在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

電臺廣播稿開頭篇一

大家好,，我是哆哆,，是個(gè)在很多場合下喜歡把自己稱為孩子，拒絕長大的孩子,。在永恒的羽翼的簽名檔中的那句話,，只有快活的，天真的,，沒心沒肺的孩子才能飛,。我是多么地喜歡這句話。現(xiàn)在的我處身于世界的另一個(gè)角落,，在另一段時(shí)間中生活,，我習(xí)慣了在天亮的時(shí)候跟很多人道再見，說晚安?，F(xiàn)在你那里天黑了么,，還是天快要亮了呢。

剛上飛躍網(wǎng)的時(shí)候,，每次打開論壇,，都能聽到紅色女孩那熟悉的聲音。在不可思議中,，我不敢相信出現(xiàn)在這里的下一個(gè)聲音會是我的,。聽到錄制的時(shí)候電腦里傳出來的陌生聲音，我恐懼,，我不知道這聲音你們是否會喜歡,，更不曉得能否打動你們的心,。很多人說過我的聲音象個(gè)孩子，那就讓我這個(gè)孩子帶你們走進(jìn)第一期的飛躍網(wǎng)絡(luò)電臺,。

(音樂——)

每個(gè)人都有屬于自己的一片森林,，也許我們從來不曾走過，但它一直在那里,，總會在那里,。迷失的人迷失，相逢的人相逢…… 今天的音樂心情風(fēng)箏和你一起來追憶似水流年,。讓我們的音樂帶著你飛向記憶的每個(gè)角落,。

(楊柳)

這歌是在一個(gè)朋友的空間里面發(fā)現(xiàn) 的，第一次聽就被震撼了,。這是這樣的一種憂傷,，總在不經(jīng)意間撥動你的記憶之弦

曾經(jīng)有個(gè)很好的朋友，一直以來我把她當(dāng)作自己大學(xué)里最值得依賴的人,，我們會一起出去吃飯,，逛街。我會在每次等她的時(shí)候把手機(jī)里的游戲打通關(guān),。如今,，因?yàn)榉N種原因，我們變成了最熟悉的陌生人…這首歌雖然聽起來傷感,，但卻值得一輩子收藏……

(current)

這首歌來自吉田亞紀(jì)子,，從頭到尾沒有一句歌詞，但透過她天籟般悠揚(yáng)起伏的淺吟低唱,，你的心靈仿佛被刺穿那些寫過的日記 ,，那些聽過的歌曲，那些錄滿青春的文字,，那些代表過去的無數(shù)的情感,，那些講不清楚、說不明白的東西,，因?yàn)槲业淖窇?，訴述著我的懷念……

(頹廢)

人在生活中總會有頹廢的一段時(shí)間，或許是因?yàn)橛H人的離去,，愛人的離開,，事業(yè)的不順,，朋友的吵鬧,。但也只是一段時(shí)間的，生活還得過,，路還得走,，明天也有很多事要做,。頹廢的滋味，嘗試了才知道,，好苦!!最好的選擇就是,，積極的面對生活，做我要的自己……這里音樂心情風(fēng)箏,。聆聽音樂,，享受感動。

(highlands)

第一次聽到這首歌曲,，第一感覺便是心被一種柔軟溫潤的東西給填得滿滿的,，一種無可名狀的感動與激蕩散漫在周身，靜靜的去融合來自于它的每一個(gè)音符,。

有些東西,，注定無能為力，當(dāng)一份友情,，一段愛情,，從指間流過卻又無法挽留，直至變成后視鏡里的風(fēng)景時(shí),，我們,，只剩悲傷。

不知道從什么時(shí)候起,，曾經(jīng)的歌曲又在耳邊響了起來,。音樂，可以給人帶來新的希望,，正如魯迅曾說過：希望本無所謂有,，本無所謂無的;正如地上的路，其實(shí)地上本沒有路,，只是走的人多了即便成了路,。當(dāng)那熟悉的旋律再次在腦中翻騰的時(shí)候，才知道,，失去的并不是歲月,，而是曾經(jīng)的心情。許多時(shí)候寂寞也會唱歌,，和著曾經(jīng)的心情和往事一起在搖曳的記憶中泛出陣陣漣漪來,，讓我這顆飄忽不定的心隨著歌聲一齊飄向遠(yuǎn)方了。

(onlytime)

