為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃,。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助,。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇一

人員安排：

主 持 人：袁海燕

裁 判 員：王翠蘭 童志祥 吳宗慶 袁永圻

在經(jīng)歷了一個嚴寒的冬季之后,，萬物蘇醒,春風吹拂大地,各項活動也紛紛展開。為此,，北濠橋東村北園社區(qū)勞動保障站特舉行老年人趣味運動會,借此來豐富社區(qū)退休人員的業(yè)余生活,，增強社區(qū)退休人員的鍛煉意識，進一步普及全民健身意識,，融洽鄰里關(guān)系,，定于4月22日舉行老年人趣味運動會，以此來增強退休人員之間的相互了解,。

比賽項目及規(guī)則：

1,、打保齡球

人員安排：裁判1名，工作4名,。

比賽器具：純凈水若干瓶,球2只。

規(guī)則：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),每人推一只球,以球擊倒的純凈水若瓶最多為勝,。

2,、雙人夾汽球跑

人員安排：裁判1名，工作人員4名,。

比賽器具：汽球10只,，秒表1只。

規(guī)則：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),，兩人背靠背夾只汽球,，以球不落地，且不能踩線,，以先到達為優(yōu)勝,，裁判在簽到表上記錄成績,，將簽到表報協(xié)調(diào)員。

3,、踩氣球

人員安排：裁判1名,，工作人員2名。

比賽器具：氣球若干個,。

規(guī)則： 在一分鐘內(nèi),，以踩爆掉的球的數(shù)量最多為優(yōu)勝。裁判在簽到表上記錄成績,，將簽到表報協(xié)調(diào)員,。

4、夾彈珠

人員安排：裁判1名,，工作2名,。

比賽器具：空碗3只，彈珠120枚,，計時器1只,，筷子3雙，桌子2張,。

規(guī)則：每位運動員面前放兩只碗(兩碗之間距離為兩碗的直徑),，運動員需在一分鐘內(nèi)將左碗內(nèi)的40枚彈珠用筷子夾到右碗內(nèi)，掉到碗外的不算成績,，根據(jù)右碗內(nèi)彈珠的多少評出獲勝者,。裁判在簽到表上記錄成績，將簽到表報協(xié)調(diào)員,。

5,、手拍籃球跑

人員安排：裁判1名，工作人員2名,。

比賽器具：藍球2只,，粉筆起點劃線，秒表1只,。

規(guī)則：在規(guī)定的長寬度范圍內(nèi),，球不脫手，且不能踩線,，以先到達為優(yōu)勝,。裁判在簽到表上記錄成績，將簽到表報協(xié)調(diào)員,。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇二

為了豐富廣大同學的業(yè)余生活,，活躍校園文化氛圍，值國際婦女節(jié)來臨之際，后勤集團學生公寓服務中心決定在云龍,、泉山,、賈汪三個校區(qū)舉辦慶“三?八”婦女節(jié)有獎趣味活動。現(xiàn)將具體事項通知如下：

一,、活動日期：3月5日(星期天)下午2：30—5：30(泉山,、云龍)

3月6日(星期一)下午3：30—5：30(賈汪)

(如遇雨天，活動順延,，具體時間另行通知)

二,、活動地點：泉山校區(qū)(一食堂西塑膠籃球場)

a校區(qū)(學宿2、3#樓之間)

校區(qū)(教4樓東場地)

三,、活動內(nèi)容：

泉山：我猜我猜我猜猜猜,、快樂呼啦圈、激光打靶,、

小貓釣魚,、趣味保齡球、瞎子擊鼓,、踩氣球

云龍：我猜我猜我猜猜猜,、踩氣球、搶凳子,、

趣味保齡球,、快樂呼啦圈、小貓釣魚

賈汪：趣味保齡球,、快樂呼啦圈,、瞎子擊鼓、

踩氣球,、搶凳子,、小貓釣魚

四、獎項設(shè)置：

一等獎(猜中謎底15個以上或所有游戲均獲勝)

二等獎(猜中謎底10個以上或參加任意四個游戲并獲勝)

三等獎(猜中謎底5個以上或參加任意兩個游戲并獲勝)

鼓勵獎(猜中謎底1個以上或參與活動)

有獎趣味活動游戲規(guī)則

1,、快樂呼啦圈

游戲規(guī)則：每場由4人上場比拼,，比賽前每人分別領(lǐng)得1只呼啦圈、10根別針,，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈,，一邊將手中的別針首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新領(lǐng)取10根別針再開始,，最先按要求穿夠10枚別針，就算本場比賽的勝利者,，并在獎章券上蓋章,。

2、小貓釣魚

游戲規(guī)則：4人一組，2分鐘內(nèi)釣得最多者獲勝并在獎章券上蓋章,。(注：酒瓶必須放到桶內(nèi))

3,、瞎子擊鼓

游戲規(guī)則：鼓與參賽者距離10米，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛后,，原地轉(zhuǎn)3圈,，走出去擊響鼓者為勝，獲獎者在獎券上蓋章,。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

4,、趣味保齡球

游戲規(guī)則：將15個飲料瓶擺放成正三角形，游戲開始后隊員手持排球站在劃定的警戒線外,，當哨聲響起后持球隊員采用地滾球的方式,，將球滾向成三角放置的飲料瓶，每擊倒一球得一分,，每人三次機會,，當最終得分超過6分者勝出并在獎券上蓋章。(注意事項：不得用排球砸向飲料瓶,，否則視為放棄比賽,。)

5、激光打靶

游戲規(guī)則：2個人一組(男女不限),，每人10槍,，打中8槍以上(含八槍)者勝出并在獎券上蓋章。

6,、踩氣球

游戲規(guī)則：兩人配合,，把氣球綁在兩人腿上，每組五對,，從規(guī)定的起點走到終點,，每對之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達終點且腿上所

剩余氣球最多者勝出,。(如最先到達終點者腿上所剩余氣球非最多,，不算作勝出，取下一隊,，直至最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出,。)勝出者在獎券上蓋章。

7,、我猜我猜我猜猜猜

游戲規(guī)則：參加人員請猜謎現(xiàn)場工作人員到謎面處,，如回答正確則可以將謎面拿下直接到領(lǐng)獎處即可領(lǐng)獎。(切不可私自取下謎面)

8,、搶凳子

游戲規(guī)則：十人一組,，九張凳子，由裁判發(fā)令，進行搶凳子,，沒搶到凳子者淘汰出局,，每進行一輪撤掉一張凳子，以最后搶到凳子著勝出并在獎券上蓋章

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇三

為了展示學校教職工嶄新的精神風貌,，豐富廣大教職工的校園生活,，營造健康文明、積極向上的校園氛圍,，增強教職工間的凝聚力和合作意識,，提高教職員工的身心健康水平和生活質(zhì)量，校工會決定舉辦首屆教職工趣味運動會,。

