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培養(yǎng)人際交往的重要性篇一

據(jù)報(bào)載山東大學(xué)社會(huì)學(xué)系選取在濟(jì)南舉辦的兩場(chǎng)高校畢業(yè)生招聘會(huì),，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)送1500份問(wèn)卷,，對(duì)今年高校畢業(yè)生供需狀況進(jìn)行了調(diào)查分析,，結(jié)果證明:用人單位在招聘時(shí)最看重的是學(xué)生的綜合素質(zhì)，而大學(xué)生的潛力則成為用人單位關(guān)注的重點(diǎn),，個(gè)性是人際交往潛力.

我們明白轟動(dòng)全國(guó)的云南大學(xué)2.23兇殺案,，主犯馬加爵，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾,，而走上殺人的道路,。這件事不得不引起我們的思考。為此,，我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)工作中,，要正視和解決不愿交往不懂交往不善交往的問(wèn)題,，塑造自身形象,，以用心的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。

我們期望透過(guò)對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解,，能夠從中領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí),。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則，找到適宜的方法培養(yǎng)我們的人際交往潛力,，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系,。

二,、大學(xué)生人際交往潛力的簡(jiǎn)介

1.人際交往潛力的含義:社會(huì)交往潛力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的潛力.包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化潛力,，以及正確處理上下左右關(guān)系的潛力.

2.人際交往潛力的種類(lèi):

(1)表達(dá)理解潛力表達(dá)理解潛力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái),，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá),。一個(gè)人的表達(dá)潛力,，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。

(2)人際融合潛力證明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài),，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系,，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味,。

(3)解決問(wèn)題的潛力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依靠性強(qiáng),，獨(dú)立性解決問(wèn)題潛力差,，再加上應(yīng)試教育的弊端,，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往潛力。

三,、培養(yǎng)人際交往潛力的重要性

人際交往潛力就是在一個(gè)團(tuán)體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的潛力，人是社會(huì)的人,，很難想象,，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往,，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在,，務(wù)必與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候,，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中，你能否得到別人的支持,、幫忙,，那里就會(huì)涉及到自身潛力的問(wèn)題。我以為,，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師,、與領(lǐng)導(dǎo),、與職工打交道的潛力。與同學(xué)交談,，能夠論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀(guān)點(diǎn),，能夠談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí),，在論辯中提高自己的思辯潛力;與老師交談，能夠交流讀書(shū)心得,，理清不同的思想認(rèn)識(shí),，能夠從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談，能夠充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解,，也許能夠鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道,，你能夠了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際,，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,。

1.人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑

(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍,、感情豐富,，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài),，大家都力圖透過(guò)人際交往獲得友誼,，滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要。但應(yīng)對(duì)新的環(huán)境,、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí),，用心的人際交往,，良好的人際關(guān)系，能夠使人精神愉快,，情緒飽滿(mǎn),，充滿(mǎn)信心，持續(xù)樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度,。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能持續(xù)開(kāi)朗的性格,，熱情樂(lè)觀(guān)的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾，構(gòu)成用心向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏用心的人際交往,，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘,，目光短淺，則容易構(gòu)成精神上,、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能構(gòu)成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

(2)人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生,，正處在人生的黃金時(shí)代,，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟,。但在這個(gè)過(guò)程中,，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮,、緊張,、恐懼、憤怒等不良情緒,，影響學(xué)習(xí)和生活,。實(shí)踐證明，友好,、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。

(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流,，討論理想、人生,，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè),。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。透過(guò)人際交往,，能夠滿(mǎn)足大學(xué)生對(duì)友誼,、歸屬、安全的需要,，能夠更深刻,、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在群眾中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)群眾和他人的親密感和依戀之情,，從而獲得充實(shí)的,、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康。

2.人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證

(1)人際交往是交流信息,、獲取知識(shí)的重要途徑

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì),，信息量之大，信息價(jià)值之高,，是前所未有的,。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大,，也在不斷地增長(zhǎng),。透過(guò)人際交往，我們能夠相互傳遞,、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),，開(kāi)闊視野,，活躍思維，啟迪思想,。

(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我,、完善自我的重要手段

孔子曾說(shuō)過(guò)：獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞,。人際交往,，能夠幫忙我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí),。在人際交往的過(guò)程中,，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí),，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己,。交往面越寬，交往越深,，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整,，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面,，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻,，才能得到別人的理解、同情,、關(guān)懷和幫忙,，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。

(3)人際交往是一個(gè)群眾成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)群眾關(guān)系,、構(gòu)成群眾合力的紐帶,。而一個(gè)良好的群眾,，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的構(gòu)成。如正義感,、同情心,、樂(lè)觀(guān)向上等都是在民主、和睦,、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的,。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生群眾的凝聚力，成為群眾中最重要的教育力量,。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng),。良好的人際交往潛力是用心向上的，反之,，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展,。

3.大學(xué)生社交潛力普遍偏弱

在近日各高校舉行的校園招聘會(huì)上，一些企業(yè)負(fù)責(zé)人表示,，員工的交際與溝通潛力越來(lái)越成為企業(yè)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝的主要?jiǎng)恿?，因而用人單位在招聘時(shí)更看重求職者的情商。應(yīng)對(duì)用人單位開(kāi)出的招聘條件,，越來(lái)越多的大學(xué)生感受到了人際交往潛力的重要性,。

日前一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)潛力的調(diào)查顯示，有41.98%的學(xué)生認(rèn)為人際交往潛力的訓(xùn)練是找工作時(shí)對(duì)自己個(gè)性有幫忙的教育資料,，大大超過(guò)了專(zhuān)業(yè)潛力訓(xùn)練(14.9%),、基礎(chǔ)知識(shí)與技能的訓(xùn)練(17.5%)和心理素質(zhì)教育(17.5%)等其他知識(shí)潛力。而在回答透過(guò)擇業(yè)你感到自己個(gè)性欠缺的素質(zhì)是什么時(shí),，選取人際交往潛力的比例最高達(dá)34.8%,，同樣排在分析與解決問(wèn)題的潛力(28.8%)、操作技能(25.9%),、基礎(chǔ)知識(shí)(4.6%)等之前，位列首位,。

對(duì)自己負(fù)責(zé)的這個(gè)調(diào)查,，天津師范大學(xué)教育科學(xué)院心理研究所主任賈曉波教授認(rèn)為，調(diào)查結(jié)果證明,，越來(lái)越多的大學(xué)生意識(shí)到,，人際交往潛力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎。據(jù)賈教授介紹,，良好的社交心理素質(zhì)與人際交往技巧不是與生俱來(lái)的,，只有在社會(huì)化過(guò)程中不斷地理解系統(tǒng)訓(xùn)練才能習(xí)得。而目前,，人際交往潛力的培養(yǎng)恰恰是教育教學(xué)資料中的薄弱環(huán)節(jié),。

賈教授認(rèn)為,，多年來(lái)，學(xué)生長(zhǎng)期在高考指揮棒下,，過(guò)分注重追求成績(jī)而忽視了人際交往潛力等其他素質(zhì)的培養(yǎng),。進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有專(zhuān)門(mén)的系統(tǒng)課程培訓(xùn),。所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高,，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處,、溝通,、交流。而這些正是時(shí)下企業(yè)招聘時(shí)最為看重的潛力素質(zhì),，因此,，給大學(xué)生補(bǔ)上這節(jié)課已經(jīng)刻不容緩。

為了了解中國(guó)在校大學(xué)生的交往潛力,，我們做了一次問(wèn)卷調(diào)查,，其資料見(jiàn)附錄。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果:其中有15.5%的總分低于70分,，有32.6%的總分在70-90分之間,，有41.3%的總分在91-120分之間，還有10.6%的總分大于120分.

我們對(duì)于以上所得出的結(jié)果進(jìn)行了分析：

中國(guó)在校大學(xué)生的人際交往潛力屬于中等偏下水平,，同時(shí)能夠看出一般人在新環(huán)境中比較拘束,，適應(yīng)較慢.在異性和非同齡人面前會(huì)有所緊張，不夠大膽,，不主動(dòng)交往,，甚至有少數(shù)同學(xué)有自閉心理.人際交往潛力和方法的欠缺是影響大學(xué)生人際交往的原因之一。不少大學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn),，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn),。他們想關(guān)心人，但不知從何做起,，想贊美人,，可怎樣也開(kāi)不了口或詞不達(dá)意，交友的愿望強(qiáng)烈,，然而總感到?jīng)]有機(jī)會(huì),。交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿，內(nèi)心想表示溫柔,，言語(yǔ)卻是硬邦邦的,，這些狀況阻礙了他們和他人交往的順利進(jìn)行。但絕大多數(shù)人都明白社交潛力的重要性，想有所提高.

