無論是在個人生活中還是在組織管理中,，方案都是一種重要的工具和方法,，可以幫助我們更好地應對各種挑戰(zhàn)和問題，實現個人和組織的發(fā)展目標,。方案能夠幫助到我們很多,，所以方案到底該怎么寫才好呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。
公司趣味運動會方案策劃篇一
二：地點：企業(yè)內部場地或野外場地、旅游區(qū),、度假村,、學校等。
四：比賽方式：公司員工分隊按小組形式比賽,。
五：流程安排：
1,、領導講話;。
2,、領導致詞并宣布比賽開始,。
1、手足情深：參賽運動員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米交換選手,，(時間最少者勝出)。
2,、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈,，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù),，(時間最少者勝出),。
3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子,，再跳過三把椅子后返回,，到起點擊掌交接,，(時間最少者勝出),。
4、準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外,，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向,，把球投出后交接,，每投中一球得一分,，(得分最高者獲勝)。
5,、穿針引線：20米之外的桌子上,，三名隊員輪流在一根線上穿針,，返回時擊掌為接力,，三分鐘內所穿針最多隊獲勝,。
以下項目要有全部六名隊員共同來完成,。
6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內,，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā)，輪流出發(fā),，三分鐘內手絹最多者獲勝,。
7、六人跳繩：兩人搖繩,，其余四人輪流跳繩,，兩分鐘內跳過人最多者獲勝。
七：比賽并計分結束后為獲勝單位發(fā)獎,。
具體項目也可以在以下項目中精選：
1,、溝通游戲——自我中心意識：
你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監(jiān)查臥底在你們當中,，拿到你們的把柄,。小心哦!
目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關注其他的人的重要性,。
2,、團隊挑戰(zhàn)項目——飛越激流：
你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中,。突然,，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來,，可是,，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上,。營救的唯一希望是炸開落下的巨石,。你們小組趕回營地，取了一桶液體炸藥?，F在你們需要快速返回到出事地點,。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路,。你們可以通過繩子從河上蕩過去,，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥，而且一滴也不能灑,。
目的：1.培養(yǎng)團隊合作精神,。2.練習以小組為單位解決問題,。
3、智力游戲——戰(zhàn)俘：
從現在開始,，你們說出的第一句話將會決定你們的生死,。你們是戰(zhàn)俘集中營里的戰(zhàn)俘，你們需要靠你們的智慧逃生,，但是你們不可以說話,、走動和回頭。在這生死攸關的時刻開動你的腦筋吧!你的生命掌握在你自己的`手中,。
目的：1.展示以小組為單位解決問題的好處,，展示集體智慧的力量。2.娛樂,。3.可以作為課外思考題,。
4、創(chuàng)意項目——制造游戲：
你們在一家資深的設計和銷售戶外游戲的公司里工作,。公司已經有一段時間沒有推出新游戲了,，這種狀況已經引起了ceo的關注。在此之前,，公司曾推出過一個新游戲,，但是市場反映極其冷淡.這造成了大量的原材料積壓。ceo要求每個小組利用現有原材料設計出一個全新的游戲,，并且為游戲想出一個精彩的名字,，以便做營銷宣傳。30分鐘后,，ceo將親臨設計現場,，聽取每個小組的設計匯報。匯報完畢并選出最佳游戲之后,，大家要一起來玩這個新游戲,，體會一下這個游戲是否能像聽起來那樣精彩,。
目的：1.展示同心協力在工作中的作用,。2.培養(yǎng)創(chuàng)造精神。3.練習以小組為單位解決問題,。
5,、團隊合作項目——地雷陣：
你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里,。黎明前,。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況,。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑,，伸手不見五指,。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置,?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時候為他指引方向,。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動,。如果他不小心碰了“地雷”,，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局,。天很快就要亮了,，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,，哨兵就會發(fā)現地雷陣中的人,，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!
目的：1.建立小組成員間的相互信任,。2.促進溝通與交流,。3.使小組充滿活力。
6,、創(chuàng)新游戲——偏向虎山行：
這個培訓項目能訓練人們在最困難的情況下,，如何發(fā)散思維，開動腦筋將問題解決,，完成那些“不可能完成的任務”,。研究發(fā)現，能解決這類問題的人不僅有較高的智商,，更重要的是他們的情商更高,，使他們接受信息和傳遞信息的能力高于他人，在這個培訓游戲中你將體會到這點,。
目的：提高學員的分析能力,、創(chuàng)新能力、交流技巧,。
7,、心理游戲--五個簡單的問題：
人類的某些行為、態(tài)度或反應受遺傳,、環(huán)境,、文化等影響是可以預料的,。通過觀察力的培養(yǎng)，你就能發(fā)現人類的一些行為的規(guī)律,。
目的：用實例說明某些行為是可以預料的,，培養(yǎng)學員的觀察力。
8,、智力游戲——小明一家過橋：
啟發(fā)你的智慧,，同時也體現團隊分工的重要性。任務完成后,，有一種強烈的成就感,，讓人感受到團隊智慧的力量的同時，也深深感受到人生旅途中總是需要轉一下彎,，之后才能豁然開朗,。
目的：讓大家開動腦筋，也讓大家更深認識到團隊智慧的重要性,。
9,、潛能游戲——萬里長城：
我們祖國的萬里長城翻山越嶺，蜿蜒迂回于崇山之間,，綿延6700公里,，它是世界最偉大的人工奇跡。來吧,，你們也能夠做到,，發(fā)揮你們的潛能搭建新的萬里長城吧!
目的：讓學員意識到人的潛能是無限的。
10,、團隊挑戰(zhàn)項目——四足蜈蚣：
你知道蜈蚣長什么樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣,，這是一種非常罕見的四足動物。你們的任務是：7人作為一個整體穿越場地,，且只能四個點著地,，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起,。
1,、讓企業(yè)文化更加深入人心;。
4,、活動期間提供交流空間,，有助于增進公司領導與員工之間的關系。增進個體與群體之間的凝聚力,。
公司趣味運動會方案策劃篇二
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活,，活躍公司運動文化氣氛,，提高公司全體員工的凝聚力,，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會,，現將有關方案制定如下：
一,、運動會主題
團結、合力,、拼搏,、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1,、名 單
2,、職 責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決。
（二）組委會辦事機構及成員名單
負責人：
1,、籌備組：辦公室
2,、會務組
負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協調工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務和安全保障)
負責比賽結果檢錄
3,、宣傳組
負責組稿
負責攝影
4,、裁判組
（起點發(fā)令員）、張鶴齡 賈立業(yè)（現場監(jiān)督員）
（終點裁判員）,、安雪言 楊 林（機動裁判員）
三,、運動會時間、地點
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運動會方案稿
四,、比賽項目及規(guī)則
（一）二人三足跑（每隊男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢）,。站立式起跑,，鳴起跑信號后，兩人同時起跑,，螺旋式前進,，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點,。按比賽時間少者名次列前,。
2、用時：約5分鐘
3,、場地：50米長,、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后,，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球,，或球掉落,，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調整好始得繼續(xù)比賽,；在規(guī)定距離內,，用時少者勝出。
2,、用時：約3分鐘
3,、場地：50米長、10米寬
（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球,；
（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完,，接球者簍內球數多者為勝,；如有成績相同者，進行復賽,，直至決出勝負,。
2、用時：約15分鐘
3,、場地：10米長,、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時,，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線,；
（2）聽到發(fā)令后,，第一組由起點向終點線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點線后,，再跳回到起點線,，然后第二組進行；
比賽途中,，兩人挽臂不可分開,，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽,。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時,，用時少者勝出。
2,、用時：約8分鐘
3,、場地：50米長、10米寬
共 7 頁
（五）摸石過河（每隊1名隊員）
