在日常學習,、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇一

別樣中秋：以月亮的名義——攜手公關,，心相系,。

通過在白沙門海岸邊策劃舉辦的班級中秋活動，提高新一屆班委的組織能力,，豐富我班同學間交流,，營造團圓氣氛，體會中秋意蘊,，分享中秋節(jié)的快樂,，使全班同學在大三過一個別樣的中秋節(jié)，鞏固班級內部的團結,。

定為xx年9月22日（星期三）晚上,，白沙門公園內的海岸旁?；顒诱介_始時間為當日19：30持續(xù)至21：30前,。

手提電腦、火把及火盤（自制）,、數碼相機（2臺）,、報紙（坐墊用）、自行車（借）,、手電筒,、打火機、筆（至少５支）,、中秋節(jié)相關資料等,。

必須下載的歌曲：《我和你》、《北京歡迎你》,、《但愿人長久》,、《朋友》,、《花好月圓夜》。

（待定）

１,、點火儀式 （２０分鐘）

將同學們排成一列,，男女相鄰,，然后相繼散開一端距離．采火的同學需將打火機朝向月亮（意為向月亮取火）,，然后將火把點燃，進行同學間的手手相傳,，傳完的同學跟著手持火把的同學奔跑,，直至最后一位同學將手中的火把點燃火盆．（此時播放背景音樂《我和你》）

圣火盆點燃之后，音樂《北京歡迎你》響起,，大家圍繞在火盆四周,，一起合唱起來．

２、開啟儀式 （５分鐘）

（１）班中秋節(jié)聯歡活動開始,。

①主持人宣布０６公關,。

②班長致辭。

３,、拜月儀式 （３０分鐘）

音樂《但愿人長久》響起,，大家手持酒杯（一次性塑料杯）滿上，和同學一一敬酒,，并擺放月餅,，將酒杯高舉，朝向月亮,，一干而凈,。

此環(huán)節(jié)最后大家自由活動一下，食月餅,，吃水果,，賞明月，聊下天,。

備注：這里的酒主要是指啤酒或可樂．

４,、集體游戲（主持人宣布游戲規(guī)則） （３０分鐘）

備選：（游戲只列取，待定）

①繪故事：游戲的規(guī)則是這樣的：事先每個人都分到一張小紙條,，然后大家平均分成四組,，分別需要在紙條上寫上時間，地點,，人物,，事件四個要素。寫時間的一組,，只能寫時間,，時間可以是天馬行空地寫,，只要是表示時間的，都可以,。其他的組也是同樣道理,。等大家都寫完了。從第一組開始,，一個同學念出自己寫的時間,，接著，下一個“地點”組的一個同學跟著念出自己寫的地點,，接著,，下一個“人物”組一個同學跟著念出自己寫的人物，最后,，“事件”組的同學念出自己寫的事件,。一句話念完之后，游戲繼續(xù),，還是從第一組的開始,，如此進行。

②五毛和一塊：（在游戲中,，男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢。）

游戲開始前,，大家全站在一起,，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,，并喊出一個錢數（比如3塊5,、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數,，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊,。請記住動作要快,，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配,，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強,；當然動作快的人員不要一味的拉人,，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了,，這時候你就需要踢人了,，該狠心時就狠心,，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

５,、張昊冉演唱＜＜月亮之上＞＞． （５分鐘）

６,、真情公關 （５分鐘）

在蠟燭圍成的“心”字圖案中（待定），李昊,、洪海濱,、張兵、黃忠易分別當眾念來自羅振雄,、軍訓教官,、李偉和肖博文的祝福信息．此時，音樂響起――《朋友》,，大家跟著輕唱，最后大伙拿出手機,，同一時刻向正在住院的潘雅麗同學發(fā)中秋祝福短信（并署上名字）,。

７、花好月圓夜――尾聲 （５分鐘）

音樂《花好月圓夜》響起,，大家站起來,，手拉手，載歌載舞,，共享這難忘今宵的一刻,。

8、火盆熄滅,，活動結束． （１分鐘）

１,、要求人人自帶手機，方便聯系,，也是活動節(jié)目的必需,。

２、天黑后請大家不要在海邊戲水游泳,。

３,、班干部有意識的清點人數，做好人員統(tǒng)計工作,，安排好大家來回的路程,。

４、集體活動,，希望大家在玩樂的同時注意安全問題,。

晚上零食、水飲料,、游戲獎品,、手提電腦,、火把及火盤（自制）、數碼相機（2臺）,、報紙（坐墊用）,、自行車（借）、手電筒,、打火機,、筆（至少５支）費用。

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇二

為增強新一屆學生會和分團委學生干部之間的交流和了解,，同時也為日后各部門之間更好的協(xié)調工作,，豐富課外生活，提高我們院各部的綜合素質及團隊合作精神,。特舉辦此次活動,。

職業(yè)示范（技術）學院分團委文體部，學生會主席團

20xx年11月13日下午2：00

北區(qū)籃球場

20xx屆學生會和分團委各部門干部及干事

活動前期工作：

1.提前兩天開會通知各部門,，并交流意見,。

2.布置場地。

3．活動前一天確定每個部參加的實際人數,。

（1）快樂接力：當天所有部長（包括副部）抽簽分為四個小隊進行游戲,。游戲規(guī)則：各小隊站成一排，嘴上咬著吸管,，將所給的指環(huán)從第一個人迅速傳遞到最后一個人,，如果中間指環(huán)掉落，則需重新從第一個人再次開始,，以淘汰制兩輪角逐出最后冠軍隊,。

（2）投籃高手：以小隊的形式參賽。游戲規(guī)則：每個隊有3分鐘時間,。在限定的時間內各隊員輪流進行投籃,，進球最多的小隊獲勝。（3） .坐地起身：

1,、要求四個人一組,，圍成一圈，背對背的坐在地上,；以部門為單位,。

2、絕對不能用手撐地站起來,；當支持人說起來就同時起來,，相反，說坐下就同時坐下，速度慢得就淘汰,。如果幾個組一樣的話,，就增加人數。

在此過程中,，各部長要引導同學堅持,，堅持，再堅持,，因為成功往往就是再堅持一下,。

（ 4）.同足并進： 以部門為單位，每次兩個部門進行,，部門的人排成一排,，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點,，用時最少的勝出,。

（5）. 蹲‘水果’：把學生會分團委成員分為五個組，第一組是辦公室和演辯部及分團委辦公室和組織部 “蘋果”,；第二組是學習部和生活部加分團委職業(yè)規(guī)劃部和就業(yè)服務部“梨子”,；第三組是女生部和體育部加分團委社團管理部和學習部 “香蕉”；第四組是文藝部和紀保部加分團委文藝隊和支教隊 “葡萄”,；第五組是信督部和外聯部加分團委實踐部和宣傳部 “桃子”。規(guī)則：每一組圍成一個圈,，第一組喊口號例如“蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲”依次繼續(xù)下去,，反應的慢直接淘汰，直到最后剩兩個隊,，評出一二名,。

最后根據各小隊得分，選出一,，二,，三名，頒發(fā)相應獎品,。

活動結束:安排人員收拾場地,，清掃垃圾，歸還器材,。

北區(qū)籃球場場地,，吸管，指環(huán),，報紙,，獎品，彩帶，氣球,。

吸管10元,，獎品200元，預計總費用210元,。

注意事項：為確保此次活動順利完成,，請各部門積極參與。

如遇天氣情況,，則活動推遲,。

職師院分團委文體部

20xx年11月2日

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇三

穿越困難，征服障礙,，的個人勝利并不是我們終極的目標,，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地,，激發(fā)每一位隊員的潛能,，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利,。

20xx-7-22——20xx-7-23

肇慶九峰山風景區(qū)

20人

1,、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2,、10：00 到達九峰山景區(qū),，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉,。

3,、12：00 返回賓館用中餐。

4,、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營

5,、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長 2m ,，寬 1.5m ,，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m ,。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）

規(guī)則：

兩人三足一起跳,，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面,，否則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住,。

中間距離約為 1.5m ,，看似簡單，但實際操作困難。

6,、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿,，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進,，但必須從橫桿底下穿過,。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地,。

橫桿只是輕輕被架著,，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰,。

趣味性：

橫桿設置較低,，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調性與柔韌性,。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,，操作起來有一定困難。

7,、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩,，大小為1m3，中間相隔5m,，上架一根半徑為10cm的獨木橋,，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）

規(guī)則：

兩人必須從獨木橋上通過,，依然是兩人三足,。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢,，隨之導致橋身晃動厲害,，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現于此,。

8,、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm,，以三列形式擺放,。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可,。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱）,，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設置較多,，兩人三足一起快速通過有很大的難度,。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒,，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在,。

9、17：30 自己動手扎起營帳,，布置自己的臨時家園,。（露營）

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火,、勁暴的音樂,、美味的燒烤、管夠的啤酒,、有趣的游戲,、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚,。

11,、22：30 晚會結束，洗漱就寢,。

第二天

1,、07：30 起床，洗漱,，晨練,。

2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印,，帶走的只有照片）

3,、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5,、10：00 到達森林公園

6,、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限,。你敢一試身手嗎,？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

10人一組,，分成兩個小隊,；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長,，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn),。

7,、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產品500元/…………）

8、12：30 合影留戀

9,、13：00 中餐

10,、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動費用預算：

1． 包車費用：來回1600元

2． 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3． 人均費用290元/人

安全注意事項：

1,、野外探險存在一定的危險性,，活動須加強自我保護；

2,、背包及攜帶物品需做好防水準備,；

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲,，（絕對不允許穿高跟鞋）,；

4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋,、寬松耐磨長袖衣褲,、飲用水。

5,、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內的自然生態(tài)環(huán)境,，做到“留下的只是你的腳印,，帶走的只是你的留影”；

6,、注意安全,，遵守團隊紀律，集體行動,，不擅自離開設定行進路線和活動范圍!