培養(yǎng)人際交往的重要性篇二

人際交往也稱(chēng)人際溝通,。指?jìng)€(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言,、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過(guò)程,。和-諧的人際關(guān)系是一種人際交往的潤(rùn)滑劑,，有助于減少由人際摩擦，有利于人與人之間和-諧,、友好的交往,。有利于個(gè)人和集體健康的發(fā)展，對(duì)自己的工作有很大的幫助,，它能使你更快的,、更好的融入社會(huì)。

人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要因素：

人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況,。處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍、感情豐富,，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼,，滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但面對(duì)新的環(huán)境,、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí),，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快,，情緒飽滿(mǎn),，充滿(mǎn)信心，保持樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度,。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格,，熱情樂(lè)觀(guān)的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí),、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾,，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏積極的人際交往,，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘，目光短淺,，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。

人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化,。年輕的大學(xué)時(shí)代，正處在人生的黃金時(shí)代,，在心理,、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中,，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張,、恐懼,、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活,。實(shí)踐證明,，友好、和-諧,、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。

人際交往影響大學(xué)生的精神生活,。大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè),。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過(guò)人際交往，可以滿(mǎn)足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬,、安全的需要,，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值,，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情,，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康,。

良好的人際交往是我們追求的目標(biāo)。首先,，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們共同協(xié)作,，為完成特的任務(wù)而共同奮斗，特別是現(xiàn)代科學(xué)的高速發(fā)展,，使每個(gè)科研項(xiàng)目的攻關(guān),，不能再靠單槍匹馬來(lái)完成，都需要眾多科學(xué)家的聯(lián)手合作,，共同研究,。其二，良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間的信息交流和信息共享,，在知識(shí)量激增的今天,，不建立一個(gè)和-諧的人際關(guān)系并進(jìn)行人際交往，就不能盡快獲得信息,，而現(xiàn)代社會(huì)掌握了信息,，就等于加大了成功的砝碼，其三,，通過(guò)友好協(xié)作的和-諧的人際關(guān)系,，人們可以從中吸取力量，增強(qiáng)信心,，在人生業(yè)績(jī)的創(chuàng)造中左右逢源,。 人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活中和精神生活基礎(chǔ)上的。人生幸福與否主要表現(xiàn)為積極的人生態(tài)度和精神生活的滿(mǎn)足,，人生態(tài)度影響人生幸福,，一個(gè)和-諧健康的人際關(guān)系群體，使人形成樂(lè)觀(guān),、自信,、積極的人生態(tài)度，對(duì)于群體成員的人生影響必定是積極向上的,，精神生活的滿(mǎn)足,，思想道德,、理想情操、心理境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系,，正確的人際交往和良好的人際關(guān)系能促進(jìn)人們之間思想感情的溝通與交流，有研究表明,，良好的人際關(guān)系造成一個(gè)和-諧,、信任、友愛(ài),、團(tuán)結(jié),、理解、互相關(guān)心的客觀(guān)環(huán)境,，在這種環(huán)境中,，能使人處在一種舒暢、快慰,、樂(lè)觀(guān),、奔放的精神狀態(tài)，人們的道德情操,、心理環(huán)境得到凈化,，思想境界得到升華;相反，不良人際關(guān)系卻容易使人產(chǎn)生猜疑,、嫉妒,、冷漠，造成苦悶,、困惑和萎靡的精神狀態(tài),，不利于人生的幸福和快樂(lè)?？傊?，建立好和-諧的人際關(guān)系是極其重要的，我們大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會(huì)建立良好,、和-諧的人際關(guān)系,，通過(guò)人際交往豐富自我，改善自我,。

人際關(guān)系是有可以改變?nèi)艘簧拿\(yùn)的,，人際關(guān)系是人之基本社會(huì)需求，是可助人自我了解,，是可達(dá)到自我實(shí)踐與肯定,，是可用以自我檢定社會(huì)心理是否健康.人際關(guān)系其實(shí)是一種十分微妙的東西，是無(wú)處不在,、無(wú)時(shí)不在的,。這種無(wú)形的東西已經(jīng)完全滲透到社會(huì)的每一個(gè)角落之中,，甚至已經(jīng)滲透到了人的心靈深處，所以,，它不但影響著個(gè)人的行為,，而且也影響和決定著社會(huì)的存在，自然也就會(huì)影響和決定你的成敗,。要相信,，只要我們擁有了完善的關(guān)系網(wǎng)，我們就是最后的贏(yíng)家!

