演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇一

大家好！

同學(xué)們,，水是生命之源,，我們的生活離不開水的存在，人體百分之七十都是水,，我們離不開水,，喜歡水，也贊美水,?！扒嗌骄G水、依山傍水”我們這樣形容水的美麗,，“大善若水,、心靜如水”我們這樣贊美水的胸懷。但是,，水也有它的兩面性,，“水災(zāi)、海嘯,、山洪暴發(fā)”這樣的水,，氣勢(shì)洶洶，吞噬了多少人的生命,，讓太多的人流離失所,，無(wú)依無(wú)靠。

同學(xué)們,，我們所生活的這片土地,，是黃河沖擊平原，是黃河上游的沙子日積月累沖積而成的,。黃河是我們的母親河,，養(yǎng)育了我們這一方水土的人民，但黃河也是有他兇險(xiǎn)的一面,，站在黃河岸邊,，我們看到，黃河一片平靜,。但是,，在黃河水面的下面，卻有暗流,、暗涌,，他們的形態(tài)像龍卷風(fēng)一樣，可以讓會(huì)游泳的青壯年無(wú)法自救，被拖入水中,，何況我們這些不會(huì)游泳或者會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)游泳的同學(xué)？

同學(xué)們,，青少年溺水死亡全國(guó)平均每年1.6萬(wàn)人,，平均每天超過(guò)40人，這個(gè)數(shù)字,，就相當(dāng)于一個(gè)小班級(jí)的人數(shù),。

20xx年，我們牡丹緊急救援中心,，共出警51次,，打撈溺水者尸體56具，救活5人,，少年兒童41人,，占死亡人數(shù)的73.2%。

20xx年,，我們牡丹緊急救援中心,，共出警41次，打撈溺水者尸體39具,，少年兒童28人,，占溺水死亡人數(shù)的71.7%。少年兒童死亡的比例讓我們很痛心,。

同學(xué)們,，你們有沒有想過(guò)，假如有一天,，一個(gè)天天在你身邊,，把你當(dāng)成好兄弟，好姐妹的好同學(xué),，昨天還笑咪咪的和你討論學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，昨天還和你商量，放假了去哪里玩,，昨天還和你手拉手肩搭肩和你一起上學(xué)放學(xué)的好同學(xué),，突然間離開了你，永遠(yuǎn)不回來(lái)了,，你的心里是怎樣的感覺,？

接下來(lái)，我們來(lái)看看這些溺水事件的發(fā)生和經(jīng)過(guò),。

20xx年,，6月9日上午，10點(diǎn)40分，哈爾濱松花江畔,，一名女同學(xué),，在岸邊洗手，不慎落入水中,。和她在一起的5名同學(xué),，企圖手拉手施救，然后,，紛紛被拉入水中,，因?yàn)椴粫?huì)游泳，在水中的幾個(gè)同學(xué),，求生的欲望,，讓他們互相拉扯，互相糾纏,。最終,，兩名同學(xué)被救起生還，其他四名同學(xué),，3男1女全部死亡,。

20xx年，5月30日,，湖南韶山青溝里水庫(kù),，5名初中同學(xué)，放學(xué)回家的路上,。一名同學(xué),，因?yàn)樾那椴缓茫推渌瑢W(xué)說(shuō),?！拔覀?nèi)ニ呁姘桑医裉煨那椴缓谩庇谑?，他們商商量量?lái)到了水庫(kù)邊,，又商商量量下水去游泳玩。但是,，洶涌的水,，一下子就吞沒了他們。雖然,，他們中間有一名同學(xué)是會(huì)游泳的,，但是，在他施救其他同學(xué)的過(guò)程中,，被其他同學(xué)纏住,，一并沉入水中,，兩名同學(xué)溺水死亡，其他同學(xué)被救出,。

20xx年,，4月5日清明節(jié)，下午4點(diǎn),，廣東汕頭朝陽(yáng)區(qū),。在掃墓回家的路上，一名小學(xué)的同學(xué),，在路過(guò)水庫(kù)，想去洗手,，不慎滑入水中,，他的爸爸媽媽兄弟姐妹7人，試圖自行救援,，他們想手拉手把這個(gè)同學(xué)拉上岸,。還是因?yàn)椴粫?huì)游泳，不識(shí)水性,，不懂得救援常識(shí),，他們紛紛落入水中，互相糾纏,，互相拉扯,。最后，8人當(dāng)中,，只有一人被救出,，其他7人，全部死亡,。這7人之中,，有兩名中學(xué)同學(xué)和一名小學(xué)同學(xué)。

