當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧,。

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇一

因為從我自身看來,，我本身害怕抉擇或者說愛逃避抉擇,，有點優(yōu)柔寡斷,，而且有太多生活中應(yīng)該及時清除的瑣碎……所以書中有一句話讓我終日不得遺忘——“誰先放棄舊奶酪，誰就能得到新奶酪,?！?/p>

放棄，是指在面臨矛盾時,，敢于面對現(xiàn)實,、分析利弊、冷靜思考,，然后舍棄不利因素,，選擇自己認定的目標，并且努力堅持下去,。

因此,，放棄首先應(yīng)該是一種自信的體現(xiàn)，沒有自信的人是不可能坦然放棄的,。他們總是患得患失,，優(yōu)柔寡斷，在自怨自艾中一次次錯失良機,，使自己陷入惡性循環(huán)中不能自拔,。而充滿自信的人，則堅信失敗為成功之母,，哪怕成功并不能立刻到來,，他們依然感到陽光就在不遠的前方。只要朝前看，努力不懈,，最終會有回報的,。哼哼從開始的猶豫不決到最后毅然邁出尋求新奶酪的第一步，就是一種不自信到自信的轉(zhuǎn)變,。

是啊!一個人不能擁有世界上的所有東西,，你選擇了一面,，同時也就要忽視一方面,。人的注意力和能力都是有限的。選擇無處不在,，既然無法躲避就去勇敢面對,。學會取舍，學會放棄也是一門學問,。

然后,，放棄是來源于心智的指引，當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時,，幾乎沒有人不感受到恐慌,，那么是被壓的錯亂復(fù)雜，惶惶不可終日,，還是一蹶不振,，自暴自棄呢?擁有智慧的人，就該明白是該做出選擇的時候了——哪些該放棄,，哪些該保留,，權(quán)衡利弊，用心思考,，透徹地比較每種選擇可能產(chǎn)生的結(jié)果,，最終得出自己要堅持的結(jié)論。這個過程完全是靠心智,，而非一時的頭腦發(fā)熱,。每個人的內(nèi)心都有巨大的潛力，當這個潛力通過智慧表現(xiàn)出來時,，就請抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話,，其實就是心智的探索。

接下去,，放棄還意味著不斷的創(chuàng)新,、不斷彌補、不斷完善!人有悲歡離合,，月有陰晴圓缺,。在生活、學習,、工作中總是充滿著許許多多的缺憾,，當我們做出選擇的同時往往失去另外一些東西,，比如享樂、金錢,、地位,、親情、友情,、愛情,、名望......這也就是我們放棄的東西。但是放棄并不是目的,，放棄只是暫時的,，放棄以后，要想方設(shè)法把它們尋找回來,，而且要找回來更好的,，當然可能會更加辛苦，就像哼哼,，在迷宮里,，經(jīng)過好多辛苦之后，終于又重新找回了奶酪,。

敢于放棄,，堅持你自己的選擇,并為之努力不懈，重新尋找生命的激情和亮點,。

以上是我感觸的第一點,，下面談?wù)劦诙c：

因文章講的是兩個小矮人和小老鼠的故事。文章圍繞“奶酪”的獲得,、擁有,、失去、不同的人產(chǎn)生不同的態(tài)度,，由此產(chǎn)生迥異的行動策略,。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好,，并能及時調(diào)節(jié)自己去適應(yīng)變化,。其實，對于任何一個人來說生活和學習中有太多的變化,，變化無時無處不在發(fā)生,，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化,，我們完全可以做得更好,。當我們面對變化時，會害怕，會感到無所適從,，這很正常,。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險,。我們無需拒絕變化,，我們完全可以改變對變化的態(tài)度，在變化中享受變化,，擁抱變化,，迎接變化。

從另一方面說“奶酪”是一種機遇,，也是一種擁有的核心能力,。我們該如何把握和擁有呢?作為一種換位思考,，我們常常向往著孟郊“春風得意馬蹄疾,，一日看盡長安花”的輕狂和喜悅，卻難以體會“小樓昨夜又東風”的李煜的傷感情懷,。作為這種對比,，我們就需要把握今天，把握機會,，學會細心保護和精心呵護,，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞,，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有,。變化是永恒的，盡管還有嗅嗅一般的害怕變化而否認變化,，怨天尤人的人在,，但如唧唧一樣及時調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人越來越多了，這是時代和社會的發(fā)展所致,。原有的“奶酪”總有一天會消耗,，我們應(yīng)該如何面對?卡耐基在“人性弱點”中說，不要為打碎的玻璃杯而傷心,，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往,。那只會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情愿的神往。我們需要的是發(fā)現(xiàn)適合自己的道路,，擺脫安逸,，超越恐懼，伺機而動,，尋找新的“奶酪”,，生活并不會遵從某個人的意愿，改變會隨時降臨，但積極的面對改變會讓你發(fā)現(xiàn)更好的“奶酪”,，不管我們是否意識到,，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇二

讀了美國著名作家斯賓塞,。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書,，我感受很深、觸動很大,。這的確是一本好書,，值得我們拜讀?！墩l動了我的奶酪》是一個可愛的故事,，它能讓人們在輕松、愉快的故事中澄明混沌的生活,，能給予人勇氣和力量,，能讓人們在痛苦、失落,、低迷,、抱怨、困惑,、徘徊中振奮,，重新找到自我。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前,，希望看清自己的真面目而不得時,，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡,，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在,。作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，是一位醫(yī)生,、心理問題專家,，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理后,，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和面對信息時代的變化和危機,。