培養(yǎng)人際交往的重要性篇三

社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往,。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì),，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō),，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間,、師生之間,、老鄉(xiāng)之間、室友之間,、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往,，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力,，不僅是大學(xué)生活的需要,，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人,，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去,。

比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜,，更為廣泛,，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性,。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈,。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力,。而且,，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,，良好的人際關(guān)系,，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感,、歸屬感,、幸福感的必然要求。在社會(huì)變遷如此迅速的當(dāng)代中國(guó),，以個(gè)體為中心的社會(huì)交往網(wǎng)絡(luò)規(guī)模逐漸擴(kuò)大,。人們?cè)絹?lái)越看重的不是高學(xué)歷籠罩下的光芒、不是那些“五彩斑斕”的證書(shū);而是我們當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì),。在招聘會(huì)上，用人單位對(duì)大學(xué)生的一個(gè)基本要求就是要有良好的人際交往能力和密切合作的團(tuán)隊(duì)精神,。招聘的人才既要懂技術(shù),、又要會(huì)推銷(xiāo)。因?yàn)楣疽l(fā)展,，就要面向市場(chǎng),，而良好的人際交往能力是成功的第一步。另一方面,，人是社會(huì)性的人,。只要在社會(huì)中生存，就會(huì)面臨如何與人交往,、與人協(xié)作的問(wèn)題,。為此，人際交往能力對(duì)一個(gè)人學(xué)業(yè)的成功,、未來(lái)事業(yè)的成功等等都有非常重要的意義,。 人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要. 大學(xué)生的社交能力普遍偏弱使得人際關(guān)系成為 重中之重的一個(gè)課題.多年來(lái),學(xué)生長(zhǎng)期在高考指揮棒下,過(guò)分注重 追求成績(jī)而忽視了人際交往能力等其他素質(zhì)的培養(yǎng).進(jìn)入高校后,學(xué) 校也很少有專(zhuān)門(mén)的系統(tǒng)課程培訓(xùn).所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高,情商卻很低,往往處理不好如何與其他人相處,溝通,交流.而這些正 是時(shí)下企業(yè)招聘時(shí)最為看重的能力素質(zhì),因此,給大學(xué)生補(bǔ)上這節(jié)課已經(jīng)刻不容緩

首先我認(rèn)為，人際交往是獲取友誼的重要途徑：

處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài),，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要,。對(duì)于剛剛進(jìn)入大學(xué)校園的新生,，新的群體的構(gòu)成和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時(shí),，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系,，可以使人精神愉快,，情緒飽滿(mǎn),，充滿(mǎn)信心，保持樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度,。友好,、和-諧、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制與發(fā)泄,。

就像剛剛提到的作為大學(xué)生的我們，都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼,，我們需要友誼,，追求友誼，是因?yàn)檎嬲\(chéng)的友誼可以使人奮發(fā),，使人欣慰,，使人快樂(lè)，使人向前,。朋友們緊密團(tuán)結(jié),，互相支持，互相鼓舞,，可以使人振奮精神,。去共同完成共同的事業(yè)，實(shí)現(xiàn)共同的理想,。馬克思曾說(shuō)過(guò),，人的生活離不開(kāi)友誼，但要得到真正的友誼并不容易,，友誼需要忠誠(chéng)去播種,，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng),，用諒解去護(hù)理,。這更加印證了友誼的存在離不開(kāi)和-諧的人際關(guān)系，而這一切都是以人及交往為基礎(chǔ),。

做到以誠(chéng)相待. 誠(chéng)實(shí)守信是一個(gè)基本的做人準(zhǔn)則.在我們大學(xué)生的交往中,如果友人欺騙

你,你的自尊心就會(huì)被傷害, 你也許就無(wú)法像以往那樣去信任他. 同樣, 我們也應(yīng)該以誠(chéng)實(shí), 真摯的態(tài)度對(duì)待他人,去獲得對(duì)方的信任和理解.它顯示了一個(gè)人的自尊和它內(nèi)心 的安全感與尊嚴(yán)感, 可以使人在交往中獲得他人的信任. 因而, 我們?cè)谂c人相處時(shí), 要寬宏豁達(dá),要體諒他人,要處處以誠(chéng)相待,只有這樣,才可能獲得真正的朋友, 才能與友人更加友好的相處.