20xx年,，5月23日,，曹縣濟(jì)廣高速服務(wù)區(qū)附近，一個(gè)廢棄的窯坑旁,，8名同學(xué)放學(xué)后,，給其中的一個(gè)同學(xué)過(guò)生日，在吃燒烤的過(guò)程中,，有人提議下坑去戲水,，6名同學(xué)下水，4名同學(xué)死亡,。

20xx年5月12日,，下午1點(diǎn),，巨野縣陶廟鎮(zhèn)，1名12歲的同學(xué)在上學(xué)的路上,，去水坑邊洗手,，不慎落入水中，身亡,。

20xx年6月11日,，巨野田橋王樓引水閘，一對(duì)夫婦,，帶著孩子在水閘附近游玩,。媽媽在水邊撈水中的東西，不慎滑入水中,，爸爸為了救媽媽跳入水中,，雙雙被水吞沒。岸邊玩耍的孩子,，眼睜睜的看著自己的父母被水卷走,，離開人世，而孩子不知道自己的爸爸媽媽去了哪里,。

同學(xué)們,！上面這幾個(gè)溺水事件分發(fā)生，大家感覺是不是存在共同點(diǎn),？溺水事件的發(fā)生,，大都發(fā)生在上學(xué)放學(xué)回家的路上，或者放學(xué)以后沒有回家,。還有,，落入水中，他們手拉手救援可不可以,？對(duì),，手拉手救援是不可以的！還有,，很多同學(xué),，都是自行下水，沒有防范意識(shí),。覺得好玩,，覺得好奇。

同學(xué)們,，臺(tái)前,，就是咱們附近的臺(tái)前縣，去年發(fā)生了一起這樣的溺水事故,，6個(gè)同學(xué)去黃河邊游玩,，其中,，一個(gè)同學(xué)，跳入水中救溺水了,，另外一個(gè)同學(xué),，看到他在水中掙扎，下水去救他,，兩個(gè)人雙雙沉入水底,，溺亡。當(dāng)我們牡丹緊急救援中心的人員,，把他們撈上岸,，他們的手還緊緊的拉在一起。同學(xué)的友誼可見一般,。一個(gè)同學(xué)的母親哭昏在岸邊,，嘴里一直說(shuō)，“我的孩子是好孩子?。　背镣吹目蘼暫秃魡驹僖驳貌坏胶⒆拥幕貋?lái),。這個(gè)同學(xué)是家里唯一的孩子,，剛剛懂事，剛剛懂得孝敬父母,，幫父母做飯,，打掃衛(wèi)生，洗衣服,，給父母洗腳,。父母剛剛得到孩子孝順的喜悅，在這個(gè)孩子落水那一刻起,，就再也不能給父母了,！他的爸爸悲痛欲絕，想要和自己的孩子共赴黃泉,。被我們救援人員拉住,。同學(xué)們，這樣一個(gè)完滿的家庭,，就這樣土崩瓦解了,！失去了這個(gè)孩子，對(duì)這個(gè)家庭來(lái)說(shuō),，就是天崩地裂?。?/p>

20xx年5月30日,，鄆城潘渡鄉(xiāng),，打工回家的李先生帶兒子去黃河邊去玩,，不慎被卷入急流，8歲的兒子溺水,。當(dāng)過(guò)特警的爸爸一把抓住了兒子,，隨急流而下，河水湍急,，兩人被水沖出500米后,，爸爸再也抓不住兒子了！他已經(jīng)沒有了力氣,，隨后,，兒子被水沖走！救援人員在這個(gè)爸爸被水沖到1公里之后救上岸,。而8歲的兒子,，永遠(yuǎn)的離開了他！

同樣是5月30日,，在牡丹區(qū)李村黃河浮橋,，端午節(jié)假期的最后一天，北京工作的爸爸帶領(lǐng)14歲的兒子,，去黃河邊游玩,，爸爸因?yàn)闀?huì)游泳，首先下水,。兒子站在岸邊,，覺得好玩，也下水去玩,。因?yàn)?，水中的爸爸沒有辦法阻止孩子下水，兒子噗通一聲跳入水中就出現(xiàn)了溺水的情況,。爸爸奮力游過(guò)去,，抓住了兒子，企圖把兒子拉上岸,。但是,，兒子求生的欲望緊緊拉住爸爸，糾纏住他,，而且不斷的拉扯他的爸爸,，但爸爸感覺自己快死了，本能的推開了兒子,。這一推開,，就是兩人今生陰陽(yáng)兩隔不再相見！