“誰動了我的奶酪”的故事講述了嗅嗅、匆匆,、哼哼,、唧唧在迷宮中尋找奶酪的事，由于奶酪不經(jīng)意的消失,，使他們失去了生存的源泉,，繼而他們各自做出不同的反應(yīng)：嗅嗅和匆匆立即采取行動,，適應(yīng)變化;唧唧剛開始不能適應(yīng)變化，后來經(jīng)過一番思想斗爭,，也加入了尋找奶酪的行列中;而哼哼呢?它的思維始終定格在原來的狀態(tài),，至終仍不能接受這變化。故事的結(jié)局,，除哼哼外的其他三位都在奶酪n站找到了自己所需的奶酪,，而哼哼卻不愿變化，拒絕變化,，永遠停留在奶酪c站……

本書實際反映了現(xiàn)實生活中的四種人,，第一種是能夠及時嗅出變化氣息的人，第二種是能夠迅速開始行動的人,，第三種是因為害怕變化而否認和拒絕變化的人,，第四種是看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人,?；蛟S還可以簡單的說就是兩種，一種是接受變化的人,，一種是不能接受變化的人,，接受變化的人也只有在行動的支持下才能讓自己走向成功,，而不能接受變化的人永遠走到世界的最后,。

就如書中說到的，當他們辛辛苦苦找到的奶酪突然有一天不見時,，有一種人會在埋怨到底是誰偷了自己的奶酪,，到底是誰那么壞呢?而有一種人卻不會那樣去計較，他們會離開那里,，去找新的奶酪,，因為他們知道當他們無法改變環(huán)境時，他們只能去改變自己,，而那些埋怨的人卻不能接受這樣的事實,，他們相信那些自己找到的奶酪永遠屬于自己，他們沒有行動,，一直在那里守著,，他們相信那些失去的東西會回來的，可以看出他們是不愿改變的人,。書中還談到了一種人,，他很想行動，但卻在外因的影響下,，一直沒有行動,，他們恐懼變化中的困難,，恐懼變化后的結(jié)果，但是他們很想改變自己,，終于有一天,，他們突破了種種外因，逃出了自己陰影,，有時他們在變化中徘徊,，有時在變化中自嘲，但他們沒有停止,，因為他們在尋找變化中,，也尋找到了一些奶酪的碎片，他們嘗試到在艱苦的尋找中也有快樂,，他們也嘗試到晚行動總比沒有行動好得多,，因為他們在尋找變化的過程中戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了那個以前恐懼的心理,，他們覺得自己很成功,，也許有時候結(jié)果并沒有那么重要，重要的是追求過程中的細節(jié),。

現(xiàn)今社會在不斷進步,，經(jīng)濟在不斷發(fā)展，競爭在不斷加劇,，我們時常會感到自己的“奶酪”在變化,。在各種變化中我們有時茫然失措，無所適從,，不能正確應(yīng)對并陷入“失去”的痛苦,、“決定”的兩難與“失望”的無奈之中。我們是書中的誰?我們應(yīng)該怎么辦?

書中的故事告訴我們一個最簡單的方法,，那就是時刻把“跑鞋”掛在脖子上,，并準備穿上它在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。如果你在突如其來的變化中,，不思進取,，不求上進，枕于安閑或者作片刻的停留,，總耽誤“失去”的痛苦,、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么你就會迷失方向,，你會滯留在其中一角安身立命,，久了，年紀漸長,，就“懶得變動”,，或者是“沒有勇氣和激情再去變動和追尋,，結(jié)局終將是永遠都找不到屬于你的美好的“奶酪”。

新課程改革已在健康,、有序,、全面地推進，一步步走進學校,，走進課堂,。新課程改革對教師在教育觀念、教學行為,、教學方式,、教學角色等方面提出了新要求。應(yīng)對新課程改革的挑戰(zhàn),，我們應(yīng)樹立正確的教師教育新理念,，構(gòu)建多元、開放的教師教育體系,，推進一體化的教師教育模式,，設(shè)置合理的教師教育課程，突出教師專業(yè)化特色,。對于我們教師來說奶酪可以比喻成你的教學方法,，現(xiàn)在我們正處在課程改革中，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇,，面對不同的學生和不同的工作中的問題,，我們時常會感到自己的“奶酪”不夠了，對新的狀況無所適從,，不能正確處理問題,，反而責怪工作太難，學生太調(diào)皮,，如果你在各種突如其來的變化中，一味的去強調(diào)客觀原因,，只是象“哼哼”那樣不知學習進去,，不去適應(yīng)新的變化，那么工作本身就會成為一種障礙,，時間久了,，習慣下來，你就再也沒有激情去學習,，進取了,。所以我們要學會更好地適應(yīng)生活，不斷學習,，不斷進步,，天上不會掉下餡餅,，在環(huán)境與事物發(fā)生改變之前，做好準備,，與其感時傷懷,，不如從頭再來，一切都來得及!我們要做好迅速改變的準備,，不斷地去適應(yīng)變化,、享受變化。

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇三

《誰動了我的奶酪》一書,，篇幅雖短,，卻言簡意賅，發(fā)人深省,。

我讀了此書,，細細咀嚼，體會出這樣一個道理：人是隨著環(huán)境的變化而變化的,，環(huán)境改變,，人的思維也因隨之改變，這樣就可以適應(yīng)社會的改變,，促使發(fā)展較快,，人的思維不改變，環(huán)境改變,，也是不能跟上社會的發(fā)展,。

