我們得到了一些心得感悟以后,，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟,，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得感悟范文，希望會(huì)對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

拓展訓(xùn)練感悟篇一

20xxx年5月1日,，我們學(xué)校早上來到了明陽天下拓展公司開始為時(shí)一天的拓展訓(xùn)練，明陽天下拓展公司教練把我們?nèi)齻€(gè)班分成了六個(gè)隊(duì)伍,，并要我們對自己的隊(duì)伍進(jìn)行取名,，編隊(duì)歌，擺造型,，然后找出領(lǐng)導(dǎo)者,。這六個(gè)隊(duì)伍真是有趣，有英雄聯(lián)盟隊(duì),，隊(duì)旗是自畫的lol,；還有拆遷隊(duì)，隊(duì)旗是一個(gè)拆字,，外面一個(gè)圈,；還有沙漠之鷹隊(duì)，閃電隊(duì),，笑瘋隊(duì),。

而我為我們隊(duì)取名斧頭幫，隊(duì)旗是兩把交叉的斧頭,，口號(hào)：一斧在手,，天下我有，而我很榮幸的擔(dān)任了斧頭幫的副幫主,。之后那明陽天下拓展公司教練在頒發(fā)隊(duì)旗的時(shí)候卻十分鎮(zhèn)定,，嚴(yán)肅的叫出了這些猥瑣的隊(duì)名，看了令我們不禁啞然失笑,。

拓展訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，讓我們一起精誠合作，共同完成任務(wù),。明陽天下拓展公司教練說在特警隊(duì)被稱為“三秒胳膊”,，意思就是能讓人在三秒內(nèi)完全喪失行動(dòng)能力，這我們聽了都極為佩服,，他說我們在這里要完全放開心中的不適與枷鎖,，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴,，與他們精誠合作，融洽相處,，說的令我不禁改變了心中的想法,。一天做了四個(gè)游戲，都是需要團(tuán)隊(duì)合作完成的,，雖然我們斧頭幫成績不是最好的,，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂,，讓人體驗(yàn)到了友誼這一美好的情感,。

我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過去了,，那時(shí)候真的疼啦,，但了我們班整個(gè)團(tuán)隊(duì)，我強(qiáng)忍了下來,，直到游戲結(jié)束,。

帶著我們是一個(gè)快樂的集體的信念，我們接受著一個(gè)一個(gè)的挑戰(zhàn),。與其說每個(gè)游戲要玩,，不如說是每一個(gè)挑戰(zhàn)。因?yàn)槌宋覀兊?2班還有其他的班,。凡是不做便罷,。做就做好！這應(yīng)該是一個(gè)集體做起碼的處事信念,。正因?yàn)槲覀冃闹杏型瑯拥哪繕?biāo),，有凝聚的領(lǐng)導(dǎo)力。所以我們?nèi)〉昧艘粋€(gè)又一個(gè)的勝利,。

美好的時(shí)光總是過得飛快,。快樂,，美好,，團(tuán)結(jié)，幸福的明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練在我們還沒有享受夠的情況下就結(jié)束了,。二班,。也許注定我們會(huì)“二”。但是我們享受其中,。

拓展訓(xùn)練感悟篇二

首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊(duì)命名,、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)歌及口號(hào)。我們的隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”,，隊(duì)歌是團(tuán)結(jié)就是力量,，口號(hào)是我們的隊(duì)伍向太陽---根據(jù)一部電視劇名而來的。隊(duì)長嘛,，則選了我們隊(duì)伍中最小個(gè)的李海芬擔(dān)任,。

接著游戲才真正開始，正是接下來的幾個(gè)游戲讓我們更真切的體會(huì)到了很多平常用“嘴”講出來的道理,、道義、道德是如此的難能可貴,，也是如此的不容易,。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義：一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是要在相互信任的基礎(chǔ)上，發(fā)揮每個(gè)成員的最大潛能,，為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作去實(shí)施,。最終收獲超出

想象

一,、信任背摔---負(fù)起責(zé)任信任他人

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有

什么

二,、天翻地覆---勇于嘗試變不可能為可能

剛一看到約2平方米的毯子,，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉(zhuǎn)過來，這簡直就是不可能完成的任務(wù)嘛,，我們一群人都沒頭緒了,，在很長一段時(shí)間我們都是在“考慮”

怎樣

三、盲人摸象---正確的溝通

珍惜

告訴我們要珍惜我們當(dāng)下?lián)碛械?，即便在我們失去語言和視覺時(shí),。不要自暴自棄，不要忘記肢體語言一樣可以表達(dá)我們的內(nèi)心想法，一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事,。

