為了確保我們的努力取得實(shí)效,，就不得不需要事先制定方案,，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚,、步驟清晰的特點(diǎn),。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家,。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案之篇一

“社區(qū)總動(dòng)員，恢無極限”

堅(jiān)持以人為本,、因地制宜,、注重實(shí)效。以健身,、娛樂為目,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神，共創(chuàng)文明和諧家園,。

（一）參加對象：本社區(qū)的居民,。

（二）參賽辦法：社區(qū)居民可以直接到居會(huì)報(bào)名、或者通過電話（82×××7）,、網(wǎng)絡(luò)博客（×××）等形式向居會(huì)報(bào)名,。每個(gè)參賽選手可報(bào)三個(gè)參賽項(xiàng)目。

參賽選手賽完各項(xiàng)比賽后,，以各項(xiàng)比賽的得分排列名次,。得分最高者為第一名,，其次為第二名，如遇同分者則需再?zèng)Q勝負(fù),。

各活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名,、二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名,，其余為參與獎(jiǎng),。遇成績并列者，繼續(xù)比賽,，決出勝負(fù),。

20xx年12月15日（星期天）下午1時(shí)

zz社區(qū)文體活動(dòng)廣場

1、飛鏢器材：鏢盤,、鏢,，投距2。80米,。

參賽規(guī)則：

①每人投5標(biāo),，以得分之和計(jì)算總分，如遇得分相等,，加賽決出高低,。

②鏢壓線向高分靠。不得踩投擲線,。

2,、跳繩器材：計(jì)數(shù)短繩參賽規(guī)則：計(jì)時(shí)1分鐘，連續(xù)跳躍,，中斷可繼續(xù),，以計(jì)數(shù)多者為勝,。

3,、左右手拍球器材：籃球比賽方法：選手在一個(gè)固定的圈子內(nèi)拍球，如果人出圈子,，則比賽結(jié)束,。計(jì)時(shí)1分鐘，左右手交換拍球,，球拍地彈起高度以膝蓋高為標(biāo)準(zhǔn),，中斷可繼續(xù)，以拍球數(shù)量多者為勝,。

4,、踢毽子器材：毽子若干參賽規(guī)則：選手在一個(gè)固定的`圈子內(nèi)踢毽子，如果人出圈子,，則比賽結(jié)束,。每踢一個(gè)毽子得1分，以1分鐘內(nèi)踢得總數(shù)計(jì)算總分。按照得分多少排列名次,。如遇同分,，并列排名或進(jìn)行復(fù)賽。

5,、套圈器材：小藤圈10只,，礦泉水瓶15只。參賽規(guī)則：每人5只圈,，選手在規(guī)定距離向水瓶拋圈,，第一排（5分）；第二排（10分）,；第三排（20分）,，按套中累計(jì)總分。

6,、仿保齡球器材：玩具保齡球,，放在邊長60公分的等邊三角形上。起擲線距三角形頂端5米,。

比賽辦法：

①每人用球滾擊3次,，擊倒一瓶得1分。

②每次擊中后,，下次投前將3只瓶重新放好,。

③以3次滾擊得分總和排列名次，如遇成績相等,，看單次滾擊得分高者為先,。不準(zhǔn)踩越起擲線。

7,、擊球入筐器材：塑料桶,、乒乓球、乒乓球拍比賽辦法：

1,。在乒乓球桌一側(cè)將球自由落下彈起,，然后用乒乓板將球彈至網(wǎng)對面的筐內(nèi)，每人擊球10個(gè),，每進(jìn)一球得1分,。

2。以進(jìn)球得分多少排列名次,，得分多者名次列前,。

3。若成績相同,，以連續(xù)投中多的名次列前,，若再相同,，以先連中的名次列前。如：甲,、乙兩人都連中八只球,，甲的第一只球開始連中，而乙從第二只球開始連中,，則甲的名次列前,。

8、二人三足

比賽方法：兩人一組,，相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起,，兩人并行，以速度快者為勝,，距離20米來回,。

