演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情,。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇一

大家好！

我叫xx,。今天能在此和大家一起分享我的快樂，我感到非常高興,。我演講的題目是——《我讀書，我快樂,，我成長》。

在日常生活中,，我能從許多事物中體會(huì)到各種樂趣。例如：畫畫,、唱歌、跳舞,。在寬敞的操場上與同學(xué)們追逐嬉鬧；假期里與爸爸媽媽外出旅游,，體味各地民族風(fēng)情,。這些既能讓我心情舒暢,，又能強(qiáng)健我的體魄,。然而，最最讓我天天樂此不彼的一件事,，你們知道是什么嗎？對,，那就是——讀書,。

我從小受到爸媽的影響,，愛看書、讀書,。記得幼兒時(shí)，媽媽經(jīng)常在我面前捧著一些方方正正,，色彩艷麗的東西。只要媽媽一捧著它,，我就可以聽到許多悅耳動(dòng)聽的兒歌和故事,。那時(shí)我就想這東西可真神奇,，真有趣,。再長大些時(shí)，我知道了那是書,，也知道了書能讓我汲取許多我所需要的各種知識(shí)。

每當(dāng)我得到一本新書時(shí),，我會(huì)抱著新書愛不釋手,，然后看得忘乎所以,。

因?yàn)槲蚁矚g讀書，媽媽每外出一次總會(huì)給我?guī)Щ貋碓S多書,。有《十萬個(gè)為什么》、《環(huán)游世界八十天》,、《昆蟲記》,、《中國神話故事》,、《中小學(xué)生百科知識(shí)大全》等等。從這些書籍里我學(xué)到了許多課外知識(shí),。有時(shí)我知道的爸媽都不一定知道，這時(shí)我可就成為“小老師”了,，我感到真自豪,。

同學(xué)們,，讓我們一起愛上讀書吧。當(dāng)有一天你愛上它時(shí),，你也會(huì)像我一樣體會(huì)到它所帶給你的快樂與幸福。

讀書,，將會(huì)讓我們的生活充滿陽光。

謝謝大家,！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇二

敬愛的老師，親愛的朋友們：

大家好,！

今天,，我演講的題目是《讀書的習(xí)慣,，人人要養(yǎng)成》。

早在古代的時(shí)候,，古人們就把讀書看做是一種高尚的活動(dòng),。高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯,。”是啊,，有了書籍，人們才能有不斷的進(jìn)步發(fā)展,。你在生活中學(xué)會(huì)的每一種東西,，哪一樣離得開書籍？

我有一個(gè)好友,，作文寫得如妙筆生花一般。一天,，我問他作文為什么寫的那么好,，他神采奕奕的對我說：“難道你不知道杜甫的名言‘讀書破萬卷，下筆如有神’嗎,？”說完便走了,。我自己想了想，突然恍然大悟：原來她寫作文的法寶是讀書哇,！

“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲,?！鳖佌媲涞倪@句話告訴我們：少年時(shí)，也就是現(xiàn)在的我們，是要刻苦讀書的時(shí)刻,，如果等老了再去讀的話,，那，已經(jīng)晚了,。

講到這兒，有些朋友或許會(huì)問了：“我也讀了不少書了,，可為什么學(xué)習(xí)沒有什么起色呢？”你們或許還記得朱熹的名言“讀書有三道,，謂心到，眼到,，口到,。”心到是要精神專一,，一心一意,；眼到是要全神貫注；而口到是要口說,，嘴誦,。只有做到了這些,，才能有所收獲，請問問自己,，自己真的做到了這三點(diǎn)嗎？

說這么多了,，最后我只想對大家呼吁：讓我們從現(xiàn)在開始，刻苦讀書,，認(rèn)認(rèn)真真的讀書，你才能在他人之上,，讓自己的學(xué)識(shí)更加豐厚,！

感謝大家,，我的演講結(jié)束了,！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇三

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！我是來自xx年級(jí)xx班的xx,，今天我演講的題目是《讀書讓我快樂地成長》,。

如果我是一棵小樹,，那么，書就是燦爛的陽光,，它照耀著我,，讓我快樂地成長,。從小，我就很喜歡聽媽媽講故事,。在柔和的燈光下，一個(gè)個(gè)動(dòng)聽的故事陪我進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)——我夢見自己變成了故事中的小鹿斑比,、變成了善良的小矮人,、可憐的流浪狗,。