四,、模擬電網(wǎng)---團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性人內(nèi)心的潛能的巨大

太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記,。

說到這一天的訓(xùn)練心得,，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過程的感動(dòng)，總結(jié)如下：

2,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào),，才能完成共同的任務(wù),。

3、人的潛能是無窮的,，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人,，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺,。

拓展訓(xùn)練感悟篇三

帶著好奇與興奮的心情,，我參加了卡耐基教育公司組織的戶外拓展活動(dòng)。通過這次活動(dòng),，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,，我受益匪淺，感觸良深,。短短半天的拓展訓(xùn)練,，打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟,！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使,，才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡,！

在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人,、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，離不開集體的智慧和力量,。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,、隊(duì)徽、隊(duì)歌和誓言并進(jìn)行展示,；每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,，但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示,，使隊(duì)員受益匪淺,。雖然只有短短的半天時(shí)間,，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 。

這次活動(dòng)中的有三個(gè)游戲最令我難忘,。在活動(dòng)開始之初，我們的教官,，也就是胡陽福老師就向我們說清了活動(dòng)的注意事項(xiàng)和要求：互相傾聽,、互相愛護(hù)、互相鼓勵(lì),、互相信任。第一個(gè)令我難忘的.游戲是不用手臂用肩膀傳衣服,，要求是傳完衣服的人不能同時(shí)一起走,，只能一個(gè)個(gè)走。我們最初都沒注意到這個(gè)游戲規(guī)則,，結(jié)果我們這隊(duì)很快就比對方早到達(dá)終點(diǎn),。結(jié)果教官說我們都沒有贏,，因?yàn)閮申?duì)都沒有按規(guī)則進(jìn)行,。讓我們重新開始一次，結(jié)果我們這隊(duì)傳到一半有隊(duì)員又違反了游戲規(guī)則,，我們這隊(duì)又從起點(diǎn)開始，結(jié)果是顯而易見的,，我們這隊(duì)輸了，當(dāng)時(shí)我的心情糟透了,，最初的勝利只是不真實(shí)的，而后的失敗又是因?yàn)檫`反規(guī)則,。玩完了這個(gè)游戲,，我深刻的體會(huì)到“無規(guī)矩不成方圓”的含義。無論做什么事情 ,，它總有一個(gè)條條框框在那里,，清清楚楚，明明白白,。你不遵守只有淘汰你,，沒有情面可講。所以說在做任何事之前都要想想,，哪些事是不能做的，違反法律的事堅(jiān)決不碰,。

第二個(gè)令我難忘的游戲是三人踩氣球,。規(guī)則是每隊(duì)三人一小組,，必須互相扣住手臂,，以踩破對方的氣球?yàn)槟康?，被踩破的人不能進(jìn)行g(shù)擊,，只能幫助防御自己的同伴。我是第一組上場的,，我的同伴都是女生,，而對手是三個(gè)健壯的男生,，結(jié)果我們這邊只剩下一個(gè)氣球,，我們只踩破對方一個(gè)氣球,。下場之后回想一下過程，我連自己的氣球什么時(shí)候被踩破都不知道,，只盯著想踩對方的氣球,。想想我們?nèi)耸滞焓志褪且粋€(gè)整體,，不能都想著進(jìn)攻，應(yīng)該攻守互換,，有攻有守,。

第三個(gè)令我難忘的游戲是坐人椅,。規(guī)則是每對前后挨著圍成一個(gè)圓,，然后前一人坐在后一個(gè)人得腿上。教官說：如果坐的緊湊的話一點(diǎn)都不會(huì)覺得辛苦和難受,，要不然的話吧、你連把自己的腿鋸掉的想法都有,，我們第一次玩的時(shí)候，由于我們這邊坐得很好，對方?jīng)]堅(jiān)持多久就倒下了,。后來對方要求再來一次,，我們這隊(duì)欣然接受了,，結(jié)果這次我們這邊的人總會(huì)有幾個(gè)人覺得坐姿不舒服而調(diào)整位置,，結(jié)果是牽一發(fā)而動(dòng)全身，我們一個(gè)個(gè)都要?jiǎng)游恢?，結(jié)果我最終的位置和最初的位置足足轉(zhuǎn)了半個(gè)圓,。我前面的女生不重,，最初是坐在我兩個(gè)腿上的,，隨著不斷的換位置,，我的一條腿不知不覺就被移出來了,，再也放不進(jìn)去了,。就這樣，前面的女生就一直坐在我的一條腿上,，足足在轉(zhuǎn)了半個(gè)圓以后的40分鐘，我們兩隊(duì)就這么一直死撐著,，誰也不肯認(rèn)輸。站以來的那一刻我就像一個(gè)憋屈的巨人一樣緩緩站起,，因?yàn)檎娴暮秒y受,，真的痛苦埃不過我還是堅(jiān)持了下來，我為自己感到慶幸,。我在最后的這個(gè)游戲里體會(huì)到不能只顧自己的感受而擅自行動(dòng)，一個(gè)人的改變將影響一群人的行動(dòng),。就像蝴蝶效應(yīng)一樣。

