每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

心態(tài)培訓(xùn)課程 心態(tài)管理培訓(xùn)篇一

越是競爭激烈,，越是需要調(diào)整心態(tài),，并且調(diào)整與他人的關(guān)系,。——于丹

做學(xué)問,，要耐得住寂寞和清貧,，要有平和的心態(tài)；不要急于求成,，更不要為名利所累,。——周海中

登高必自卑,，自視太高不能達(dá)到成功,，因而成功者必須培養(yǎng)泰然心態(tài)，凡事專注,，這才是成功的要點,。——愛迪生

心態(tài)若改變,，態(tài)度跟著改變,；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變,；習(xí)慣改變,，性格跟著改變；性格改變,，人生就跟著改變,。——馬斯洛

培養(yǎng)起積極的心態(tài),，才能夠朝既定的目標(biāo)風(fēng)雨兼程,，努力跋涉；

培養(yǎng)起積極的心態(tài),，才能在一次次的跌倒后重新爬起,，給生活一個燦爛而堅定的微笑；

培養(yǎng)起積極的心態(tài),，平凡的日子里也能感受到陽光的普照和雨露的滋潤,，才能開創(chuàng)人生新的格局。

心態(tài)培訓(xùn)課程 心態(tài)管理培訓(xùn)篇二

10月21日,，教育局在我校組織了為期一天的全校教師心理健康教育培訓(xùn),，江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院的兩位心理學(xué)教授給我們上了一天精彩的心理

健康教育課。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn),，隨著時代的發(fā)展,，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中,，由于社會,、學(xué)校、家庭多方因素,，導(dǎo)致部分老師厭教,，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作,。

一,、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言談舉止,，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之,，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

此外,，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間,，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才

能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

二,、通過學(xué)習(xí),，我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性

學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例,，為學(xué)習(xí),，為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢,，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注,。教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、社會因素，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會風(fēng)氣等。例如,，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合,，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程,。

總之，教師的目的就是教書育人,。首先,，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。其次，只有形成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

心態(tài)培訓(xùn)課程 心態(tài)管理培訓(xùn)篇三

x月18日，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽光心態(tài)》課程的培訓(xùn),，這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的，是一堂很好,、很生動的心理教育課,。

當(dāng)我們說到陽光的時候，首先想到的是溫暖,，光亮,，美好，幸福,，感恩陽光心態(tài)就是說要有一種積極向上的,，正面的心態(tài)；樂觀的去面對生活,；成就幸福,，美麗的人生。

我想這樣的課,，內(nèi)容是不需要記憶的,，關(guān)鍵是心靈感受的過程，心理震撼的程度,，從而得到一種心理的共鳴,。

陽光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已的能力與欲望匹配。

當(dāng)自己的能力和欲望相等的時候,，感覺上是最幸福的,；當(dāng)能力大于欲望的時候，人就會沒有成就感,，情緒很低沉,；當(dāng)欲望大于能力的時候就會被失落和抑郁所環(huán)繞，覺得世界真的很不公平,，也很是對不起自己,。

心理會決定你的態(tài)度，態(tài)度會決定你的習(xí)慣,，習(xí)慣會決定你的性格,，性格會決定你的人生。

可見,，陽光心態(tài)對一個人有多么重要,。

因為凡是擁有陽光心態(tài)的人，就會快樂工作,，快樂生活,，享受工作和生活的每一天；凡是擁有陽光心態(tài)的人,，自己也是個小太陽,，照亮周圍的人和事。

要想有一個很陽光的心態(tài),，那么就要說說他的核心：觀念,。

我們在日常生活中受觀念的影響無處不在。

在此,，老師講到了一個abc理論：

“abc理論”是美國臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系,，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的,。

這就成了abc理論的基本觀點,。

在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件,；b是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念,，即他對這一事件的看法、解釋和評價,；c是指特定情景下,，個體的情緒及行為的結(jié)果。

也就是b決定c,。

這些也使我想起了弗洛伊德對于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動力,，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋,。

它按照快樂原則行事，急切地尋找發(fā)泄口,，一味追求滿足,。

本我中的一切，永遠(yuǎn)都是無意識的,。

自我 處于本我和超我之間,，代表理性和機(jī)智，具有防衛(wèi)和中介職能,，它按照現(xiàn)實原則來行事,，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)督本我的動靜,，給予適當(dāng)滿足,。

自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。

任何能成為意識的東西都在自我之中,，但在自我中也許還有仍處于無意識狀態(tài)的東西,。

超我 代表良心、社會準(zhǔn)則和自我理想,，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo),，它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我,，限制本我,，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長。

弗洛伊德認(rèn)為,，只有三個“我”和睦相處,，保持平衡，人才會健康發(fā)展,；而三者吵架的時候，人有時會懷疑“這一個我是不是我”,？或者內(nèi)心有不同的聲音在對話：“做得,？做不得？”或者內(nèi)心因為欲望和道德的沖突而痛苦不堪,？或者為自己某個突出其來的丑惡念頭而惶恐,？這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴(yán)重,，就會導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生,。

