為保證事情或工作高起點(diǎn),、高質(zhì)量,、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體,、詳細(xì),、針對性強(qiáng)的方案,，方案是書面計劃,，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等,。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家,。

教職工趣味運(yùn)動會策劃方案 職工趣味運(yùn)動會活動策劃方案篇一

娛樂身心、激揚(yáng)青春

活動宗旨：友誼第一,，比賽第二,。

活動時間：20xx年3月xx日下午五點(diǎn)

活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

主辦單位：教育系學(xué)生會

贊助單位：

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運(yùn)動會

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人,。

比賽器材：拔河繩1條,，紅布條1條,，口哨1個。

比賽場地：學(xué)校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線,，間隔為150cm,。居中的線為中線，兩邊的線為河界,，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線,。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外,，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩,，此時紅線在中線上,，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時,，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方,。

拔河賽制：

1、比賽分淘汰賽,、決賽兩個賽程,。

2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定,。

3,、淘汰賽：每班抽簽分成a、b組,，a組四隊,，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制,，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時,，比賽宣告結(jié)束,。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進(jìn)行決賽,。決賽：采用三局兩勝制,，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運(yùn)球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄,。

比賽器材：籃球4個。秒表4個,，哨子一個,。

比賽場地：學(xué)校操場,，10米。

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員,。比賽開始后,，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端,，然后把籃球交給另一組隊員,。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端,。如果在運(yùn)球過程中,，籃球掉了，必須把球撿起再夾好,，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽,。記錄員記好時間，并登記,，統(tǒng)計出名次,。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽,。

項目三：跳長繩

參賽者：每班x人(包括甩繩人員),，7人一組，分兩組,。

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩,。秒表4個,，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中,，兩人甩起長繩,。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間,。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù),。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍,。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄,。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個,?？谏谝粋€,。

比賽場地：學(xué)校操場。20米,。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員,。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去,，然后將麻袋交給另一端的隊員,。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端,。記錄員記好時間,，并登記，統(tǒng)計出名次,。賽制同拔河賽制,。分兩組比賽。

1,、尊重比賽,，尊重裁判，尊重對手,，賽出水平,，賽出風(fēng)格。

2,、裁判必須做到公平,、公正、公開,。

3,、比賽前由各班解讀比賽項目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4,、禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序,。

5,、持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生,。

6、請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地,，比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。

7、望各班認(rèn)真組織本班的隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊,。文明比賽,、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采,。

8,、遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知,。

教職工趣味運(yùn)動會策劃方案 職工趣味運(yùn)動會活動策劃方案篇二

1,、愉悅心情，緩解工作壓力,，增強(qiáng)教職工體質(zhì),。

2、增加教職工之間的溝通和交流,，增強(qiáng)工會的凝聚力,、向心力。

每個工會小組組選出十人參加活動

學(xué)校操場

奔騰列車,、二龍頂珠,、千足側(cè)行、接力滾輪胎,、身手敏捷

學(xué)校全體教職工

xx月xx日下午

1,、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。

2,、以工會小組為單位參加趣味活動,。

八、攝影攝像：xx,、xx

勤服務(wù)：xx,、xx

裁判：xx、xx

記錄：xx,、xx

獎勵辦法：設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個,，二等獎6個。(如遇得分相同,，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分,，第二名16分，第三名14分,，第四名12分,，第五名10分，第六名8分,，第七名6分,，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分,。按得分從多到少決定名獲獎等第,。

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽,，10人左腳向后抬起,，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上,，排成一排,，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響,，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳,，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準(zhǔn),。完成比賽用時最短者勝出,。

2、二龍頂珠：每隊10人,，男女不限,。比賽距離為30米，比賽開始前,，每隊兩名隊員面對面站立,，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上,。聽到出發(fā)信號后,，橫向移動至終點(diǎn)，并將球交給本隊第二對隊員,，用同樣的方式移動至起點(diǎn),，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點(diǎn),。用時最少的隊為優(yōu)勝對,，并以此排列名次。如中途掉球,，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后,，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,，則加罰5秒鐘,。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球,、頂球,，否則每次加罰5秒鐘,。

3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人,，分2排每排5人，兩排背靠背站立,，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣,，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動30米,，最后一個到達(dá)終點(diǎn)時記時決定勝負(fù)。

4,、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人,，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行,，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行,，當(dāng)最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝,，時間相等名次并列,。

5、身手敏捷——跳,、踢,、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立,。比賽開始,，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至踢毽區(qū),，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至呼啦圈處,，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌,，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作,，以此類推，先完成的組為勝,。