隨著時(shí)光的流逝，我一天一天地長大,，在老師的幫助下,，我學(xué)會(huì)了自己看書，一本本書更是成了我的好伙伴,。只要一有時(shí)間我就像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉,。

我愛讀書,，因?yàn)闀€能使我懂得做人的道理。通過讀書,，我知道了什么是善良,，什么是丑惡。

書是無窮的寶藏,，為我增添了豐富的知識(shí),；書是快樂的天堂,，讓我忘記了所有的憂傷,。書是沙漠里的綠洲,，給予我新的希望,。就這樣,，書陪伴我度過了一年又一年,，我在書香中漸漸成長！

同學(xué)們,，讓我們愛讀書吧,！擁有書,，我們就擁有了整個(gè)世界，擁有書,，我們就擁有了美好的明天,！

謝謝大家！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇四

各位領(lǐng)導(dǎo),、各位同事：

大家好,！

我演講的題目是《帶著希望上路》。

能站在這里與大家分享讀書心得,。我感到非常榮幸,！在此,，感謝這次活動(dòng),，給了我一次自我鍛煉的機(jī)會(huì),。

讀專著，談體會(huì),，這段時(shí)間我有幸拜讀了《給教師的一百條建議》一書,， 從中我感觸頗多：

“學(xué)然后知不足，教然后知困,，研然后知美”海納百川，才有了大海的浩瀚無邊,。一個(gè)真正優(yōu)秀的教師,，就應(yīng)該是一個(gè)不斷進(jìn)取的學(xué)者 。

要想給學(xué)生一杯水,， 自己必須有源源不斷的`活水,。

新知識(shí)新學(xué)科迎面而來，只有學(xué)習(xí),，才能豐富自己,，才不會(huì)落后，才不會(huì)被時(shí)代淘汰,。新的教育環(huán)境，刻不容緩的教育改革———————我們沒有時(shí)間去重復(fù),，去等待，去觀望 ,，而是要不斷學(xué)習(xí),，超越自己。

“土地寬容了種子,，才擁有了收獲；大海寬容了江河,，才擁有了浩瀚,；天空寬容了云霞，才擁有了神采,；人生寬容了遺憾，才擁有了未來,。” 寬容地對待學(xué)生,，你會(huì)得到退一步海闊天空的喜悅,；

寬容地對待學(xué)生，意味著教育思想更加深刻,，教育手段更加成熟； 寬容地對待學(xué)生，就是科學(xué)地看待教育過程,。

未來將屬于兩種人：有思想的人和愛勞動(dòng)的人。 思想是根基,， 是教育這棵參天大樹的芽胚,。

教育本身就意味著：一棵樹搖動(dòng)另一棵樹,，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂,，甚至更多的靈魂。

教師沒有了思想,，就不能稱其為教育者。

“觀念改變，行動(dòng)改變,；行動(dòng)改變，命運(yùn)改變”,。用思想去健全學(xué)生的人格，用思想去陶冶學(xué)生的情操,，用思想去激活學(xué)生的心靈。

“一分嚴(yán)格之水,，要加九分感情之蜜,，才能釀成甘霖?！?/p>

教育植根于愛。 只有愛才是最好的教師,，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過責(zé)任感。

教育無小事,，事事都育人 ,。教育人和種花木一樣， 要用愛去澆灌,，去呵護(hù)，去培養(yǎng),。

或許鼓勵(lì)沒有鮮花那樣?jì)善G,，也沒有太陽那樣耀眼。但它可以是一滴甘露,，使鮮花綻放；可以是一支蠟燭,，驅(qū)走一方寒冷,。

沒有一個(gè)孩子不想做好孩子 ,，野性難馴的馬兒,，只要合適地加以訓(xùn)練,，也可以成為駿馬,。給孩子鼓勵(lì)吧,，給孩子創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì) ，讓每個(gè)孩子都有夢想,，讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來走路，抬起頭來做人,。 在愛的天空下,，讓學(xué)生們張開隱形的翅膀自由飛翔，讓他們在向每一個(gè)今天告別時(shí),，無愧于明天的朝陽！

我會(huì)在揮灑汗水的辛勤付出中,，帶著希望上路,，懷著憧憬登程,，不管風(fēng)雨，不管泥濘,，去展現(xiàn)人生最燦爛的風(fēng)景，去成就明天更璀璨的輝煌,！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇五

