在日常學習,、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

女生禮儀常識口訣 女生的禮儀和修養(yǎng)篇一

女性都是非常愛美的,，在出入社交場合女士不可濃妝艷抹,，主張畫淡妝給人以清新脫俗的感覺，著裝不可穿奇裝艷服,，要穿正裝,、皮鞋、絲襪,。

2,、要禮貌待人

禮貌待人應當是真情的流露，但也需適可而止,，如果禮節(jié)繁多,，令人應接不暇而成為負擔，那又顯得虛偽了,。一般情況下,，禮貌可以造成一個和諧、輕松愉快的氣氛,。

作為女性,，對于別人的禮讓和關心，不必忸怩作態(tài),，可以自然大方而愉快的接受,。同時，還應微笑地以別人的尊重表示感謝,，不可表現理所當然,，受之無愧的樣子。 在初次見面和告別時,，如果認為必要,，女性應主動做出握手的姿態(tài)。假如男性向你伸出了手,，你應當也微笑地把手伸過去,，而不要冷冷淡淡,，置之不理。

3,、要莊重沉穩(wěn)

女性在社交場合要莊重沉穩(wěn)，不可輕浮,、隨便,。這是有教養(yǎng)、有知識的女性共有的特點,，也是禮儀修養(yǎng)的要求,。不管與什么樣的男士交往，這一點是絕對需要的,。有些女性見到男士后,，說起話來滔滔不絕，手舞足蹈,，眉飛色舞的樣子,，不論是出于什么目的，都是不可取的,。一般不要隨便與男士一起進餐,，更不要讓男士掏錢請客，俗話說,，好吃難消化,，謹防出現不良后果。

4,、要有時間觀念

不管在社交場合還是容讓的而工作中,，一個有時間觀念的人是非常受人尊敬的。 在科學高速度發(fā)展,、知識爆炸的今天,，時間就是生命。所以要樹立嚴格的時間觀念,，會面,、交談、辦事,，最好事先約定,，而且力求在安排好的時間內完成。

5,、待人主動熱情

待人主動熱情可以表現在多方面,。比如，注意接近那些被冷落的人,，鼓勵他們恢復自信心,；當見到同事或朋友遇到困難,，主動給予精神上或物質上的幫助；為客人熱情地倒上一杯水等,。不過,，主動熱情也有個“度“的問題。殷勤得過分,，會讓人覺得虛假,，或引起他人誤會。最好的情況是主動的一方與被動的一方都感到自然舒暢,，而不帶有勉強成份,。

6、要富有同情心

我們生活在這個世界上并不是一帆風順的,，或許有這樣那樣的事情,，有的受疾病折磨，有的婚戀失敗,，有的事業(yè)受挫,，有的考試落榜，有的求職不成,，這時候你就應該誠懇地關心朋友的痛苦,，用同情心去安慰他，分擔他的憂愁和痛苦,，并盡力去幫助他,。這樣朋友不但會感激你，你們相互之間的友誼也會因此而得到增強

7,、要寬容大度

寬容大度從來是高尚的美德,，而自命不凡，咄咄逼人,，尖酸刻薄,，或者搬弄是非、妒嫉多疑不僅是愚蠢的`,，而且是惹人厭惡的,。假如有人對你不禮貌，或無意傷了你的自尊心,，你用不著計較,，更不必反唇相譏，可一笑置之,。 社會交往中,，友誼第一，友好和善的態(tài)度,，親切輕松的氣氛,，是非常重要的,，被人也樂意與你交往。

女生社交禮儀常識3

1,、要自尊自愛

女性在與異性交往時要自尊自愛,，保持女性的矜持，又不可冷漠,，清高,；既要著意顯露美與才能，又不可矯揉造作,，嘩眾取寵,。如果你只是想獲得友誼,，就不能對人家一味地熱,，而要象鐵匠那樣，水火并用,，冷熱皆有,，方能鍛造出友情；

