作,，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。

二,、工作要求

1,、認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念,，力求創(chuàng)新,。

認真學(xué)習(xí)強化新課程標準，加深對課改工作的認識,，在工作中積極實施課改要求,，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)體育工作,，用創(chuàng)新的思維,，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點,，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣,。

2、依照新課程標準,，搞好體育課改活動,。

要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,，要有創(chuàng)新意識,，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上,，力求有創(chuàng)意,，逐步使我校的體育課正規(guī)化。同時讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發(fā)展,。

3,、對學(xué)生進行正確的課堂評價。

正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性,，根據(jù)小學(xué)生的心理特點,，在體育課堂教學(xué)中，對學(xué)生進行正確的評價,。評價還要從學(xué)生的自身條件出發(fā),，因材施教，提高學(xué)生積極參加,、主動參與體育活動興趣,。

4、抓好“兩操”“課外體活,、大課間,、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。

學(xué)?！皟刹佟?、“課外體育活動、大課間,、特色體育活動”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”,，是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”和“課外體育活動,、大課間,、特色體育活動”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”“課外體育活動,、大課間,、特色體育活動”更要促進學(xué)校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操訓(xùn)練工作,，要做到人人參與,，師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動列全鎮(zhèn)前矛,，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生,。

5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練,，爭取更大成績：

認真抓好我校業(yè)余訓(xùn)練工作,。秋冬季是訓(xùn)練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平,，學(xué)校決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓(xùn)練力爭在明年夏季運動會比賽中取得更好的成績,，為校爭光。

三、重視體育課安全問題

體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題,。首先,，我們要有強烈的責(zé)任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生,，對學(xué)生充滿愛心,。上課前，應(yīng)認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中,，應(yīng)仔細觀察學(xué)生的活動情況;在教學(xué)中,，應(yīng)加強學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故,。

四,、工作目標

1、深化體育(與健康)課程改革,，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育家常課,，提高體育教學(xué)質(zhì)量,，達到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平,。

2,、抓好課間操、眼保健操,、集體舞,、大課間活動、陽光體育活動,。

3,、強化科研意識，善于總結(jié),，教師能撰寫科研論文,。

4、加大體育運動隊訓(xùn)練力度,，嚴抓訓(xùn)練質(zhì)量,，爭取各項比賽獲得好名次。

5,、做好學(xué)校體育特色“1118”工程,，打造學(xué)校體育特色，形成學(xué)校體育特色品牌,。(“1118”學(xué)校體育特色工程指的是,，一年對學(xué)生進行一次軍訓(xùn)，組織開展一次學(xué)生運動會，教授學(xué)生一套武術(shù)操,，組織學(xué)生進行“八個體育小項目”的比賽,。)

爵士舞教學(xué)計劃方案篇十

淺談爵士舞在我國的發(fā)展及教育論文

摘要：一提到爵士舞這個詞，很多人首先聯(lián)想到的是“性感”,、“嫵媚”,、“妖嬈”、“開放”等形容詞,。爵士舞由于起源與歐美地區(qū),，中外的文化差異，直接導(dǎo)致了舞蹈形態(tài)差異,。在以女子“大門不出,、二門不入”的中國傳統(tǒng)思想概念中，是不可能從本土當(dāng)中生發(fā)出像爵士舞這樣,，以炫耀女性獨有的一種性感美為特點的舞蹈種類的,。假如果中國沒有改革開放，沒有加入世貿(mào)組織,，沒有允許中外文化的交流,，沒有接受外國文化的傳入，就沒有辦法接受爵士舞的普及,。

本文關(guān)鍵詞：在我國,，淺談，發(fā)展,，爵士舞,，教育

一、爵士舞在我國的發(fā)展概況

有很多人會將爵士舞和街舞的概念相互混淆,。實際上,，在當(dāng)代舞蹈發(fā)展的潮流和軌跡中，舞種的區(qū)分越來越趨向弱化,，不同舞種之間的相互融合和借鑒,，已經(jīng)使很多舞蹈種類的界限越來越不分明。比如現(xiàn)代芭蕾,、現(xiàn)代爵士等,。筆者更傾向于將這些起源與近現(xiàn)代、并流行于近代青年人中間的舞種統(tǒng)一歸納至“流行舞”的范疇,。

目前,，在我國，以兩種爵士舞風(fēng)格為主流,。一方面是以韓國女子流行團體為主要代表,，偏向可愛兼具性感為主要風(fēng)格的爵士舞類型,，另一方面是以歐美女子流行團體為主要代表，偏向力量爆發(fā)性兼具性感為主要風(fēng)格的爵士舞類型,。而兩個種類的爵士舞的側(cè)重點有所不同,，一個更傾向于表現(xiàn)女性柔美的一面，一個更傾向于表現(xiàn)女性堅強的一面,。也許,，這是因為前者的文化底蘊和內(nèi)涵，在“大男子主義”的影響下,，更加強調(diào)女子的“小鳥依人”,，而后者的環(huán)境背景和思想，在“個人主義”的推崇下,，更加強調(diào)女人的“獨立”和“平等”,。因此，兩種爵士舞風(fēng)格各有千秋,，各有所長,。

