人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

《活在當(dāng)下》的讀書筆記 活在當(dāng)下讀書心得篇一

它們被困在永恒的當(dāng)下……

活在未來的人一定比活在當(dāng)下的人有更多的財(cái)富,。

“相信”是不夠的,，必須是篤信,。

不要期望一次就能預(yù)測對。

所謂的投資,，無非就是拿現(xiàn)在的資源換取未來的資源,。

《活在當(dāng)下vs活在未來》，來自李笑來“得到”專欄。

就在今年的3月份,，在筆者的一篇隨筆中記錄下了一段有關(guān)“當(dāng)下,、未來”的.思考。從心理學(xué)層面看,，人類的思維是受時間局限的。時間間隔越短,，思維越清晰,；時間間隔越長，思維就會越模糊,。所以,，預(yù)測未來這件事不是誰都能干的。人們并不缺乏“活在當(dāng)下”的能力,，反而是缺乏以發(fā)展的眼光看待當(dāng)下的能力（活在未來）,。看到李笑來老師的這篇文章,，讓我更加篤信這一點(diǎn),。

既然，我們不能被困在永恒的當(dāng)下,，那就只能改變自己的心智模式,，努力的活在未來。好吧,，活在未來其實(shí)也沒那么神秘,，“只需要認(rèn)真對待那些簡單、樸素而又深刻的道理,，若是經(jīng)過思考認(rèn)為它們是正確的,，那么就要篤信，并且按照那些道理踐行自己的生活,?！毙砝蠋熍e了兩個篤信的道理：1、知識就是力量,；2,、科技就是生產(chǎn)力。

在經(jīng)過深入思考之后得出的結(jié)論,，只是相信是不夠的,，需要篤信。在上期的筆記中,，留下一個懸念——怎么才能遇到貴人,？如果你是真的真的真的想知道，那你就一定會去踐行。

但是這里有一個bug,，如果認(rèn)知不夠,，深入思考之后得出的結(jié)論很可能不正確，這就導(dǎo)致一個不盡人意的結(jié)果,。所以,，預(yù)測不一定正確，不要期望一次就能預(yù)測對,。既然要活在未來,，就要準(zhǔn)備好放棄百分之一百的安全感，不要害怕預(yù)測錯誤,。幸運(yùn)的是,，笑來老師無意中提到了提高準(zhǔn)確率的方法：越是樸素的道理，越是永恒,。（《遇到貴人的科學(xué)方法》）

“當(dāng)你開始預(yù)測未來,，并提前按照那個預(yù)想的未來開始思考、選擇,、行動,，那么，你的生活有一部分就已經(jīng)活在未來了,?！?/p>

“活在未來的人一定比活在當(dāng)下的人有更多的財(cái)富。

所謂的投資,，無非就是拿現(xiàn)在的資源換取未來的資源,。”

“絕不應(yīng)該把自己困在永恒的當(dāng)下,！”

《活在當(dāng)下》的讀書筆記 活在當(dāng)下讀書心得篇二

有個小和尚,，每天早上負(fù)責(zé)清掃寺院里的落葉。清晨起床掃落葉實(shí)在是一件苦差事,，尤其在秋冬之際,，每一次起風(fēng)時，樹葉總隨風(fēng)飛舞,。每天早上都需要花費(fèi)許多時間才能清掃完樹葉,，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些,。后來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹,，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，后天就可以不用掃落葉了,?！毙『蜕杏X得這是個好辦法,，于是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹,，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了,。一整天小和尚都非常開心。第二天,，小和尚到院子里一看,，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿地落葉,。老和尚走了過來,，對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎么用力,，明天的落葉還是會飄下來?！毙『蜕薪K于明白了,，世上有很多事是無法提前的，惟有認(rèn)真地活在當(dāng)下,，才是最真實(shí)的人生態(tài)度,。