教職工趣味運(yùn)動會策劃方案 職工趣味運(yùn)動會活動策劃方案篇三

為調(diào)動工會干部參與“我運(yùn)動 我健康 我快樂”健身活動的積極性,，強(qiáng)化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活,，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運(yùn)動會,，為保證此項活動順利實(shí)施,，特制定本方案。

1,、增強(qiáng)工會干部的健身意識,，帶頭參與各項體育活動。

2,、愉悅心情,，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì),。

20xx年9月23日(8：00簽到,，8：30比賽)

雙興小學(xué)田徑場

：區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康,，無任何疾病,。

托球跑、雙腿夾球走,、摸石過河,、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩,、踢毽子,、金豆搬家

每人限報3項，其中必選一項帶_項目(1-3項)參加,。

根據(jù)報名情況錄取相應(yīng)名次;獲獎選手取名次給予獎勵;參賽選手均有紀(jì)念獎,。

請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

工會干部趣味運(yùn)動會項目設(shè)置

1,、托球跑

項目說明：比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,，不能固定，球不掉在地上為有效,，如果球在托送途中掉到地上,，選手必須回到起點(diǎn)重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次

2、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住,，從起點(diǎn)線后起步,，走到對面終點(diǎn)處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè),，不可用手扶球,。

3、摸石過河

項目說明：比賽距離20米;每個運(yùn)動員二塊泡沫板,，放在起點(diǎn)線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運(yùn)動員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后,，運(yùn)動員即可起動,，提起左腳(左右腳可自定),，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定),，左腳踏上前方泡沫板,，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方,，右腳踏上前方泡沫板,，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線,。途中如有腳落地，判為犯規(guī),，不記成績,。

4、定點(diǎn)投籃

項目說明：運(yùn)動員比賽時站在罰球線后投籃(單,、雙手均可);每人投籃10次,，以進(jìn)球個數(shù)多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前,。

5,、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前,。

6,、踢毽子(小雞毛毽)

項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽,，踢毽腳每踢一次要落地一次,，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。

7,、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐,，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空,，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績,。

教職工趣味運(yùn)動會策劃方案 職工趣味運(yùn)動會活動策劃方案篇四

為調(diào)動全體教工參與“我運(yùn)動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，倡導(dǎo)“每天健身一小時,，健康生活一輩子”,， 推進(jìn)我校廣大教職工健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì),，構(gòu)建“和諧校園”,，加快學(xué)校發(fā)展，工會決定舉行全校教職工趣味運(yùn)動會,，為保證此項活動順利實(shí)施,，特制定本方案如下：

1,、增強(qiáng)全體教工的健身意識，積極參與各項體育活動,。

2,、愉悅心情，緩解工作壓力,，增強(qiáng)體質(zhì),，

趣味運(yùn)動會組委會：

主 任：方 建

副主任：陳理暢 姚增超 鐘清云 袁媛 那紅 王德深

委 員： 魏紅俊 吳乾莉 林師師 林素真 李延平 陳 玨 許克威 陳 巖 尹利平 張 燕 何珠麗 陳 法 張 奕 錢 勇 韓能光 梁東啟 余 晶

總策劃(兼裁判長)：鐘清云

成員：王德深 杜鵬君 王君華 陳維國 蘇業(yè)奇 吳林炎 林啟輝。

職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽的組織,、次序編排等策劃工作及裁判組的工作,。

總協(xié)調(diào)：姚增超

成員：鐘清云 袁媛 那紅 王德深 余 晶

職責(zé)：負(fù)責(zé)開幕式、閉幕式及整個趣味運(yùn)動會各組的組織協(xié)調(diào)及報名工作,。

比賽裁判組：鐘清云 王德深

成員：杜鵬君 王君華 陳維國 蘇業(yè)奇 吳林炎 林啟輝 何干 張群彩,。

職責(zé)：裁判、工作人員分工和培訓(xùn),，趣味運(yùn)動會各項比賽裁判工作,，負(fù)責(zé)場地道具器材(皮尺、擴(kuò)音器,、黃色大膠帶,、礦泉水、大瓶空礦泉水瓶 引導(dǎo)牌,、中性筆,、沙袋、編織袋,、排球5個：羽毛球拍5副：空瓶子100個;排球20個;米袋子30個;兵乓球60個,、空杯60個、盤子10個)的保障,。

仲裁組：陳理暢

成員：姚增超 鐘清云 袁媛 那紅 王德深

職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動員在比賽過程中有爭議的仲裁,，評選優(yōu)秀組織獎。