一,、比賽時間：201x年10月21日星期二下午3：30開始

二、比賽地點：?；@球球場

三,、參賽對象：全體教職工

四、 比賽項目：

1,、托球跑

2,、雙腿夾球接力

3、跳長繩

4,、螃蟹背西瓜

5,、踢毽子

6、踩石頭過河

7,、板鞋接力賽

五,、分組及報名方式：

1、報名時間：201x年10月15日星期三至10月17日星期五下午止,。

2,、分組情況(共六組)：交通運輸教學部,、機電技術(shù)教學部,、財經(jīng)商務教學部,、電子信息教學部、民族文化教學部,、行政后勤,。

3、每組參加各項比賽人數(shù)要求：(每人限定報兩個項目,，各組自行安排參賽人員的分配)

(1)托球跑 8人(4男4女)

(2)雙腿夾球接力 8人(4男4女)

(3)跳長繩 12人(男女不限)

(4)螃蟹背西瓜 8人(4男4女)

(5)踢毽子 8人(4男4女)

(6)踩石頭過河 6人(男女不限)

(7)板鞋接力賽 9人(男女不限)

六,、比賽規(guī)則(附競賽規(guī)程說明)

七、獎勵辦法：

1,、單項獎：每個項目按參賽隊的60%給予獎勵,，第一名獎金500元,，第二名獎金450元,，第三名獎金400元,，第四名獎金350元;

2、集體獎：每個項目按第一至六名積分為： 6,、5,、4 ，3,、2,、1，七個項目合計總積分,，根據(jù)各組累計積分高低,，按參賽隊的60%給予獎勵，頒發(fā)榮譽證書,。

注意事項：為了使活動能順利開展,，請各組組長組織好本組成員進行報名及參加比賽;如有變動另行通知。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇四

一,、游戲名稱：南瓜蹲

游戲說明：每隊挑選8～15名隊員參與游戲,，由該隊隊長抽簽，抽中任意一種水果或蔬菜名稱后,，則該隊隊名為該水果或蔬菜名,，主持人在念到相應水果或蔬菜名稱時，該隊隊員同時下蹲,，若有蹲錯或未蹲人員,，則該人員出局，主持人繼續(xù),，主持人可控制游戲節(jié)奏的速度,，規(guī)定的時間內(nèi)，隊員所剩最多的隊伍獲勝,。該游戲考驗人員注意力的集中及反應速度,。

游戲道具：a4紙若干張 (抽簽)

分值統(tǒng)計：按最終人數(shù)計分，排第一名得5分,，排第二名得3分,，排第三名得1分

二、游戲名稱：運乒乓球

游戲說明：每隊挑選8-10名隊員參與,。所有隊員呈一字型站好,，第一個隊員從道具箱中取出乒乓球，用紙板運到對面空箱中,，然后返回到該隊伍最前面與下一個隊員擊掌后跑到隊伍最后面,，由目前第一個隊員重復之前隊員動作,，在規(guī)定的時間內(nèi)，乒乓球數(shù)最多的隊伍獲勝,。(在運球過程中,，球掉落地面時，該球作廢,，人員由右手邊返回隊伍最后面,。最前面隊員開始游戲)。該游戲考驗團隊的成員的反應速度及配合度,。

道具：紙板,，乒乓球若干。

分值統(tǒng)計：按球數(shù)計分,，排第一名得5分,，排第二名得3分，排第三名得1分

三,、游戲名稱：爆氣球

游戲說明：每隊派出2人(一男一女),，排成一列，主持人發(fā)出口令后,，每隊成員從地上撿氣球,，兩個人一起用身體把氣球擠爆，爆氣球最多的小組獲勝,。(規(guī)則：上場的隊員在爆氣球過程中禁止用手,、腳去觸碰，以面對面或者背對背的姿勢),，在規(guī)定時間內(nèi)爆氣球最多的小組獲勝

道具：氣球

四,、游戲名稱：2人三腳迎面接力

游戲說明： 每隊挑選6-10名隊員參與本輪游戲，游戲人員必須為雙數(shù)人員,，賽場為40米長度,，每段距離兩名隊員將繩子綁好站在指定點上，主持人喊開始時,，起始點2名隊員將接力棒傳次下一個點的兩名隊員(由現(xiàn)場人員檢查繩子是否綁好),。該游戲考驗成員的配合度及身體協(xié)調(diào)能力。

游戲道具：接力棒,，繩子若干根

分值統(tǒng)計：按球數(shù)計分,，排第一名得5分，排第二名得3分,，排第三名得1分

五,、游戲名稱：一反常態(tài)

游戲說明：每隊派出來6-10名隊員，排成一列,，主持人念出口令或動作,，相對應的每隊成員做出相反的動作,，動做錯誤的人直接出局淘汰，歸定的時間內(nèi),，勝于人數(shù)最多的隊伍獲勝,。(規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作,。比如,，主持人說舉右手，隊員則舉左手)

道具：無

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇五

為了豐富我校教師的的課余生活,，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情,，讓大家在工作中能輕松一下,，本著娛樂第一、比賽第二,、重在參與的原則,，特舉辦本次趣味游戲活動。

一：活動時間：九周三下午放學后(五點二十分),。

二：活動地點：學?；@球場、足球場

三：參加人員：全體教職員工

四：活動說明：

1,、活動以年級為單位,，每個項目參加人員盡量不要重復，讓大家都有機會參與,。(活動算積分),。

2、活動結(jié)束后,，飯?zhí)霉簿弁聿汀?/p>

3,、全校共分八大組：六個年級各一組，行政,、教輔人員,、文員一組;綜合科一組，共八組,。

4,、工會成員冼貞華、林進亮,、馮嘉亮不參與他負責的游戲,。

五：器材準備：、各自準備負責的游戲所需用品,。

六：游戲安排

1,、頂橘子

需要道具：每組2個橘子

參賽人數(shù)：每組8人

游戲方法：開始端的老師頭上頂個橘子往前走,，過20米線后，另一端的老師才準出發(fā)(可提前把橘子放在頭上準備),。如橘子跌落要求從跌落的地方重新放到頭頂上才可以繼續(xù)比賽,，比賽賽距離20米，每一邊5人,。

2,、搭橋過河

需要道具：報紙

參賽人數(shù)：每組派9人上場，三人一小組,。

游 戲方法：每組分三人自由組合,，起點組手持四塊報紙(原報紙的四分之一)，由第一名隊員向前搭放報紙,，第三個隊員不斷地把身后的報紙傳給第一個隊 員,，三人踩著報紙前進15米，要求腳不能觸地,，繞過障礙物回到起點,，待三人全部過界后另一組將接過報紙以同樣的方式繼續(xù)走，直到全部組完成,，算時 間定成績,。