庫里希坡斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西,。惟一‘存在’的是現(xiàn)在,。”一天早餐后,，有人請佛陀指點(diǎn),。佛陀邀他進(jìn)入內(nèi)室，耐心聆聽此人滔滔不絕地談?wù)撟约捍嬉傻母鞣N問題達(dá)數(shù)分鐘之久,，最后,，佛陀舉手，此人立即住口,，想知道佛陀要指點(diǎn)他什么,。“你吃了早餐嗎,？”佛陀問道,。這人點(diǎn)點(diǎn)頭?！澳阆戳嗽绮偷耐雴?？”佛陀再問。這人又點(diǎn)點(diǎn)頭,，接著張口欲言,。佛陀在這人說話之前說道：“你有沒有把碗晾干,？”“有的，有的,，”此人不耐煩地回答,，“現(xiàn)在你可以為我解惑了嗎？”“你已經(jīng)有了答案,?！狈鹜踊卮穑又阉埑隽碎T,。 幾天之后,，這人終于明白了佛陀點(diǎn)撥的道理。佛陀是提醒他要把重點(diǎn)放在眼前——必須全神貫注于當(dāng)下,，因?yàn)檫@才是真正的要點(diǎn),。活在當(dāng)下是一種全身心地投入人生的生活方式,。當(dāng)你活在當(dāng)下,，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時,，你全部的能量都集中在這一時刻,，生命因此具有一種強(qiáng)烈的張力。

這就是使生活豐富的惟一方式,。除此之外的人們都是“貧窮”的,。他們也許擁有世界上所有的錢，但他們是“窮人”,。世界上有兩種窮人——富有的窮人和沒有錢的窮人,。充實(shí)的感覺和對物質(zhì)財(cái)富擁有的多少關(guān)系不大，它往往和你生活的方式,、生活的品質(zhì),、生命的喜樂、生命的特性有關(guān),。而所有這些東西只有通過靜心才可能感受到其中的深意,。“當(dāng)下”給你一個深深地潛入生命水中,，或是高高地飛進(jìn)生命天空的機(jī)會,。但是在兩邊都有危險(xiǎn)——“過去”和“未來”是人類語言里最危險(xiǎn)的兩個詞。生活在過去和未來之間的當(dāng)下幾乎就好像走在一條繩索上,，在它的兩邊都有危險(xiǎn),。但是一旦你嘗到了“當(dāng)下”這個片刻的甜蜜，你就不會去顧慮那些危險(xiǎn),；一旦你跟生命保持在同一步調(diào),，其他的就無關(guān)緊要了,。對你而言，生命就是一切,。當(dāng)生命走向盡頭的時候,，你問自己一個問題：你對這一生覺得了無遺憾嗎？你認(rèn)為想做的事你都做了嗎,？你有沒有好好笑過,、真正快樂過？想想看,，你這一生是怎么過的.：年輕的時候,，你拼了命想擠進(jìn)一流的大學(xué)；隨后,，你巴不得趕快畢業(yè)找一份好工作,；接著，你迫不及待地結(jié)婚,、生小孩,，然后，你又整天盼望小孩快點(diǎn)長大,，好減輕你的負(fù)擔(dān),；后來,，小孩長大了,，你又恨不得趕快退休；最后,，你真的退休了,，不過，你也老得幾乎連路都走不動了……當(dāng)你正想停下來好好喘口氣的時候,，生命也快要結(jié)束了,。其實(shí)，這不就是大多數(shù)人的寫照嗎,？他們勞碌了一生,，時時刻刻為生命擔(dān)憂，為未來做準(zhǔn)備,，一心一意計(jì)劃著以后發(fā)生的事,，卻忘了把眼光放在“現(xiàn)在”，等到時間一分一秒地溜過,，才恍然大悟“時不我予”,。

