每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

立冬的農(nóng)事活動篇一

立春,，立夏，立秋,，立冬分別代表春天,、夏天、秋天,、冬天的開始;古人說立冬,，立,，建始也，表示冬季自此開始,。冬是終了的意思,，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始,。但是,，農(nóng)歷上的立冬并不是氣象學上冬季的開始，通常人們往往以為立冬就是入冬了,，其實兩者不是一回事兒,。冬季的六個節(jié)氣分別是立冬、小雪,、大雪,、冬至、小寒和大寒,。立冬是指冬天到來的意思,。按照科學的說法，冬至是北半球全年中白天最短,、黑夜最長的一天,，過了冬至，白天就會一天天變長,黑夜會慢慢變短,。而我國古代的說法是：陰極之至,，陽氣始生，日南至,，日短之至,，日影長之至，故曰“冬至”,。冬至過后,，各地氣候都進入一個最寒冷的階段。

立冬養(yǎng)生如何調(diào)養(yǎng)

飲食調(diào)養(yǎng)

天氣冷了,，養(yǎng)生最重要的一點是“養(yǎng)腎防寒”,，在調(diào)養(yǎng)方面，宜以溫補為主,。在飲食上面,，飲食應(yīng)以滋陰潛陽、增加熱量為主,。要多吃些動物性食品和豆類,，補充維生素和無機鹽。除此之外，羊肉,、大豆,、核桃、栗子,、蘿卜等均是適宜食物,。

起居調(diào)養(yǎng)

要注重雙腳的保暖，天冷的時候要保持空氣流通,，除了白天要開啟門窗讓空氣對流外,，晚上也應(yīng)開小氣窗通風。

精神調(diào)養(yǎng)

學會及時調(diào)整不良情緒,，當處于緊張,、激動、抑郁等狀態(tài)時,，應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜,。

鍛煉調(diào)養(yǎng)

除防寒和進補外，加強身體鍛煉也是必不可少的,，適當?shù)腻憻捒梢允剐玛惔x增強,，產(chǎn)生熱量增強，提高身體的免疫力,、減少疾病,。可選擇適合自身的運動來鍛煉,。

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1,、秋收冬種

這時節(jié)正是秋收冬種的大好時段，各地要充分利用晴好天氣,，搞好晚稻的收,、曬、晾,，保證入庫質(zhì)量,。冬小麥播種要抓緊，注意收聽氣象預(yù)報,，巧用天時,，下雨早播，不如搶晴略為遲播,，以保證播種質(zhì)量力求做到帶蘗越冬,，防止年內(nèi)拔節(jié),，并盡量擴大冬種面積,，減少空閑田。各地要抓好冬種、冬修水利,、冬季積肥工作,。

2、蔬菜農(nóng)事

立冬后要及時做好大棚搭建工作,。同時,，做好大棚蔬菜管理，白天氣溫高時可在背風口揭膜通氣,，晚上要注意做好大棚密封工作,。華北及黃淮地區(qū)一定要在日平均氣溫下降到4℃左右，田間土壤夜凍晝消之時,，抓緊時機澆好麥,、菜及果園的冬水，以補充土壤水分不足,，改善田間小氣候環(huán)境,，防止“旱助寒威”，減輕和避免凍害的發(fā)生,。江南及華南地區(qū),，及時開好田間“豐產(chǎn)溝”，搞好清溝排水,，是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施,。

3、畜牧農(nóng)事

生豬秋季防疫工作,，著重做好補針工作;耕牛加強放牧,，吃足草料;在冬季來臨之間，開展一次驅(qū)蟲工作,。放牧時,，盡量讓山羊吃足草料多長膘;長毛兔秋繁工作，未配種的及時配上種;有養(yǎng)鵝習慣的農(nóng)戶趕緊引進苗鵝飼養(yǎng),，飼養(yǎng)70日齡正趕上春節(jié),，可賣上好價錢。