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇四

活動目的：學習凝聚團隊共識的方法;厘清個人目標,、定位團隊目標。

：室外

：三年級活動方案：

活動前先發(fā)給每人一個眼罩,，請所有伙伴戴上后,，由訓練員將繩索整捆任意放置于活動場地的任一位置后，開始說明規(guī)則：

1.請伙伴設法找到繩索,，并將之排列成一個正三角形(邊長、角度相等),，三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

2.過程中,，手不可離開繩索，確定完成時,，請全體蹲下(或將繩索平放在地上)

3.如果要增加挑戰(zhàn)性,，可限制執(zhí)行過程中不可說話

活動意義：

1.在共同任務中,，是如何確定自己的方向?三角形的方向如何確認?

2.實際的工作經驗中，你是如何協(xié)調出個人與團隊目標共同的一致性?如何厘清與定位個人&團隊目標?

3.當三角形被放下時,，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置,、方向?或者你是存有疑問?還是沒有意見，以大家的看法為主?在你的工作團隊中,，是否也有類似的情形?

4.執(zhí)行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見,、想法做歸納、整合?如果有,，你覺得這個角色有哪些功能?通常團隊中有沒有人扮演這個角色?

5.當伙伴的意見無人整合,、共識未形成時，你的感覺是?團隊有哪些狀況?

6.蒙眼的過程中,，最讓你困擾的是什么(ex：不安全感,、不確定性…)?實際的生活體驗是否有類似情形?

1.首先要大家四個人一組，圍成一圈,，背對背的坐在地上,。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人,，是無法手不著物的站起來的)

2.四人手 "橋" 手,，然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點,，如六至七個人,，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來,，那難度就會較高了,。

說明：親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功,，但證明是可以成功的,。這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同,、如何合作才可成功等,，非常適合團隊課程。

1,、道具：6個小皮球

2,、適合人數：10人以上

3、時間：20分鐘

4,、地點：戶外空地

5,、操作規(guī)則：

1) 所有人圍成一個大圈，間隔稍松一些;

2)教練告訴游戲規(guī)則：首先進行一個皮球的傳遞,，皮球傳遞是通過拋球來進行,，不可以太近,，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人,。也就是說,，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次,，則游戲失敗,，重新開始。

3)等到大家熟悉規(guī)則之后,，加大游戲難度,，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時用2個球、3個球，三個球連續(xù)的在圓圈中傳遞,。記下時間。

4)繼續(xù)加大難度,，可以再加一個球，一共4個球,，同時,，在這4個球中，可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋,。記下時間,。

5)可以增加到6個球。

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇五

現在大學生大部分都有自己的電腦了,，在大一的時候還可以經常出去活動一下,，可是現在的我們幾乎沒有同學去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊,，自己干自己的事情,。

這樣下去的話，我們的思想境界是高了,，在網絡上學到的東西真的有不少,，可是我們的身體素質呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了,，我們不能這樣下去,！

身體是革命的本錢！眼看著班上眾多同學身體素質一天比一天脆弱,，一天比一天憔悴,。好幾回還發(fā)生突然事件，好幾人還進了醫(yī)院,。身為體育委員的人,，心里一陣焦急，一陣內疚,，一陣陣的關心哎,！這樣的問題，相信每個同學也都意識到了,。所以在經班委會同意,，廣大同胞支持之后，班體育部現將活動諸多事宜策劃如下,，以供參照,！

隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了,。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣,，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標,，然后坦然地一步踏進,，堅定地一步步前行。

據小道消息報導,，類似的活動,，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果,。與本班級同時開展活動的,，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流,，實現互幫互助和資源共享,，還可以在院里爭取到強有力的支持。

增強體質,，促進友誼,，提高團結意識。

每周四下午2：00—3：40（即第五,、六節(jié)課）

（主要在）三期籃球場,；

1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂,。

2,、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加,；

3,、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”,，分塊練習,；

4,、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如,，聊天小組,，籃球小組，乒乓球小組…）

班上絕大多數人支持,，可謂是群眾基礎較為牢固,；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響,；活動本身很有意義和實踐價值,。

填寫體育專業(yè)調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資（一些常用的藥物）→ 媒體（qq群；校內網,；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責征集寫稿,，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔,。

1,、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律,。

2,、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動,，難免會由磕磕碰碰,，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管,。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕,。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場；雙方隊員及觀眾,；比賽分四節(jié)進行,，雙方角逐進球，氣氛激昂,；最終我班輸兩球,，比賽友好結束；算是各有所獲,。

失誤分析：之前練習較少,，配合及體力顯弱；大前鋒受傷,，沒有替補,；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串,；球場因素等,。

這一次的戶外活動，對大家的身體鍛煉都是極有好處的,，我們不能整天待在宿舍,，我們應該出去活動，參加體育鍛煉,，加強自己的身體素質，要不這樣下去是不行的,，我們的身體真的會垮掉,！

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接—班人，我們還要在體力上做國家的合格加班人,，我們應該早日參加體育鍛煉,，希望大家踴躍參與，我們在這里歡迎你,！