佛家常勸世人要“活在當(dāng)下”。到底什么叫做“當(dāng)下”,？簡單地說,，“當(dāng)下”指的就是：你現(xiàn)在正在做的事,、呆的地方、周圍一起工作和生活的人：“活在當(dāng)下”就是要你把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人,、事,、物上面，全心全意認(rèn)真去接納,、品嘗,、投入和體驗(yàn)這一切。你可能會說：“這有什么難的,？我不是一直都活著并與它們?yōu)槲閱?？”話是不錯，問題是,，你是不是一直活得很匆忙,，不論是吃飯、走路,、睡覺,、娛樂，你總是沒什么耐性,，急著想趕赴下一個目標(biāo),？因?yàn)椋阌X得還有更偉大的志向正等著你去完成,，你不能把多余的時間浪費(fèi)在“現(xiàn)在”這些事情上面,。不只是你，大多數(shù)的人都無法專注于“現(xiàn)在”,，他們總是若有所想,，心不在焉，想著明天,、明年甚至下半輩子的事,。有人說“我明年要賺得更多”，有人說“我以后要換更大的房子”,，有人說“我打算找更好的工作”,。后來，錢真的賺得更多,，房子也換得更大,，職位也連升好幾級，可是,，他們并沒有變得更快樂,，而且還是覺得不滿足：“唉！我應(yīng)該再多賺一點(diǎn),！

職位更高一點(diǎn),，想辦法過得更舒適,！“這就是沒有”活在當(dāng)下“，就算得到再多,，也不會覺得快樂,，不僅現(xiàn)在不夠，以后永遠(yuǎn)也不會嫌夠,。忘了真正的滿足不是在”以后“,，而是在”此時此刻“，那些想追求的美好事物,，不必費(fèi)心等到以后,，現(xiàn)在便已擁有。假若你時時刻刻都將力氣耗費(fèi)在未知的未來,，卻對眼前的一切視若無睹,，你永遠(yuǎn)也不會得到快樂。一位作家這樣說過：”當(dāng)你存心去找快樂的時候,，往往找不到,，惟有讓自己活在‘現(xiàn)在’，全神貫注于周圍的事物,，快樂便會不請自來,。“或許人生的意義,，不過是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花,，享受一路走來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴而已。畢竟,，昨日已成歷史,，明日尚不可知,，只有”現(xiàn)在“才是上天賜予我們最好的禮物,。

人生箴言：許多人喜歡預(yù)支明天的煩惱，想要早一步解決掉明天的煩惱,。明天如果有煩惱,，你今天是無法解決的，每一天都有每一天的人生功課要交,，努力做好今天的功課再說吧,！

《活在當(dāng)下》的讀書筆記 活在當(dāng)下讀書心得篇三

看到《活在當(dāng)下》的這本書名，我就對它很感興趣了,。很想去閱讀它的沖勁了,。

這本書的作者芭芭拉?安吉麗思博士是通過自己的生活經(jīng)歷告訴我們?nèi)绾握覍ぷ晕摇⒊扇鎸?shí),、完成自己的人生意義,，那就是要學(xué)會抓住真實(shí)的剎那,，“活在此時此地，活在當(dāng)下”!

一直以來自己沒有想過生命會有多長,，對自己總是不滿意了,。總會埋怨什么,。自己一個人獨(dú)處的時候,，有時候感到害怕，總覺得自己好可憐了,?？墒亲x了《活在當(dāng)下》，我知道人的一輩子,，肯定有很多時候是一個人,，要學(xué)會坦然去接受，包容自己的不足,，去思考生活了,。困境始終會過去，陽光總在風(fēng)雨后了,，暫時的離別是為了以后長相廝守的準(zhǔn)備,。我時常會做白日夢，也看過像夢幻的電視劇,，雖然已過做夢的年齡,。這原來是處于困境時都會本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋,，這其實(shí)都是某種形式的“不在當(dāng)下”,，是一種逃避?？纯瓷习喔叻鍝頂D的地鐵里,，那一個個猶如木頭人般的面孔，喘不過氣來,，你會明白,，即便你可以讓自己的精神飄蕩的無比遙遠(yuǎn)，但你的身體卻只屬于此時此刻此地,，無處可逃!

