學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧。

心理班會(huì)心得體會(huì)100字 心理班會(huì)心得體會(huì)500字篇一

以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常,。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念,；人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。隨著各種學(xué)科的深入研究,，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越全面,。越來(lái)越深刻：剛來(lái)到人間的嬰兒，是一個(gè)只有生物屬性的〝人〞,；經(jīng)過(guò)人與人,，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性,。心理屬性的`人,；真正的人應(yīng)該具有生物屬性。心理屬性和社會(huì)屬性,；人的生物屬性,。心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果,；人的健康,，包括了身體健康。心理健康和生活質(zhì)量,；人的身體健康,。心理健康和生活質(zhì)量，互為條件,，互為因果,。

健康就像一張三條腿的凳子：

一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康,，還有一條腿是生活質(zhì)量,；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響,；其中的一條腿損壞了,，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：

身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn),；

心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn),；

生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn),。

我們懂得了心理健康的重要性,，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康,，生活快樂(lè),！

心理班會(huì)心得體會(huì)100字 心理班會(huì)心得體會(huì)500字篇二

在王冰老師的培訓(xùn)下，各班團(tuán)支書在班級(jí)里召開(kāi)了一次心理素質(zhì)拓展班會(huì)的活動(dòng),，對(duì)于這次活動(dòng),，我覺(jué)得總體上來(lái)說(shuō)是挺成功的,。

作為班里的團(tuán)支書，有責(zé)任也有義務(wù)讓班級(jí)里的同學(xué)和睦相處,，為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生,，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍,，為此我們開(kāi)展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會(huì),。這次活動(dòng)以心理游戲和心理測(cè)試的方式舉行，在游戲的樂(lè)趣中宣傳心理知識(shí),，并潛移默化地普及一些心理精神,，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì),，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，相互信任，創(chuàng)新思維,，合作競(jìng)爭(zhēng)等,，再加上心理測(cè)試改善同學(xué)們的心里壓力，輕松的去生活,。

班會(huì)的中心目的和思想首先在班委會(huì)中得到體現(xiàn),，各個(gè)班委的合作準(zhǔn)備，活動(dòng)如期舉行,。全班同學(xué)的參與讓這班會(huì)的效果得到了很好的體現(xiàn),。

活動(dòng)中開(kāi)展的第一個(gè)游戲是“認(rèn)識(shí)你我他”，雖然開(kāi)學(xué)已經(jīng)半年多了,，但是班里的同學(xué)對(duì)彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識(shí),。這個(gè)游戲就是通過(guò)同學(xué)們對(duì)自己上一個(gè)同學(xué)的信息的傳遞，讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識(shí)自己,。全班同學(xué)分成三個(gè)小組,，當(dāng)每個(gè)小組最后的一個(gè)同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時(shí)，組內(nèi)其他的同學(xué)仍然站在自己小組原來(lái)的位置,，就是為了方便最后一個(gè)同學(xué)的`介紹,。看到這里,，我覺(jué)得同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始漸漸融入到這次的活動(dòng)中去了,。

第二個(gè)游戲是“人體‘拷貝’”，每個(gè)小組的第一個(gè)成員通過(guò)身體扭動(dòng)把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個(gè),，這樣依次傳遞下去,，最后的一個(gè)同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個(gè)游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來(lái)了，同學(xué)們也樂(lè)在其中,。

第三個(gè)游戲是“水果蹲”,，每個(gè)小組選了他們自己喜歡的水果名字，游戲開(kāi)始時(shí),，小組的成員會(huì)事先商量好他們下一次一起喊得水果名字,。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，把自己當(dāng)做小組的成員,，有自己的責(zé)任,。

最后一個(gè)游戲是“同心圓，信任同坐”,，這應(yīng)該是游戲的高潮了,。所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈，越來(lái)越靠近,，喊“一二三”之后向后坐,，正好坐到后一個(gè)同學(xué)的腿上，這是以信任為前提的,。在前幾輪的游戲做的并不成功的時(shí)候,，同學(xué)都要求再重新做，最后做的很成功很好,，同學(xué)們都享受其中,。

從這次的活動(dòng)中，我相信每個(gè)人都有不少的收獲,。人與人之間不僅僅需要溝通,，更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考去考慮,，將心比心才能達(dá)到溝通的效果,。每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，用贊美的眼光去看待別人,，別人就會(huì)樂(lè)意和你交朋友,，班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處，與此同時(shí),，你也可以擁有快樂(lè),。

