學習中的快樂,，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已,。那么你知道心得感悟如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得感悟范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

學生心理健康教育心得及感悟簡短篇一

一,、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學,，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖,，要進取主動調(diào)試自我的心理,，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式,，使學習簡便愉快,，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切,，既來之,，則安之，使自我具備較強的適應本事,。

二,、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害,。所以,，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往,，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣,。增強心理適應本事,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與團體堅持協(xié)調(diào)的關系,，保證大學生心理的健康發(fā)展。

三,、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責,，忠貞專一,，以誠相待。要以理解為前提,，以奉獻為資料,，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響,，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀,，做出愛的決定，注重愛的交流,，并履行愛的職責,。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅僅能取得好的學習效果,，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康,，爭取身心健康,，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢,，定期進行體育鍛煉,，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

學生心理健康教育心得及感悟簡短篇二

經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性,。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì),、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一,。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素,，明確大學生心理健康的理論與原則,，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知,、良好的情緒情感,、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學,，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁、壓抑,、苦悶等,，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖,，要進取主動調(diào)試自我的心理,，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式,，使學習簡便愉快,，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切,，既來之,，則安之，使自我具備較強的適應本事,。

二,、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害,。所以,，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往,，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣,。增強心理適應本事,，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關系,，保證大學生心理的健康發(fā)展,。

三、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學生必須要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責,，忠貞專一,，以誠相待。要以理解為前提,，以奉獻為資料,，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響,，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀,，做出愛的決定，注重愛的交流,，并履行愛的職責,。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅僅能取得好的學習效果,，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康,，爭取身心健康,，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢,，定期進行體育鍛煉,，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

學生心理健康教育心得及感悟簡短篇三

我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說,，這次的培訓意義重大,，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課,，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。

一,、心理健康教育的重要性

通過本次學習,，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮,、心理承受力脆弱,、人際交往障礙、性格孤僻抑郁,、自卑心理嚴重,、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢,，學校心理健康教育越來越被重視,。可是,，不正確的關注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的,，面向的是全體學生,，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠惶誠恐,，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應該是形式多樣,，時時處處注意的問題,。

二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

俗話說,，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但如果要做一名受歡迎的老師,，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學生,。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻,，告訴自己,，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生,，并以此來感染學生的學習情緒,。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天,，動不動就發(fā)火的老師的,。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用,。

提高心理健康的時效性。在新形勢下,，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求,，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期,。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案,，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質(zhì),、性格類型,、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異,，幫助學生認識自我,，接納自我，樹立健康的新形象,。同時有助于學生更快,、更好地適應學校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎,。二是學習生活的困惑期,。這一階段小學生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段,，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導地位,，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善,，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點,。

通過心理咨詢,、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮,、人際關系不良,、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導,，開發(fā)小學生潛能,，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀,、道德觀和價值觀,，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施,。

學生心理健康教育心得及感悟簡短篇四

一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我,，又理解自我,，有自知之明，即對自我的本事,、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際,，因而對自我總是滿意的;同時,，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷,，也能安然處之,。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標和夢想不切實際,，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責,、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美,，而自我卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機,。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

衡量心理是否絕對健康是十分困難的,。健康是相對的，沒有絕對的分界線,。一般確定理是否正常,，具有一下三項原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動,，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,，最終不得不休學甚至退學,。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面,。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心境沉重。心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎,。學生求知和成長,，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育供給給學生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識,、自主人格、競爭本事,、適應本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導,。在復雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關鍵,。

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關,，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七,、八歲至二十二,、三歲，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會適應的課題時,，心理沖突矛盾時有發(fā)生,，如夢想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突,、獨立與依靠的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導,、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙,，異常是當代大學生,，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習,，家長的過度保護,、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱,、意志薄弱,、缺乏挫折承受力，在學習,、生活,、交友、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等。

從環(huán)境因素看,，竟爭的加劇,、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘、不安,、緊張在明顯增加,，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜,。

各種生理因素,、心理因紊、社會因素交織在一齊,，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病,。

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1,、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望,。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì),，更好地適應社會發(fā)展的需要,。

2、持樂觀的情緒和良好的心境,，大學生應堅持進取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。心理健康的大學生,，應當具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念,、恰當?shù)淖晕以u價,、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理,，應當貼合社會的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應本事。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問題,，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。

