我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,，希望對大家能夠有所幫助。

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇一

而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學(xué)生不聽勸告,，執(zhí)意在水邊玩耍,，導(dǎo)致失足落水;或者是背著家里的大人，結(jié)伴下水游泳,，因水草纏繞,、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水,，造成悲劇的發(fā)生,。

在一個(gè)炎熱的夏天，小學(xué)生劉某和他的一位同學(xué)一起去河灘邊玩耍,。他們追著,、鬧著，好不開心!突然,，一不小心,，他們掉進(jìn)了河里。劉某的同學(xué)實(shí)點(diǎn)水性,，爬上了岸,，劉某卻仍在水里掙扎。這可把劉某的同學(xué)急壞了,，慌忙中，他找到了一根竹竿,，把竹竿伸向水里的劉某,。劉某抓住了竹竿，頭露出了水面,。但劉某同學(xué)的力氣太小,，他無法把劉某拉上來。時(shí)間一長,，力氣用盡,，他反而會被劉某拖下水。正在這危急關(guān)頭,，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕,，連忙過來幫忙，還撥打了110報(bào)警電話,，警察快速趕過來,，才把劉某救了上來。

劉某及時(shí)得救了,，他是幸運(yùn)的,。但有很多不幸的溺水的孩子,，他們再也沒有爬上岸來。那么,，溺水可以避免嗎?答案是：當(dāng)然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細(xì)細(xì)道來：

一,、沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍,。

二,、一定要在會游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無人保護(hù)下游泳,。

三,、不去水庫、池塘,、不明情況的河流等危險(xiǎn)水域游泳,。

四、游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng),。

五,、如果你經(jīng)常腿腳抽筋，那么,，我建議你也不要去游泳,。因?yàn)橛斡緯r(shí)，腿腳抽筋是非常危險(xiǎn)的,。

同學(xué)們,，每個(gè)人的生命只有一次，為了我們自己,，為了所有愛我們的人,，我們要使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，請記住“珍愛生命,，謹(jǐn)防溺水”!

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇二

同學(xué)們,，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次,，她不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命,，不僅僅是自己失去了一切,，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說到這,，我又想起了老師的叮嚀,，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要!可是,，每當(dāng)夏季來臨時(shí),，總能看見一些兒童在水中嬉戲,、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生,。

每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：

1、跟爺爺剛學(xué)會游泳的小孩,，擅自下河洗澡,，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)一,、二年級的學(xué)生,，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公,、外婆去河里摸魚,，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,，而這些死亡的背后,，更多的是對防溺水知識的缺乏。

2,、還有最近的一串消息：在某一地有10多個(gè)小學(xué)生在河里游泳,，但不幸的是，他們都溺水死亡了,。其實(shí),，防溺水家長、老師日日講,、月月講,，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。

首先,，學(xué)會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識,，“防患于未然”,，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷,。

最真誠的友誼是期盼,，最良好的祝愿是平安;最殷切的牽掛是父母，最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓,。讓我們共同撐起安全的保護(hù)傘,，感受家的溫暖，享受美好的生活,。

同學(xué)們,，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識吧!它能讓你受益一生,。同時(shí)，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生,。

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇三

生命對于我們每一個(gè)人來說非常重要,，而且每個(gè)人都只有一條生命。

轉(zhuǎn)眼間就到了夏天,，大家最喜歡的事情肯定莫過于去游泳,，讓全身都泡在清涼的水中。一到這個(gè)時(shí)候,，很多家長都會帶著小朋友去游泳,，不過大家一定要小心哦。

我相信大家從新聞報(bào)道上聽說過很多事情,，到了夏天不時(shí)發(fā)生溺水事故,。比如幾個(gè)男子一起去山中游玩，中午天氣太熱,，有人提出到河里面去游泳,，結(jié)果有人不小心就溺水了，本來大家高高興興出去游玩呢,，誰知道最后變成了一件悲傷的事情,，造成了不可挽回的損失。

所以在夏季我們一定要在外出活動(dòng)時(shí)注意珍愛生命嚴(yán)防溺水,。

第一,、不能到不熟悉的水域中去游泳。如果實(shí)在想游了,，要到正規(guī)的游泳場所有安全員看護(hù)的地方去游泳,。尤其是不能仗著自己水性好，到了外面見著河水就想著去游幾圈,。有的時(shí)候從表面看上去河水很平靜很淺,，但你也不能確定里面會不會發(fā)生危險(xiǎn)。

第二,、不要在水邊打鬧玩耍,。不要一個(gè)人在水邊玩耍逗留，也不要與同伴在水邊打鬧追逐,，以免不小心發(fā)生意外跌落水中,，如果想要在水邊玩，一定要有大人在旁看護(hù)時(shí)刻注意安全,。

每個(gè)人的生命只有一次,，世上沒有后悔藥。為了每一個(gè)家庭的和諧美好,，為了每一個(gè)生命的完美綻放,，我們一定要珍愛生命,、嚴(yán)防溺水!