1、比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭,，放在起點線后沿（縱向放置）,，聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運動員兩腳站在兩塊磚上,，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動,，提起左腳（左右腳可自定）,，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定）,，左腳踏上前方磚頭,，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定）,，右腳踏上前方磚頭,，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線,。途中如有腳落地,，判為犯規(guī)，選手必須返回起點重來,。
2,、用時：約10分鐘 3、場地：50米長,、10米寬 （六）托球跑（每隊1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定,，每個人
托一個球,，從起點到終點，再從終點返回起點,，球不掉在地上為有效,，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,。在規(guī)定的賽程內用時最少者名次最好,。
2、用時：約3分鐘
3,、場地：50米長,、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住,，走到對面終點處,，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝,。
（2）必須從起點線后起步,；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽； （4）雙手必須放至身體兩側,，不可用手扶球,。
2、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長,、10米寬
（八）穿衣接力（每隊3人、至少1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服,，在起點將衣服穿好，裁判
發(fā)令后跑到終點,，把衣服脫掉后給隊友穿上,，然后從終點處跑至起點，以此類推,。時間最短者為勝,。
2、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長,、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（3）從裁判發(fā)令開始計時,，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友,，然后從終點處跑至起點,，以此類推。最先完成比賽者獲勝,。
2,、用時：約10分鐘 3、場地：50米長,、10米寬
（十）拔河比賽（每隊5名,，至少2名女隊員）
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
辦公室,、研展部,、亨泰公司聯隊 財務部、策劃部,、置業(yè)部聯隊 銷售部一隊 銷售部二隊
（二）組織報名
4,、辦公室負責接收報名并進行資格審查,。
六、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七,、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分,、第二名計7分、第三名計5分,、第四名計2分,。
（二）獎項設置
1、團體獎
（1）團體冠,、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎2名
2,、單項獎
（三）獎勵方案
八,、其他事項：
1,、 月 日召開動員會，公布運動會方案,； 2,、 月 日制訂報名表，組織報名,；
3,、 月 日召開籌備會議，落實運動會的各項工作,； 4,、 月 日競賽場地與器材的準備。
辦公室 2015年9月1日
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設,，豐富員工體育文化生活,，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力,，向心力,。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：
一,、運動會主題
團結,、合力、拼搏,、超越
二,、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1、名 單
2,、職 責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決,。
（二）組委會辦事機構及成員名單
負責人：
1、籌備組：辦公室
2,、會務組
負責賽場布置,、組織頒獎及賽事的各項協調工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務和安全保障)
負責比賽結果檢錄
3,、宣傳組
負責組稿
負責攝影
4、裁判組
（起點發(fā)令員）,、張鶴齡 賈立業(yè)（現場監(jiān)督員）
（終點裁判員）,、安雪言 楊 林（機動裁判員）
三、運動會時間,、地點
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運動會方案稿
四,、比賽項目及規(guī)則
（一）二人三足跑（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位,，捆牢）,。站立式起跑，鳴起跑信號后,，兩人同時起跑,，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面,，方為到達終點,。按比賽時間少者名次列前。
2,、用時：約5分鐘
3,、場地：50米長、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員,，至少1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行,，途中背部離球,，用其他部位碰球，或球掉落,，皆為犯規(guī),，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內,，用時少者勝出,。
2、用時：約3分鐘
3,、場地：50米長,、10米寬
（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球,；
（3）拋球者共拋出20個球,，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝,；如有成績相同者,，進行復賽,，直至決出勝負。
2,、用時：約15分鐘
3,、場地：10米長、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊2組,，每組男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時，運動員應面向跑道,，背靠背挽住手臂蹲在起點線,；
（2）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳,；
（3）兩人都跳過終點線后,，再跳回到起點線，然后第二組進行,；
比賽途中,，兩人挽臂不可分開，如分開,，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時,，用時少者勝出,。
2、用時：約8分鐘
3,、場地：50米長,、10米寬
共 7 頁
（五）摸石過河（每隊1名隊員）
1、比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭,，放在起點線后沿（縱向放置）,，聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運動員兩腳站在兩塊磚上,，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,，并放置前方（距離自定）,，左腳踏上前方磚頭,，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線,。途中如有腳落地,，判為犯規(guī),，選手必須返回起點重來。
2,、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長,、10米寬 （六）托球跑（每隊1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定,，每個人
托一個球,，從起點到終點，再從終點返回起點,，球不掉在地上為有效,，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內用時最少者名次最好,。
2,、用時：約3分鐘
3、場地：50米長,、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處,，將球交給對面隊友,，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝,。
（2）必須從起點線后起步,；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽； （4）雙手必須放至身體兩側,，不可用手扶球,。
2、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長,、10米寬
（八）穿衣接力（每隊3人、至少1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服,，在起點將衣服穿好，裁判
發(fā)令后跑到終點,，把衣服脫掉后給隊友穿上,，然后從終點處跑至起點，以此類推,。時間最短者為勝,。
2、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長,、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（3）從裁判發(fā)令開始計時，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止,。將麻袋交給隊友,，然后從終點處跑至起點，以此類推,。最先完成比賽者獲勝,。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長,、10米寬
（十）拔河比賽（每隊5名,，至少2名女隊員）
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
辦公室,、研展部,、亨泰公司聯隊 財務部、策劃部,、置業(yè)部聯隊 銷售部一隊 銷售部二隊
（二）組織報名
4,、辦公室負責接收報名并進行資格審查。
六,、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七,、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分,、第三名計5分,、第四名計2分。
（二）獎項設置
1,、團體獎
（1）團體冠,、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎2名
2、單項獎
（三）獎勵方案
八,、其他事項：
1,、 月 日召開動員會，公布運動會方案,； 2,、 月 日制訂報名表，組織報名,；
3,、 月 日召開籌備會議，落實運動會的各項工作,； 4,、 月 日競賽場地與器材的準備。
辦公室 2015年1月1日
為進一步活躍職工文化生活,，展示廣大職工團結和諧,、充滿活力的精神面貌，能使職工通過趣味性活動,，增強集體組織力和戰(zhàn)斗力,，以更高的熱情投入到xx-xx的發(fā)展事業(yè)中。中心擬定于11月4日在四樓多功能廳舉辦主題為“益智健身,、永葆活力”的首屆職工趣味運動會,。
