要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象,，了解他們的心理,、愿望和要求是什么，使演講有針對性,，能解決實(shí)際問題,。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇一

大家早上好!

今天是六月一號,，是國際六一兒童節(jié),，在此我要向年齡在14周歲以下的所有同學(xué)說一聲：節(jié)日快樂!

今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”,，溺水是指掉入水中發(fā)生意外事故,，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)是游泳池、水庫,、水坑,、池塘,、河流、海邊等場所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。

在我國,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因,。平均每年全國有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個當(dāng)中，有近6個是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

就在前不久,，今年的5月23日,，河北大名縣發(fā)生一起5名少年溺水事件，據(jù)調(diào)查,，5名少年均為6年級學(xué)生,，12歲到14歲不等。民間傳言他們在一起過了一個生日聚會后,，下河游泳,，導(dǎo)致慘劇發(fā)生。同時,，也有發(fā)生在我們身邊的,，不知同學(xué)們是否記得，我和所有的老師們永遠(yuǎn)不會忘記,，20__年6月23日,，中考結(jié)束才兩天，與我們相鄰的兩河中學(xué)6名剛參加完中考的初三學(xué)生,，在沮漳河孫場段玩耍時不幸發(fā)生意外，全部溺水死亡,，事件起因也是因生日聚會,。這些血和淚的教訓(xùn)告訴我們一定要重視安全教育，特別是防溺水教育,。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié),，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭,、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視,。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立安全意識,，加強(qiáng)自我保護(hù),，不走河邊,，溝沿，不走偏僻的道路,，回家時要結(jié)伴而行,。

二、從我做起,，聽從長輩教導(dǎo),，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水,。

三,、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作,，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。

四,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳,。

五,、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍,，要及時勸阻并告訴老師、家長,。

六,、在我們?nèi)粘Ｉ钪校绻坏┯龅接腥寺渌?，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?

最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU,。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的'做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助,。同時,，可以將救生圈、竹竿,、木板等拋給落水者,。

同學(xué)們：生命高于一切,，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來,，珍愛生命,，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。

最后,，我想對九年級和八年級的同學(xué)們說，再過兩個星期我們將走進(jìn)中考和會考的考場,，那將是決定我們?nèi)松\(yùn)的考試,，現(xiàn)在，沖鋒的號角已經(jīng)吹響,，我希望所有同學(xué)要把掌好這最后沖刺階段,，每分必爭，每秒必爭,。只有你拼搏了才無愧你的人生,，你才會擁有美好的未來。

我的講話完了,，謝謝大家!

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇二

老師們,、同學(xué)們：

早上好!我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》,。

夏天來到,，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊,、池塘等有水的地方玩耍,、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故,。據(jù)媒體報(bào)道：今年5月-——6月之間在湖南省各地區(qū)連續(xù)發(fā)生多起學(xué)生溺水事故,，共造成10名學(xué)生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點(diǎn)左右,，__縣發(fā)生群體溺水事件,。該縣中心小學(xué)5名六年級女學(xué)生游泳時，不幸溺水身亡,。為積極落實(shí)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動,，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生,，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、充分認(rèn)識溺水事故的危害性,。

青少年是家庭的希望,，祖國的未來,。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失,。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識到這一點(diǎn),，深刻認(rèn)識到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險地,，從而避免溺水事故的發(fā)生,。

二、幾點(diǎn)建議：

1,、未經(jīng)家長同意不去;2,、沒有會游泳的成年人陪同不去;3、深水的地方不去;4,、不熟悉的河溪池塘不去,。5、如遇有人溺水,，要找會游泳的成年人,，千萬不要去盲目施救。

三,、掌握溺水時自救的五個方法：

(1)遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助,，一面設(shè)法自救,。

(2)游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近,，應(yīng)立即,，到岸上進(jìn)行按摩，如果離岸較遠(yuǎn),，可以采取仰游姿勢,，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩,，以求緩解,，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸,。

(3)游泳遇到水草,，應(yīng)以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住,，不要亂蹦亂蹬,，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草,，然后仰游從原路游回,。

(4)游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下,，并用力向外游,，待游出漩渦中心再浮出水面。

(5)游泳時如果出現(xiàn)體力不支,、過度疲勞的情況,，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力,，待體力恢復(fù)后及時返回岸上,。

關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!讓我們學(xué)會生存,，熱愛生命,，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息,。最后,，祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安!祝愿每個同學(xué)健康快樂成長。