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇四

今天，老師讓我們觀看了一部防溺水的安全教育片,。炎炎的夏日已經(jīng)快要來了,，同學(xué)們也都開始喜歡游泳玩水了，在涼爽的游泳池,、河流和小溪可以給大家?guī)肀鶝龅母杏X,，可以盡情地玩耍，但就是在游泳館里的游泳池里也可能會發(fā)生意外,。通過今天觀看的防溺水的安全片,，我知道了一些關(guān)于防溺水的知識。

一,、預(yù)防溺水的措施：

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳; 2,、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍; 3、不去非游泳區(qū)游泳; 4,、不會游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全; 5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋;

二、溺水時(shí)的自救方法：

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救; 2、放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援; 3、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓; 4、如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí),，立即求救。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

還有一點(diǎn)很重要哦,，那就是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人溺水，千萬不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救?？戳诉@個(gè)錄像后,，我增長了不少預(yù)防溺水安全的知識?？磥?，我以后要先學(xué)會游泳，然后也要多多注意游泳安全哦!

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇五

目前,，正值夏季來臨之際,。近日，廟前中小學(xué)按照市教育局統(tǒng)一安排,，利用校本課,，班會組織全體師生觀看了《珍愛生命，防溺水》的視頻,，并要求不同年級的學(xué)生,，用不同的方式談?dòng)^后感。

-月14日,，一至九年級學(xué)生以班為單位,，組織學(xué)生觀看了《珍愛生命，防溺水》的視頻,。低年級的學(xué)生被悲慘的畫面震撼得失去笑容,，高年級的學(xué)生看后觸景生情，個(gè)個(gè)泣不成聲,，淚流滿面,，久久不能平靜……

觀看悲劇并不代表牢記悲劇，為了讓每個(gè)學(xué)生真正做到珍愛生命,。各年級采取了形式多樣的觀后座談,，以鞏固收看效果。小學(xué)低年級學(xué)生以口語交際的方式,，用簡潔的語言交流了不私自游泳;小學(xué)中高年級的學(xué)生用作文的形式,，寫下了觀后感。如：五年級學(xué)生陳鑫婷在作文中說道：作為一名小學(xué)五年級學(xué)生，看完后,，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩,，留下的是惋惜與悲傷……這次，我通過看《珍愛生命,，防溺水》視頻后,，了解到一些防溺水的知識：

1、不要去不知水情的危險(xiǎn)地方游泳,。

2,、不做準(zhǔn)備活動(dòng)不要游泳。

3,、不要在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳,。

4、游泳時(shí)不要嬉戲玩鬧逞強(qiáng)好勝……初中生以演講的方式交流了珍愛生命的重要意義,，防溺水的全面知識,。

不僅如此，各年級還發(fā)揮班級黑板報(bào)的作用,，大力宣傳了珍愛生命,，防溺水的系列知識。

這堂視頻課,，給我們廟前中小學(xué)的全體學(xué)生,，上了一堂生動(dòng)的安全教育課，為我們?nèi)熒庙懥苏湎?、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的警鐘

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇六

生命是頑強(qiáng)的,，同時(shí)，它也是脆弱的,，水是生命的搖籃,，也是亡命的深淵。

夏天已經(jīng)來臨,，炎熱的號角已經(jīng)吹響,，水也開始張牙舞爪了。每到這時(shí),，教育局,、學(xué)校總是告誡著我們學(xué)生,，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,。可總有那么幾個(gè)同學(xué)淘氣頑皮,，沒有聽勸告,，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí)，我們也應(yīng)該高度重視起來,，學(xué)會一些防溺水和急救知識，這將是我們生命的保護(hù)傘：

1,、不要私自一人外出游泳,，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧。

3,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4,、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,，不要在激流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,，遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。

我們要牢記以上的防溺水安全知識，并且做到以下六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳,。

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳。

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,，無救護(hù)人員的水域游泳。

不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救,。

作為我們青少年而言,，健康安全尤為重要，讓我們預(yù)防溺水，提高安全意識,。行動(dòng)起來吧!珍愛生命,，預(yù)防溺水，安全為伴,。

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇七

為切實(shí)加強(qiáng)安全教育,、防止發(fā)生溺水死亡事件，希望你們增強(qiáng)防溺水的自覺性和識別險(xiǎn)情,、緊急避險(xiǎn),、遇險(xiǎn)逃生的能力。

一,、發(fā)生溺水的常見原因有：1,、在水邊玩耍，下水摸魚蝦,，撿落入水中的物品,。2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧;3,、到井邊打水不慎落入井中;4,、雨天掉入溝坑。

二,、預(yù)防溺水的措施：1,、教孩子學(xué)會游泳，學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳;2,、教育孩子不要單獨(dú)在河邊玩耍;3,、不會游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全;4,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,，

三,、教學(xué)生學(xué)會溺水時(shí)的自救方法：1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;2,、放松全身，讓身體飄浮在水面上,，用腳踢水,，防止體力喪失，等待救援,。3,、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;4,、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

四,、現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：1、迅速清楚口鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道;2,、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部,，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;3,、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;5、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷,。

親愛的同學(xué)們,，安全無小事，老師們希望你們在快樂的學(xué)習(xí)生活中能夠平安,、快樂健康的成長,。

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇八

你知道嗎?如今可以在水池里歡游的我還有“旱鴨子落水”的一件趣事呢!