宣傳組：袁 媛

成員：吳乾莉 林師師

職責(zé)：負(fù)責(zé)趣味運(yùn)動會整個過程的攝像,、照相,、橫幅(一大300，二小200現(xiàn)場懸掛)和文字宣傳工作,，負(fù)責(zé)提供擴(kuò)音器2個,。

獎品(紀(jì)念品)籌備組：那 紅

成員：魏紅俊 余 晶

職責(zé)：負(fù)責(zé)本次趣味運(yùn)動會的獎品(獎金)的準(zhǔn)備及發(fā)放。

初定 20xx年5月25日(星期五)下午15：00,。

：第一教學(xué)樓風(fēng)雨操場,。

1、參賽人員：全校教職工(含外聘教師),，以工會小組為單位組隊,。

2,、參賽單位：(14個)

經(jīng)濟(jì)貿(mào)易管理學(xué)院 生物工程學(xué)院 涉外商務(wù)管理學(xué)院 通識教育學(xué)院 藝術(shù)學(xué)院交通與信息學(xué)院 國際教育學(xué)院 旅游學(xué)院 機(jī)關(guān)第一工會小組 機(jī)關(guān)第二工會小組 機(jī)關(guān)第三工會小組 機(jī)關(guān)第四工會小組 機(jī)關(guān)第五工會小組 后勤公司

1、各工會小組不得無故棄權(quán),。

2,、比賽時運(yùn)動員必須服從組織人員統(tǒng)一指揮，服從裁判統(tǒng)一裁決,，如有異議由負(fù)責(zé)人提出,，最后服從裁判組、仲裁組的統(tǒng)一裁決,。各工會小組須認(rèn)真組織,，理解比賽規(guī)則，協(xié)調(diào)處理好運(yùn)動會期間出現(xiàn)的各種矛盾和問題,。

3,、各隊集中報名后(盡可能把人落實(shí)到每個比賽項目)，于20xx年5月11日(周五)前以書面形式向校工會正式確認(rèn)參賽項目,，否則按不參加處理。

4,、裁判工作由通識教育學(xué)院體育教研室的教師擔(dān)任(不參加比賽),。

5、項目與規(guī)則(見附表一)

1,、各個項目按計時快慢錄取名次,，不進(jìn)行預(yù)決賽。

2,、每個項目取前三名給予獎勵,，發(fā)放獎金，未獲名次的參賽隊將獲得參與紀(jì)念獎(每隊200元),。

3,、大會將根據(jù)報名情況及參與情況評出優(yōu)秀組織獎。

教職工趣味運(yùn)動會策劃方案 職工趣味運(yùn)動會活動策劃方案篇五

為了活躍教職工生活,，更好地開展全民健身活動,，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念,，我園工會特舉辦此次秋季趣味運(yùn)動會,。本次趣味運(yùn)動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加,，踴躍報名,。

強(qiáng)身健體，全員參與

三,、分組名單

人員安排：xx

主持人：xx

裁判員：xx

記分員：xx

背景布置：xx

道具準(zhǔn)備：工會小組長

xx幼兒園東園大操場

全體工會會員

20xx年x月x日上午8點(diǎn)

七,、

1.以工會小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名,，以便各組安排人員,。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假,。

2.比賽項目按總成績排名次積分,，按第一名、第二名,、第三名,、第四名分別計5、3,、2,、1分，最后以八個項目的總積分算成績,。

(一)運(yùn)動員入場：以工會小組為單位,，運(yùn)用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場,。按1-4組的順序展示,。

運(yùn)動員宣誓

裁判員宣誓

由唐園長宣布比賽開始

(二)比賽項目

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬,，15米長的跑道)行駛,，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者,。

參賽者單腳觸地,、壓線均為犯規(guī)。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,，下不能低于腳踝)，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽到發(fā)令后,，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個塑料彩色珠子,，掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個繼續(xù),，最先完成的隊為勝,。

5.定點(diǎn)投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球,。共投五個球,，按進(jìn)球數(shù)多者勝利。

6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：

規(guī)則：每個小組各派三人參加,。比賽距離為20米往返,，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束,，最短時間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝,。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個,，標(biāo)志物2個

7.穿衣接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加,。每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好,，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊友穿上,，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn),，以此類推。時間最短者為勝

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊員,，另請5名隊員跳繩,，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù),，評出1-4名,。

五人同時跳過繩開始計數(shù)。

(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù),，由唐園長公布比賽結(jié)果,，頒獎儀式。宣布本次秋季運(yùn)動會閉幕,。

1.參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動的鞋服,，注意自身安全。

2.活動前請充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，避免運(yùn)動受傷,。