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇三

親愛的老師們,，同學(xué)們：

大家早上好,！今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命預(yù)防溺水”。

如今是春暖花開的季節(jié),，天氣漸漸地變暖,，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發(fā)期,，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生,。如果在網(wǎng)上點(diǎn)擊“中小學(xué)生安全”，很快會出現(xiàn)數(shù)條信息,，其中不乏一些血淋淋的事件和數(shù)據(jù)：其中溺水占死亡人數(shù)的百分之四十幾,，居第一位。這些數(shù)據(jù)讓人觸目驚心,，不得不承認(rèn),，了解防溺水安全知識迫在眉睫。那么接下來,，讓我來給大家介紹幾點(diǎn)有關(guān)防溺水的安全知識,。

首先，要防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到“五不”：不在水邊危險區(qū)域玩耍,；不在無家長或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳,；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳,；不到不熟悉的水域（山塘,、水庫、水坑,、水池）等處游泳,。

其次，如果有家長帶領(lǐng)游泳時要注意幾點(diǎn)：

1,、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動,。

2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽,、太餓或過度疲勞時，不要游泳,。

3,、游泳前先在身上撥一些水，然后再跳入水中,。

4,、腹部疼痛時，應(yīng)立即上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖。

第三,、在游泳時萬一遇上意外事件,，不要慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

（1）對于手指抽筋者,，應(yīng)將手握拳，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止；

（2）若是腿部抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，讓抽筋腿伸直。

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧,，珍愛生命就是珍惜生活的每一天,！珍愛生命，你會看到一個燦爛而美麗的世界,！從現(xiàn)在開始,，讓我們大家一起行動起來，讓我們的家園變得更加美好,！謝謝大家,！

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇四

老師們、孩子們：

大家上午好!

今天我講話的主題是：“珍愛生命,、預(yù)防溺水”,，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、海邊等場所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,，有不會游泳的,，也有一些會游泳、甚至是水性好的人,。在我們國家,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因,。平均每年全國有近_名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近_名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，_個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中,，有近_個是因?yàn)槟缢硗龅摹?0__年_月_日,，_省_市,，_名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;_省_市_名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;_省_市7名學(xué)生在_江游泳，_人溺水身亡,。同一天中_名學(xué)生溺水死亡,，令人十分痛心。

最近一段時間,，天氣逐漸炎熱,，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期,，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視,。學(xué)校政教處在_月_日,，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開展好安全教育活動,，在_月_日又給每位孩子發(fā)放了《致家長的一封信》,、學(xué)校將在_月_日下發(fā)《何家莊子小學(xué)暑期安全常識宣傳單》希望每位孩子在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。

為避免溺水事件的發(fā)生,，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體孩子提出以下要求：

1,、樹立安全意識,，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊,，溝沿,，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行,。

2,、不在無成人帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與孩子結(jié)伴游泳,，不到無安全保障的水域游泳,，不在上下學(xué)途中下江(河)池塘戲水玩耍，學(xué)會基本的自護(hù),、自救方法,。

3、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際,，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

4、從我做起,，聽從長輩教導(dǎo),，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水,。

5,、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作,，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。

6,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳,，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

7,、孩子間要互相關(guān)心,、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的孩子私自去游泳或到危險的地方去玩耍,，要及時勸阻并告訴老師,、家長。

8,、在我們的日常生活中,，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營救,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,，尋求大人的幫助。同時,，可以將救生圈,、竹竿、木板等拋給落水者,。

孩子們：生命高于一切,，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來,，珍愛生命,，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。

謝謝大家!

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我講話的主題是：“珍愛生命,、預(yù)防溺水”,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生,。

今年6月9日,，山東省萊蕪市，7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡,；湖南省邵陽市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡,；黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳,，4人溺水身亡。意外溺水是少年兒童意外傷害的首要死因,，10個因意外傷害而死亡的少年兒童中,，有近6個是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

隨著夏季到來，學(xué)生涉水,、游泳等行為增多,，為切實(shí)避免溺水事故，保障學(xué)生安全,。在此,，校大隊(duì)部呼吁學(xué)生：“珍愛生命、預(yù)防溺水”,，并強(qiáng)烈要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1,、決不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下自行下水游泳。

2,、決不到無安全保障或不熟悉的水域游泳,。

3,、決不在上下學(xué)途中到江（河）池塘戲水玩耍,。

4、決不擅自邀請其他同學(xué)下河（塘）游泳,；

5,、在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下決不能擅自下水施救，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施,，要在保護(hù)好自己的前提下救人,。