陽光心態(tài)讓我認(rèn)識到了積極平和的心態(tài)的重要性。

心態(tài)決定結(jié)果,。

心態(tài)決定了我們對人對事的態(tài)度,。

通過心態(tài)培訓(xùn),，我重新審視了自己，我認(rèn)識到了自己也存在溝通不到位的弊端,，在以后的工作中,，我要主動，真誠地與員工交流溝通,，用“雙贏的規(guī)則,、開放的觀點、包容之心”對待生活和工作,，努力完成本職工作,。

同時，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法,，做到事半功倍,。

心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性，通過心態(tài)培訓(xùn),，我悄然大悟,，我終于明白了為什么以前工作時總感覺自己無動力，無激情,，歸根到底是因為我沒給自己設(shè)定一個中長期目標(biāo),，沒有明確的方向，導(dǎo)致自己如無頭蒼蠅一樣,，到處亂撞,。

現(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個中長期目標(biāo),，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo),，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作,，為我的目標(biāo)努力,，努力，再努力,，堅持,，堅持，再堅持,，最終實現(xiàn)我的中長期目標(biāo),，實現(xiàn)我的人生價值。

我非常感激公司給我提供了一個再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會,，讓我深刻認(rèn)識到了自己工作中的短處在哪里,，讓我學(xué)到了職場中沒人教我的道理和規(guī)則。

我會重新端正自己的人生觀,，價值觀,，以辯證的方法來分析,，解決工作，生活中的困難,，我會以陽光心態(tài)作為后盾,，堅定不移地實現(xiàn)我的中長期目標(biāo)，我相信,，我一定會成功,。

心態(tài)培訓(xùn)課程 心態(tài)管理培訓(xùn)篇四

4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我深有感觸,，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平,。

培訓(xùn)課程剛開始,，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓(xùn)的氣氛活躍了起來,，消除了大家一天工作的疲憊,，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn),。

老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣,。

其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題,，就要調(diào)整好心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。

塑造健康的心態(tài),，塑造知足,、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),，就是要讓朋友們建立積極的價值觀,，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力,。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度。

要想溫暖別人,，你內(nèi)心要有熱,；要想照亮別人，請先照亮自己,；要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心,。

怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈,，塑造陽光心態(tài),。

良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭,、團(tuán)隊,、組織，最后影響社會,。

所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài),。

所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天,，以積極的思維對待人和事,，要事事充滿熱情和朝氣。

老師又給我們講了幾個名言和故事,，讓大家分享從中得到的體會,，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛,，而且還調(diào)動了學(xué)員間的互動,，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得??！最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,，以及成功的“十六字方針”,。

雖然語言簡練，但卻很實際,。

其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊協(xié)作,，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口,。

謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始,，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難,，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對,。

同時還要學(xué)會換位思考，多站在別的角度去想問題,、思考問題,。

最后還要有一顆感恩的心,，感謝那些愛我、傷害我,、欺騙我,、蔑視我等等所有的人，因為他們鍛煉了我的成長,。

總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活,，學(xué)會放下。

該放下的放下,，忘記該忘記的,，記住該記住的。

學(xué)會諒解,、寬容,。

不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會,。

態(tài)度改變一切,、態(tài)度改變行為、行為改變做法,、做法改變習(xí)慣,、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>

心態(tài)培訓(xùn)課程 心態(tài)管理培訓(xùn)篇五

俗話說:“親其師，信其道,?！倍嗄甑慕逃?jīng)驗證明，學(xué)生往往是喜歡教師,，再接受教師所提供的教育,。學(xué)生很注重對教師的整體感覺，如果他們喜歡某個教師,，就會對這個教師所給予的教育會產(chǎn)生很強(qiáng)的接納感,，并帶著良好的情緒來理解教師的語言，接受教師的要求和教師所施加的教育影響,。反之,，教師無論有怎樣的良苦用心，學(xué)生都難以接受,，并從內(nèi)心深處對教師產(chǎn)生很大的抵觸感,，所以做受學(xué)生歡迎的教師已勢在必行。

那么,，怎樣做才能讓學(xué)生信任你,，喜歡你呢我認(rèn)為，今天的教師，首先要做到 “ 五個學(xué)會 ” ,，即學(xué)會鼓勵、學(xué)會尊重,、學(xué)會公正,、學(xué)會賞識、學(xué)會呵護(hù),。首先,，我們要善于鼓勵學(xué)生，你的每一聲鼓勵,，會讓學(xué)生找回那份本已失去失去的自信,，會帶給學(xué)生勇往直前的不竭動力，去勇攀高峰,、摘奪桂冠,。其次，我們要想贏得學(xué)生的尊重,，首先要學(xué)會尊重學(xué)生,。他們更渴望得到尊重，他們更渴望在和諧的陽光下汲取雨露,。俗話說”尺有所長,，寸有所短?！蔽覀儠r刻應(yīng)該懷著一顆平常心,，一視同仁，平等對待,?；▋弘x不開陽光雨露的呵護(hù)，學(xué)生更離不開我們廣大教師的呵護(hù),，正視缺點,，明確不足，指明方向,，引發(fā)動力,，用愛心撐起一把小傘，用誠心搭起一座小橋,，用信心發(fā)出一束亮光,，讓學(xué)生踏平坎坷，繼續(xù)出發(fā),。

