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最新紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育(七篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-02-02 19:07:22
最新紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育(七篇)
時間:2023-02-02 19:07:22     小編:zdfb

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,,聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,,僅供參考,,一起來看看吧

紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育篇一

大家早上好!今天我講話的主題是《五月八日--值得紀(jì)念的日子》,。

再過兩天就是五月八日了,。大家可能很奇怪:五月八日有什么呀?五月八日是一個值得紀(jì)念的日子---世界紅十字日。五月八日也是紅十字運動創(chuàng)始人亨利?杜南先生的生日,。1828年的這一天,,紅十字運動創(chuàng)始人亨利?杜南先生誕生于瑞士。一百多年來,,他樹起的紅十字旗幟,,跨越種族、疆域,、信仰和時空,,飄揚在硝煙彌漫的戰(zhàn)場,飄揚在瘴癘肆虐的疫地,,飄揚在水火橫行的災(zāi)區(qū),,飄揚在渴望得到幫助的人們的心里。

20__年1月26日,,印度普杰發(fā)生了里氏7.9級大地震,,財產(chǎn)損失高達40多億美元,1千多個村莊受災(zāi),,傷亡人數(shù)無法估計,。20__年5月12日我國四川汶川發(fā)生7.8級大地震,造成69227人遇難,,374643人受傷,,失蹤17923人。就在前不久我國四川雅安又發(fā)生了7.0級大地震。天災(zāi)無情人有情:在災(zāi)難發(fā)生之時國際紅十字會向災(zāi)區(qū)人民伸出了援助之手,,世界紅十字會給予災(zāi)區(qū)人民大力幫助,。在災(zāi)區(qū),到處都可以看到飄揚著紅十字小旗的救災(zāi)點,,國際紅十字會有關(guān)工作人員忙碌的身影到處可見,,他們配合政府和軍隊協(xié)調(diào)安排來自各國的救援隊伍及物資。

紅十字運動是人類文明進步的象征,。紅十字不僅是醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的標(biāo)志,,它還是人們生命和安全的救星,它更是向戰(zhàn)爭中受害平民和自然災(zāi)害,、突發(fā)事件中的災(zāi)民,、難民傳播愛的使者。為了表彰亨利?杜南先生的功績,,1948年,,世界紅十字會與有關(guān)部門決定將他的生日五月八日命名為“世界紅十字日”。這一天成為國際紅十字會運動中最重要的紀(jì)念日,。每年的這一天,,全世界160多個國家和地區(qū)的會員及紅十字會志愿工作者,都會以各種形式舉辦活動,,來紀(jì)念這位偉大的人道主義者,,以此來弘揚無私奉獻的精神。

同學(xué)們,,我們今天記住五月八日---世界紅十字日,,

紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育篇二

老師們、同學(xué)們:

上午好!今天,,國旗下講話的題目是“防震減災(zāi),,珍愛生命”。

大家還記得20xx年的5月12日嗎,,一個需要我們永遠(yuǎn)記住的日子 ,,在那一天,四川汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可怕的災(zāi)難,,當(dāng)時的地震造成了7萬余人遇難,,37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟損失。

就在兩天前——20xx年4月20日的上午8點02分,,中國——四川——雅安,,那一刻,大地震爆發(fā)了,。頃刻之間,,雅安震動,四川震動,中國震動,,世界震動!頃刻之間,,山崩地裂,公路阻斷,,橋梁坍塌,,房屋傾頹!頃刻之間,美麗的山河變得滿目瘡痍,,溫馨的家園被夷為平地!截止目前為止,,四川雅安7.0級地震已造成186人遇難,21人失蹤,,11393人受傷,,150余萬人受災(zāi)。

這些慘痛的教訓(xùn)無不提醒著我們前事不忘,、后事之師,,提醒著我們必須要增強防震減災(zāi)的意識,掌握防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能,,也提醒著我們每一個人要珍惜生命!