同學(xué)不僅僅是同學(xué)，更應(yīng)該像朋友,，像親人一樣的相處,。朋友之間需要相互信任，做人和處事需要團(tuán)結(jié)合作的精神,，而合作精神的首要條件就是信任同伴,，同時(shí)也應(yīng)該讓同伴信任你。之后我們?nèi)嗤瑢W(xué)又在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下一起去碧沙崗公園參加了海棠節(jié),，我知道心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是前提,，之后任何活動(dòng)順利的開(kāi)展都是以團(tuán)結(jié)為核心的。這次的活動(dòng),，加強(qiáng)了我們的心理健康素質(zhì),，促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，大家都參與其中,，既體會(huì)到了樂(lè)趣又增進(jìn)了我們之間的感情,，使每個(gè)人的能力和素質(zhì)都得到了提高。友誼,，信任,，團(tuán)結(jié)，寬容是我們四年大學(xué)生活中必須要學(xué)會(huì)的,，這樣的班集體才能夠像和睦的家庭,。我們有信心也有責(zé)任讓我們的班級(jí)在今后的活動(dòng)中更踴躍的去當(dāng)參與者，這樣的班級(jí)才是每個(gè)人所向往和期待的,。未來(lái),，我們會(huì)一起努力創(chuàng)造！

心理班會(huì)心得體會(huì)100字 心理班會(huì)心得體會(huì)500字篇三

在5月25日即將到來(lái)之際,，我校結(jié)合“5.25”心理健康主題日進(jìn)行了一系列活動(dòng),，現(xiàn)對(duì)活動(dòng)總結(jié)如下。

開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育工作,，根據(jù)不同學(xué)段中小學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展，保證心理健康教育的實(shí)效性,。

結(jié)合主題日及我校實(shí)際,，開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng)。

1.活動(dòng)內(nèi)容：

在第14周的周一利用升國(guó)旗之際,，由學(xué)校心理健康教育負(fù)責(zé)教師作了一次心理健康專題講座,，題目《陽(yáng)光心理健康人生》。

2.在5月24日下午我校在中,、高年級(jí)中開(kāi)展了以"與陽(yáng)光作伴為心靈起航"為主題的心理健康班隊(duì)會(huì),。根據(jù)不同的年級(jí)開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心靈,，積極營(yíng)造有利于中小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑,，并主動(dòng)探求解決途徑。班隊(duì)會(huì)內(nèi)容包括：七年級(jí)《挫折心理與成功心態(tài)》,、六年級(jí)《專注力培養(yǎng)》,、四年級(jí)《關(guān)于注意力》、三年級(jí)《注意培養(yǎng)方法》,。針對(duì)學(xué)生在日常生活及學(xué)習(xí),、活動(dòng)中缺乏專注的注意力，想象力,，不能正確面對(duì)挫折的現(xiàn)狀,，通過(guò)老師科學(xué)、形象地講解,、引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng),，知道把注意力貫注在所要學(xué)的知識(shí)上，從內(nèi)心客服渙散的思想,，注重有意注意力的培養(yǎng),。認(rèn)識(shí)到想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的',，而想象力概括世界上的一切,，推動(dòng)著進(jìn)步，并且是知識(shí)進(jìn)化的源泉,。能通過(guò)想象增加知識(shí)的應(yīng)用理解,，在一定程度能打破既有思想的禁錮，開(kāi)放思維,，做創(chuàng)新型孩子,。

本次活動(dòng)仍然存在很多不足之處。如,，同學(xué)們參與主動(dòng)性還不夠強(qiáng),；時(shí)間緊，活動(dòng)準(zhǔn)備倉(cāng)租,，影響了活動(dòng)效果,，沒(méi)有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)干部的主動(dòng)性，只有形成上下一心,、齊抓共管的合理,，才能實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)活動(dòng)的成效。

心理班會(huì)心得體會(huì)100字 心理班會(huì)心得體會(huì)500字篇四

5月25日心理健康活動(dòng)日,，建工學(xué)院為響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,，同時(shí)也是為了提醒大家“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己”,，關(guān)注自身的心理健康和成長(zhǎng),，建工學(xué)院開(kāi)展如下一系列活動(dòng),。

1、建工學(xué)院開(kāi)展“與心靈相約,，與健康同行”心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)

為提高我院大學(xué)生心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，為同學(xué)們搭建真誠(chéng)交流溝通的平臺(tái),，在“5?25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際，建筑工程學(xué)院在全院范圍內(nèi)以“與心靈相約,，與健康同行”為主題開(kāi)展了一系列心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng),。

