學習中的快樂,，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。
大學生心理健康教育講座心得體會250字 大學生心理健康教育講座心得體會800字篇一
那么作為一個大學生,，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項基本原則：首先,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次,，心理與行為行動是否趨于一致,。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定,。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重，最后不得不休學甚至退學,。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常,、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學生的發(fā)展,，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康,。我們可以從一下幾個方面入手：
1,、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質,，更好地適應社會發(fā)展的需要,。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,，大學生應保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕。
3,、在有需要得時候主動進行心理咨詢,。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,，也是心理素質教育的重要組成部分,。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受,，越來越多的大專院校,，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己,、把握自己,，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通,。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質,，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰(zhàn),，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量,。
#346907
大學生心理健康教育講座心得體會250字 大學生心理健康教育講座心得體會800字篇二
通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性,。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質,、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一,。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素,，明確大學生心理健康的理論與原則,，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知,、良好的情緒情感,、堅強的意志品質與健康的個性心理。 以下是我的學習心得：
一,、新的學習環(huán)境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學,，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等,，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖,，要積極主動調試自己的心理,，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式,，使學習輕松愉快,，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,，既來之,，則安之，使自己具備較強的適應能力,。
二,、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害,。因此,，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，認識到大學生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系,，保證大學生心理的健康發(fā)展,。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經成為普遍現(xiàn)象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應遵循：以愛為基礎,，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權利以及人格,，同時信守責任,，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提,，以奉獻為內容,，以被愛為結果,。大學生要避免戀愛的消極影響,，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定,，注重愛的交流,，并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展,。大學生要做到心理健康,，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍,，有需要的可以進行心理咨詢,，定期進行體育鍛煉，好自己的時間,，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰(zhàn),。
#346906
大學生心理健康教育講座心得體會250字 大學生心理健康教育講座心得體會800字篇三
通過本次心理健康教育知識的學習,，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：
一,、小學生心理健康教育關鍵是教師
開展心理健康教育,，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與,。教師不僅是學生知識的傳授者,，更是學生學習的楷模，他們的一言一行都對學生有較大影響,。我認為為了學生的心理健康,，教師應該做到以下幾方面：
1、教師要尊重學生?！霸撋欠褡鹬貛熼L”是教師評定一個學生品行的首要條件,，而作為教師是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格,，尊重學生的勞動,，尊重學生的成績，尊重學生的隱私……
2,、教師不可有私心,。這“私心”指的是教師對待學生要公平、公正,，不能感情用事,。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心,，偏愛他,，甚至做出不公平的決定。
3,、教師要講誠信,。“誠信”這詞不只是適用于商品社會,，也是教師要做到的,。有些教師在向家長匯報學生情況時，會無意地把情況夸大或縮??；應承了學生某些事情，過后又不認帳,；有時在學生面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會讓學生覺得,，教師都可撒謊，我們怎么不可以呢,？
二,、心理健康教育應該寓于各學科教學中。
1,、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒,。對學生要和藹可親，善于觀察學生情緒變化,，及時排除不良情緒的干擾,；減輕學生過重的課業(yè)負擔，創(chuàng)造生動活潑的教育教學情境,，使學生樂于學習,；發(fā)現(xiàn)并表揚學生的優(yōu)點,，尤其是"弱視群體"，更應及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,，抓住教育契機給予不同方式的贊許,，鼓勵他們進取。
2,、利用學科知識加強情感教育,，培養(yǎng)健康情緒，使學生有良好的情感生活,。
隨著社會的重視,，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課,，更需要其他各科老師結合本學科特點,，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學中,，兩者有機結合,，確保學生的健康成長，使學生的人格得到和諧發(fā)展,，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備,，使他們真正成為有理想，有道德,，有文化,，有紀律的一代新人。
#346905