我七歲時(shí)，媽媽就帶我去泳池游泳,，說是游泳,，其實(shí)就是戲水。我雖帶著泳圈,，但還是在岸上怕怕地望著粼粼的水光,。爸爸媽媽都下去了，我由于一個(gè)人害怕就小心翼翼地下了水,。當(dāng)我的整個(gè)身體浸沒到水里時(shí),，我閉上眼，過了好久,，我驚奇地發(fā)現(xiàn),，我被泳圈穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)剌d在水面上,，并沒有沉下去。于是,，我無憂無慮地和爸媽打起了水仗,，玩起了小球……

當(dāng)我玩疲了，游累了,，就趴在泳圈上,，任它隨波漂流?？晌覅s沒注意,，泳圈正不知不覺地漂進(jìn)了深水區(qū)。

我越來越倦,，正準(zhǔn)備換個(gè)姿勢,，不料手一滑，竟從圈中間的'洞里“撲通”直沉池底,。我十分慌亂,，在水中張開了嘴，想大喊“媽媽快來!”可剛張開,，水就猛地灌進(jìn)了我的嘴里,，我的嘴巴一張一合，卻說不出一句話來,，只能像小魚一樣吐泡泡,。突然，我感到鼻子里一陣酸澀,，便在水底“手舞足蹈”起來,，亂蹬著池底，手亂抓墻壁,，企圖借此浮上水面,。但我非但沒浮上來，還越向下沉,。我的腦子里浮現(xiàn)出許多溺水死亡的事故,，不，不能這樣!我更加賣力地亂撲騰,。

這時(shí),，在水面上的老爸老媽發(fā)現(xiàn)我的泳圈在深水區(qū)里飄著，而圈里卻空無一人,，急了,，潛下水去，經(jīng)過一番搜尋,，終于找到了在水底邊吐泡泡邊撲騰的我,。

當(dāng)我被抱上水面時(shí),，我氣急敗壞地大叫著：“我再也不要下水啦!”說完，用力一扔,，將手邊的泳圈扔出好幾米開外,。大哭起來……

事后，媽媽告訴我：“以后遇事千萬不能慌張,，要鎮(zhèn)定,。一慌就完了?！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)了點(diǎn)頭,。

以后我每當(dāng)看見泳池里抱著泳圈的孩子，就總會想起那個(gè)溺水的“旱鴨子”,，那在泳池邊哭喊的我……

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇九

夏天游泳,，是人們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù),。

3、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助,。

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇十

都說水是溫順的,，因?yàn)槿崆樗扑撬彩莾礆埖?，因?yàn)槟悴恢朗裁磿r(shí)候,，水就奪去了人們的脆弱的生命......這就是水，不要小看了水,，它隨時(shí)都可能成為你一生的噩夢,。

在酷熱的假日里,，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時(shí)候,，死神也悄然來臨了,，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件,，溺水已成為重要的“生命殺手”,。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡,。如今年6月24日,，一個(gè)家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的男童小劉平時(shí)都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營養(yǎng)餐,。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍,。正當(dāng)大家戲水高興的時(shí)候，小劉一不小心到江中回不了岸,。人們都很想救他,，可是離他太遠(yuǎn)了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了,。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛,，給家庭和學(xué)校造成無法彌補(bǔ)的損失。

以下,，我有幾點(diǎn)游泳小常識要告訴同學(xué)們：

1.不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳,。

2.游泳時(shí)間不能超過1.5—2小時(shí),。

3.在家長的陪同下進(jìn)行游泳。

4.在水淺,、熟悉的水域游泳,。

這四點(diǎn)游泳小常識大家一定要牢記在心中!

珍愛生命，預(yù)防溺水,。雖然游泳真的很有趣,，但是生命更重要，不是嗎?人的生命只有一次,，請養(yǎng)成安全游泳的好習(xí)慣,，讓溺水遠(yuǎn)離我們，千萬不要拿自己的生命開玩笑!

防溺水心得體會300字以內(nèi) 防溺水心得體會300字三年級篇十一

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳,，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害,。例如：他人溺水怎么辦,，

一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救

二,，應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一，不要單獨(dú)游泳要和大人同行

二,，不要到無救生人員的水域游泳

三,，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境

四,，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫

這些游泳常識不僅可行,，而且對于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。

中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,，70歲為古稀,，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

溺水又稱淹溺,，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進(jìn)程很快,，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,。不少人夏日喜歡在江、河,、水塘內(nèi)游泳,，此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此,，游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救,、互救常識是很有必要的。