當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧,。

學(xué)校心理班會(huì)心得體會(huì) 心理班會(huì)心得體會(huì)篇一

能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定，適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的,。但只要學(xué)會(huì)時(shí)刻調(diào)整就可以了。

1．保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的.主要任務(wù),。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，發(fā)展更多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2．保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)積極樂觀地生活,，保持愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),。適度的表達(dá)和控制情緒。做到勝不驕,，敗不餒,，喜不狂，憂不絕,。

3．保持和諧的人際關(guān)系,，了與交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往,。在交往中能用理解,，寬容，友誼,，信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力。能與他人同心協(xié)力,，合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4．保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,，成長(zhǎng)環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境,，校院環(huán)境等,。

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱,，則國(guó)弱,。少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲,；少年雄于地球,，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,。我們大學(xué)生要以良好的心靈素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)。為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。

學(xué)校心理班會(huì)心得體會(huì) 心理班會(huì)心得體會(huì)篇二

在王冰老師的培訓(xùn)下,，各班團(tuán)支書在班級(jí)里召開了一次心理素質(zhì)拓展班會(huì)的活動(dòng)，對(duì)于這次活動(dòng),，我覺得總體上來說是挺成功的,。

作為班里的團(tuán)支書，有責(zé)任也有義務(wù)讓班級(jí)里的同學(xué)和睦相處,，為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生,，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍,，為此我們開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會(huì),。這次活動(dòng)以心理游戲和心理測(cè)試的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí),，并潛移默化地普及一些心理精神,，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì),，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任,，創(chuàng)新思維,，合作競(jìng)爭(zhēng)等，再加上心理測(cè)試改善同學(xué)們的心里壓力,，輕松的去生活,。

班會(huì)的中心目的和思想首先在班委會(huì)中得到體現(xiàn)，各個(gè)班委的合作準(zhǔn)備,，活動(dòng)如期舉行,。全班同學(xué)的參與讓這班會(huì)的效果得到了很好的體現(xiàn),。

活動(dòng)中開展的第一個(gè)游戲是“認(rèn)識(shí)你我他”，雖然開學(xué)已經(jīng)半年多了,，但是班里的同學(xué)對(duì)彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識(shí),。這個(gè)游戲就是通過同學(xué)們對(duì)自己上一個(gè)同學(xué)的信息的傳遞，讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識(shí)自己,。全班同學(xué)分成三個(gè)小組,，當(dāng)每個(gè)小組最后的一個(gè)同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時(shí)，組內(nèi)其他的同學(xué)仍然站在自己小組原來的位置,，就是為了方便最后一個(gè)同學(xué)的介紹,。看到這里,，我覺得同學(xué)們已經(jīng)開始漸漸融入到這次的活動(dòng)中去了,。

第二個(gè)游戲是“人體‘拷貝’”，每個(gè)小組的第一個(gè)成員通過身體扭動(dòng)把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個(gè),，這樣依次傳遞下去,，最后的一個(gè)同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個(gè)游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來了,，同學(xué)們也樂在其中,。

第三個(gè)游戲是“水果蹲”，每個(gè)小組選了他們自己喜歡的水果名字,，游戲開始時(shí),，小組的成員會(huì)事先商量好他們下一次一起喊得水果名字。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識(shí),，把自己當(dāng)做小組的成員,，有自己的`責(zé)任。

最后一個(gè)游戲是“同心圓,，信任同坐”,，這應(yīng)該是游戲的高潮了。所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈,，越來越靠近,，喊“一二三”之后向后坐，正好坐到后一個(gè)同學(xué)的腿上,，這是以信任為前提的,。在前幾輪的游戲做的并不成功的時(shí)候，同學(xué)都要求再重新做,，最后做的很成功很好,，同學(xué)們都享受其中。

從這次的活動(dòng)中,，我相信每個(gè)人都有不少的收獲,。人與人之間不僅僅需要溝通,，更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考去考慮,，將心比心才能達(dá)到溝通的效果,。每個(gè)人都需要表揚(yáng)和鼓勵(lì)，用贊美的眼光去看待別人,，別人就會(huì)樂意和你交朋友,，班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處，與此同時(shí),，你也可以擁有快樂,。

同學(xué)不僅僅是同學(xué)，更應(yīng)該像朋友,，像親人一樣的相處,。朋友之間需要相互信任，做人和處事需要團(tuán)結(jié)合作的精神,，而合作精神的首要條件就是信任同伴,，同時(shí)也應(yīng)該讓同伴信任你。之后我們?nèi)嗤瑢W(xué)又在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下一起去碧沙崗公園參加了海棠節(jié),，我知道心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是前提,，之后任何活動(dòng)順利的開展都是以團(tuán)結(jié)為核心的。這次的活動(dòng),，加強(qiáng)了我們的心理健康素質(zhì),，促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，大家都參與其中,，既體會(huì)到了樂趣又增進(jìn)了我們之間的感情,，使每個(gè)人的能力和素質(zhì)都得到了提高。友誼,，信任,，團(tuán)結(jié)，寬容是我們四年大學(xué)生活中必須要學(xué)會(huì)的,，這樣的班集體才能夠像和睦的家庭,。我們有信心也有責(zé)任讓我們的班級(jí)在今后的活動(dòng)中更踴躍的去當(dāng)參與者，這樣的班級(jí)才是每個(gè)人所向往和期待的,。未來,，我們會(huì)一起努力創(chuàng)造！