3、大家樂套圈：

需要道具：呼啦圈4個

參賽人數(shù)：每組8人

游戲方法：每組8人,，每兩人之間相互手握一條橡皮筋,，排成一列，從第一個老師起,，將身體套過呼啦圈,，呼啦圈沿著手臂和橡皮筋順著到下一個老師，套過后再到下一個,，直到8人全部套完為止,。

以上游戲均以時間快慢確定成績，每個項目分別積分,。10,、9、8,、7,、6、5,、4,、3分。最后以總積分確定名次,，納入工會活動積分,。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇六

本次工會活動是慶五·一勞動節(jié)趣味運動會,，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項,。工會小組負責人需要在周二中午下班前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會,。

召開時間：5月1日上午九點至下午五點。

召開地點：

具體小組及負責人：

工作人員：各位工會委員,。

考勤：

統(tǒng)計：

發(fā)放禮品：

裁判：

二,、趣味運動會運動項目

1、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽,，每人有5球的機會,，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃距離為5米,，計算4位職工的投中的總數(shù),，評出一、二,、三名。

2,、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽,，每人有5球的機會，把足球踢進球門即可(距離約為半個籃球場的長度),，計算3位職工的進球總數(shù),，評出一、二,、三名,。

3、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽,，不限時間,，計算一次所踢的個數(shù)，然后計算三位職工的總數(shù),，評出一,、二、三名,。

4,、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責揮繩,，其他2人跳繩,，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時,，也可以分先后,，由裁判負責數(shù)數(shù),，每小組有兩次機會，取數(shù)量多的一次,，評出一,、二、三名,。

5,、除參賽職工外，其他職工需要到場,，將由工會和工會小組組長共同考勤,。

三、獎品

每位參賽職工每參加一項可以領(lǐng)取一份獎品,，按工會小組統(tǒng)計的參賽名單和參賽項目發(fā)放,。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結(jié)束后交到羅崢榮處，并領(lǐng)取獎品,。

本次趣味運動會的比賽結(jié)果和出勤情況將納入公司工會小組評比中,，請各工會小組踴躍參加。

xx縣仙廈建筑公司工會委員會x年4月20日慶祝五一勞動節(jié)活動記錄時間：x年5月1日地點：xx縣體委組織：xx縣仙廈建筑公司工會活動內(nèi)容：

為慶祝五一勞動節(jié),，豐富職工生活,，由公司工會組織召開慶五·一勞動節(jié)趣味運動會。

九點各參賽小組到縣體委足球場集合列隊,，由工會主席致運動會開幕詞,，之后由各參賽小組負責人組織按參賽項目進行比賽，各裁判分配到位,。中午所有小組到陵園路香滿樓酒家會餐休息,。

下午繼續(xù)各項比賽至下午四點所有比賽結(jié)束。四點十分進行頒獎典禮,。四點半由劉主席致運動會閉幕詞,。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇七

一、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活,，倡導“每天健身一小時,，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展,，增強學生的身體素質(zhì)和凝聚力,，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會,，現(xiàn)制定活動方案如下,。

二、活動領(lǐng)導小組： 組長：田長軍

副組長：嚴強、唐清明,、冉偉隆,、蔣智高

成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強

嚴萍 高小梅

三、活動時間和地點

1,、時間：20xx年11月10日——14日 2,、地點：學校操場 四、活動內(nèi)容及方法

活動分單人項目和集體項目 單人項目：

單人跳繩,、引體向上/仰臥起坐,、踢毽子、袋鼠跳跳跳,、摸石頭過河,、1分鐘投籃、高腳

集體項目：

雙人跳繩,、6人蹲跳接力,、三人四足、雙人拋接球,、6人雙腳夾球跳接力,、10人跳繩、10人足式保齡球,、3人板鞋 五,、參加對象：全體印江中等職業(yè)學校在校學生 六、競賽辦法：

(一)個人項目每班不限制報名人數(shù),，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外,，其他項目不限制報名組數(shù),。

(二)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務或傷病除外)。 (三)集體項目可以邀請本班級科任教師參與,。 七,、名次和獎勵辦法：

(一)個人項目取前6名,按7、5,、4,、3、2,、1加入團體分,。 (二)團體項目取前6名，按7,、5,、4、3、2,、1加入團體分,。 (三)個人項目前三名發(fā)獎狀及獎金，團體項目前三名發(fā)獎狀及獎金(10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發(fā)獎狀及獎品),。 (四)團體總分排名前六名發(fā)獎狀及獎金,。 八、注意事項：

1,、 各班做好安全,、紀律、環(huán)保教育,，活動期間不得隨意走動,，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理,。

2,、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九,、備注：本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導小組。

印江中等職業(yè)學校文藝之冬

“娛樂身心 激揚青春”趣味運動會組委會

一,、主辦單位：印江職校

二,、承辦處室：團委 體育組

三、組織委員會

組長：

副組長：

成員：

四,、領(lǐng)隊：各班班主任為領(lǐng)隊

五,、醫(yī)務組：

六、宣傳組成員：

七,、安全組

八,、獎品組：

九、裁判組：組長：高小梅

成員：

十,、裁判員分組：

10日下午2:30

項目名稱：袋鼠跳跳跳(男子),、6人夾球接力(女子)

裁判員：

項目名稱：引體向上(男子)

裁判員：

項目名稱：仰臥起坐(女子)

裁判員：

項目名稱：單人跳繩(女子)：

裁判員：

項目名稱：雙人拋接球(男子)

裁判員：

項目名稱：摸石頭過河(女子)、三人四足(男子)

裁判員：

項目名稱：1分鐘投籃(女子)

裁判員：

項目名稱：踢毽子(男子)

裁判員：

項目名稱：袋鼠跳跳跳(女子),、6人夾球接力(男子)

裁判員：

項目名稱：單人跳繩(男子)

裁判員：

項目名稱：雙人拋接球(女子)

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇八

為了展示學校教職工嶄新的精神風貌,，豐富廣大教職工的校園生活，營造健康文明,、積極向上的校園氛圍,，增強教職工間的凝聚力和合作意識，提高教職員工的身心健康水平和生活質(zhì)量,，校工會決定舉辦首屆教職工趣味運動會,。

一,、比賽時間：20xx年10月21日星期二下午3：30開始 二、比賽地點：?；@球球場 三,、參賽對象：全體教職工

四、 比賽項目： 1,、托球跑 2,、雙腿夾球接力 3、跳長繩 4,、螃蟹背西瓜 5,、踢毽子 6、踩石頭過河 7,、板鞋接力賽 五,、分組及報名方式：

1、報名時間：20xx年10月15日星期三至10月17日星期五下午止,。

2,、分組情況(共六組)：交通運輸教學部、機電技術(shù)教學部,、財經(jīng)商務教學部,、電子信息教學部、民族文化教學部,、行政后勤,。

3、每組參加各項比賽人數(shù)要求：(每人限定報兩個項目,，各組自行安排參賽人員的分配)