什么是我的快樂?童年是我的快樂,?；蛘哒f在我不曾對我自己有任何了解的時(shí)候，我是快樂的。我小的時(shí)候沒有手表,，上學(xué)之前我會用原子筆畫一個(gè)手表,，然后會背個(gè)書包往學(xué)校走，走著走著突然停下來,，擼開袖子看表,，哦，六點(diǎn)多了,。然后接著往前走,。可那個(gè)分明就是我畫的,。這是我對快樂的回憶…

音樂心情風(fēng)箏,，希望我們的音樂和文字帶給了你不一樣的感動，讓你有了回憶的理由,，讓你的思緒隨著風(fēng)箏飛到記憶的最深處,。

感謝您收聽這一期的音樂心情風(fēng)箏，我是哆哆,，我們下期節(jié)目再見,。

電臺廣播稿開頭篇二

開播曲：《校園的早晨》

a：給你的天空劃一道絢麗的亮色

b：給你的世界奏一曲動聽的歡歌

a：伸出你的手

b：伸出我的手

c：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了,。

a：我是主持人——

b：我是主持人——

c：我是主持人——

b：同學(xué)們一定都聽說過這句話吧：風(fēng)聲雨聲讀書聲,，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關(guān)心,。下面播送一則新聞,。

a：前天早上7點(diǎn)20分左右，上學(xué)時(shí)間還沒有到,，在福建一所小學(xué)校門口,，一名40多歲患有精神病的男子為報(bào)復(fù)社會，持刀沖向正在校門口準(zhǔn)備入校的學(xué)生,，案發(fā)當(dāng)時(shí)不到一分鐘的時(shí)間內(nèi)就連傷13名小學(xué)生,。突發(fā)情況，使得剛剛送孩子到校門口的一位家長都沒能及時(shí)反應(yīng)過來,，瞬間就與眼前的孩子陰陽相隔了?，F(xiàn)已造成有9名小學(xué)生不幸死亡，4名學(xué)生重傷正在搶救中,。

c：這次事件造成了多個(gè)家庭失去孩子的錐心痛苦,，同時(shí)也引發(fā)了大家深入地思考。

b：是啊,，安全的警鐘又一次鳴響,。

a：在校園外,，我們特別要注意安全。今天,，小露珠廣播就“交通安全”來和大家來談?wù)劇?/p>

b：恩，同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,，人多車輛多，必須十分注意交通安全,。

1.在道路上行走,，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走,。

2.不要相互追逐,、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專心,，注意周圍情況,，不要東張西望、不邊走邊看書報(bào)或做其他事情,。

3.在沒有交通民警指揮的路段,，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行,。

4.在霧,、雨、雪天,，最好穿著色彩鮮艷的衣服,，以便于機(jī)動車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施,。在一些城市中,，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動時(shí)還手持“讓”字牌,，也是為了使機(jī)動車及時(shí)發(fā)現(xiàn),、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡,。

a：那橫穿馬路應(yīng)該注意什么?

c：橫穿馬路,，可能遇到的危險(xiǎn)因素會大大增加，應(yīng)特別注意安全,。

l.穿越馬路,，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行,，紅燈?！?。

2.穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段,，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道,。

3.穿越馬路時(shí)，要走直線,，不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段,，應(yīng)先看左邊，再看右邊,，在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時(shí)才可以穿越馬路,。

4.不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。

5.不要突然橫穿馬路,，特別是馬路對面有熟人,、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站,，千萬不能貿(mào)然行事,，以免發(fā)生意外。

b：乘車的時(shí)候我們又必須遵守下列規(guī)定呢?

a：汽車等機(jī)動車,，是人們最常用的交通工具,，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點(diǎn)：

1.乘坐公共汽(電)車,，要排隊(duì)候車,，按先后順序上車，不要擁擠,。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后,，先下后上，不要爭搶,。

2.不要把汽油,、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車內(nèi)。

3.乘車時(shí)不要把頭,、手,、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物,，以免傷及他人,。

4.乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時(shí),，要雙腳自然分開,，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手,，以免車輛緊急剎車時(shí)摔倒受傷,。

5.乘坐小轎車,、微型客車時(shí)，在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶,。

6.盡量避免乘坐卡車,、拖拉機(jī);必須乘坐時(shí)，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上,。