注：

1、社區(qū)腰鼓隊(duì)為運(yùn)動(dòng)會(huì)開場助興,。（人數(shù)25人）

2,、社區(qū)太極拳隊(duì)表演。（人數(shù)40人）

歡迎廣居民報(bào)名參與,，報(bào)名電話：×××（也可網(wǎng)上報(bào)名）,；報(bào)名地點(diǎn)：zz社區(qū)居會(huì)

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案之篇二

按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，以“弘揚(yáng)體育精神,、構(gòu)建和諧迎澤”為主題,，充分展現(xiàn)和諧迎澤的建設(shè)成果，以小型化,、多樣化,、趣味性的活動(dòng)為主，充分運(yùn)用趣味體育運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)形式,，展示我街道廣大居民,、村民的蓬勃生機(jī)和嶄新風(fēng)貌，全面推進(jìn)我街道和諧建設(shè),。

1.主辦單位：準(zhǔn)格爾旗迎澤街道辦事處

2.承辦單位：準(zhǔn)旗世紀(jì)中學(xué)

3.協(xié)辦單位：準(zhǔn)旗體育局

為確保此次活動(dòng)順利進(jìn)行,，取得圓滿成功,，特成立運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)：

組長：xxx

副組長：xxxxxxxxx

成員：xxxxxxxxx

迎澤街道辦事處,、三個(gè)居委會(huì)、一個(gè)村,、為迎澤街道辦事處服務(wù)的各物業(yè)公司,，各村、社區(qū)的幫扶單位及駐街各單位,。

(一)集體項(xiàng)目

1.拔河比賽(男,、女隊(duì))年齡50歲以下,，男體重在80公斤以下，女體重在70公斤以下(各10人)

2.集體跳繩(不分男女8人一隊(duì))

3.瞎子敲鑼(每隊(duì)6人,，3男3女)

4.二人三足跑(每隊(duì)12人,，8男4女)

5.籃球比賽(要求男隊(duì)參加)

(二)個(gè)人項(xiàng)目

1.男子組：乒乓球、足球保齡,、老年臺(tái)球,、腕力競賽、滾輪胎

2.女子組：乒乓球,、穿針引線,、花樣跳繩、袋鼠跳,、踢毽子

3.少年組：100米賽跑,、立定跳遠(yuǎn)、踢毽子

(一)工作或居住在轄區(qū)的`居民,、村民,、流動(dòng)人口。

(二)參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康,，各村,、社區(qū)、物業(yè)要嚴(yán)把報(bào)名關(guān),，避免由健康原因而導(dǎo)致的意外事故發(fā)生,。

(三)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一律不準(zhǔn)參賽。

(四)參賽團(tuán)隊(duì)一律不準(zhǔn)以其它街道,、鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)單位借用參賽人員,。

(五)在競賽中查出運(yùn)動(dòng)員資格有問題，取消其比賽資格,。

(一)各參賽隊(duì)報(bào)1名領(lǐng)隊(duì),，2名教練。

(二)參賽運(yùn)動(dòng)員一般要求統(tǒng)一著裝,，參加開閉幕式,。

(三)各參賽隊(duì)服裝和食宿自理。

(一)各項(xiàng)目競賽規(guī)則在報(bào)名期間發(fā)放到各報(bào)名點(diǎn),。

(二)每位運(yùn)動(dòng)員只能代表一個(gè)隊(duì)參加,。

1.集體項(xiàng)目，每個(gè)代表隊(duì)至少參加3項(xiàng),。

2.個(gè)人項(xiàng)目,，每人限報(bào)2項(xiàng)。

各比賽項(xiàng)目設(shè)置一,、二,、三等獎(jiǎng),，另設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)等項(xiàng)目頒發(fā)獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)金,，個(gè)人項(xiàng)目頒發(fā)獎(jiǎng)金和榮譽(yù)證書(或獎(jiǎng)杯),。

(一)報(bào)名：各參賽團(tuán)隊(duì)要統(tǒng)一填寫報(bào)名表，一式兩份,，加蓋公章于20xx年5月30日報(bào)回運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)(按集體個(gè)人項(xiàng)目分開),。

(二)上報(bào)團(tuán)隊(duì)開幕式解說詞(200字以內(nèi))。

(三)各代表隊(duì)必須按組委會(huì)的統(tǒng)一要求進(jìn)行,。

聯(lián)系人：田二存：xxxxxxxxxxx

白慧：xxxxxxxxx

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案之篇三

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)

加強(qiáng)與社區(qū)居民的交流,，構(gòu)建和諧社區(qū)，營造社區(qū)全民互動(dòng)!