如果你是想說服別人采納你的建議,，你就得顯出實力,，取得異性信任，而不是僅僅靠撒嬌作態(tài),；如果你是想獲得異性的幫助,，你應讓他們充分地理解你并同情你，同時還應軟中有硬,，這樣才不會被人利用弱點操縱自己,。

2、要熱情大方

熱情大方,，舉止有度,，以穩(wěn)重、大方的儀態(tài)面對異性,，不要輕佻,、虛榮、玩弄他人感情或以引起異性的思戀為榮,。不要陶醉于別人甜言蜜語的贊美中,，不要貪圖物質利益；也不要過于隨便,，過份親昵,，開一些沒有分寸的玩笑。

3,、已婚女性要交往要有界

已婚女性與異性朋友交往,，應堅持這樣一個基本原則：即以普通朋友為限,，注意不影響到家庭。交往一開始就必須讓對方知道自己是已婚的,，交往之中不可有獻媚乃至挑逗的言行,。

女生禮儀常識口訣 女生的禮儀和修養(yǎng)篇二

1、女生最需要改變的心態(tài)就是“理所當然”,，任何人對你的好,，對你的遷就，你都應該銘記于心并且給對方更大的報答,。你沒有什么特殊的,，沒人需要特別的對待你。

2,、擦桌子的時候一定要往自己的`方向抹,。

3、拿尖銳的物品,，尖銳的那一頭一定要對著自己,。給人遞東西，一定要用雙手,。

4,、女孩子出門在外，不要發(fā)脾氣,！不要覺得服務員服務不好我就該發(fā)脾氣不高興,，不要覺得你是公主全世界都該順著你，遇事能忍則忍,，能退則退,，退一步海闊天空。

5,、遇到那種往里往外都能開的門,，拉而不是推。在外吃飯或者做客,，最后一個進門要記得隨手關門,。

6、盛飯或端茶給別人時,，如果中間隔了人,，不要從別人面前經過遞，而要從別人后面繞過遞,。

7,、同長輩一桌吃飯，不要玩手機，非常不禮貌,。其實不管是和誰一桌吃飯,，別人在吃飯交談，你在玩手機,，都很不禮貌,。

8、女孩子最重要的技能不是會說很多有內涵的話,，而是會認真的聆聽,。聽別人說話的時候，眼神不要游移,，盡量看著對方臉上的三角區(qū)地帶（就是眼睛鼻子連起來的三角區(qū)）,。

9、不管在哪里吃完,，不要再盤子里挑挑揀揀,！特別沒禮貌！要吃哪塊看好就夾走,，夾回來不滿意也要吃了,。不要覺得某樣東西我喜歡吃就夾一堆放到自己的碗里面,，在外吃飯,，夾多少吃多少，碗里不要堆一大堆東西,，舀湯舀多少就喝多少,，不要剩下來倒掉。

吃飯時,，只要有人在說話,，馬上放下筷子，停止咀嚼食物聽別人說話,，即使不關你的事也聽,，表達你對對方的尊重。

10,、不要覺得我是女人我有特權,，女孩子除了性別跟人不一樣，其他什么都和男的一樣,，他們要遵守的規(guī)則,，我們一樣要遵守。比如,，我是女生我本來就需要在出門前花更多的時間打扮,，你就該等我。