7.不要在機(jī)動車道上招呼出租汽車,。

c：高年級有部分滿12周歲的同學(xué)因路途遙遠(yuǎn)，申請騎自行車上學(xué)的特別要注意以下安全事項(xiàng)：

b：騎自行車外出比起走路,，不安全的因素增加了,，需要注意的安全事項(xiàng)如下：

1.要經(jīng)常檢修自行車,，保持車況完好,。車閘、車鈴是否靈敏,、正常,，尤其重要。

2.自行車的車型大小要合適,，不要騎兒童玩具車上街,。也不要人小騎大型車。

3.不要在馬路上學(xué)騎自行車;在此強(qiáng)調(diào)提醒：未滿十二歲的兒童,，不要騎自行車上街,。

4.騎自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛，不逆行;轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行猛拐,，要提前減慢速度,，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎,。

5.經(jīng)過交叉路口,，要減速慢行、注意來往的行人,、車輛;不闖紅燈,，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行,。

6.騎車時(shí)不要雙手撒把,，不多人并騎，不互相攀扶,，不互相追逐,、打鬧。

7.騎車時(shí)不攀扶機(jī)動車輛,，不載過重的東西,，不騎車帶人,，不在騎車時(shí)戴耳機(jī)聽廣播。

c：最后提醒同學(xué)們幾點(diǎn)：第一,，當(dāng)我們遇到壞人時(shí),，由于我們的年齡小，首先要懂得保護(hù)自己的生命,，利用一切可以保護(hù)自己的資源,。第二，上學(xué)時(shí)間沒有到,，同學(xué)們不要過分早的從家里出發(fā),，有些同學(xué)七點(diǎn)鐘就已經(jīng)在校門外逗留了，既不安全,，大好的時(shí)光也浪費(fèi)了,。

a：同學(xué)們，讓我們積極行動起來,，珍愛自己的生命,，時(shí)時(shí)刻刻要保護(hù)自己。

b：本期紅領(lǐng)巾廣播就到這里,。

電臺廣播稿開頭篇三

合：敬愛 的老師 ,，親愛的同學(xué) 們，中午好!

男：我是

女：我是

合：歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽春潮廣播 之聲,，今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,，希望大家能夠喜歡。

女：今天是汶川地震四周年紀(jì)念日,，為此我們要向?yàn)?zāi)區(qū)的人民致以慰問,。

男：在這四年中四川 和全國人民傾力支持了地震災(zāi)區(qū)的重建工作 ，共同見證了在曾經(jīng)的殘?jiān)珨啾谏现匦聫?fù)蘇的美好 家園,。

女：今晚,，四川衛(wèi)視將舉辦“20xx中國 愛”大型晚會 ，旨在表達(dá)四川人民的感恩 之心,，表彰公益事業(yè)的榜樣人物 ,，將“中國愛”的精神 傳遞到每個(gè)人 心中。

男：正因?yàn)橛袗?，?zāi)區(qū)的孩子們不再孤單,。

女：正因?yàn)橛袗郏覀兊纳鐣?才變的更加和諧,。

合：讓我們攜起手來將這種小愛傳遞成大愛,，溫暖 每個(gè)人的心，讓愛永遠(yuǎn)駐在我們心中,，

男：五月的陽光 為母親 灑下和諧,。

女：在這溫馨的日子 里,。

男：我們祝福 天下所有的母親

合：母親節(jié)快樂 !

女：每年五月的第二個(gè)星期天是母親節(jié)，希望同學(xué)們永遠(yuǎn)記住這一天,。

男：母親的偉大之處不在于給了我們多少財(cái)富,，而是在給我們生命 的同時(shí)又將呵護(hù)我們成長 ，讓我們的生命更加完整,。

女：母愛 雖然沒有驚天動地的力量,，但可以讓我們有力量去震撼天地。

男：母愛雖沒有陽光那樣火熱,，但可以讓我們有足夠的溫度去融化冰川,。

女：一首《游子吟》道出了千百年來，母愛的偉大無私,。

男：我們的生命都是母親給的,，我們的血液里永遠(yuǎn)流淌著母愛，永遠(yuǎn)揮之不去的母愛,。

女：母親節(jié)快到了,，我們一定要好好孝順一下親愛的媽媽 ,，送她一張賀卡!一個(gè)擁抱或親手制作的手工禮物,。

男：盡管這些禮物可能是稚拙的、微不足道的,，但要記住一點(diǎn),，只要你表達(dá)了自己的心意，再稚拙的禮物對媽媽來說都是寶貴的,。

合：讓我們用自己的行動,，祝福天下所有的母親健康 快樂，讓我們伴隨著《燭光里的媽媽》向天下所有的媽媽說一聲：媽媽,，我愛您,，您辛苦了!