還是5月30日,，端午節(jié)的最后一天,，東明陸圈丁莊村,，一個(gè)窯坑旁，也是一對(duì)父子,，爸爸帶著孩子在窯坑邊的田地里收蒜,。那天，天氣炎熱,，太陽(yáng)毒辣,。爸爸就對(duì)兒子說(shuō)：“兒子！天氣炎熱,，車?yán)镞厹囟忍?，這趟你就不要和我一起回家卸蒜了。我卸完大蒜,，馬上就回來(lái)接你,。你在那棵樹下乘涼，別亂跑??！”“好！”孩子認(rèn)真的回答,。

等爸爸回來(lái)接兒子回家的時(shí)候,，樹下沒有了兒子的身影,。一種不好的預(yù)感沖進(jìn)了他的心頭,，心一下子提到了嗓子眼里。他一邊大聲呼喚,，一邊跌跌撞撞的尋找。隨后,，他發(fā)現(xiàn)了孩子一雙鞋，之后,，找到了孩子的一堆衣服,。

當(dāng)救援人員撈出孩子冰冷的尸體,，這個(gè)爸爸抱著他失聲痛哭“為什么我就沒有把他帶在我的身邊??！為什么讓他離開我?。∥液煤蠡诎,。　?/p>

同學(xué)們,！世上沒有后悔藥,，如何才能讓這一場(chǎng)場(chǎng)悲劇不在重演？如何才能不讓遺憾,、愧疚,、后悔不在發(fā)生？我們是有辦法的,，只有這個(gè)辦法才能保護(hù)我們生命,，不受傷害,！

請(qǐng)大家拿出手里的宣傳彩頁(yè)，請(qǐng)和我一起大聲朗讀,，由國(guó)家安全部發(fā)布的防溺水安全6不準(zhǔn),，請(qǐng)大家牢記在心,！

1,、不準(zhǔn)私自下河游泳,；

2,、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴下河游泳,；

3,、不準(zhǔn)在沒有家長(zhǎng)和老師的帶領(lǐng)的情況下游泳,；

4,、不準(zhǔn)到無(wú)安全措施、無(wú)救援人員的水域游泳,；

5,、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；

6,、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救,。

同學(xué)們！我來(lái)問大家一個(gè)問題：如果你的同學(xué)讓你去坑塘,、窯坑,、黃河邊去游泳，你去還是不去,？對(duì),！不去！因?yàn)槭裁?？危險(xiǎn),！那么我們到哪里去游泳？我們?nèi)ビ邪踩O(shè)施,、有專業(yè)救援人員的地方去游泳,！比如說(shuō)，游泳館,。只有這樣的地方才能讓我們學(xué)會(huì)游泳,，才會(huì)不被溺水。

那么,，我再問大家,，如果有人溺水了，你在旁邊,，你救還是不救,？你該如何去救呢？

對(duì),！我們是要救的,！但是，我們要掌握住救援的方法：

1,、大聲呼救,，發(fā)現(xiàn)有落水者時(shí)，我們第一時(shí)間要大聲呼救,，尋求周邊大人的幫助,，撥打110和救援中心的電話報(bào)警。切記,，不要盲目下水施救,。

2、尋找周圍可以救助的物品,，比如竹竿或者長(zhǎng)的樹枝。遞給落水者,，讓他抓住,，把他拉上岸。前提是,，為了避免被拉入水中,，我們要趴在地上，降低重心,。

3,、投擲漂浮物。如果現(xiàn)場(chǎng)能找到泡沫塊,、救生圈,、木塊等漂浮物，可以拋給落水者,，避免其沉入水中,。如果這些都沒有，我們可以利用自己的書包,，把書包清空,。找?guī)讉€(gè)礦泉水瓶子，倒掉水,，擰好蓋子，放入書包,。把書包扣好,，扔給落水者，讓他趴在書包上,，等待救援人員到來(lái),。