《誰動了我的奶酪》一書中主要講了兩個小矮人哼哼和唧唧，還有兩只小老鼠嗅嗅和匆匆,。嗅嗅和匆匆他們能夠及早的嗅出變化的氣息,，并能夠迅速的開始行動;哼哼他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟;唧唧當他看到變化使事情變得更好時,，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化,。文中的奶酪是兩個很好的字眼，表面上,，奶酪是一種可口美味的食品,，其實在尋找奶酪的背后是教我們在學習、工作和生活中如何追求美好的人生,。

生活并不是筆直通暢的走廊,，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮,，我們必須從中找到自己的出路,，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋,，但如果我們始終深信不疑,，有一扇門會向我們打開,，它或許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn),，它是一扇有益之門,。

不是嗎?例如，在很多的企業(yè),、工業(yè)中,，有不少的企業(yè)和工業(yè)走向危急、走向排斥,，這是為什么呢?因為他們害怕改變,，更害怕的是環(huán)境的改變，他們不愿跟著環(huán)境的改變而改變,，有些畏懼是需要加以認真對待的,，它會幫助你避開真正的危險，但絕大部分的恐懼都是不明智的,，它們只會在你需要改變的時候,，使你回避這種改變。而有的企業(yè)和工業(yè)則煥然一新,，創(chuàng)造了一個又一個的奇跡,，這又說明了什么呢?這則說明了盡早注意細小的變化，這將有助于自己適應(yīng)即將來臨的更大的變化,。首先要更清醒地認識到,，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動,，你不必把事情過分復(fù)雜化,，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到慌亂，其次必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細微的變化,，以便你為即將來臨的更大變化做好準備,。

在說說我們自己吧!為什么有的同學的學習很好，是不是他們多長了一個腦袋,，或是他們有第二靈感,，還是別的更好的原因，不是的,，這是因為別人早以作后做好朝新的方向前進，將會發(fā)現(xiàn)新的奶酪,，隨著奶酪的變化而變化,，并享受變化!而有的同學的學習卻很差，就拿我來說吧!我的學習成績?yōu)槭裁淳瓦@么差呢?是不是我比別人少長了一個腦袋,，或是我的第二靈感不能和別人相比,，還是我的天分不佳,，不是的，而是我害怕改變,，我不敢面對環(huán)境的改變,，我總是在逃避改變，我不愿相信奶酪是逐漸變得越來越少的,，我寧愿相信奶酪是突然之間被全部拿走的,。我喜歡這里，這里很好很舒服,，再說離開這里到外面去是很危險的,。這就是我沉重的錯誤的念頭。

以前,，我們也曾經(jīng)到過這個迷宮中的許多地方,，我們還可以再去其他的地方找找看。有時候,，事情發(fā)生了改變,，就再也變不回原來的樣子了，我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣,，這就是生活!生活在變化,，日子在往前走，我們也應(yīng)隨之改變,，而不是在原地踟躕不前,。

在我們生活之中，也有一些人,，他們生活在養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境中,，成才的條件也比別人好，他們雖然也想到事業(yè),，但往往因為缺乏“改變”的行動而功虧一蕢,。《誰動了我的奶酪》一書對這些人不也是一種很好的清醒劑嗎?另一方面,，也有的人他們雖然條件差一點兒,，但因為能夠持之以恒地“改變”至于在逆境中發(fā)奮成才，這種人是值得我們大家學習的,。

阻止自己發(fā)生改變的最大的制約因素就是自己,，只有自己發(fā)生了改變，事情才會好轉(zhuǎn),。在我們的學習,、生活和工作中，我們應(yīng)隨時做好隨著環(huán)境的變化而變化的準備。

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇四

看了《誰動了我的奶酪》后,，我得到了很大啟示,。最大的啟示是：變是永恒的，不變時暫時;能適應(yīng)變化者繼續(xù)生存,，不跟著變就會淘汰;善于把握機會者適時變化者獲得勝利,，失去機會就會淘汰;面對錯誤勇于承認錯誤，并勇于改正錯誤者繼續(xù)生存,，不敢面對錯誤,、不愿糾正錯誤者將被淘汰。簡單地說就是適者生存,。這是符合辯證唯物主義哲學觀,，也是符合生物進化論的觀點。

《誰動了我的奶酪》是美國人斯賓塞·約翰遜寫的一篇寓言故事,，這個故事其實也很簡單,，并沒有什么復(fù)雜的故事情節(jié)，但其中蘊含的哲理卻不簡單,。表面上他寫的是兩個老鼠和個小矮人,，他們生活在一個迷宮中，他們找到了奶酪又失去了奶酪,，再尋找新的奶酪,。實際上他講的就是人生中不斷追求新目標的故事。

兩只小老鼠和兩小矮人是生活在迷宮中的,，人生何嘗不是生活在迷宮中,，生活時不時地給人一種前途不可測的感覺，也會遇到種種意外的困難和挫折,。一開始他們都是尋找一種叫奶酪的東西,，奶酪代表的是什么?這里所謂的“奶酪”是一種比喻，它可以被當成我們生命中追求的目標,、最想得到的東西,。它可能是一份工作、人際關(guān)系,、金錢,、財產(chǎn)、健康,、心靈的寧靜,。可以是一份職業(yè),，也可以是一個工作崗位;可以是愛情,，也可以是物質(zhì)享受。書中所謂的“迷宮”,，代表的是一個你花費時間與精力追尋你所欲求的東西的地方,，它可以是你所服務(wù)的機構(gòu)或你所居住的社區(qū)。