學(xué)校心理班會(huì)心得體會(huì) 心理班會(huì)心得體會(huì)篇三

本學(xué)期我校繼續(xù)開展了《心理輔導(dǎo)在和諧家校教育中的應(yīng)用》的課題研究,，并利用主題班會(huì)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)課，針對(duì)現(xiàn)在小學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和心理現(xiàn)象,，如低年級(jí)的學(xué)生表現(xiàn)得粗心大意,，愛發(fā)脾氣,，依賴性強(qiáng)，中年級(jí)表現(xiàn)得自信心不足,，不敢舉手發(fā)言,，不喜歡和別人說話，就不愿意和別人交往等,，高年級(jí)表現(xiàn)得沒有責(zé)任心,，遇事就逃避，做事虎頭蛇尾,，沒有責(zé)任感的現(xiàn)象,，我校教師一個(gè)月上一次以心理輔導(dǎo)為主題的班會(huì)，讓學(xué)生從新認(rèn)識(shí)自己的心理弱點(diǎn),，自覺糾正自己在心理健康方面的不良表現(xiàn),。

二月份以《控制情緒》為主題，開展了一系列豐富多彩的活動(dòng),，如小品表演,、討論等，讓學(xué)生在日常的工作,、學(xué)習(xí)和生活中時(shí)時(shí)刻刻都體驗(yàn)到它的存在和給他們的心理和生理上帶來的變化,。學(xué)生從自己的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，每個(gè)人對(duì)情緒談了一些自己的看法,，學(xué)生用很多具體的詞語來描繪,，例如將情緒描繪成愉快的或不愉快的，高興的和不高興的,，滿意的和不滿意的,，溫和的和強(qiáng)烈的，短暫的和持久的等等,。學(xué)生在某種程度上能夠了解情緒對(duì)人產(chǎn)生的影響,，并對(duì)情緒產(chǎn)生和發(fā)展的基本規(guī)律有一定的認(rèn)識(shí)，這有利于學(xué)生的身心健康,，所以我們?cè)谶@次主題班會(huì)中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)人的情緒并學(xué)會(huì)如何控制情緒,。

三月份以《誠(chéng)信與我同行》為主題，開展了一系列豐富多彩的活動(dòng),，如誠(chéng)信小測(cè)驗(yàn),、收集誠(chéng)信名言警句、講誠(chéng)信故事等,同學(xué)們都能積極參加,。通過活動(dòng),，讓學(xué)生明白誠(chéng)信，是做人的根本，讓誠(chéng)信扎根在他們的心靈,，讓他們心中時(shí)刻裝著它,。在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠真正做到誠(chéng)信待人。

四月份以《我自信我能行》為主題,，開展了一系列豐富多彩的活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的自信心是班主任工作中的一個(gè)重要的任務(wù)，在這節(jié)班會(huì)課中,，教師運(yùn)用了多媒體教學(xué)手段,，采用多種形式，如講故事,、討論,、為同學(xué)找自信、激勵(lì)小語贈(zèng)同學(xué),、歌曲欣賞等等,，讓學(xué)生在活動(dòng)中知道自信的重要性，培養(yǎng)自信的方法,，從“激勵(lì)小語贈(zèng)同學(xué)”這個(gè)活動(dòng)中得到激勵(lì),，增強(qiáng)了讓學(xué)生學(xué)會(huì)克服自卑心理與自傲心理，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法,。

五月份以《溝通，讓心靠得更近》為主題,，小學(xué)生由于特殊的生理,、心理因素的影響，與同學(xué),、家長(zhǎng)之間的沖突增多,，同學(xué)間矛盾不斷，家長(zhǎng)怪學(xué)生不聽話,，此次班會(huì)旨在促進(jìn)學(xué)生之間的心靈溝通,，讓學(xué)生都在這一特殊的`氛圍下，敞開心扉,，達(dá)成共識(shí),，以便更好地教育學(xué)生，使學(xué)生順利成長(zhǎng),。通過這節(jié)班會(huì)課,，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了心靈之橋的重要性，人與人,、國(guó)與國(guó)都離不開它,，有了這座橋，整個(gè)班級(jí)、學(xué)校就會(huì)更加和諧,，我們的生活就會(huì)更加幸福,、美好。

六月份以《珍愛生命,，關(guān)注心靈》為主題，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的例子,，用朗誦,、知識(shí)競(jìng)答、情景劇,、三句半等形式讓學(xué)生加深對(duì)生命的認(rèn)識(shí),，并拓展學(xué)生對(duì)“安全”知識(shí)的理解和運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛,、互助合作,、關(guān)心他人的良好品德，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么是真正的珍愛生命,，對(duì)生命的價(jià)值有一個(gè)更清楚的認(rèn)識(shí),，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和能力，為他們的健康成長(zhǎng)打好基礎(chǔ),。