初次見面應說：幸會

看望別人應說：拜訪

等候別人應說：恭候

請人勿送應用：留步

對方來信應稱：惠書

麻煩別人應說：打擾

請人幫忙應說：煩請

求給方便應說：借光

托人辦事應說：拜托

請人指教應說：請教

他人指點應稱：賜教

請人解答應用：請問

贊人見解應用：高見

歸還原物應說：奉還

求人原諒應說：包涵

歡迎顧客應叫：光顧

老人年齡應叫：高壽

好久不見應說：久違

客人來到應用：光臨

中途先走應說：失陪

與人分別應說：告辭

女生禮儀常識口訣 女生的禮儀和修養(yǎng)篇三

儀態(tài)，指人的姿態(tài),、舉止和風度,，即一個人的表情、行為,、動作,，也包括人的體態(tài)語。它反映一個人的性格,、心理,、感情、素養(yǎng)和氣質,。個人的禮儀修養(yǎng)正是通過一舉一動表現出來的,。一個人即使有出眾的`姿色、時髦的衣著,，但如果沒有相應的行為美,，就破壞了自己的形象。我們的姿態(tài)舉止就應該體現秀雅合適的行為美,。要站有站相,、坐有坐相、行有行相,。要率直而不魯莽,，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措,，休息時輕松而不懶散,，與賓客接觸時有禮而不自卑。一個人的氣質,、風度及其禮儀教養(yǎng)不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的,，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現出來的,。

最容易表現體態(tài)特征的是人處于站立時的姿勢,。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”,，注意站姿的優(yōu)美和典雅,。女性應是亭亭玉立，文靜優(yōu)雅;男性應是剛勁挺拔,，穩(wěn)健大方,。正確的站立姿勢應是：端正、莊重,，具有穩(wěn)定性,。站立時的人，從正面看去，應以鼻為點與地面作垂直狀,，人體在垂直線的兩側對稱,，表情自然明朗。

溫馨提示――注意防止不雅站姿,，例如：

⑴ 上身,。歪著脖子、斜著肩或一肩高一肩低,、弓背,、挺著腹、撅臀或身體依靠其他物體等,。

⑵ 手腳,。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰,、雙臂抱在胸前,、兩手插在口袋等。

⑶ 動作,。搔頭抓癢,，擺弄衣帶、發(fā)辮,、咬指甲等,。

坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富,。優(yōu)美的坐姿是端正,、優(yōu)雅,、自然,、大方。入座時,，要走到座位前面再轉身,，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下,，收右腳,。入座后,，上體自然坐直，雙肩平正放松,，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上,，亦可兩臂微屈，掌心向下,，放在桌上。兩腿自然彎曲,，雙腳平落地上，女士雙膝必須靠緊,，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央,。雙目平視，嘴唇微閉,，微收下頜，面帶笑容,。起立時，右腳向后退半步,，而后直立站起，收右腳,。

溫馨提示――要堅決避免以下幾種不良坐姿：

⑴ 就座時前傾后仰，或是歪歪扭扭,，脊背彎曲,，頭過于前傾，聳肩,。

⑵ 兩腿過于叉開或長長地伸出去，萎靡不振地癱坐在椅子上,。

⑶ 坐下后隨意挪動椅子,，在正式場合蹺二郎腿時搖腿。

⑷ 為了表示謙虛,，故意坐在椅子邊上,，身體萎縮前傾地與人交談。

⑸ 大腿并攏,，小腿分開，或雙手放在臀下,，腿腳不停地抖動。

行走是人生活中的主要動作,。從一個人的走姿就可以看出其精神是奮發(fā)進取或失意懶散,，以及是否受人歡迎等，它最能體現出一個人的精神面貌在生活中有的人精心打扮穿著入時,，如果走姿不美，就會遜色三分;而有的人盡管服裝樣式簡單,，優(yōu)美的走姿卻使他氣度不凡,。標準的走姿要求行走時上身挺直，雙肩平穩(wěn),，目光平視，下頜微收,，面帶微笑;手臂伸直放松，手指自然彎曲,，擺動時,，以肩關節(jié)為軸,，上臂帶動前臂,，向前,、后自然擺動;身體稍向前傾,，提髖屈大腿,，帶動小腿向前邁。