通過這次拓展活動(dòng)，我越來越深刻的領(lǐng)悟和意識(shí)到什么是拓展,？用三句話解釋,，拓展是一種培訓(xùn),，是震撼下的理念，體驗(yàn)下的感悟,。的確,，每一個(gè)游戲都有它在現(xiàn)實(shí)生活,、工作中的意義。我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點(diǎn),，一個(gè)是它鍛煉了我們個(gè)人的意志和心理承受能力；第二點(diǎn),，也是最重要的一點(diǎn),，它鍛煉了我們在集體中的協(xié)作精神,，我們在工作中,，很多工作不是靠我們一個(gè)人完成的,，而是需要大家通力合作,，才能把事情做好,，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在,。

拓展訓(xùn)練,，除了給我們這種自信及合作的意識(shí)之外，我認(rèn)為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”,。經(jīng)歷這一個(gè)過程可能也就是短短的半天時(shí)間,，可對于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠(yuǎn)不止這些。因?yàn)橛写送卣沟慕?jīng)歷,，我們便又多了一份閱歷。因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過,，我們能行,！

拓展訓(xùn)練感悟篇四

拓展培訓(xùn)詮釋著企業(yè)文化的團(tuán)隊(duì)建設(shè)

1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中,，我們放開自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo),。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽,，只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作,，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神,，對工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn)。

拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

穿越電網(wǎng)的時(shí)候,，大家有的脫去了上衣,，有的脫去了鞋子，那一刻,，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心,，一個(gè)個(gè)通口很多次無情的為我們關(guān)上了大門,，但是終于我們還是成功了,，聽完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事,，我們也終于要開始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!

經(jīng)過大家短暫時(shí)間的討論,，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開始，我們大家再接再厲,，就這樣一個(gè)接著一個(gè),，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，一位伙伴因?yàn)樽约簩倮目释呀?jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素,，是失敗了,，還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了,，終于,，我們大家決定，選擇了“不拋棄,、不放棄”,。

生命之花的燦爛來至于人們對生命的渴望,，在淡漠了一絲恐懼,、消減了一份威脅過后,，生命之花在延續(xù),，同時(shí)我們的友誼、我們的凝聚力在加強(qiáng),，感謝你,，我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進(jìn)了我們的美好的一天，沒有什么多想了,，終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了,，再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”。到了最后一名學(xué)員,，面對四米高的墻面,，我們倒是有些哭笑不得,，大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來了,。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過了這堵求生墻,。

一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說““在我們的生活與工作中,，行動(dòng)永遠(yuǎn)比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處，多一份行動(dòng),，少一份感慨,，用全身心的愛投入到工作與學(xué)習(xí)中,，在平凡中演繹自己的偉大，同時(shí)在人生這部歷史劇中,，演繹自己的輝煌,，讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”,，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè)。

體驗(yàn)式培訓(xùn)：思維的洗禮,，智慧的提升

期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在元月十二開課了,。由笑翻天樂園的陳教練主講，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂,，接受思維的洗禮,，靈魂的加冕，智慧的提升!

這樣震撼的場面我還是第一次見到,，會(huì)掙錢的人很多,，但是會(huì)把掙錢的'經(jīng)驗(yàn)分享出來的并不多,，成功的人很多,，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來的不多,，擁有愛的人很多,，但是把愛傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了,，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式,。通過體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足,，從中受到啟發(fā),，無論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策,、凝聚力，個(gè)人的智慧,、體能,、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡單概括!

1.比起兄弟姐妹的成長,，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話,，先不說其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍,，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候,，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長的時(shí)候,，這是一個(gè)“虎狼之師”,，一定有著超強(qiáng)的凝聚力，感恩之心,，新來的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天，就會(huì)被征服,，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長!

2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁,，為了一個(gè)所謂的“我是對的”，就這么簡單的四個(gè)字,，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱,，你的威武不屈,，以至于你沒有朋友,，不是他們不喜歡你,，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來，會(huì)深深刺痛你的心,，現(xiàn)在的你,，也許風(fēng)光耀眼,，可是不居安思危,，為時(shí)晚矣,，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你，很清楚的告訴你,，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹,，他們把自己和自己的家都交給了你,，如果你失敗了,，那些人也就會(huì)毀了，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚,，我們的老板要是輸了,，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多，你起碼還可以在找工作,，老板自己一旦輸了,，將是一無所有!