從贈(zèng)書儀式上收到了領(lǐng)導(dǎo)親筆簽名后送給我們的心靈讀本，屬于我的一本特別讀本是威爾,。鮑溫的《不抱怨的人生》。工作之余,，輕輕的翻開這本書，淡淡的書香,，扉頁上的勸學(xué)之言，引領(lǐng)著我和作者在人生心靈之旅上一路同行,。

《不抱怨的人生》又譯作《不抱怨的世界》，書的作者威爾,。鮑溫，是美國最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一,。他發(fā)起的不抱怨運(yùn)動(dòng)，改變了無數(shù)人的命運(yùn),。該書暢銷80個(gè)國家，是一本世界級(jí)的勵(lì)志巨作,，形塑過許多偉大的心靈，被譽(yù)為我們這個(gè)時(shí)代的靈魂圣經(jīng),！書中倡導(dǎo)的不要抱怨，而是要堅(jiān)守夢想,，積極向上，知足常樂,、相信真情、感恩萬物,、珍愛生命等理念和情感，正是我們現(xiàn)代人所需要的,。整本書讀完，掩卷而思,，感觸良多，作為一個(gè)年輕人,，我常常為生活、工作中的不順而苦惱,，而抱怨，可是這本書告訴我,，停止抱怨，才能實(shí)現(xiàn)夢想,，才能獲得幸福！

人生的路上,，并不是一路陽光的，它總是充滿了挫折和坎坷,，面對困難,，抱怨并不是出路，逃避并不是辦法,，只有積極的面對,，不斷調(diào)整心態(tài),，才能迎難而上,，一往無前,。讀完這本書,，我對一些簡單的詞匯有了更深的理解，譬如寬容,、譬如堅(jiān)守,、譬如感恩,；讀完這本書,，我對世界有了更多的感知,，我能看到的世界,，不在于我足之所及，而在于我心之所思,；讀完這本書，我對自己有了更高的要求,，不抱怨,、不批評、不責(zé)備,，做個(gè)愛笑的人，做個(gè)寬容的人,，做個(gè)進(jìn)取的人。

從今天起,，不再抱怨，做個(gè)愛笑的人吧,！生活在這個(gè)世界上，會(huì)有很多煩惱,。但是痛苦或是快樂，取決于你的內(nèi)心,。書中講了兩個(gè)女人的故事,，一個(gè)天生麗質(zhì)，一個(gè)相貌平平,，前者嫁給了富豪，生活富庶,，可她整天疑心重重，久而久之心病成魔,，她成了一支凋謝的玫瑰。后者嫁給了工人,，日子清苦，可她天生樂觀,，每天笑臉盈盈，日久天長,，她反而比年輕時(shí)更漂亮。就是這兩張臉,，向我們生動(dòng)的詮釋了什么叫相由心生。生活其實(shí)就是一面鏡子,，你給它笑臉,，它會(huì)還你一個(gè)溫暖的笑臉，你給它哭臉,，它會(huì)毫不客氣的貼回到你臉上,。一段時(shí)間,，我就是那張哭臉，當(dāng)工作任務(wù)繁重時(shí),，當(dāng)人際關(guān)系受阻時(shí),，當(dāng)生活遭遇不順時(shí),，我都會(huì)把自己的喜怒哀樂寫在臉上,，不斷的抱怨,，告訴別人我不愿意,，不開心,，不幸福,。但是慢慢的我發(fā)現(xiàn),，抱怨只會(huì)讓事情更糟糕，讓他人更反感,，讓自己更郁悶,。不能改變的，就坦然接受它,。心態(tài)變了，人也輕松了,。工作不順時(shí),，我笑著請教他人,，問題解決了,；遭受誤解時(shí)，我笑著與人溝通,，心結(jié)打開了,；生活郁悶時(shí),，我笑著面對,，云開霧散了,。生活告訴我,，沒人會(huì)拒絕一張愛笑的臉。相對無休止的抱怨,，微笑更能架起一座通往幸福的橋。