5月2日到5月7日期間，我院各個(gè)班級(jí)陸續(xù)開(kāi)展了心理健康教育主題班會(huì),，這次班會(huì),，心理委員采用ppt的形式，呈現(xiàn)了豐富而有趣的內(nèi)容,。向同學(xué)們介紹了“5?25”心理健康日的由來(lái),，對(duì)常見(jiàn)的心理進(jìn)行了講解，分析了大學(xué)生所面臨的常見(jiàn)心理問(wèn)題,，并給予了一些解決的方法,。班會(huì)向同學(xué)們提供了一個(gè)了解心理健康知識(shí)的'平臺(tái)，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力,，從而增強(qiáng)了自身的心理健康意識(shí),。通過(guò)此次主題班會(huì)，同學(xué)們均表示受益匪淺,。

本次主題班會(huì)教育活動(dòng)在全院營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康,、陽(yáng)光、理性和包容的班級(jí)氛圍,，提高了我院學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，讓心理健康教育工作走進(jìn)了班級(jí)。

2,、建工學(xué)院舉辦“心靈導(dǎo)報(bào)心語(yǔ)報(bào)”手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)

5月7日到5月16日期間,，我院心理輔導(dǎo)站開(kāi)展了5?25大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)之“心靈導(dǎo)報(bào)心語(yǔ)報(bào)”手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)?；顒?dòng)主題為“與心靈相約,，與健康同行”，參加對(duì)象為全院學(xué)生,，對(duì)于這次活動(dòng),，同學(xué)們?cè)诟靼嘈睦砦瘑T的帶領(lǐng)下，積極參與,，提交了很多優(yōu)秀的作品,，不僅內(nèi)容充實(shí),，插畫也相當(dāng)生動(dòng)有趣。

同學(xué)們運(yùn)用彩筆,，彩鉛等畫圖工具進(jìn)行創(chuàng)作,，有些作品風(fēng)格類似于動(dòng)漫，有些則側(cè)重于風(fēng)景,，再加上豐富的心理知識(shí)和心靈xx小故事,，使手抄報(bào)看起來(lái)內(nèi)容豐富多彩，知識(shí)與趣味并存,。

本次活動(dòng)吸引了更多的同學(xué)參與到了5.25的心理健康教育活動(dòng)中,，營(yíng)造了積極向上、健康文明的文化氛圍,，豐富了同學(xué)們的校園文化活動(dòng),，深化了我院的大學(xué)生心理健康教育工作。

心理班會(huì)心得體會(huì)100字 心理班會(huì)心得體會(huì)500字篇五

4月22日,，10級(jí)計(jì)算機(jī)3班于七教北001召開(kāi)了心理健康主題班會(huì),，與會(huì)人員為計(jì)算機(jī)3班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì)以“心理健康,，從我做起”為主題,，對(duì)大學(xué)生心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了深入的討論。

此次班會(huì)采取了心理診所的方式進(jìn)行,，形式新穎,，主要針對(duì)大學(xué)生的一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，根據(jù)不同的心理患者所提出的問(wèn)題,，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答,，并推出代表對(duì)問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱,，樂(lè)觀積極的生活,，更好地體味大學(xué)生活的樂(lè)趣。

班會(huì)上,，同學(xué)們表現(xiàn)十分積極,，其中在心理患者所提出的問(wèn)題當(dāng)中比較典型的一個(gè)就是由馮博陽(yáng)同學(xué)講述的“理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫,，困惑失望,，有些失落。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我,，謝謝,。”各組討論熱烈,，搶答激烈,，紛紛發(fā)言,，表現(xiàn)得十分積極。最后決定由第二組成員王重洋同學(xué)總結(jié)各方分析,，進(jìn)行全面解答：“天無(wú)絕人之路,，一切從小開(kāi)始，做人不要要求太大,，不要怕被踩,，對(duì)自己有信心的，有能力的話,，絕對(duì)會(huì)出人頭地的,。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的,，一切都從零開(kāi)始,，走自己的路,，讓別人去說(shuō)吧,。”解答言簡(jiǎn)意賅,，掌聲不斷,。

此次班會(huì)除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對(duì)心理問(wèn)題的了解?，F(xiàn)在的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問(wèn)題,，通過(guò)此次班會(huì)，同學(xué)們深入了解了各種常見(jiàn)的心理問(wèn)題,，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案,，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現(xiàn)了班級(jí)同學(xué)的朝氣和活力,，也讓同學(xué)們重新審視自己,，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí),，也在一定程度上增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力,。

