為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇一

為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動,，倡導“每一天健身一小時，健康生活一輩子”理念,，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會,。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加,，踴躍報名,。

強身健體，全員參與

人員安排：xxx

主持人：xxx

裁判員：xxx

記分員：xxx

背景布置：xxx

道具準備：工會小組長

xx幼兒園東園大操場

全體工會會員

20xx年x月x日上午xx點

1.以工會小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個項目。xx日前請各位教職工到組長處報名,，以便各組安排人員,。如個別教師確有特殊情景不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假,。

2.比賽項目按總成績排行次積分,，按第一名、第二名,、第三名,、第四名分別計5、3,、2,、1分，最終以八個項目的總積分算成績,。

（一）運動員入場：以工會小組為單位,，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場,。按1-4組的順序展示,。

運動員宣誓

裁判員宣誓

由唐園長宣布比賽開始

（二）比賽項目

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人，最終一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛,，看哪輛自行車行駛的`速度最慢,，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地,、壓線均為犯規(guī),。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝,，下不能低于腳踝）,，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,，一組運完另一組之后用同一球運,，最終一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子,，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù),，最先完成的隊為勝,。

5.定點投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球,。共投五個球,，按進球數(shù)多者勝利。

6.趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：

規(guī)則：每個小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達往返線才可回到，兩球和人都到達終點結(jié)束,，最短時間抵達終點者為勝,。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個,，標志物2個

7.穿衣接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好,，裁判發(fā)令后跑到終點,，把衣服脫掉后給隊友穿上,，然后從終點處跑至起點，以此類推,。時間最短者為勝

8團體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊員,，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù),，以合作完成的個數(shù),，評出1-4名。

五人同時跳過繩開始計數(shù),。

（三）記分員統(tǒng)計分數(shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式,。宣布本次秋季運動會閉幕,。

1.參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全,。

2.活動前請充分做好準備運動,，避免運動受傷。

十,、如有未盡事宜,，敬請各位教師及時反饋指出，另行通知

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇二

為更加豐富公司員工業(yè)余文化生活,，也為了讓公司各部門之間加強交流,，培養(yǎng)員工相互配合相互協(xié)作的能力，公司擬舉行20xx秋季趣味運動會,。具體如下：

20xx年10月22日上午,。（雨天順延）

江海糧油籃球場

公司全體員工,，有項目者比賽,，無項目者加油（在崗人員除外）

本次趣味運動會項目主要是以一些不同于常規(guī)運動會項目為主，具體在附件中體現(xiàn),。

本次活動由工會及人事行政部共同主辦并成立工作小組,，由工作小組負責活動的具體操作，包括人員調(diào)度,、宣傳,、報名、分組,、場地聯(lián)系和布置,、道具獎品購買等工作。

本次活動擬為每個項目都設(shè)一,、二,、三名,，并且將設(shè)定最佳組織獎（部門累積分數(shù)最高者，一,、二,、三名分別積3、2,、1分）以及最佳啦啦隊獎（由公司領(lǐng)導評出）,。

1、各部門內(nèi)勤在接到活動通知后,，將本次活動項目明細告知部門所有員工,。 2、10月14日之前,，各部門將報名情況匯總到人事行政部張凌處,，并要合理安排有比賽項目的員工進行訓練等。

3,、10月16日之前,，人事行政部將把最終分組以及比賽時間明細發(fā)送至各

部門，各部門應根據(jù)比賽具體情況安排好比賽當天工作,。

4,、10月21日，人事行政部將會跟各部門負責人以及內(nèi)勤進行溝通,，確保參賽人員通知到位,。工會將比賽場地布置到位。

5,、10月22日上午8:30,，趣味運動會正式開始，所有參賽人員按部門進行列隊,。邀請公司領(lǐng)導進行開幕式講話,。

6、10月22日趣味運動會結(jié)束后,，按照比賽成績給獲獎人員及部門進行頒獎,，并合影留念。

1,、獎品費用：

2,、場地租用費：

3、道具購買：

4,、影像租用：

費用總計

1,、人事行政部負責活動報名、分組,、現(xiàn)場組織等工作,，以及道具購買,、影像保障、飲用水保障,、用餐保障等,。

2、工會負責本次活動場地聯(lián)系及布置,。

3,、其他未盡事宜。

附件為初步設(shè)定的活動項目,。

活動項目設(shè)置：

1,、自行車慢騎

比賽開始前，將自行車剎車卸掉,、輪胎氣全部放掉,。比賽開始后，參賽人員按照事先劃定的界限進行比賽,，誰最后到終點者為勝,，途中腳踏地或者騎行過程壓線者做違例處理，自動淘汰,。

注：需至少三輛自行車（舊車為宜）

2,、跳大繩

需至少兩名搖繩人員以及六名跳繩人員，各部門報名人數(shù)不得少于六人,，可向其他部門借用兩名搖繩人員,。比賽開始后，兩名搖繩人員先行搖繩,，其他跳繩人員依次進入繩內(nèi),，等第六名隊員進入后開始計時，六人同時跳躍成功算一次,，在兩分鐘內(nèi),，看哪隊次數(shù)最多為勝。中途有絆腿或其他原因沒有跳躍成功的,，可以繼續(xù)進行,。

注：需至少一根長約12米麻繩,。

3,、投籃高手

比賽需要兩人一組，其中一人負責蒙住眼睛投籃（乒乓球）,，另外一人腰里系一紙簍,，站在3米外，負責用框接住隊友投出的球,。在兩分鐘比賽時間內(nèi),，接到球最多者為勝,。在接球過程中，接球員不能越線,，并且雙手要放在身后,，否則做違例處理，自動淘汰,。

注：需乒乓球若干,、紙簍兩個。

4,、5人6足

比賽需6人搭配為一組,，比賽過程中，將隊員相鄰的兩條腿綁在一起,，聽到口令后出發(fā),，賽道25米，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點,，用時最少者獲勝,。如在跑

動過程中綁腿有松動，則需從頭開始,。

注：需綁腿工具若干,。

5、雙人送信

比賽需兩人搭配為一組,，比賽過程中,，兩人需背靠背當中夾一張a4紙，聽到后令后出發(fā),，賽道25米,，將a4紙送到終點的框里后，緊接著跑回起點夾起另一張a4紙,，繼續(xù)送,。在2分鐘內(nèi)，看哪隊送信最多者為勝,。在比賽過程中,，如a4紙掉落的，則需從起點從新出發(fā),，如在終點沒有成功將信放入框內(nèi)的,，則算半封信。

注：需a4紙以及至少兩個紙筐,。

6,、飛盤大賽

比賽中，選手在15米外擲出飛盤,，進入指定區(qū)域的得一分,，1分鐘內(nèi),，看誰得分最高者獲勝。

注：需飛盤若干以及框架一個,。

7,、毽子大賽

比賽中，兩人一組,，間隔3米,，站在界限之后。接到開始口令后,，開始對踢,，兩人要均踢到毽子則得一分，3分鐘內(nèi),，看誰得分高者獲勝,。在比賽期間，毽子掉落可以拾起繼續(xù),，但是不允許超出界限,，否則做違例處理，自動淘汰,。 注：需毽子若干,。

8、袋鼠跳躍大賽

比賽過程中,，所有參賽人員下半身裝在麻袋里,，雙手抓住麻袋上沿，接到開始口令,，兩人一組,，沿著自己的賽道往前跳躍，賽道為25米,，并在到達障礙后繞過

障礙回到起點,，時間少者為勝。如在比賽過程中麻袋掉落,，可以撿起麻袋繼續(xù),，不得越過界線，否則以違例處理,，自動淘汰,。

注：需要麻袋若干個。

9,、趕豬跑

比賽中,，參賽隊員用一根短棒,，在自己的賽道內(nèi)推動置于地上的皮球往前走一直到終點,，用時最少者為勝,。比賽中不得越界，不能用短棒之外的任何物體碰觸皮球,，否則算違例處理,，自動淘汰。

注：需短棒和皮球若干,。

10,、倒跑比賽

顧名思義，看誰倒著跑的速度快,。比賽中參賽人員需要蒙住雙眼,，倒著在賽道上跑，隊友可在旁邊提醒,。其他人員也可在旁邊起哄,。以到終點用時最少者為勝，艷照掉落需重新比賽,，越界做違例處理,，自動淘汰。

注：需要眼罩若干個,。

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇三

新童鞋一齊“趣”吧

響應我校學校文體藝術(shù)活動的號召,，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會,，并且對大學生之間的配合與團隊合作精神加以磨合,，特為全院大一大二學生供給展現(xiàn)團體風采的舞臺。

經(jīng)過舉辦趣味性的運動項目讓同學們積極參與,，發(fā)揚同學們的團隊精神,，增強凝聚力，展現(xiàn)青春的活力,，從而提高我院學生合作和堅忍不拔的.精神,。

x月xx日

xx學院大一、大二全日制本科生

xx大體育場,、籃球場

（一）滾雪球：

1,、比賽人數(shù)：每組8名隊員（至少3名女生）。

2,、比賽賽距：場地長約20米,，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志,。

3,、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，前5名分別給分5、4,、3,、2、1分,。

4,、比賽規(guī)則：

（1）每組8人縱隊排在起點線上，發(fā)令后,，各隊第一位迅速向前跑去,，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,，折轉(zhuǎn)后回到起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止,。

（2）回到起點的人必須手拉手繞過起點,、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。

（3）跑動中不限制隊伍的排法,，但必須是手拉手,，不得脫手。

（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達,。

（5）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決。

（二）心心相?。?/p>

1,、比賽人數(shù)：每組6人，男女各半,。

2,、比賽賽距：50米。

3,、比賽賽制：一場決勝負,，按每組用時先后取名次，前5名分別給分5,、4,、3、2,、1分,。

4、比賽規(guī)則：

（1）每組先由2人用背夾球走到終點,，再由另外2個人接力到起點,，最終2個人再接力到終點。

（2）向前走時，雙手必須在前方,，不能碰到球,，否則一次罰2秒。

（3）進行接力時,，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動,。

（4）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決,。

（三）送雞毛信：

1、比賽賽距：男生賽道長200米,，女生賽道長150米,。

2、比賽人數(shù)：個人賽,，男女,、參賽人數(shù)不限。

3,、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次,，前5名分別給分5、4,、3,、2、1分,。

4,、比賽規(guī)則：

（1）聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字,，記熟數(shù)字后進行跑步,，到終點后告訴終點裁判自我在起點背的數(shù)字，準確無誤之后即可停下,。

（2）背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字,，再進行200米（150米）跑。

（3）中途有忘記數(shù)字者能夠回到起點,，再進行記憶后,，重新跑完全程。

（4）比賽中不得穿越中間草坪,，有穿越者取消比賽資格

（5）按跑完全程先后順序評定本項目成績,，不分男女。

（四）開火車：

1,、比賽賽距：50米,。

2、比賽人數(shù)：每組5位男生。

3,、比賽賽制：根據(jù)各組排頭從起點到終點的時間取名次,，前5名分別給分5、4,、3,、2、1分,。

4,、比賽規(guī)則：

（1）第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身后,，將左手搭在前者左肩上,，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎?。ㄒ部啥继ё笸龋?，后面的同學效仿第二位同學。

（2）每組第一位男生從站在起點處,，比賽開始時,，每位同學單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績,。

（3）如果比賽時隊伍松掉,，即立刻重新架好，繼續(xù)比賽,，不可違規(guī)前進,。

（五）齊心協(xié)力：

1、比賽人數(shù)：5人（不分男女）

2,、比賽賽距：100米

3,、比賽賽制：按每組從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5,、4,、3、2,、1分,。

4、比賽規(guī)則：

5人站成一排,，相鄰的同學腳綁在一齊,，聽到開始的指令后出發(fā)，開始計時,，跑到終點,，計時結(jié)束,，按用時多少獲得本項目相應排行。

（六）上籃：

1,、比賽人數(shù)：每組8人,，男女各半。

2,、比賽：3分鐘,。

3、比賽賽制：按每組3分鐘內(nèi)進球總數(shù)取名次,，前5名分別給分5,、4、3,、2,、1分,。

4,、比賽規(guī)則：

（1）從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球,。計時開始時,，各組成員依次站在三分線準備運球上籃。

（2）第一位同學從三分線處運球到籃框附近1米左右上籃,，不論進球與否都要立刻把運球回到三分線,。

（3）第一位同學投完的同學自動排到最終一名同學身后，依此類推,，連續(xù)投籃,，時間為三分鐘，投進一球算1分,，投不進不算分，帶球走步則扣1分,。

（七）乒乓總動員：

1,、比賽人數(shù)：個人賽，男女,、參賽人數(shù)不限,。

2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制,，按照淘被汰先后順序排行,。前3名分別給分5、4,、3分,。

3,、比賽規(guī)則：

（1）擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆,、塑料盆,、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定,。

（2）第一輪抽簽決定各組,，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸?shù)娜?，贏的人則進入下一輪,，依次類推，最終選出前三名,。

（八）過關(guān)斬將：

1,、比賽人數(shù)：每組參賽人數(shù)為5男5女。

2,、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成,，各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項目總分共10分,，分為2部分,，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4,、3,、2、1分,；另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績,，按照該小比賽成績分別給分5、4,、3,、2、1分（附加分另算）,。

3,、比賽規(guī)則：

（1）參加本項目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。

（2）每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽,。

4,、具體流程：

（1）猛龍過江：

每組由8人參賽，比賽開始時,，選手按照順序依次跳繩,，每人跳一個后離開，后一個接上,，依次循環(huán),。計時3分鐘,，完成連續(xù)15個的小組方可進入下一個比賽。3分鐘后仍無法到達要求的小組則淘汰,。

（2）踢毽子：

每組由一人先踢毽子,，若毽子落地，則換下一個人繼續(xù),，直到該組踢毽子總數(shù)到達200則可進入下一輪,。踢毽子時，能夠用下肢的任意部位接觸毽子,；個數(shù)以裁判員數(shù)的為準,。每小組至少有3人參與本比賽。

（3）跳小繩：

每組選出3人,，跳繩過程中能夠停頓,，每個人跳一分鐘，一分鐘后換下一個人,，在3分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)到達300的小組則可進入下一輪,。

（4）呼啦圈：

每組選出6人，轉(zhuǎn)呼啦圈1分鐘,，由裁判記圈數(shù),。根據(jù)小組總?cè)?shù)排序評定“過關(guān)斬將”項目成績第二部分,。小組內(nèi)有幾個男生參與該小比賽,，則本項目就另外加幾分。

（九）異常項目：

1,、瞎子背瘸子：

比賽賽距為50米,。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時,，男生背著女生往終點走,，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品,。由女生指路,，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品,，撿到則屬于自我,，終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領(lǐng)取。中途只能由男生撿起物品,，女生不得從男生背上下來,，否則視為棄權(quán)。

2,、拔河：

各參賽班級在本運動會即將結(jié)束時可選出12至20人參與拔河項目,，具體人數(shù)視拔河雙方人數(shù)決定,。

發(fā)令槍、秒表,、呼啦圈,、毽子、眼罩,、大繩,、小繩、布條,、籃球,、乒乓球、乒乓球拍,、不銹鋼盆,、塑料盆、木板,。

九,、活動前期準備

1、制作20xx年xx院x季趣味運動會宣傳視頻并上傳信息院,；

2,、將趣味運動會具體資料及規(guī)則告知大一大二各宿舍；

3,、將通知發(fā)到各班生活委員及體育委員,；

4、體育項目報名統(tǒng)計,；

5,、確定各項目具體比賽時間；

6,、確定運動會各項目主副裁判,；

7、準備體育項目道具,。

本次運動會以每班20人為基準,，對參賽人數(shù)超過20人的班級，多1個人則運動會總成績加1分,。對總成績優(yōu)異的班級進行獎勵,。

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇四

本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目與趣味游戲相結(jié)合,，讓員工在運動中能夠領(lǐng)悟到團隊協(xié)作的重要,，也能夠感受到活動的樂趣。

“ccxxx”

：20xx年4月21日15:00-18:00

參賽對象：公司全體員工,、置業(yè)公司部分員工

各項目人員按照場地安排入座,，分組為：

楷林國際一組最少30人,，

信息大廈一組最少30人，

住宅小區(qū)一組最少30人,，

職能部門和ifc項目一組25人左右;

置業(yè)公司一組最少30人,。

主持人宣布運動會開始，

各方陣入場,，播放音樂,，進行方隊展示。

主持人講話,，

介紹裁判組人員,，及領(lǐng)導講話，并宣布運動會開幕

趣味運動會個人競技項目：

比賽道具：毽子若干

比賽規(guī)則：

1,、限時1分鐘;

2,、可以用下肢的任意部位接觸毽子;

3、若毽子落地,，則該次不算;

4,、以單位時間內(nèi)個數(shù)最多者為勝。

比賽道具：呼啦圈若干

比賽規(guī)則：

1,、比賽距離為25米,，需在行進過程中同時轉(zhuǎn)動呼啦圈;

2、中途呼啦圈掉落,，需原地重新開始;

3,、呼啦圈必須保持在腰部轉(zhuǎn)動,，不得用手扶持;

4、先到者為勝,。

比賽道具：

比賽規(guī)則：

1,、運動員賽道預賽時由抽簽決定，決賽一般由預賽成績決定;

2,、比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道否則成績無效;

3、起跑時,，只允許一次搶跑(未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑)第一次搶跑須重新發(fā)令，以后搶跑的運動員取消比賽資格重新發(fā)令,。

4,、先到者為勝。

比賽道具：小跳繩若干

比賽規(guī)則：

1,、比賽距離為50米,，各組派出人員跳繩前進;

2、途中,，跳壞一個,，應返回起點重新開始;

3,、到達終點用時最短的人獲勝。

比賽道具：

比賽規(guī)則：

1,、此項目僅限男員工報名參加;

2,、比賽距離為20米，參賽人員按蛙跳動作前進;

3,、到達終點用時最短的人獲勝,。

比賽道具：

比賽規(guī)則：

1、每場比賽采取三局兩勝制,，男單和女單分兩場進行;

2,、率先得到21分的一方贏得當局比賽;

3、如果雙方比分打成20比20,，獲勝一方需超過對手2分才算取勝;

4,、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝;

5,、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球;

6,、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員將休息1分鐘;

7,、兩局比賽之間的休息時間為2分鐘,。

比賽道具：跳繩若干

比賽規(guī)則：

方式一：，

1,、每組10名選手參賽,，8名選手跳繩另2名選手a、b搖繩;

2,、比賽時間3分鐘,，其他隊員排隊依次從a左側(cè)進入繩下跳一次，立即從b左側(cè)出,，從b身后繞至b右側(cè)站立等候后面隊員依次繞至b右側(cè),，待最后一名隊員繞至b右側(cè)后，從列隊第一人開始排隊依次從b右側(cè)進入繩下跳一次,，立即從a右側(cè)出,，從a身后繞至a左側(cè)，如此循環(huán),。

3,、中間如有跳壞，則跳壞該人次不累加,。

4,、規(guī)定時間內(nèi)，穿過大繩人數(shù)最多的小組獲勝。

比賽道具：麻袋5個

比賽規(guī)則：

1,、每隊6人,，3男3女;

2、女隊員在起點線,、男隊員在折返線,。第一位隊員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著,。比賽開始,，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米,，通過折返線后將麻袋交給同組女隊員,，重復前過程，如此往復,，先完成的一隊獲勝;

3,、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù);

4,、接力時必須通過端線后進行,，否則算犯規(guī)，取消成績,。

5,、完成最快的小組為勝。

比賽道具：呼啦圈6個

比賽規(guī)則：

1,、20名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右,。第一名運動員手持2個呼啦圈,，當聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員,，依次類推,，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束;

2,、其他隊員不允許幫助移動呼啦圈,，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后,，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳,，否則將視為犯規(guī),，將扣罰時間2秒。

比賽道具：麻繩兩根

比賽規(guī)則：

1、賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設(shè)定為2m,。

2,、握繩法以及姿勢

(1)第一位得盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線,。

(2)選手空手,，雙手掌向上緊握繩子。

(3)繩子必須由軀干與上臂之間通過,。

(4)不能使用防止繩子動搖的支撐法,，以及其它方法。

(5)比賽時,，必須兩腳在膝前伸直,，且必須握住繩子。

(6)隊員站位順序由領(lǐng)隊自定,。

3,、比賽開始

(1)「xx」雙方隊員按領(lǐng)隊安排之順序依次站好。依主裁判指示,，由雙方 領(lǐng)隊互相確認準備完畢,。雙方領(lǐng)隊必須明確回答，否則主裁判不能確認,。

(2)「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時,，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近白色記號區(qū)外側(cè)的繩子,。

(3)「拉緊」 (雙手掌心向內(nèi)側(cè),，前上舉至頭部兩側(cè))口令時，繩子充分伸展或繃緊狀態(tài)

主裁判指示下一手勢之前,，選手腿和身體不能亂動,，須用力拉著繩子，保持開始準備姿勢,。

(4)「調(diào)整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍,，用手做請靠近的動作)

此時領(lǐng)隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動,，使中心線記號 能相符臺,。

(5)「預備」 (口令時將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態(tài),。

(6)「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來,，同時吹哨) 。

4,、每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的`2m白色線時,，即繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作),，不限制時間,，一直到能判斷勝負為止。

5,、其它: 比賽中發(fā)生有關(guān)xx問題,，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請。主裁判可視危險程度,，宣判在進行中的比賽中斷,，并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負。

比賽道具：繩帶若干

比賽規(guī)則：

1,、參賽隊員為兩男一女,，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間,，女隊員的左,、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起;

2、比賽開始,，三人齊心協(xié)力向終點跑,，賽道長30米;

3、先完成的三隊獲勝,。

比賽道具：大球5個

比賽規(guī)則：

1,、參賽隊員1男1女為一小組參賽，每隊6人,，3男3女,。賽道長20米 ，接力折返;

2,、聽到預備信號時,，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后,，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去,，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點,，如此往復,，先完成的三隊獲勝;

3、 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線;

4,、 中途球落地,，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行;

5、 抱球跑者取消比賽資格,。

比賽道具：

比賽規(guī)則：

1,、每隊6名隊員,，分為兩組依次進行;

2,、場地長約20米,，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志;

3,、各隊人員排成縱隊排在起點線上,，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去,，繞過終點標志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止;

4、返回起點的人必須手拉手繞過起點,、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑;

5,、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手,，不得脫手;

6,、全隊人員(6人)全部超過起點才算全部到達。按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次,。

比賽道具：磚塊若干

比賽規(guī)則：

1,、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發(fā)到達終點;

2,、每組10人,，采取接力的形式，比賽距離為20米,，在前進的過程中,，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次加時10秒,，違例3次者取消比賽成績;

3,、到達終點用時最短的小組獲勝。

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇五

展現(xiàn)全體員工良好的精神風貌和充滿斗志的活力,。增強員工的競爭意識和集體凝聚力,，融洽彼此感情，向著更高,，更快,，更強，更新的目標邁進,！

1,，每項比賽根據(jù)規(guī)則,，評選名次；第一名加分10分,，第二名7分,，第三名5分

2，所有比賽項目結(jié)束后,，將得分累計,，評選出前三名。

3,，競賽過程嚴格按照比賽評分標準,，由裁判監(jiān)督，有違例將扣1分,。

4,，整個比賽另評選出一隊最佳創(chuàng)意獎，評獎標準如下：全隊入場時和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意,；全對整體精神面貌,，比賽紀律的遵守；違規(guī)次數(shù)少,，服從裁判,；

5，各單位和部門參與職工男10名女5名

1,，賽前分好比賽隊伍（隊）,，每隊選出隊長，起隊名,，制作好隊旗,；

2，運動員入場儀式,；8：30—9：00,；播放運動員進行曲，各隊順序進入比賽場地,，并繞場一周,；各隊運動員在入場時，將進行即興才藝展示,，可采用各種提前準備的道具（如：鮮花,，氣球等）運動員可準備各種口號，以提升整體士氣,；各隊進場后按順序進入賽場中間等待領(lǐng)導宣布運動會開始

1,，袋鼠跳：參加隊員男7名女3名

比賽方法：比賽分四隊同時進行，所有隊員全部參與,。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,，b,，相向各排成一縱隊。比賽開始前,，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊時脫去布袋,，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員,。最終用時最短的隊伍獲勝。道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格,，用明顯的標記劃出各隊的.起跑線和跑道線,。a，b兩隊 起跑線間距離20米,，每條跑道寬1.2米,。 詳細規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須 重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線,。