從今天起,，不再抱怨，做個(gè)寬容的人吧,！這個(gè)世界，沒有完美無缺的人,，沒有十全十美的事。原來，我總是對自己要求過高,，有時(shí)甚至超過了自己的實(shí)際能力,，所以在達(dá)不到要求的時(shí)候，就會(huì)很失落,，抱怨生活的不公，抱怨命運(yùn)的不濟(jì),。對于周圍的人，也用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去評價(jià),，有時(shí)甚至有些吹毛求疵,，結(jié)果是自己累,，別人也覺得不快,。讀完這本書，我悟出了兩句話：一是學(xué)會(huì)理解而后釋懷,。對于他人無心的傷害，不要糾結(jié)于自己的感受,，試著理解他人，也許他有自己的立場,，有自己的難處或有不可言表的苦衷。在理解的過程中,，完成人性的升華，而不是用抱怨,，來增加彼此的仇恨。二是學(xué)會(huì)放下而后釋然,。放下是一種解脫、一種頓悟,，放下是心態(tài)的選擇，是生活的智慧,。學(xué)會(huì)放下，壓力,、煩惱、敵人,、痛苦等自會(huì)減少很多。放下時(shí)的割舍是疼痛的,，疼痛過后卻是輕松！就像書中所言：一份快樂,，始于一份釋懷,，一份幸福,，始于一份寬恕,。不抱怨,，不計(jì)較,，生活才不會(huì)累！

從今天起,，不再抱怨，做個(gè)進(jìn)取的人吧,！進(jìn)取是一種向上的精神,，進(jìn)取意味著超越平庸。隨著年齡的增長,，我們仿佛少了很多奮斗的激情。對工作不再有沖勁,，不求有功,，但求無過,，對生活不再有幻想,，不求激情 ,，但求平安,。三十歲的人,，少了朝氣，多了暮氣,，少了靈氣，多了俗氣,，少了闖勁，多了惰性,。我們開始習(xí)慣程式化的工作和生活,，稍有改變，我們就會(huì)抱怨,。書中一個(gè)小故事改變了我。他是一個(gè)無臂少年,，可他能靠雙腳自理生活，除了刷牙,、洗臉，他還能用腳上網(wǎng),、彈鋼琴、作曲,。他叫劉偉,，20xx年8月8日，他用十個(gè)腳趾彈奏的優(yōu)美樂曲助他獲得了上海衛(wèi)視《中國達(dá)人秀》的總冠軍,，也感動(dòng)了所有的觀眾,。面對不幸，他說：“要么趕緊死,，要么精彩的活”,。在這樣的聲音面前，任何抱怨都會(huì)無處發(fā)聲,。進(jìn)取與夢想相連,，心存夢想，才能永葆希望,；進(jìn)取與信念相連,，堅(jiān)守信念才能努力拼搏；進(jìn)取與奮斗相連,，進(jìn)取心激勵(lì)下的奮斗使我們更接近成功,。

最后,，用書的作者威爾,。鮑溫在序言中的一段話與大家共勉：“你是個(gè)什么樣的人，將在你的世界造成影響力,。以往，你的影響力可能是負(fù)面的,，因?yàn)槟阌斜г沟膬A向。如今,，你在為所有人設(shè)立樂觀的典范、打造更美好的世界,。你是人性大洋中的一道漣漪，在世界引發(fā)著回響,。”

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇六

大家好，今天我演講的題目是《讀書與生活》,。

眾所周知，書是人類進(jìn)步的階梯,。書在我們的生活中扮演著一個(gè)極其重要的角色。之所以說它重要,，是因?yàn)樗鼰o時(shí)無刻不存在于我們的身邊，充斥在我們的周圍,，并且每個(gè)人都在學(xué)知識(shí),，用知識(shí)。

但是,，有些人卻不知道讀書到底是為了什么。我覺得讀書的好處之一就是調(diào)整心態(tài),。不管生活中我們遇到怎樣的大喜大悲,，都能保持一個(gè)平和冷靜的心態(tài)，做好充分的思想準(zhǔn)備去面對它,。高興地時(shí)候，不要得意忘形,；失意的時(shí)候，不要過分悲傷,，倘若不能避免傷心，就自己想辦法疏通,。

高爾基說：書籍使我變成了一個(gè)幸福的人。閑暇的時(shí)候,，我們也不妨讀一讀書。通過讀書,，我們從書體會(huì)到博愛，感受到真情,；我們從書中認(rèn)識(shí)到歷史的更替，社會(huì)的變革,；我們從書中學(xué)會(huì)思考，提出有價(jià)值的問題,，學(xué)會(huì)成長。

世紀(jì)老人冰心說過：讀書好,，好讀書，讀好書,。這是一句至理名言,。讀一本好書，就是和一個(gè)智者交談,，可以使人心靈充實(shí),，使人明辨是非,。

