范文意為教學中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

預防溺水教育專題活動心得感悟1

隨著時光的流逝,，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高,，同學們一定想到游泳,。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì),，但要保證安全,。學校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發(fā),。

游泳是一項十分有益的活動,，同時也存在著危險，輕則呼吸困難,，重則溺水死亡,，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：

一、不要獨自一個人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境,，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗礁,，暗流，雜草,，水域的深淺等情況,，要了解清楚。

二,、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照應。

三,、下水前要先做一下運動,，以防在水中抽筋，比如跑跑步,，做做操,。

四、記住“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施,，無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救,。

我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達70%,，也就是說,，平均溺水死亡的人數(shù)達到十幾人，所以溺水是多么嚴重的呀!我們要牢記防溺水的知識,，增強防溺水的能力,。

預防溺水教育專題活動心得感悟2

今天，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片,，我們看得津津有味,、捧腹大笑。我知道許多關(guān)于安全的小常識,，也明白生命可貴,，我們應當好好呵護。

我們首先觀看關(guān)于溺水的片段,，讓我們受益匪淺,。同時也明白了遠離水庫小溪，一生辛福平安,。是說有兩個小女孩,，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們正確地救了小男孩,?？吹竭@里我想：“溺水現(xiàn)象大多數(shù)都是因為青少年不知水的深淺,，直接跑去水庫或湖邊游泳才造成的，所以千萬不能去這種地方游泳,?！边@樣是非常危險的。

我還看到一個鏡頭就是一個男人說：“我準備好了,?！迸笥逊顒袼麆e下去游泳，可他就是不聽,，還自信滿滿地說自己會游泳,。于是就下去了，一開始還游得挺成功的,，可到后來,，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深,，他快沉入水中,，他在水中拼命掙扎著，那一刻,，令人心驚膽寒!他真是拿生命開玩笑!

我看到那一刻,，好可怕!幸好他的朋友救了他，要不然他就會淹死,?！罢鋹凵敺滥缢??！边@句話隨處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中,。生命只有一次，雖然它是珍貴的,，單也是脆弱的,。如果我們不好好愛惜生命，那就是在浪費生命,。世界上有很多人因為游泳溺水,，他們在要游泳的時候怎么不想一想，自己玩的游戲安全嗎?不要只顧著一時的痛快而忘乎所有,，在炎熱的夏天,，哪怕一分鐘一秒，都要提高緊惕,。

同學們,，珍愛生命吧!他只有一次,，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命,，安全小常識一定要牢記,，這樣，我們每天才會過著安全,、幸福,、安康的生活!

預防溺水教育專題活動心得感悟3

老師們、同學們：

大家上午好!

今天我講話的主題是：“珍愛生命,、預防溺水”,，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、海邊等場所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中,，有不會游泳的,，也有一些會游泳、甚至是水性好的人,。

在我們國家,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中,，有近6個是因為溺水身亡的,。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨,，防溺水傷亡必須要引起每個家庭,、學校和所有學生的高度重視。希望每位同學在家里和自己的父母認真這些案例,。在此學校再次強調(diào)要求同學們做到以下幾點：

一,、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊,，溝沿,，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行,。

二,、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

三,、從我做起，聽從長輩教導,，嚴守學校紀律,，堅決不玩水。

四,、在加強自我安全意識的同時,，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律,，私自玩水的行為,，要堅決抵制并勸阻。

五,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳,，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六,、同學間要互相關(guān)心,、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍,，要及時勸阻并告訴老師,、家長。

七,、在我們的日常生活中,，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

最重要的一點,，就是不能冒然下水營救,，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時,，可以將救生圈,、竹竿、木板等拋給落水者,。

同學們：生命高于一切,，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來,，珍愛生命,，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。

謝謝大家!

預防溺水教育專題活動心得感悟4

這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習,，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,，但是同時也需要做好安全方面的防備,，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全,、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解,，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：

一,、按照學生的身體素質(zhì)要求,，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想

當今世界,，經(jīng)濟發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn),、生活方式,，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學生,，要按照學校的要求,，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉,，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高,，使我們的德、智,、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求,。

第二,，夏天去游泳要有目標、有準備,、有計劃,，要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。

我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結(jié)果其中的一個就溺水了,，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時,，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回。所以,，我認為,，作為學生，我們還未成年,，還不能夠有獨立的生活和應急的能力,，學校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們,，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂。

第三,，在游泳之前,，尤其是在下水之前，要做一些準備工作,，做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準備,，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高,，突然下水會造成身體無法適應,，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩,，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備,，這樣才能確保安全。

第四,，夏天在游泳時,，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免,。因此,，要學會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下,。當然,，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張,，一定要冷靜，如果是在淺水中,，可以立即上岸,，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解;如果在深水中,，則首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救,，請自己的朋友或者是家長來救援,，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸

直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài),。其實,，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

第五,，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下,，因為我們還屬于未成年人,，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,，我們不能夠貿(mào)然下水營救,。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話,，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識,。學校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外,，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學習安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識。

我們絕不辜負學校和家長對我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!

預防溺水教育專題活動心得感悟5

生命對于我們每一個人來說非常重要,，而且每個人都只有一條生命,。

轉(zhuǎn)眼間就到了夏天，大家最喜歡的事情肯定莫過于去游泳,，讓全身都泡在清涼的水中,。一到這個時候，很多家長都會帶著小朋友去游泳,，不過大家一定要小心哦,。

我相信大家從新聞報道上聽說過很多事情，到了夏天不時發(fā)生溺水事故,。比如幾個男子一起去山中游玩,，中午天氣太熱，有人提出到河里面去游泳,，結(jié)果有人不小心就溺水了,，本來大家高高興興出去游玩呢，誰知道最后變成了一件悲傷的事情,，造成了不可挽回的損失,。

所以在夏季我們一定要在外出活動時注意珍愛生命嚴防溺水。

第一,、不能到不熟悉的水域中去游泳,。如果實在想游了，要到正規(guī)的游泳場所有安全員看護的地方去游泳,。尤其是不能仗著自己水性好,，到了外面見著河水就想著去游幾圈,。有的時候從表面看上去河水很平靜很淺，但你也不能確定里面會不會發(fā)生危險,。

第二,、不要在水邊打鬧玩耍。不要一個人在水邊玩耍逗留,，也不要與同伴在水邊打鬧追逐,，以免不小心發(fā)生意外跌落水中，如果想要在水邊玩,，一定要有大人在旁看護時刻注意安全。

每個人的生命只有一次,，世上沒有后悔藥,。為了每一個家庭的和諧美好，為了每一個生命的完美綻放,，我們一定要珍愛生命,、嚴防溺水!