2,、5人6足男4名女2名

比賽需6人搭配為一組，比賽過程中,，將隊員相鄰的兩條腿綁在一起,，到口令后出發(fā)，賽道25米,，在25米處需轉(zhuǎn)身后回到起點,，用時最少者獲勝。如在跑動過程中綁腿有松動,，則需從頭開始,。

3、螃蟹背西瓜（每隊4名隊員,，1名女隊員）

比賽規(guī)則：4名隊員同時站于起跑線后,，共同用背部夾住球前行，途 中背部離球,，用其他部位碰球,，或球掉落,，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽,；在規(guī)定距離內(nèi),，用時少者勝出。

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇六

（乒乓球拍,、乒乓球）

每隊全員參加,，運動員拿一個乒乓球拍掂著乒乓球到達折返點，將拍子和球交給另一隊員,，另一隊員掂球到達起點交給隊友,，依次進行。用時最少者獲勝,。

【注意】

1,、在交接的過程中，把球掂起來后,，迅速的將球拍交給另一人,，不能用手碰球。

2,、球不掉在地上為有效,，如果球在途中掉到地上，選手必須撿起球回到掉球點繼續(xù)比賽,。

運動員手持裝有10個乒乓球的盆子起跑,，依次將球放進沿途設(shè)置的10個小盤中（間距1。5米）,，到達對面終點處,，由另一隊員返回，依次將球撿起并放進盆子中,，跑回起點交給隊友,，依次進行。用時最少者獲勝,。

【注意】1,、去時必須把球種進小盤中，回時收起,。

2,、兵乓球必需放入盤內(nèi)，不許拋擲,。如未能放入,，必需放好后，才能繼續(xù)向下進行,。

每兩隊進行對決,，實行三局兩勝制,。獲勝的兩隊再進行對決，實行三局兩勝制,。每局后進行場地交換,。將對方拉過賽場規(guī)定的河界線一方為獲勝方。

【】

1,、比賽中途不能換人,，不得外人幫忙。

2,、裁判未判勝負前,，手不能松開繩子。

每隊全員參加,，綁腿并排向前走,，共4個隊進行比賽。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂或松開,，需重新系好后繼續(xù)比賽。途中如有人員摔倒,，只需在原地調(diào)整即可,，無需回到起點。最先到達終點,，用時最少者為獲勝方,。

在規(guī)定的時間內(nèi)運送氣球到達指定位置最多的一隊獲勝。

每隊兩人為一組參加比賽,，比賽者背對背,，互相挽住對方手臂，夾住氣球,，站在底線后進行比賽,。比賽開始后，每隊盡可能多的參照標準氣球的大小打氣球,，將打好的氣球放在兩人背中間夾住,，二人迅速側(cè)身向前跑，將氣球運送至目的地,。在3分鐘時間內(nèi),，運送氣球最多的一組獲勝。

【】1,、每隊兩人在運送氣球的同時,，其他隊員可繼續(xù)打氣球。

2,、每隊運送氣球的隊員可以反復運送,。

3,、運送的氣球大小不能比標準氣球小，否則不計入總數(shù),。

每隊全員參加,。一名運動員手持羽毛球拍柄從起點開始，把一個皮球撥著繞過障礙物后到達折返點和下一名隊員交換,。交接點在起跑

線后,，比賽過程中必須繞過所有的障礙物成s型曲線，否則判為犯規(guī),，犯規(guī)隊員從起點重新開始,。用時最少者獲勝。

每隊推薦一男一女組成一組,，其中男隊員被蒙住雙眼背起女隊員,，女隊員負責指引道路，兩人必須通過語言指引踩爆全部氣球,，到達目的地,，比賽結(jié)束。比賽以用時最少者獲勝,。

【注意】1,、路上擺放的氣球需爆掉。

2,、眼罩中途不能私自摘掉,、移動。

3,、其他隊員均在底線之后通過語言進行提示,，不能進入比賽場地。

每隊全員參加,。起點的第一人,，兩胳膊各夾住一氣球，兩腳夾一皮球準備,。當聽到信號后,，以蛙跳方式跳向本隊折返點的人，將皮球和氣球交給另一隊員,，再采用同樣方式跳向起點,，依次進行。

【注意】1,、在跳的過程中,，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)比賽。

2,、在交接過程中,，必須將接力棒和皮球同時傳給隊員。

本規(guī)則解釋權(quán)歸本次運動會會務(wù)組,。

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇七

展現(xiàn)全體員工良好的精神風貌和充滿斗志的活力,。增強員工的競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情,，向著更 高,，更快，更強,，更新的目標邁進!

20xx年 3 月 7 日,，下午 13:30—17:00

中洲公園中央廣場，溪邊草坪,，陽光沙灘

1,，大會主席一名(sk); 2，總裁判長一名(sk); 3,，裁判員,，記分員四名(mh); 4，檢錄處一名(mh); 5,，賽事指揮一名(mh); 6,，賽事場記一名(mh)。

1,，袋鼠跳 :

比賽方法:比賽分四隊同時進行，所有隊員全部參與,。每支隊伍平均分為 2 個小隊記為 a,，b，相向各排成一縱 隊,。比賽開始前,，每組 a 隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向 b 隊前進,，中途布袋不得脫離雙腿,， 至 b 隊時脫去布袋，由 b 隊隊員套上布袋向 a 隊前進,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員,。最終用時最短的隊伍獲勝。 若四隊隊員人數(shù)有差異,，擇取平均成績?yōu)樵u判標準,。

道具:每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a,，b 兩隊

起跑線間距離 20 米,， 每條跑道寬 1。2 米,。

詳細規(guī)則:比賽過程中,，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須

重新套上后方可繼續(xù)比 賽,。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進行,，不能越線。 所有隊的比賽結(jié)束后,，以用時較短的次序排出前三支隊伍,。

2，端水梅花樁:

比賽方法:比賽由四隊參加,，每隊 10 人,，5 男 5 女，男女間隔,。比賽開始后,，第一個人從起點處的水桶中向自 己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去,。到達終點后將水盆中的水倒進指定的水桶,， 然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員,，再由下個隊員完成同一任務(wù),。10 個人循環(huán)輪流。從開始計時,，3 分 鐘后比較終點的水量,，多者獲勝。 道具:用明顯的標記劃出起跑線,，終點線和跑道線,，起終點間距離 20 米，每條跑道寬 2米,。用 30 塊磚以一定間隔,，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出,。兩條跑道間有 1 米的 間隔,，而且磚塊擺法必須一致,。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內(nèi)不會將起點處的水運空,。終點要放置兩 只大空桶,，要保證比賽時間內(nèi)不會將桶裝滿。

3,，智慧拔河:

比賽方法:比賽分四隊,，每兩隊角逐，所有隊員全部參加,。每隊賽前將隊員分成任意人數(shù)的三組,，并將分組人 員數(shù)量報與裁判，比賽開始后人數(shù)不得更改,。三組同時比賽,，兩組以上獲勝則為勝利。 拔河時將繩子中線拉過己方 2 米處獲勝,。

道具: 長約 20 米的繩子三根,。

詳細規(guī)則:四對抽簽選擇對手，兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名,。

4,，動感顛球:

比賽方法:一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位隊員拿起一根繩子,，把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球,， 在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛，顛球次數(shù)最多得隊獲勝,。

道具: 綁著繩子的鼓四個,，排球四個。

1,，踩氣球:

比賽方法:每次 10 人參賽,，男女不限，每名隊員腳踝處綁上一個氣球,，3 分鐘時間，在指定的范圍內(nèi),，踩暴對 方選手的氣球,，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊員要及時離場,，不能參與比賽,。比賽時間到，保留氣 球多的人獲勝,。

道具: 每組 20 個氣球

詳細規(guī)則:自愿報名,，夠 10 人開始游戲。

2，喝啤酒:

比賽方法:每次 5 人參賽,，男女不限,，裁判喊開始后，將面前準備的啤酒喝光,，速度最快者獲勝,。

3，呼啦圈: 比賽方法:每次 5 人參賽,，男女不限,，裁判喊開始后，轉(zhuǎn)動呼啦圈,，三分鐘時間,，堅持到最后的人獲勝。

1,，每項比賽根據(jù)規(guī)則,，評選名次;第一名加分 10 分，第二名 6 分,，第三名 3 分,，最后一名1 分。

2,，所有比賽項目結(jié)束后,，將得分累計，評選出前三名,。

3,，競賽過程嚴格按照比賽評分標準，由裁判監(jiān)督,，每次違例將扣 2 分,。

4，整個比賽另評選出一隊最佳創(chuàng)意獎,，評獎標準如下:全隊入場時和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意;全對整體精神面貌,，比賽紀律的遵守;違規(guī)次數(shù)少，服從裁判;

1,，賽前分好比賽隊伍(4 隊),，每隊選出隊長，起隊名,，隊訓,，制作好隊旗;

2，場地布置,，在運動會開始前,，由 mh 提前布置好 11:30—12:30;

3,，運動員入場儀式;13:30—13:40; 播放運動員進行曲，各隊順序進入比賽場地,，并繞場一周; 各隊運動員在入場時,，將進行即興才藝展示，可采用各種提前準備的道具(如:鮮花,，氣球等) 運動員可準備各種口號,，以提升整體士氣;各隊進場后按順序進入賽場中間等待宣布運動會開始。

4,，裁判長,，運動員代表講話(3-5 分鐘)13:40—13:45; 提前選好裁判長及運動員代表，每人準備不超過兩分鐘的演講稿;

5,，運動會主席宣布運動會正式開始(1 分鐘); 請 sk 領(lǐng)導宣布運動會開始; 各隊帶到指定休息區(qū)(比賽場地的四邊,，每隊一邊);

6，比賽開始(3 小時)13:50—15:00; 運動員檢錄(2-3 分鐘)并了解比賽詳細規(guī)則; 工作人員布置比賽賽道; 運動員賽前練習(3-5 分鐘); 正式比賽(10-20 分鐘); 裁判員記錄成績,。

7,， 兩項比賽后，休息 30 分鐘,，進行趣味游戲環(huán)節(jié) 15:00—15:30; 踩氣球; 喝啤酒; 呼啦圈,。

8， 繼續(xù)后兩項比賽 15:30—16:40;

9,， 根據(jù)成績,，評選優(yōu)勝隊伍和精神文明獎獲得者; 由總裁判長核算并公布成績

10， 頒獎儀式(10-20 分鐘),，獲獎隊感言 16:40—16:55; 由大會主席頒發(fā)獎品; 獲獎隊伍代表講話,。 11， 運動會主席評語,，宣布運動會結(jié)束 16:55—17:00; 12,， 運動員退場。

1,，拱形門,，橫幅標語

2，彩旗

3,，擴音喇叭,，口哨

4，各種比賽道具,，積分表

5，各隊隊旗

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇八

運動會口號：團隊手拉手,，快樂向前沖,！

公司全體85名員工全部參加此次活動,，其中：

1、參賽隊員：80名——分8個隊,，每隊10人,，每隊指定一個隊長，負責自己隊員的內(nèi)部分工,，代表自己團隊發(fā)表講話,，領(lǐng)獎等。

2,、工作人員：5名——負責運動會的籌備,，會中的各項服務(wù)工作（包括裁判、記分等）,。

1,、雙龍戲珠

2、乘風破浪

3,、兩人三足

4,、單腿火車

5、搶凳子（根據(jù)時間安排,，候補項目,，不記分）

6、齊心協(xié)力（拔河）

比賽方式：

a,、預賽：每兩隊分別參加比賽（可抽簽決定對手）,，輸者淘汰出局；

b,、半決賽：勝出的四隊抽簽,，每兩隊分別參加比賽，

c,、決賽：半決賽勝出的兩隊爭奪第一,、二名；輸?shù)膬申牋帄Z第三,、四名,。

1、單項記分方式,，每個項目優(yōu)勝團隊第一名記10分,，第二名記8分，第三名記6分,，第四名記4分,，第五名記3分，第六名記2分,，第七名記1分,，第八名記0分,；