(一)建立進取的自我觀念,，激發(fā)自我潛能大學生心理問題的核心在于自我觀念問題,。在團體情境中，成員之間經(jīng)過個體的自我分享,，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的,，這樣就會減輕心理負擔,，改變不當?shù)淖晕以u價，建立進取的自我觀念,。此外,，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高，對于其他成員都是一種鼓勵,，能夠增強自我解決問題的信心,，激發(fā)自我潛能。在團體中構(gòu)成新的自我觀念,，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào),。

(二)糾正心理偏差，促進心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全的人格團體心理輔導的進取目的在于發(fā)展的功能,，這是咨詢心理學遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。經(jīng)過團體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為,，促進其良好的心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發(fā)與引導,。在團體心理輔導過程中,，能夠創(chuàng)造一種安全、溫暖,、可信任的氣氛,，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自我有關的事情表達出來與他人分享,。團體中的分享，能夠促使成員多角度地認識問題,、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨,、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,，滿足必須的心理需要,，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感,，在互動中成長,。

(三)提高人際交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式,。人際交往的體驗如何,，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說,，所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的,。有關資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活,，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,，提高人際交往本事，建立和諧的人際關系,。在團體訓練中,，成員能夠?qū)W習如何有效地交往，如何解決問題,，如何做決定,，怎樣表達自我的意見等。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗,，學習對自我,、對他人、對團隊的理解和洞察,，并掌握如何處理這些人際關系的技能,。

(四)增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力,。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響,。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中,，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗或競爭,，彼此之間達成共識，增進理解,，增進成員之間的相互認同,，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平,，提高大學生的心理素質(zhì)具有重要作用,。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究,，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展,，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團體,，這些都是進取變化,。

另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導后的長效影響,，這為大學生今后良好人格的塑造起到了進取作用,。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。大學生安全教育心得聽了某某大學生安全教育工作”報告,，我感到資料很精彩,，講的很全面,，所舉案例讓人心境沉重，看后感觸很深,。使我感受到“學校安全重于泰山”,。學校安全事關全體師生的生命和財產(chǎn)，事關學校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展,。

在此,，談談個人對學校安全工作的體會：

一、加強組織領導,，落實安全工作職責制黨中央,、國務院十分重視安全工作，學?！疤岣哒J識,，加強管理，以對學生極端負責的精神做好學校安全工作,?！睘榇耍倚４_定了安全工作的指導思想及總體目標：以樹立安全意識為主線,，以強化層層管理職責制為核心,，以落實具體措施為重點，及時全面排查,、清理和整頓學校內(nèi)安全隱患,，努力創(chuàng)立一個管理有序、防控有力,、整改迅速,、環(huán)境安定、校風良好的安全禮貌學校,，確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展,。

二、強化安全教育,，樹立安全意識安全工作的重點是及時消除隱患，加強全校師生的安全教育,，防患于未然,，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育,、克服四種疏理,、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍,。六種意識：即“大于天”意識,、“職責”意識,、“憂患”意識、“第一”意識,、“防范”意識,、“共管”意識;開展“六防”教育，即防盜,、防火,、防震、防溺水,、防觸電,、防交通事故教育活動。營造“四講”氛圍,，即利用橫幅標語,、學校廣播、班級黑板報,、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳,，營造了一個“人人講安全，處處講安全,、時時講安全,、事事講安全”的濃厚氛圍。

三,、建立各種報告制度,，加強安全管理

1.建立安全工作日報告和安全整改通知書制度。制定了《學校安全自查范圍》,，在全校各班級,、各處室部中設立了安全檢查員，要求每一天對各自范圍內(nèi)的學生動態(tài),、教學生活設施,、設備進行檢查、記錄,，并向班主任和各部門職責人匯報,，最終上報校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在學校各區(qū)域配備,、完善消防設施,，專人負責，定期檢查,，使學校安全管理網(wǎng)絡覆蓋到學校的每一個區(qū)域,，每一個角落，每一個時段,。

2.重大傷亡事故報告制度,。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,，應及時上報上級主管部門。對發(fā)生的事故應按照各自管理權(quán)限及時查清原因,，對事故職責者給予嚴肅處理,，事故善后事宜應及時妥善處理。對發(fā)生事故不上報者,，要追究有關人員的職責,。近年來，我校在教育局的正確領導下,，始終把安全工作放在學校工作的突出位置,。從增強師生安全意識，強化學校安全管理入手,，經(jīng)過明確職責,，落實措施，將努力營造一個安全,、禮貌,、健康的育人環(huán)境。