其次我要說(shuō)的就是,，人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證 上大學(xué)除了學(xué)知識(shí)外,最關(guān)鍵,最基本的是人的能力,其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為 重要.大學(xué)是人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期.踏入大學(xué),就會(huì)遇到各方 面的人際關(guān)系:師生之間,同學(xué)之間,同鄉(xiāng)之間,以及個(gè)人與班級(jí),學(xué)校之間的關(guān) 系等等.大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要,良好的人際交往能力以 及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件.

在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系, 形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài), 朝氣蓬勃的環(huán)境, 將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì). 如何處理好人際關(guān)系,對(duì)于幾年大學(xué)生活和未來(lái)事業(yè)的成就是至關(guān)重要的,在生活 節(jié)奏不斷加快,競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此.培養(yǎng)良好的人際效能力,不僅是大 學(xué)生活的需要,更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要.一個(gè)沒(méi)有交際能力的人,就像陸地上的 船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去. 每一個(gè)人都希望與他人友好相處,都希望自己能擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系.人際關(guān) 系問(wèn)題在大學(xué)生活中始終是一個(gè)影響自身心理健康影響校園生活質(zhì)量的重要因素.人際關(guān)系，顧名思義,，就是人與人之間的關(guān)系,。人在社會(huì)中不是孤立的，古往今來(lái),，也沒(méi)有一個(gè)成功人士,，不借助任何的外在條件就取得成功的，人的存在是各種關(guān)系發(fā)生作用的結(jié)果,，作為當(dāng)代的大學(xué)生的我們?nèi)穗H交往已經(jīng)成了我們的生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分,，人際關(guān)系的好壞也直接影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活、工作等各個(gè)方面,，進(jìn)而影響大學(xué)生的自我認(rèn)知,。因此人際交往成為了大學(xué)生成人成才的重要保證。

第一,，人際交往是交流信息,、獲取知識(shí)的重要途徑通過(guò)人際交往，我們可以相互傳遞,、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),，開(kāi)闊視野,，活躍思維，啟迪思想,。

第二，人際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我,、完善自我的重要手段孔子曾說(shuō)過(guò)：“獨(dú)學(xué)而無(wú)友,，則孤陋而寡聞”。人際交往,，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。

最后,，人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系,、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體,，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成,。

然而，既然人際交往在我們大學(xué)生活中起了如此至關(guān)重要的作用,，那我們?cè)撊绾稳ソ⒑途S護(hù)呢?

人際交往中的喜歡與厭惡,、接近與疏遠(yuǎn)都是相互的。這就是人際關(guān)系的建立與維護(hù)的原則,，我們?cè)谌穗H關(guān)系的建立與維護(hù)中,，必須首先注意人際互動(dòng)的原則，首先去接納別人,，喜歡別人,。要記住：愛(ài)人者,，人恒愛(ài)之;敬人者,，人恒敬之,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)，加強(qiáng)交往,，主動(dòng)溝通,。人際關(guān)系是通過(guò)高質(zhì)量的交往建立起來(lái)的，經(jīng)常交往,，有助于逐步加深相互了解,，不斷提高人際關(guān)系水平，即使兩個(gè)人的關(guān)系比較緊張,，通過(guò)交往,，也有可能逐步消除猜疑、誤會(huì),。因此,，如果你想與別人建立良好的人際關(guān)系，就必須主動(dòng)交往,。

第二,，給予對(duì)方良好的第一印象。人們會(huì)在初次交往的短短幾分鐘內(nèi)形成對(duì)交往對(duì)象的一個(gè)總體印象,，如果這個(gè)第一印象是良好的,，那么人際吸引的強(qiáng)度就大;如果第一印象不是很好，則人際吸引的強(qiáng)度就小,。而在人際關(guān)系的建立與穩(wěn)定的過(guò)程中,，最初的印象同樣會(huì)深刻地影響交往的深度。