一、指導思想：以科學發(fā)展觀為指導，以益智健身,、弘揚正氣,、促進交流、增進友誼,、凝心聚力,、鼓舞干勁為目的，以各種趣味性活動為載體,，大力弘揚xx-xx以人為本,、敢于創(chuàng)新的精神，為推進三個文明建設做出更大的貢獻,。
二,、組織機構
成立xx-xxx-xxx管理中心首屆職工趣味運動會組委會。 主 任：
副主任：
委 員：組委會下設五個工作機構：
1.籌備組
組 長：
組 員：
2.宣導組
組 長：
1
組 員：
3.裁判組
組 長：
組 員：
4.獎品組
組 長：
組 員：
5.后勤保障組
組 長：
組 員：
工作職責：按照組委會安排,，機動性根據現場需要,，做好各項服務配合工作，包括提供水果,、點心,、咖啡、茶水等工作,。
三,、賽事安排
第一環(huán)節(jié)：部門競技項目（按項目順序依次進行，共設258張獎券）
領導和辦公室組隊,，xx-xx副總經理任隊長,；質檢部、工會,、財務部,、商務中心、塞上今朝公司聯合組隊,，xx-xxx任隊長,。
公司趣味運動會方案策劃篇三
本次趣味運動會的宗旨在于增強公司團隊的凝聚力，展示出當代員工的競技激情,。弘揚奧運精神,，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代,，有挑戰(zhàn)才有財富,。豐富員工課余生活，給每一位員工展現自我的機會,，增進交流。
娛樂身心、攜手共進,。
活動宗旨,。
友誼第一，比賽第二,。
公司趣味運動會方案策劃篇四
娛樂身心,、攜手共進。
活動宗旨,。
友誼第一,，比賽第二。
活動時間：20**年x月x日.早上9點,。
活動地點：廣州奧林匹克體育中心,。
主辦單位：***策劃品牌。
三,，具體活動項目,。
趣味運動會的魅力第一個是好玩，第二個項目多多,，為的是玩轉大家,，更主要是為了讓大家玩的開心，玩得盡興,，項目包含快樂大腳,、同舟共濟、集體跳繩接力,、摸石過河,、陽光伙伴、又好又快,、袋鼠跳跳,、歡樂乒乓球、紙衣往返接力,、同“舟”共濟,、仙人指路、網球擲準,、踢毽子,、盲人摸向、踩地雷,、勇往直前,、二人三足、狂運足球,、袋鼠跳,、二人背夾球跑接力,、懶惰的自行車、趕籃球,、騎羊角球賽,、瞎子敲鑼、拔河比賽,、2人3足,、袋鼠跳、無敵烽火輪,、背球接力賽,、單腿火車等，下面挑一些做方案,。
1,、投靶擲準。
比賽方法：每位隊員只投一輪,，每輪投五鏢,，以環(huán)數多的為先，若環(huán)數相同,，可追加一鏢,，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線,，每輪只投5鏢,，多投無效。
2,、足式保齡,。
比賽規(guī)則：個人參賽，參賽距離3米,，只限踢三次,，累計瓶子打倒數我者為勝。
3,、袋鼠夾球,。
比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端,，
每個隊員用雙腿夾住球（排球）,，然后以跳躍方式前進到達終點（25米），然后將球傳給下一名隊員,，依次接力,，至最后一名隊員完成，以時間計分,。
4,、孤島求生,。
預賽的規(guī)則是每組10人搶9島,，音樂響起后,，大家可繞島嶼轉圈，音樂停止時搶占島嶼,，一人將被淘汰,，依次類推，最后剩余一個為勝者,，決賽：各組的勝者共5人,，角出名次,。
5：跳長繩,。
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組,，分兩組,。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄,。（分兩組）,。
比賽器材：長繩。秒表4個,，哨子一個,。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩,。比賽開始時開始記圈數,。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,，則不計在圈數中,。比賽繼續(xù)。一分鐘內圈數最多的為冠軍,。名次取前三,。
6：袋鼠跳。
參賽者：每班10人,。
裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋,，秒表4個,。口哨一個,。
比賽場地：學校操場,。20米,。
7.鴻運彩球。
比賽開始前,，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后,。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進,，賽程為100米,。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前,。
8.百米障礙跑,。
9.瘋狂毛毛蟲。
比賽開始前,6名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后,。裁判發(fā)令后,，6名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米,。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止,，用時少者名次列前。
趣味運動會,，以“釋放激情,，享受快樂，構建和諧”為主題,，旨在弘揚企業(yè)文化,，增進部門交流與互動，增強團隊凝聚力和協作精神,，豐富員工的業(yè)余文化生活,。正因如此，在活動項目的`設計上,，亦著重考察和培育團隊的協作精神以及成員間的溝通和應變能力,。
四、道具安排,、工作人員的安排,。
五，活動注意事項,。
1.友誼第一,，歡樂第二，比賽第三,。注意行動切勿莽撞,。
2.在活動過程中，老年人應該注意安全,，比賽現場也有多位工作人員保護著,。
4.請?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,高血壓,骨質類疾病或動過手術不久等情況,培訓師會根據情況另行安排.
5.聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬基地設施.
6.極強的時間觀念,嚴格的遵守時間,對自己負責,對團隊負責.
六,，活動獎項、獎勵規(guī)則,。
七,，活動經費預算。
八,，活動其他事項,。
1.尊重比賽，尊重裁判,，尊重對手,，賽出水平，賽出風格,。
2.裁判必須做到公平、公正,、公開,。
3.比賽前由各隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序。
5.工作人員持場地的衛(wèi)生,，工作人員保持現場的衛(wèi)生,。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理,。
公司趣味運動會方案策劃篇五
二,、 活動地點：上海市植物園
三、 活動主題：促團結協作,，創(chuàng)和諧發(fā)展
四,、 活動方案
1.活動目的
為增強各個部門的凝聚力，展示管道公司的蓬勃朝氣和競技熱情,。本次的趣味運動會是豐富公司各員工的業(yè)余生活,，提高其工作熱情。
2.活動主旨
友誼第一,，比賽第二,。
3.活動前期準備
3.1在11月3號進行場地申請。
3.2在11月4號進行活動宣傳
3.3在11月7-8號購買活動必需品及活動器材
3.4在11月11號安排裁判人員及攝像人員,。
4.趣味運動會開始前準備
4.1提前清理好活動場地
4.2把活動器材按規(guī)定擺好
4.3檢查音像,，話筒及活動器材的問題
4.4主持人及裁判員做好準備
5.開幕式流程
5.1主持人宣布全體隊員入場
5.2領導代表發(fā)言（書記或總經理）
5.3參賽隊員代表發(fā)言
5.4裁判代表發(fā)言
5.5趣味運動會正式開始
6.趣味運動項目介紹
6.1群龍取水
比賽人數：4隊（男女分開，排序分隊）
比賽方法：有兩排礦泉水,，團隊所有隊員每人拿到一瓶水,。 比賽規(guī)則：
1,、每人每次只能拿一瓶水；
2,、所有隊員腳不能越過起點線,；
3、拿水隊員身體不能接觸地面,；
4,、用時少者名次列前。
6.2合力傳球
比賽人數：4隊（男女分開,，排序分隊）或者（部門為單位）
比賽方法：每隊將隊員站成一排,，各橫持一根管子，每個人的管口與旁邊隊員的管口想接,，裁判將球放入第一名隊員的管子里,，讓球向下滾入，后迅速跑到隊尾接替,，依次類推,，直至傳至目的地。 比賽規(guī)則：
1,、傳球過程中,，球掉落重新開始；
2,、傳球過程中,，手不許碰球；
3,、用時少者名次列前,。
6.3快樂旋轉
比賽人數：4隊（男女分開，排序分隊）或者（部門為單位）
比賽方法：每隊將隊員站成一圈,，都將單手橫放在一根細管上,，每名隊員都同時向前一名隊員的細管上移去，連續(xù)6次移動成功方結束,。 比賽規(guī)則：
1,、移動過程中，細管落地重新開始記數,；
2,、用時少者名次列前。
6.4摸石過河
比賽人數：4對
比賽距離：20米
6.5袋鼠運瓜
比賽人數：4對
比賽距離：30米
7.趣味運動會結束
7.1組織人員清理現場
7.2將錄制的過程整理并做總結
7.3做好運動會反饋內容
8.注意事項
8.1各小組之間銜接好
8.2裁判員要記錄好比賽成績
8.3比賽場地提前布置好,，排好活動比賽順序
8.4協調內部成員要溝通好,，團結合作
8.5人員分工明確，責任到人
9.人員安排
9.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式,、閉幕式發(fā)言
9.2裁判員
活動期間認真記錄比賽成績,，安排比賽順利進行
9.3后勤人員
活動期間配合其他人的調配和安排
9.4攝像師
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制
10比賽結束,，
閉幕式及總結——書記或總經理
附件：若時間允許——游戲
松鼠與大樹
人數：10人以上
時間：5-10分鐘
程序：
1,、首先分組，三人一組,。二人扮大樹,，面向對方，伸出雙手拉成一個圓圈,；一人扮松鼠,，并站在圓圈中間；沒成對的學員擔任特殊的角色——魔鬼,。
2,、魔鬼喊“松鼠”，大樹不動,，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,，重新選擇其他的大樹；魔鬼同時快速插到大樹當中,，落單的人變成了魔鬼。
3,、魔鬼喊“大樹”,，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,，并圈住松鼠,，魔鬼同時快速插到大家當中變成大樹，落單的人變成了魔鬼,。
4,、魔鬼喊“暴風驟雨”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,，也就是扮演大樹的人也可扮演松鼠,，松鼠也可扮演大樹，魔鬼同時快速插到大樹當中,，落單的人變成了魔鬼,。
主持人詞 開幕詞 閉幕詞
1
第一屆員工趣味運動會活動方案
一、活動目的：
為豐富員工的業(yè)余愛好與生活,，更好地展現員工風采和健康向上,，充滿活力的精神面貌，并培養(yǎng)團隊合作精神，增進全體員工相互之間的交流與合作,，用健康的身體素質和心理素質投身到工作中,，公司特舉辦“第一屆員工趣味運動會”。
二,、活動意義：
本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目,，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目和趣味游戲相結合，趣味性強,，參與度高,，能夠很好地增進員工之間的親密感，從中學會團隊協作,。此外,，此次運動會還具有強身健體的作用，能夠讓員工在游戲中得到鍛煉,。
三,、活動名稱：第一屆員工趣味運動會
四、活動時間：5月25日（周六）
五,、活動地點：待定
六,、參加對象：合作項目部全體員工，根據公司組織架構,，由行政管理中心,、財務管理中心、工程管理中心,、項目服務中心分別組成4個參賽團隊,，各比賽項目參加人員由本隊人員推選。
七,、比賽項目及規(guī)則：