(1)托球跑 8人(4男4女) (2)雙腿夾球接力 8人(4男4女) (3)跳長繩 12人(男女不限

(4)螃蟹背西瓜 8人(4男4女) (5)踢毽子 8人(4男4女) (6)踩石頭過河 6人(男女不限) (7)板鞋接力賽 9人(男女不限) 六,、比賽規(guī)則(附競賽規(guī)程說明) 七、獎勵辦法：

1,、單項獎：每個項目按參賽隊的60%給予獎勵,，第一名獎金500元，第二名獎金450元,，第三名獎金400元，第四名獎金350元;

2,、集體獎：每個項目按第一至六名積分為： 6,、5、4 ,，3,、2、1,，七個項目合計總積分,，根據(jù)各組累計積分高低，按參賽隊的60%給予獎勵，頒發(fā)榮譽證書,。

注意事項：為了使活動能順利開展,，請各組組長組織好本組成員進行報名及參加比賽;如有變動另行通知。

校 工 會 20xx 年10月14日

教工趣味運動會競賽規(guī)程

一,、舉辦單位：河池市職教中心學校工會 二,、比賽時間：20xx年10月21日 三、比賽地點：?；@球場 四,、參賽對象：學校全體教職工

五、具體要求： 1,、各組組長帶隊,，組織好本組成員按時參加比賽;

2、趣味運動會開幕要求全體人員集中校球場; 3,、比賽過程各組要服從組委會安排,。 六、開幕式流程安排： 1,、分組列隊;

2,、領(lǐng)導講話并宣布趣味運動賽開始。 七,、比賽項目： 1,、托球跑

器材：乒乓球拍、乒乓球各六個; 隊員組成：8人(4男4女),，距離20m

比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,，不能用手固定，每個人每次只能托一個球,，從起點到終點,，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效,，如果球在托送途中掉到地上,，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)

2,、雙腿夾球接力 器材：氣排球六個;

隊員組成：8人(4男4女),距離20m

比賽規(guī)則：將球放在兩膝上方用勁夾住,，走到對面繞過障礙物，回來將球交給隊友,，循環(huán)反復至全隊結(jié)束,，時間最短者為勝，必須從起點線后起步,。如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽,，但球掉落一次加1秒,，雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球,。 3,、跳長繩 器材：長繩三條;

隊員組成：12人(男女不限

比賽規(guī)則：2人在三米距離間搖繩(男女不限)，其它10人依次按“8”字形跑跳,，隊員每跳過繩記一個,，攔住或繩空搖無人跳過不記數(shù)。比賽時間為三分鐘,。比賽以規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)定名次,。

4、螃蟹背西瓜 器材：氣排球六個;

隊員組成：8人(4男4女),距離20m

比賽規(guī)則：(1)2人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點,，把球放筐中,，下一組從筐中拿球繼續(xù)比賽至起點注：(20米)。(2)比賽中2人要共同用背部夾住球前行,，途中不得用手觸球,，球掉落，須在掉球地停止前進,，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;先完成比賽返回起點為優(yōu)勝,。 5、踢毽子

器材：雞毛毽十個; 隊員組成：8人(4男4女),

比賽規(guī)則：(1)隊員在直徑1.5米的圈內(nèi)進行比賽,，要求：左右腳各踢毽子一次為一個完整動作,，規(guī)定時間內(nèi)以多者為勝方，毽子落地或出圈外,，拾起可繼續(xù)進入圈內(nèi)比賽,，但運動員的腳不能出圈，否則停止比賽,。(2) 比賽時間2分鐘,。 (3)8人成績累計，計算團體總分,。

6,、踩石頭過河 器材：木板十二塊; 隊員組成：6人(男女不限),

比賽規(guī)則：(1)每隊6人參加，規(guī)定場地內(nèi),，參賽隊員腳踩兩木板,，手拿一塊，發(fā)令后出發(fā),，放下手中木板前進一步，同時揀起身后木板,，以次循環(huán)走完一段賽程,，用時少者為勝,。 (2)比賽中運動員手與腳不能觸地，但每人有一次犯規(guī)的機會(手或腳觸地各算一次),，第二次犯規(guī)比賽即中止,，不計算成績。(3)場地長14米,，寬1.5米,。

7、板鞋接力賽

人數(shù)：每組9人(男女不限) 道具：板鞋 距離：20米 規(guī)則：(1)比賽中運動員應自始至終在各自道次內(nèi)進行,。運動員腳脫離板鞋觸地,，應原地穿好板鞋否則取消比賽資格。

(2)各就位：運動員將板鞋置于跑道起部線前,，運動員共同套好板鞋,，鳴槍后，運動員方可起動跑進;運動員在比賽過程中,，如

果出現(xiàn)某一隊員腳脫板鞋腳觸地或摔倒,，須在觸地(落地)處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。以第一名運動員身體軀干任何部位抵達終點線后沿垂直直面瞬間為止,，運動員的身體和板鞋須全部超過終點線后才能分離,。

報 名 表

組 別：

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇九

為了豐富全校教職工生活，增加教職工之間的溝通和交流,，增強凝聚力,，展現(xiàn)團隊精神，讓大家過個快樂,、健康,、祥和的端午節(jié)、回族齋月,。學校工會決定20xx年6月11日開展迎端午節(jié),、迎齋月趣味活動。具體方案如下：

活動目的：展現(xiàn)團隊精神,、增強干部凝聚力,、促進溝通與交流 活動主題：迎端午節(jié)、迎齋月趣味活動

活動時間及地點：20xx年6月

活動對象：學校全體教職工

活動形式及內(nèi)容：

1,、進行男女教職工籃球比賽,。男子組分為語文組、數(shù)學組,、后勤組;女子組分為教師組,、廚師組、宿管組,、幼教組;以小組為單位進行小組循環(huán)比賽,。

2,、男教職工進行打升級比賽。由馬占軍負責教職工報名,、抽簽分組,，宣布游戲規(guī)則，其他未參加比賽的男教職工捆綁在參加的教職工后面,，進行淘汰賽,。

3、女教職工進行跳繩比賽,。由巴銀琴負責教職工報名,、抽簽分組，宣布游戲規(guī)則,，各小組在各項游戲中均有得分,，并按得分高低選出前三組。

4,、游戲項目及玩法：

親蜜接觸：各小組男女各三到四名,，兩人一組男女搭配，背對背

將氣球夾住,，從目標地出發(fā)合力將氣球運至終點,，然后面對面將氣球擠破。凡運送過程中和擠壓過程中用手協(xié)助的,，每犯一次規(guī)加時10秒,，時間最短者獲勝。