4,、還有一個(gè)方法,，就是,，我們可以把身上的衣服系成繩子,，拋給落水者,，同時(shí),，為了防止被拉下水,，趴在地上,，降低重心,。

同學(xué)們,！有句話這么說(shuō)“樹欲靜而風(fēng)不止”這句話的意思是,，你們是一棵棵成長(zhǎng)的小樹，越長(zhǎng)越大,，當(dāng)你們長(zhǎng)成了參天大樹，越來(lái)越不需要父母的幫助和支撐了,，你們的爸爸媽媽的愛卻沒有停止，就像風(fēng)一樣,，一直在你身邊徐徐的吹著,，一直都沒有停下來(lái)過(guò),。他們的愛一直在你們的身邊,。

同學(xué)們,！這個(gè)世界上,，能夠給與你無(wú)私的愛的人,，只有你的爸爸和媽媽,！他們含辛茹苦把你們養(yǎng)大,，不辭辛勞,。你們能給他們什么呢,？考一個(gè)好成績(jī)嗎,？成為優(yōu)秀人才,？他們更希望的是，你們健健康康的快快樂樂的活著,！這是一個(gè)責(zé)任！更是一個(gè)任務(wù),！同學(xué)們你們能理解嗎,？歲月染白了他們的頭發(fā)，滄桑了他們的容顏,、佝僂了他們的身軀,。拉住你的手布滿了老繭，那看你的眼神還是那么的溺愛,。我們回饋父母的最好的方法就是什么,？是健健康康快快樂樂的陪在父母的身邊,！

同學(xué)們！你們是祖國(guó)的希望,，更是爸爸媽媽的希望！你們一定要有保護(hù)意識(shí),，面對(duì)死亡,，不要愚昧無(wú)知,。雖然我們牡丹緊急救援中心就過(guò)許多人，但是,，我們所有的人都不希望這樣的悲劇再次發(fā)生,！

放假是件高興的`事情。但是,，假期安全一定要牢記心上,！我們每個(gè)人的生命只有一次,，人生沒有彩排,，失去不再回來(lái)。讓溺水遠(yuǎn)離校園,，讓平安幸福一生相伴,！

同學(xué)們！希望你們不要忘記水的危險(xiǎn),；不要忘記如何保護(hù)自己,；不要忘記如何拯救他人！

最后,，祝所有的老師和同學(xué)們,、家長(zhǎng)們身體健康,，快快樂樂！謝謝大家,！我的分享到此結(jié)束！

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇二

親愛的同學(xué)們：

大家上午好。

我演講的題目是《珍愛生命,，預(yù)防溺水》

炎炎夏日已經(jīng)到來(lái),。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱,、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能的后悔與遺憾。

學(xué)校本著"以人為本,，預(yù)防為主"的宗旨,，為確保全體師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池,、水庫(kù)、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳,。

溺水是常見的意外事故,，會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生,，我們要了解一些溺水的基本知識(shí)和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能,。

一、什么是溺水,？

溺水是指人淹沒于水中,，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡,。

溺水后,，溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫、腫脹,、雙眼充血,，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀,。肢體冰冷,，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止,。

溺水者多是因?yàn)槭韬?，有的是因?yàn)獒烎~或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了,，有的是因?yàn)槌涯?，在水中游一段時(shí)間，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水,，有的是在水中由于腿部突然抽筋,，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。

二,、如何預(yù)防溺水,？

一不要私自在河邊、水庫(kù)邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍、追趕,，以防滑入水中,。二嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚。

（三）游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì),，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

三、自救與互救

1,、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣，拍打著水,，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝,、竹子,、草藤什么的，便于拋向落水的人

抓住,，如果沒有大人來(lái)救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

2、互救法：

因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小,，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人,。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營(yíng)救,，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板,、救生圈、長(zhǎng)桿等,，讓落水者攀扶上岸,。

生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次,，我們沒有理由不珍惜,，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命預(yù)防溺水。謝謝大家,！

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇三

各位領(lǐng)導(dǎo),，同志們：

大家好！

今天,，有機(jī)會(huì)展示自己,，接受領(lǐng)導(dǎo)和同志們的檢驗(yàn)，我感到萬(wàn)分榮幸,！我競(jìng)聘的xx職位,。感謝大家給我這次提高自我,，鍛煉自我,，成長(zhǎng)自我的機(jī)會(huì)，我將十分珍惜,，全力面對(duì),。

我出生于xx年x月，現(xiàn)年xx歲,，博士后學(xué)歷,。先后在x鎮(zhèn)、xx辦公室,、xx工作鍛煉,。20xx年我進(jìn)入市xx工作，在辦公室負(fù)責(zé)文秘,、收文,、發(fā)文以及以及領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他工作,。