本次比賽采取積分制共100分,，總積分最多的隊勝利，本次比賽評出團體前三名,。
（一）,、齊心協力（五人四足）：
比賽道具：繩子（或布條）35段
比賽方法：
1、每隊可組成兩組以接力形式進行,，每組5名運動員,；
3、以最終回到起點的先后順序決定名次,。
比賽規(guī)則：
2
1,、比賽距離為40米；
3,、5人都過終點為結束,，以耗時最少為勝方,。
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分,、第三名得分9分,、第四名得分6分；
工作人員安排：
裁判員2名,，人員待定
（二）、足式保齡球：
比賽道具：足球2個，裝滿水的礦泉水瓶20瓶
比賽方法：
1、每組選派5人參賽,，
2、在離水瓶5米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3,、4排列擺放10個裝滿水的.飲料瓶,。
3,、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人2次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，5人成績累積,，以累計成績總數最高組為勝者。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內踢球,，否則成績作廢,。
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分,、第三名得分9分,、第四名得分6分,；
工作人員安排：
裁判員2名,，人員待定
（三）,、10*20m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球15個、乒乓球拍3付
比賽方法：
1,、每隊選出10名參賽者參加接力賽,，參賽者均勻地分配在各規(guī)定的點；
3,、傳的最快組獲勝,。
比賽規(guī)則：
1,、參賽人數10人,；比賽距離為200米,；
2,、行進過程中,，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球,，違者重回起點,；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員,；
4、比賽過程中,，球掉于地上,，需返回起點重新開始；
比分設置：第一名得分15分,、第二名得分12分,、第三名得分9分、第四名得分6分,；
工作人員安排：
裁判員2名,，人員待定
（四）、心心相印 （背球接力賽）
比賽道具：足球2個
比賽方法：
1,、每一隊自由組合成5小組進行接力,，2人為一小組，參賽組均勻地分配在各規(guī)定的點,；
3,、傳得最快的一隊就是獲勝隊。
比賽規(guī)則：
1,、每隊5組參賽,，比賽距離為200米；
2,、在交接球時,，交接者必須踏上起點線，才能交接,，違者重新踏線,；
3、夾球時兩人手臂不能接觸,；
比分設置：第一名得分15分,、第二名得分12分、第三名得分9分,、第四名得分6分,；
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
（五）,、集體跳繩
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1,、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩,；
2,、所有選手都進入跳繩后開始計數。
3、中途有出現錯誤的行為,，則所有人需重新開始,，計數累加
比賽規(guī)則：
1、比賽時間3分鐘,；
2,、按6人同時跳計數；
3,、在規(guī)定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方,；
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分,、第三名得分9分,、第四名得分6分；
工作人員安排：
裁判員2名,，人員待定
（六）,、眾人一條心
比賽方法：
1、參賽者為本隊所有隊員,，要求所有人肩搭肩,，從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上,。
2,、用時最少的隊獲勝。
比賽規(guī)則：
1,、全員參加,，如有特殊情況，每隊參加人數不低于10人,。
2,、如出現摔跤或者放手現象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點重新開始比賽
比分設置：第一名得分15分,、第二名得分12分,、第三名得分9分、第四名得分6分,；
工作人員安排：
裁判員2名,，人員待定
（七）、拔河
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：每隊10人,，女生不少于3人
比賽規(guī)則：
1,、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；
2,、每組獲勝方進行比賽決出一,、二名，失敗方進行比賽決出三四名；
3,、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī),，違規(guī)者取消本次比賽成績
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、第四名得分4分；
工作人員安排：
裁判員2名,，人員待定
九、獎品設置：
第一名：1000元
第二名：800元
第三名：600元
十,、所需相關道具及預算
費用預算：
1,、獎金合計：2400元。
2,、道具物品費用合計：500元,。
3、礦泉水3箱,，合計100元,。
總費用：3000元
行政部
2015年5月8日
山東潤恒偉業(yè)房地產開發(fā)有限公司
趣味運動會策劃方案
目錄
一、活動背景
二,、活動意義
三,、活動名稱
四、活動主題
五,、活動簡介
（一）活動時間
（二）活動地點
（三）參賽對象
（四）比賽項目
（五）參賽規(guī)則
（六）獎勵規(guī)則
六,、比賽項目及規(guī)則
七、其他具體工作及工作人員安排
1
山東潤恒偉業(yè)房地產開發(fā)有限公司
一,、 活動背景
本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目,，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來,，形成融合了體育、文化,、趣味,、智力等元素的趣味運動。
二,、 活動意義
另一方面它具有強身健體的作用,，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性,、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗,，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛,，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力,。
三、 活動名稱
“潤恒地產第一屆運動會”
四,、 活動主題
“擁抱春天,、全員健身”
五、 活動簡介
（一） 活動時間：2011年4月中上旬,，具體時間另行通知
（二） 活動地點：待定
（三） 參賽對象：公司全體員工
（四） 比賽項目
1,、二人三足；
2,、足式保齡球,；
3、4*50m乒乓接力賽,；
4,、結對而行；
5,、齊心協力（背球接力）,；
6、跳繩,；
7,、眾人一條心；
8,、拔河,；
（五） 參賽規(guī)則：
1、公司員工除工作人員外分成4隊,，每隊10人,；
2
山東潤恒偉業(yè)房地產開發(fā)有限公司
2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選
（六） 獎勵規(guī)則：
1,、本次比賽采取積分制共100分,，總計分最多的隊勝利；
2,、相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者,；
3、根據積分排出相應對隊伍的名次,，按名次頒發(fā)獎品：
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
六,、比賽項目及規(guī)則
（一）、兩人三足：
比賽道具：繩子（或布條）4段
比賽方法：
3,、每隊推選出兩人進行比賽,；
4,、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
5,、比賽開始,，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝,。
參賽人數：2人一組 共四組
比賽規(guī)則：
1,、比賽距離為30米；
2,、中途有人的綁腿繩子松開,，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方
能開始繼續(xù)前進,；
3,、兩人都過終點，計時結束,，以耗時最少為勝方
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、
第四名得分4分；
獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令,；單慶賢負責在終點記時,；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查繩子是否捆好,；渠攀峰負責安全,；
（二）、足式保齡球：
3
參賽道具：足球3個,，裝滿水的礦泉水瓶10瓶
比賽方法：
1,、每組選派1人參賽，
2,、在離水瓶6米外,，以等邊三角形的形狀按1、2,、3,、4排列擺放10個裝
滿水的飲料瓶。
3,、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶,。每人3次機會，撞倒一個飲
料瓶得一分,，以累計成績總數最高為勝者
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內踢球,，否則成績作廢
比分設置：第一名得分10分,、第二名得分8分、第三名得分6分,、
第四名得分4分,；
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令；單慶賢負責在終點記時,；祝清秀負責記分,；
喬菲負責道具擺放；渠攀峰負責安全,；
（三）,、4*50m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付
比賽方法：
1,、每隊選出4名參賽者參加接力賽,，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點；
2,、比賽開始,，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球
傳給下一個點的另一個隊員,，依次循環(huán)進行,；
3、傳的最快組獲勝,。
比賽規(guī)則：
1,、參賽人數4人；比賽距離為200米,；
2,、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球,，違者重回起
點,；
3、比賽途中,，不得以自己的球拍干擾對方隊員,；
4、比賽過程中,，球掉于地上,，需返回起點重新開始；
比分設置：第一名得分10分,、第二名得分8分,、第三名得分6分、
第四名得分4分,；
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令,；單慶賢負責在終點記時,；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為,；渠攀峰負責安全,；
（四）、結對而行：
比賽道具：繩子（或布條）若干
比賽方法：
1,、4人一組（兩男兩女）
2,、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。
3,、4組并排并排一起站在起跑線上,，裁判喊開始時，各隊起出,；