“活在當(dāng)下”不是讓人對過去不反思,，對未來不計(jì)劃，而是對過去已發(fā)生的事不做無意義的計(jì)較,，對未來會發(fā)生的事不做無謂的擔(dān)憂,，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒人可以預(yù)知未來,，但可把握今天,，把握現(xiàn)在，所以要活著心愛當(dāng)下,。如果你不是活在當(dāng)下,，你會失去許多和你擦身而過的機(jī)會。雖然事先的行動計(jì)劃是我們做所有行動的要素,，但是,，當(dāng)你做這件事時，別計(jì)劃著另一件事,，而當(dāng)你計(jì)劃著這件事時,，也別做著別的事。不管你想或做什么,，都應(yīng)該好好把焦點(diǎn)放在你所想或所做的事情上,。當(dāng)學(xué)習(xí)的`時候，就全神貫注的學(xué)習(xí);當(dāng)你工作的時候,，就把心思放在手頭的工作上,。當(dāng)你玩的時候，就玩?zhèn)€痛快了,。千萬不要學(xué)習(xí)的時候,，就想著玩，玩的時候又想著學(xué)習(xí)了,。畢竟一心二用的人還是很少的,。真真切切去感受，去體驗(yàn)?zāi)惝?dāng)下的生活,。

活在當(dāng)下是一種生活的態(tài)度,，只要好好地度過每一刻每一秒就行了。你的人生將不會后悔了,。

《活在當(dāng)下》的讀書筆記 活在當(dāng)下讀書心得篇四

利用假期休閑之余,，我翻看了《活在當(dāng)下》這本書，這本書語言優(yōu)美,、內(nèi)容豐富,，由一個一個的小故事所構(gòu)成,，每個故事都講述了通俗易懂的道理,，我們平時所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼,，被我們平時忽略的美好道德,，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡單而深刻，發(fā)人深省,。

這個世界不缺少美,，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，那些在書中出現(xiàn)的尊重,、信用,、承諾，是目前現(xiàn)實(shí)所缺乏的?是目前現(xiàn)實(shí)所面臨的缺失?《活在當(dāng)下》所想要表達(dá)的,，不過是讓我們回到最初的世界,，活回最真實(shí)的自己而已。初讀此書,，感悟有三：

第一,，“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于過去的種種包袱,，不迷茫于以后的種種未知,，感受春風(fēng)的吹拂、陽光的溫暖,、如畫的美景,，體驗(yàn)生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現(xiàn)在,，人生的.意義就在眼前,，生命的喜悅俯拾皆是。

人在世間,，不過是三天的過客,，昨天、今天和明天,。雖然每段往事都并不如煙,，無論是精彩，還是失敗,，都已然過去,，畢竟，我們能真正擁有的只有今天,。我們總結(jié)過去,，是為了積累、成長,，而我們?nèi)ァ皻w零”是為了放下心中的負(fù)擔(dān),，保持平和心態(tài)，以便積極,、淡定地面對生活中的否泰事宜,。

第二，“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中,，既不回避,，也不逃離，在順境中學(xué)會珍惜與感恩,，在逆境中學(xué)會忍耐與包容,，過一個充實(shí)的人生。

第三,，“活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度,，“知否世事常變，變幻原是永恒”,，生命變化太快,，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性,，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價值性,。昨日已成歷史，明日尚未可知,，只有今天才是我們唯一可以把握,、可以改變、可以用來超越對手,、超越自己的一天,。

人，用一輩子來成長,，用一輩子去思考,，只為能夠保持自己的精彩，并期待明天更加美好,。成功絕非偶然,，保持成功則更為不易，如今社會上的精英和賢達(dá),，有一個共性就是“專注”,，尤其是對事業(yè)、專業(yè)技術(shù)等方面的專注,，當(dāng)我們專注于學(xué)習(xí),、專注于成長，這份精神力量也會讓我們終生受益,。

我們應(yīng)該快樂地生活,，活在當(dāng)下，心懷夢想,，望在遠(yuǎn)方,。用陽光,、歸零專注的心態(tài)去生活,、去拼搏,，幸福感就再身邊，明天不會留下遺憾,?；钤诋?dāng)下，享受當(dāng)下,，今后在生活中,、工作中學(xué)會培養(yǎng)一種自我調(diào)節(jié)、自我愉悅的能力,，活得自由,、活得灑脫!做工作的主人!