溫馨提示――注意矯正不雅的走姿：

⑴ 內八字和外八字,。

⑵ 彎腰駝背，歪肩晃膀,。

⑶ 走路時大甩手，扭腰擺臀,，大搖大擺，左顧右盼,。

⑷ 雙腿過于彎曲或走曲線。

⑸ 步子太大或太小;不要腳蹭地面,、雙手插在褲兜或后腳拖在地面上行走。

女生禮儀常識口訣 女生的禮儀和修養(yǎng)篇四

1,、別人給倒水時,，不要干看著，要用手扶扶,，以示禮貌。

2,、別人對你說話，你起碼要能接話,，不能人家說了上句,，你沒了下句,，或者一味的說著啊啊啊,，是是是,。

3、有人盯著你看的時候不要直視對方,，假裝沒注意到。

4,、心情不好，再好的護膚品和化妝品也補救不了皮膚,。

5、睡眠不好,，會使人說話語無倫次，反應遲鈍,，黑眼圈突出。

6,、別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事,。

7、被領導訓斥的時候,，不要低頭,，要直視領導，面帶微笑,，表示接受批評，領導的火就會慢慢消退,，否則，領導會火上加油,。

8,、女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花,。

9,、吃完飯退席時說：“我吃完了,，你們慢吃?！?/p>

10,、給人遞水遞飯一定是雙手。

11,、坐椅子不要翹起來,。

12,、吃飯要端碗,，不要在盤子里挑揀,。

13,、最后一個進門要記得隨手關門。

14,、送人走要說：“慢走?！?/p>

15,、洗了手不要隨意甩手,，水會甩到人家身上很不禮貌。

16、遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端,。

17,、不揭別人的短處。

18,、聽別人說話的時候,，眼神不要游移。這樣顯得很沒禮貌。

19,、幫別人倒茶倒水之后,，壺嘴不要對著別人,。

20,、站有站相，坐有坐相,。

21,、遇到那種往里往外都能開的門，拉而不是推,。

22、說道就一定要做到,。做不到的就不要承諾,。

23、不要貪小便宜不要貪財,，錢再多也有花完的時候。

24,、屋里有人的時候,，出門要輕手關門。

25,、這個世界不相信眼淚,。

26,、與其花空心思留住男人,，不如讓男人花空心思留住自己,。

27、人窮志不短,。

28、盛飯或端茶給別人時,，如果中間隔了人，不要從別人面前經過遞,，而要從別人后面繞過遞。

29,、自己有本事才是真的本事。

30,、學會溫柔學會聆聽。

31,、去別人家里，不要坐在人家的床上,。

32、在酒桌上與別人碰杯,，自己的杯子一定要低于對方的,，特別是對方是長輩或領導。

33、晴帶雨傘,，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。

34,、如果問別人話,，別人不回答你,，不要死著臉皮不停的問,。

35、吃飯的時候盡量不要發(fā)出聲音,。

36,、撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股,。

37,、別人批評你的時候,，即使他是錯的,，也不要先辨駁,，等大家都平靜下來再解釋。

38,、做事情要適可而止,，無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣,。

39,、到朋友家吃完飯,，要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經很辛苦了,，不能事后還讓主人清理,。

40,、生活中會遇見各式各樣的人，你不可能與每個人都合拍,，但是有一點是四海皆準的：你如何對待別人,，別人也會如何對待你,。

41、待客不得不大，持家不得不小,。

42、把拳頭收回來是為了更有力的還擊,。

43、人活在這個世上,，首先要學會一個“忍”字。

44,、任何時候對任何人不要輕易告訴對方你的秘密,。

45,、錢不是靠攢的,，會花才會賺。

46,、學無止境，不僅僅是學書本知識,，更要學會怎么待人處事，社會遠比你想象的要復雜,。

47、不要跟同事議論上司或其他同事的是非,，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據,。

48、做事情,，做好了是你的本分,，做的不好就是你失職,。

禮貌可以給人一種和諧,、輕松愉快的心情,，作為女性對于別人的禮貌謙讓，可以自然而大方接受,，在初次見面時應該主動伸出手做握手的姿勢,，這都是一種禮貌的.表現,。

2、莊重沉穩(wěn)