一開始他們是分成兩撥去尋找奶酪,，兩只小老鼠嗅嗅和匆匆為一撥,，兩個小矮人哼哼和唧唧為一撥。兩只小老鼠使用的一種笨辦法,，但有效果,，他們把迷宮所有的路按順序去找，凡找過的地方就做上記號,，下次不再找,，再尋找新的路，結(jié)果找到了奶酪,。而兩個小矮人此時的表現(xiàn)顯然比小老鼠要聰明,，他們利用了較為復(fù)雜的方法比較快地找到了奶酪。兩個小老鼠和兩個小矮人在奶酪c站會合了,，他們很高興,，終于得到了他們想要的東西。在這一階段,，小矮人的表現(xiàn)要比小老鼠來得好,，他們使用的方法科學有效，這也可能是讓他們感到比小老鼠優(yōu)越的地方,，他們沉浸在優(yōu)越中,，他們?yōu)樽约旱膬?yōu)秀表現(xiàn)感到驕傲。因此他們看不起小老鼠,，就開始驕傲自滿起來,，以致后來反而遠遠落后于小老鼠了。在這一個階段,，說明不管是誰只有自己去努力才能實現(xiàn)自己所盼望,、期待的目標。這是最簡單的事,，難就難在當事情出現(xiàn)變化的時候,，你會有什么正確的反應(yīng)和行動。

奶酪c站的奶酪很多,，著實讓老鼠和小矮人無憂無慮地生活了一段時間,，每天早上按部就班地到奶酪c站去，盡情地吃著奶酪,，然后到晚上回家睡覺,。這難道不像我們有工作時，天天上班下班嗎?這樣的安逸生活誰不羨慕啊?他們面對奶酪時不知不覺地犯一個錯誤：這就是他們并沒有意識到這奶酪本身并不屬于他們，而他們把它心安理得地當作自己的東西啦,。奶酪c站的奶酪一天天地減少,，減少的原因有兩個：一是奶酪的主人把奶酪一點一點地運走，二是老鼠和小矮人的盡情享用,，還有揮霍浪費,。

奶酪每天在減少，情況一天天在悄悄變化著……

這個時候他們的表現(xiàn)就表現(xiàn)出不同了,。他們分成了四種類型：嗅嗅代表是思想派,，它能敏銳地感覺到周圍事物的變化，并對這種變化的產(chǎn)生極大的危機感,。匆匆即代表了行動派,，一旦知道了危機，馬上就行動,。唧唧代表了糾錯派,，犯錯誤而勇于改正錯誤的一類，他一旦意識到自己犯了錯誤就改正了,。而那個哼哼表現(xiàn)最差,，是個保守派，犯了錯誤不可怕,，可怕的是犯了錯誤還是堅持錯誤,、死不改悔。

“嗅嗅”最先發(fā)現(xiàn)奶酪減少了,。它善于觀察事物,，觀察周圍發(fā)生的事，不斷地分析,，所以它首先覺察到奶酪在天天減少,，它感到擔憂，感到恐懼,，奶酪一天天減少,，盡管現(xiàn)在還有很多奶酪，坐吃山空,，總有一天奶酪會被吃光的,，吃光了怎么辦?到那時奶酪沒有了，還能吃什么?這時候,，它憂郁地“匆匆”朝看了一眼,，給他一個提示。它要與匆匆商量一下,，探討一下接下來該怎么辦,。當“匆匆”迅速行動時,，“嗅嗅”自然也不甘落后，馬上追了上去,。從這里可以看出,，嗅嗅具有極其敏銳的感覺，它能感受周圍環(huán)境的變化,，這一點很難,，能不能感到周圍的變化，并不是每個人都能做到的,，需要仔細觀察和分析。如果感覺不到周圍的變化,，就會出現(xiàn)溫水煮青蛙的悲劇,。嗅嗅絕不是杞人憂天，它有一種居安思危的意識,。生于危難,，死于安樂。

“匆匆”的表現(xiàn)最佳,，剛收到嗅嗅傳遞過來的信息,，馬上就明白了，他頓時感到了空前的危機,，覺得奶酪雖然還有,，但總有消失的一天，怎么辦呢?匆匆的表現(xiàn)好極了,，連話也不說一句,，它轉(zhuǎn)身便走，離開了這個讓人看起來很舒適的安樂窩,。他要去尋找新的奶酪,，匆匆非常果斷，一旦感到危機馬上就行動,。既然危機已經(jīng)來臨,，躺在安樂窩是不會有什么好結(jié)果的，心動不如行動,，這需要很大的勇氣,，放棄是一種勇氣，這種精神極其可嘉,。但是匆匆做到了,，做到非常到位。沒有半點的遲疑,，沒有一點怨言和牢騷,，依靠自己的努力去改變,，去尋找新的奶酪。

這個時候,，小矮人的表現(xiàn)就讓人失望,。他們根本沒有意識到奶酪一天天減少的危機，仍然沉浸在甜蜜的生活中,。他們對小老鼠的離開感到不以為然,，不僅如此還譏笑他們愚蠢，認為明明有吃不完的奶酪還要離開,，說他們太傻了,，盡干蠢事!奶酪一天天減少，而兩個小矮人渾然不知地每天趕去吃奶酪,，完全是一副麻木不仁的樣子,。