提倡全民健身運(yùn)動(dòng)!

通過活動(dòng)推動(dòng)品牌知名度的提升,，提高客流量!

(5.14-5.15)

總店門口

總店員工及周邊社區(qū)的居民(附選手報(bào)名表)

比賽組別：以社區(qū)為單位

比賽項(xiàng)目：趣味保齡球,、小李飛刀

趣味保齡球：(5.14下午3點(diǎn))：以社區(qū)為單位在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)參賽選手將手中的球滾向指定的.瓶子，一個(gè)瓶子為一分,，計(jì)隊(duì)伍總成績,。(注：最多10人參賽，每人限2次)

小李飛刀：(5.15下午3點(diǎn))以社區(qū)為單位在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)參賽選手將手中的飛鏢投向指定的標(biāo)靶,，以環(huán)數(shù)積分,，計(jì)隊(duì)伍總成績，同時(shí)計(jì)個(gè)人最好成績,。(注：最多5人參賽,，每人限5只飛鏢)

①團(tuán)體一等獎(jiǎng)1名

②個(gè)人一等獎(jiǎng)1名(限小李飛刀)

③其余為參與獎(jiǎng)

④最佳組織獎(jiǎng)

由總店李經(jīng)理和各社區(qū)主任為參賽人員頒獎(jiǎng)

團(tuán)體一等獎(jiǎng)：1.28kg洗衣粉1袋,，450ml油1瓶

個(gè)人一等獎(jiǎng)：1.8升油1瓶,，318g洗衣粉1袋,、蚊香1盒

參與獎(jiǎng)：318g洗衣粉1袋,、蚊香1盒

最佳組織獎(jiǎng)：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒,。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案之篇四

為進(jìn)一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活,，增強(qiáng)體質(zhì),，實(shí)現(xiàn)“人人都有好身體”目標(biāo)，經(jīng)局領(lǐng)導(dǎo)同意,，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體活動(dòng)方案如下：

樹新風(fēng),、促和諧、豐富老年生活。

團(tuán)體游戲項(xiàng)目

1.筷子夾球游戲

器材準(zhǔn)備：玻璃球若干,，筷子20付

游戲方法：每10人是一個(gè)比賽小組,，進(jìn)行比賽,。時(shí)間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個(gè)空盆子里,，看哪個(gè)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間夾得球多為勝,。

游戲規(guī)則：

不得拿手觸摸玻璃球

以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少,。掉到桌上

或地上都判失敗,。

2.傳乒乓球

器材準(zhǔn)備：勺子數(shù)把(最好一次性塑料勺)、乒乓球4個(gè)

游戲方法：每人手持勺柄,，把乒乓球從頭傳到尾,，再傳回來,，只需用勺子互傳,，快者勝,。

個(gè)人項(xiàng)目游戲

1,、保齡球

器材準(zhǔn)備：籃球10,，裝有水的'瓶子20

游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝,。

2,、套圈：

器材準(zhǔn)備：小塑料圈若干,，標(biāo)志物10個(gè)(水瓶或易拉罐)

游戲方法：參加的人員,，站在2米線外，手持圈投向標(biāo)志物,，記套在標(biāo)

志物上的圈數(shù)多少來記,。(每人10個(gè)圈)

3、托球快走

器材準(zhǔn)備：乒乓球拍子,，小實(shí)心球

游戲方法：參與者手持乒乓球,，以最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。

局直單位身體健康的離退休老同志均可報(bào)名參加比賽,。

20xx年4月26日―5月8日

局機(jī)關(guān)四樓老干科

待定

行報(bào)名,、參賽

裁判員約20名(另訂)