電臺廣播稿開頭篇四

甲：親愛的老師們、同學(xué)們：

大家好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了,。今天的廣播員是

本次紅領(lǐng)巾廣播的主題為“20xx 地球一小時(shí)”,。下面就讓我們帶領(lǐng)大家了解“地球一小時(shí)”!

乙：什么是“ 地球一小時(shí)” ?

甲：“ 地球一小時(shí)” 活動是由wwf (世界自然基金會)發(fā)起的、全球最大的環(huán)?；顒?。該活動號召大家在每年3 月的最后一個(gè)星期六關(guān)上燈，并做出一個(gè)環(huán)保改變,，同時(shí)動員身邊的其他人也加入環(huán)保行列,。

20xx 年地球一小時(shí)的主題為：每個(gè)人心中都有位環(huán)保家。

甲：知道世界自然基金會的標(biāo)志什么嗎?(乙：是大熊貓)

甲：為什么選擇大熊貓作為標(biāo)志?

乙：1961 年,，大熊貓“ 熙熙” 到英國倫敦動物園借展,，造成萬人空巷的場面,。wwf 認(rèn)識到一個(gè)具有影響力的組織標(biāo)志可以克服所有語言上的障礙，于是一致贊同將大熊貓動人的形象作為該組織的象征,。從此,，可愛的大熊貓便成為全球自然保護(hù)運(yùn)動的一個(gè)偶像性標(biāo)志。

甲：為什么要參加“ 地球一小時(shí)” ?

乙：wwf 相信,，如果人人都為地球做出一個(gè)環(huán)保改變,，世界將會變得更加美好。

這就是發(fā)起“ 地球一小時(shí)” 活動的原因,。相信,，個(gè)人可以通過改變生活習(xí)慣，從而改變世界;企業(yè)和政府則可以通過改變業(yè)務(wù)開展方式,，使世界更加環(huán)保,。

甲：如何參加“ 地球一小時(shí)” ?

丙：1 、 3 月31 日晚8:30 —9:30 ,，關(guān)閉一切不必要的燈光,，象征你支持環(huán)境保護(hù)，并承諾開始做一個(gè)環(huán)保改變,。

2 ,、接下來，請實(shí)施你的環(huán)保改變,。

3 ,、馬上開始行動，利用你的資源(互聯(lián)網(wǎng)或其他資源),，動員大家和你一起做出環(huán)保改變,。

動員他人的一個(gè)好方法就是先在“ 地球一小時(shí)” 的網(wǎng)站上注冊，承諾你的一個(gè)環(huán)保改變,，然后在網(wǎng)絡(luò)上和朋友們談?wù)撃愕沫h(huán)保改變,。這將會形成推動大家行動的力量。

丙：下面我再簡單的介紹“ 地球一小時(shí)” 活動的發(fā)展歷程

發(fā)展規(guī)模迅速擴(kuò)大,，參與地區(qū)不斷增多：20xx: 1 個(gè)國家 ( 澳大利亞) ,，1 座城市 ( 悉尼)

20xx: 35 個(gè)國家， 371 座城市20xx: 88 個(gè)國家,， 4000 多座城市( 首次來到中國)

20xx: 128 個(gè)國家,，4616 座城市( 其中33 座中國城市)

20xx: 135 個(gè)國家，5251 座城市

乙：關(guān)上燈,，做出一個(gè)環(huán)保改變,，動員你身邊的其他人也加入環(huán)保行列，現(xiàn)在就開始行動吧。 學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)向全體學(xué)生發(fā)出倡議,，下面請宣讀倡議書,。(丁)

甲：一個(gè)人熄燈一小時(shí)，或許微不足道;但每人熄燈一小時(shí),，將積溪成流,。雖然只是一小時(shí)，卻減少了大量的碳排放;從每件“ 小事” 一點(diǎn)一滴做起,，就能讓城市里的星空更燦爛,、空氣更清新，讓我們生存的環(huán)境更加美好!

