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護(hù)士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇一

此次宣傳活動的的目的主要是讓社區(qū)居民了解高血壓的防治知識：

1、高血壓作為最為常見的心血管疾病,，其危害是巨大的,。它是冠心病、心肌梗塞的主要誘因。長期的高血壓還可以導(dǎo)致腎動脈硬化,，從而引起腎功能不全,、尿毒癥等。

2,、高血壓是指:非同日三次血壓≧140/90mmhg,，健康血壓是指：診室血壓讀數(shù)<120/80mmhg。

3,、35歲以后每年至少測一次血壓，高危人群每半年測至少測一次血壓,，高血壓患者血壓達(dá)標(biāo)的嗎,，每周測量1-2天，如果血壓沒達(dá)標(biāo)的需每天測量一次,。

4,、飲食要清淡少，每日食鹽控制在6克以下,，少吃動物內(nèi)臟,，少吃甜食。

5,、避免煙酒,，吸煙和大量飲酒同樣對身體危害較大，加重高血壓,。

6,、高血壓病人中醫(yī)保健方法：洗腳敷藥：晚上臨睡前，用溫水洗腳泡腳,，洗泡過程中可以揉按足心涌泉穴,，揉搓腳趾，洗后用藥粉（牛膝30g,、吳茱萸5g,，其為細(xì)末，分10次外用）,。醋調(diào)后用膠布外敷于足心,，第二天早晨去掉。

倒捏脊：俯臥位請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊,。

揉肚腹：病人仰臥,，用兩手重疊加壓，按順時針方向按揉腹部,，每次3-5分鐘,。

此次宣傳義診活動設(shè)置咨詢臺一處，橫幅一副，免費(fèi)測量血壓20余人,，接受居民咨詢40余人,、發(fā)放健康資料200余份。向社區(qū)居民了解自己的血壓水平,，宣傳高血壓的防治知識,，達(dá)到了此次宣傳活動的目的。

護(hù)士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇二

今年迎來我國第x個高血壓日,，我鎮(zhèn)開展了義診,、宣傳、咨詢活動,。根據(jù)開發(fā)區(qū)愛衛(wèi)辦《關(guān)于開展20xx年“全國高血壓日”宣傳活動的通知》的通知要求,，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，制定詳細(xì)的宣傳活動方案,，要求我院醫(yī)務(wù)人員要充分認(rèn)識當(dāng)前防治高血壓的形勢,，緊緊圍繞今年“全國高血壓日”主題開展了大量工作，于10月8日緊緊圍繞主題組織人員開展了“全國高血壓日”的宣傳義診活動,，現(xiàn)總結(jié)如下：

為使各項(xiàng)工作落實(shí)到實(shí)處,，充分利用了宣傳版面、宣傳欄,、宣傳手冊,、條幅等作為開展咨詢義診活動的宣傳資料，并組織醫(yī)務(wù)人員到人口密集的街道進(jìn)行了現(xiàn)場義診,、宣傳,，發(fā)放宣傳頁，并不時給予觀展群眾解答提問,，有問必答讓大家更多正確的了解高血壓相關(guān)知識,。

我院采取有效措施和各種豐富多彩的形式開展了一系列防治高血壓的宣傳活動，宣傳過程中不斷強(qiáng)化主題,，大力宣傳高血壓危害及防治等相關(guān)知識,。使群眾高血壓防治意識有所提高通過這次“全國高血壓日”宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,，此次活動受到了廣大群眾的好評,，收到了良好的效益，大大促進(jìn)了我區(qū)人民群眾的健康水平,。此次活動共計發(fā)放相關(guān)“高血壓防治”資料1600余份,，給觀展群眾免費(fèi)測血壓250余人，接受相關(guān)群眾咨詢360余人,。