二、爵士舞在我國的教育概況

既然爵士舞在我國年輕人中受到了喜愛和推崇,，那么就不可避免要去學(xué)習(xí)爵士舞,，展示爵士舞。由于爵士舞向往自由,、無拘無束的思想內(nèi)涵，因此,，爵士舞也很難像學(xué)院派舞蹈訓(xùn)練那樣墨守成規(guī),、一成不變。

我國目前的爵士舞教育主要分為以下兩個層面：非職業(yè)舞蹈教育和職業(yè)舞蹈教育（專業(yè)舞蹈演員）,。其中,，非職業(yè)舞蹈教育主要指的是舞蹈業(yè)余培訓(xùn)機構(gòu)的爵士舞教育。根據(jù)各培訓(xùn)機構(gòu)的主要招生對象不同,，還可以細分為少兒爵士舞教學(xué)（以中小學(xué)生為主體）,、青年爵士舞教學(xué)（以高中生、大學(xué)生為主體）和中老年爵士舞教學(xué),。而職業(yè)舞蹈教育主要是指專業(yè)的爵士舞演員,，這以國內(nèi)各爵士舞團為主，國內(nèi)高校開設(shè)爵士舞專業(yè)的本科院校少之又少,，只有在國內(nèi)頂尖的舞蹈類藝術(shù)學(xué)校（如北京舞蹈學(xué)院,、中央戲劇學(xué)院）才有爵士舞的相關(guān)專業(yè)。

以中小學(xué)為主體的少兒爵士舞教學(xué)中,，有較為科學(xué),、成系統(tǒng)的爵士舞考級教材可供教師學(xué)習(xí)和使用,。教材根據(jù)不同年齡段學(xué)生的心理特點和身體特點進行設(shè)計，為爵士舞的教學(xué)和發(fā)展提供了綱領(lǐng)性的指導(dǎo)和框架,。

以高中生和大學(xué)生為主體的青年爵士舞教學(xué)中,，主要是各地區(qū)以會員制街舞俱樂部的形式為主進行教學(xué)。依據(jù)授課教師的實際經(jīng)驗和學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，口傳身教,，進行教學(xué)。這種教學(xué)通常情況下是老師自己安排教學(xué)內(nèi)容,，更加能夠體現(xiàn)爵士舞的隨機性和變通性,。也更容易開發(fā)學(xué)員的個人創(chuàng)造力。

還有一部分年輕人,，憑借優(yōu)異的自學(xué)能力,，通過自己扒國內(nèi)外優(yōu)秀的成品視頻，自學(xué)成才,。由于爵士舞不需要像芭蕾舞或者中國舞那樣,，經(jīng)過了多少年的傳承才達到今天這樣一個地位，而是通過不斷的變革和發(fā)展,，不斷的豐富,、創(chuàng)新，所以更需要很多新鮮血液不斷加注進來,，進而更容易接納,、吸收新的思想、新的變化,、新的一切,。

此外，有一點需要強調(diào)的是,，從國際流行趨勢上來看,，爵士舞的發(fā)展已經(jīng)不是只有女人才能夠成為優(yōu)秀者的局面了，很多優(yōu)秀的爵士舞演員,，已經(jīng)向男人的.陣營發(fā)展和轉(zhuǎn)移,。

究其原因，第一是爵士舞的變革性和創(chuàng)新性,，決定了這個舞種本身就充滿了變數(shù)和無盡的可能,，那么男人跳爵士舞，也就變得十分順理成章了,。第二是歐美爵士舞的力量性和爆發(fā)力,，給予男性舞者更多的機會，因為在肌肉力量和身體爆發(fā)力方面,，男人的能力遠高于女人,，是不可厚非,、無需爭論的結(jié)果。第三是男人也有他們性感的一面,，性感并非是女人的特權(quán),。因此我們看著一群陽剛的男人，穿著7厘米甚至9厘米的高跟鞋,，以他們特有的狀態(tài)大跳爵士舞時,，除了驚訝于他們所展現(xiàn)出來的力量和動作時，還會嘆服一群男人竟然也能演繹出屬于他們的性感,。不過目前我國的男性爵士舞者的發(fā)展,，相對于歐美地區(qū)而言，顯得略微緩慢,。

三,、結(jié)語

綜上所述，爵士舞在我國的發(fā)展還有很大的上升空間,，因為外來文化在我國本土扎根,，需要一段成長、中國化的過程,。我們目前是在學(xué)習(xí)外國的技術(shù)和舞蹈形態(tài),，還未真正開發(fā)出屬于我國的爵士舞風(fēng)格，因此在這條道路上我們還有很長的距離,。

爵士舞教學(xué)計劃方案篇十一

甲：秋風(fēng)颯爽,，伴著歲月的步伐，漸行漸遠

乙：銀裝素裹,，合著時代的節(jié)拍,，姍姍而來。

甲：今天,，是舞蹈讓我們相聚在一起

乙：今天，是共同的暢想讓我們手拉手來到這里,；

乙：今天,，是我們用青春的朝氣將激情的火焰點燃的時刻。

合：混合著時代的氣息,，絢爛的舞姿,，讓我們隨著她們的腳步，領(lǐng)略現(xiàn)代舞的魅力,，現(xiàn)在請欣賞高一幼四帶來的《現(xiàn)代舞》表演者：xx請高二幼二《爵士舞》做準備,。