畢淑敏也說過,，書不是胭脂,，卻會(huì)使人心顏常駐,。書不是棍棒,，卻會(huì)使人鏗鏘有力。書不是羽毛,，卻會(huì)使人飛翔,。書不是萬能的,，卻會(huì)使人千變?nèi)f化,。

書是我們最忠誠的伙伴,，所謂：走遍天下書為侶,。時(shí)光會(huì)不斷流逝，讀書卻讓我們增長知識(shí),。難道你不想增長知識(shí)嗎,？如果你愿意，請你拿起對我們?nèi)松幸饬x的書,，走進(jìn)書的世界，暢游知識(shí)的海洋吧,，它會(huì)讓你充滿思想，充滿智慧,，進(jìn)而改變命運(yùn)，改變?nèi)松?，更能讓我們找回那些真正屬于我們的自信?/p>

謝謝大家，發(fā)言完畢,！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇七

各位評委、同事們：

大家下午好,！

暢談讀書心得，共享閱讀快樂,，我與大家交流的題目是《認(rèn)真做事，簡單做人》,。

拜讀馬可·奧勒留所著的《沉思錄》已經(jīng)很久，感觸頗深,。書中的一些經(jīng)典語錄和言論鼓舞人心，發(fā)人深省,，耐人尋味,。如：

正如我們必須打掃、整理,、維護(hù)好我們的住所,，才能放心去做其他事一樣，對我們的心靈也應(yīng)該如此,。

如果你已取得了這些：善良、謙虛,、真誠、理智,、鎮(zhèn)定、豁達(dá),，注意不要改變它們；如果你失去了它們,，迅速地找回,。

你沒有采取相同的方法，付出同樣多的時(shí)間,，你就不要指望獲得與他人同樣的回報(bào)。

《沉思錄》的譯者,、北京大學(xué)哲學(xué)系教授何懷宏說：“這不是一本時(shí)髦的書，而是一本經(jīng)久的書,，買來不一定馬上讀,，但一定會(huì)有需要讀它的時(shí)候,。我們的溫總理也說，《沉思錄》就放在他床頭,，天天都在讀,，已經(jīng)看了不下100遍了,。由此可見該書的影響力,。由于我僅僅只是通讀了一遍,，加之水平有限,，對該書的理解遠(yuǎn)不如溫總理和何教授那么深刻,、透徹,，但大千世界,、蕓蕓眾生，看待一件事物必定也是仁者見仁,、智者見智，現(xiàn)將我的感受和體會(huì)寫下來,，與大家交流、共享,。

我們?yōu)槭裁撮喿x,？“閱讀能讓我過快樂平靜地生活?！弊髡吆芎唵蔚囊痪湓?，道出了一個(gè)深刻的道理。讀書,，這是我們天天在做的一件事情，我也是一樣,。但就在我讀這本書之前，還是處于一邊讀書一邊迷茫的狀態(tài),。直到讀了這本書,，看到這句話,，心中豁然開朗,。原來,，閱讀能讓我們過快樂平靜地生活,。不是嗎，通過讀書,，學(xué)會(huì)了更好的思考,，并成為一個(gè)更具辯別和反省能力的人,；通過讀書，學(xué)會(huì)了很多知識(shí)，感覺到每天都在進(jìn)步,，于是我們快樂充實(shí)；通過讀書,，懂得了許多道理，遠(yuǎn)離了生活喧嘩，于是我們心態(tài)平靜,。

書中的內(nèi)容告訴我們：不要對生活百般挑剔,。

“醋不好，因?yàn)樗撬岬摹?、“我不喜歡蔬菜”,。你也許還會(huì)說：“我不愛空閑，因?yàn)榭臻e表示孤獨(dú)”,、“我不喜歡人群,，因?yàn)閬y哄哄的”。但是,，如果環(huán)境使得你必須獨(dú)處，你應(yīng)該認(rèn)為這是寧靜的時(shí)刻,，要善于享用它,。當(dāng)你和一大群人在一起的時(shí)候，就把它視為盛會(huì)或節(jié)日,，就和大家一起享受盛宴吧,。當(dāng)一件東西被拿走時(shí)，要立即欣然放棄,，并為曾經(jīng)使用過它而心存感激,。當(dāng)人們的行為并不如你所愿時(shí),，不妨聳聳肩,，對自己說：“就這樣吧,?！比缓笞屵@件事過去。生活如此,，工作不也是一樣嗎。不要對工作百般挑剔,，要心存感恩,。不要總覺得工資太低,，要想想付出了多少,。曾經(jīng)在網(wǎng)上參加了一次思想調(diào)查問卷活動(dòng),，其中有一道題是：“您認(rèn)為您是否能找到比目前這份工作更好的工作”,，我在回答這道題時(shí),，經(jīng)過了反復(fù)的,、認(rèn)真的、冷靜的思考后,，選擇了“很難”這個(gè)答案,，這不是對自己不自信,，而是正視客觀事實(shí)。在公布的問卷中,，32,。7%的人選擇了“不能”,，44,。2%的人選擇了和我一樣答案,，僅有23,。1%的人選擇了“能”,。那么，既然我們沒有過人的魄力,，沒有丟下一切從頭再來的勇氣，沒有高人一等的技能,，為什么還不安心干好現(xiàn)有的工作呢,？以前在工作中我也有過這樣那樣的不滿,，有過這樣那樣的牢騷,，“為什么活總讓我干”,、“為什么總有干不完的活”也曾經(jīng)報(bào)怨過,，也曾經(jīng)懈怠過?，F(xiàn)在明白了,，以自己的付出,，能得到目前擁有的一切,，真的該知足了,。不要把精力放在自己無法控制的別的人行為、想法,、言論及外界環(huán)境上去,，而是要不斷完善自己，提高自己,，這才是我們真正應(yīng)該做的,。

作者還指出,，要想獲得寧靜與自由，必須明白這樣一個(gè)道理：一些事情我們能控制,，另一些事情我們不能控制。只有正視這個(gè)原則,，并學(xué)會(huì)區(qū)分什么你能控制，什么你不能控制,，平靜地接受無法改變的事情,；勇敢地改變可以改的事情,，才能擁有內(nèi)在的寧靜與外在的效率。觀點(diǎn),、愿望,、欲求與厭惡之事，是我們能控制的,；是否富足或運(yùn)氣亨通,，他人怎樣看待我們,，我們的社會(huì)地位如何等,，這些事情是我們無法控制的。如果我們試圖控制和改變我們力所不及之事,，只能帶來痛苦,。我們需要定期停下來檢查一番,，坐下來想一想,，確定什么東西值得重視,，什么不值得,，什么風(fēng)險(xiǎn)值得付出代價(jià),，什么不值得。作者同時(shí)還告訴我們一個(gè)法則：保管好自己的東西,，不要去索取他人的東西,，好好利用賜給你的東西,，不要妄想沒有賜給你的東西,。這些觀點(diǎn)和言論,，對我都有很深的啟發(fā)，值得我們深深的反思?，F(xiàn)在大多數(shù)人們普遍都有一種感覺———累。為什么累呢,？欲望太多,。沒有的想擁有，已有的還想要更多,，總也沒有滿足的時(shí)候,。于是，幸福感極速下降,，我們變得不再快樂。

那么，如何才能使我們真正快樂呢,？所有人都在追求快樂的生活，許多人把實(shí)現(xiàn)它的手段———如財(cái)富,、地位———和快樂的生活本身混為一談。對這些手段的錯(cuò)誤關(guān)注,，使人們更加遠(yuǎn)離快樂的生活,。我們是不是也曾經(jīng)這么認(rèn)為：有錢了想要什么就可以買什么，當(dāng)然快樂,；職位越高,，追隨的人越多,，待遇越好，當(dāng)然快樂,。但在本書中,，作者告訴我們：真正有價(jià)值的東西是構(gòu)成生活的高尚的行動(dòng)，而非那些外在的手段,，盡管看起來似乎是借助這些手段才獲得了快樂的生活。這句話讀起來可能有點(diǎn)拗口,，但細(xì)細(xì)品味卻不無道理。生活,，平平淡淡才是真,，簡簡單單才快樂。真正的幸福總是與外部境況無關(guān),，你的幸福只能在內(nèi)心找到,。驅(qū)逐想象，克制欲望,，消除嗜好，把支配能力保持在自己的力量之內(nèi),，那我們就能永葆快樂,。

最后，我用《沉思錄》中的一名經(jīng)典與大家共勉：“幸福只能在內(nèi)心找到,。如果我們的

頭腦充滿了不幸的恐懼與野心，就不可能擁有一顆輕松自在的心,。”

以上是我的一點(diǎn)讀書體會(huì),，認(rèn)識(shí)比較膚淺,，請大家見諒。謝謝大家,！