第三,，要學(xué)會(huì)把注意力從自己身上移開(kāi),，真誠(chéng)地關(guān)心別人。要建立良好的人際關(guān)系,，第一步是把注意力從自己身上移開(kāi),。與別人交往時(shí)首先想到自己的人很難建立良好的人際關(guān)系。當(dāng)你開(kāi)始把注意力集中到別人身上時(shí),，建立良好人際關(guān)系的可能性就大大增加,。說(shuō)話(huà)要

調(diào)動(dòng)別人的興趣。要與別人建立關(guān)系,，最佳方法是把注意力集中在對(duì)方的興趣所在,。 最后，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，在交談中我們要充當(dāng)傾聽(tīng)者這一角色,，我說(shuō)的是充當(dāng)，不是扮演，要用心去傾聽(tīng),，而不是表面的裝相,，要善于傾聽(tīng)別人意見(jiàn)，盡自己最大的努力為他人排憂(yōu)解難,，出謀劃策,。特別善于建立良好人際關(guān)系的人，有個(gè)共同特點(diǎn),，就是他們能認(rèn)真傾聽(tīng)別人談話(huà),。

在建立好良好的人際關(guān)系好，我們就應(yīng)該學(xué)習(xí)如何去維護(hù)良好的人際關(guān)系,，這就好比是婚姻,，經(jīng)過(guò)浪漫的熱戀，在走進(jìn)婚姻殿堂后,，我們就應(yīng)該知道如何去經(jīng)營(yíng),。

平等相待人際交往是維護(hù)人際關(guān)系的重中之重，首先要堅(jiān)持平等的原則,，無(wú)論是公務(wù)還是私交,，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往,，才能深交,。寬以待人表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨,，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾,。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較,，而要謙讓大度、克制忍讓,?；ブダ附煌p方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為,，故有“來(lái)而不往,，非理也”之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的,。所以要雙方都受益,，不僅是物質(zhì)的，還有精神的,，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn),。遵守信用交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺,、信守諾言,。古人有“一言既出，駟馬難追”的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則,，不要輕易許諾，一旦許諾,，要設(shè)法實(shí)現(xiàn),，以免失信于人。

要維護(hù)人際關(guān)系,，我們要謹(jǐn)記以下七條方法,，(1)記住別人的姓或名, 主動(dòng)與人打招呼, 稱(chēng)呼要得當(dāng), 讓別人覺(jué)得禮貌相 待, 倍受重視,給人以平易近人的印象. (2)舉止大方,坦然自若,使別人感到輕松,自在,激發(fā)交往動(dòng)機(jī). (3)培養(yǎng)開(kāi)朗,活潑的個(gè)性,讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的. (4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行,幽默而不失分寸,風(fēng)趣而不顯輕浮,給人以美的享 受.與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人,否則事與愿違. (5)做到心平氣和,不亂發(fā)牢騷,這樣不僅自己快樂(lè),涵養(yǎng)性高,別人也會(huì)心 情愉悅. (6)要注意語(yǔ)言的魅力:安慰受創(chuàng)傷的人,鼓勵(lì)失敗的人.恭維真正取得成就 的人,幫助有困難的人. (7)處事果斷,富有主見(jiàn),精神飽滿(mǎn),充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī), 博得別人的信認(rèn),產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力. 我相信,只要我們能努力朝這些方向前進(jìn),我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),一切正在悄然改 變: 朋友之間的不快蕩然無(wú)存, 能夠暢所欲言的知音越來(lái)越多; 親友間深摯互愛(ài); 你便會(huì)過(guò)得充實(shí)愉快,會(huì)覺(jué)得人際交往是一件自然與輕松的事,從而對(duì)學(xué)習(xí)生活 持以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度,對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿(mǎn)信心.