4,、最先到達終點的對獲勝；
比賽規(guī)則：
1,、比賽距離為30米,；
2、中途有人的綁腿繩子松開,，其余人必須在原地等待綁好后重新站定,，方
能開始繼續(xù)前進；
3,、本組所有人都過終點,，計時結束,，以耗時最少為勝方
比分設置：第一名得分10分,、第二名得分8分、第三名得分6分,、
第四名得分4分,；
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令；單慶賢負責在終點記時,；祝清秀負責記分,；
喬菲負責檢查繩子是否捆好；渠攀峰負責安全,；
（五）,、齊心協力 《背球接力賽》
比賽道具：籃球1個
比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力,，2人為一小組,。
2、2人用背部夾住1個籃球,，從起點側跑出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點,，
然后把球傳給下一組的隊員,；
3、5小組輪換后,，最快的一隊就是獲勝隊,。
4、注意在傳球的過程,，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規(guī),，如若
犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點重新開始游戲；
比賽規(guī)則：
1,、在交接球時,，交接者必須踏上起點線，才能交接,，違者重新踏線,；
2、夾球時兩人手臂必須伸直,；
3,、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)
賽程,，否則視為犯規(guī),；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、
第四名得分4分；
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令,；單慶賢負責在終點記時,；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為,；渠攀峰負責安全,；
（六）、跳繩（15分鐘）
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1,、每組10名選手參賽,，8名選手跳繩另2名選手搖繩；
2,、所有選手都進入跳繩后開始計數
3,、中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始,，計數累加
比賽規(guī)則：
1,、比賽時間3分鐘；計人,、計數,；
2,、按8人同時跳計算；
3,、在規(guī)定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方,；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、
第四名得分4分；
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令,；單慶賢負責記數,；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為,；渠攀峰負責安全,；
（七）、眾人一條心（15分鐘）
比賽方法：
1,、參賽者為本隊所有隊員,，要求10人肩搭肩，
2,、從起點起跑,，手始終在另一個隊員的肩上。
3,、用時最少的隊獲勝,。
比賽規(guī)則：
1、必須全員參加,。
第四名得分10分,；
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令；單慶賢負責記時,；祝清秀負責記分,；
喬菲負責檢查人數及是否有違規(guī)行為,；渠攀峰負責安全
（八）,、拔河 ：
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：隊與隊之間的比賽
比賽賽制：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序,；
2,、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名,；
3,、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令,；單慶賢負責記時,；祝清秀負責記分,；
喬菲負責檢查人數及是否有違規(guī)行為；渠攀峰負責安全
比分設置：第一名得分20分,、第二名得分16分,、第三名得分14分、
第四名得分10分,；
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令,；單慶賢負責記時；祝清秀負責記分,；
喬菲負責檢查人數及是否有違規(guī)行為,；渠攀峰負責安全
七、其他具體工作及工作人員安排
（一）工作人員安排：
1,、裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現場檢查
2,、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛(wèi)生管理情
況,。
3,、后勤保障：單慶賢活動用品的運送及其他工作。
4,、物品采購：張君,、喬菲、祝清秀,，負責活動所需物品的采購工作,。
5、攝影師：黃海
（二）賽場規(guī)則
1,、尊重比賽,，尊重裁判，尊重對手,，賽出水平,，賽出風格；
2,、裁判必須做到公平,、公正、公開,。
3,、比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,；
4,、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序；
5,、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生,，保持比賽現場的衛(wèi)生；
6,、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地,，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作
棄權處理；
7,、望各小隊認真組織本隊人員參加活動,，文明比賽，文明助威,，充分展現個小
隊的風采,；
8、遇不可抗因素,、公司重大活動,，比賽日程另行通知。
獎品設置：
羽毛球拍一套,、運動水壺一個,、電子稱一臺、洗護套裝一套,、
所需相關道具：
公司趣味運動會方案策劃篇六
企業(yè)自定,。
企業(yè)內部場地或野外場地、旅游區(qū),、度假村,、學校等。
：公司員工分隊按小組形式比賽,。
1,、領導講話;。
2,、領導致詞并宣布比賽開始,。
1、手足情深：參賽運動員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米交換選手,，(時間最少者勝出)。
2,、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈,，然后返回到起點擊掌接力,，下一名隊員繼續(xù),，(時間最少者勝出)。
3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子,，再跳過三把椅子后返回,，到起點擊掌交接，(時間最少者勝出),。
4,、準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向,，把球投出后交接,，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝),。
5,、穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針,，返回時擊掌為接力,，三分鐘內所穿針最多隊獲勝。
以下項目要有全部六名隊員共同來完成,。
6,、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā),，輪流出發(fā),，三分鐘內手絹最多者獲勝。
7,、六人跳繩：兩人搖繩,，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內跳過人最多者獲勝,。
具體項目也可以在以下項目中精選：
1,、溝通游戲——自我中心意識：
你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監(jiān)查臥底在你們當中,，拿到你們的把柄,。小心哦!
目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關注其他的人的重要性,。
2,、團隊挑戰(zhàn)項目——飛越激流：
你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中,。突然,，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來,，可是,，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石,。你們小組趕回營地,，取了一桶液體炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點,。不幸的是,，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去,，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥,，而且一滴也不能灑。
目的：1.培養(yǎng)團隊合作精神,。2.練習以小組為單位解決問題,。
3、智力游戲——戰(zhàn)俘：
從現在開始,，你們說出的第一句話將會決定你們的生死,。你們是戰(zhàn)俘集中營里的戰(zhàn)俘，你們需要靠你們的智慧逃生,，但是你們不可以說話,、走動和回頭。在這生死攸關的時刻開動你的腦筋吧!你的生命掌握在你自己的手中,。
目的：1.展示以小組為單位解決問題的好處,，展示集體智慧的力量。2.娛樂,。3.可以作為課外思考題,。
4、創(chuàng)意項目——制造游戲：
你們在一家資深的設計和銷售戶外游戲的公司里工作,。公司已經有一段時間沒有推出新游戲了,，這種狀況已經引起了ceo的關注。在此之前,，公司曾推出過一個新游戲,，但是市場反映極其冷淡.這造成了大量的原材料積壓。ceo要求每個小組利用現有原材料設計出一個全新的游戲,，并且為游戲想出一個精彩的名字,，以便做營銷宣傳。30分鐘后,，ceo將親臨設計現場,，聽取每個小組的設計匯報。匯報完畢并選出最佳游戲之后,，大家要一起來玩這個新游戲,，體會一下這個游戲是否能像聽起來那樣精彩,。
目的：1.展示同心協力在工作中的作用。2.培養(yǎng)創(chuàng)造精神,。3.練習以小組為單位解決問題,。
5,、團隊合作項目——地雷陣：
你和你的同伴因叛亂而被捕,，被一起關在一問牢房里。黎明前,。你的同伴僥幸逃了出去,。可糟糕的是,，他非常不熟悉牢房外面的情況,。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑,，伸手不見五指,。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置,?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時候為他指引方向,。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動,。如果他不小心碰了“地雷”,，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局,。天很快就要亮了,，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,，哨兵就會發(fā)現地雷陣中的人,，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!