乙：加入到“ 地球一小時(shí)” 行動中來吧! 我們期待每一位同學(xué),、每一位老師,、每一個(gè)家庭的參與!只用一小時(shí)短暫的黑暗換來明天更多的綠色和希望!讓我們也一起行動起來吧!同一個(gè)地球，同一個(gè)小時(shí),，小小的改變可能成就深遠(yuǎn)的影響,。

甲乙：讓我們同步“ 地球一小時(shí)” ，倡導(dǎo)低碳生活,，支持環(huán)保行動!

甲：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,，老師們同學(xué)們，再見!

電臺廣播稿開頭篇五

每當(dāng)看一起起的交通事故,，那一刻,，我們深深的感觸到人得一生真的很短暫，一定要珍惜 生命,，注意安全 ,。

安全事故,，深究其原因,，還是因?yàn)椤鞍踩D”沒有深深地觸及到每個(gè)人的靈魂，“安全第一,，預(yù)防為主”的方針沒有真正落到實(shí)處,，部分員工還存在不健康的安全思想，認(rèn)為出現(xiàn)安全事故是運(yùn)氣不好,，安全意識相當(dāng)?shù)?/p>

你是否明白?一起安全事故的發(fā)生,，對于一個(gè)企業(yè)來講，其損失是可以彌補(bǔ)的,，可對于一個(gè)家庭來講,，卻是一場天塌地陷的災(zāi)難。難道你真的就愿意愧對那日夜期盼你平安歸來的老父老母?難道你真的就忍心撇下那愛 你,、疼你的妻兒嗎?生命對于每個(gè)人來說只有僅僅的一次,，我們沒有理由不珍愛 自己的生命啊!

有道是“安全生產(chǎn)，以人為本”,。記得在很多次會議上,，公司各級領(lǐng)導(dǎo)都動員大家落實(shí)十大禁令,，全員開展“反三違、保安全”活動要求,。作為一名石化戰(zhàn)線上的員工,，我們在工作中應(yīng)如何保證安全生產(chǎn)呢?首先，我們要珍惜自己的崗位,。因?yàn)槭髽I(yè)的工作相對是比較危險(xiǎn)的,，在整個(gè)生產(chǎn)流程中，每個(gè)崗位都起著舉足輕重的作用,，這就要求我們具備良好的綜合素質(zhì),，做到訓(xùn)練有素。我們要充分認(rèn)識石化產(chǎn)業(yè)每個(gè)崗位的重要性,，更加珍惜我們的崗位,，認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)搞好本職工作,，確保生產(chǎn)安全運(yùn)行,。公司十大禁令頒布以后，我們大家通過學(xué)習(xí) 討論,，對反違章禁令熟知熟記,，入腦入心。

其次,，我們要牢固樹立“安全第一,，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識,，增強(qiáng)安全責(zé)任心,，時(shí)時(shí)刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理,，消除麻痹大意的松懈思想,，把安全工作落實(shí)到實(shí)際工作中。

再次,，我們要加強(qiáng)安全學(xué)習(xí),，通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)安全知識,，同時(shí)吸取其它單位的事故教訓(xùn),，做到警鐘長鳴。在實(shí)際工作中,，嚴(yán)格貫規(guī)貫制,，杜絕任何誤操作事故的發(fā)生。

朋友們，“安全防范,，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號,。一個(gè)人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命,，遠(yuǎn)離事故,，讓“安全”這個(gè)永恒的主題深深烙印在我們每一個(gè)化工職工的腦海!讓我們的每一天，每一刻都平平安安!

電臺廣播稿開頭篇六

也許很多人會說,，誰都愿意有一個(gè)好心情,，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情?生活中的確存在許多事件,，但想來家都注意到了這樣一個(gè)現(xiàn)象：有時(shí)兩個(gè)遭遇同樣不幸生活事件的人,，一個(gè)能夠泰然處之，另一個(gè)卻痛不欲生,。其實(shí),，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待,、評價(jià)并解釋我們所面臨的事件,。

我們可以通過學(xué)習(xí)，具備積極看待問題的態(tài)度和方法,。同樣,，我們也可以通過學(xué)習(xí)，使自己具備健康的心理,，以下就介紹一些心理自我保健的方法,。

一、認(rèn)識自己,，知道“我是誰”

自我認(rèn)識是一輩子的事,，因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L與發(fā)展，所以就會有對自己的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn),。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決,，人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多：自己反思,，讀書，讀傳記,，觀察別人,、與別人討論，以及在試錯(cuò)排錯(cuò)的行動中認(rèn)識自己等等,。