裁判長一名:(賈建生)

以各離退休老干部原單位為組進(jìn)

醫(yī)務(wù)組：最好救護(hù)車，有大夫,，和備用車輛,。或急救藥箱,。

比賽規(guī)則(評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))：

規(guī)則：參與第一,，比賽第二;

氣氛第一;交流第一;情感第一。

初定于五月下旬

雙西小學(xué)操場

為切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，確保20xx年迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)工作順利開展,，擬成立迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)，對運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)工作進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào),。迎澤區(qū)教育局老年運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)成員名單如下：

主任：侯森

副主任：武靜

成員：

為保證老年運(yùn)動(dòng)會(huì)順利舉行并取得圓滿成功,，組委會(huì)特設(shè)立賽事組、宣傳安保組,、后勤綜合組,，具體如下：

賽事組：老干科

負(fù)責(zé)人：郝愛萍

職責(zé)：安排運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽具體事宜及現(xiàn)場秩序安排和人員調(diào)度;

宣傳安保組：辦公室

負(fù)責(zé)人：劉潔

職責(zé)：負(fù)責(zé)會(huì)議期間橫幅標(biāo)語的制作,、宣傳用品的發(fā)放及會(huì)議稿件、宣傳報(bào)道工作和安全保衛(wèi)工作,。

后勤負(fù)責(zé)人:王斌

職責(zé)：

1,、負(fù)責(zé)大會(huì)策劃、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間協(xié)調(diào),、通知,、聯(lián)絡(luò)及其他事務(wù)工作;

2、負(fù)責(zé)比賽用品及獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備及發(fā)放工作;

3,、負(fù)責(zé)醫(yī)療救護(hù)及突發(fā)事件處理工作,。

1、提高認(rèn)識(shí),，高度重視,。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次凝聚人心、振奮精神的大會(huì),，更是一次展現(xiàn)離退休老同志精神風(fēng)貌的盛會(huì),。各單位和運(yùn)動(dòng)會(huì)各組負(fù)責(zé)人對此要高度重視，切實(shí)把這項(xiàng)工作擺上日程,，負(fù)起責(zé)任,，按照局組委會(huì)的要求和任務(wù)分工，認(rèn)真抓好落實(shí),。

2,、精心組織，明確分工,，嚴(yán)明紀(jì)律,，做好協(xié)調(diào)安排。各部門,、各單位要在教育局的統(tǒng)一指揮下,，以雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)和認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，投入到運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)籌備工作中來,。局老干科協(xié)同局有關(guān)科室負(fù)責(zé)承擔(dān)整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)綜合協(xié)調(diào)的'具體工作,，具體包括制定活動(dòng)方案、下發(fā)通知和統(tǒng)籌安排,、組織工作小組,、報(bào)名匯總、開幕及閉幕的各項(xiàng)籌備工作,，組織召開運(yùn)動(dòng)會(huì)相關(guān)協(xié)調(diào)會(huì)等工作,。局老干科負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)賽事全過程：具體包括組織報(bào)名、比賽抽簽,、賽程安排,、比賽規(guī)則,、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作,。遇到問題及時(shí)溝通,，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運(yùn)動(dòng)會(huì)人員都要聽從指揮,、保證時(shí)間,，遵守紀(jì)律。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案之篇五

貫徹落實(shí)國家《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》,，推動(dòng)我區(qū)全民健身活動(dòng)深入開展,，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會(huì)共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍,，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的'新成果,。

倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)時(shí)尚、構(gòu)建和諧張灣

20xx年x月xx日上午在市體育中心舉行開幕式,，各競賽項(xiàng)目具體時(shí)間,、地點(diǎn)另行通知。

1,、籃球賽（男子,、女子）

2,、乒乓球賽（男女團(tuán)體,、男女單打）

3、羽毛球賽（男女單打）

4、中國象棋賽（男女不限）

5、圍棋賽（個(gè)人）

6,、拔河賽（男10人,，女5人）

7、門球賽（團(tuán)體）

1,、代表團(tuán)以各街辦為單位組成。

2、代表隊(duì)以各社區(qū)為單位組成,，各街辦不得少于4支代表隊(duì)，每支代表隊(duì)人數(shù)不得少于20人,。

3,、參加本屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽項(xiàng)目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報(bào)名，各街辦匯總后報(bào)區(qū)文體局文體科,。

