當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),，如此就可以提升我們寫作能力了,。那么心得體會(huì)該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

一,、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下,，我才知道它的由來：拓展英文為outward development,，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣,，義無反顧地投向未知的旅程,，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊,，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),，他們并不一定都是體能最好的人,，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生,、工商業(yè)人員等群體,。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能,、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練,、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺,、翰海大川等自然環(huán)境,，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操,、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

二,、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：

1,、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量,，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任,，同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。

2,、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法,，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量,，形成頭腦風(fēng)暴,，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問題。同時(shí),，在充分理解限制的情況下,，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼,、信息傳遞,、信息反饋、信息解碼等,。

3,、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通,，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,，找到正確的方法,，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展,，以求在有限的資源下完成目標(biāo),。

4,、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的,，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā),。

5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合,，在12米的高空,，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候,，那你的責(zé)任就更多了,，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。

6,、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量,，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深,，同時(shí),，對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情，但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí),，這就變成了一種享受,，24個(gè)人，20分鐘,，擋在我們面前4.5米高的墻,，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的,。

三,、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：

1,、明確的目標(biāo),。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確,，做什么都不會(huì)做的有聲有色,。

2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首,，正所謂群無首必?cái)。疫@個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法,。

3,、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話,，就算是再好的活,，也會(huì)做雜的。

4,、溝通,，分享，信息共享,。正如一句名言,，閱萬卷書，不如閱人無數(shù),，這句話就是說的多與別人溝通,，分享，共享信息,。

總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的,，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了,，認(rèn)清了在日常生活,、工作的問題，及解決方法,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

20xx年x月x日,，我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練,，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后,，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多,，體會(huì)很多,，特總結(jié)如下：

一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式,，在教練的介紹下,，我才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”,，原意為一艘小船駛離平靜的港灣,，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn),，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底,。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),，他們并不一定都是體能最好的人,，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人,。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人,、學(xué)生,、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能,、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練,、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者,。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的,。

二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：

1,、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣,，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任,，同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任,。

2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法,，充分理解規(guī)則,，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴,，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問題,。同時(shí)，在充分理解限制的情況下,，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源,、信息編碼、信息傳遞,、信息反饋,、信息解碼等,。

3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通,，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,，找到正確的方法,，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展,，以求在有限的資源下完成目標(biāo),。

4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中,，做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的,，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。

5,、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合,，在12米的高空，腳踩鋼絲,，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候,，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的,。

6,、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中,，我們感受最深,，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情,，但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí),，這就變成了一種享受，24個(gè)人,，20分鐘,，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙,，如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的,。

三、最后,，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：

1,、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中,，如果你的目標(biāo)不明確,，做什么都不會(huì)做的有聲有色,。

2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首,，正所謂群無首必?cái)。疫@個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法,。

3,、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活,，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活,，也會(huì)做雜的,。

4、溝通,，分享,，信息共享。正如一句名言,，閱萬卷書,，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通,，分享,，共享信息。

總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的,，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng),，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活,、工作的問題,，及解決方法。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

以前,，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽過,，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容,。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，使我受益非淺、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力,。

雖然只有短短的一天時(shí)間,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里,，讓我感受很深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致,、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔,、巨人天梯、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住,、相互扶持,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì),。很難忘的是,，在背摔中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì),、相互信任,。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二,、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,，使我感覺到翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻,，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了石墻,，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上,、身上受了多少踐踏，更讓人敬佩的是為了幫助很后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,，取得很終勝利的隊(duì)員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了很好的升華。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練很快的一天,，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們很終取得成功的精髓,。

世上無難事,，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,，要相信自己,。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī),。

通過拓展活動(dòng),，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒有承諾,，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過這次拓展活動(dòng),，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長(zhǎng)處和短處,，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人,。更學(xué)會(huì)了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

以前，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽過,，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，使我受益非淺,、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,，激發(fā)了人的潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短的一天時(shí)間,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里,，讓我感受很深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致,、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔,、巨人天梯、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住,、相互扶持,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì),。很難忘的是,，在背摔中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任,。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,，使我感覺到翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,，終于征服了石墻，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上,、身上受了多少踐踏,，更讓人敬佩的是為了幫助很后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得很終勝利的隊(duì)員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了很好的升華,。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們很終取得成功的精髓,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,，心往一處想，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī),。