2、“齊心協(xié)力”記分方式,，第一名記10分,，第二名記8分，第三名記6分,，第四名記4分,，其余均記2分。

3,、總體得分六個項目比賽完成后,，分數(shù)由高到低排列，最高分不高于50分,，最低不低于0分,。

4、獎項設(shè)置辦法

14：00-14：30會場準備,，集合員工,。

14：30-14：50公司主要領(lǐng)導發(fā)表講話，隊長講話等,，宣布運動會開始,。

14：50選手及裁判進入比賽場地，正式開始比賽,。

14：50-18：10集體項目進行中

18：10 -18：20舉行頒獎儀式及閉幕式,。

18：20-18：40清理會場

這次職工趣味運動會主要突出的.是一個“趣味”，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性,，感受到xx的溫暖,、感受到充滿親情的企業(yè)文化和欣欣向榮的事業(yè)前景，讓員工們更加團結(jié)一致,、更加熱愛xx,、更加以xx為驕傲！

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇九

健康人生,，快樂你我他

為進一步提高員工素質(zhì),，倡導績效團體，營造和諧氛圍,，構(gòu)建成功企業(yè),，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運動會,。

x月份（具體時間根據(jù)活動場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進行最后確認）

分為室外：廠區(qū)和室內(nèi)：車間（根據(jù)當天的天氣情況調(diào)整）

公司全體在職員工（可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊（4男4女共8人）,，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

（一）總指揮

運動會總負責人及指揮,，負責協(xié)調(diào)與各活動小組的工作,，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎,。

擔任人：

（二）籌備組

負責運動會的宣傳、組織和安排,；經(jīng)費的預算,，做好各類物資的采購和管理工作；負責運動會的攝影拍照工作,；編排運動項目內(nèi)容及相關(guān)規(guī)則,、評比辦法；參加活動場地規(guī)劃,；負責運動員報名,；

擔任人：

（三）裁判組

由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作,。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判,，一人負責記錄比賽結(jié)果，一人負責計時并賽前重申比賽規(guī)則,。

擔任人：

（四）后勤保障組

負責比賽場地的清理,，道具的準備，秩序的維護以及突發(fā)事件,。

擔任人：

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇十

趣味運動會是近幾年來企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動,。所謂“趣味運動會”，或是專家們集思廣益的智慧創(chuàng)造,，或是大家苦心搜集的民間游戲,。它們雖樣式不同，內(nèi)容各異,，風格迥然,，但都突出了“趣味”與“團隊”的主題。趣味運動會不僅需要個人的機智靈活,，更要注重集體的配合與無私的奉獻,。

企業(yè)趣味運動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力,，讓快樂不再壓抑,，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚,。企業(yè)趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性,。即競技、娛樂,、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動,，激發(fā)員工團隊協(xié)作,、敢于拼搏，永爭第一的精神,，玩中享受快樂,，歡樂中得到收獲。

企業(yè)趣味運動會策劃書(范例)

一：時間：企業(yè)自定

二：地點：企業(yè)內(nèi)部場地或野外場地,、旅游區(qū),、度假村、學校等,。

三：參加對象：企業(yè)全體員工隊伍(本活動以團隊,、技巧取勝，而非體能的較量),，100人以上

四：比賽方式：公司員工分隊按小組形式比賽,。

五：流程安排：

1、領(lǐng)導講話;

2,、領(lǐng)導致詞并宣布比賽開始,。

六;比賽項目：本次比賽以推進凝聚力，加強團結(jié)精神為宗旨,，不設(shè)置個人項目,，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加,，共分為七個項目：每項比賽第一名7分,，第二名5分，第三名4分

1,、手足情深：參賽運動員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)

2,、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈,，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù),，(時間最少者勝出)

3,、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回,，到起點擊掌交接,，(時間最少者勝出)

4、準星調(diào)校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外,，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向,，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)

5,、：20米之外的桌子上,，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力,，三分鐘內(nèi)所穿針最多隊獲勝,。

以下項目要有全部六名隊員共同來完成

6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內(nèi),，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā),，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹最多者獲勝,。

7、六人跳繩：兩人搖繩,，其余四人輪流,，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。

七：比賽并計分結(jié)束后為獲勝單位發(fā)獎,。

具體項目也可以在以下項目中精選：

1,、溝通游戲——自我中心意識：

你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監(jiān)查臥底在你們當中,，拿到你們的把柄,。小心哦!

目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關(guān)注其他的人的重要性,。

2,、團隊挑戰(zhàn)項目——飛越激流：

趣味運動會策劃書

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出大學生的蓬勃朝氣和競技熱情,。弘揚奧運精神,，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代,，有挑戰(zhàn)才有財富,。本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會,。在學習之余好好鍛煉身體,，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,，同時增加同學之間,、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富,。

一,，

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二,。

二,，活動整體方案

活動時間：2014年3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人,，記錄1人,。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條,，口哨1個,。

比賽場地：學校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm,。居中的線為中線,，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線,。比賽準備時間內(nèi),，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后,，運動員全部蹲下,，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上,，裁判員鳴哨后開始比賽,。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方,。

拔河賽制：

1. 比賽分淘汰賽,、決賽兩個賽程。

2. 比賽及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定,。

3. 淘汰賽：每班抽簽分成a.b組,，a組四隊，b組三隊,。每組比賽采用三局兩勝制,，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時,，比賽宣告結(jié)束,。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽,。 決賽：采用三局兩勝制,，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄,。

比賽器材：籃球4個,。秒表4個，哨子一個,。

比賽場地：學校操場,，10米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后,，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球,，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員,。來回接力,。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中,，籃球掉了,，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽,。記錄員記好時間,，并登記，統(tǒng)計出名次,。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽,。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員),，7人一組，分兩組,。

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩,。秒表4個,，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中,，兩人甩起長繩,。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間,。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù),。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍,。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄,。

比賽器材：4個大口袋,，秒表4個?？谏谝粋€,。

比賽場地：學校操場。20米,。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員,。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去,，然后將麻袋交給另一端的隊員,。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端,。記錄員記好時間,，并登記，統(tǒng)計出名次,。

公司趣味運動會活動策劃方案 公司趣味運動會標語篇十一

一,、 活動背景

本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目和趣味游戲相結(jié)合,，把其趣味性與個人某方面的學習需求結(jié)合起來,，形成融合了體育、文化,、趣味,、智力等元素的趣味運動。

二,、 活動意義

一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力,，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感,，從中學會團隊協(xié)作;