無論和任何男士交往,，在社交的場合上就要莊重沉穩(wěn),，不可以輕浮、隨便,，更不要一見到男士就滔滔不絕地說得眉飛色舞的樣子。

3,、時間觀念

時間觀念很重要,，一個有時間觀念的人永遠都非常受人尊敬，所以一定要樹立嚴格的時間觀念,，并要求自己在安排好的時間內完成要完成的事情。

4,、待人主動熱情

在社交場合上，見到一些被冷落的人，要主動去鼓勵他們恢復自信心，見到朋友或者同事遇到困難的時候，也要主要給予一些幫助。

5,、寬容大度

女性萬萬不能自命不凡，咄咄逼人或者搬弄是非，在社交場合中，友好和善的態(tài)度,，親切輕松的氣氛非常重要,，被人也樂意與你交往。

1,、不要耳語

耳語是被視為不信任在場人士所采取的防范措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語是很不禮貌的事,。

2、不要失聲大笑

無論聽到什么“驚天動地”的趣事,，在社交宴會也得要保持儀態(tài)，最多報以燦爛笑容,。

3、不要滔滔不絕

在宴會中若有人對你攀談,，要保持落落大方,，簡單回答幾句足矣。切忌向人匯報自己的身世,，或向對方詳加打探，這樣很容易把人家嚇跑,，或被視作長舌婦,。

4,、不要說長道短

在社交場合說長道短，揭人隱私,，必定會惹人反感,，讓人“敬而遠之”。

5,、不要大煞風景

參加社交宴會，別人期望見到的是一張可愛的笑臉,，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬,，周旋于當時的人物環(huán)境。

6,、不要木訥肅然

面對初相識的陌生人，可以交談幾句無關緊要的話開始,，切忌坐著閉口不語，一臉肅穆表情,。

7、不要在眾目睽睽之下涂脂抹粉

如果需要補妝,，必須到洗手間或附近的化妝間去,。

8、不要忸怩忐忑

假如發(fā)覺有人在注視你――特別是男士,，要表現得從容鎮(zhèn)靜。若對方曾與你有過一面之緣,，可以自然地打個招呼。若對方與你素未謀面,，不必忸怩忐忑或怒視對方，可以巧妙地離開他的視線范圍,。

女生禮儀常識口訣 女生的禮儀和修養(yǎng)篇五

在重要會議和會談、莊重的儀式以及正式宴請等場合,，女士著裝應端莊得體。

(1)上衣：

上衣講究平整挺括,，較少使用飾物和花邊進行點綴,，紐扣應全部系上,。

(2)裙子：

以窄裙為主，年輕女性的裙子下擺可在膝蓋以上3厘米―6厘米,，但不可太短;中老年女性的裙子應在膝蓋以下3厘米左右。裙子里面應穿著襯裙,。真皮或仿皮的西裝套裙不宜在正式場合穿著。

(3)襯衫：

以單色為最佳之選,。穿著襯衫還應注意以下事項：襯衫的下擺應掖入裙腰之內而不是懸垂于外，也不要在腰間打結;襯衫的紐扣除最上面一?？梢圆幌瞪希渌~扣均應系好;穿著西裝套裙時不要脫下上衣而直接外穿襯衫,。襯衫之內應當穿著內衣但不可顯露出來,。

(4)鞋襪：

鞋子應是高跟鞋或中跟鞋,。襪子應是高筒襪或連褲襪。鞋襪款式應以簡單為主,，顏色應與西裝套裙相搭配。

尺寸也不要過于短小和緊身,，否則會給人以不穩(wěn)重的感覺。

內衣不能外露,，更不能外穿,，穿褲子和裙子時，不要明顯透出內褲的輪廓,，文胸的肩帶不能露在衣服外面,。

穿裙服時著絲襪，能增強腿部美感,。腿較粗的人適合穿深色的襪子，腿較細的人適合穿淺色的襪子,。一般不要選擇鮮艷、帶有網格或有明顯花紋的絲襪,。穿絲襪時,，襪口不能露在裙子外面。

整潔平整服裝并非一定要高檔華貴,，但須保持清潔，并熨燙平整,，穿起來就能大方得體，顯得精神煥發(fā),。整潔并不完全為了自己，更是尊重他人的需要,，這是良好儀態(tài)的第一要務。