目的：1.建立小組成員間的相互信任,。2.促進溝通與交流,。3.使小組充滿活力。
6,、創(chuàng)新游戲——偏向虎山行：
這個培訓項目能訓練人們在最困難的情況下,，如何發(fā)散思維，開動腦筋將問題解決,，完成那些“不可能完成的任務”,。研究發(fā)現,，能解決這類問題的人不僅有較高的智商，更重要的是他們的情商更高,，使他們接受信息和傳遞信息的能力高于他人,，在這個培訓游戲中你將體會到這點。
目的：提高學員的分析能力,、創(chuàng)新能力,、交流技巧。
7,、心理游戲--五個簡單的問題：
人類的某些行為,、態(tài)度或反應受遺傳、環(huán)境,、文化等影響是可以預料的,。通過觀察力的培養(yǎng)，你就能發(fā)現人類的一些行為的規(guī)律,。
目的：用實例說明某些行為是可以預料的,，培養(yǎng)學員的觀察力。
8,、智力游戲——小明一家過橋：
啟發(fā)你的智慧,，同時也體現團隊分工的重要性。任務完成后,，有一種強烈的成就感,，讓人感受到團隊智慧的力量的同時，也深深感受到人生旅途中總是需要轉一下彎,，之后才能豁然開朗,。
目的：讓大家開動腦筋，也讓大家更深認識到團隊智慧的重要性,。
9,、潛能游戲——萬里長城：
我們祖國的萬里長城翻山越嶺，蜿蜒迂回于崇山之間,，綿延6700公里,，它是世界最偉大的人工奇跡。來吧,，你們也能夠做到,，發(fā)揮你們的潛能搭建新的萬里長城吧!
目的：讓學員意識到人的潛能是無限的。
10,、團隊挑戰(zhàn)項目——四足蜈蚣：
你知道蜈蚣長什么樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣,，這是一種非常罕見的四足動物。你們的任務是：7人作為一個整體穿越場地,，且只能四個點著地,，隊員身體必須直接接觸,，并且不能借助外物連接在一起。
1,、讓企業(yè)文化更加深入人心;,。
4、活動期間提供交流空間,，有助于增進公司領導與員工之間的關系,。增進個體與群體之間的凝聚力。
一,、活動背景,。
本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目,，而是將傳統(tǒng)運動的競技項目和趣味游戲相結合,，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育,、文化,、趣味、智力等元素的趣味運動,。
另一方面它具有強身健體的作用,，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性,、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗,，能夠使整個活動形成興奮、熱烈,、互動的氣氛,，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。
“潤恒地產第一屆運動會”
“擁抱春天,、全員健身”
(一)活動時間：20xx年4月中上旬,，具體時間另行通知。
(二)活動地點：待定,。
(三)參賽對象：公司全體員工,。
(四)比賽項目。
1,、二人三足;,。
2、足式保齡球;,。
3,、4*50m乒乓接力賽;。
4,、結對而行;,。
5,、齊心協力(背球接力);。
6,、跳繩;,。
7、眾人一條心;,。
8,、拔河;。
(五)參賽規(guī)則：
1,、公司員工除工作人員外分成4隊,，每隊10人;。
2,、各比賽項目參加人員由本隊人員推選,。
(六)獎勵規(guī)則：
1、本次比賽采取積分制共100分,，總計分最多的隊勝利;,。
2、相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者;,。
3,、根據積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：
第一名：所在隊員每人,。
第二名：所在隊員每人,。
第一名：所在隊員每人。
第二名：所在隊員每人,。
六,、比賽項目及規(guī)則。
(一),、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段,。
比賽方法：
3、每隊推選出兩人進行比賽;,。
4,、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
5,、比賽開始,，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝,。
參賽人數：2人一組共四組,。
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為30米;,。
3,、兩人都過終點,，計時結束，以耗時最少為勝方,。
比分設置：第一名得分10分,、第二名得分8分、第三名得分6分,、
第四名得分4分;,。
獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;,。
喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;,。
(二)、足式保齡球：
參賽道具：足球3個,，裝滿水的礦泉水瓶10瓶,。
比賽方法：
1、每組選派1人參賽,，
2,、在離水瓶6米外,，以等邊三角形的形狀按1,、2、3,、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶,。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內踢球，否則成績作廢,。
比分設置：第一名得分10分,、第二名得分8分、第三名得分6分,、
第四名得分4分;,。
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;,。
喬菲負責道具擺放;渠攀峰負責安全;,。
(三)、4*50m乒乓接力賽,。
比賽道具：乒乓球10個,、乒乓球拍3付。
比賽方法：
1,、每隊選出4名參賽者參加接力賽,，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點;。
3,、傳的最快組獲勝,。
比賽規(guī)則：
1,、參賽人數4人;比賽距離為200米;。
2,、行進過程中,，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;,。
3,、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;,。
4,、比賽過程中，球掉于地上,，需返回起點重新開始;,。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、
第四名得分4分;。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;,。
喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全;,。
(四),、結對而行：
比賽道具：繩子(或布條)若干,。
比賽方法：
1、4人一組(兩男兩女),。
2,、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。
3,、4組并排并排一起站在起跑線上,，裁判喊開始時，各隊起出;,。
4,、最先到達終點的對獲勝;。
比賽規(guī)則：
1,、比賽距離為30米;,。
3、本組所有人都過終點,，計時結束,，以耗時最少為勝方。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、
第四名得分4分;。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;,。
喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;,。
(五)、齊心協力《背球接力賽》,。
比賽道具：籃球1個,。
比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力,，2人為一小組,。
3,、5小組輪換后,，最快的一隊就是獲勝隊,。
比賽規(guī)則：
1,、在交接球時,，交接者必須踏上起點線,，才能交接，違者重新踏線;,。
2,、夾球時兩人手臂必須伸直;,。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、
第四名得分4分;。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;,。
喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全;,。
(六)、跳繩(15分鐘),。
比賽道具：長跳繩2根,。
比賽方法：
1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;,。
2,、所有選手都進入跳繩后開始計數。
3,、中途有出現錯誤的行為,，則所有人需重新開始，計數累加,。
比賽規(guī)則：
1,、比賽時間3分鐘;計人、計數;,。
2,、按8人同時跳計算;。
3,、在規(guī)定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方;,。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分,、第三名得分6分,、
第四名得分4分;。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記數;祝清秀負責記分;,。
喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全;,。
(七)、眾人一條心(15分鐘),。
比賽方法：
1,、參賽者為本隊所有隊員，要求10人肩搭肩,，
2,、從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上,。
3,、用時最少的隊獲勝。
比賽規(guī)則：
1,、必須全員參加,。
2、如出現摔跤或者放手現象則視為違規(guī),，違規(guī)者須回到起點重新開始比賽,。
比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分,、第三名得分14分,、
第四名得分10分;,。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;。
喬菲負責檢查人數及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全,。
(八),、拔河：
比賽道具：拔河長繩一條。
參賽人員：隊與隊之間的比賽,。
比賽賽制：
1,、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序;。
2,、每組獲勝方進入決賽,，決賽取獲勝者一名;。
3,、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī),，違規(guī)者取消本次比賽成績。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;,。
喬菲負責檢查人數及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全,。
比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分,、第三名得分14分,、
第四名得分10分;。
工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;,。
喬菲負責檢查人數及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負責安全,。
七、其他具體工作及工作人員安排,。
(一)工作人員安排：
1,、裁判：記時：記分：安全：道具擺放：現場檢查。
2,、場地收拾：全體員工,，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛(wèi)生管理情況。
3,、后勤保障：單慶賢活動用品的運送及其他工作,。
4、物品采購：張君,、喬菲、祝清秀,，負責活動所需物品的采購工作,。
5、攝影師：黃海,。
(二)賽場規(guī)則,。
1、尊重比賽，尊重裁判,，尊重對手,，賽出水平，賽出風格;,。
2,、裁判必須做到公平、公正,、公開,。
3、比賽前各小隊解讀比賽項目細則,，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則;,。