終于有一天，當兩個小矮人早上趕到奶酪c站的時候,，愕然發(fā)現(xiàn)奶酪全部消失不見了!他們的第一感覺是我的奶酪不見了!是誰動了我的奶酪?他們一直把別人的奶酪當成了自己的奶酪,，當奶酪不見的時候，他們怨天尤地咒罵偷走奶酪的人,。面對空蕩蕩的奶酪c站,，他們一時慌了神，這可怎么辦呢?奶酪沒有了,，他們就沒有食物來源,，他們心想奶酪還會有的，奶酪還會回來的,。他們一天天去等奶酪,，一天天等到的是失望。在這個時候,，兩人還是沒有覺悟,。終于有一天唧唧覺醒了，再這樣下去非得餓死不可,。他認識到了自己的錯誤,，不能再繼續(xù)下去了，他要糾正自己的錯誤,，去改正自己錯誤,，約哼哼一起出發(fā)去尋找新的奶酪。但是遭到了堅決的拒絕,，哼哼沉浸在幻想之中,，他想象奶酪自己會回來。唧唧無奈之下,，獨自一人去尋找新的奶酪站,。尋找新的奶酪過程是艱難的,，當他還在黑暗中摸索的時候，那兩只小老鼠早已到達了奶酪n站,，那是一個比奶酪c站還要大的奶酪站,，它們美滋滋地享受著。一旦做出了決定,，唧唧就只能往前走,，在尋找過程中也出現(xiàn)過短暫的猶豫，但最終堅定了一個信念,，不找到奶酪誓不罷休,，一邊尋找還一邊在路上留下自己的心得體會，希望哼哼來時能得到自己的幫助,。這體現(xiàn)了他的一種愛心,。更難能可貴的是他還回到了奶酪c站，這次不是退縮而逃回來的,，是再次約哼哼一去尋找奶酪，要拉兄弟一把,，充分體現(xiàn)了唧唧無私的愛心和友情,。唧唧經(jīng)過堅持不懈的努力終于到達了奶酪n站，與先行到達的兩只小老鼠會合了,。

哼哼是最差勁的一個了,，當唧唧來約他去尋找新奶酪時，他拒絕了,。他連承認錯誤的勇氣也沒有了,，他不愿離開，他要在這里堅持等待奶酪的到來,。他依然每天去等待奶酪,，希望奇跡隨時出現(xiàn)，再出現(xiàn)山一樣的奶酪,。當哼哼返回來叫他一起去尋找奶酪的時候,，哼哼居然冥頑不化，寧可餓死也不去,。這太令人失望了,。他沒有承認錯誤，更沒有承認錯誤的決心,。世上沒有一個人是完人,，沒有人不犯錯誤，不管你是平凡的人,，還是偉大的人,，犯錯誤是難免的,，但像哼哼這樣堅持錯誤就不行了。變是永恒的,，不變是相對的,，變就有機會，不變必然被淘汰,。

我們的工作和生活中也會出現(xiàn)不定的因素,，經(jīng)常出現(xiàn)變化，在這個時候,，我們怎么辦?是麻木不仁地等待?還是隨著事物的變化也跟著變化?每個人都需要作出抉擇,。面對變化和挫折，我們不能等待觀望,，要勇于舍棄,，要適應(yīng)新的變化，努力去改變,，不能滿腹牢騷怨天尤地,，什么事也不做。一旦犯了錯誤就要勇于承認,，勇于糾正,。不變就會被淘汰啊!

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇五

《誰動了我的奶酪》第一次看這本書的名字，我以為是一本關(guān)于美食的書,，等我仔細看來,，不禁被書中的內(nèi)容深深吸引，它運用了一則簡短的寓言故事引伸出許多簡單易懂的道理,，讀來輕松有趣,，又發(fā)人深省，《誰動了我的奶酪》讀后感-駱亞,。這本書中有四個角色,，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧,。老鼠嗅嗅能及早地嗅出變化的氣息,，老鼠匆匆能夠迅速開始行動，小矮人哼哼因為害怕變化而否認和拒絕變化,，這會使事情變得更遭,，小矮人唧唧：當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化!這本書告訴我們一個最簡單的應(yīng)對世事變化的無常,，那就是把跑鞋掛在脖子上,，時刻準備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋,。

《誰動了我的奶酪》中四個主人公不同的人生態(tài)度以及面對問題的不同感想深深的影響了我,，故事中有簡單的一面也有復(fù)雜的一面,，然而我們?yōu)閭€人都具有這些方面，無論是種族,、國籍,、年齡以及性別如何。書中所強調(diào)的是兩種在追求幸福過程中的價值觀,，一種是簡單的人生;第二種是應(yīng)對變化,。書中的四個小主人公的設(shè)置也正是要體現(xiàn)出這兩種價值觀。書中,，嗅嗅和匆匆并沒有多大的區(qū)別,，它們的作用就是區(qū)別于兩個小矮人的“簡單”，從而體現(xiàn)了“簡單”的價值觀,。這種簡單,，使得它們在面對奶酪突然消失時可以比頭腦更為發(fā)達的伙伴更積極的面對這突如其來的境況。與兩只老鼠的作用不同,，哼哼和唧唧二人則重點體現(xiàn)了面對變化的應(yīng)對,。而故事的絕大部分也都是描寫這個環(huán)節(jié),，因為對于讀者,，我們都是復(fù)雜的人類,，因此如何應(yīng)用好我們復(fù)雜的思維去面對和解決問題則更為重要,。書中有許多值得深思的哲理句子,，下面我僅僅列舉其中的部分并談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

1,。奶酪對你越重要,，你就越想抓住它,。

2,。如果你不改變，你就會被淘汰,。

3,。如果你無所畏懼，你會怎樣做呢?