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇六

：隨著時間的緩緩流逝,，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣,，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向,，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進,，堅定地一步步前行,。

據小道消息報導，類似的活動,，校內校外諸多組織也在試行,。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,，還有06級歷史班的前輩,，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享,，還可以在院里爭取到強有力的支持,。

：增強體質，促進友誼,，提高團結意識,。

：每周四下午2：00-3：40（即第五、六節(jié)課）

（主要在）三期籃球場,；

1,。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2?；顒幼裥凶栽冈瓌t,，班上同學可根據具體情況選擇性參加；

3,。根據每位同學的體育課專項,，自帶“裝備”，分塊練習,；

4,。按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如,，聊天小組,，籃球小組，乒乓球小組…）

：班上絕大多數人支持,，可謂是群眾基礎較為牢固,；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響,；活動本身很有意義和實踐價值,。

填寫體育專業(yè)調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資（一些常用的藥物）→ 媒體（qq群；校內網,；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責征集寫稿,，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔,。

1,。活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消,，絕不耽誤大學的主旋律,。

2?；顒悠陂g的人財安全,。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰,，受傷也是不可避免的,。一些貴重物品則要留心照管。

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕,。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場,；雙方隊員及觀眾；比賽分四節(jié)進行,，雙方角逐進球,，氣氛激昂,；最終我班輸兩球，比賽友好結束,；算是各有所獲,。

失誤分析：之前練習較少，配合及體力顯弱,；大前鋒受傷,，沒有替補；某人持球過多,，防守薄弱,，失誤連串；球場因素等,。

這一次的戶外活動策劃書,，對大家的身體鍛煉都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍,，我們應該出去活動，參加體育鍛煉,，加強自己的身體素質,，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會垮掉,！

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接班人,，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應該早日參加體育鍛煉,，希望大家踴躍參與,，我們在這里歡迎你！

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇七

1,、社團的招新給我們注入一股新的血液,，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現與作用,，我們選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺,。此次活動我們將聯合完美口才機構舉行。

2,、這不僅有利于我們更好的學習更具專業(yè)性的口才交際方面的知識,，也能體現社團外聯方面的能

力，有助于帶動社員的積極性,，擴大社團的影響力,。

3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓練能互相有初步的認識,，并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力,。

4、在此次活動中，社員可以認識來自不同學院不同專業(yè)的同學,，有利于拓展其交際圈,，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

5,、通過一系列的游戲,，社員可以在娛樂的過程中充分展現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧,。

相聚便是一種緣分,，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分,。20xx年的第一次戶外交友拓展訓練,，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。

放飛夢想,，相聚知行,，聞道力行，突破自我,！

主辦單位：共青團xx理工大學委員會

xx理工大學學生社團聯合會

承辦單位：xx理工大學知行社協(xié)會 朝聞道協(xié)會

協(xié)辦單位：新東方培訓機構

時間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點

地點：圖書館東側的廣場

一,、 【活動流程】

1、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部,，注意設置會場,，其中包括：

a 音響設備的籌備、布置,，

b 根據活動需要凳子椅子等基本物品的搬運,，設置，

c 活動中需要的獎品等東西的準備,，

d 水還有其他必需品的準備

2,、宣傳部做好宣傳工作，包括

a負責拉好宣傳橫幅

b 其它的宣傳工作

3,、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部,，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作，

后續(xù)工作包括：

a 整理各成員的隊形,，

b 在活動中及時補給活動所需的物品,，最好每一組安排一個組織部的人員，以備配合講師,，

4,、社團負責人代表發(fā)言。

a 朝聞道協(xié)會會長發(fā)言

b 知行社社長發(fā)言

5,、活動開始,，請新東方的講師上臺

a新東方講師做有關于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講,，

b通過部分游戲任務來進行演練，開始交友訓練,。

6,、游戲前期

a根據講師的安排，各位成員自由組隊完成預設的一些游戲任務,。

b加強大家的團隊合作意識,，

c培養(yǎng)大家的演講、溝通,、突破自我的能力,。

7、游戲后期

檢驗活動的的成果,，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我,，是否達到了我們預期的目的，其具體的有：

a 大家自由上臺發(fā)言,，交流拓展訓練后的不同感想,，在這次活動中獲得的成績，

b 講師以及各協(xié)會主要負責人對各成員的表現進行點評

c 朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成,，做好每個組員這次表現的總結,。

8、給贏得游戲的團隊分發(fā)獎品,。

9、講師以及社團負責人做總結發(fā)言,。

a 講師發(fā)言

b 知行社協(xié)會負責人發(fā)言

c 朝聞道協(xié)會負責人發(fā)言

注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結

10,、自由交流時間

a 朝聞道的以晨練的組長為核心，進行交流,，這過程中也要之一記錄他們的成長心的

b朝聞道以及知行社的成員間進行交流,。

11、集體合影

1,、每位參與者都找到知心朋友,，共渡大學時光；

2,、相互了解,，專業(yè)，學院,，甚至學校

3,、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現自己,，同時也能學習別人不同的交友技巧,。

4,、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈,，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感,。