通過拓展活動(dòng),，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙,。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。

通過這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處,，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,，學(xué)會(huì)了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

20xx年4月20,、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲,。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享,、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道,。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖,。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說團(tuán)隊(duì)合作,、雙贏思維,、信任共進(jìn)等,，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展,，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng),。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,，所以造就了我們的失落感,。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英、有天才,，也會(huì)是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生,，但我想對(duì)于很多大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)陌生吧!應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課,。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣,，通過各種設(shè)施來鍛煉自己,。

我們的訓(xùn)練是從昨天下午1:50開始的,，通過一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的,。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋,、雷區(qū)取水,、電網(wǎng),、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的,。

在這里就主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi),，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水,，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種,。

逃生墻,，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去,。這一次是140人合為一個(gè)隊(duì),。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去,，最開始我們說的是半個(gè)小時(shí),，最后我們只用了25分鐘完成了,。

在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持,，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,，團(tuán)結(jié)的力量,。

我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的,，或許也是我們?nèi)狈Φ?。如果不信,，那么?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎?或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來，但請(qǐng)你不要生氣,，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過,。

還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語,。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去,，都要充分的相信你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義,，都要聽從i指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神,，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友,。

在今天傍晚,，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候,，教練說了一番 話,，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了,。說的什么了?我也記不清楚了,，但我還記得教練說的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的,，而是出于一種責(zé)任,，一種信任,，一種血濃于水的親情,。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話,，問一聲好;在父母的生日的時(shí)候說一聲生日快樂。這些很難嗎?

這次活動(dòng),，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法,，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。

謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友,。謝謝

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、 目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！?、“搶新娘”,、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二,、樹立合作意識(shí)，合理分配資源,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三,、 突破創(chuàng)新,、迎難而上,。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、 目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹立合作意識(shí),，合理分配資源,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三,、 突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

醫(yī)院這次拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性,，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于事物的成功予否所起的作用，隨著這次訓(xùn)練項(xiàng)目的一項(xiàng)一項(xiàng)開展,，我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)在我腦海中的印象也越來越深刻,，同時(shí)也感受到了隊(duì)友、同事的重要性,。

看著橫于8米多高空的斷橋,，我們大部分隊(duì)友都被那8米的高度、一米多的斷端所震懾,，一股恐怖的氣氛正在慢慢的生成,，但是隨著教練對(duì)我們大家的講解，這種恐懼的心理也隨之慢慢的消失,，做為隊(duì)友們的第一保護(hù),，我感到了肩上的責(zé)任重大。隊(duì)友們把安全交在我的手上,，我就一定不能辜負(fù)他們,，雖然陽光很刺眼,，雖然天氣很悶熱?？粗?duì)友們一個(gè)一個(gè)從恐懼到自信地邁開成功的步伐跨過那中斷的高空橋,，我欣然的笑了，這就是自信的力量!這就是團(tuán)隊(duì)的力量!

高空斷橋的訓(xùn)練讓我體驗(yàn)到成功予否實(shí)際起決定性作用的是對(duì)自我的挑戰(zhàn),，只有戰(zhàn)勝自我，不斷的挑戰(zhàn)新的困難,，我們才能邁開腳步,，走向勝利的彼岸。與此同時(shí),，隊(duì)友,、同事的支持、幫助,、鼓勵(lì)也是我們戰(zhàn)勝恐懼,、克服困難的巨大助力。

傳送乒乓球的項(xiàng)目真真正正的讓我們感覺到隊(duì)友的作用,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么的重要,，任何一環(huán)出現(xiàn)錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致失敗，看著隊(duì)友們?yōu)槟莾蓚€(gè)小小的乒乓球滾動(dòng)而相互探討,、相互幫助的時(shí)候,，我又笑了，這才是我們醫(yī)務(wù)工作者的風(fēng)范,，試想一下,，我們對(duì)一個(gè)小小的乒乓球都能做到很好，那么我們對(duì)于患者,、對(duì)于患者家屬就一定能做得更好!

有軌電車的項(xiàng)目就更加的讓我體驗(yàn)到協(xié)作的重要性,，沒有協(xié)作不成方圓啊!無論任何一個(gè)人都是很重要的一個(gè)參與者，在我們工作中也是同樣的道理,，每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者都是很重要的,，缺了任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)對(duì)患者及患者家屬的利益造成損害,。

歷史在邁進(jìn),，社會(huì)在進(jìn)步，各行各業(yè)分工越來越細(xì),，要想在經(jīng)濟(jì)建設(shè)這場(chǎng)大比武中脫穎而出,，就必須要求我們團(tuán)隊(duì)意識(shí)的不斷的提高。做為一名醫(yī)務(wù)工作者,，我更加的感覺到我們肩上責(zé)任的重大,，更加的感覺到團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于我們醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的重要性,。從病人就醫(yī)開始，到病人康復(fù)為止,，這其中是一環(huán)扣一環(huán),，環(huán)環(huán)相連，缺一不可,，只有整體的團(tuán)隊(duì)效率,、能力提高了，才能使得我們的工作做到最好,，才能是病人的利益,、實(shí)惠得到最大。

所以,，協(xié)作能力是當(dāng)今社會(huì)對(duì)我們每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的一種要求,，只有相互協(xié)作才能更好的構(gòu)建和諧。同時(shí),，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提高,，才能使我們勝任社會(huì)賦予我們醫(yī)務(wù)工作者的責(zé)任，才能使得我們?cè)诋?dāng)今社會(huì)這個(gè)生活節(jié)奏逐漸加快的環(huán)境下更具有競(jìng)爭(zhēng)力,，使得我們?cè)谌窠?jīng)濟(jì)建設(shè)的大環(huán)境下立于不敗之地,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

天一天的拓展活動(dòng)做了不少游戲，談幾個(gè)我影響比較深刻的：

1.名字老師沒有講,，概括來說就是：“聽關(guān)鍵字采取行動(dòng)”:

游戲具體規(guī)則：

團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)圈,，豎起左手食指，放在左邊同伴的手掌下,，自己右手放在自己右邊同伴的食指上,。聽老師講一段故事，在故事中聽到關(guān)鍵字 “水”的時(shí)候,，自己的左手迅速逃離,，右手要迅速抓你右邊同伴的食指。被抓到或者沒說“水”字的時(shí)候就采取了行動(dòng),，則出局,。

游戲體會(huì)：

在老師講解故事的時(shí)候，會(huì)設(shè)下許多陷阱, 比如他說“.......礦泉.........茶!”許多人剛聽到礦泉兩個(gè)字的時(shí)候就已經(jīng)開始去抓同伴的手,。

不管是學(xué)習(xí)或做事情都不要想當(dāng)然,，一定要得到準(zhǔn)確信息后再下結(jié)論。我學(xué)習(xí)或著跟別人討論問題的時(shí)候有個(gè)非常不好的習(xí)慣,，就是太容易說：“哦,，懂了!”其實(shí)自己也許只是在資料上看懂了一點(diǎn)基本思路，而細(xì)節(jié)并沒有掌握,，這怎么叫懂了?與別人交流的時(shí)候或許只聽明白個(gè)大概,，不往細(xì)節(jié)思考能叫把一個(gè)問題想明白了?又或者對(duì)方還沒把自己的觀點(diǎn)闡述完就急著下決定：“這肯定不對(duì)…..” 說到的這些都是我的老問題了,，今年一定要磨練自己，凡是多問幾個(gè)為什么,，不要急于告訴自己“已經(jīng)懂了”

2.拍數(shù)字卡片：

游戲具體規(guī)則：

在一個(gè)圓圈里放置數(shù)字卡片,，1-27，中間部分?jǐn)?shù)字有缺失,，圓圈內(nèi)隨意擺放,。圓圈內(nèi)每次只準(zhǔn)進(jìn)入一個(gè)人按序拍數(shù)字卡片。在圓圈內(nèi)有人的情況下,，其他任何人的身體任何部分不得進(jìn)入圓圈,，游戲一共進(jìn)行5輪，取最佳成績(jī),，以完成速度最快的小組獲勝

游戲心得：

這個(gè)游戲原來在華為新員工培訓(xùn)的時(shí)候已經(jīng)玩過一次,，當(dāng)時(shí)采取的策略是：我站在圓圈中心進(jìn)行拍數(shù)字,，其他伙伴給我指相應(yīng)的卡片在哪,，結(jié)果輸?shù)靡凰浚M(jìn)行5輪,，沒一次成績(jī)低于1分鐘的,。

這次吸取了上次的經(jīng)驗(yàn)，采取了更科學(xué)的策略：小隊(duì)中15個(gè)人每人負(fù)責(zé)拍1-2張卡片,，記住卡片擺放的位置,，結(jié)果最佳成績(jī)是35秒，雖然比最快一個(gè)小組慢了5秒,，但這個(gè)成績(jī)已經(jīng)非常不錯(cuò)了,。

1>做任何事情一定是要思考最佳的方法，寧可在思考方法上多花時(shí)間也不要盲目的進(jìn)行,，方法正確了你就已經(jīng)成功了一半,。

2>任何時(shí)間不要企圖一個(gè)人搞定團(tuán)隊(duì)里的所有事情。一個(gè)人一雙眼睛在圓圈內(nèi)找數(shù)字,、拍數(shù)字是非常慢的,，但事情分擔(dān)到每個(gè)人身上，每個(gè)人只鎖定自己的1-2個(gè)數(shù)字,，速度缺是非?？斓摹Ｋ郧笾蛨F(tuán)隊(duì)合作是非常重要的,。

3>為什么我們最后輸了5秒呢?這里要提到一個(gè)持續(xù)改進(jìn)問題,。一開始獲勝隊(duì)跟我們采取了同樣的策略，每個(gè)人只記錄1-2張牌,，在同樣的策略下,，我們的成績(jī)?cè)?jīng)領(lǐng)先過他們,，但是他們不惜拿整整一局來犧牲來做實(shí)驗(yàn)，將這種策略進(jìn)行改進(jìn),，結(jié)果他們?cè)谧詈笠惠営殖^了我們,。具體改進(jìn)是這樣的：女生的跑動(dòng)能力差、她們拍數(shù)字耗費(fèi)時(shí)間多,，那么只讓女生拍一個(gè)數(shù)字,，甚至不拍。而反應(yīng)較快的男生進(jìn)入圓圈后拍多個(gè)數(shù)字,，這樣節(jié)省了進(jìn)出圓圈的耗時(shí)間,，同事也揚(yáng)長(zhǎng)避短發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)最大優(yōu)勢(shì)。所以,，有了好的方法,，能要有持續(xù)改進(jìn)的意識(shí)。

3.數(shù)字信息傳遞：

游戲規(guī)則：

老師告訴每一個(gè)小隊(duì)的最后一名成員一個(gè)數(shù)字,，每一個(gè)人可以在前面一個(gè)人的背后或后腦勺上進(jìn)行諸如：拍,、捶等提示，使得前面的隊(duì)友能夠了解到你想傳遞的數(shù)字,，但不能說話和正面交流,。隊(duì)伍第一個(gè)人將最終獲得到的時(shí)間告訴培訓(xùn)老師。以成績(jī)快的,。

游戲體驗(yàn)：

開始之前大家聚在一起協(xié)商數(shù)字,、小數(shù)點(diǎn)、分號(hào)等各種情況的提示規(guī)則,，游戲過程中按照約定的規(guī)則傳遞數(shù)字信息,。游戲一共進(jìn)行了4輪，我只講一下體會(huì)最深的第4輪,。第四輪開始之前,，培訓(xùn)老師大事渲染說：“最后一輪難度將會(huì)相當(dāng)大……”并且也將游戲規(guī)定完成的時(shí)間也大幅增加。這樣渲染了以后大家心里都比較謹(jǐn)慎,并且在開始之前大家都商量了很多復(fù)雜情況的應(yīng)對(duì)方式,。結(jié)果實(shí)際需要傳遞的確是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的數(shù)字 “1”,，雖然數(shù)字簡(jiǎn)單，但是在傳遞的時(shí)候大家都不敢相信居然如此簡(jiǎn)單,，幾乎每個(gè)人都要求前面一個(gè)人重新傳遞來進(jìn)行確認(rèn)……這樣就耗費(fèi)了大量的時(shí)間做無用功,，最終我們團(tuán)隊(duì)也沒有獲得第一。