教師的形象與品格潛移默化的影響著學(xué)生,，對學(xué)生思想的形成與品格的塑造起著決定性的作用。高尚的人格形象會產(chǎn)生巨大的凝聚力和感召力量，直接影響學(xué)生人格的形成和發(fā)展,。學(xué)生往往喜歡講課風(fēng)趣幽默,，對待學(xué)生寬嚴(yán)有度的老師。講課風(fēng)趣幽默是教師人格魅力的重要體現(xiàn),。這就要求廣大教師講課善于用具體生動的事例引入新課,，深奧的道理講得深入淺出，淺顯易懂,。在學(xué)生感到疲勞時就會來幾段風(fēng)趣幽默逗學(xué)生快活,，讓學(xué)生樂學(xué)。特別善于激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情,，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，這樣學(xué)生就學(xué)得輕松愉快而且效率高從而達(dá)到事半功倍的目的。學(xué)生作為被教育者,，在接受文化知識教育的同時,，他們更關(guān)注他們在老師心目中的地位，尤其更注意老師對自己的態(tài)度,。因此這就要求我們廣大教師善于審時度勢,，張弛有度。首先我們廣大教師要有寬廣的胸襟,，要將心比心,，善解人意，要善于按照他們的成長規(guī)律,，給與他們改正缺點錯誤的時間和機(jī)會,，不能一味的批評和指責(zé)，甚至體罰或變相體罰,。同時老師還應(yīng)該做以身作則的老師,，這種老師是學(xué)生的表率。凡是要求學(xué)生做到的,，自己首先做到,；凡是學(xué)生一下子難以做到的，從不強(qiáng)求學(xué)生,。教學(xué)生做人,，自己首先做好人?？偸菍嵤虑笫?，循序漸進(jìn)，作好學(xué)生的表率,。

作為一名教師,，給學(xué)生留下良好的第一印象,，必將增強(qiáng)教師對學(xué)生的吸引力。無論一名教師的教育經(jīng)驗多么豐富,，當(dāng)他第一次出現(xiàn)在學(xué)生面前時,，實際上已經(jīng)為今后的工作埋下了伏筆。首先,，作為一名教師在步入課堂時,，要儀表端莊，舉止大方,，面帶微笑，讓學(xué)生感覺到你的平易近人從心理上拉近教師與學(xué)生之間的距離,。其次,，教師應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)的自信，幽默風(fēng)趣的談吐,。鎮(zhèn)定自若的心態(tài),，必將對學(xué)生產(chǎn)生深深的吸引力，從而使學(xué)生對教師的課程深深著迷,。

學(xué)生因為自己的年齡特點,，活潑好動，自制力差,，缺乏毅力,，容易受外界因素的影響，往往犯下這樣或那樣的問題,，而這恰恰是影響師生關(guān)系的關(guān)鍵時刻,。此時如果教師適時的采用一定批評藝術(shù)，將心比心,，把握分寸,，掌握手段，既可以教育學(xué)生,，又贏得了老師的信任,，真可謂一箭雙雕。批評學(xué)生時,，要充分考慮到學(xué)生的心理年齡特點,，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，考慮到學(xué)生的合理要求,，注意學(xué)生的自我尊嚴(yán),。例如在指正學(xué)生時，可以先從自己曾經(jīng)犯下的類似的問題談起,，指出行為的過錯,；同時批評前先表揚(yáng)學(xué)生、鼓勵學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生改正缺點的信心,?？傊诓捎们‘?dāng)?shù)呐u手段后,，師聲之間的關(guān)系會進(jìn)一步融洽,。

著名詩人藏克家為斯霞老師作過一首小詩：“一個和孩子常年在一起的人，她的心靈永遠(yuǎn)活潑像清泉,。一個熱情培育小苗的人,，她會欣賞它生長風(fēng)煙。一個忘我勞動的人,，她的形象永遠(yuǎn)在孩子們的記憶中鮮活,。一個用心去溫暖別人的人，她自己的心必然感到溫暖,?！蔽覀冎挥邢硎芙處熯@一份工作，享受與自己的學(xué)生在一起,，那我們就會成為受孩子們歡迎的教師,。因此，無論是為了學(xué)生,，還是為了自己,，修行自己，豐富自己,，調(diào)整自己,，使自己具有獨特人格魅力的人，應(yīng)是我們的理想,，也是學(xué)生對師者的訴求,。