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇八

隨著時間的慢慢消逝，同學們之間相聚的日子日益減少,。很多時候我們彼此只有在課間才可以看到對方,，了解對方。這樣的情況讓我們或多或少有點陌生了,，大大地削減了我們班集體的凝聚力和團結力,。另外一個原因就是想通過這個機會歡送班助實習歸來。故我班在班長和團支書的建議下,，決定組織一次戶外活動,，來增強班級的凝聚力。

聚一起,，凝力量

懷化學院星月湖

化學化工系xx級科學教育五班全體同學,、班助及班主任

化學化工系xx級科學教育五班團支部

xx年10月26日18：00

1.前期準備

組織方面，我班會有專門的人員去提前在星月湖畔進行場地的布置及各類用具的準備,，并負責好后面人員的接待問題,，同時做好經濟方面的預算和各種現場的突發(fā)狀況。并在此期間我們會安排組織委員進行組織一些小游戲,，如猜謎語,，成語接龍，你畫我猜等趣味性較強的游戲,。

2.后期工作

生活委員做好經費的一切整理,，班長等班干做好清點核實工作以及后期的總結，即總結本次活動的可行之處及不足之地,，為下次的工作打下更好的基礎,。

化學化工系13級科學教育五班團支部

xx年10月21日

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇九

對于我們這群剛步入大學的新生而言，從小的時候就在開始憧憬著大學的美好生活,，為了不辜負同學們的希望,。同時在寒冬即將來臨之際，為了讓大家不因天氣寒冷學習活動的熱情也大減,。經班委研究決定策劃帶領全班同學搞一次農家樂,，豐富大家的大學業(yè)余生活！

1,、增進班級同學之間的友誼,，增強班級的凝聚力。

2,、通過農家樂,，提高同學間的動手能力和團結意識,。同時在戶外放松一下 心情，調節(jié)心態(tài),，感受農家生活

xx年10月21日早8：30在狀元樓（五食堂）前坪集合

志敏農家樂

電商四班全體同學

1,、班長組織帶領人員去考察農家樂場地，預定好場地時間,。

2,、副班長及體育委員負責活動當天的整隊、點名工作,，保證每位同學的行程安全,。

3、活動當天將把大家分成5組（8人/組）,，每組成員自選組長和副組長,，組長和副組長負責為小組成員買菜，提醒小組成員應該注意的問題（如：不要私 自離隊獨立行動,，注意人身財產安全等）且副組長負責采集活動期間的活動照片,，活動結束后匯總到宣傳委員處，做班級后期宣傳工作,。

4,、與農家樂商定價格后，活動經費來源為由班費支出部分后,，然后由每位同學自費部分,，自費部分由小組組長統(tǒng)一收取（標準20/元每人）,。

5,、每組廚藝展示，由每組組長及班長,、組織委員構成評審團評審，選出前三名,，進行物質獎勵,，完后開始動餐。

6,、文娛委員負責活動期間大家的文娛節(jié)目安排（如：k歌 打牌打乒乓球 臺球 垂釣等）,。

7、活動期間出現任何意外問題,，需及時向班長匯報情況,，以便得以妥善解決。

8,、活動期間,，各班委要負起責任,，對班級每位同學的行蹤要了解，掉隊,，離隊的同學要做說明,，無特殊情況不得掉隊、離隊,。

9,、活動結束后拍合照留影，再由體育委員整隊有秩序的離開,。

1,、農家樂餐位費9元/人（9*42=378元）

2、葷素菜（標配12樣/桌）120元/桌（5*120=600元）

3,、飲料,、beer、紙杯50元/桌（5*30=250元）

4,、獎品：設最佳主廚獎,、最佳攝像獎、最佳小組獎,、活動積極分子獎（兩名） 預計經費合算1500元,。

1、出發(fā)前由宣傳委員做好有關出游安全方面的宣傳,，提醒同學們不要私自離 隊,，要集體行動。

2,、行為舉止大方得體,，不要做出與大學生行為準則有違的事情。

3,、在活動過程中,，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞,。

4,、提醒同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài),，方便聯系,。

5、期間出現任何突發(fā)情況時,，一點要及時上報組長或者班長等相關負責人,，由負責人及時處理好應變工作。

評審標準：

（1）菜的美觀可口度、

（2）樣式多少（在有限的配菜中看哪一組配出菜的樣式最多）

（3）小組合作完成默契配合度

活動策劃人：王群

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇十

一,、活動宗旨

通過在外國語?？撇康膶W習，我們在學業(yè)和綜合素質上,，得到了全面的提升,。為了檢驗大家的學習成果和展示當代大學生風采，分團委,、學生會擬定于5月3日在階三舉行“外國語?？撇坑⑽娘L采大賽”，并于5月15日在操場舉辦團體戶外活動,。通過各種比賽活動營造我部濃郁的英語氛圍,，開展我部豐富的課余生活，提高學生英語的綜合應用能力,，并在多種體育活動中得到鍛煉,，以此促進我校和諧發(fā)展，將我部英語特色教育推向一個新的臺階,。