我院于10月8日在我鎮(zhèn)場鎮(zhèn)上進(jìn)行了現(xiàn)場義診,、宣傳、咨詢活動，對過往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料,，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及重要意義,。同時，抽有我院內(nèi)科醫(yī)師以到場,，對群眾的日常健康問題提供指導(dǎo),，免費(fèi)提供測血壓、稱體重等便民檢查等,。

護(hù)士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇三

本次活動由學(xué)校統(tǒng)一安排,，要求全體師生必須高度重視、認(rèn)真組織,，要求宣傳前要制定詳細(xì)宣傳計劃,，宣傳完之后要認(rèn)真總結(jié)。

今年10月8,。為了使師生更多的了解高血壓的相關(guān)知識，通過顯示屏宣傳,，進(jìn)行減鹽防控高血壓知識宣傳,，強(qiáng)化師生減鹽防控高血壓意識，營造濃厚的減鹽防控高血壓氛圍,。充分利用班會課,，加強(qiáng)低鹽膳食、高血壓防控相關(guān)知識的傳授,，并以班級為單位,，開展減鹽防控知識活動。加強(qiáng)食堂管理,。要求學(xué)校食堂在確保飯菜口味,、質(zhì)量穩(wěn)定、學(xué)生開心用餐的前提下,，嚴(yán)格按照國家健康用鹽標(biāo)準(zhǔn),，規(guī)定添加食鹽，讓每一位學(xué)生都能安心健康的用餐,。切實(shí)做好學(xué)生食堂這個攝鹽量的主要源頭的保障工作,，了解了高血壓病防治的相關(guān)知識。

通過本次宣傳活動,，使廣大師生進(jìn)一步了解了高血壓的防治常識,，強(qiáng)化了師生的高血壓防治意識，提高了社會對高血壓的認(rèn)知水平,，倡導(dǎo)健康生活方式,、合理營養(yǎng)、健康飲食，保持理想體重,，充分認(rèn)識高血壓及其并發(fā)癥對人體的危害,。我們的目的在于努力提高人群高血壓的知曉率、治療率及控制率,、降低全人群的血壓水平,，逐步將高血壓知識普及到每一個家庭，本次宣傳活動深受廣大師生的歡迎,，收到了良好的社會效益,。

護(hù)士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇四

20xx年10月8日是第21個“全國高血壓日”，為推進(jìn)高血壓防治工作,，進(jìn)一步普及群眾的高血壓防治知識,，國家衛(wèi)生健康委疾控局印發(fā)了《關(guān)于開展20xx年“全國高血壓日”宣傳活動的通知》，并組織編制“全國高血壓日”宣傳要點(diǎn),，供各地根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際編印宣傳材料,。

通知內(nèi)容顯示，20xx年“全國高血壓日”宣傳主題是“知曉您的血壓”,，以促進(jìn)自我血壓監(jiān)測為重點(diǎn),，開展高血壓防治健康教育和科普宣傳，切實(shí)提高高血壓知曉率,、治療率和控制率,。

“全國高血壓日”宣傳要點(diǎn)

非同日三次血壓測量，血壓≥140/90mmhg,，即可診斷為高血壓,。提倡使用上臂式全自動電子血壓計進(jìn)行有規(guī)律的家庭血壓測量。家庭血壓測量值判斷標(biāo)準(zhǔn)不同于診室血壓,，家庭血壓讀數(shù)≥135/85mmhg被認(rèn)定為高血壓,。

高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦腎疾病的主要危險因素,。目前,，中國成人高血壓患病率達(dá)，患者人數(shù)約億,，每年200萬人死亡與高血壓有關(guān),。高血壓是心臟病、腦卒中,、腎臟病發(fā)病和死亡的最重要的危險因素,我國因心腦血管病導(dǎo)致的死亡占國民總死亡的40%以上,，約70%的腦卒中死亡和約50%心肌梗死與高血壓密切相關(guān)。