3.倒下去的是身體，卻提升了我們的整個(gè)靈魂!生活中,，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲,，顧客不滿意的時(shí)候，跟他鞠躬致歉,，承諾用最快的時(shí)間讓您滿意,，這是挽回?fù)p失的最好方式，就這么簡單,，可是我們就是做不到,。好多時(shí)候，我們抱怨老板什么都不做,，什么都要我們做,，可是就是什么都不做的老板，承擔(dān)所有的損失!

你只要彎一下腰,，便能挽回的,，你只要在努力一點(diǎn)，便能挽回的,，你只要在堅(jiān)持一下,，就可以挽回的.......但是，都沒有,，甚至你都不理解你的老板!

你沒有想過要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒有動(dòng)過這樣的念頭,，你就不能抱怨自己不成長不成功了，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒有,。如果有上帝,，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人!

4.心在哪里，哪里就有奇跡!

素質(zhì)拓展體會(huì)：激發(fā)潛能,，無限可能

為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流,，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì)，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情,，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣,，公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下,，于1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛能,，無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。

活動(dòng)一開始，教官通過一些小游戲來和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng),，營造出一種輕松,、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來,，教官把學(xué)員分成了三個(gè)小組,，通過討論協(xié)商，每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名,、隊(duì)歌,、隊(duì)標(biāo)、口號(hào),、隊(duì)形,，最后各個(gè)小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示。在風(fēng)采展示之后,，各小組以團(tuán)隊(duì)競賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋,，支援前線，荊棘排雷,，穿越電網(wǎng),，法柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢,，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量,，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。

高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì),，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實(shí)際上,，那沒有1.5米,，也就是正常的一步。但是這個(gè)高度提高到8米高空,，一邊還是山溝(有幾十米深),，這個(gè)高度，誰都會(huì)有點(diǎn)膽怯,?？罩械囊恍〔骄拖笳髦覀?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步，會(huì)給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變,。

在“支援前線”項(xiàng)目中,，各隊(duì)隊(duì)長扮演沖鋒陷陣的士兵，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長提供所需的一切物資,。鞋,、襪子,、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求,，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長手上,。整個(gè)場面或許略顯滑稽，但這種甘于奉獻(xiàn),、相互信任,、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動(dòng)。

經(jīng)過五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長,、刻骨銘心的點(diǎn)評和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動(dòng),，參訓(xùn)學(xué)員們通過彼此間的相互配合,，順利地完成了所有的項(xiàng)目。

從一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的項(xiàng)目中,，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅,，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時(shí),，這也讓他們對管理的真諦有了更深層次的感悟,，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。

拓展訓(xùn)練感悟篇五

20xx年2月底,，我參與了公司組織的拓展訓(xùn)練,，此次訓(xùn)練使我收益頗多。公司組織這次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了干部員工的身體素質(zhì),，增進(jìn)了同事之間的友誼,，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，同事之間多了了解,，多了親切,，多了信任，為今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在我將參與此次拓展訓(xùn)練的心得匯報(bào)如下：

一,、團(tuán)結(jié)合作是開展工作的前提

此次拓展訓(xùn)練中安排的諸多項(xiàng)目都有意培養(yǎng)干部員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，強(qiáng)化合作意識(shí),。在穿越火線這個(gè)項(xiàng)目中,，參訓(xùn)人員都在與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員無聲的相互交流。經(jīng)過大家共同的努力,，我們在指定時(shí)間里成功穿越,。在整個(gè)訓(xùn)練期間，每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，同時(shí),，為了解決某一問題,，每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn),、思想，與其他團(tuán)隊(duì)成員分享,，討論,，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻,。在這里,，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢,，都得到極大的發(fā)揮,。聯(lián)想到工作中，每個(gè)部門都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，財(cái)務(wù)部更是如此,，我們管控著公司的資金流轉(zhuǎn)，可以說我們的行為要為每位員工及其背后的家庭負(fù)責(zé),。因此,，財(cái)務(wù)部全體人員不僅要團(tuán)結(jié)協(xié)作，更要在工作中積極出謀劃策,，不斷提升工作技能,。

作為部門負(fù)責(zé)人，我深知只有加強(qiáng)團(tuán)結(jié),，增進(jìn)友誼,，才能在風(fēng)正氣順的氛圍中使部門職能得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)出戰(zhàn)斗力,，團(tuán)結(jié)出凝聚力,。一名部門負(fù)責(zé)人善不善于團(tuán)結(jié)人，能不能在團(tuán)結(jié)上當(dāng)模范,，既是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn),，又是職業(yè)素質(zhì)的反映。