二,、活動主題與口號

主題：展現自我，超越夢想;

口號：青春無悔,，展現自我風采：拼搏奮進,，超越夢想極限

具體安排如下：

時間安排：5月15日下午2：00開始比賽

地點：太原師院南區(qū)操場

參加人員：大一、大二全體同學

評委：由大一,、大二各班各推薦一名,，一共24位評委組成評委團對團體操項目進行打分。

活動流程：現有12班抽取組成聯隊參加比賽,。（每項活動參加人員不得重復）

得分標準：1,、各聯隊的得分嚴格按照各比賽項目規(guī)定的評分標準進行得分

2、若遇名次并列,，則得分平均分配,，同時不設下一名次

三、活動項目及規(guī)則

1,、團體操項目

各聯隊抽20人組成一隊,，各聯隊自己負責出一個節(jié)目（體操或舞蹈等）自由發(fā)揮，時間限制3分鐘,。

評分標準： 24人評委團打分完畢后去掉兩個最高分,、兩個最低分后得出平均分為該聯隊的最后成績,。滿分為100分（其中動作整齊度30分,，隊列整齊度30分，形式新穎度20分,，精神面貌20分）,。

2,、80米趣味接力跑

各班參賽人員于起點處站定5人、折返點站定5人,，接力進行四個小項：

（1）在距離起點5米處設一跨欄架（0.8米）,，參賽隊員從欄架下方穿過；

（2）在距離起點20米處設有跳繩,，參賽隊員此處跳繩30次,；

（3）在距離起點40米處放置兩個紙箱，其中一個紙箱中放有5顆乒乓球,，參賽隊員跑至此處時把紙箱中的乒乓球依次運到另一個紙箱中,，每次只能運送一顆；

（4）在距離起點50米處設立一張桌子,，桌子上放置羽毛球拍一個,，羽毛球一個，參賽隊員使用羽毛球拍將羽毛球托運至折返點處,，并將羽毛球拍及羽毛球交給下一參賽隊員,，下一參賽隊員從折返點處跑至起點，依此類推,，直到10名參賽隊員跑完全程,，比賽結束。

評分標準：3個聯隊同時進行比賽,，以各參賽組比賽所用時間長短判定名次,，第一名100分，第二名85分,，第三名70分,。

3、勇往直前大冒險

三個聯隊每隊出15名蛙跳者,，8名扔球手,，4名撿球手，共27人,。

（1）以20米為距,，兩側白線內為賽道，進攻方自賽道起點處出發(fā),，蛙跳前行,，同時賽道兩處鋪設軟墊，進攻方隊員站立在墊子上,，則對方不能用球攻擊,；

（2）防守方分站賽道兩處線外各4人，使用軟排球站在線外攻擊進攻方（線內攻擊無效）；

（3）被擊中的進攻隊員必須回到起點處重新出發(fā),，另外在賽道中間站立4名撿球手,，由第三方參賽隊員擔任。

評分標準：在規(guī)定時間10分鐘內,，按進攻方通過人數多少判定名次,，第一名100分，第二名85分,，第三名70分,。

4、翻山越嶺

各聯隊抽取10人自由搭配成5組分站20米賽道起點處和終點處（起點處站3組,，終點處站2組）,，每組的兩名隊員背對背雙手抓球，兩名隊員通過合作穿過多處障礙運送籃球到下一組,，依次接力進行,。

評分標準：3個聯隊同時進行比賽，以各參賽組所用時間長短判定名次,，第一名100分,，第二名85分，第三名70分,。

四,、活動中的安全問題

此次戶外活動安全問題由外專部學生會負責，外專部各級領導共同協(xié)助,。在比賽中外專部學生會各部相互協(xié)助,，對比賽全程進行監(jiān)督、指導,，共同負責活動中參賽人員的安全問題,，若遇緊急情況進行及時處理。

