當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫一篇心得體會(huì),，通過寫心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

《防溺水》心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì)200字篇一

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn),，輕則呼吸困難,，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)以下幾方面：

一,、不要獨(dú)自一個(gè)人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)容易發(fā)生溺水傷亡事件的.地方去游泳，選擇好的游泳場(chǎng)所為場(chǎng)所的環(huán)境,，如水庫(kù)浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,，暗流,，雜草，水域的深淺等情況,，要了解清楚,。

二、二必須在家長(zhǎng)老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照應(yīng),。

三、下水前要先做一下運(yùn)動(dòng),，以防在水中抽筋,，比如跑跑步，做做操,。

四,、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳,；不在無家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下游泳,；不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳,；不到不熟悉的水域游泳,；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

我國(guó)一年大約有一萬人意外死亡,，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人,，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀,！我們要牢記防溺水的知識(shí)，增強(qiáng)防溺水的能力,。

《防溺水》心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì)200字篇二

在今天的班隊(duì)課上,，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時(shí)候，心中已是感慨萬千,，那些觸目驚心的圖畫,，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷,。

在這些畫面中,，讓我們了解到了在我們嘉興一些地方，每年有學(xué)生死于溺水事故,。在20xx年,，我市死于溺死事故的中小學(xué)生共有10人，其中,，這些都是農(nóng)村的孩子,。這一個(gè)個(gè)悲慘的事件，一個(gè)個(gè)生命的離去,，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵?。我們看到了那一個(gè)個(gè)溺水者的遺體，使我們感到悲傷,；看到了他們的家長(zhǎng)，那悲痛欲絕,、撕心裂肺哭泣的情景,，更使我們倍感傷痛。這一個(gè)個(gè)悲慘的案件,，不是天災(zāi),，而是人禍，是他們自己缺乏安全意識(shí),，而最終造成不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們,，有時(shí)候的危險(xiǎn)往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件,。我們應(yīng)該知道,，正處于青春年少的我們,，還擁有著無數(shù)美好的時(shí)光，去探索未知的東西,，在無窮美妙的世界里,，你會(huì)看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué),，隨著天氣的逐漸變熱,，往往會(huì)抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設(shè)施,，在沒有家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，和無救護(hù)人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道,，雖然河水能為我們解涼,，滿足一時(shí)的快感，但是看似溫柔的河水里,，卻處處暗藏殺機(jī),。

俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了,，那你們的家長(zhǎng)又該怎么辦,，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母,，生你,、養(yǎng)你、教育你的父母,，我想那時(shí)最傷心的只有你們的父母,。我們大家都知道，世界上什么藥都有,，但是唯一沒有的就是后悔藥,，如果到了那時(shí),，再后悔也是于事無補(bǔ)。

我們不愿看到一個(gè)個(gè)生命隨著河水的流去而逝去,，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母,，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場(chǎng)面,。我們要時(shí)刻銘記上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生,。當(dāng)然,，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識(shí),，才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。

同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來,，珍愛自己的生命吧,！遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)的河道,，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜,。

《防溺水》心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì)200字篇三

學(xué)好防溺水安全知識(shí)是防止溺水的最好措施,，針對(duì)游泳的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生開展了如下有用知識(shí)學(xué)習(xí)：

1、不會(huì)游泳的人,，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),，不要和伙伴們玩水。

2,、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂,，邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì),，用手扳住腳趾,，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

3,、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng),。游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì),，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí),。

4,、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大,，應(yīng)慢慢入水,，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù),，減低冷水對(duì)身體的刺激,。