鑼鼓聲聲迎新年 ： 每隊隊員按1-8號排列(順序自定),，第一名隊員持敲鑼棒,，當聽到發(fā)令號后，向前走兩步并圍繞立柱轉(zhuǎn)十圈然后跑向終點敲鑼,，敲響后跑回來將敲鑼棒交給下一名隊員繼續(xù),。依次類推，直到全部隊員敲鑼結(jié)束,，時間最短者勝,。

時代列車游戲：每個組全體人員組成一隊，每位隊員一腳站地,，一腳后伸,，后面隊員一手扶前面隊員的肩，一手抓住前面隊員的腳,，最后一名隊員也一腳著地,，一腳往上縮。整個隊伍跳躍前進，每組隊伍最后一名隊員跳過終點領(lǐng)先的年級組獲勝,。中途隊伍散開必須回起點重來

三人四足：各組隊員兩男一女為一組,，將兩腳綁在一起。聽到發(fā)令后,，跑向?qū)γ鎸⒛康牡氐臍馇虿绕撇⒎祷兀上陆M接著出發(fā)并完成相同動作,，時間最短的隊獲勝,。

豬八戒背媳婦：各隊出三男三女，男背女,。男在出發(fā)前要蒙住雙眼,，并將女友背在背上。當聽到發(fā)令后由女方指揮男方進入規(guī)定場地,，并踩破地上的氣球,，并在女方的指引下回到目的地，由下一組完成相同動作,，時間最短的隊獲勝,。

心有靈犀(備選)：一個動作一個猜

合力過河(備選)：一人過河一人輔助，將過河人腳下的“石塊”不停移動并合力過河

參賽辦法：全體工作人員隨機進入指定場地,，按場地顏色(或劃分區(qū)域)來隨機分組,，各組男女比例相同。

組織辦法：1,、籌備組應提前布置場地,，并組織相應道具

2、主持人兩名,，負責組織整個活動的進程并作為主要裁判對游戲過程進行總體控制,，工作人員要做好相應的準備，秩序維護,，道具協(xié)調(diào)等工作,。

3、打亂科室界線,，以隨機小組為競賽小組進行游戲,，優(yōu)勝的隊伍會得到獎勵。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇十

春節(jié)過后,，元宵佳節(jié)即將到來,，為營造良好的節(jié)日文化氣氛，豐富社區(qū)居民節(jié)日文化生活,，進一步促進社區(qū)和諧,，突出社區(qū)軍民雙擁共建特色，特制定20xx年社區(qū)元宵節(jié)活動策劃方案。

一,、指導思想

堅持以人為本,，服務居民群眾的原則，進一步提高居民文明素質(zhì)和社會文明程度,，大力踐行“愛國,、創(chuàng)新、包容,、厚德”的北京精神,，全面促進社區(qū)和諧建設(shè)。

二,、活動地點：

社區(qū)文體活動室

三,、活動對象：

社區(qū)居民約60人。

四,、活動時間：

20xx年x月xx日(農(nóng)歷正月十五),，上午9：00至11：00.

五、活動策劃內(nèi)容：

(一)熱熱騰騰嘗元宵設(shè)置鍋具兩組,，準備盤,、碗若干，參加活動的人員共同煮元宵,，并邀請駐社區(qū)戰(zhàn)士一同品嘗元宵,，共度佳節(jié)。

(二)歌舞小段來助興品嘗元宵的同時,，居民自發(fā)表演歌,、舞、快板等各種形式的節(jié)目為活動添彩,、助興,。

(三)史話元宵展示墻張貼4張海報，分別介紹元宵節(jié)的來歷,、傳說,，關(guān)于元宵節(jié)的古詩詞、趣聞等,?；顒邮覂?nèi)奏響《步步高》《喜洋洋》等節(jié)日音樂，貫穿活動始終,。

(四)紅火燈謎猜猜看將燈謎印在紅色紙條上供居民解謎,，設(shè)置謎語80條，其中包含關(guān)于北京精神的自創(chuàng)謎語若干,。每猜對1條可獲得紀念品1份,，已猜中的謎語由工作人員揭下，不再重猜。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇十一

為了迎接即將到來20xx年新年到來,，豐富我校教職工業(yè)余文化生活,，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學校工會研究并報校長室批準,，決定召開教職工趣味運動會,，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：

一,、比賽時間：暫定學生放寒假前(上午9：:00—11:30) 團體比賽9:00開始

單項比賽時間：10:30——11:30;

二、比賽地點：校田徑場

三,、組別分布如下

1.個人項目分組：

2.團體項目分組：小學組，初中組,，高中組,，后勤組，

四,、個人比賽項目：

1.投靶擲準 2.一分鐘跳繩 3.螃蟹背西瓜4.乒乓球 5.摜蛋比賽 6.羽毛球7.趕豬跑

五,、團體比賽項目：

1.10人9足 2.跳 繩 3. 拔 河

六、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一布置,。學部報名,，每位教職員工必須參加其中任何一項比賽項目。

2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門,，各學部相關(guān)負責人將本部門教職工都通知到后進行報名,，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改,，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到,，將取消比賽成績，不得補賽,。

七,、獎勵方法：

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二,、三等獎,，

2.團體比賽取團體獎，名單由各學部負責人提供,。

3.凡報名參賽者獲等級獎的,，可重復領(lǐng)取;未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份,。

八,、備注：

1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行,，裁判員要本著公平,、公正、公開的態(tài)度去工作,，讓教職工在愉悅,、和諧的氛圍中參與比賽。

3.本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會,。

個人項目：

一.投靶擲準

負責人：周世華

參賽人數(shù)：40人

地點：風雨操場舞蹈房

比賽方法：每位隊員只投一輪,，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多者為勝,。 器材：飛鏢20個,，飛盤5個

二.一分鐘跳繩

負責人：王玄

參賽人數(shù)：40人

地點：籃球場

比賽規(guī)則：按時間計數(shù)

器材：跳繩10根

三.螃蟹背西瓜

負責人：黃冉

參賽人員：20組(男女搭配)

地點：塑膠跑道

規(guī)則：每組兩人背靠背托著球，落地不計分,，最短時間抵達終點者為勝,。 器材：籃球5個

四.乒乓球比賽

負責人：陶女亞男

參賽人員：40人

地點：校體育館

比賽規(guī)則：5局3勝

器材：乒乓球五副、球兩盒

五.摜蛋比賽

負責人：武群

參賽人員：32人

地點：中學教學樓高一班教室

比賽規(guī)則：

1. 參賽人員在規(guī)定時間,、位置四人一桌,。

2. 誰先打贏。

器材：撲克牌8副

六.羽毛球比賽

負責人：葛旻

參賽人員：40人

地點：校體育館

比賽規(guī)則：根據(jù)現(xiàn)行的羽毛球賽

器材：羽毛球五副,，球兩盒

七.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)