學(xué)校心理班會(huì)心得體會(huì) 心理班會(huì)心得體會(huì)篇四

十一月二十一日,，我們班成功地召開了十一月份主題班會(huì)――大學(xué)生怎樣走向成功。全班同學(xué)出席了此次班會(huì),。整個(gè)會(huì)議緊緊圍繞“拼搏,、成長(zhǎng)、成功”的主題,，從大學(xué)生如何調(diào)節(jié)心理,，如何學(xué)習(xí)，職業(yè)定向是什么等方面來開展,。會(huì)議過程進(jìn)行的十分順利,、融洽，班上的同學(xué)都積極發(fā)言,。心理委員發(fā)表了自己的見解,，意在提出當(dāng)代大學(xué)生在充滿壓力的成長(zhǎng)歷程中的心理變化，在一定程度上減緩了同學(xué)們的壓力,。

班會(huì)開始,，主持人列出了各類同學(xué)們可能面臨的壓力――學(xué)習(xí)壓力，生活自理能力壓力,，經(jīng)濟(jì)壓力以及講來的就業(yè)壓力,；接著提出了相應(yīng)的可行性解決方法，主持人幽默詼諧的解說讓同學(xué)們笑聲不斷，氣氛融洽而活躍,。同學(xué)們都表示剛上大學(xué),，面對(duì)陌生的環(huán)境，全新的生活,，在繽紛多彩的大學(xué)生活中,，同學(xué)們難免會(huì)出現(xiàn)憂慮，焦躁,，迷茫等心理問題,。而這些問題正是本次班會(huì)的重點(diǎn)，在大學(xué)生活中我們只有克服這些問題,，才能放下心理的報(bào)復(fù),，走上大學(xué)的成功之路。

時(shí)光如白駒過隙,，轉(zhuǎn)眼間大二已過去了一半,，我們的大學(xué)四年已經(jīng)過去了將近一半,，這四年將是我們每個(gè)人生命中最美好的時(shí)光,，我們?cè)谶@里收獲讓我們受益一生的財(cái)富――知識(shí),、智慧、友情,、愛情,。慶幸的是，我們現(xiàn)在才大二,，而不是已經(jīng)面臨畢業(yè),，我們還有足夠的時(shí)間讓自己的大學(xué)生活更加豐富多彩，讓自己在畢業(yè)時(shí)少一些遺憾,。雖然有時(shí)候我們很迷惘,，但青春本來就籠罩著迷惘的薄霧。我們不知道未來的方向在哪里,，但未來本來就是難以預(yù)測(cè)的,，唯一可以肯定的是，如果我們現(xiàn)在為未來的成功打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，未來肯定是美好的,。想要成功，拼搏從現(xiàn)在開始,。

理想與現(xiàn)實(shí)固然有落差,，但理想未來就是源于現(xiàn)實(shí)，高于現(xiàn)實(shí)的,。我們都希望成為杰出的人,，但有崇高的理想還不夠,，我們還必須為實(shí)現(xiàn)它而不停的努力。現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,，同學(xué)們?yōu)榱颂岣咦约旱暮诵母?jìng)爭(zhēng)力都在不斷充實(shí)發(fā)展自己,，在這個(gè)過程中我們要戒浮戒躁，腳踏實(shí)地的做好應(yīng)該做的事,。

心理主題班會(huì)就在我們的.歡笑與沉思中結(jié)束了,，回顧整個(gè)過程，同時(shí)也廣泛的聽取了同學(xué)們的意見,，我們有理由相信,，我們此次活動(dòng)是非常成功，盡管也有不完美的,，但還是得到了同學(xué)們的諒解，在班會(huì)中大家鑒定了成功的信心,，也對(duì)大學(xué)的目標(biāo)更加清晰,。

為新上任的心理委員組織的第一次班級(jí)活動(dòng)，結(jié)果我還是滿意的,。雖然說此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方,，不過這也激勵(lì)了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅(jiān)定了我們辦好下次心理主題班會(huì)的決心,。

學(xué)校心理班會(huì)心得體會(huì) 心理班會(huì)心得體會(huì)篇五

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

通過這次心理班會(huì),，我對(duì)心理健康有了比較大的認(rèn)識(shí)。

眾所周知,，健康是相對(duì)的,，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。其二,，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。其三、人格的穩(wěn)定性,。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn),。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。

不健康的心理對(duì)人的身心有很大的影響,，所以我們要以下幾個(gè)途徑去消除我們的心理差距：第一,，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二,，養(yǎng)成科學(xué)的`生活方式,。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。

心理問題不容小視,，作為學(xué)生的我們應(yīng)該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,；保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時(shí)還要保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力以及濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起,。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰(zhàn),，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。