接下來,，我將持續(xù)提升工作本領(lǐng),。第一，忠誠于公司,，忠誠于理想,。我始終把加強(qiáng)學(xué)習(xí)作為自己的終身追求，認(rèn)真工作,，透徹分析公司財(cái)務(wù)運(yùn)行狀況,，用敏銳的觀察力,、判斷力和專業(yè)的財(cái)務(wù)知識(shí)，保障公司財(cái)產(chǎn)安全,。并且始終在思想上,、行動(dòng)上與公司的企業(yè)文化保持一致，忠誠于公司,，在工作的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我理想,。第二，帶好隊(duì)伍,，維護(hù)團(tuán)結(jié),。我將用企業(yè)文化為紐帶，團(tuán)結(jié)部門內(nèi)的同事,，統(tǒng)一思想,，維護(hù)團(tuán)結(jié)。作為部門負(fù)責(zé)人,，我堅(jiān)持把打造一支“素質(zhì)過硬,、作風(fēng)正派、能打硬仗,、能打勝仗”的財(cái)務(wù)隊(duì)伍放在重要位置,，對部門內(nèi)員工嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理,、嚴(yán)格監(jiān)督,，使財(cái)務(wù)部為司邦得的健康發(fā)展保駕護(hù)航。第三,，加強(qiáng)培訓(xùn),，提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。定期開展財(cái)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)和考核,，提升財(cái)務(wù)部的專業(yè)度和責(zé)任感,。通過培訓(xùn)的方式，增進(jìn)員工之間的感情,，營造相互學(xué)習(xí),、相互幫助，“比學(xué)趕幫超”的學(xué)習(xí)氛圍,，打造一支能自我換血,、自我提升的財(cái)務(wù)先鋒軍。

二,、責(zé)任心是司邦得人的靈魂

此次拓展訓(xùn)練中,，大家熱情似火，為了完成任務(wù)而各盡其力，每個(gè)人都將責(zé)任扛在肩上,，正因如此,，我們的訓(xùn)練才得以順利完成。這與工作類似,，想要干好工作,，必須具備良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情，說到底就是拿出對工作的責(zé)任心,，讓自己時(shí)刻處于狀態(tài),，將履職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面。

我認(rèn)為,，責(zé)任心包含著兩個(gè)方面,，一方面是敬業(yè),，干一行,，愛一行，鉆一行,，加入了司邦得這個(gè)大家庭,，就腳踏實(shí)地、扎實(shí)鍛煉,，將工作當(dāng)成試金石,、磨刀石，磨練心性,，將熱情揮灑在工作中;一方面是進(jìn)取,，時(shí)刻牢記自己是司邦得的一員，時(shí)刻以的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，不斷強(qiáng)化積極進(jìn)取,、爭創(chuàng)一流的精神動(dòng)力，不斷增強(qiáng)主動(dòng)性,，積極改進(jìn)工作,，突破自我的極限，追求卓越,。

在接下來的工作中,，我將把“三用”落到實(shí)處。

用心,，就是努力做到對待理想心志高遠(yuǎn),、對待細(xì)節(jié)心思集中、對待矛盾心態(tài)平和,、對待同事心胸寬廣,。心無旁騖地抓工作，心甘情愿地作奉獻(xiàn)，矢志不移地去奮斗,，為司邦得的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。回首在司邦得的7年,，我已經(jīng)深刻地體會(huì)到“用心投入方能成事”的道理,，今后的工作中，我將繼續(xù)踐行這條座右銘,，勤勤懇懇用心干事,，兢兢業(yè)業(yè)用心工作。

用力,，就是對待工作全力以赴,、對待難題全力而為，對待業(yè)務(wù)深入實(shí)際,，不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力、在實(shí)踐中發(fā)揮能力,。

用情,，始終保持對財(cái)務(wù)工作的熱情，對事業(yè)滿懷激情,，對崗位傾注真情,。從事財(cái)務(wù)工作20多年來，我從未懼怕困難,、挫折和失敗,，也堅(jiān)持干一行愛一行，我深知,，要做成一番事業(yè),、達(dá)到一定的職業(yè)高度，既要有干成大事的遠(yuǎn)大抱負(fù),，又要有做好小事的責(zé)任意識(shí),。

三、勤照鏡子,，嚴(yán)于律己作出表率

在拓展訓(xùn)練中,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都在隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行有序活動(dòng)，隊(duì)長的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神,，同時(shí),，隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響著隊(duì)伍能力的發(fā)揮。在工作中也是如此,，部門負(fù)責(zé)人的工作作風(fēng)影響著員工的工作態(tài)度,，因此,，作為部門負(fù)責(zé)人，嚴(yán)于律己,、率先垂范顯得至關(guān)重要,。