另一方面它具有強身健體的作用,，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經(jīng)濟性,、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗,，能夠使整個活動形成興奮、熱烈,、互動的氣氛,，進一步鍛煉員工的團隊精神與協(xié)作能力。

三,、 活動名稱

“潤恒地產(chǎn)第一屆運動會”

四,、 活動主題

“擁抱春天、全員健身”

五,、 活動簡介

(一) 活動時間：20xx年4月中上旬,，具體時間另行通知

(二) 活動地點：待定

(三) 參賽對象：公司全體員工

(四) 比賽項目

1,、二人三足;

2、足式保齡球;

3,、4*50m乒乓接力賽;

4,、結(jié)對而行;

5、齊心協(xié)力(背球接力);

6,、跳繩;

7,、眾人一條心;

8、拔河;

(五) 參賽規(guī)則：

1,、公司員工除工作人員外分成4隊,，每隊10人;

2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選

(六) 獎勵規(guī)則：

1,、本次比賽采取積分制共100分,，總計分最多的隊勝利;

2、相關(guān)比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者;

3,、根據(jù)積分排出相應對隊伍的名次,，按名次頒發(fā)獎品：

第一名：所在隊員每人

第二名：所在隊員每人

第一名：所在隊員每人

第二名：所在隊員每人

六、比賽項目及規(guī)則

(一),、兩人三足：

比賽道具：繩子(或布條)4段

比賽方法：

3,、每隊推選出兩人進行比賽;

4、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起,。

5,、比賽開始，2人從起點向終點跑去,，用時少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組 共四組

比賽規(guī)則：

1,、比賽距離為30米;

2,、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定,，方能開始繼續(xù)前進;

3,、兩人都過終點，計時結(jié)束,，以耗時最少為勝方

比分設(shè)置：第一名得分10分,、第二名得分8分、第三名得分6分,、

第四名得分4分;

獎品設(shè)置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;

(二),、足式保齡球：

參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

比賽方法：

1,、每組選派1人參賽,，

2,、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1,、2,、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶,。

3,、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會,，撞倒一個飲料瓶得一分,，以累計成績總數(shù)最高為勝者

比賽規(guī)則：

參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢

比分設(shè)置：第一名得分10分,、第二名得分8分,、第三名得分6分、

第四名得分4分;

獎品設(shè)置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責道具擺放;渠攀峰負責安全;

(三),、4*50m乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球10個,、乒乓球拍3付

比賽方法：

1、每隊選出4名參賽者參加接力賽,，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點;

2,、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,，從起點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員,，依次循環(huán)進行;

3、傳的最快組獲勝,。

比賽規(guī)則：

1,、參賽人數(shù)4人;比賽距離為200米;

2、行進過程中,，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球,，違者重回起點;

3、比賽途中,，不得以自己的球拍干擾對方隊員;

4,、比賽過程中，球掉于地上,，需返回起點重新開始;

比分設(shè)置：第一名得分10分,、第二名得分8分、第三名得分6分,、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全;

(四),、結(jié)對而行：

比賽道具：繩子(或布條)若干

比賽方法：

1、4人一組(兩男兩女)

2,、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排,。

3,、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時,，各隊起出;

4,、最先到達終點的對獲勝;

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米;

2,、中途有人的綁腿繩子松開,，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進;

3,、本組所有人都過終點,，計時結(jié)束，以耗時最少為勝方

比分設(shè)置：第一名得分10分,、第二名得分8分,、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;

(五),、齊心協(xié)力 《背球接力賽》

比賽道具：籃球1個

比賽方法：

1,、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組,。

2,、2人用背部夾住1個籃球，從起點側(cè)跑出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點,，然后把球傳給下一組的隊員;

3,、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊,。

4,、注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點重新開始游戲;

比賽規(guī)則：

1,、在交接球時，交接者必須踏上起點線,，才能交接,，違者重新踏線;

2,、夾球時兩人手臂必須伸直;

3,、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程,，否則視為犯規(guī);

比分設(shè)置：第一名得分10分,、第二名得分8分、第三名得分6分,、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全;

(六),、跳繩(15分鐘)

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1,、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

2,、所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)

3,、中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始,，計數(shù)累加

比賽規(guī)則：

1,、比賽時間3分鐘;計人、計數(shù);

2,、按8人同時跳計算;

3,、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊為勝利方;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記數(shù);祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全;

(七)、眾人一條心(15分鐘)

比賽方法：

1,、參賽者為本隊所有隊員,，要求10人肩搭肩，

2,、從起點起跑,，手始終在另一個隊員的肩上。

3,、用時最少的隊獲勝,。

比賽規(guī)則：

1、必須全員參加,。

2,、如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點重新開始比賽

比分設(shè)置：第一名得分20分,、第二名得分16分,、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全

(八),、拔河 ：

比賽道具：拔河長繩一條

參賽人員：隊與隊之間的比賽

比賽賽制：

1,、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序;

2、每組獲勝方進入決賽,，決賽取獲勝者一名;

3,、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全

比分設(shè)置：第一名得分20分,、第二名得分16分,、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

喬菲負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全

七、其他具體工作及工作人員安排

(一)工作人員安排：

1,、裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現(xiàn)場檢查

2,、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛(wèi)生管理情況,。

3,、后勤保障：單慶賢活動用品的運送及其他工作。

4,、物品采購：張君,、喬菲、祝清秀,，負責活動所需物品的采購工作,。

5、攝影師：黃海

(二)賽場規(guī)則

1,、尊重比賽,，尊重裁判，尊重對手,，賽出水平,，賽出風格;

2、裁判必須做到公平,、公正,、公開。

3,、比賽前各小隊解讀比賽項目細則,，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則;

4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序;

5,、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生;

6,、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地,，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權(quán)處理;

7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動,，文明比賽,，文明助威，充分展現(xiàn)個小隊的風采;

8,、遇不可抗因素,、公司重大活動，比賽日程另行通知,。

獎品設(shè)置：

羽毛球拍一套,、運動水壺一個,、電子稱一臺,、洗護套裝一套,、

所需相關(guān)道具：

秒表、計算機,、話筒(喇叭),、橫幅、哨子,、小旗,、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子,、籃球,、足球、裝滿水的飲料瓶,、乒乓球及球拍等