1.正常成年人,，建議至少每2年測量1次血壓,。

2.醫(yī)療機(jī)構(gòu)對35歲以上首診患者測量血壓,。

3.高血壓高危人群（如血壓130-139/85-89mmhg、肥胖等）,，建議每半年測量1次血壓,。

4.積極提倡高血壓患者在家庭開展自測血壓和自我管理，血壓達(dá)標(biāo)且穩(wěn)定者,，每周自測血壓1次,；血壓未達(dá)標(biāo)或不穩(wěn)定者，應(yīng)增加自測血壓的次數(shù),。

5.推薦使用經(jīng)過國際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證合格的上臂式全自動電子血壓計,。

1.堅持運(yùn)動：經(jīng)常性的身體活動可預(yù)防和控制高血壓，如快步走,、太極拳,、游泳、家務(wù)勞動,、園藝勞動等,。

2.限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風(fēng)險，成人每天食鹽攝入量應(yīng)≤6克,。

3.多吃蔬菜和水果,。

4.少吃快餐：盡量在家中就餐，可利于控制脂肪,、鹽和糖的攝入量,。

5.限制飲酒：倡導(dǎo)成年人理性飲酒,。

6.戒煙：吸煙有害健康,，吸煙者應(yīng)盡早戒煙。

1.絕大多數(shù)患者需要長期和規(guī)律服用降壓藥,；降壓治療要達(dá)標(biāo),。

2.降壓治療的血壓目標(biāo)：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmhg以下,，合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者應(yīng)降到<130/80mmhg,；80歲以上患者降至150/90mmhg以下。冠心病患者的舒張壓低至60mmhg者應(yīng)謹(jǐn)慎降壓,。

3.大部分高血壓屬于原發(fā)性高血壓,，一般不能根治，需要長期服藥治療,。不盲目相信小廣告或偽科學(xué)宣傳,，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療,。

4.大多數(shù)高血壓是可以控制的,，控制不佳者應(yīng)及時就醫(yī),。

高血壓是終身性疾病，需要長期規(guī)范治療及隨訪管理,。國家已經(jīng)將高血壓患者健康管理納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目,，高血壓患者要主動積極地配合管理，參與管理,，降低心腦血管病事件發(fā)生風(fēng)險,。

護(hù)士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇五

為了做好20xx年全國高血壓日的宣傳工作，進(jìn)一步提高廣大市民的的健康意識和水平,，根據(jù)《20xx年遼寧省健康教育中心全國高血壓日宣傳活動方案》,，丹東市舉辦了以主題為“健康心率，健康血壓”的咨詢義診宣傳活動,，提高丹東市高血壓患者的知曉率,、治療率、控制率,、達(dá)到高血壓早期診斷,、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí),。

振安區(qū)疾控中心統(tǒng)與振安區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)級醫(yī)療單位共同參與,，在振安區(qū)長隆商務(wù)酒店門前、長隆大市場開展宣傳活動,，同時醫(yī)務(wù)人員設(shè)咨詢臺對過往的群眾進(jìn)行免費(fèi)血壓測量,。各鄉(xiāng)防保站在本轄區(qū)的居民小區(qū)中開辟高血壓宣傳欄；各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院大力宣傳高血壓防治知識,，使群眾了解控制高血壓是慢性病防治的切入點(diǎn),。振興區(qū)疾控中心聯(lián)合振興區(qū)六道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，組織相關(guān)專業(yè)人員在六道西社區(qū)舉行了“高血壓日”宣傳活動,，以咨詢義診,、健康知識講座、發(fā)放宣傳材料等為主要活動形式,，使社區(qū)居民進(jìn)一步了解了高血壓防治相關(guān)常識,，強(qiáng)化了群眾的高血壓防治意識，糾正了以往的認(rèn)識誤區(qū),，普及了高血壓防治知識,。東港市全國億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動辦公室、東港市衛(wèi)生局,、東港市疾病預(yù)防控制中心與東港市中醫(yī)院聯(lián)合,，在中醫(yī)院大廳通過設(shè)立咨詢臺、免費(fèi)義診測量血壓,、發(fā)放宣傳材料等形式開展了以“健康心率,，健康血壓”為主題的宣傳活動,。