二,、確立目標(biāo)，知道“我到底想要什么”

現(xiàn)在的社會風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑,，做自己想做和能做的事,，也同樣要付代價(jià)。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價(jià),，兩種選擇間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況,，而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。

人生的目標(biāo)有有小,，人生的規(guī)劃也有長有短,，我們不必要求自己立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個(gè)三年或五年規(guī)劃,，那種方向性會使我們感覺塌實(shí)和充實(shí),，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時(shí),，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自己能夠做什么,，二是清楚自己的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然,，人對自己的認(rèn)識是逐漸深入的,，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn),，那就有必要為自己設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃,。

三、能建設(shè)性地滿足自己的需要

每個(gè)人都有各種需要,，包括物質(zhì)需要和精神需要,，它們是與生俱來的，不存在好壞之分,，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別,。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境,，而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要,，是指用那種能使自己進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自己。

四,、能與自己和他人友好相處

對自己友好就是不苛求自己,，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己,，并在此前提下以揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短的方式發(fā)展自己,。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn),，發(fā)掘他人的長處,，能和他人友好合作 , 共享生活,。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情,，還有助于我們建立強(qiáng)的社會支持系統(tǒng),。

五、能保持開放的心態(tài)

首先是指能敞開心扉面對世界,，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕,，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念,，否則不要說成長與發(fā)展,，連生存都會出問題。

六,、注意軀體健康

身體健康的人通常精力飽滿,，這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個(gè)人得以享受生活與工作的前提,。要保持軀體健康,，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個(gè)人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康,。

七,、不斷提高解決問題的能力

一個(gè)人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題,。很多時(shí)候人們的情緒受到困擾,，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問題的能力,。因此,，要想避免心理問題，做好自我心理保健,，就需要具備一定的問題解決能力,。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法,。此外還要注意,，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”,，就是因?yàn)榍榫w讓他迷亂并且困惑,，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題,。

八,、要建立一個(gè)社會支持系統(tǒng)

人們生活在這個(gè)世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的,。人有助人的需要,，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂,，并有助于提高人們的親密程度,。對別人的支持，我們要有感恩的心,，要懂得感激和回報(bào),。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會量力而行,。每個(gè)人的能力都有限,，實(shí)在幫不上忙時(shí)就要及時(shí)、明確地告訴別人,，以免耽誤別人的事,。

九、要懂得勞逸結(jié)合

要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息,，還要為自己留出能使自己更新,、成長、補(bǔ)充能量的時(shí)間,。

十,、學(xué)會忍受現(xiàn)實(shí)，在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助

生活中還有這樣一類事件,，它的發(fā)生是不可逆的,，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人,。面對這類事件,，我們能為自己做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會忍受痛苦,，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個(gè)人成長的事上,。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵(lì)自己成長的資源,，我們的痛苦就沒有白受。

電臺廣播稿開頭篇七

莉：給你的天空劃一道絢麗的亮色,，給你的世界奏一曲動聽的歡歌,。

林：伸出你的手，伸出我的手,，讓我們相會在僑光之聲,。

莉：傳播校園內(nèi)外新聞，抒發(fā)學(xué)子心聲,，豐富課余生活,。

林：各位老師,，各位同學(xué)，大家好,。

莉：歡迎大家收聽”僑光之聲“,。

林：我是播音員林怡宏。

莉：我是播音員袁莉,。

林：今天這期節(jié)目的主題是”家人“,。在這個(gè)世界上，最珍貴的東西都是免費(fèi)的,。而造物主將最珍貴親情免費(fèi)地給予了每個(gè)人,，我們應(yīng)珍惜身邊最親密的家人。

莉：是的,，就像畢淑敏說的：”生命給我們的允諾并不慷慨,，兩代人命運(yùn)的云梯銜接處，時(shí)間只是窄窄的臺階,。從我們明白人生的韻律,，距父母還能明晰地談?wù)撘酝⒓缍械娜兆忧缚蓴?shù),?！?/p>

林：恩。相信大家也有關(guān)注過任家萱拍戲時(shí)意外被火燒傷的新聞,，《愛我的每個(gè)人》是任家萱浴火重生374天后的第一首歌曲,，這首歌唱出了她一路走來的心路歷程,，是送給自己的禮物,，也送給她的丈夫,，父親,，和每一個(gè)愛她的人。