我深知，辦公室工作很瑣碎,，但事關(guān)大局,。我始終保持高效的工作作風(fēng)，堅(jiān)決服從服務(wù)大局,，踏實(shí)工作,、不計(jì)得失，確保了各項(xiàng)工作準(zhǔn)確無(wú)誤,、嚴(yán)格規(guī)范,。在領(lǐng)導(dǎo)及同志們的幫助下，我的工作得到了大家認(rèn)可,，20xx年,，20xx，我被評(píng)為優(yōu)秀公務(wù)員,。

我深知,，我的每一點(diǎn)進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)教育、領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心幫助,，我將永懷感恩之心,！之所以競(jìng)聘這個(gè)職位，我認(rèn)為自己有四個(gè)方面的優(yōu)勢(shì)：一是具有滿腔的工作熱情,，二是具有堅(jiān)定的工作信心,，三是具有豐富的基層經(jīng)驗(yàn)，五是具有良好的品德修養(yǎng),。

我深知,，參加競(jìng)爭(zhēng)是一種自我展示和自我提高，更是一份責(zé)任,、一份擔(dān)當(dāng),。不厚其棟，不能任重,。自己的綜合協(xié)調(diào),、文字功底、語(yǔ)言表達(dá)等得到了較大提高,，但在工作經(jīng)驗(yàn)和工作能力方面都存在的不足,，不管能否競(jìng)選成功，我都會(huì)一如既往磨練自己,，提高自己,。

一是不斷學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)

一方面,，要加強(qiáng)政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí),，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)和明辨大是大非的能力,；另一方面，要加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)和高科技知識(shí)的學(xué)習(xí),，不斷充實(shí)完善,，使自己更加勝任本職工作。同時(shí),，認(rèn)真學(xué)習(xí)法律法規(guī)和業(yè)務(wù)知識(shí),，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)、向同事學(xué)習(xí),、向?qū)嵺`學(xué)習(xí),，向群眾學(xué)習(xí)，不斷提升格局境界,、業(yè)務(wù)能力,，工作上拿得起，干得好,，獨(dú)當(dāng)一面,。

二是增強(qiáng)責(zé)任，從嚴(yán)從實(shí)

無(wú)論從事什么工作,，都要做到敢負(fù)責(zé),、敢擔(dān)當(dāng)。進(jìn)一步加強(qiáng)作風(fēng)轉(zhuǎn)變,，堅(jiān)持從嚴(yán)從實(shí),，以精心的態(tài)度、精細(xì)的運(yùn)作,、精致的服務(wù),，不斷提高工作水平。

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇四

老師和學(xué)生：

大家早上好,！

夏天到了,。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。池塘,、河流,、小溪給人們帶來(lái)歡樂和享受的同時(shí)，也隱藏著安全隱患,。游泳前多做準(zhǔn)備，多覺醒,，能給我們帶來(lái)歡笑,，避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動(dòng)從今天開始正式啟動(dòng),。

本著“以人為本”的精神,，為確保師生安全,，學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間,，未經(jīng)允許,，學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳,。上周,，學(xué)校給每個(gè)學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》。希望同學(xué)和家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》,，《防溺水“六不”》,，《四個(gè)牢記》的內(nèi)容。

在家里,，除非有父母陪同,，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳,，需要注意什么,？我們收集了相關(guān)知識(shí)。請(qǐng)耐心聽,，會(huì)有收獲的,。

1、下水時(shí)不要太餓或太飽,。飯后一小時(shí)才可以下水,，避免抽筋；

2,、下水前試試水溫,。如果水太冷，不要下水,；

3,、在江河湖海中游泳，一定要有同伴,，不能一個(gè)人游,；

4、下水前觀察游泳場(chǎng)所的環(huán)境,。如果有危險(xiǎn),，你不能在這里游泳；

5,、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳,。這些地方的水深淺不一，很涼,，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全,；

6、潛水前,，確保水深至少3米,，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物,。先用腳入水比較安全,；

7、在海里游泳時(shí),，沿海岸線平行方向游,。游泳技術(shù)差或者體力不足的人，不宜深涉,。在海岸上做個(gè)標(biāo)記,，注意自己是否被沖得太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全,。