此次系列活動共設(shè)咨詢臺9處，出動醫(yī)務(wù)人員17人,，同時現(xiàn)場為就診患者和陪同人員免費(fèi)義診測量血壓90余人次,，解答咨詢80余人次，標(biāo)語7幅,，出宣傳展板12塊,，利用大型電子屏幕播放了宣傳主題和預(yù)防高血壓相關(guān)信息，發(fā)放了預(yù)防高血壓各類小冊子,、小折頁,、傳單、叢書8種以上共1500余份,，受眾人數(shù)達(dá)600余人次,。

通過活動廣泛宣傳高血壓的防治知識，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn),，提高居民的健康教育意識和健康水平,，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率,、治療率,、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理,，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率,。

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素,。今年10月8日是我國第xx個“全國高血壓日”,。為普及高血壓防治知識，提高我市居民高血壓防治知識知曉率,，促進(jìn)居民心血管健康,，有效防治心腦血管疾病,，中心會同市健康教育所,、楊舍鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于10月8日上午在楊舍鎮(zhèn)聯(lián)欣社區(qū)開展“全國高血壓日”現(xiàn)場宣傳活動。

活動現(xiàn)場,，工作人員掛起宣傳橫幅,，撐起高血壓宣教展板，附近晨練的居民紛紛駐足,，認(rèn)真觀看“如何知曉和控制血壓”,、“怎么做到合理膳食”等健康知識。現(xiàn)場設(shè)立了咨詢臺為居民提供現(xiàn)場咨詢,，并免費(fèi)為居民提供測量血壓和血糖服務(wù),，向居民面對面講解高血壓發(fā)病的危險因素及防治知識,，工作人員還為居民送上了健康烹飪圍裙，并發(fā)放了關(guān)于高血壓,、吸煙,、糖尿病、腫瘤等慢性病的健康知識折頁,，受到現(xiàn)場廣大居民的一致好評,。

通過高血壓日宣傳讓更多居民了解到高血壓的危害和防治知識，強(qiáng)化了居民主動防控心腦血管疾病意識,，居民們紛紛表示今后要積極建立健康的生活方式,，做到“低鹽、減肥,、減壓,、戒煙、限酒”,，成為健康向上的港城市民,，使自己的工作和生活更加精彩。

護(hù)士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇六

為使我保利社區(qū)居民改善生活方式,，提高健康素質(zhì),，預(yù)防控制高血壓，在迎來我國第x個高血壓日之際,，我社區(qū)緊緊圍繞以“健康體重,，健康血壓”為主題開展宣傳活動。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

我社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，召開專題會議,，圍繞以宣傳健康知識為主，落實(shí)安排活動任務(wù),。以我社區(qū)為主體,，利用宣傳欄、流動車輛,、散發(fā)宣傳單等多種形式進(jìn)行宣傳,，讓我社區(qū)居民了解高血壓相關(guān)知識。

社區(qū)開展防治高血壓的宣傳活動,，宣傳過程中不斷強(qiáng)化主題,，大力宣傳高血壓危害及防治等相關(guān)知識。通過這次“全國高血壓日”的宣傳,，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,，受到了社區(qū)居民的好評，也收到了良好的效益,。

保利社區(qū)于10月8日在社區(qū)門前進(jìn)行了現(xiàn)場宣傳,、咨詢活動,，對過往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及其預(yù)防的重要意義,。同時,，還開展了對群眾的日常健康問題提供指導(dǎo)，免費(fèi)提供測血壓,、稱體重等便民檢查活動,。做到人人知曉，大家一起提高預(yù)防和控制高血壓的意識,。

護(hù)士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇七

為使我鎮(zhèn)居民改善生活方式,，提高健康素質(zhì)，預(yù)防控制高血壓,，在迎來我國高血壓日之際,，我鎮(zhèn)緊緊圍繞以知曉你的血壓和控制目標(biāo)為主題開展宣傳活動。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:

我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)高度重視,，召開專題會議,，圍繞以宣傳健康知識為主，落實(shí)安排活動任務(wù),。以我鎮(zhèn)衛(wèi)生院為主體,，利用宣傳欄、流動車輛,、散發(fā)宣傳單等多種形式進(jìn)行宣傳,，讓我鎮(zhèn)居民了解高血壓相關(guān)知識。

我鎮(zhèn)衛(wèi)生院深入村,、社區(qū)開展防治高血壓的宣傳活動,，宣傳過程中不斷強(qiáng)化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關(guān)知識,。通過這次全國高血壓日的宣傳,，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，受到了村,、社區(qū)居民的好評,，也收到了良好的效益。

我鎮(zhèn)于10月8日在鎮(zhèn)衛(wèi)生院門口進(jìn)行了現(xiàn)場宣傳,、咨詢活動,，對過往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料,，宣傳介紹全國高血壓日背景和高血壓的知識及其預(yù)防的重要意義,。

同時，還開展了對群眾的日常健康問題提供指導(dǎo),，免費(fèi)提供測血壓,、稱體重等便民檢查活動,。做到人人知曉，大家一起提高預(yù)防和控制高血壓的意識,。

護(hù)士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇八

每年x月x日是我國xxx確定的“全國高血壓日”,。今年迎來我國第十二個高血壓日，主題是“鹽與高血壓”,，其目的是呼吁居民改善生活方式,，減少食鹽攝入，控制高血壓,。根據(jù)東莞市衛(wèi)生局《關(guān)于開展20xx年“全國高血壓日”宣傳活動的通知》的通知要求,，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，要求醫(yī)務(wù)人員要充分認(rèn)識當(dāng)前防治高血壓的形勢,，緊緊圍繞今年“全國高血壓日”主題開展了大量工作,，于10月x日緊緊圍繞主題組織人員開展了“全國高血壓日”的宣傳義診活動，現(xiàn)總結(jié)如下,。

由醫(yī)院主要領(lǐng)導(dǎo)組織活動的開展,；為使各項(xiàng)工作落實(shí)到實(shí)處，充分利用了廣播,、宣傳欄等媒體通過開展咨詢義診活動及發(fā)放宣傳資料,，為醫(yī)院總院及各門診制作了“全國高血壓日”咨詢義診條幅，組織醫(yī)務(wù)人員到各社區(qū)進(jìn)行了現(xiàn)場宣傳,，邀請媒體記者對義診活動進(jìn)行報道,，做好活動準(zhǔn)備工作并負(fù)責(zé)拍攝照片、做好工作報告,，發(fā)放“高血壓”宣傳資料并不時給予觀展群眾解答提問,，有問必答讓大家更多正確的了解高血壓相關(guān)知識。

我院聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)采取有效措施和各種豐富多彩的形式開展了一系列防治高血壓的宣傳活動,，宣傳過程中不斷強(qiáng)化主題,，大力宣傳高血壓危害及防治等相關(guān)知識。使群眾高血壓防治意識有所提高通過這次“全國高血壓日”宣傳,，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進(jìn)一步的認(rèn)識受到了社區(qū)居民的好評,，收到了良好的社區(qū)效益，大大促進(jìn)了我區(qū)人民群眾的健康水平,。合計共發(fā)放相關(guān)“高血壓防治”資料10000余份,，給觀展群眾免費(fèi)測血壓780余人，接受相關(guān)群眾咨詢360余人,。

我院于10月x日在我市人民公園正門的廣場上進(jìn)行了現(xiàn)場宣傳,、咨詢活動，對過往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料，并邀請專家到場,，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及重要意義,。同時，邀請我院內(nèi)科主治醫(yī)師以上專家到場,，對群眾的日常健康問題提供指導(dǎo),，免費(fèi)提供測血壓、稱體重等便民檢查,。