五,、獎項設置

團體獎：一等獎1名,，二等獎2名，三等獎3名,。

（備注：所有參賽聯隊分數分配為室內項目占總分50%,，戶外活動占總分50%。）

單項獎：最佳團體操表演獎,、最佳團體表現獎,、最佳團體勇氣獎、最佳團體協(xié)作獎各兩個聯隊,。

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇十一

1. 推廣定向運動,，普及定向知識,。讓更多的人充分體驗到定性運動的魅力，積極參與到這項運動中來,。

2. 通過該活動增進學生社團各部門、干事們的溝通,，感受社聯的人文氛圍,，增進會員的友誼，加強會員的凝聚力,。

3. 放松身心,，挑戰(zhàn)自我，感受自然,，度過愉快周末,。

4. 參賽者根據抽簽抽到的障礙點，利用地圖,，在規(guī)定的時間內穿越于校園,，運用你的智慧去“尋寶”或完成任務。

1. 定向運動宣傳,。 2. 定向運動報名,、分組。 3. 定向運動的舉行,。

(1)參賽隊員共分為5組,，每組10人，每組參加兩輪比賽,，接力進行,。

(2)校園定向越野起點在西大門廣場，終點在一食堂門口,，之間共設置15個障礙點,，包括5個體育運動障礙，5個尋寶障礙,，5個小游戲障礙,。

1號：障礙地點運動場，參賽隊員需背著身子跑100米,，途中不允許轉頭向前看,，否則重新出發(fā)。完成任務即可得到通關令牌,。

2號：交通樓五樓,，參賽隊員需用左手打乒乓球，贏得5球即可得到通關令牌,。

3號：足球場,，參賽隊員在一分鐘之內過桿射門,，若失敗則重新開始直到通關。

4號：籃球場,，參賽隊員需要連續(xù)投中三個球,，若失敗則重新開始直到通關。

5號：羽毛球館,，參賽隊員贏十個球即可通關,。

6號：通關令牌隨意放在其中一輛火車下，找到即算通關(提示信息：在火車下)

7號：通關令牌放在世紀樓頂樓,，工作人員在每層電梯按停阻礙參賽隊員,。

8號：通關令牌放在女生食堂某一個位置上。

9號：通關令牌放在圖書館的某一類書中間,，僅告訴參賽隊員書目大類號,。

10號：通關令牌放在通往高速中心的路邊的土木學院的那些模型中。

11號:地點鐵路園的鵝卵石小路上,，參賽隊員被蒙上眼睛,，在其他隊員的指引下，光腳踩爆氣球,。

12號：地點通往東大門的上坡路,，一名隊員背著另一名隊員爬坡一百米，其中要喊出比賽口號,。

13號：二綜樓前,，參賽隊員被束住雙手，跳雙人扯的跳繩,。

14號：創(chuàng)南創(chuàng)北之間的小路上,，參賽隊員需轉10圈后到指定地點端一杯水倒入桶里，多次取水,。要求水量要達到一定容量,。

15號：大排檔門口，在氣球里加些水,，吹到指定大小,，在氣球上寫上隊名，最后用一塊石頭拴住,，扔到樹上掛著,。

(3)將15項障礙點分成體育運動，尋寶,，游戲三類,，參賽隊在每類中隨機抽一個，每隊的.障礙點不同,。第一輪每組根據任務獨立設計路線并派隊員參賽,，其余人在終點等待接力,，并抽取下一輪障礙路線(已選過的障礙點不得選擇)。再由終點跑到起點,，按總耗時長排名,。

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇十二

（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光,，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好,。）

1、活動集合出發(fā)的時間及地點,；

2、活動估計結束的時間及地點,；

活動計劃應大概包含如下內容：

1,、乘坐車輛的起點、中轉點,、終點,；

2、中間停留地點的情況和活動,；

3,、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點,；

4,、最終目的地的活動項目內容和結束。

主要介紹一下：行走的道路情況,；沿途經過和逗留的景點和風景,；對參與人員的溫馨提示；

1,、費用方式：（aa制費用aa責任aa快樂aa）,；

2、行程總費用及人均費用估算,；

3,、活動中需要大家共同承擔費用的估算；

4,、費用的管理,、使用、處理方式,。

5,、本次活動為aa制原則，即費用aa制,，責任aa制,。

6,、本次活動有一定的危險性，參加者須對自己的安全負責,?；顒又邪l(fā)生意外事故，組織者有義務組織救援或改變計劃,，但不承擔任何法律和經濟責任,，特此聲明。

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇十三

一,、活動引言

對于我們這群剛步入大學的新生而言,，從小的時候就在開始憧憬著大學的美好生活，為了不辜負同學們的希望,。同時在寒冬即將來臨之際,，為了讓大家不因天氣寒冷學習活動的熱情也大減。經班委研究決定策劃帶領全班同學搞一次農家樂,，豐富大家的大學業(yè)余生活!

二,、活動目的

1、增進班級同學之間的友誼,，增強班級的凝聚力,。

2、通過農家樂,，提高同學間的動手能力和團結意識,。同時在戶外放松一下心情，調節(jié)心態(tài),，感受農家生活

三,、活動時間

20××年10月21日早8：30在狀元樓(五食堂)前坪集合

四、活動地點

志敏農家樂

五,、活動對象

電商四班全體同學

六,、活動準備

1、班長組織帶領人員去考察農家樂場地,，預定好場地時間,。

2、副班長及體育委員負責活動當天的整隊,、點名工作,，保證每位同學的行程安全。

3,、活動當天將把大家分成5組(8人/組),，每組成員自選組長和副組長，組長和副組長負責為小組成員買菜,，提醒小組成員應該注意的問題(如：不要私自離隊獨立行動,，注意人身財產安全等)且副組長負責采集活動期間的活動照片,，活動結束后匯總到宣傳委員處，做班級后期宣傳工作,。