《愛我的每個(gè)人》4:46

莉：通過家萱的歌聲,，我們聽出了她的堅(jiān)強(qiáng)與樂觀,，讓我們都來為她加油吧,。

林：接下來讓我們來聆聽另一個(gè)清澈的聲音,，來自郭采潔的《i remember》,。《i remember》是由郭采潔所創(chuàng)作,，紀(jì)念其母親在生弟弟時(shí)因難產(chǎn)逝世,。這首歌也是她的第一首單曲，令人驚艷的聲音音質(zhì),，用英文娓娓唱出21歲的音樂能量,，是20xx年唯一一首華語歌曲在西洋單曲排行榜上上榜。

《i remember》3:37

莉：郭采潔是一個(gè)惹人心疼的都市異想女孩,，她有著人文氣質(zhì)的外型,，藏著勇敢能量的心,。她把對母親的思念寫進(jìn)了歌里，觸動人心,。

最后一首歌是《同手同腳》,，是由歌手溫嵐為弟弟作詞,、演唱的歌曲,。溫嵐曾在小時(shí)候不小心把弟弟弄丟了。多年后想起仍心有余悸,，但這件事使她更加珍惜自己的弟弟,。而我們也因珍惜眼前人，不要等到失去才懂得珍惜,。

《同手同腳》4:17

林：今天節(jié)目就到這里,，再見!

電臺廣播稿開頭篇八

親愛的顧客朋友：

您好!

“年年中秋明月夜，歲歲月餅有不同,?！苯陙恚袌錾细魇叫驴钤嘛瀸映霾桓F,。下面,，我們就來看看今年的新款月餅：

鮮果月餅：味道及外形都像草餅。一盒中有荔枝,、芒果,、青蘋果、藍(lán)莓4種味道,，以荔枝味最清甜,，藍(lán)莓則太甜。

冰皮月餅：特點(diǎn)是餅皮無須烤,，冷凍后進(jìn)食;以透明的乳白色表皮為主,，也有紫、綠,、紅,、黃等顏色;口味各出不相同，外表十分諧美趣致,。

果蔬月餅：餡料主要是果蔬,，餡心滑軟，風(fēng)味各異,，餡料有哈密瓜,、鳳梨、荔枝,、草莓,、冬瓜,、芋頭、烏梅,、橙等,，又配以果汁或果漿，因此更具清新爽甜的風(fēng)味,。

海味月餅：是比較名貴的月餅,，有鮑魚、魚翅,、紫菜,、鰩柱等，口味微帶咸鮮,，以甘香著稱,。

納涼月餅：是把百合、綠豆,、茶水糅進(jìn)月餅餡精制而成,，為最新的創(chuàng)意，有清潤,、美顏之功效,。椰奶月餅：以鮮榨椰汁、淡奶及瓜果制成餡料,，含糖量,、含油量都較低，口感清甜,，椰味濃郁,，入口齒頰留香。有清潤,、健胃,、美顏功能。

茶葉月餅：又稱新茶道月餅,，以新綠茶為主餡料,，口感清淡微香。有一種茶蓉月餅是以烏龍茶汁拌和蓮蓉,，較有新鮮感,。與此媲美的同類尚還有保健月餅、功能月餅,、人參月餅,、鈣質(zhì)月餅、藥膳月餅、含碘月餅等,。

像形月餅：過去稱豬仔餅,，餡料較硬，多為兒童之食;外觀生動,，是孩子們的新寵物,。

迷你月餅：主要形狀小巧玲瓏，制法精致考究,。針對不同的消費(fèi)人群,，廠家開發(fā)出適合兒童、女性,、年輕人,、老年人、患者等不同口味的月餅,。

卡通造型：針對兒童市場，廠家推出了卡通造型寵物小精靈月餅,、十二生肖月餅,、補(bǔ)鈣月餅、無糖月餅,、咸味月餅,。

針對肥胖者和糖尿病患者，廠家推出了無糖月餅及低聚糖月餅以及咸味月餅,。

柳丁松子月餅：口味別樹一格,，適合年輕人。

巧克力月餅：受到女性朋友的鐘愛,。

一天秋似水,，滿地月如霜——又是一年團(tuán)圓日。

本商場(超市)全體員工以真誠為半徑,，用尊重為圓心,，送您一個(gè)中秋圓圓的祝福。愿：愛您的人更愛您,，您愛的人更懂您,。好事圓圓，好夢連連,，月圓人更圓,。