伙伴們,，溺水是非常危險的,，在日常生活中要提高安全意識。安全第一,，防患于未然,。最后祝同學(xué)們渡過一個愉快、安全的夏季,。

國旗下的講話到此結(jié)束,，謝謝！

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇六

親愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣,，是那么的多姿多彩,；它就像傍晚的晚霞一樣,，是那么的美好；它就像二月的鮮花一樣,，是那么的美麗卻短暫,。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”,，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫,。

很快，春去夏來,，我們即將迎來的是熱度如火的夏天,，但夏天不正也是一個“多事之秋”嗎？聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲,，我想到了多少生命在這夏天中喪失,！

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠,、去江河湖海中游泳,、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個的生命,，使一個又一個的家庭承受著天大的痛苦,。溺水、溺水,、溺水,！成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒,，讓人心情悲憤,，但卻無濟(jì)于事。

發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患,，每年時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,，蓓蕾初開，前程無限,，卻被無情的河（塘）水所吞噬,，令人痛心。溺水是非常危險的,，在日常生活中我們要樹立安全認(rèn)識,，安全第一，防患于未然,。因此我倡議：

一,、加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動,，不到危險,、陌生的河域游泳,。

二、在有家人陪伴地前提下,，到安全的,、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動,，防止溺水事件的發(fā)生,。

三、從我做起,，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,。堅(jiān)決不參與危險的外出游泳活動。

四,、不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水,，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

五,、在我們的日常生活中,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，同時將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,。

生命是寶貴的,，每個人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得,，也不象離離原上草周而復(fù)始,。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切,，還要給活著的親人留下心靈的'創(chuàng)傷,。

同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望,，我們一定要珍惜青春,，努力學(xué)習(xí)，主動要求進(jìn)步,，不斷提高自身素質(zhì),，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,，珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

謝謝大家，我的發(fā)言完畢,！

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇七

親愛的老師們,、同學(xué)們：

早上好！今天我講話的主題是：“珍愛生命,、預(yù)防溺水”,，夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生,。在溺水者當(dāng)中,，有不會游泳的，更多的是會游泳,、甚至是水性好的人,。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，加上我們所處的地域環(huán)境比較特殊,，周圍河流,、魚塘、小溪比較多,，防溺水傷亡必須要引起每個家庭,、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

一,、沒有家長陪同堅(jiān)決不能私自下水游泳,。

二、樹立安全意識,，加強(qiáng)自我保護(hù),，不要去江河、小溪,、魚塘邊玩耍及釣魚,。從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不私自下水游泳,。

三、發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍,，要及時勸阻并告訴老師和家長,。

四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時,，要相互督促,，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并提出嚴(yán)歷的批評,。

五,、放學(xué)回家須經(jīng)過小河邊或過橋的同學(xué)，一定要注意安全,，不要太靠近邊上走,，不要去爬橋上的欄桿。

六,、掌握游泳的基本常識,，學(xué)會簡單防溺水的急救方法，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

七,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在家長帶領(lǐng)下方可去游泳,。

八,、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水,，最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU,。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求他人的幫助,。同時,，可以將救生圈、竹竿,、木板等拋給落水者,。

九,、熟記游泳六不準(zhǔn)：不準(zhǔn)私自下水游泳,；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳,；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳,；不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救,。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,，溺水事件是可以防止的,。

同學(xué)們：生命高于一切，珍愛生命,，預(yù)防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家,！

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇八

親愛的同學(xué)們,，大家上午好：

我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》

炎炎夏日已經(jīng)到來,。游泳安全漸漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題,。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機(jī),，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能的后悔與遺憾,。

學(xué)校本著"以人為本，預(yù)防為主"的宗旨,，為確保全體師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)們私自到游泳池,、水庫,、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

溺水是常見的意外事故,，會水者與不會水者都有可能發(fā)生,，我們要了解一些溺水的基本知識和學(xué)會一些溺水救助技能。

一,、什么是溺水?

溺水是指人淹沒于水中,，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息,。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后,，溺水者面部會出現(xiàn)青紫,、腫脹、雙眼充血,，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷,，脈細(xì)弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因?yàn)槭韬?，有的是因?yàn)獒烎~或在河邊玩耍,，一不小心就掉到河里去了，有的是因?yàn)槌涯?，在水中游一段時間,，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水,，有的是在水中由于腿部突然抽筋,，一時緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。

二,、如何預(yù)防溺水?

(一)不要私自在河邊,、水庫邊、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕，以防滑入水中,。

(二)嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚,。

(三)游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié),，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂,，邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

三,、自救與互救

1、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

2、互救法：

因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小,，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人,。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營救,，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板,、救生圈、長桿等,，讓落水者攀扶上岸,。

生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次,，我們沒有理由不珍惜,，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命，預(yù)防溺水,。謝謝大家!

