時間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢,？下面是小編整理的個人今后的計劃范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助,。

每日計劃表 每日計劃打卡表篇一

早上6點-8 早上8點-9各種“考驗”的好時間,?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容,。

上午9點-11考核的東西進行“突擊”，可事半功倍,。

正午13點-14

下午15點-16試驗表明,，此時長期記憶效果非常好。

傍晚點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時

科交叉安排,；也可作難易交替安排,。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床,，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語,，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排,；中午午休,；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理,；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文,；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好,。

每日計劃表 每日計劃打卡表篇二

注：以下學(xué)習(xí)計劃是以周六日全休為基準(zhǔn)：

早上6點-8點：一日之計在于晨,，對一般人來說，疲勞已消除,，頭腦最清醒,，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段,?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于狀態(tài),，正是接受各種“考驗”的好時間,。可安排難度大的攻堅內(nèi)容,。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好,。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍,。

正午13點-14點：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn)。休息,，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振,，試驗表明,，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的'好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來學(xué)習(xí),，《管理基礎(chǔ)理論與相關(guān)法規(guī)》《工程造價計價與控制》《工程造價案例分析》等科目交叉安排;也可作難易交替安排,。

對于工作了一天的上班族來說，可以在晚餐后適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约?，做一些易記易背的單選題,，不要長篇大論地去看一些復(fù)雜生硬的知識點。要合理利用時間,，爭取做一題對一題,，看一題背一題。

以下是一位建設(shè)工程教育網(wǎng)考生在周六日的作息時間表,，可供參考：

6：00起床,，6：30-7：30復(fù)習(xí)《管理基礎(chǔ)理論與相關(guān)法規(guī)》，7：40-9：40復(fù)習(xí)《工程造價案例分析》,，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)《建設(shè)工程技術(shù)與計量(土建)》,，4：10-6：10復(fù)習(xí)《工程造價計價與控制》;晚上2個小時復(fù)習(xí)《管理基礎(chǔ)理論與相關(guān)法規(guī)》;其余時間機動,。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題,，要掌握好。

每日計劃表 每日計劃打卡表篇三

早上6點-8點：一日之計在于晨,，對一般人來說,，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示,，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種考驗的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容,。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊,，可事半功倍,。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn),。最好休息,，也可聽輕音樂。但午休切莫過長,。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振,，試驗表明，此時長期記憶效果非常好,?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間,。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),，語,、數(shù)、外等文理科交叉安排,；也可作難易交替安排,。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

----------每天----------

上午

6:00起床,，

6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,，

7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，

9:50-11:50機動安排,；

中午午休,；

下午

2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，

4:10-6:10復(fù)習(xí)物理,；

晚上

2個小時復(fù)習(xí)語文,；

其余時間機動。

在每一門課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好,。