色彩技巧不同色彩會給人不同的感受,，如深色或冷色調的服裝讓人產生視覺上的收縮感,，顯得莊重嚴肅;而淺色或暖色調的服裝會有擴張感，使人顯得輕松活潑,。因此，可以根據不同需要進行選擇和搭配,。

配套齊全除了主體衣服之外，如襪子以透明近似膚色或與服裝顏色協(xié)調為好,，帶有大花紋的襪子不能登大雅之堂。正式,、莊重的.場合不宜穿涼鞋或靴子,，黑色皮鞋是適用最廣的，可以和任何服裝相配,。

飾物點綴巧妙地佩戴飾品能夠起到畫龍點睛的作用,，給女士們增添色彩,。但是佩戴的飾品不宜過多,，否則會分散對方的注意力,。佩戴飾品時，應盡量選擇同一色系,。佩戴首飾最關鍵的就是要與你的整體服飾搭配統(tǒng)一起來,。

女生禮儀常識

初次見面應說：幸會

看望別人應說：拜訪

等候別人應說：恭候

請人勿送應用：留步

對方來信應稱：惠書

麻煩別人應說：打擾

請人幫忙應說：煩請

求給方便應說：借光

托人辦事應說：拜托

請人指教應說：請教

他人指點應稱：賜教

請人解答應用：請問

贊人見解應用：高見

歸還原物應說：奉還

求人原諒應說：包涵

歡迎顧客應叫：光顧

老人年齡應叫：高壽

好久不見應說：久違

客人來到應用：光臨

中途先走應說：失陪

與人分別應說：告辭

女生禮儀常識口訣 女生的禮儀和修養(yǎng)篇六

整潔平整 服裝并非一定要高檔華貴，但須保持清潔,，并熨燙平整，穿起來就能大方得體,，顯得精神煥發(fā)。整潔并不完全為了自己,，更是尊重他人的需要，這是良好儀態(tài)的第一要務,。

色彩技巧 不同色彩會給人不同的感受,，如深色或冷色調的服裝讓人產生視覺上的收縮感,，顯得莊重嚴肅;而淺色或暖色調的服裝會有擴張感，使人顯得輕松活潑,。因此,，可以根據不同需要進行選擇和搭配,。

配套齊全 除了主體衣服之外，如襪子以透明近似膚色或與服裝顏色協(xié)調為好,，帶有大花紋的襪子不能登大雅之堂。正式、莊重的場合不宜穿涼鞋或靴子,，黑色皮鞋是適用最廣的，可以和任何服裝相配,。

飾物點綴 巧妙地佩戴飾品能夠起到畫龍點睛的作用，給女士們增添色彩,。但是佩戴的飾品不宜過多,，否則會分散對方的注意力,。佩戴飾品時,，應盡量選擇同一色系。佩戴首飾最關鍵的就是要與你的整體服飾搭配統(tǒng)一起來,。

1.標準式輕緩地走到座位前，轉身后兩腳成小丁字步,，左前右后,，兩膝并攏的同時上身前傾,，向下落座,。如果穿的是裙裝，在落座時要用雙手在后邊從上往下把裙子攏一下,，以防坐出皺折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露過多,。坐下后,，上身挺直,，雙肩平正，兩臂自然彎曲,，兩手交叉疊放在兩腿中部，并靠近小腹,。兩膝并攏，小腿垂直于地面,，兩腳保持小丁字步,。

2.前伸式在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出兩腳并攏,，腳尖不要翹。

3.前交叉式在前伸式坐姿的基礎上,，右腳后縮，與左腳交叉,，兩踝關節(jié)重疊,，兩腳尖著地。

4.屈直式右腳前伸,，左小腿屈回，大腿靠緊,，兩腳前腳掌著地，并在一條直線上,。

5.后點式兩小腿后屈,，腳尖著地，雙膝并攏,。

6.側點式兩小腿向左斜出，兩膝并攏,，右腳跟靠攏左腳內側,，右腳掌著地，左腳尖著地,，頭和身軀向左斜,。注意大腿小腿要成90度,，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度,。