新的一年中，我更加嚴(yán)格地要求自己,，始終把紀(jì)律規(guī)矩放在前面,，凡是要求下屬做到的，自己首先做到,；凡是要求下屬不做的,，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)守職業(yè)道德底線,，拒絕貪腐,，清白做事，干凈做人,，將公司的利益看做根本利益,，將自己的職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)作無價(jià)之寶。帶頭參加各項(xiàng)集體活動(dòng),、教育活動(dòng),，并謹(jǐn)言慎行,，時(shí)刻將自己的一言一行,、一舉一動(dòng)置于同事們的監(jiān)督之下，自覺保持高尚的精神追求,，以實(shí)際行動(dòng)為下屬作表率,，為同事做榜樣。

新一年的工作開始了,，通過此次拓展訓(xùn)練,，我鼓起了干勁，對工作充滿信心和激情,。借此機(jī)會(huì)也回顧了上一年,，十分感恩在過去的一年中，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們給予我的幫助,，讓我更加珍惜與大家一起共事的情誼,。接下來我將繼續(xù)奮斗，帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成任務(wù),，發(fā)揮應(yīng)有的職能,，為司邦得的健康、快速,、持續(xù)發(fā)展作出更大貢獻(xiàn),！

拓展訓(xùn)練感悟篇六

6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過程中,，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣,，并保證合作的順利進(jìn)行,。

在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲,，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷,、激情,、勇敢、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,，配合默契,，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同,，才能使工作能夠有條不紊地開展下去,。

但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,，議論過多，沒有注意聽從指揮,。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位，有著不同的角色,，從個(gè)人的角度出發(fā),，總會(huì)有這樣那樣的矛盾,。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職,，各盡其責(zé),，及時(shí)溝通，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽君一席話,，勝讀十年書之感。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益,，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,，一起出謀劃策共同開展工作。

其三,，在做任何事情之前,，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無用功。其四,，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心,、有勇氣去面對,，就沒有過不去的坎。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前,，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好,。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì),，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間,。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),，我們將攻無不克!

拓展訓(xùn)練感悟篇七

戶外拓展訓(xùn)練使我們重新認(rèn)識(shí)了自己,，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀,。該怎么寫對戶外素質(zhì)拓展的心得呢,？今天本站小編整理了參加戶外拓展訓(xùn)練的想法，歡迎閱讀,。

短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,，我收獲了太多的感想,，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中,，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟,，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn)，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量,，是什么讓我們的心重新溫暖,，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待,，齊心協(xié)力,，團(tuán)結(jié)一致，共同面對,。

在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始,，在短暫的共同商議后,，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,，大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,，大家緊緊抱在一起,，由于輪胎太小，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上,、身上,，但是沒有一個(gè)人叫痛，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,，要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,，高歌歡呼，那樣的開心,，是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無法比擬的一種成就感,，那樣質(zhì)樸，那樣真實(shí)可愛,，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅,。

在做“天使之手”的游戲時(shí)，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),，這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲,。首先我畏高，其次我有腰傷,。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過,，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,，身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,，于是我決定，搏一回,。當(dāng)隊(duì)友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí)，我害怕得不能呼吸,，一直立在繩上不敢動(dòng),，這時(shí)，我聽見我的隊(duì)友們在下面在呼喊,，加油,，你一定行,，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐,，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔,，空中云梯，電網(wǎng),，孤島求生,，七色板，空中斷橋,，盲人擺繩,，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常,，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友,，才能毫無顧忌的摔下去,。在工作中，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗(yàn),，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),，都說男女搭配,，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組,。剛開始上的時(shí)候還比較順利,，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸,，沒有力氣,。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去,，只有借助同伴才能一步步攀上去,。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn),，我爬了四次都失敗了,，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了,，真的不想再爬了,，可又不甘心這么放棄，“再試一次,，上”,，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神,，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,，我們成功了,，此時(shí)的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻,?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來,。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步,，困難也不是困難了,。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力，付諸行動(dòng),，勇敢的邁出第一步,，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生,，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合，互相溝通的能力,。在訓(xùn)練的過程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確,，執(zhí)行到位，要彼此信任,，理解和包容。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好,，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程,。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體,。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，讓我們受益匪淺。

這次訓(xùn)練，大家在兩天里,，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng),、草率，忽略了集體的力量,，在還沒有明確行動(dòng)目的,，沒有制定可行的

工作方案

讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持,。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,，還有四點(diǎn)感受：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的

崗位職責(zé)

3、在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想......