5、小學(xué)生一般不要跳水,，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做,。

6,、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的`區(qū)域,。

1、中小學(xué)生預(yù)防溺水的措施：

(1)中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,。

(2)不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍。

(3)不去非游泳區(qū)游泳,。

(4)不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不,。

2 溺水時(shí)的自救方法：

(1)不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

(2)放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

(3)身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,。

(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

《防溺水》心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì)200字篇四

炎炎夏日已經(jīng)到來,，涼爽的海濱,、流淌的河流和小溪給人帶來歡樂和愜意，但卻潛藏著安全危機(jī),。去年5至9月份,，全省各地發(fā)生游泳溺水死亡的中小學(xué)生和幼兒89名，其中,，農(nóng)村溺水事件占78%,，本地人占52%，流動(dòng)人口子女占41%,，中小學(xué)生占85%,。今年5月20日，周程鵬（男,，臨海市人,，13歲，臨海市東塍中學(xué)7年級(jí)6班學(xué)生）在臨海市東塍鎮(zhèn)東溪單村巖倉(cāng)旁邊的.一水潭內(nèi)游泳發(fā)生溺水,，后經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡,。在熟練掌握游泳技能的情況下，暑期游泳時(shí)切記以下幾項(xiàng)安全要點(diǎn)：

1,。下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳,；

2,。不要到坑、池,、塘,、溝,、河流等不安全的地方玩耍,；

3。需在大人陪同下去安全的地方進(jìn)行游泳,；

4,。游泳時(shí)不要在水里打鬧，在江河湖海中游泳,，有時(shí)會(huì)碰到意外情況,，此時(shí)游泳者要保持鎮(zhèn)靜,、沉著地加以自救；

5,、切不可在不明情況下進(jìn)行跳水,；

6、放假期間,，學(xué)生家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù),，時(shí)刻提醒孩子不要到危險(xiǎn)地方玩耍、嬉戲,，在條件允許的情況下,，請(qǐng)帶孩子到規(guī)范的游泳池進(jìn)行游泳。

《防溺水》心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì)200字篇五

夏季來臨,，氣溫已逐漸上升,，常常有同學(xué)因?yàn)橄滤睿鴮?dǎo)致了意想不到的事,。全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡,，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。

對(duì)于防止溺水,，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施,，安全教育、主題班會(huì),、黑板報(bào)等等,，來時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí)。

防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一,、沒有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同，不許私自下水;二,、如果要游泳,，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三,、如果沒有安全措施,，不能去不熟悉的水域游泳，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不?huì)知道水的深淺,，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

我國(guó)每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡,，如果每個(gè)人都按照規(guī)定去河里游泳,，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的,，水流緩的河道,，當(dāng)然,，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍,，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預(yù)防溺水，珍愛生命,。每個(gè)人的.生命之喲一次,，當(dāng)你看到別人失去生命時(shí)，你就得警告自己要珍愛生命,，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對(duì)自己正在做的事非常有信心，那也是會(huì)出意外的,。像游泳,，要盡量去安全地帶。

預(yù)防溺水,，珍愛生命,，從我做起，從大家做起,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開始做起,。

《防溺水》心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì)200字篇六

今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了"防溺水安全教育"的影片,，我們受益匪淺,，我感觸到了夏天游泳的危險(xiǎn)性，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識(shí),。

夏天來了,，最受人們歡迎的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳吧。因?yàn)樵谒镉斡究梢越馐?，那大家可曾想到危險(xiǎn)會(huì)隨時(shí)在我們身邊發(fā)生,。每年夏季會(huì)有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會(huì)有這一情況頻頻發(fā)生,。通過觀看視頻,，我們知道要避免危險(xiǎn)到來，家長(zhǎng)務(wù)必要帶孩子到有安全設(shè)施的游泳場(chǎng)地游泳,，還要時(shí)刻監(jiān)管好自己的孩子,。20_年1月3日的下午，在一個(gè)小區(qū)里,，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉,，正當(dāng)她拿著手機(jī)背對(duì)著她的孩子時(shí),，孩子原本是在潛水區(qū),，可因孩子有強(qiáng)烈的好奇心,，慢慢地向深水區(qū)走去，過了一會(huì),，孩子的媽媽才反應(yīng)過來,，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了,。