負責人：張恩業(yè)

參賽人員：28人

地點：塑膠跑道

比賽規(guī)則：比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結(jié)束,，最短時間抵達終點者為勝,。

器材：體操棒4根，排球8個,，標志桿4個

集體項目：

小學組,，初中組，高中組,，后勤組,，

1. 1.10人9足 2.跳 繩 3. 拔 河

1.10人9足：每隊10人100米往返，最短時間抵達終點者為勝,。(塑膠跑道)

2.跳 繩：每隊跳繩12人加搖繩2人,，計數(shù)，多者獲勝,。(初中部操場)

3. 拔河：每隊10人參加,，5男5女，兩局取最好成績,。(初中部操場)

器材：捆繩10根,，長繩1根,，拔河繩1根

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇十二

為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接"五一"勞動節(jié)到來,，樹立"每天鍛煉半小時,，健康工作每一天，幸福生活一輩子"的體育意識,，掀起全民健身的高潮,，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行"趣味體育運動",具體安排如下:

一,、比賽時間：_年4月18日—4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

_米健身走比賽4月27日下午4：10

二,、比賽地點：校園操場體育館乒乓球館

三、比賽項目：

1.國際象棋比賽

2._米健身走比賽

3.羽毛球比賽

4.乒乓球比賽

5.兩分鐘投籃比賽

四,、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結(jié)合

五,、比賽流程：

1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后,，于4月20日前交工會小組長;

2._米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組;其他比賽項目根據(jù)報名情況進行抽簽分組;

3.國際象棋比賽和_米健身走比賽采用定時定點比賽形式,，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時,、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

4.獎項的設(shè)置：原則上按1：1：2的比例確定各組一,、二,、三等獎名額;人人有獎。

5.比賽規(guī)則

⑴國際象棋比賽,、羽毛球比賽,、乒乓球比賽：采用"三局兩勝"定勝負。

⑵_米健身走比賽：統(tǒng)一令下后,，沿著操場走10圈,，以最先完成者為勝。不能跑,，不能繞道,，違者以三等獎處置。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內(nèi),，用一個

籃球進行投籃,，投中一個得2分，得分多者為勝,。

方案二：20_年4月工會趣味游戲活動方案

為了豐富我校教師的的課余生活,，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情,，讓大家在工作中能輕松一下,，本著"娛樂第一,、比賽第二"、重在參與的原則,，特舉辦本次趣味游戲活動,。

一：活動時間：九周三下午放學后(五點二十分)。

二：活動地點：學?；@球場,、足球場

三：參加人員：全體教職員工

四：活動說明：

1、活動以年級為單位,，每個項目參加人員盡量不要重復,，讓大家都有機會參與。(活動算積分),。

2,、活動結(jié)束后，飯?zhí)霉簿弁聿汀?/p>

3,、全校共分八大組：六個年級各一組,，行政、教輔人員,、文員一組;綜合科一組,，共八組。

4,、工會成員冼貞華,、林進亮、馮嘉亮不參與他負責的游戲,。

五：器材準備：冼貞華,、林進亮、馮嘉亮各自準備負責的游戲所需用品,。

六：游戲安排

1,、頂橘子(負責：馮嘉亮)

需要道具：每組2個橘子

參賽人數(shù)：每組8人

游戲方法：開始端的老師頭上頂個橘子往前走，過20米線后,，另一端的老師才準出發(fā)(可提前把橘子放在頭上準備),。如橘子跌落要求從跌落的地方重新放到頭頂上才可以繼續(xù)比賽，比賽賽距離20米,，每一邊5人,。

2、搭橋過河(負責：林進亮)

需要道具：報紙

參賽人數(shù)：每組派9人上場,，三人一小組,。

游 戲方法：每組分三人自由組合，起點組手持四塊報紙(原報紙的四分之一),，由第一名隊員向前搭放"報紙",，第三個隊員不斷地把身后的"報紙"傳給第一個隊員,，三人踩著"報紙"前進15米，要求腳不能觸地,，繞過障礙物回到起點,，待三人全部過界后另一組將接過"報紙"以同樣的方式繼續(xù)走，直到全部組完成,，算時間定成績,。

3、大家樂套圈：

需要道具：呼啦圈4個

參賽人數(shù)：每組8人

游戲方法：每組8人,，每兩人之間相互手握一條橡皮筋,，排成一列，從第一個老師起,，將身體套過呼啦圈,，呼啦圈沿著手臂和橡皮筋順著到下一個老師，套過后再到下一個,，直到8人全部套完為止,。

以上游戲均以時間快慢確定成績，每個項目分別積分,。10,、9、8,、7,、6、5,、4、3分,。最后以總積分確定名次,，納入工會活動積分。

方案三：教師工會活動之健身趣味活動方案

活動時間：1月25日下午

活動目的：為豐富教職工的文化生活,，增進教職工的身心健康,，我幼教中心組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：活動地點：雙鳳幼教中心

參加人員：所有教師

開場：各位老師,，下午好!今天我們又迎來了一年一度的工會活動

集體游戲：擊鼓傳"花"：

1,、顧名思義，全體教師,。

2,、由一人背對著敲鼓，其余老師按次序從左向右進行,。鼓聲停止即停止傳花,，由手里拿花的老師上臺抽取紙條,。(紙條提示：直接拿獎品或是按照內(nèi)容完成任務)

3、比賽規(guī)則：不可以在傳花的過程中跳過或不傳,，如果發(fā)現(xiàn)則要重新回到錯誤的地方繼續(xù)開始,。

"雙人胸(背)夾球跑"接力賽：(進行二組)

1、8個人分成4組,，每2人一組,。

2、兩人胸對胸或背對背,，中間放1個氣球,，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后,。令下,，兩人同時側(cè)向跑動，繞過障礙物后返回原點,，先完成的組為勝,。

3、比賽規(guī)則：

(1)途中若球掉地,，要在原地夾好,，繼續(xù)比賽。

(2)在跑動過程中,，一律不許用手觸球,。

copy不走樣：(進行二組)

1、6個人一組,。

2,、由第一個人看圖上內(nèi)容做動作表演，按順序依次進行,。直至最后一個人看我動作說出自己看到的,。

3、比賽規(guī)則：其他老師不得說出或者提示,。

猜猜他(她)是誰：

1,、二人一組，適情況而定(暫定5組,，即10人)