作為學(xué)生,,我們要珍愛生命,要最大限度地保護好自己,,這就需要我們學(xué)習(xí)和掌握一些防震減災(zāi)知識以及避災(zāi)自救技能,,那么,我們在地震發(fā)生時要注意哪些呢?首先,,最重要的就是要鎮(zhèn)靜,,任何突發(fā)應(yīng)急事件發(fā)生時我們都不要慌亂。

如果正在上課時發(fā)生了地震,,靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外,,中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下,用書包護住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根,,雙手護住頭部;遠(yuǎn)離窗戶,,以防玻璃碎片傷人。

如果在走廊或樓梯上,,應(yīng)找墻角蹲下,,保護好頭部,遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物,,等震動停止后迅速向外撤離,。

如果在操場、大街等戶外的地方,,絕對不能跑進建筑物中避險,,也不要在廣告牌下,、籃球架下等危險地方停留,盡量向空曠的地方集中,。

如果在家里時發(fā)生地震,家住一樓的,,要迅速鉆到床下,、桌下,同時用被褥,、枕頭,、臉盆等物護住頭部,等地震停止再盡快離開住房,,轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的,,不要試圖跑出樓外,因為時間來不及,。最安全,、最有效的辦法就是,及時躲到兩個承重墻之間最小的房間,,如廁所,、廚房等。也可以躲在桌,、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角,,并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避,。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中,,應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻,,防止煙塵窒息;要注意保存體力,,設(shè)法找到食物和水,創(chuàng)造生存條件,,等待救援,。

同學(xué)們,紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識災(zāi)難,,有效地防震減災(zāi),。地震無法預(yù)報,但能預(yù)防,,這是一項長期而艱巨的任務(wù),。我們要珍惜生命,熱愛生命,,特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來的不屈不撓,、克服困難,、無私奉獻、積極向上的精神,,努力學(xué)習(xí),、提高本領(lǐng),將來為國家,、為社會做出一份貢獻,。

謝謝大家!

紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育篇三

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

大家早上好!新年好!

今天,,我們匯聚在國旗下,,回眸剛剛走過的20xx,翹首展望剛到20xx年,,在此,,我向老師和同學(xué)們送上誠摯的新年祝福,愿你們伴隨著國旗飄揚,,在快樂中揚帆,,在幸福中啟航。

同學(xué)們,,過去的一年,,我們在老師和家長的呵護下,懂得了許多做人的道理,,取得了不少成績,,無論快樂、成功還是悲傷,、失敗,,這一切化作了一筆寶貴的人生財富。展望新年,,我們豪情萬丈,,新的一年,新的起點和挑戰(zhàn),,我們將以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接20xx年!,。

同學(xué)們,現(xiàn)在的我們處于生命中的春天,,春天又是播種的季節(jié),,心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士有一段話非常流行,那就是:“播下一種思想,,收獲一種行為;播下一種行為,,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,,收獲一種人生,。我真誠地希望我們在新的一年里,,從最基本的做人開始,在自己青春的沃土中,,播種一顆感恩之心,,播種一種律己的行為,播種一個自省的習(xí)慣,,播種一份責(zé)任感,。真正做到與日俱進,勤學(xué)多思,,修身成人。聰明的人,,檢查昨天,,抓緊今天,規(guī)劃明天;愚蠢的人,,哀嘆昨天,,揮霍今天,夢幻明天,。一個有價值的人生是:無怨無悔的昨天,,豐碩盈實的今天,充滿希望的明天,。

20xx,,是海南服裝工藝美術(shù)學(xué)校、海南城市工程技術(shù)學(xué)校新的開始,,是新的未來,。“長風(fēng)破浪會有時,,直掛云帆濟滄海!”愿我們珍惜時光,,策馬揚鞭,持之以恒,,鍥而不舍,,以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn),,以不懈的追求、優(yōu)秀的學(xué)業(yè),奉獻給辛勤的老師!讓鮮花和掌聲永遠(yuǎn)與我們相伴,,讓我們共同的家園——海南服裝工藝美術(shù)學(xué)校、海南城市工程技術(shù)學(xué)校,,明天更加輝煌!

最后再次祝全體師生新的一年里身體健康,、工作快樂、學(xué)習(xí)進步,、天天幸福!我的講話完畢!謝謝大家!

紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育篇四

敬愛的老師,,親愛的同學(xué)們:

早上好!