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于

軍訓(xùn)

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實(shí)踐積累期,，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心,。經(jīng)過一段時(shí)間的工作,，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對成熟起來，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變,。

這次拓展訓(xùn)練對于我,，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì),，重新塑造了價(jià)值觀,。

在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,，可以成為怎樣的人,。但在過電網(wǎng)、爬天梯,、過沼澤,、走有軌電車,、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識(shí),，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢,，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。

但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,，但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過,，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果,，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前,，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時(shí)候,，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了,，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語安撫我,，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù),，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上,、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的,，這種自信坦然踏實(shí),、錚錚有力、久久回味,。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長獨(dú)行俠的威風(fēng),，卻仍然是簡單的個(gè)體，所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊(duì)的理解,。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),，在過電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉,、每一句提醒,、每一次堅(jiān)持,，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任,，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候,，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì),、彼此扶持,，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,，那是精誠合作的力量,，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,，沒有抱怨沒有埋怨,，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合,，勝利的喜悅來得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡單,、再直白不過的話了,，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無論遇到什么樣的情況,，即使自己已經(jīng)放棄,，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......

拓展訓(xùn)練感悟篇八

xx年10月15日—16日,，總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練,，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵(lì),，建立自信與互信,，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營的教練訓(xùn)導(dǎo)開始,，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍,，大家全心投入。

從“有軌電車”到“自由島”,，從“過沼澤”到“空中抓扛”,，學(xué)員們在練中學(xué),、學(xué)中悟,，一天一夜拓展過后,，有歡笑,、淚水,，也有成功的喜悅,，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力,。

訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖,，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華,。

此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn),，有你有我，不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們--記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我們懷著興奮,、懷著感激、懷著對明天無限的憧憬…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途,。

還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目,，面對第一個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)心,，看似簡單的兩塊板,，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來,，不是容易的事情,，沒想到大家心往一處想，勁往一處使,，電車開動(dòng)起來了,，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難,，在第二輪行進(jìn)中,，電車突然停止不動(dòng)了，在不準(zhǔn)通話的前提下,，大家用意念在交流,，用眼神在鼓勵(lì)，電車終于又開動(dòng)起來,，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí),，全體隊(duì)員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊,，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱苏駣^,，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で椋菆F(tuán)隊(duì),，是團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù),。

還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來，有好多惋惜,，嘿嘿~~,，不過教官說過，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)?，?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后,，我們都若有所思,，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對方多想想,，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的,，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力,，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣,，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任,，是一種榮譽(yù),，也是一種自豪。

還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊(duì)總結(jié)上,，隊(duì)員們一致認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今天讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目,，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后,，我依然記得隊(duì)員們彼此之間失望,、無助的表情，多想再加一把勁,，多想再出一份力呀,。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上,，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題，大家都在努力,，每個(gè)人都在做一項(xiàng)龐大的工作,，難免力不從心呀。如果我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo),，相信此任務(wù)定能順利完成,。

還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架,，都不由的倒吸一口氣,，我能做到嗎?我行嗎?相信每個(gè)人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后,，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了,，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生,，不要忘掉我們是一個(gè)整體,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人,。那句口號(hào)“你真的很不錯(cuò),，你真的很不錯(cuò),，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”依然回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友，大聲哦喊著這句話的時(shí)候,，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí),，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊(duì)員的期盼,，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越,。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然,、那份鎮(zhèn)定,、那份感動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員為你驕傲!

結(jié)束了,，結(jié)束了……教官,、隊(duì)員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊,，一起歡呼!

畢業(yè)會(huì)上,，大家圍桌而坐，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了,，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是責(zé)任，什么是信任,，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓勵(lì)多么重要!望著隊(duì)友們,，我心潮澎湖，感動(dòng),，感恩,，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司，大家勁都要往一處使,，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行,。

拓展訓(xùn)練感悟篇九

隨著時(shí)間的飛逝，我在安瑪爾公司已經(jīng)待了有一個(gè)多月的時(shí)間,，拓展個(gè)人心得感悟,。在這四月的末尾，我迎來了公司一年一度的大型拓展訓(xùn)練活動(dòng)—萬佛湖拓展訓(xùn)練,。

從最初的剛來這家公司,，作為一個(gè)公司的新人，總是對公司的同事,、領(lǐng)導(dǎo)有些莫名的,、陌生的距離感。然而，憑借著這一次的拓展活動(dòng)之后,，我對公司的同事,、領(lǐng)導(dǎo)有了更熟悉的認(rèn)知。這一點(diǎn)而言,，也為了后期的工作開展做了鋪墊基礎(chǔ),。