4,。朝新的方向前進,，你就會發(fā)現(xiàn)新的奶酪。

5,。在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前,，想像我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪,。

6,。越早放棄舊的奶酪，你就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪,。

7,。陳舊的信念,，不會幫助你找到新的奶酪。

生活中我們會遇到很多自己想要的東西,，那樣?xùn)|西對你越重要,，你就會越努力的去得到它。面對當今競爭日益激烈的社會,，形勢復(fù)雜多變,，如果想在競爭中生存，你就要學會適應(yīng),，做出改變以應(yīng)對變化的世界,，否則你就會被淘汰。我們要有創(chuàng)新意識,，在前進中探索和發(fā)現(xiàn)新的東西,，不斷推陳出新、革故鼎新,，總之不要一成不變,。因此我個人很喜歡“創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力這句話,。沒有創(chuàng)新,，就不會有國家和社會的發(fā)展，當然個人也不會得到什么發(fā)展,。當我們沒有發(fā)現(xiàn)新的奶酪之前,，我們可以想像自己正在享受奶酪，因為這樣會幫我們找到新的奶酪,。的確如此,，當我們沒有成功的時候，我們可以想像自己成功時的心情,，那樣會幫我們更早成功,，如果我們在成功之前總是在想自己在追求中會遇到什么困難，那么成功會離你越來越遠,。也許歸跟到底也就是要有自信吧,，因為自信是成功的第一步。前途是光明的,，道路是曲折的,。當我們在人生的十字路口徘徊時，我們一定要自信,，一定要有找到屬于自己的方向,，也一定要適應(yīng)當今這個變化的環(huán)境。當你正處在黑暗中，并認為自己不能走出黑暗,，其實那有可能是黎明前的黑暗,，只要堅持再堅持，成功就會到來,。無論怎樣,，我都真誠地希望各位像我一樣，在每次閱讀這個故事的時候,，都能從中領(lǐng)悟一些新的,、有用的東西，并能幫助自己妥善應(yīng)對各種變化,，那么成功也就離你不遠了,。加油吧!!!最后，留下書中“奶酪墻”上的話,，仁者見仁,，智者見智吧。

奶酪墻上的話變化總是在發(fā)生他們總是不斷地拿走你地奶酪,。預(yù)見變化隨時做好奶酪被拿走的準備追蹤變化經(jīng)常聞一聞你的奶酪,，以便知道它們呢什么時候開始變質(zhì)。盡快適應(yīng)變化越早放棄舊的奶酪,，你就會越早享用到新的奶酪,。改變隨著奶酪的變化而變化。享受變化!嘗試去冒險,，去享受新奶酪的美味!做好迅速變化的準備不斷地去享受變化記?。核麄?nèi)詴粩嗟啬米吣愕哪汤摇＝Y(jié)局……或者是新的開始?

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇六

《誰動了我的奶酪》,，初次見這個書時,，我是在書店看到。黃色的封面像極了芝士的味道,，我拿起書看了一眼。書名下方寫著一行小字“一個在工作和生活中應(yīng)對變化的絕妙辦法”,。我被變化這個詞吸引了,，最近的生活總是因為各種各樣的變化使得生活節(jié)奏被打亂，于是我變得急躁浮躁甚至焦躁,，我自己沒有辦法解決,，也改善不了狀況。索性跟著作者了解這本書的奧妙吧,。

在敘述“誰動了我的奶酪”這個故事之前,，作者闡述了什么是“誰動了我的奶酪”現(xiàn)象，也描述了一些與這個故事有關(guān)的真實故事。作者用了人們?nèi)菀桌斫馇医邮艿姆绞健淮瓮瑢W聚會上,，大家談?wù)摰胶ε伦兓?，引出這個故事。

故事大致是這樣的,，在一個迷宮里,，生活著四個小家伙，其中兩只小老鼠,，嗅嗅和匆匆;兩個小矮人,，哼哼和唧唧。小老鼠大腦簡單,，但直覺敏銳,，小矮人大腦復(fù)雜，情感豐富,。迷宮里錯綜復(fù)雜,，時不時會有藏著奶酪的房間，小老鼠們和小矮人們每天都在迷宮里四處穿梭,，尋找美味的奶酪,。突然有一天，他們發(fā)現(xiàn)了一個藏有很多很多奶酪的房間,，小矮人們覺得有了安穩(wěn)的定所,，直接搬到附近，每天守著這個藏有很多奶酪的房間,，只吃不再尋找了,。小老鼠們知道有美味的奶酪也足夠吃很久，可是他們發(fā)現(xiàn)奶酪是在不斷減少的,，他們不能在此停留許久,，必須得堅持尋找其他奶酪。于是小矮人在此安頓了,，小老鼠們繼續(xù)奔跑在迷宮中,，他們保持著尋找的動力，而小矮人享受著現(xiàn)成的奶酪卻并未發(fā)現(xiàn)奶酪在減少,，直至奶酪吃完的那一天,。小矮人哼哼還認為是別人挪動了他的奶酪，而沒有意識到奶酪是被自己吃光的,。他堅信拿走奶酪的人應(yīng)該會還回來,，仍然守在這;等待一段時間后，唧唧意識到奶酪是不可能再回來了,，想要得到奶酪需要自己去尋找,，于是唧唧獨自踏上尋找奶酪的道路，也是在這一路尋找中，唧唧領(lǐng)悟了許多道理,。

以下分享我在看文的時候的一些令我深思和觸動我的語句,。

“人類復(fù)雜的頭腦所帶來復(fù)雜的情感會擾亂他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得不那么敏銳了”,。(有的時候,，我們將感性思維刻意放大，改變了事物本身存在的一些東西,。也許只是我們的思維和情緒偏移了方向,。想得多做得少成為我們阻礙自己成長的因素。)