2,、由一人看教師名字說出某位教師特征，另一個人則猜,。

3,、比賽規(guī)則：說"特征"可用形容詞，例如：勤勞,、小鳥依人等,，或是模仿教師的口頭禪或習慣性動作等,。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇十三

今年是“三八”國際勞動婦女節(jié)**周年，為體現(xiàn)公司對女工的關(guān)愛,，進一步提升女工團隊凝聚力,，激勵廣大女工弘揚“四自”精神，立足崗位,，創(chuàng)先爭優(yōu),，圓滿完成公司**年生產(chǎn)經(jīng)營目標，更好地推動公司可持續(xù)和諧發(fā)展,，公司女工委將在“三八”節(jié)期間組織開展主題鮮明,、內(nèi)容豐富、形式多樣的紀念活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

各基層分工會女工主任要組織女工學習《婚姻法》,、《*省人口與計劃生育條例》、《*省女職工大病互助保險相關(guān)條例》,、《生育保險條列》等法律法規(guī),，增強女工法制意識和自我保護意識，引導女工知法,、守法,。

一是在“三八”前夕，組織各基層分工會女工主任為女工及其直系親屬辦理《女職工大病互助保險》,，各基層分工會女工主任要在女工中做好宣傳,，確保讓每位女工知曉。二是邀請公司蘭草心理咨詢中心趙迎君女士舉行一次以“快樂工作·幸福生活”為主題的講座,，并為有心理咨詢需求的女工進行免費咨詢,，幫助女工提升幸福指數(shù)，促使其更好的工作,。三是將邀請市人民醫(yī)院乳腺外科專家,，于2月29日舉辦女性健康知識講座，提供病例咨詢,，進行病情診斷,。

公司女工委將通過獻給媽媽的歌,、共同表演,、互動游戲、媽媽我想對您說,、聽媽媽的話等環(huán)節(jié),，對員工子女進行情感教育，引導員工子女學會關(guān)心,、體貼媽媽,，增進女工與其子女的感情,。各基層分工會女工主任需將本部門報名參加此項活動的人員名單于2月29日前報公司女工委，活動開展時間與地點,，將根據(jù)報名情況作另行通知,。

各基層分工會女工主任要充分利用“第十一個公民道德宣傳月”活動契機，積極倡導文明和諧,、低碳環(huán)保的理念,，引導女工推廣禮貌用語、遵守交通規(guī)則,、維護公共秩序,、愛護企業(yè)環(huán)境，進一步提高女工自身文明素質(zhì),，不斷鞏固公司文明創(chuàng)建成果,。

各基層分工會女工主任要結(jié)合本部門實際，認真策劃,、精心組織開展各類主題鮮明,、內(nèi)容豐富、形式新穎的慶?；顒?，努力營造濃厚的節(jié)日氣氛，使廣大女工在愉悅身心,、陶冶情操的同時,，充分展示自身開拓進取、朝氣蓬勃,、奮發(fā)向上,、勇攀高峰的時代風采?；顒悠陂g,，要特別重視安全工作，確保女員工過一個歡樂,、祥和的節(jié)日,。此外，各基層分工會女工主任要及時將本部門慶“三八”活動開展情況形成書面總結(jié),，于3月15日前報公司女工委,，公司女工委將把慶三八活動開展情況作為本季度對各基層分工會女工主任考核依據(jù)。

(一)先進候選人推薦指標

1,、推薦“優(yōu)秀女工”,。根據(jù)**年工作實績，由基層分工會女工主任推薦“優(yōu)秀女工”候選人。具體推薦名額見附件1;

2,、“先進女工集體”,、“優(yōu)秀女工干部”的評選，由公司女工委根據(jù)各基層女工委**年女工工作開展情況,、女工信息報送情況等綜合評定,，其中擬評先進女工集體5個，優(yōu)秀女工干部5名,。

(二)候選人需準備材料

1,、候選人個人申報表1式2份;

2、候選人先進事跡材料(500字左右)1式2份,。要求實事求是,，言之有物，嚴禁弄虛作假,，并附上50字以內(nèi)的獲獎感言;

3,、候選人先進事跡材料、申報表于2月27日前報公司女工委,。

(三)先進評選條件

1,、“先進女工集體”評選條件

(1)認真貫徹執(zhí)行公司黨委、工會的決議,、決定,，積極組織開展女工工作;

(2)努力為員工辦實事，辦好事,，積極調(diào)解員工家庭糾紛,，工作成效顯著;

(3)堅持抓好對女工的教育、管理和監(jiān)督,，積極宣傳,、貫徹《中華人民共和國婚姻法》、《中華人民共和國計劃生育法》等法律法規(guī);

(4)認真組織開展各級“巾幗文明崗”的創(chuàng)建工作,。

2,、“優(yōu)秀女工干部”評選條件

(1)熱愛公司，模范遵守公司規(guī)章制度,，堅持原則,，作風正派;

(2)熱愛本職工作，服從管理,，在本部門工作中起到了模范帶頭作用;

(3)做好基層女工工作,，積極配合公司女工委組織本部門女工開展各項活動。

3,、“優(yōu)秀女工”評選條件

(1)熱愛公司,，模范遵守公司規(guī)章制度，堅持原則,，作風正派;

(2)熱愛本職工作,，服從管理，出色地完成生產(chǎn),、工作任務;

(3)在本部門工作中起到了模范帶頭作用,。

4、有關(guān)要求

各基層分工會女工主任要嚴格按照評選條件,，堅持原則,，實事求是，真正把事跡突出的先進典型推薦出來,。要廣泛征求各方面意見,，力求所推薦的對象具有一定的先進性、代表性,，并做好宣傳,，充分發(fā)揮先進女工的示范引領(lǐng)作用。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇十四

一,、活動目的：

1,、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動,。

2,、愉悅心情，緩解工作壓力,，增強體質(zhì),。

二、比賽時間：20xx年9月23日(8：00簽到,，8：30比賽)

三,、比賽地點：雙興小學田徑場

四、參賽人員：區(qū)直單位工會主席及一名工會干部,，保證身體健康,，無任何疾病。

五,、項目設(shè)置：托球跑,、雙腿夾球走、摸石過河,、定點投籃,、一分鐘跳繩、踢毽子,、金豆搬家

六,、報名辦法：

每人限報3項，其中必選一項帶*項目(1-3項)參加。

七,、獎項設(shè)置：根據(jù)報名情況錄取相應名次;獲獎選手取最好名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎,。

八、報名日期：請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會,。

工會干部趣味運動會項目設(shè)置

1,、托球跑

項目說明：比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定,，球不掉在地上為有效,，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好

2,、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住,，從起點線后起步，走到對面終點處,，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè),，不可用手扶球。