我是六(2)班的李玉英,,今天,我演講的題目是:說普通話,,做文明人,。

什么叫普通話呢?普通話就是以北京語音為標(biāo)準(zhǔn)音,以北方話為基礎(chǔ)方言,,以典范的現(xiàn)代白話文著作作為語法規(guī)范的漢民族共同語,,也就是我們的國語。為使普通話在全國普及,,自1998年起,,國家確定每年九月的第三周,也就是本周,,在全國開展推廣普通話宣傳周活動,。

有的同學(xué)也許認(rèn)為推普周活動是小事一件,其實不然,。推普活動具有多方面的重要意義,。由國家教育部指導(dǎo)督辦的《語言文字周報》宣傳周特刊上有這樣一條宣傳標(biāo)語:愛國旗,唱國歌,,說普通話,。的確,作為漢民族的共同語,,普通話和國旗,、國歌一樣,是國家和民族的象征,,講好普通話是熱愛祖國的表現(xiàn)之一,。所以,在全國推廣普通話實際也是對全民進行愛國主義教育,,增強民族凝聚力的一項重要舉措,。

普通話水平的高低也是衡量一個人素質(zhì)、修養(yǎng)的尺度之一,。希望大家借推普周活動之東風(fēng),,養(yǎng)成的好習(xí)慣,使自己的普通話講得更好,。那么,,是不是普通話講得好就能成為一個文明人呢?不是,只有當(dāng)我們在操場上,、在宿舍里,、在教學(xué)樓的走廊上,在我們生活的每一處,,都能夠聽到同學(xué)們口中的謝謝,、對不起,、沒關(guān)系等話時,我們才可能離文明越來越近,。

同學(xué)們,,你熱愛自己祖國嗎?你想做一個文明的學(xué)生嗎?請講普通話!

紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育篇五

各位老師、同學(xué):

大家好!今天我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)》,。

荀子曾說:“不登高山,,不知天之高也;不臨深淵,不知地之厚也,?!?/p>

我首先想和同學(xué)們談?wù)剬W(xué)習(xí)的苦和樂得問題。

“學(xué)海無涯苦作舟”,,頭懸梁,,錐刺股,鑿壁偷光,,程門立雪……在知識的海洋上自古以來就是以苦作舟,,苦不堪言!

人們常說:“學(xué)生時期是一生最苦的階段,。確實在理,。清晨,聞雞起舞,,迎著晨風(fēng)操練,,伴著晨曦涌讀的是學(xué)生;晚上,更深夜靜,,挑燈苦戰(zhàn)的也是學(xué)生,。

在安靜的課堂上,大腦隨著老師的講解不停的轉(zhuǎn),,眼看,,耳聽,手寫,,心記,,全神貫注,不得松懈,。

為了一道沒解出的題,,急的抓耳撓腮,下了課還在思考著難點,、疑點,,甚至吃不下飯,睡不著覺……考試成績上不去,,各方面的壓力便隨之而來……真是“衣帶漸寬終不悔,,為題磨得人憔悴”,,苦不勝言!

學(xué)習(xí)中的苦難以盡言。然而,,學(xué)習(xí)中的樂卻更多,。

當(dāng)你經(jīng)過艱難的思索、推理,,最后解出一道難題時,,會喜形于色;當(dāng)你在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)良成績時,會感到由衷的喜悅;當(dāng)你運用所學(xué)的知識,,在生活中解決了實際問題時,,會樂在其中;當(dāng)你中學(xué),大學(xué)畢業(yè),,運用所學(xué)知識在祖國建設(shè)中做出貢獻時,,更會感到無限的幸福和歡樂。學(xué)習(xí)本身包含著權(quán)大的樂趣,。凡是愛學(xué)習(xí),,刻苦攻讀的人,都會樂在其中!

俗話說:“沒有苦中苦,,哪來甜上甜,。”學(xué)習(xí)中的苦與樂就是這樣的,,要想掌握真知識,,真本領(lǐng),不吃苦中苦,,是不行的,。對于學(xué)習(xí)來說,苦中有樂,,樂中有苦,,苦與樂是對立的統(tǒng)一,理解了這一點,,我們就能夠正確對待學(xué)習(xí)中的苦,,不被暫時的困難打倒,從而信心百倍,,持之以恒,,為獲得學(xué)習(xí)中的“甜上甜”而艱苦奮斗。只有這樣苦中尋樂,,以苦求樂,,才能在知識的海洋里乘風(fēng)破浪,奮斗拼搏,才能享受到勝利者無限的幸福與歡樂,。