“奶酪沒了?奶酪竟然沒了?”就好像只要他的聲音足夠大就會有人把奶酪送回來一樣,?！罢l動了我的奶酪?”他咆哮道。(看到這時,，我腦海里想起了七月份的自己,，因為競爭某些東西，在一些算是無理由的狀態(tài)下被刷下來,。心理極度不服氣,，委屈，氣憤,，跟朋友吐槽,，跟男票鬧脾氣，郁悶加怨氣充斥著我整個人,?？吹竭@我明白了問題也許是出在自己身上，是自己犯了把辛苦找到的東西占為己有,，失去了奮斗的勁頭,。理直氣壯地要求別人還回我的“奶酪”，其實那本身就并不是我的奶酪,，只是我通過努力找到罷了,。那時的我和哼哼一樣，貪婪偷懶,，沒有信心再重新尋找新的奶酪,。而現(xiàn)在，我想像唧唧一樣,，重新踏上尋找奶酪的征途，永遠在路上才是最好的收獲,。)

“他們慷慨激昂地控訴著整個事件的不公平,，用盡一切惡毒的語言去咒罵那個拿走他們奶酪的黑心賊。”(我們在遇到變化的時候,，不是積極的去面對變化,，而是去埋怨那個制造變化的人。將心里的氣一股腦的撒向別人,，而忽略了明明是自己偷懶,，自己取巧。面對生活和工作,，沒有從前那樣的努力,，怎么還能配得上原來的美好呢?我們呀，需要一直不懈地努力,，沒有停歇的資本,，人人都在進步，落后自然就要挨打,。)

“我已經(jīng)太老了,，不能再折騰?！?年少的時候總輕狂,，不怕狂風不畏暴雨，那個時候只是想要什么就去爭取什么,。沒有天賦也好,，缺少經(jīng)驗也罷，心里認定通過努力就會做得好,。于是莽莽撞撞去努力奮斗,，比起如今的畏手畏腳，那時真的很好,。老的不是年齡,，是內(nèi)心，希望每個人都擁有一個年輕好動的心,。)

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇七

從前,，在一個很遠很遠的地方，有一個很大很大的迷宮,，里面住著四個小家伙：一個是叫嗅嗅的小老鼠,，性格開開朗，樂觀靈活;一個是叫匆匆的小老鼠,，性格機敏,，行動果敢;一個是叫哼哼的小矮人，性格固執(zhí),，安于現(xiàn)狀,，喜歡抱怨;一個叫唧唧的小矮人,，性格膽小怕事，縮手縮腳,，但積極應(yīng)變,。四個小家伙守著隔壁不知是誰堆放如山的好吃奶酪，過著無憂無慮的生活,?？墒怯幸粋€早晨，他們突然發(fā)現(xiàn)奶酪不見了……

“天啊!奶酪居然在一夜之間全不見了!”哼哼大喊道,?！芭率裁矗覀?nèi)ッ詫m別的地方找找看吧!”嗅嗅十分開朗,，一點兒也不會像哼哼一樣,，喜歡怨天尤人?！稗k法是不錯,，可是萬一回不來了，怎么辦?”唧唧一向膽小怕事,，顯然他不想去冒險,。匆匆反駁道：“這有什么?我們老鼠的鼻子十分靈敏，就算萬一鼻子失靈了,，我們用些路標畫一畫不就行了嗎?要是你們膽小怕事,，喜歡安于現(xiàn)狀的話，那我和嗅嗅就走了!”哼,，如果那人變得好一點兒了呢?要是那人拿錯奶酪了呢?要是這樣,，他們一定會把奶酪拿回來的，一定會!哼哼還在那心存幻想,。沒辦法,，你們這些人太膽小了，我們?nèi)フ夷汤野?“嗯,，我們走!”“我也想去……”唧唧嘀咕著,。“不許去,，如果你去了,，你就送命的!”哼哼對著唧唧大喊：“如果你不聽我的話，到時候被陷阱,，機關(guān)弄得一命嗚呼了,，我可不管?！边筮螵q豫著,，又留下了,。

匆匆和嗅嗅這兩只勇敢的小老鼠出發(fā)了。

一天過去了,，兩個小矮人還呆在家里等奶酪。哼哼對唧唧說：“你看,，還是聽我的話好吧!要不然,，你跟他們一起去的話，說不定你都已經(jīng)一命嗚呼了呢!”唧唧心里對哼哼充滿了無限的感激……可到了晚上,，唧唧餓得肚子咕咕直叫,，翻來覆去睡不著，他在想：與其我在這兒等著餓死,，還不如去冒冒險呢!說不定在那兒還能找到好吃的奶酪呢!嗯,，沒錯!

于是，唧唧等哼哼睡熟了以后,，留下紙條,，帶下一些生活用品，就出發(fā)了……

唧唧連夜出發(fā)了,，他想盡快找到兩只小老鼠,，好一起去找奶酪。而嗅嗅和匆匆他們,，卻沒走多少路,，因為他們知道，兩個西歐啊矮人的性格,，一個性格固執(zhí),、喜歡安于現(xiàn)狀，也就是哼哼,，他們覺得哼哼是不會來的,。可是唧唧雖然膽小怕事,，可他卻積極應(yīng)變,，老鼠們相信唧唧一定會跟上來的!唧唧順著老鼠們做的記號一路追趕，很快就找到了嗅嗅和匆匆,。當他們走到一個刻有字母“a”的地方后,，剛走了一步，“砰”一個人從天上降了下來,，哦,，不，是一個披頭散發(fā),、面目猙獰的鬼,，他們嚇得抱在了一起,，直哆嗦。鬼說：“此樹是我栽,，此路是我開,，要想打此過，答個急轉(zhuǎn)彎!如果你們急轉(zhuǎn)彎答對了,，我不僅放你們過,，還告訴你們奶酪在哪?！薄扒?，腦筋急轉(zhuǎn)彎?我可是高手?！毙嵝嶂肋@個鬼并無惡意,，膽子大了起來，笑著說,?！罢f吧，什么問題,?！薄靶∶鞯膵寢屔巳齻€孩子，大兒叫大明,，二兒叫二明,，三兒叫什么?請回答，并說出理由,?！惫砑樾α艘魂嚒Ｐ嵝嵴f：“太簡單了!當然叫小明啦,。你都說了是小明的媽媽了,。”鬼說：“我遵守約定,，不僅讓你們過,，還告訴你們奶酪的位置……”“耶!”鬼告訴他們位置后，他們不一會兒就找到了,。一屋子堆積如山的黃澄澄,、香噴噴的奶酪。他們大吃了一頓后,，帶了滿滿一袋奶酪回家了,。可回到家，他們發(fā)現(xiàn)哼哼已經(jīng)餓死了,。