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序;,。
5、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生,，保持比賽現場的衛(wèi)生;,。
6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地,，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;,。
7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動,，文明比賽,，文明助威，充分展現個小隊的風采;,。
8,、遇不可抗因素、公司重大活動,，比賽日程另行通知,。
獎品設置：
羽毛球拍一套、運動水壺一個,、電子稱一臺,、洗護套裝一套、
所需相關道具：
公司趣味運動會方案策劃篇七
活動時間x月x日(周日),。
活動地點文化廣場,。
活動內容。
1,、主持人介紹此次親子趣味活動的規(guī)則,、參賽來訪客戶(帶子女)進行登記,。
2、通過來訪客戶家長與子女之間配合的默契度進行評分。
3,、對得分第一第二第三名進行獎勵、所有參加比賽的客戶均可獲得鼓勵獎,。
4,、現場置業(yè)顧問重點與家長進行溝通，提升客戶對項目的認可。
1、參加對象：
2、參加辦法：由置業(yè)顧問對個人客戶進行回訪，回訪后由置業(yè)顧問將客戶姓名、子女姓名填寫至報名表,。
3,、評分評委：銷售主管、行政主管,、業(yè)主代表1人,、客戶代表1人,。
一等獎1個：兒童自行車一輛；二等獎1個：兒童學習桌一套,。
三等獎1個：書包文具一套,；參與獎：小禮品一份。
主持人介紹游戲規(guī)則及要求：按照報名數量第一關,，所有報名家庭參加,，取前10名參加第二關，第二關結束后取前8名參加第三關,，第三關結束后取前6名參加第四關,，第四關結束后取前5名參加第五關，第五關結束根據總分評選出第一二三名,。
道具：手絹1個(所有家庭參賽),。
比賽規(guī)則：每個家庭選派2個成員參與比賽，剩余所有人都參與,，每次由一個參賽成員蒙上眼睛,，另外的1個成員幫忙指導，剩下參與成員10秒后確定位置保持靜止,，有“瞎子”來摸,、另外1個成員不允許出聲。在2分鐘的時間內,，每捉到一個人增加一分,。
道具：繩子15根(前10名參賽)。
道具：至少100組題目,、秒表1個,。(前8名參賽)。
比賽規(guī)則：以家庭為單位,，每個參賽隊伍限定為2人,，事先準備一些詞語，參賽家庭,，一個用手和動作比劃,，一個來猜。整個過程中不能出聲,。每猜出一個成語,，加1分。整個時間為2分鐘,。
道具：眼罩或絲巾障礙物(前6名參賽),。
道具：桶、乒乓球(前5名參賽)。
比賽規(guī)則：參賽家庭1人拿著桶子站在3米線后,，另一人依次將20個小球投向桶內,，家長在固定的圈內可以移動接球，規(guī)定時間2分鐘,，比比哪組接球數最多,，接1個球可得一分。注意：家長不可用手接幼兒投來的球,，只可移動身體，讓球自然落入簍,；家長移動的范圍只能在圈子內,，不可出圈；孩子投球不可超線,。
一,、個人項目：
1、夾彈子：
比賽規(guī)則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前,，用一只手握指定的竹筷夾彈珠,，另一只手置于身后，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中,?？曜硬荒艿刮眨駝t視為違例夾到的彈珠不計總數,，比賽者不能移動桌上臉盆與杯子的位置,，在指定的1分鐘內完成個數多的為優(yōu)勝者。
賽場道具：玻璃彈珠,、竹筷,、臉盆、杯子,。
2,、穿針眼：
比賽規(guī)則：參賽者立或坐于桌前，用一根指定的長線把桌面的針穿引到線上,。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具,，在指定的2分鐘內穿針成功多者為優(yōu)勝者。
賽場道具：普通縫衣針,、線,、輕泡海棉。
3,、投準：
比賽規(guī)則：參賽者立于距水桶三米遠的白線前,，把身邊臉盆中的彈珠逐個投或拋進水桶中。參賽者不能越線投擲,，但上身和手臂可以延伸到線前投擲,，每次投擲只能一次一個,，若一次2個或多個，則判為違例,，投中的個數不計入總分在規(guī)定的1分鐘內,，投中多者為優(yōu)勝者。
賽場道具：臉盆,、玻璃彈珠,、水桶。
1,、兩人三足迎面接力賽：
比賽規(guī)則：
每隊12人,，兩人一對，分6對,，采用迎面接力的方式,，距離為25米。
2.隊員必須在隊友到達之后,，才開始跑,，不能提前跑。
2,、托球跑迎面接力賽,。
每隊12人，一邊6人,，采用迎面接力的方式,，距離為25米。
比賽規(guī)則：運動員手持羽毛球拍托著一個乒乓球,，沿規(guī)定路線接力,，依次傳接給自己的隊友；若中途掉落,，須本人拾起,，并從掉落處繼續(xù)開始比賽。球不能離開球拍,，球拍不能接觸身體,，途中不能用手觸球；若違反本規(guī)定,，須從犯規(guī)處重新開始,。
賽場道具：羽毛球拍乒乓球。
3,、足球射門比賽,。
1．比賽方法：
參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門8米的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽,；射門動作必須連貫一次完成,，球踢入球門計1分，每人共2次射門機會,，每隊在3分鐘內完成,，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前,，如得分相等則以用時少者名次列前,；如得分和耗時均相等，不是第一名的,，則名次并列,，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘,，每隊選一名隊員5次射門機會。
2．比賽器材：球門,，足球,，木板。
3．比賽場地：足球場地,，球門離地0.2米,。
公司趣味運動會方案策劃篇八
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活,，活躍公司運動文化氣氛,，提高公司全體員工的凝聚力，向心力,。我公司將舉辦首屆趣味運動會,，現將有關方案制定如下：
一、運動會主題
團結,、合力,、拼搏、超越
二,、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1,、名 單
2、職 責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決,。
（二）組委會辦事機構及成員名單
負責人：
1,、籌備組：辦公室
2、會務組
負責賽場布置,、組織頒獎及賽事的各項協調工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務和安全保障)
負責比賽結果檢錄
3,、宣傳組
負責組稿
負責攝影
4、裁判組
（起點發(fā)令員）、張鶴齡 賈立業(yè)（現場監(jiān)督員）
（終點裁判員）,、安雪言 楊 林（機動裁判員）
三,、運動會時間、地點
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運動會方案稿
四,、比賽項目及規(guī)則
（一）二人三足跑（每隊男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢）,。站立式起跑,，鳴起跑信號后，兩人同時起跑,，螺旋式前進,，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點,。按比賽時間少者名次列前,。
2、用時：約5分鐘
3,、場地：50米長,、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后,，共同用背部夾住球前行，途中背部離球,，用其他部位碰球,，或球掉落，皆為犯規(guī),，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調整好始得繼續(xù)比賽,；在規(guī)定距離內，用時少者勝出,。
2,、用時：約3分鐘
3、場地：50米長,、10米寬
（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
（3）拋球者共拋出20個球,，5分鐘內拋完,，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者,，進行復賽,，直至決出勝負,。
2、用時：約15分鐘
3,、場地：10米長,、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時,，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線,；
（2）聽到發(fā)令后,，第一組由起點向終點線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點線后,，再跳回到起點線,，然后第二組進行；
比賽途中,，兩人挽臂不可分開,，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽,。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時,，用時少者勝出。
2,、用時：約8分鐘
3、場地：50米長,、10米寬
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（五）摸石過河（每隊1名隊員）
1,、比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置）,，聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后,，運動員即可起動,，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,，并放置前方（距離自定）,，左腳踏上前方磚頭，提起右腳,，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定）,，右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進,，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線,。途中如有腳落地,，判為犯規(guī)，選手必須返回起點重來,。
2,、用時：約10分鐘 3、場地：50米長,、10米寬 （六）托球跑（每隊1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定,，每個人
托一個球,，從起點到終點，再從終點返回起點,，球不掉在地上為有效,，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,。在規(guī)定的賽程內用時最少者名次最好,。
2、用時：約3分鐘
3,、場地：50米長,、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住,，走到對面終點處,，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點,，時間最短者為勝,。
（2）必須從起點線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽,； （4）雙手必須放至身體兩側,，不可用手扶球。
2,、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長、10米寬
（八）穿衣接力（每隊3人,、至少1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好,，裁判
發(fā)令后跑到終點,，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點,，以此類推,。時間最短者為勝,。
2、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長,、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（3）從裁判發(fā)令開始計時,，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友,，然后從終點處跑至起點,，以此類推。最先完成比賽者獲勝,。