3,、摸石過河

項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板,，放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上,，當裁判員鳴槍后,，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定),，用手拿起原左腳踏的泡沫板,，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板,，提起右腳,，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板,，這樣依此前進,，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,，判為犯規(guī),，不記成績。

4,、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃(單,、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績;如成績相等,，以先投中者名次列前,。

5,、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前,。

6,、踢毽子(小雞毛毽)

項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽,，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前,。

7,、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球,，一筐為空,，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇十五

一,、活動主題：團結(jié),、友愛、合作,、感恩

二,、活動時間：20xx年9月10日(周四)下午16:20-17:10

三、活動地點：城中校區(qū)文化廣場

四,、活動對象：全體師生,，由班級學生邀請教師結(jié)對參加，凡到場參加活動的教師將獲得教師節(jié)精美禮品一份(一枝玫瑰花),。

五,、活動負責人：李能文、黃容,、李家玲,、肖紅

六、活動具體執(zhí)行學生社團：學生會,，團委,、環(huán)協(xié)、廣播站協(xié)助

七,、活動項目：

氣球保衛(wèi)戰(zhàn)

參與要求：一名學生邀請一位老師結(jié)對

活動規(guī)則：每對師生在活動現(xiàn)場領(lǐng)取帶繩子氣球一個,，綁在兩人的腳踝處，進入保衛(wèi)場地,，在保護好自身氣球不破情況下將別人氣球踩破為保衛(wèi)成功,，每10對為一組分組進行，每組只有一對勝利者,，場地為半個羽毛球場,，活動過程中走出保衛(wèi)場地者即為保衛(wèi)失敗,。

道具準備：氣球一包(100只)，打氣筒2只,，包裝繩1大卷,，掃帚垃圾鏟三套。

氣球派發(fā)及場地清掃人數(shù)：8人活動主持：黎靖儀,、張俊杰2,、背夾籃球

參與要求：所有參加活動的結(jié)對師生抽簽分成紅隊和藍隊兩組(保證人數(shù)一樣)

活動規(guī)則：師生二人背夾籃球步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點,，在接力區(qū)將球交給下一對隊友,，以全隊人員最先完成者為勝，夾球途中不得以手,、臂碰球,，如有違反則必須回到起點從新開始，夾球途中球掉落地則必須在原地夾好球再前行,，交接時必須在接力區(qū)進行交接,。

道具準備：籃球2個，雪糕筒2個(向體育組借用),，裁判人數(shù)：8人

活動主持：黎靖儀,、張俊杰3、送球入筐

參與要求：所有參加活動的結(jié)對師生分開成教師組和學生組兩組(保證人數(shù)一樣)

活動規(guī)則：師生手持毽球,，活動開始后以腳踢運方式將毽球送到終點準備的筐子里,，場地由起點至終點的距離長30米?寬5米的長方形組成，每位參加者踢運一次,，以全組最先完成者為勝,，踢運途中毽球落地則從原地踢運繼續(xù)前行，若將毽球踢出場外則必須回到起點從新踢運,。

道具準備：毽球10只(可向體育組借用)筐子2個(可用干凈的垃圾桶代替)裁判人數(shù)：8人

活動主持：黎靖儀,、張俊杰八、經(jīng)費預算：

合計：

九,、活動報名表

注：參加活動的師生需在9月8日前到各年級級長處報名,，請結(jié)對師生穿運動鞋參加活動。

四會中學德育處團委20xx年9月1日

氣球保衛(wèi)戰(zhàn)激烈進行中

背夾藍球初中級師生pk高中級師生

單位趣味活動方案 女職工趣味活動方案篇十六

活動時間：20xx年9月底

活動地點：

活動項目：踩氣球,、猜謎語,、下象棋 跳棋、筷子夾豆,、乒乓球,、保齡球、踢毽子,。

活動第一項：請轄區(qū)文化隊伍志愿者助興,，包括扭秧歌,、太極功夫扇、腰鼓等活動,，吸引轄區(qū)居民前來現(xiàn)場觀看運動會,，起到很好的社區(qū)宣傳作用。大概時間：40分鐘

活動第二項：主持人宣布“助殘養(yǎng)老 共建和諧”秋季趣味運動會現(xiàn)在開始,，請殘疾人 老年人參賽選手入場,。大概時間10分鐘 活動第三項：我現(xiàn)在宣讀一下比賽規(guī)則，請選手按指定位置站好,，參賽人員必須有組織有紀律,，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格,。我們根據(jù)比賽選手的身體情況分配活動項目進行比賽,，如有觀眾想?yún)⑴c,，設(shè)立現(xiàn)場報名點進行報名比賽,，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘,。比賽名次各個項目取前兩名頒發(fā)榮譽證書,，各個參賽人員均有精美紀念品送出。由于比賽場地與工作人員限制,，活動不會同時開展,，一項比賽結(jié)束后開展下一項，項目順序不分先后,，哪項人齊開展哪項,。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘,。 活動第四項：比賽正式開始,。

活動項目解釋：1、踩氣球：一人一組,，每組10個氣球,，30秒為比賽時間，時間到比賽立即停止,。清點氣球剩余數(shù)量并做好記錄,。負責人：

2、猜謎語：一人一組,，搶答計數(shù)制,，每組從開始到比賽結(jié)束一分鐘時間，哪位選手搶答并且答對的得一分,，最后工作人員記好選手猜謎語數(shù)量并記錄,。負責人：

3,、下象棋、跳棋：兩人一組,，每組不限時間,，但只一盤。結(jié)束后確定輸贏并做好記錄,。負責人：

4,、筷子夾豆：一人一組，每組碗中30個豆子,，從一個碗中夾到另一個碗中,。比賽時間2分鐘，工作人員做好記錄,。 負責人：

5,、乒乓球：一人一組，用乒乓球拍托住乒乓球前進,，中途掉了撿起繼續(xù)前進,，放到對面10米距離的容器中，五分鐘為止,，工作人員記錄好每組乒乓球數(shù)量,。負責人：

6、保齡球：一人一組,，每組對面5米距離放置10個易拉罐,，工作人員記錄打倒數(shù)量。負責人：

7,、踢毽子：一人一組,，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘,，工作人員計數(shù),，取前兩名。負責人：

活動第五項：**社區(qū)借此機會為更好的為轄區(qū)居民服務,，請社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房,、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。 我們社區(qū)舉辦這次活動主要以弘揚敬老孝親,、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德,，讓大家都來關(guān)心關(guān)愛老年人、殘疾人,。在轄區(qū)內(nèi)掀起敬老,、愛老、助殘新高潮,。

備注：活動現(xiàn)場邀請電視臺及晚報社記者做宣傳,，并在活動結(jié)束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記,。努力將**社區(qū)活動內(nèi)容及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提 家喻戶曉”,。