4,、每支代表隊(duì)要有100字以內(nèi)解說詞，各代表團(tuán)要有150字以內(nèi)解說詞（報(bào)名單和解說詞以電子文檔報(bào)區(qū)文體局）,。

5,、開幕式每支代表隊(duì)的服裝原則上必須統(tǒng)一,，如果代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場,。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案之篇六

1,、陶冶情操、愉悅精神,、交流思想,、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

3,、增進(jìn)了老年人之間交流與了解

4,、通過本次活動(dòng)呼吁社會(huì)上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況

社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動(dòng)的老年人

計(jì)劃組織五支參賽隊(duì)伍,，每一隊(duì)共10人

我健康,，我快樂，我運(yùn)動(dòng)

社區(qū)活動(dòng)中心

20xx年5月1日星期日

因?yàn)楸荣愂窃谑彝膺M(jìn)行,，受天氣影響較大,，所以如果下雨，比賽將延期舉行,，望廣大參賽者見諒,。

1、彈珠1240顆,，空碗12只,，筷子15雙

2、籃球6只,，護(hù)膝護(hù)腕個(gè)五十只

3,、投環(huán)10個(gè)，小物品15個(gè)

1,、夾彈珠

比賽規(guī)則：

每一對派出兩名參賽代表,，參加此輪比賽

準(zhǔn)備5只空碗，10雙筷子,，在每只空碗中放40粒彈珠,，參賽代表需要在5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個(gè)空碗內(nèi)，數(shù)量最多的獲得此輪比賽的勝利,，并獲得100分,，第二名獲得90分，以此類推,。

2,、手拍籃球跑

比賽規(guī)則：

每支參賽隊(duì)伍派出4名參賽隊(duì)員(要求由兩男兩女)，組成五個(gè)參賽小隊(duì),，在規(guī)定的場所內(nèi),，進(jìn)行拍籃球的接力賽,，如果在運(yùn)球過程中，球脫手,，必須在起點(diǎn)重新開始,。最快速度完成任務(wù)者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分,。

3,、投環(huán)比賽

比賽規(guī)則：

在比賽場地中放置由遠(yuǎn)及近、由小及大的`物品,，每個(gè)參賽隊(duì)派出兩名隊(duì)員參加此次比賽,，每個(gè)物品有兩次機(jī)會(huì)投擲，參賽隊(duì)自行決定參賽人員,，但是必須保障兩名代表都有機(jī)會(huì)參加比賽,。投擲的準(zhǔn)的、次數(shù)少的獲得勝利,。并按照上述規(guī)則獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù),。

4、才藝展示

此輪比賽由每個(gè)參賽隊(duì)伍自行決定,，要求表演內(nèi)容大方,，健康，形式

新穎,，比賽最后結(jié)果由在場觀看的所有觀眾投票得出,，以保障結(jié)果公正公平。

備注：

1,、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝,，請各個(gè)參賽隊(duì)自行準(zhǔn)備。

2,、每個(gè)環(huán)節(jié)的參賽隊(duì)員由各自自行決定，但必須保證每個(gè)隊(duì)員參加一個(gè)活動(dòng),。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案之篇七

為全面貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》,，增強(qiáng)全民健身意識(shí)，進(jìn)一步豐富廣大人民群眾的體育文化生活,，豐富社區(qū)居民的業(yè)余文化生活,，促進(jìn)身心健康，增進(jìn)社區(qū)居民的之間的了解和彼此之間的.交流,，促進(jìn)和諧社區(qū)建設(shè),，zz社區(qū)將舉辦“社區(qū)第十三屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。

“社區(qū)總動(dòng)員,，歡樂無極限”

堅(jiān)持以人為本,、因地制宜,、注重實(shí)效。以健身,、娛樂為目,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神，共創(chuàng)文明和諧家園,。