1>做任何事情,，有了正確的方法和思路就應(yīng)該相信自己堅(jiān)持的做下去,，不要受到外界其他人的干擾來動(dòng)搖自己的決心。

2>在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中除了要相信自己,，更要相信你的同伴,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

天一天的拓展活動(dòng)做了不少游戲,，談幾個(gè)我影響比較深刻的：

1.名字老師沒有講，概括來說就是：“聽關(guān)鍵字采取行動(dòng)”:

游戲具體規(guī)則：

團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)圈,，豎起左手食指,，放在左邊同伴的手掌下，自己右手放在自己右邊同伴的食指上,。聽老師講一段故事,，在故事中聽到關(guān)鍵字 “水”的時(shí)候，自己的左手迅速逃離,，右手要迅速抓你右邊同伴的食指,。被抓到或者沒說“水”字的時(shí)候就采取了行動(dòng)，則出局,。

游戲體會(huì)：

在老師講解故事的時(shí)候,，會(huì)設(shè)下許多陷阱, 比如他說“.......礦泉.........茶!”許多人剛聽到礦泉兩個(gè)字的時(shí)候就已經(jīng)開始去抓同伴的手。

不管是學(xué)習(xí)或做事情都不要想當(dāng)然,，一定要得到準(zhǔn)確信息后再下結(jié)論,。我學(xué)習(xí)或著跟別人討論問題的時(shí)候有個(gè)非常不好的習(xí)慣，就是太容易說：“哦,，懂了!”其實(shí)自己也許只是在資料上看懂了一點(diǎn)基本思路,，而細(xì)節(jié)并沒有掌握,，這怎么叫懂了?與別人交流的時(shí)候或許只聽明白個(gè)大概,，不往細(xì)節(jié)思考能叫把一個(gè)問題想明白了?又或者對(duì)方還沒把自己的觀點(diǎn)闡述完就急著下決定：“這肯定不對(duì)…..” 說到的這些都是我的老問題了，今年一定要磨練自己,，凡是多問幾個(gè)為什么,，不要急于告訴自己“已經(jīng)懂了”

2.拍數(shù)字卡片：

游戲具體規(guī)則：

在一個(gè)圓圈里放置數(shù)字卡片，1-27,，中間部分?jǐn)?shù)字有缺失,，圓圈內(nèi)隨意擺放。圓圈內(nèi)每次只準(zhǔn)進(jìn)入一個(gè)人按序拍數(shù)字卡片,。在圓圈內(nèi)有人的情況下,，其他任何人的身體任何部分不得進(jìn)入圓圈，游戲一共進(jìn)行5輪,，取最佳成績(jī),，以完成速度最快的小組獲勝

游戲心得：

這個(gè)游戲原來在華為新員工培訓(xùn)的時(shí)候已經(jīng)玩過一次，當(dāng)時(shí)采取的策略是：我站在圓圈中心進(jìn)行拍數(shù)字,，其他伙伴給我指相應(yīng)的卡片在哪,，結(jié)果輸?shù)靡凰浚M(jìn)行5輪,，沒一次成績(jī)低于1分鐘的,。

這次吸取了上次的經(jīng)驗(yàn),，采取了更科學(xué)的策略：小隊(duì)中15個(gè)人每人負(fù)責(zé)拍1-2張卡片，記住卡片擺放的位置,，結(jié)果最佳成績(jī)是35秒,，雖然比最快一個(gè)小組慢了5秒，但這個(gè)成績(jī)已經(jīng)非常不錯(cuò)了,。

1>做任何事情一定是要思考最佳的方法,，寧可在思考方法上多花時(shí)間也不要盲目的進(jìn)行，方法正確了你就已經(jīng)成功了一半,。

2>任何時(shí)間不要企圖一個(gè)人搞定團(tuán)隊(duì)里的所有事情,。一個(gè)人一雙眼睛在圓圈內(nèi)找數(shù)字、拍數(shù)字是非常慢的,，但事情分擔(dān)到每個(gè)人身上,，每個(gè)人只鎖定自己的1-2個(gè)數(shù)字，速度缺是非?？斓?。所以求助和團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。

3>為什么我們最后輸了5秒呢?這里要提到一個(gè)持續(xù)改進(jìn)問題,。一開始獲勝隊(duì)跟我們采取了同樣的策略,，每個(gè)人只記錄1-2張牌，在同樣的策略下,，我們的成績(jī)?cè)?jīng)領(lǐng)先過他們,，但是他們不惜拿整整一局來犧牲來做實(shí)驗(yàn)，將這種策略進(jìn)行改進(jìn),，結(jié)果他們?cè)谧詈笠惠営殖^了我們,。具體改進(jìn)是這樣的：女生的跑動(dòng)能力差、她們拍數(shù)字耗費(fèi)時(shí)間多,，那么只讓女生拍一個(gè)數(shù)字,，甚至不拍。而反應(yīng)較快的男生進(jìn)入圓圈后拍多個(gè)數(shù)字,，這樣節(jié)省了進(jìn)出圓圈的耗時(shí)間,，同事也揚(yáng)長(zhǎng)避短發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)最大優(yōu)勢(shì)。所以,，有了好的方法,，能要有持續(xù)改進(jìn)的意識(shí)。

3.數(shù)字信息傳遞：

游戲規(guī)則：

老師告訴每一個(gè)小隊(duì)的最后一名成員一個(gè)數(shù)字,，每一個(gè)人可以在前面一個(gè)人的背后或后腦勺上進(jìn)行諸如：拍,、捶等提示，使得前面的隊(duì)友能夠了解到你想傳遞的數(shù)字，但不能說話和正面交流,。隊(duì)伍第一個(gè)人將最終獲得到的時(shí)間告訴培訓(xùn)老師,。以成績(jī)快的。

游戲體驗(yàn)：

開始之前大家聚在一起協(xié)商數(shù)字,、小數(shù)點(diǎn),、分號(hào)等各種情況的提示規(guī)則，游戲過程中按照約定的規(guī)則傳遞數(shù)字信息,。游戲一共進(jìn)行了4輪,，我只講一下體會(huì)最深的第4輪。第四輪開始之前,，培訓(xùn)老師大事渲染說：“最后一輪難度將會(huì)相當(dāng)大……”并且也將游戲規(guī)定完成的時(shí)間也大幅增加,。這樣渲染了以后大家心里都比較謹(jǐn)慎,并且在開始之前大家都商量了很多復(fù)雜情況的應(yīng)對(duì)方式。結(jié)果實(shí)際需要傳遞的確是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的數(shù)字 “1”,，雖然數(shù)字簡(jiǎn)單,，但是在傳遞的時(shí)候大家都不敢相信居然如此簡(jiǎn)單，幾乎每個(gè)人都要求前面一個(gè)人重新傳遞來進(jìn)行確認(rèn)……這樣就耗費(fèi)了大量的時(shí)間做無用功,，最終我們團(tuán)隊(duì)也沒有獲得第一,。

1>做任何事情，有了正確的方法和思路就應(yīng)該相信自己堅(jiān)持的做下去,，不要受到外界其他人的干擾來動(dòng)搖自己的決心,。

2>在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中除了要相信自己，更要相信你的同伴,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

201_年7月30日,，那是一個(gè)讓我難以忘卻的日子，我們這一批參加“高效團(tuán)隊(duì),、執(zhí)行 力拓展”的拓展訓(xùn)練的學(xué)員們,，來到風(fēng)景如畫的興隆山,。

在興隆山上感受了青松蒼翠的美景,、云山霧繞的瑰麗，同時(shí)也感受了團(tuán)隊(duì)的重要,、感受了信任的力量,。在進(jìn)行分組后開始進(jìn)行受訓(xùn)，我所在的團(tuán)隊(duì)稱之為“英雄隊(duì)”共有16名隊(duì)員(12名男同志,，4名女同志),。我們受訓(xùn)的每一個(gè)拓展培訓(xùn)科目，都使我受益非淺,，讓我記憶猶新的當(dāng)屬“穿越電網(wǎng)”和“搶渡金沙江”這兩個(gè)科目,。下午我們訓(xùn)練的第一個(gè)科目是穿越電網(wǎng)?！澳サ恫徽`砍柴功”,，這是我在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)科目中所體會(huì)到的,。這個(gè)科目要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人從大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰網(wǎng),，且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用一次,。在這個(gè)過程中會(huì)有三次敵人來襲的機(jī)會(huì)，在敵人來襲之際,，任何人不能說話,，只能靜靜地操作。剛開始我們覺得很難,，但經(jīng)過大家集思廣益,、群策群力，先計(jì)劃,、再開展行動(dòng),。我們將網(wǎng)孔大小，人員分配做了詳細(xì)的計(jì)劃,，將工作分配到人,，各司其職，這些工作直接保證了科目的成功完成,，所謂好的計(jì)劃就是成功的一半,。其實(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題,，能否在最短時(shí)間里,，既集思廣益、群策群力,，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵,。最后我們16個(gè)人成功的通過了電網(wǎng)。同樣,，在日常工作中,，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作,，要有目的,，有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，踏踏實(shí)實(shí),，才能從容自如地做好每一件事。

最后一個(gè)科目是集體強(qiáng)渡金沙江。培訓(xùn)任務(wù)是20名隊(duì)員用手搭建出一座浮橋,，其他的隊(duì)員必須腳踩在那個(gè)“浮橋”上共同到達(dá)對(duì)面,，在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊(duì)員(四個(gè)團(tuán)隊(duì),，共計(jì)63人),，包括作為“浮橋”的隊(duì)員全部到達(dá)對(duì)岸，才算通過,。在此過程中有任何一個(gè)人違規(guī),，其他過去的人，全部重新通過,?？颇块_始的時(shí)候，全場(chǎng)一片寂靜,，隨著背景音樂的想起,，培訓(xùn)師開始解讀人生，從牙牙學(xué)語到學(xué)會(huì)走路到長(zhǎng)大成人,，走向社會(huì),，在這些過程中每一個(gè)階段都會(huì)有讓你永遠(yuǎn)記住的人，值得你去感恩的人,，在整個(gè)過程中我能夠感覺到每一個(gè)人都被這種氣氛所感染,，每一個(gè)人都在深思。在進(jìn)行到三分鐘的時(shí)候,，當(dāng)時(shí)已經(jīng)有十幾人通過浮橋了,，培訓(xùn)師突然宣布科目停止，因?yàn)橛幸幻?duì)員違規(guī)了,，那時(shí)很多人都只是以責(zé)怪的眼神瞅了一下,，大家什么話都沒說，接著重新開始,。當(dāng)我看到大家用手搭起浮橋,，讓隊(duì)友們踩著自己的手背上到達(dá)對(duì)岸的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友的手被我們踩破了，還在緊咬著牙齒堅(jiān)持的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們流著汗水還在默默堅(jiān)持的時(shí)候,，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng),。

我想全體六十四名隊(duì)員應(yīng)該都被感動(dòng)了。在大家的努力下,，全隊(duì)六十三個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助,，目標(biāo)一致,，勇于奉獻(xiàn)，最終以十六分的好成績(jī)完成了任務(wù)。在科目完成后六十四人,，有的擁抱在一起,，有的相互握手，耳中聽到的只有一句話,，那就是一聲輕輕地“謝謝”,。當(dāng)時(shí)我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我,。換一個(gè)角度考慮,，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合,，鼎力相助,，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心,。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本,。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。

2,、做事要先做計(jì)劃,，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做穿越電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。

3,、在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4,、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量。

拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,。最重要的是我們真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，真正從內(nèi)心深處認(rèn)同、擁護(hù),、踐行創(chuàng)新機(jī)制和落實(shí)責(zé)任的要求還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程,。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持,，多一份自信,，就會(huì)多一次成功!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1000 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三

201_年7月30日，那是一個(gè)讓我難以忘卻的日子,，我們這一批參加“高效團(tuán)隊(duì),、執(zhí)行 力拓展”的拓展訓(xùn)練的學(xué)員們，來到風(fēng)景如畫的興隆山,。

在興隆山上感受了青松蒼翠的美景,、云山霧繞的瑰麗，同時(shí)也感受了團(tuán)隊(duì)的重要,、感受了信任的力量,。在進(jìn)行分組后開始進(jìn)行受訓(xùn)，我所在的團(tuán)隊(duì)稱之為“英雄隊(duì)”共有16名隊(duì)員(12名男同志,，4名女同志),。我們受訓(xùn)的每一個(gè)拓展培訓(xùn)科目，都使我受益非淺,，讓我記憶猶新的當(dāng)屬“穿越電網(wǎng)”和“搶渡金沙江”這兩個(gè)科目,。下午我們訓(xùn)練的第一個(gè)科目是穿越電網(wǎng)?！澳サ恫徽`砍柴功”,，這是我在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)科目中所體會(huì)到的,。這個(gè)科目要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人從大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去,，身體不能碰網(wǎng),，且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用一次。在這個(gè)過程中會(huì)有三次敵人來襲的機(jī)會(huì),，在敵人來襲之際,，任何人不能說話，只能靜靜地操作,。剛開始我們覺得很難,，但經(jīng)過大家集思廣益、群策群力,，先計(jì)劃,、再開展行動(dòng)。我們將網(wǎng)孔大小,，人員分配做了詳細(xì)的計(jì)劃,，將工作分配到人，各司其職,，這些工作直接保證了科目的成功完成,，所謂好的計(jì)劃就是成功的一半。其實(shí),，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題,，能否在最短時(shí)間里，既集思廣益,、群策群力,，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷,，快速形成有效決策并加以實(shí)施,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。最后我們16個(gè)人成功的通過了電網(wǎng),。同樣,，在日常工作中，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,，做適合自己的工作,，要有目的，有計(jì)劃的安排好做事程序,，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如地做好每一件事,。

最后一個(gè)科目是集體強(qiáng)渡金沙江,。培訓(xùn)任務(wù)是20名隊(duì)員用手搭建出一座浮橋,，其他的隊(duì)員必須腳踩在那個(gè)“浮橋”上共同到達(dá)對(duì)面，在此過程中任何人不能說話,。直到所有的隊(duì)員(四個(gè)團(tuán)隊(duì),，共計(jì)63人)，包括作為“浮橋”的隊(duì)員全部到達(dá)對(duì)岸,，才算通過,。在此過程中有任何一個(gè)人違規(guī)，其他過去的人,，全部重新通過,。科目開始的時(shí)候,，全場(chǎng)一片寂靜,，隨著背景音樂的想起，培訓(xùn)師開始解讀人生,，從牙牙學(xué)語到學(xué)會(huì)走路到長(zhǎng)大成人,，走向社會(huì)，在這些過程中每一個(gè)階段都會(huì)有讓你永遠(yuǎn)記住的人,，值得你去感恩的人,，在整個(gè)過程中我能夠感覺到每一個(gè)人都被這種氣氛所感染，每一個(gè)人都在深思,。在進(jìn)行到三分鐘的時(shí)候,，當(dāng)時(shí)已經(jīng)有十幾人通過浮橋了，培訓(xùn)師突然宣布科目停止,，因?yàn)橛幸幻?duì)員違規(guī)了,，那時(shí)很多人都只是以責(zé)怪的眼神瞅了一下，大家什么話都沒說,，接著重新開始,。當(dāng)我看到大家用手搭起浮橋，讓隊(duì)友們踩著自己的手背上到達(dá)對(duì)岸的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友的手被我們踩破了,，還在緊咬著牙齒堅(jiān)持的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們流著汗水還在默默堅(jiān)持的時(shí)候,，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。

我想全體六十四名隊(duì)員應(yīng)該都被感動(dòng)了,。在大家的努力下,，全隊(duì)六十三個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助,，目標(biāo)一致,，勇于奉獻(xiàn)，最終以十六分的好成績(jī)完成了任務(wù),。在科目完成后六十四人,，有的擁抱在一起,，有的相互握手，耳中聽到的只有一句話,，那就是一聲輕輕地“謝謝”,。當(dāng)時(shí)我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我,。換一個(gè)角度考慮,，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,，如果沒有眾人的支持配合,，鼎力相助，也許自己根本無法完成,。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,。

2,、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做穿越電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過,。

3,、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量,。

拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，真正從內(nèi)心深處認(rèn)同,、擁護(hù),、踐行創(chuàng)新機(jī)制和落實(shí)責(zé)任的要求還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。但我相信,，多一點(diǎn)堅(jiān)持,，多一份自信，就會(huì)多一次成功!