如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生,，我們應(yīng)該做到六不準(zhǔn)：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳,，不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下游泳,，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人,，不到無安全設(shè)施無救援人員的水域游泳,。這六不準(zhǔn)時(shí)刻提醒我們，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn),。如果身邊發(fā)生有人溺水了,，我們應(yīng)該怎么做呢?20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水,，家人施救,，7人相繼溺亡。20_年7月17日,，一名19歲女孩自殺,，5人施救，6人均溺亡,。從這兩個(gè)事例我們知道當(dāng)時(shí)道德感使然,，救人心切，但我們不能盲目施救,，救援溺水者是非常有技術(shù)難度的,。如果一時(shí)沖動(dòng)，悲劇就會(huì)發(fā)生在我們身邊,。

那么發(fā)生溺水事故時(shí),，我們?nèi)绾握_救援。

一,，岸上救援優(yōu)生于水中救援,。

二，器材救生優(yōu)生于徒手救生,。

三,，團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)生于個(gè)人救生。

四，大聲呼喊或撥打110報(bào)警電話,。

當(dāng)發(fā)生有人溺水時(shí),，一般是不提倡下水救援，在岸上救援,，可以尋找周圍是否有繩子,，泡沫，木板,，救生圈等,，沒有的話可以把衣褲纏起來當(dāng)繩子，救助落水者,，如果救援時(shí)體力不支就應(yīng)該放手,，要不然自己也會(huì)滑入水中。救人時(shí)必須要在保證自身安全的情況下,，人救上后4分鐘之內(nèi)是最好的救援時(shí)間,，先用手把口里的`贓物清除，再打開呼吸道進(jìn)行心臟復(fù)蘇或人工呼吸,，直至救援人員到,。我們要學(xué)會(huì)智慧救援。明確這些后,，我們就知道救人也是要講究方法的,。

視頻中，我看到多少個(gè)原本幸福的家庭因?yàn)楹⒆幽缢鹿蕪氐灼扑榱?，多少的親人嚎啕大哭,，傷心欲絕。所以,，我想呼吁同伴們,，我們一定要好好珍惜生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn),，讓生命之花開得更美麗,。這樣，我們才能過上更幸福,、更安全的生活,。

《防溺水》心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì)200字篇七

青少兒童年是祖國(guó)的明天，民族的希望,。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力,、生存能力,，都是開展素質(zhì)教育的重要課題,。如今的社會(huì)里，車禍,、中毒,、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了,。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：

①未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去,；

②沒有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同不去,；

③深水的地方不去；

④河涌,、江溪,、池塘等危險(xiǎn)的.地方不去。（當(dāng)然,，也不能到河塘撈魚摸蝦）不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,；鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4,、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

6,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助。

7,、在游泳中遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢,；應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道,；將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

8,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn),。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。因此要盡量避免被落水者抓住。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急,，可投入木板,、救生圈、長(zhǎng)桿等,，讓落水者攀扶上岸,，或大聲呼喊、打110等,。

《防溺水》心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì)200字篇八

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了,。

看完《安全視界》里的視頻,，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,，多么遺憾呀,！所以游泳時(shí)，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：一,，不在陌生的水域游泳,；

二，不在無家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳,；

三,，不能結(jié)伴游泳，如果看見別人溺水,，第一件事就是要叫大人幫忙,。有的同學(xué)私自下水救人,，那正好應(yīng)了一句歇后語(yǔ)：草水救人救火，自身難保,。

正因?yàn)槊磕赀€有多起溺亡事件,，所以我們的“媽媽”――祖國(guó)，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：

一,、嚴(yán)禁私自下水游泳,；

二、嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳,；

三,、嚴(yán)禁在屋家長(zhǎng)吳老師帶隊(duì)的情況下游泳；

四,、嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳,；

五、吳巖峻道唔安全設(shè)施,；

六,、嚴(yán)禁不會(huì)水性的`同學(xué)擅自下水施救。

水是我們的生命之泉,，卻也成了殺人的利器,，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器,，讓我們――棟梁之花,，永遠(yuǎn)的綻放吧！