演講稿是一種實用性比較強的文稿,，是為演講準備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

世界愛眼日演講稿小學篇一

你們好!我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶――眼睛,。同學們,，六月六日定為世界愛眼日，就是讓大家知道愛護眼睛的重要性,。

眼睛是人身上唯一的視覺器官,，失去了眼睛,，就相當于失去了明亮絢麗的世界,，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手,，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,，每年在不斷的上升,，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關眼睛的疾病,，如：青光眼,、白內(nèi)障，以至于導致雙目失明,。

青少年近視,，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的,。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪,。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶

我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路,、坐車時看書;看書姿勢要正確,。玩電腦、看電視的時間不宜過長,。 要認真做好眼保健操,，多去戶外運動，多看綠色,。注意用眼衛(wèi)生,，不用臟手摸眼睛,，才能保護好眼睛。

同學們,，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛,，做一個健健康康的人。

謝謝!

世界愛眼日演講稿小學篇二

親愛的同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠,。

我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視,、用電腦時緊盯屏幕,，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事,。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快,，形成高度近視,。

接下來，xx醫(yī)生給同學們幾條小建議,，來幫助大家愛護眼睛：

1.認認真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習慣,，做到“三個一”,，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠,，胸離書桌一拳遠,。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書,。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視,，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠,。

6.多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持,，需要持之以恒,，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學們,，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

世界愛眼日演講稿小學篇三

老師們,，同學們:

大家好！我今天演講的題目是《愛護眼睛,，珍惜光明》,。

我們都知道，眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗,，再也看不見那美麗的顏色,。同樣，視力的減弱,，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便,。目前，據(jù)中國、美國合作開展的防治近視研究項目調(diào)查顯示,，我國人口近視發(fā)生率為33%,，是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。保護眼睛,，迫在眉睫,，每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣,，來保護自己的眼睛,！

大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。為此,，我建議大家做到以下幾點：

1．始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時要及時開燈。

2．看電視和操作電腦時,，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

3．多做戶外運動，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息,。

做到以上3點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行,，我相信,，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空！

我的演講完畢,，謝謝大家,。

世界愛眼日演講稿小學篇四

老師們、同學們：

大家早上好!

今天我講話的主題是《保護眼睛》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，今天就是6月6日。當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!

當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路,，觀看兩邊綠草如茵,、鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書,、看黑板,，看老師的眼睛索取知識時,，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,，由于讀寫姿勢不當，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降,，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧,。有資料顯示,，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”,。我國的盲人達到了500萬,，占全世界盲人總數(shù)的'18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視人數(shù)達到了1000萬,。保護視力刻不容緩，為此,，我建議大家做到如下幾點：

1,、“一好”：認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣,，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個一”,，眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸高,，胸離桌子一拳遠,。

3、“三不”：不躺著看書,，不在走路時看書,，不在光線太暗或太強的地方看書、寫字,。

4,、看電視和操作電腦時，要保持一定的用眼距離和端正的坐姿。

5,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

6、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

7、不偏食,，多吃奶制品,、魚、蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構,，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上幾點并不難,，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒,，我相信,，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

世界愛眼日演講稿小學篇五

尊敬的老師親愛的同學們：

大家早上好!當我們抬起頭凝視著明艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙璀璨的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,，我演講的題目是[愛護我們的眼睛],。

同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學沒有關注姿勢,，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,，忽略了偶然有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或者加深近視度,。老師小時候就是因為沒有注重這些，所以戴上了近視眼鏡,，此刻可以說深受其害,。另外還有一些同學喜愛看電視或者用電腦，往往持續(xù)幾個小時,，造成用眼無節(jié)制,，時間長了，自然就要付出患上近視眼前含糊的代價,。

有資料顯示,，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者,，單眼低視力者高達四千萬人,，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康,，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高,。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力,，我們就等于失去了近80%的感覺,，多么可怕!

所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

三個要：一讀書寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺;二持續(xù)看書一小時左右，要歇息片刻,，比如說看看我們校園教室內(nèi)的花草,，或者向遠處眺望一會兒;三要注重合理飲食，注重營養(yǎng)不挑食,。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分全面的營養(yǎng),，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分,。

還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視玩電腦。

同學們,，讓我們行動起來,，一起保護視力防治近視，還自己一個清晰世界,，共同去感悟美好生活!謝謝大家!