游泳前一定要熱身,。

你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況,。如果你太飽,、太餓或太累，就不要游泳,。

游泳前,，先在四肢上提起一些水,，然后跳入水中,。不要立即跳入水中。

如果游泳時(shí)胸痛,，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。

腹痛時(shí),，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯,，以保持身體溫暖。

如何保證游泳的健康安全,，避免溺水,？當(dāng)你不熟悉水的條件時(shí),，很容易把你的生命置于危險(xiǎn)之中,。在溺水的情況下,，專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌,，而是保持冷靜，積極自救：

（1）對(duì)手腳抽筋者,，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止,；

（2）若是小腿或腳指抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指,，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

對(duì)溺水者,，除積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著,，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下，另外一手壓在背部,，使水排出,；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎,，吸一口氣,，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入,。吹完一口氣后，離開溺者的嘴,，同時(shí)松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢,，以后可適當(dāng)加快,。

希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險(xiǎn),，珍重自己的生命,。

謝謝大家！

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇五

老師和學(xué)生：

大家早上好,！

隨著氣溫上升,，炎熱的夏天就要來(lái)了。夏季是溺水事故高發(fā)時(shí)期,。每年都有學(xué)生溺水,，剛開始花蕾綻放，卻被無(wú)情的河水吞噬,，令人痛心。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,，目前有1.6萬(wàn)中小學(xué)生非正常死亡,。平均每天有40多名學(xué)生死于溺水、交通事故或食物中毒,，幾乎相當(dāng)于我們班的人數(shù),！

其中，溺水是第一個(gè)意外死亡,。不久前,，全國(guó)各地發(fā)生了十多起溺水事件，包括成年人和我們的一些未成年人,。

夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳,，往往這時(shí),，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人,，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),，同學(xué)們千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助,，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下,，將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊。

今天,，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議,，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：

（1）不準(zhǔn)在上（放）學(xué)、雙休日,、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河（塘）游泳,；

（2）不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河（塘）游泳；

（3）不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳,；

（4）不準(zhǔn)到無(wú)安全保障和不知水域特征的池塘,、取土形成的水塘、水溝,、小溪游泳或戲水,、嬉鬧；

（5）不準(zhǔn)擅自到海邊,、灘涂下玩耍,；

（6）不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施,。

綜上所述,，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí),，安全第一,，防患于未然。水無(wú)情,，人有情,。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水,、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件還是可以防止的,。

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧,！生命是寶貴的,，每個(gè)人都只有一次,，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始,。誰(shuí)失去了生命,，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。所以,，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水,。

請(qǐng)同學(xué)們牢記,！

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇六

同學(xué)們：

大家好！

夏季即將來(lái)臨了,，每年春夏之際,，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出,，為了增強(qiáng)每個(gè)人的安全意識(shí),，提高大家的自護(hù)自救能力，我校積極貫徹執(zhí)行上級(jí)的有關(guān)文件精神,，開展預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動(dòng),，杜絕安全事故的發(fā)生。

一,、本次專項(xiàng)活動(dòng)的主題為"預(yù)防溺水,，珍惜生命"。

二,、每位學(xué)生切實(shí)做到以下幾個(gè)方面：

1,、不私自下水游泳。

2,、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

3,、不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳,。

4、不到無(wú)安全設(shè)施,，無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,。

5、不到不熟悉的水域游泳,。

三,、每位學(xué)生在“預(yù)防溺水，珍愛生命”的橫幅上簽名,，牢固救護(hù)防溺意識(shí),。

四,、通過(guò)黑板報(bào)或主題班會(huì)活動(dòng)，每位學(xué)生要學(xué)會(huì)一些自救知識(shí),。不但學(xué)會(huì)預(yù)防溺水,，而且要學(xué)會(huì)在溺水后要在專業(yè)救護(hù)人員到來(lái)之前進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)搶救的方法，提高自我防護(hù)能力,。在遇到險(xiǎn)情時(shí)才能鎮(zhèn)靜地進(jìn)行互救及進(jìn)行有效的自我解脫和救護(hù),。

五、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，應(yīng)及時(shí)呼救,，讓成年人來(lái)?yè)尵龋粫?huì)游泳的人不可盲目下水施救,。

同學(xué)們,，”安全無(wú)小事，生命價(jià)更高”,，只要我們認(rèn)真對(duì)待,，防微杜漸，把安全知識(shí)教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事,，那么那么,，我們的每一天就平平安安，快快樂樂,。