當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

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夏季防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇1

天氣越來越熱了,，為提高學(xué)生防災(zāi)避險(xiǎn)能力,，我校以宣傳窗口、板報(bào),、班組會(huì)議等形式開展安全教育,。今天,，我想借在國(guó)旗下發(fā)言的機(jī)會(huì)，重點(diǎn)談?wù)勏募痉滥缢嚓P(guān)內(nèi)容,。

游泳是孩子們最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一,，然而，不做好準(zhǔn)備,，缺乏安全意識(shí),，在發(fā)生事故時(shí)驚慌失措，無法冷靜自救,，就很容易發(fā)生溺水事故,。

在我國(guó)，意外傷害是0-14歲兒童死亡的主要原因,，全國(guó)每年平均有近5萬名兒童死于意外傷害,，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害死亡的主要原因,，在10個(gè)因意外傷害死亡的0~14歲兒童中,，因?yàn)槟缢劳龅恼冀?名。

溺水是游泳或跌進(jìn)水坑,、水井等意外事故,，一般溺水場(chǎng)所為游泳池、水庫(kù),、水坑,、池塘、河流,、海邊等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故比較多的季節(jié)，每年夏天都有溺水事故發(fā)生,。

在溺水的人中,，有些人不會(huì)游泳，有些人會(huì)游泳?，F(xiàn)在是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱的季節(jié),，暑假即將來臨，做好防溺水非常重要,。

一,、不要單獨(dú)外出游泳，不要在不了解水的情況或更危險(xiǎn),、更會(huì)發(fā)生溺水傷亡事故的場(chǎng)所玩耍,、游泳,。

二,、如果要游泳,，要到符合要求規(guī)范的游泳場(chǎng)游泳，并且必須要有組織,，要有大人帶領(lǐng)才可以進(jìn)行,。

三、學(xué)生之間要互相關(guān)心,、愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生私自游泳或到危險(xiǎn)的地方玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師,、家長(zhǎng),。

在我們的日常生活中，如果有人掉進(jìn)水里,，我們應(yīng)該做什么來救援?最重要的一點(diǎn)是不要沖進(jìn)水里救人,，因?yàn)橐坏┍荒缢娜俗プ⑹欠浅ＮｋU(xiǎn)的。與溺水者在水中糾纏不僅會(huì)耗盡救援者的體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救援者的體力衰竭,，最終導(dǎo)致死亡。

因此,，發(fā)現(xiàn)有人落水的時(shí)候,，最正確的方法應(yīng)該是立即呼救，尋求大人的幫助,。同時(shí),，可將救生圈、竹竿,、木板等扔向溺水者,。

最后，再次提醒學(xué)生在日常生活中提高安全意識(shí),，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N安全事項(xiàng),，提高安全意識(shí),，學(xué)會(huì)如何自救，學(xué)會(huì)如何救助溺水的人,，溺水事件是可以防止的,。

夏季防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇2

這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體,，但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，才能夠安全,、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解,，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì),，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：

一,、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平,。

當(dāng)今世界,，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),，對(duì)我們的生產(chǎn),、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生,，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí),，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德,、智,、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域,，學(xué)會(huì)游泳,，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。

第二,，夏天去游泳要有目標(biāo),、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃,，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長(zhǎng)來救人時(shí),，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回,。所以，我認(rèn)為,，作為學(xué)生,，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的,，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂,。

第三，在游泳之前,，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨撸蝗幌滤畷?huì)造成身體無法適應(yīng),，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,，這樣才能確保安全,。

第四，夏天在游泳時(shí),，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),，抽筋有時(shí)候很難避免。因此,，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張，一定要冷靜,，如果是在淺水中,，可以立即上岸，通過自己或家長(zhǎng)的按摩,，可以得到緩解;如果在深水中,，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救,，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸

直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài),。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí),，一般的情況下,，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救,。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng),，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí),，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng),。在炎炎夏日到來的時(shí)候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí),。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才!

夏季防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇3

最近一段時(shí)間,，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期,，為避免溺水事件的發(fā)生,，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：

一,、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù),，不走河邊,，溝沿，不走偏僻的道路,，回家時(shí)要結(jié)伴而行,。

二、不要私自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍,、游泳。不要在河塘邊,、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚,。

三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,，而其必須要有組織,，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

四,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)身體,，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

五、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,。

六,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

七、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助,。

八,、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不玩水,。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。

九,、溺水的急救

在我們的日常生活中,，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),，不能冒然下水營(yíng)救,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：1,、迅速清除口,、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢,，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道;2、將溺水人員舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂,，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;4,、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院,。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的,，在日常生活中要提高安全意識(shí),，安全第一，防患于未然,。水無情,，人有情,。其實(shí),，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí),，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的,。

夏季防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇4

俗話說水火無情,。剛進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去,，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

防溺水安全重于泰山,。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思,。縱觀第一次溺水事件的發(fā)生,，我們不難發(fā)現(xiàn),，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的缺泛,。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失,。防患于未燃。防溺水安全重在一個(gè)防字,，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識(shí),，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識(shí)宣傳和教育,，要通過觀看幻燈片,，參觀圖片展，以事實(shí)說話,，以個(gè)案示人,，讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對(duì)防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識(shí)，從而牢記在腦,，銘記在心,。同時(shí)要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場(chǎng)景,，讓學(xué)生身臨其境,，通過現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn),。

當(dāng)然,，防溺水安全不是一個(gè)部門就能解決的問題，應(yīng)該建立起學(xué)校,、家庭,、社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用,，加大對(duì)湖,、泊、河,、塘,、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置，實(shí)現(xiàn)全覆蓋,，并加大巡查力度,，做到全天候。

學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用,，提高學(xué)生的防漲水安全的意識(shí)和技能,。家庭是學(xué)生生活休息的另一個(gè)主要場(chǎng)所，學(xué)生除在校學(xué)生外,，很多業(yè)余時(shí)間都在家渡過,，而溺水事件集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。

究其原因是家長(zhǎng)的監(jiān)管不到位,，等到事情發(fā)生,，后悔晚已,。家長(zhǎng)應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管,，時(shí)時(shí)教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患,。

目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長(zhǎng)談水色變,，禁止游泳于是乎也就成了共識(shí),。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),，要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳,，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣,，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生,。溺水猛于虎，但當(dāng)我們面對(duì)頻發(fā)的溺水事件時(shí),，我們不應(yīng)該只扼腕嘆息,，而應(yīng)該積極行動(dòng)起來,，共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障,，讓溺水遠(yuǎn)離孩子，讓溺水事件不再重演,。

夏季防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇5

人最寶貴的是生命,，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要,，正如長(zhǎng)篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中,，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明,，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求,，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣,，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”!

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳，防溺水的常識(shí),，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多,，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。

中小學(xué)生游泳四不要：

1,、不要單獨(dú)游泳要和大人同行,。

2、不要到無救生人員的水域游泳,。

3,、不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

4,、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫,。

這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富,。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲,，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,，能活到歲擔(dān)任也不是太多,，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng),，除了室內(nèi)室外游泳池,，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余,，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī),。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起,，它就一步一步地向你逼近,，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑,，減少悲傷和遺憾,。

水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”,。

還有數(shù)不清這樣的“意外”,，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母,。

假如要想游泳,，必須在家長(zhǎng)的陪同下，到有救生員,，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng),，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,，留意安全,，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍,。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨,，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋,。身體弱的同學(xué),，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué),，應(yīng)先除下假牙,，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。

假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋,，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分,，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西,，如樹枝石頭等,，然后立即向旁邊的人呼救。

讓我們吸取血的教訓(xùn),，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘,，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧!