工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止,。通過總結(jié)對(duì)工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,，從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，引出規(guī)律性認(rèn)識(shí)，以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐活動(dòng)。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的總結(jié)書優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡。

戶外活動(dòng)個(gè)人總結(jié)200字篇1

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來(lái)越來(lái)越多的人喜歡上戶外運(yùn)動(dòng)這一健康快樂新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,；特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳,、北京、成都,、南京等城市地區(qū),。

近幾年來(lái)，走進(jìn)自然參加戶外登山旅行活動(dòng)的人群蓬勃發(fā)展,，甚至成為一種主流的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),。走出家門、走向自然,、走進(jìn)戶外,，欣賞博大祖國(guó)的大地風(fēng)景、大好河山,，張開雙臂擁抱大自然,、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇,。

無(wú)論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰,，或是溯溪,、攀巖、定向,、獨(dú)木舟,，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的,，又可以通過戶外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們,；拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂的生活；并通過真實(shí)有效的經(jīng)歷,，鍛煉個(gè)人的意志毅力,，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法,；培養(yǎng)對(duì)他人的責(zé)任感和獲取個(gè)人信心與自尊,。

不過，很多人都把戶外運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行,，在對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解上出現(xiàn)偏差,。忽略了戶外運(yùn)動(dòng)是以自然環(huán)境為活動(dòng)區(qū)域，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或者體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)過程,。這個(gè)過程很多情況下在原始秀美,、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行；而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),，體能消耗大,，求救與救援困難；需要個(gè)人具備基本的戶外知識(shí)與基礎(chǔ)技能,，同時(shí),，對(duì)參與者的裝備、身心,、體能都有一定的要求,。甚至還要帶上在野外生活的行、宿,、衣,、食等行動(dòng)和生活的全部用品。

不可否認(rèn),，再怎么安全的線路,，都不可避免自然界天災(zāi)隨時(shí)發(fā)生的可能；我們要做的只是通過在專業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下,，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識(shí)和技能,，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時(shí),，同樣具備遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的良好判斷力,；走進(jìn)自然，走進(jìn)戶外,，風(fēng)險(xiǎn)最小化,，收益化，對(duì)自然的最低限度沖擊,，是我們?cè)趹敉庖黄鸬奶剿髯非蟆?/p>

戶外活動(dòng)個(gè)人總結(jié)200字篇2

為了增進(jìn)在校大學(xué)生之間的交流,，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,，在學(xué)校學(xué)工部領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，x年x月x日，院40名學(xué)生在升旗廣場(chǎng)參加了由微笑心理協(xié)會(huì)組織的以“集體中塑造自我,，合作中塑造快樂”為主題的大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng),。

此次平職學(xué)院大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)由院心理咨詢中心主任特邀請(qǐng)學(xué)工處書記舉辦。共舉辦三期,，每期學(xué)生40人,。

訓(xùn)練開始，40名學(xué)生被分為2組,，在一定時(shí)間內(nèi)小組成員通過自我賞識(shí)和競(jìng)選大比拼的方式選出了隊(duì)長(zhǎng),，隨后,，依次進(jìn)行的是“雷區(qū)取水”“舉案齊眉”“同舟共濟(jì)”“蒙眼障礙”等活動(dòng)項(xiàng)目。

活動(dòng)結(jié)束時(shí),，每個(gè)人都談了自己的感受,，大家都認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用，被隊(duì)長(zhǎng)敢于擔(dān)當(dāng)和對(duì)隊(duì)員不拋棄不放棄的精神深深地感動(dòng),，收獲了超出以往在課堂和書本上的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),，增強(qiáng)了自信心，提升了自我犧牲,、自我奉獻(xiàn)的意識(shí),，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。相信在今后的`學(xué)習(xí),、工作和生活中,，大家都會(huì)積極調(diào)整身心狀態(tài)，勇敢面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn),，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神,，把平職學(xué)院建設(shè)的更加美好！

本次活動(dòng)旨在通過素質(zhì)拓展,，提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)了他們的組織交際能力和實(shí)踐能力,，提升了團(tuán)隊(duì)合作精神,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，營(yíng)造了一個(gè)更為和諧的團(tuán)隊(duì),。也為他們提供了一個(gè)相互交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)為以后進(jìn)入團(tuán)隊(duì)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

戶外活動(dòng)個(gè)人總結(jié)200字篇3

為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流,，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神,，20xx年x月xx日，xxx在董事長(zhǎng)和蔣總的親切關(guān)心下,，組織了一次戶外拓展活動(dòng),。

活動(dòng)籌備期，行政人事總監(jiān) 就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則,。 這次戶外拓展培訓(xùn)是xx集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng),，希望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn),、敢于承擔(dān)責(zé)任,、突破自我極限、磨練提高自己,，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“ 家人”的風(fēng)采,，活動(dòng)過程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興,、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn),。

中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合,。一行共計(jì)20人,，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā),。一路上,，車隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度,，積極規(guī)避行車風(fēng)險(xiǎn),，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序,，配合默契,。經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)的車程，我們來(lái)到了蘭田,。蘭田,，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個(gè)海拔680多米高的山鄉(xiāng),，山上地勢(shì)平坦,，酷似川北高原，有茶園,、石屋,、草坪、竹林,、高山平湖等美麗景色,，被稱之為“臺(tái)州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后,，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng),。

拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步,。分別通過男女單項(xiàng)比賽,、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽,?；顒?dòng)規(guī)則清晰、便于操作,，大家興趣濃厚,、積極踴躍,。活動(dòng)之初,，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆,；活動(dòng)之后，大家便開始稱兄道弟,、親密無(wú)間,。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力,，自然找回了自我,，協(xié)作擁有了快樂。

活動(dòng)結(jié)束后,，大家歡聚一堂,，分享著本次活動(dòng)的收獲和經(jīng)驗(yàn)。通過這次活動(dòng),，大家認(rèn)識(shí)到了“木桶管理”的意義——一個(gè)人步伐慢,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)步伐就慢，最慢的人就是團(tuán)隊(duì)的速度,；明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢(shì)贏心,、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊(duì)的成員思想一致才能行動(dòng)一致，只有行動(dòng)一致才能結(jié)果一致,。 團(tuán)結(jié)拼搏,、勇攀高峰直達(dá) “幸福xx”。

戶外活動(dòng)個(gè)人總結(jié)200字篇4

豐富幼兒園戶外體育活動(dòng)內(nèi)容,，進(jìn)一步探索戶外體育活動(dòng)的形式,，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng),。

首先,，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視。各個(gè)班組都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng),。一是抓得早落得實(shí),。各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中,，每班有專門的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展,；二是各班組教師都能結(jié)合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶外活動(dòng)。

其次,，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛玩的游戲活動(dòng),，音樂活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向,。讓幼兒易懂,，易學(xué),。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。

中班活動(dòng)主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)孩子的探索空間,，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈,，滾圈，跳圈,，等等,。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。

大班活動(dòng)傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等,，孩子們百玩不厭,，在游戲中奔跑，嬉戲,，叫喊,，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們?cè)谶M(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育,。這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體,，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來(lái)的快樂,。

再次,，我園活動(dòng)內(nèi)容新穎，利舊利廢,。這次活動(dòng)各班級(jí)的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造,，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶,、易拉罐等,，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。

在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨(dú)具創(chuàng)意,，有的旋律激昂,、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍,。

在隊(duì)列隊(duì)形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點(diǎn),。孩子們走成三角形、圓形,、蛇形等等,。

總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶外體育活動(dòng)的重要性和獨(dú)特的魅力,，增強(qiáng)了老師與孩子戶外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí),，提高了本園戶外體育活動(dòng)的質(zhì)量。

戶外活動(dòng)個(gè)人總結(jié)200字篇5

為了加強(qiáng)宿舍之間的交流和溝通,，按照會(huì)計(jì)系開展文明宿舍創(chuàng)建活動(dòng)要求,，同時(shí)促進(jìn)各個(gè)寢室之間的團(tuán)結(jié)友愛和文明互助,。彌補(bǔ)現(xiàn)行體育教學(xué)不足，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性,，豐富課余生活,，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力。我們舉行了“宿舍長(zhǎng)治家”戶外活動(dòng),。本次活動(dòng)于20xx年4月20日中午12：30九號(hào)樓戶外舉行,。由會(huì)計(jì)系9號(hào)公寓主辦、踏路素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)承辦,。此次活動(dòng)參加的嘉賓有：本次活動(dòng)分為兩部分,，首先是宿舍成員分組進(jìn)行游戲。經(jīng)過我們的精心挑選,，選擇了三個(gè)游戲,。齊心協(xié)力，能夠提高我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，增進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,；貼鼻子游戲考驗(yàn)大家的信任度；而音樂椅子游戲則能夠鍛煉大家的反應(yīng)速度,。游戲過程中老師們的積極參與更使本次活動(dòng)達(dá)到了一個(gè)高潮,。

通過本次活動(dòng)，我們意識(shí)到團(tuán)結(jié)互助的重要性,，面對(duì)更多的壓力,，更多的挑戰(zhàn)，我們能夠用良好的身體和心理素質(zhì)去克服,。