(一)參加對象：本社區(qū)的居民,。

(二)參賽辦法：社區(qū)居民可以直接到居委會(huì)報(bào)名、或者通過電話(827),、網(wǎng)絡(luò)博客()等形式向居委會(huì)報(bào)名,。每個(gè)參賽選手可報(bào)三個(gè)參賽項(xiàng)目。

參賽選手賽完各項(xiàng)比賽后,，以各項(xiàng)比賽的得分排列名次,。得分最高者為第一名，其次為第二名,，如遇同分者則需再?zèng)Q勝負(fù),。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 各活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名,、二等獎(jiǎng)2名,，三等獎(jiǎng)3名，其余為參與獎(jiǎng),。遇成績并列者,，繼續(xù)比賽，決出勝負(fù),。

20xx年12月15日(星期天)下午1時(shí)

zz社區(qū)文體活動(dòng)廣場

1,、飛鏢

器材：

鏢盤、鏢,，投距2.80米,。

參賽規(guī)則：①每人投5標(biāo)，以得分之和計(jì)算總分,，如遇得分相等,，加賽決出高低。②鏢壓線向高分靠,。不得踩投擲線,。

2、跳繩

器材：

計(jì)數(shù)短繩

參賽規(guī)則：計(jì)時(shí)1分鐘,，連續(xù)跳躍,，中斷可繼續(xù)，以計(jì)數(shù)多者為勝。

3,、左右手拍球

器材：籃球

比賽方法：選手在一個(gè)固定的圈子內(nèi)拍球,，如果人出圈子，則比賽結(jié)束,。計(jì)時(shí)1分鐘,，左右手交換拍球，球拍地彈起高度以膝蓋高為標(biāo)準(zhǔn),，中斷可繼續(xù),，以拍球數(shù)量多者為勝。

4,、踢毽子

器材：毽子若干

參賽規(guī)則：選手在一個(gè)固定的圈子內(nèi)踢毽子,，如果人出圈子，則比賽結(jié)束,。每踢一個(gè)毽子得1分,，以1分鐘內(nèi)踢得總數(shù)計(jì)算總分。按照得分多少排列名次,。如遇同分,，并列排名或進(jìn)行復(fù)賽。

5,、套圈

器材：

小藤圈10只,，礦泉水瓶15只。

參賽規(guī)則：每人5只圈,，選手在規(guī)定距離向水瓶拋圈,，第一排(5分);第二排(10分);第三排(20分)，按套中累計(jì)總分,。

6,、仿保齡球

器材：玩具保齡球，放在邊長60公分的等邊三角形上,。起擲線距三角形頂端5米,。

比賽辦法：①每人用球滾擊3次，擊倒一瓶得1分,。②每次擊中后,，下次投前將3只瓶重新放好。③以3次滾擊得分總和排列名次,，如遇成績相等，看單次滾擊得分高者為先,。不準(zhǔn)踩越起擲線,。

7、擊球入筐

器材：塑料桶、乒乓球,、乒乓球拍

比賽辦法：

1.在乒乓球桌一側(cè)將球自由落下彈起,，然后用乒乓板將球反彈至網(wǎng)對面的筐內(nèi)，每人擊球10個(gè),，每進(jìn)一球得1分,。

2.以進(jìn)球得分多少排列名次，得分多者名次列前,。

3.若成績相同,，以連續(xù)投中多的名次列前，若再相同,，以先連中的名次列前,。如：甲、乙兩人都連中八只球,，甲的第一只球開始連中,，而乙從第二只球開始連中，則甲的名次列前,。

8,、二人三足

比賽方法：兩人一組，相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起,，兩人并行,，以速度快者為勝，距離20米來回,。

注：

1,、社區(qū)腰鼓隊(duì)為運(yùn)動(dòng)會(huì)開場助興。(人數(shù)25人)

2,、社區(qū)太極拳隊(duì)表演,。(人數(shù)40人)

歡迎廣大居民報(bào)名參與，報(bào)名電話：(也可網(wǎng)上報(bào)名);報(bào)名地點(diǎn)：zz社區(qū)居委會(huì)