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇九

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好!

天氣越來越熱，為了消暑,，度過炎熱夏天,，游泳成為了我們最愛，但是卻很危險,，因?yàn)槿绻麤]有人看護(hù),，萬一出現(xiàn)了溺水該怎么辦,，生命寶貴，每個人只有一次,，不要拿生命去嘗試,。

我們走過了這么多個夏天，這次的夏天再熱也不可能讓我們無法走過,，我們可以在家沖冷水澡,，也可以吹電風(fēng)扇，開空調(diào)解決天氣熱的問題,。不要為了一時好玩,，為了消熱解暑就去結(jié)伙成群去河流湖泊中有用，因?yàn)槟悴恢滥睦锼簧?，哪里水位淺,，也不知道當(dāng)危險突然發(fā)生時如何自救。

不要忽視了自己的安全,，不要下河游泳,，不要逞強(qiáng)，安全第一,，就算想要游泳也要在爸媽的看護(hù)下,，有安全保障我們才去游泳而不是隨意私下去游泳。我們的生命是爸媽給我們的,。在他們心中,，我們一直都是他們最重要的寶貝，他們關(guān)心我們,，愛護(hù)我們,，難道我們就要讓他們承受悲痛嗎?

請所有同學(xué)記住，遠(yuǎn)離水域,，不要游泳,，我們還年輕，有著很長未來等待著我們探索,，很多美麗風(fēng)景我們還沒有見識到,，不要讓自己如同煙花一般絢麗而又短暫。為什么一定要去游泳呢?夏天難道就沒有其他好玩的事情了嗎?只要我們知道游泳的危險,，我們更應(yīng)該記住一點(diǎn),，遠(yuǎn)離危險，不要輕易涉足,，游泳再厲害的人也會因?yàn)樽约旱淖源笞屪约涸崴驮谒小?/p>

當(dāng)游泳時,，就算有人看到你遇到了危險，如果不能及時救援一樣也會葬送生命,，不要認(rèn)為在游泳時旁邊有人就沒有事情,，任何時候危險一直都在,，只是我們沒有注意罷了。我們還在學(xué)習(xí),，爸媽的期望還沒有實(shí)現(xiàn),，怎么能夠輕易的就拿自己的生命開玩笑,。

預(yù)防溺水,，從我做起。管好我們自己,，約束我們身邊的人,，讓每個人都知道游泳的危險，做好預(yù)防溺水宣傳,。不然鮮活的生命就此凋謝,，不讓家庭承受悲傷，每個家庭成員都是不可分割的一部分,，請所有同學(xué)明白防溺水,，遠(yuǎn)離危險，禁止下河游泳,。

我們都已經(jīng)長大,，不需要老師時刻看護(hù)，我們自己就應(yīng)該注意,，不要輕易的去傷害生命,，不要隨意游泳，夏天雖熱但我們可以度過,，游泳雖好但存在危險,，遠(yuǎn)離危險的最好辦法就是不去碰觸，敬而遠(yuǎn)之這才能夠保全自身,，安全大于一切,，不要成為水下的亡魂。成為他人祭奠的目標(biāo),，不要讓我們的家庭支離破碎,。希望每個同學(xué)珍重生命。

謝謝大家!

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇十

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我來自__班,，名叫__，很高興能夠站在這個講臺上為大家做演講!今天我演講的題目是《預(yù)防溺水,，從我做起》,。

總所眾知，在夏天里人歡迎的運(yùn)動當(dāng)屬游泳,。在炎熱的夏天浸泡在清涼的水中是多么讓人心生愉悅的事情啊!但是同學(xué)們,，在享受水的溫柔的同時,，你們有了解過水的冷酷嗎?

水的性格是多變的，讓人捉摸不透的,，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時候招呼你去它那里玩,，有時候讓大家玩的非常盡興，可有時候卻會在中途突然展示出水的冷酷,，讓你在河中或者池塘中溺水,。

這樣的事情是我們每個人都不想看到的，因?yàn)樗碇粋€鮮活生命的逝去,，代表著一個家庭的悲痛,，以及無數(shù)人的惋惜。

預(yù)防溺水,，珍愛生命,，這是每年的夏天都要強(qiáng)調(diào)一遍的話題，然而卻始終有類似的悲劇發(fā)生,。這似乎讓人很是失落,，莫非是宣傳不到位嗎?還是哪個方面出了問題才導(dǎo)致青少年溺水事件層出不窮?