他們埋葬了哼哼,，并為他立了一個墓碑，上面寫著幾句話：

致哼哼：

當變化來臨時,，你必須應(yīng)時變化,，才能取得成功。

放棄舊奶酪,，你才能找到新奶酪,。

你的朋友

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇八

《誰動了我的奶酪》和其它眾多裝幀精美的書沒多大的區(qū)別，只是薄了些,，約四萬字。寫的是個可愛的寓言故事,，每頁都配有主人公滑稽可愛,，個性鮮明的漫畫形象。

書中有四個人物——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”.他們生活在一個迷宮里,，奶酪是他們要追尋的東西,。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫,，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活,。很久之后的某一天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無遺：“嗅嗅”“匆匆”隨變化而動,，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子,，開始出去尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人“哼哼”“唧唧”面對變化猶豫不決,，煩惱叢生,，始終固守在已消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已消失的殘酷現(xiàn)實,。經(jīng)過激烈的思想斗爭,，“唧唧”終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋,，重新進入漆黑的迷宮,，并最終找到了更多更好的奶酪，而“匆匆”卻仍在對蒼天地追問中郁郁寡歡……

“奶酪”自然是個比喻,，代表我們生命中任何最想得到的東西,，它可能是一份工作，也可能是金錢,、幸福,、健康以及心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速,、多變的時代,，每人都可能面對與過去完全不同的境遇,，人們時常會感到自己的奶酪在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突互相作用,，使人們在各種變化中茫然無措,，先是追問——到底是誰動了我的“奶酪”?然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對,，并陷入困惑中難以自拔,。如果你在這突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦,、“決定”的兩難,、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為障礙。

我喜歡這本書,，因為它是一個可愛的故事,，輕松愉快地澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前,，希望看清自己的問題而不得時,，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，從容不迫地擦去鏡子上的污跡,，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在,。

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應(yīng)對生活方法,，那就是把跑鞋掛在脖子上,，時刻準備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋,。

讀《誰動了我的奶酪》的心得體會 誰動了我的奶酪心得感悟篇九

很快的讀完了美國作家斯賓塞,。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》，初步印象這本書"好簡單".再讀這本書,，感覺作者通過小寓言講述了一個大道理,，那就是"變則通，通則久".世事變化本無常,。只有起起落落,，感同身受的經(jīng)歷過變化的人，也許會感慨萬千,。

誰動了我的奶酪,，不可說。變化是正常,，不變才是不正常,。操縱者們變化的主要目的是利益最大化。老板和領(lǐng)導(dǎo)者們肯定喜歡思想簡單的"嗅嗅"和"匆匆",這樣聽話的"順民",才是領(lǐng)導(dǎo)政策的有力執(zhí)行者。

誰動了我的奶酪,，不敢說,。我們都不想做"哼哼".中國式的變化，無非是精煉朋友圈的變化,。打工生涯,，職場升遷中，情商的高低,，展現(xiàn)在人際關(guān)系中,。良好的人際關(guān)系，就是"唧唧"的運動衣和跑鞋,。誰動了我的奶酪不可怕,，可怕的是誰拿走了我的運動衣和跑鞋，束縛了我尋找新鮮奶酪的腳步,。光腳行走的路,，必將遍布荊棘，坎坷流離,。更糟糕的是尋找新鮮奶酪的信念，時時動搖,。如果找不回丟了的跑鞋,，不必憂傷。老祖宗告訴我們還有另一種活法,，"上善若水,，處下不爭".領(lǐng)導(dǎo)讓干嘛就干嘛，有一種失敗叫"瞎忙".

誰動了我的奶酪,，不必說,。變化是個未知數(shù)，要么全力以赴,，要么早點滾蛋,。不必矯情。"覆巢之下,，豈有完卵",當賴以生存,，尋找奶酪的迷宮終有一天會倒塌的時候，嗅嗅匆匆也好,，哼哼唧唧也罷,，豈不是"樹倒猢猻散".猢猻們當中也許會有一個孫悟空，它會想"我動了誰的奶酪".體制內(nèi),，所有的違背法律法規(guī),，違背公眾的基本價值觀，不擇手段的無賴變化，我認為都是耍流氓,。我們不希望迷宮倒塌,，所以要適應(yīng)變化。

讀完《誰動了我的奶酪》,，我知道了要積極的隨著奶酪的變化而變化,。在相信與不相信之間，我相信了"居安思危",相信了"生于憂患,，死于安樂".

其實,，面對變化，問題不在于迷宮中的你,，而在于你心中的迷宮,。

莫言老師說："世事猶如書籍，一頁頁翻過去,，人要向前看,，少翻歷史舊賬;狗也要與時俱進，面對現(xiàn)實生活".

《 誰動了我的奶酪》,，這本書早讀到就好了,。值得商榷，深思,。