當(dāng)然，此次班會(huì)也存在不足之處,。心理診所的成員由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng),，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過(guò)程中可能沒(méi)有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差,。另外,，所提出的問(wèn)題還不夠全面，忽視了其他方面的問(wèn)題,。在今后的班會(huì)中會(huì)盡量全面的探討每一個(gè)問(wèn)題,，說(shuō)透徹,，道明白，并給以最好的'解答,。

此次班會(huì)在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束,。會(huì)上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評(píng),。這次班會(huì)對(duì)心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了提出并解答,，不僅有利于大家了解其中的知識(shí)，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,，更是通過(guò)采取自己的方式去解決,，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。通過(guò)本次班會(huì),，解決了我班同學(xué)心理健康問(wèn)題,，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí),。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級(jí)氣氛,，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力,。此次班會(huì)取得了圓滿成功。

心理班會(huì)心得體會(huì)100字 心理班會(huì)心得體會(huì)500字篇六

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前,，它總給我一種太神秘的感覺(jué),，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康同身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性,。心理理論固然粗糙,，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué),，視野也開(kāi)闊很多,。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。

對(duì)于我們打?qū)W生而言,，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助,，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過(guò)大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對(duì)不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn),，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問(wèn)題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色,，我們通過(guò)分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì),。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。

我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己,控制自己的情緒,；和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體,；能很好的適應(yīng)環(huán)境…

第一：心理咨詢的目的在于人格塑造

第二：學(xué)會(huì)了自我分析

第三：調(diào)整了對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)

第四：善于運(yùn)用各種“資源”，做好心理疏導(dǎo)

還有一些認(rèn)識(shí)：

一,、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔

二,、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。

我將不斷的提高心理學(xué)的'理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好,。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路,。

通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)今物質(zhì)生活條件不斷豐富的時(shí)期,，在社會(huì)的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏不斷加劇加快的環(huán)境下,，我們更應(yīng)盡力保持自己的心理平衡,，以適應(yīng)于社會(huì)的環(huán)境與發(fā)展,。通過(guò)學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象,，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我,，并同時(shí)也使我在與人的溝通過(guò)程中，更注重于學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開(kāi)導(dǎo)他人,。我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前耐心了，對(duì)周圍的人也更加寬容了,，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了,，很少產(chǎn)生沖動(dòng)的行為。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可以幫助調(diào)節(jié)自己的情緒,、心態(tài),，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦,，是對(duì)朋友最大的幫助,，讓他們可以渲泄出來(lái)，是給他們心靈以最大的安慰。

心理班會(huì)心得體會(huì)100字 心理班會(huì)心得體會(huì)500字篇七

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何阻礙和困難,，心理都不會(huì)失調(diào)。

能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,，適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的,。但只要學(xué)會(huì)時(shí)刻調(diào)整就可以了,。

1．保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游,，發(fā)展更多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2．保持樂(lè)觀的.情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)積極樂(lè)觀地生活,，保持愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),。適度的表達(dá)和控制情緒,。做到勝不驕，敗不餒,，喜不狂,，憂不絕。

3．保持和諧的人際關(guān)系,，了與交往心理健康的學(xué)生,，樂(lè)于與他人交往。在交往中能用理解,，寬容,，友誼，信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過(guò)人際交往,，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,。能與他人同心協(xié)力,，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4．保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,，成長(zhǎng)環(huán)境,。學(xué)習(xí)環(huán)境，校院環(huán)境等,。

“少年強(qiáng),，則國(guó)強(qiáng)；少年弱,，則國(guó)弱,。少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲,；少年雄于地球,，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,。我們大學(xué)生要以良好的心靈素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。

心理班會(huì)心得體會(huì)100字 心理班會(huì)心得體會(huì)500字篇八

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

通過(guò)這次心理班會(huì)，我對(duì)心理健康有了比較大的認(rèn)識(shí),。

眾所周知,，健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線,。一般判斷心理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動(dòng),，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。

其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。

不健康的心理對(duì)人的`身心有很大的影響,，所以我們要以下幾個(gè)途徑去消除我們的心理差距：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。

第二,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

第三,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。

心理問(wèn)題不容小視，作為學(xué)生的我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕；保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,；與此同時(shí)還要保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力以及濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。

總之，大學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上,，我們要以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰(zhàn),，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。