我還想說說學(xué)習(xí)的方法問題,。

學(xué)習(xí)必須循序漸進??鬃诱f:“學(xué)而時習(xí)之”,。學(xué)習(xí)任何知識,必須注重基本訓(xùn)練,,要一步一個腳印,,由易到難,扎扎實實地練好基本功,,切忌好高鶩遠(yuǎn),,前面的內(nèi)容沒有學(xué)懂,就急著去學(xué)習(xí)后面的知識;基本的習(xí)題沒有做好,,就一味去鉆偏題,、難題。這是十分有害的,。

學(xué)習(xí)必須勤于思考,。中學(xué)是一個重要的學(xué)習(xí)階段。在這個期間要注意培養(yǎng)獨立思考的能力,。要防止那種死記硬背,,不求甚解的傾向。學(xué)習(xí)中要多問幾個為什么,。一個問題可以從幾個不同的方面去思考,,做到舉一反三,,融會貫通,。

學(xué)習(xí)必須一絲不茍。學(xué)習(xí)切忌似懂非懂,、不懂裝懂,。例如,習(xí)題做錯了,,這本是常有的事,,重要的是能自己發(fā)現(xiàn)錯誤并改正它。切不可奉行“拿來主義”,,長此以往,,思維能力很難有所提高。

學(xué)習(xí)必須善于總結(jié),。我相信大家都知道“溫故而知新”的道理,。學(xué)完一章,要做個小結(jié);學(xué)完一本書。要做個總結(jié),??偨Y(jié)很重要,不同的學(xué)科總結(jié)方法不盡相同,。常做總結(jié)可幫助你進一步理解所學(xué)的知識,,形成較完整的知識框架。

學(xué)習(xí)必須持之以恒,。俗話說“水滴石穿”,、“一口吃不成胖子”。因此,,最好制定一個學(xué)習(xí)計劃,,常常自我監(jiān)督,嚴(yán)格要求,,每天或分階段自己或讓父母檢查,,是否完成了學(xué)習(xí)計劃,為什么沒有完成,,怎樣補救等等,。總之,,學(xué)習(xí)不能只憑一時熱情,,三日打魚,兩日曬網(wǎng)是做不成大事的,。

學(xué)習(xí)方法,,要因人而異、因?qū)W科而異,,正如醫(yī)生用藥,,不能千人一方,。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)從實際出發(fā),,根據(jù)自己的情況,發(fā)揮特長,,摸索適合自己特點的有效方法,。

除了學(xué)習(xí)方法,我覺得還要善于激發(fā)自身的潛能,,調(diào)動自己的學(xué)習(xí)積極性,。那么如何才能做到這些呢?

一是目標(biāo)激勵。每一個人在一生中,,在不同階段都會有不同的奮斗目標(biāo),,目標(biāo)往往可以激勵自己去拼搏,,去進取,去追求,。我們同學(xué)正處于人生中打基礎(chǔ)階段,,我們一定要有自己的理想,有自己的追求,,珍惜青春,,揮灑汗水,為將來的發(fā)展積蓄力量,。

二是要學(xué)會感恩,,擁有一顆感恩的心,你會愛你的父母,,你的老師,,你也會奉獻愛心,你不僅懂得體諒父母的辛苦,,老師的付出,,更重要的是會使你知道什么是責(zé)任,會使你擁有不竭的學(xué)習(xí)動力之源,。

三是要經(jīng)常進行生活體驗,,感受社會,認(rèn)識在社會的大舞臺上,,每一個人都要扮演一個角色,。我們將來也要進入社會,登上社會大舞臺,,我們將會扮演什么角色,,我們自己說了算,我們就要有自己的目標(biāo),,找準(zhǔn)自己的位置,,將來為社會做貢獻。

同學(xué)們,,“學(xué)然后知不足”,、“長風(fēng)破浪會有時,,直掛云帆濟滄海,。”讓我們揚學(xué)習(xí)的帆,,在知識的海洋里暢游吧,。

紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育篇六

各位同學(xué)各位老師: 大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!

冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,,這個季節(jié),,沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,,不僅能鍛煉身體,,增強體質(zhì),鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,,而且還可以防寒保暖,,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉,,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,,新陳代謝旺盛,,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力,。所以,,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍,。 冬季體育鍛煉,,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,,人體造血機能發(fā)生明顯變化,,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話說“冬天動一動,,少鬧一場病;冬天懶一懶,,多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉,,接受陽光的照射,,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用,,有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉,,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,,都有積極的作用,。

冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多,。一般多采用長跑,、球類、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,,選擇不同的項目,,靈活掌握。

那么,,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼,。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平,,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,,防止肌肉拉傷,,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?,及時穿衣保暖,以防感冒,。

3,、參加冬季鍛煉,要有循序漸進的過程,,更要有頑強的毅力,、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,,切不可“三天打魚,,兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們,,身體是知識的載體,,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),,才能更好地工作和學(xué)習(xí),,才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!

紅十字國旗下講話 國旗下講話紅色教育篇七

尊敬的老師們,,同學(xué)們:

早上好!這天,我演講的題目是《有夢想,,更要有行動》,。

人不能沒有夢想,夢想是完美的,,但是如果夢想不付諸現(xiàn)實,,都只能是一個完美的幻影。夢想的實現(xiàn)需要我們付出很多努力,、艱辛,。

古語云:“天行健,君子以自強不息”,,它告訴我們?nèi)艘幸环N用心進取,、永不放棄的精神,高中學(xué)習(xí)生活中,,同學(xué)們可能會面臨一些如學(xué)習(xí)競爭,、紀(jì)律嚴(yán)格、知識更新,、潛力發(fā)展等新問題,,會產(chǎn)生一些如生活環(huán)境、師生磨合,、期望與現(xiàn)實的落差等新的困惑。但是我期望同學(xué)們不論遇到多么痛苦的挫折,,不論現(xiàn)實和理想有多大的距離,,不論夢想的實現(xiàn)有多么艱辛,永久不要放棄,,永久不要讓父母,、師長對你的殷切期望和你自己的完美理想落空。

你想成為什么樣的學(xué)生,,你想要什么樣的人生,,這是每個個體都無法回避的問題,,理想和追求決定著我們行動的方向,。記住,在這個世界上,,你是獨一無二的,我們雖然無法復(fù)制他人,,但是我們能夠借鑒,。即便是自己存在弱勢和不足,也能夠試著揚長避短,。當(dāng)然,,理想是離不開現(xiàn)實的,如果一意孤行,,主觀臆測,,那只能算作空想。如果你能清醒地認(rèn)識環(huán)境的變化,,并且充分利用它所帶來的機遇和挑戰(zhàn),,那么你的夢想離現(xiàn)實會更近一步。

如果說擁有夢想是一種智力,,那么實現(xiàn)夢想就是一種潛力,。只要你舍得付出,夢想與現(xiàn)實就是一步之遙,。如果你想坐享其成,,夢想與現(xiàn)實就相隔千里。雄心壯志固然重要,,但更重要的還在于行動,,在于行動中沒有堅韌的毅力,是否有頑強的信念,。因此,,我們能夠試著把目標(biāo)定在每一天。在一個巨大的目標(biāo)面前,我們常常會因目標(biāo)的遙遠(yuǎn)和艱辛而感到氣餒,,甚至懷疑自己的潛力,。而在一個小目標(biāo)面前,我們卻往往會充滿信心地去完成,。所以我們要學(xué)會把手頭的學(xué)習(xí)當(dāng)作唯一重要的事情去做,,全身心的投入,,你只有做好了眼前的這些事情你才有可能實現(xiàn)這天的目標(biāo),,以至更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。追求夢想的道路上沒有一蹴而就,,只有腳踏實地,。

在通往理想的道路上必然會遇到各種各樣的障礙,應(yīng)對挫折,,我們要學(xué)會堅持,。在坎坷中奔跑,在挫折中涅盤,,累而不止歇,,苦而不逃避。無論壓力多大,、困難多少,,我們都要試著堅持自己最初的夢想。

我們改變不了環(huán)境,,但能夠改變自己;我們改變不了過去,,但能夠改變此刻;我們不能預(yù)知明天,但能夠把握這天,。我要說,,有夢想,更要有行動,。努力吧!

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