2,、用時：約10分鐘 3、場地：50米長,、10米寬
（十）拔河比賽（每隊5名,，至少2名女隊員）
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
辦公室,、研展部,、亨泰公司聯隊 財務部、策劃部,、置業(yè)部聯隊 銷售部一隊 銷售部二隊
（二）組織報名
4,、辦公室負責接收報名并進行資格審查。
六,、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七,、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分,、第三名計5分、第四名計2分,。
（二）獎項設置
1,、團體獎
（1）團體冠、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎2名
2,、單項獎
（三）獎勵方案
八,、其他事項：
1、 月 日召開動員會,，公布運動會方案,； 2、 月 日制訂報名表,，組織報名,；
3,、 月 日召開籌備會議，落實運動會的各項工作,； 4,、 月 日競賽場地與器材的準備。
辦公室 2015年9月1日
**公司2015年度趣味運動會策劃方案
一,、賽前布置：
1,、整場活動預計3個小時；
3,、本屆趣味運動會共有6個項目,，其中3個是團體項目，即每隊10名隊員必須參加,。另外有3個項目,，是由團隊推選部分隊員參賽，1名隊員最多只能參加1個非團體項目,。到時候我們的工作人員會核實隊員的參賽資格,。
6、每項比賽開始之前,，通過抽簽確定5支隊伍比賽順序,；
7、所有項目比賽完畢后進行分數統(tǒng)計,，按分值進行排名,；
8、本屆運動會以健康為主題,，請大家盡情發(fā)揮娛樂精神,，同時注意安全。
二,、比賽項目及規(guī)則
（一）你來比劃我來猜（非團體）
1
比賽道具：詞語ppt,、筆記本電腦1臺
比賽方法：依次進行，每組2名選手參加,，一人比劃一人猜,；每組20個詞，限時3分鐘,；
比賽規(guī)則：比劃只能用肢體動作或語言的形式向猜詞者傳達信息,，但不能說出所猜詞或者其中的一個字，或者一個字的讀音,，也不能用英語,；請觀眾不要提醒，不要發(fā)出笑聲以外的聲音,，猜不出來可喊pass,，只能喊過3次,，以猜對詞數作為評分依據。
（二）拋繡球（非團體）
比賽道具：依次進行,，網球20個,，眼罩10塊，紙簍2個
比賽規(guī)則：接,、拋球者踩壓或超過邊界拋出或接住的球,，不計入成績；接球者只能用簍子接球,，否則接住的球亦不計入成績,；每個拋球者共拋出20個球，以接球數量多少計算名次,。
（三）仙人指路（非團體）
比賽道具：眼罩5個,，錐標，警戒線,，秒表
比賽規(guī)則：比賽以用時多少計算名次,。
（四）單腿火車（團體比賽）
2
比賽道具：秒表、錐標6個
比賽方法：共同進行,，每隊派出10人,，站成縱排，每個隊員的左手搭在前一個隊員的左肩上,，右手把前一個隊員的右腿提在自己的手上,，右腿往后伸，給后一名隊員放在其右手上,，依次排好成隊,。（左右腿可交換，規(guī)則相同即可）每隊隊員聽到開始信號后,，開始單腿向前跳,，繞過障礙（1個錐標），直到終點,，比賽以用時多少計算名次,，前進過程中要保持整體連接，如果中斷必須原地等待后面隊伍跟上繼續(xù)前行,，否則重新開始，3次機會用完后0分,。 （五）乒乓接力賽（團體比賽）
比賽道具：乒乓球10個,、乒乓球拍5副
比賽規(guī)則：行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球,，如果球掉在地上,，需自己把球撿回來在球落地的地方繼續(xù)比賽,，否則全隊要重新比賽，3次機會用完后0分,；比賽以用時多少計算名次,。
（六） 齊心協力 （團體比賽）
三、比賽項目計分表
四,、工作人員安排 （一）工作人員安排：
2,、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛(wèi)生管理情況,；
3,、后勤保障：** 負責活動用品的運送及其他工作； 4,、物品采購：** 負責活動所需物品的采購工作,； 5、攝影：** 負責活動期間的圖片攝影工作,。
**公司第一屆趣味運動會流程
1,、各隊長發(fā)放衣物 2、抽簽選擇隊伍顏色
6,、支持人開場白,，介紹到場嘉賓 7、請*總發(fā)言
8,、各隊長喊出挑戰(zhàn)口號 9,、主持人宣布規(guī)則
10、依次舉行比賽,，每項結束后公布分數名次
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設,，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛,，提高公司全體員工的凝聚力,，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會,，現將有關方案制定如下：
一,、運動會主題
團結、合力,、拼搏,、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1,、名 單
2,、職 責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決。
（二）組委會辦事機構及成員名單
負責人：
1、籌備組：辦公室
2,、會務組
負責賽場布置,、組織頒獎及賽事的各項協調工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務和安全保障)
負責比賽結果檢錄
3、宣傳組
負責組稿
負責攝影
4,、裁判組
（起點發(fā)令員）,、張鶴齡 賈立業(yè)（現場監(jiān)督員）
（終點裁判員）、安雪言 楊 林（機動裁判員）
三,、運動會時間,、地點
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運動會方案稿
四、比賽項目及規(guī)則
（一）二人三足跑（每隊男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位,，捆牢）。站立式起跑,，鳴起跑信號后,，兩人同時起跑，螺旋式前進,，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面,，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前,。
2,、用時：約5分鐘
3、場地：50米長,、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員,，至少1名女隊員）
1、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后,，共同用背部夾住球前行,，途中背部離球，用其他部位碰球,，或球掉落,，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調整好始得繼續(xù)比賽,；在規(guī)定距離內,，用時少者勝出。
2,、用時：約3分鐘
3,、場地：50米長、10米寬
（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球,；
（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝,；如有成績相同者，進行復賽,，直至決出勝負,。
2、用時：約15分鐘
3,、場地：10米長,、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時,，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線,；
（2）聽到發(fā)令后,，第一組由起點向終點線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點線后,，再跳回到起點線,，然后第二組進行；
比賽途中,，兩人挽臂不可分開,，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽,。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時,，用時少者勝出。
2,、用時：約8分鐘
3,、場地：50米長、10米寬
共 7 頁
（五）摸石過河（每隊1名隊員）
1,、比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭,，放在起點線后沿（縱向放置），聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運動員兩腳站在兩塊磚上,，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動,，提起左腳（左右腳可自定）,，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定）,，左腳踏上前方磚頭,，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭,，這樣依此前進,，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,，判為犯規(guī),，選手必須返回起點重來。
2,、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長、10米寬 （六）托球跑（每隊1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,，不能用手固定，每個人
托一個球,，從起點到終點,，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效,，如果球在托送途中掉到地上,，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內用時最少者名次最好,。
2,、用時：約3分鐘
3、場地：50米長,、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處,，將球交給對面隊友,，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝,。
（2）必須從起點線后起步,；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽； （4）雙手必須放至身體兩側,，不可用手扶球,。
2、用時：約10分鐘 3,、場地：50米長,、10米寬
（八）穿衣接力（每隊3人、至少1名女隊員）
1,、比賽規(guī)則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服,，在起點將衣服穿好,，裁判
發(fā)令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上,，然后從終點處跑至起點,，以此類推。時間最短者為勝,。
2,、用時：約10分鐘 3、場地：50米長,、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1,、比賽規(guī)則：
（3）從裁判發(fā)令開始計時,，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友,，然后從終點處跑至起點,，以此類推。最先完成比賽者獲勝,。
2,、用時：約10分鐘 3、場地：50米長,、10米寬
（十）拔河比賽（每隊5名,，至少2名女隊員）
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
辦公室,、研展部,、亨泰公司聯隊 財務部、策劃部,、置業(yè)部聯隊 銷售部一隊 銷售部二隊
（二）組織報名
4,、辦公室負責接收報名并進行資格審查。
六,、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七,、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分,、第三名計5分,、第四名計2分。
（二）獎項設置
1,、團體獎
（1）團體冠,、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎2名
2、單項獎
（三）獎勵方案
八,、其他事項：
1,、 月 日召開動員會,，公布運動會方案； 2,、 月 日制訂報名表,，組織報名；
3,、 月 日召開籌備會議,，落實運動會的各項工作； 4,、 月 日競賽場地與器材的準備,。
辦公室 2015年1月1日