雖然，我在寫這篇感悟的時(shí)候,，已經(jīng)離拓展訓(xùn)練結(jié)束有半個(gè)多月的時(shí)間了,，可是拓展那倆天的記憶，仿佛就像昨天發(fā)生的事情一樣,，仍然歷歷在目,。

這一次的拓展，我覺得說實(shí)話就是為了訓(xùn)練我們的勇氣,、遇事處理能力,、判斷能力以及與同事之間的團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助精神的,。拓展內(nèi)容包括了限時(shí)鉆電網(wǎng),、跳高臺(tái)、攀爬高空,、徒手翻畢業(yè)墻等項(xiàng)目,，每一個(gè)項(xiàng)目都會(huì)告訴我們一個(gè)相對應(yīng)的道理。

在這次拓展,，給我感悟最深的有倆個(gè)項(xiàng)目,。其中一個(gè)是跳高臺(tái)。另一個(gè)就是徒手翻畢業(yè)墻,。

這個(gè)跳高臺(tái)項(xiàng)目,，其實(shí)就是由幾組隊(duì)員組成的"人肉墊子",去接住從一米五的高臺(tái)上跳下來的每個(gè)挑戰(zhàn)者。對這個(gè)項(xiàng)目而言,，最重要的是考驗(yàn)隊(duì)員之間的信任程度的。我在教練分析完這個(gè)項(xiàng)目以后,，得到的是以上的認(rèn)知,。然而，讓我感悟頗深的原因是本人體重偏胖,，比較重,。我也想按照教練的指示與講解去執(zhí)行命令，可是當(dāng)你真站上那一米五的高臺(tái)的時(shí)候,，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么簡單的,。這個(gè)簡單的后跳考驗(yàn)的不僅僅是信任，還有挑戰(zhàn)者的遇事的處理能力。我承認(rèn),，我不是一個(gè)成功的挑戰(zhàn)者,，我在上高臺(tái)后跳的時(shí)候已經(jīng)忘記了所有關(guān)于教練講解時(shí)的挑戰(zhàn)者動(dòng)作，最后就是屁股先倒在"人肉墊子"上的,。因?yàn)樽约?，加重了?duì)員們的承重壓力，加重了他們的負(fù)擔(dān),。對此,，我也深感歉意。但是,，讓我慶幸的是隊(duì)員們并沒有因?yàn)槿绱硕屛业乖诘厣?。所以，我很感謝這幫可愛的同事,，友好的隊(duì)員們,，心得體會(huì)《拓展個(gè)人心得感悟》。在這次的項(xiàng)目中,，給我自己得到的感悟是：在未來,，不管是工作還是生活中，都希望自己能遇事不慌,、不害怕,、不氣餒。

這個(gè)徒手翻畢業(yè)墻項(xiàng)目,，據(jù)說是所有拓展訓(xùn)練中的必須項(xiàng),。這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是犧牲奉獻(xiàn)精神。我在踩在隊(duì)友的肩膀上的時(shí)候,，被上面的隊(duì)友拉著上去的時(shí)候,，第一瞬間的反應(yīng)就是感謝大家的幫助，不然以我這么偏胖的體型,，給我臺(tái)階去攀爬都是需要勇氣的,。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟是：不管是在家庭還是事業(yè)上，每個(gè)人都應(yīng)該盡量去做一個(gè)無私的人,。奉獻(xiàn)自己,，是一種高尚無私的精神，是心靈上的升華,。

這一次,，為期倆天的拓展就在不知不覺中結(jié)束了。然而,，教給我的道理會(huì)一直延續(xù)下去,。《禮記坊記》里面有一句話，叫做："君子貴人賤己,，先人而后己".與君共勉,。我希望在未來，自己能做一個(gè)更好的人,，團(tuán)結(jié)同事,，幫助他人，盡自己的綿薄之力,。

拓展訓(xùn)練感悟篇十

20**年6月30日,，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過程中,，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣,，并保證合作的順利進(jìn)行,。

在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲,，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷,、激情,、勇敢、合作,。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,，配合默契,，動(dòng)作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話,。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同,，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

但同時(shí)也有不足之處,，很高指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;很底層只顧發(fā)表自己的見解,，議論過多，沒有注意聽從指揮,。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位，有著不同的角色,，從個(gè)人的角度出發(fā),，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,，必須各守其職,，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通,，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽君一席話，勝讀十年書之感,。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的,，個(gè)人要服從集體利益,，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二,，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明,、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作,。

其三,，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃,，再加上領(lǐng)導(dǎo)很后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無用功。其四,，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系,，我很大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,，就沒有過不去的坎,。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好,。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì),，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間,。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),，我們將攻無不克!