7.側掛式在側點式基礎上,，左小腿后屈,，腳繃直，腳掌內側著地,，右腳提起，用腳面貼住左踝,，膝和小腿并攏，上身右轉。

8.重疊式重疊式也叫“二郎腿”或“標準式架腿”等,。在標準式坐姿的基礎上,，兩腿向前，一條腿提起,，腿窩落在另一腿的膝關節(jié)上邊,。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿,，腳尖向下,。重疊式還有正身,、側身之分,，手部也可交叉,、托肋、扶把手等多種變化,。二郎腿一般被認為是一種帶有不嚴肅,，不莊重的坐姿，尤其是女子不宜采用,。其實，這種坐姿常常被采用,，因為只要注意上邊的小腿往回收，腳尖向下這兩個要求,，不僅外觀優(yōu)美文雅,，大方自然,，富有親近感,，而且還可以充分展示女子的風采和魅力,。

答應對方的邀請后如果臨時有事要遲到甚至取消約會,，必須事先通知對方,。赴會時稍遲是可以接受的，但若超過十五分鐘便會給對方留下不重視約會的壞印象,。

來到座位后勿須第一時間拉椅就座,，因為對方可能已準備好為你位開椅子，就給他一個表現紳士風度的機會吧,。

坐在椅子上時應坐直,，要緊靠在椅背上，雙眼正視前方,，別只顧垂頭避對方的視線,。手腕(不是手肘)可自然地放在桌子邊沿上。椅子與桌旁的距離不宜太遠,。否則進餐時會增加身體移動的機會,。

待對方拿起餐巾后,，你便可把它放在大腿上。如果餐巾很大可對摺成長方形成或三角形,，較小的則可直接把餐巾放在大腿上，以防用餐時汁液弄污衣服,。

自己應選定想吃的`食物,如果看遍菜牌也沒有頭緒的話,可請侍應為你推介餐廳的招牌菜,但要給予明確的指示,如果想吃海鮮,、不吃紅肉等，切記事事拿不定主意,，只懂說"隨便"的人只會為同桌客人添麻煩,。

通常侍應會站在主人家(在這情況下是男方)身旁，記下你點選取的菜式,。如果想表達你對對方的尊重,，可告訴男方你想點的菜,，再由他向侍應落單。這樣強調了他主人家的角色,，并暗示你對他的信賴,。

用餐要注意的細節(jié)甚多，但其實大部分也是日常的禮儀,，只要保持冷靜,，不做大動作,，發(fā)出聲響或阻礙別人用餐的事已算合格,。以下列出部分常犯和錯誤：

用餐前以餐巾角輕印嘴唇，可減淡唇膏留在杯上的痕跡,。

若需要調味料但伸手又取不到，可要求對方遞給你千萬不可站起來俯前去取,。

喝湯時身要坐直，頭不能低下去就湯匙,，而要把湯匙送到嘴邊。所以湯不要太熱，每匙也不要太滿，更重要是喝時不可發(fā)出聲響。喝到最后,，可把碗子稍向外傾出,，方便舀出剩下的湯,。

口中有食物時不要說話，也不要含著食物喝水,，因為用水將食物沖下是不禮貌的,。

嘴角或手指上沾有污漬，可用餐巾的角落輕印幾下,，但不要大力擦拭。

中途要離席,，可將餐巾對摺兩下，整齊地放在椅子上，緊記弄污了一方應摺向內,，以免別人看?"戰(zhàn)績斑斑"的餐巾,。

如有需要補妝，可選一道菜與另一道菜中間的空檔，向對方小聲說明便可。撥頭發(fā)、弄衣服和涂唇膏等動作只可在洗手間進行,。

離席時，可將餐巾放在椅子或桌子上,，同樣要將干凈的一面向外。到這里,，晚餐考驗已告一段落?；叵脒@一兩、三小時吃過的一頓飯,，便明白只要保持心情輕松、談吐舉目自然,，即使是元首級的晚宴，你也可從容應付,。