其實(shí)，真正導(dǎo)致溺水的往往是自己心中的那一絲僥幸,。正是抱著這一絲僥幸,，才會在不了解和沒準(zhǔn)備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因?yàn)闇?zhǔn)備的不充分而在危險降臨的那一刻慌了神,，最終才釀成悲劇,。

所以，預(yù)防溺水,，從我做起,，讓我們從今天開始在心里為自己做一個保證，做一個為自己生命負(fù)責(zé)的保證,，保證自己絕對不在沒有安全措施的地方下水,，在這個夏天里享受安全而又舒適的生活。

我的演講到這里就結(jié)束了,，感謝大家,，謝謝!

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇十一

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家早上好,！夏季已經(jīng)到來,。這個季節(jié)是溺水事故的高發(fā)期，每年都有許多溺水事故發(fā)生,。為避免溺水事件的發(fā)生,，學(xué)校積極響應(yīng)教育局號召，在校內(nèi)進(jìn)行“珍愛生命預(yù)防溺水”主題安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：

1,、樹立安全意識,，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊,，溝沿,，不走偏僻的道路。

2,、同學(xué)們平時,、節(jié)假日一定要牢記不要私自或與同學(xué)結(jié)伴到河邊、水庫邊,、池塘邊玩等地方游泳,、玩耍,。

3,、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下出去玩和游泳。

4,、不去非游泳區(qū)游泳,，不會游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全,。

5,、要到正規(guī)的游泳館游泳，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,，以防抽筋,。

6、同學(xué)間要互相關(guān)心,、愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長,。發(fā)現(xiàn)同伴溺水時的救護(hù)方法：在這里,，老師特別強(qiáng)調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)?！庇泻芏鄬W(xué)生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的,，他們在關(guān)鍵時候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取,。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見義勇為,。

當(dāng)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)有人溺水時，千萬不要貿(mào)然下水救人,，應(yīng)馬上大聲呼救,，或者撥打110、119報(bào)案救援,。同時在可能的情況下可以將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者。同學(xué)們,，安全重于泰山,，萬家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠牢固樹立安全第一的意識,，珍愛生命,，讓歡樂和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長,！

夏季防溺水主題演講稿三分鐘篇十二

學(xué)生們,，學(xué)生們：

大家早上好!

炎熱的夏天來了，許多人喜歡游泳,。河流和游泳池給人們帶來歡樂和享受,，但也存在潛在的安全危機(jī)。由于缺乏游泳知識,，人們經(jīng)常溺水而死,。(近日沈陽發(fā)生4起事故，10名中小學(xué)生溺水身亡,。游泳前多一點(diǎn)準(zhǔn)備和清醒,，可以給我們帶來永恒的歡笑，避免可能的遺憾,。因此,，我們外出游泳時嚴(yán)格遵守“__”：未經(jīng)父母同意不要去;不會游泳的成年人都不能陪他;不要去深水;不要去不熟悉的河流和池塘。萬一溺水,，要找會游泳的成年人,，千萬不要盲目救助。

在預(yù)防溺水的國旗下演講游泳需要注意什么?

1,、下水時不要太餓或太飽,。飯后一小時才可以下水，避免抽筋;

2,、下水前試試水溫,。如果水太冷，不要下水,。

3,、如果你在江河湖海中游泳，一定要有同伴,，不能一個人游;

4,、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險警告，你不能在這里游泳;

5,、如果游泳遇到抽筋,、漩渦和與水生植物糾纏，應(yīng)采取以下自救方法：

(1),、遇到意外要保持冷靜,，不要驚慌，在呼救的同時盡量自救,。

(2),、游泳抽筋時，如果靠近岸邊,，應(yīng)立即按摩,。如果離岸邊比較遠(yuǎn)，可以采取向后游,、向后浮在水面的姿勢,，盡可能地對抽筋的肢體進(jìn)行牽拉和按摩，以緩解,。如果自我治療失敗,，盡量用沒有抽筋的四肢劃水上岸。

(3),、游泳遇到水草，要從原路游回來,。如果你被水生植物纏住了,，不要跳和蹬。你應(yīng)該漂浮在水面上,，一只手劃水,，一只手解開水草，然后從原來的方式游回來,。

(4),、在漩渦中游泳時，可以吸氣,，潛入水下,，用力向外游，游出漩渦中心后再浮出水面,。

(5),、游泳時如出現(xiàn)體力不支、過度疲勞,，應(yīng)停止游泳,，浮回水面恢復(fù)體力，恢復(fù)體力后及時返回岸邊。

同學(xué)們,，安全不是小事,，讓我們永遠(yuǎn)在心中筑起一道安全防線，為自己的生命負(fù)責(zé)!