4,、與農家樂商定價格后，活動經費來源為由班費支出部分后,，然后由每位同學自費部分,，自費部分由小組組長統(tǒng)一收取(標準20/元每人)。

5,、每組廚藝展示,，由每組組長及班長、組織委員構成評審團評審,，選出前三名,，進行物質獎勵，完后開始動餐,。

6,、文娛委員負責活動期間大家的文娛節(jié)目安排(如：k歌打牌打乒乓球臺球垂釣等),。

7,、活動期間出現任何意外問題，需及時向班長匯報情況,，以便得以妥善解決,。

8、活動期間,，各班委要負起責任,，對班級每位同學的行蹤要了解，掉隊,，離隊的同學要做說明,，無特殊情況不得掉隊、離隊,。

9,、活動結束后拍合照留影，再由體育委員整隊有秩序的離開,。

七,、經費預算

1、農家樂餐位費9元/人(9*42=378元)2,、葷素菜(標配12樣/桌)120元/桌(5*120=600元)3,、飲料、beer,、紙杯50元/桌(5*30=250元)4,、獎品：設最佳主廚獎,、最佳攝像獎、最佳小組獎,、活動積極分子獎(兩名) 預計經費合算1500元,。

八、活動注意事項

1,、出發(fā)前由宣傳委員做好有關出游安全方面的宣傳,，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動,。

2,、行為舉止大方得體，不要做出與大學生行為準則有違的事情,。

3,、在活動過程中，注意看護好自己所攜帶的物品,，避免丟失或者損壞,。

4、提醒同學們出發(fā)前手機充足電,，出游全程保持手機處于開機狀態(tài),，方便聯系。

5,、期間出現任何突發(fā)情況時,，一點要及時上報組長或者班長等相關負責人，由負責人及時處理好應變工作,。

九,、附：

評審標準：(1)菜的美觀可口度、(2)樣式多少(在有限的配菜中看哪一組配出菜的樣式最多)(3)小組合作完成默契配合度

戶外活動策劃書 戶外活動策劃書安全預案篇十四

周末兩天

東星集團職工

1,、下坪仙人谷,。

2、迎風公園,。

1,、激發(fā)員工的潛能，激勵其熱情和斗志,，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣,、

2、在員工中形成良好的團隊氛圍,，促進團隊成員之間的相互了解和溝通,、

3、幫助員工形成良好的工作理念和習慣。

項目培訓功能：

1,、挑戰(zhàn)參加者智力,、體力、心理的綜合素質,，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力,、

2、加強參加者團體精神,、合作意識的建設和培養(yǎng),，增強彼此間的交流、

3,、強化員工"分析任務,、明確目標、研究戰(zhàn)略,、銳意創(chuàng)新,、制定計劃、合理分工"的工作模式,、

4,、回歸自然、放松身心,、休閑娛樂,。

8：00 集團公司門口集合

8：20 三角坪集體上車

8：20—9：00 到達目的地

9：00 景區(qū)門口集合第一項活動后分組

9：20—11：20 順河而上、穿插培訓活動

11：20—12：00 沿山脊而下,，穿插培訓活動

12：00—13：00 自做中餐

13：00—14：30

14：30—17：30 住宿帳篷

晚上安排篝火晚會

項目：為了更好的達到培訓效果,，我們將培訓分為三個階段：

項目安排：

1,、【介紹】

全體人員圍成一圈,，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復,、然后第一個人說出：如堅強的汪慶勝,，第二人要接著介紹：我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的xxx，第三人介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx后面的簡單的xxx,、第四人接著介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx簡單的xxx后面的復雜的xxx,、四個人一個循環(huán)，錯誤的要罰節(jié)目表演等,！如此反復兩次,，差不多懲罰了一批人后，活動結束,。

2,、【人椅】

全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上,，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上,，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名,，一句自己的口號,、看看哪組可以堅持最長時間。

3,、【扯龍尾】

分成幾個小組,，排成一列，手放在前面那人的肩膀上,，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）,、游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶、若捉到別隊的尾巴,，則兩組并成一組,，一直到全部并成一組為止、最后為優(yōu)勝者,。

1,、【風中勁草】

全組人員面對面兩排，培訓師先示范：我叫汪慶勝,，我準備好了,，團隊準備好了嗎？回答：準備好了,！叫：我倒了,！回答：倒吧、背向隊友雙手繞在胸前,，閉上眼睛倒下去,、可選擇帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣,？當你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺如何,？你覺得最關鍵的是在哪里？

2,、【穿越雷區(qū)】

在平地上畫出相隔4米的平行線,、每組要通過間隔，只能碰地面三次,、電子雷區(qū),，碰到地面就會發(fā)生爆炸、團隊怎么通過或身體的哪個部位著地都無限制,，只要求總著地三次,、（當遇到困難時我們應該以一個什么心態(tài)來面對呢？培養(yǎng)冷靜的分析和解決問題的能力，組員要相互信任充分協(xié)調才能完成任務,。

【娛樂竟猜】

每組選一個人出來,，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字,、其他人不能說,、從一號開始猜，必須要問封閉性問題,，如：他是政治家,？等、只能是用是或不是回答,、猜錯就輪到下一個,、誰最先猜出的為優(yōu)勝者。

1,、培訓活動在室外進行,，請著運動裝、運動鞋或寬松,、方便活動的服裝,、

2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡,、

3,、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明、

4,、培訓期間請不要離開您所在的小組單獨活動,。