電臺廣播稿開頭篇九

各位旅客朋友們，歡迎您乘坐1234567次人生旅游 觀光列車,，我是本次列車的觀光導(dǎo)游,，非常高興能為大家服務(wù)。本次列車從呱呱墜地出發(fā)，沿途經(jīng)過童年 ,、少年,、青年、中年,、老年,，最后從時(shí)空隧道到達(dá)極樂世界。

這一路上景點(diǎn)非常豐富,，有陽光明媚的沙灘,，也有烏煙瘴氣的峽谷;有歡笑跳躍的溪水，也有咆哮如雷的急流,。別擔(dān)心,、別害怕，這一切都是上天有意賜予你的,。如果沒有陰冷,，你怎么會感覺陽光的溫暖?如果沒有險(xiǎn)境，你怎么能體會平安就是幸福 ?所以,，不管是驚是喜,，是苦是甜，你都不妨盡情地體會,，盡情地享受,，否則你就浪費(fèi)了這張單程車票。

有人說這趟列車走得很慢,，也有人說它走得太快,，其實(shí)，不管快也好,，慢也罷,，最后總會到達(dá)終點(diǎn)的。問題的關(guān)鍵不在于快與慢,，而在于這一路上你體驗(yàn)了多少?感悟了多少?別等快到終點(diǎn)了你卻說：“這就要到了嗎?我怎么暈暈呼呼就這么過來了?”所以,，我特別提醒大家，一定要打起你的精神,，千萬不要打磕睡,，本次列車沒有第二趟，你浪費(fèi)不起,。

作為一個(gè)誠實(shí)的導(dǎo)游,，我不得不如實(shí)的告訴大家，本次列車上小偷特別多,，專門偷竊別人的快樂,，現(xiàn)在已經(jīng)有不少乘客都在為失去快樂而發(fā)愁，雖然我們加派了警力，但是,，小偷來無影,、去無蹤，實(shí)在不是我們的能力所能對付得了的,。對此,，我們表示道歉，但同時(shí)也提醒大家各自保管好自己的快樂,，最好的辦法是把快樂深深地埋在心里,，沒事偷著樂。相反,，如果過于渲染自己的快樂,，就很容易被小偷發(fā)現(xiàn)并偷走，這就成了所謂的樂極生悲,。對于那些已經(jīng)失去快樂的朋友,，本次列車不能給予賠償，只能請你自己去找回,。找回的辦法很多,，你不妨按如下程序操作：刪除昨天的煩惱，選擇今天的快樂,，設(shè)置明天的幸福，復(fù)制醉人的風(fēng)景,，粘貼美麗的心情,，存儲永遠(yuǎn)的愛 心，然后將你的生活 重新啟動,。這樣你的快樂就找回來了,。

至于對這一套操作系統(tǒng)不熟悉的朋友，建議你跟徐大力先生聯(lián)系,，他創(chuàng)建了一個(gè)快樂團(tuán)隊(duì)和快樂系統(tǒng),，你只要安裝他的快樂系統(tǒng)，融入他的快樂團(tuán)隊(duì),，就能將憂愁,、苦悶、煩惱,、失落,、自卑、愚昧,、麻木等病毒全部殺滅,，讓幸福、快樂與你相伴。

旅客朋友們,，列車現(xiàn)在經(jīng)過嚴(yán)寒地帶,，由于列車上的保溫設(shè)備嚴(yán)重不足，不少朋友可能會受不了,，取暖的唯一方式是用快樂護(hù)體,，大家手牽手、心貼心,，互相幫助,、互相鼓勵(lì)，共同抵御嚴(yán)寒,。請大家不要吝嗇付出,，在你給別人溫暖的同時(shí)也就溫暖了自己，在你給別人快樂的同時(shí),，你會更加快樂,。

嚴(yán)寒很快就會過去，前面就是溫暖的春天,，你在這里失去的,，到了那里將會幾倍幾十倍地補(bǔ)回來。但很不巧的是,，列車廣播的電能已經(jīng)用完,，馬上要停止播音了，要到春天才能補(bǔ)充電能,，希望您能堅(jiān)持走過這個(gè)嚴(yán)寒地帶,。盡管你們聽不到我的聲音了，但我的心與你們在一起,。旅客朋友們,，春天再見。