最后我們要學(xué)會(huì)如何正視異性友誼與愛(ài)情：

進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生的身心發(fā)展逐漸成熟,，異性-交往有利于大學(xué)生的情感穩(wěn)定和心理補(bǔ)償,，有利于大學(xué)生的智力開(kāi)發(fā)和人格完善。正確處理異性-交往中友誼與愛(ài)情的關(guān)系,，建立純潔的異性友誼,。正確對(duì)待異性-交往異性-交往動(dòng)機(jī)要純潔。人的精神生活越豐富,，異性-交往就越廣泛,，封閉的異性-交往，最易成為邪-惡滋生的土壤,。因此,，符合人性的異性-交往要求大學(xué)生打破“男女授受不親”的封建舊觀(guān)念，建立正常純潔的男女友誼,。然而男女畢竟有別,，異 性-交往必須摒棄雜念，否則,，會(huì)使異性-交往變質(zhì),。而且異性-交往應(yīng)遵循一定的原則。

擺正愛(ài)情的位置異性-交往不同于戀愛(ài)交往,，但包括戀愛(ài)交往,。因此，在異性-交往中擺正愛(ài)情的位置,，正確處理友誼與愛(ài)情的關(guān)系十分重要,。愛(ài)情與異性友誼在性質(zhì)、感情強(qiáng)烈的程度,、交往的范圍,、承擔(dān)的任務(wù)等方面都不相同。愛(ài)情講究專(zhuān)一、穩(wěn)定,、癡情,，異性友誼則講究廣泛、平和,、發(fā)展變化,。當(dāng)然，異性友誼也會(huì)發(fā)展成為愛(ài)情,，但兩者從本質(zhì)上是不同的,。

因此，大學(xué)生既不要因不談戀愛(ài)而回避異性-交往,，也不應(yīng)僅僅為性-愛(ài)去接觸異性,。愛(ài)情是發(fā)自?xún)?nèi)心的一種苛求，它的本質(zhì)是催發(fā)人性向善的一面,。大學(xué)生戀愛(ài)不應(yīng)成為影響自己學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)，與同學(xué)正常交往的障礙,。首先,，要正確處理戀愛(ài)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，讓愛(ài)情服從于學(xué)習(xí),，把主要精力放在學(xué)業(yè)上,。其次，要正確處理戀愛(ài)與同學(xué)交往的關(guān)系,，不要犧牲與同學(xué)的正常交往,，影響自己社會(huì)化過(guò)程的完整。再次,，要正確處理戀愛(ài)與個(gè)人發(fā)展的關(guān)系,，盡可能壓縮戀愛(ài)時(shí)間，以確保能抓住各種機(jī)會(huì)鍛煉,、發(fā)展自己。 其實(shí)社交技巧是多種多樣的.不僅僅是我上文中提到的幾點(diǎn)需要注意的,，我們還需要掌握很多,，如增強(qiáng)人際吸引力,幽默,巧妙批評(píng),語(yǔ)言藝術(shù)等等.對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),在樹(shù)立了人際交往的勇氣和信心之后,在人際交往中要掌握 的技巧主要是培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)和正確運(yùn)用語(yǔ)言藝術(shù).成功交往的心理品質(zhì) 包括誠(chéng)實(shí)守信,謙虛,謹(jǐn)慎,熱情助人,尊重理解,寬宏豁達(dá)等等.語(yǔ)言藝術(shù)的運(yùn) 用包括準(zhǔn)確表達(dá),有效傾聽(tīng),文明禮貌等等.這些都有助于大學(xué)生提 高交往藝術(shù),取得較好的交往效果.此外,在正式交際場(chǎng)合,大學(xué)生還要注意服飾 整潔,舉止文明得體,坐,立,行姿勢(shì)雅觀(guān),不要不分對(duì)象亂開(kāi)玩笑,避免拍肩拉 手等動(dòng)作.當(dāng)然,也不能在人前畏畏縮縮,謹(jǐn)小慎微.應(yīng)信心十足,精神抖擻,又 落落大方,不卑不亢. 總之,大學(xué)生在人際交往中要樹(shù)立自信,提高自己各方面的素質(zhì),勇于實(shí)踐,善于 總結(jié),在學(xué)習(xí)中實(shí)踐,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷完善自己,豐富自己,逐漸走向交往成 功,走向人生成功.每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變,，要有強(qiáng)烈成功的愿望,，我們希望通過(guò)對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí),。讓那些在生活,、學(xué)習(xí)、工作中，不愿交往,、不懂交往,、不善交往的同學(xué)，塑造自身形象,，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,，建立和-諧的人際關(guān)系，為提高中國(guó)大學(xué)生的基本能力做出一份貢獻(xiàn),。