演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明,、支持你的論點,，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論,，結束演講。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫演講稿呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧,。

世界愛眼日演講稿300字 愛護眼睛國旗下演講篇一

大家早上好,！本周有全國愛眼日,，今天我國旗下講話的內容是愛護眼睛。

眼睛是心靈的窗戶,，透過它,，我們能看到大千世界、萬紫千紅,，擁有一雙健康,、美麗的明目相信是每個人的愿望?？墒?，這個愿望卻離我們越來越遠：長時間地看電視、玩電腦,，過度地使用眼睛,，周邊環(huán)境的輻射、污染,，都使我們的視力在逐年下降,，眼鏡已經架在了我們的鼻梁上，眼脹,、流淚,、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護眼睛,，刻不容緩,。

曾經看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天,，一位雙目失明的老人坐在馬路邊,，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”,。

同學們,，什么也看不見，那是什么樣的感覺,，是不知道光明的感覺,，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺,，是失去了才知道寶貴的感覺,。

所以，請從現(xiàn)在開始保護好自己的眼睛,，做到五堅持：堅持體育鍛煉,、堅持衛(wèi)生用眼，堅持定期檢查,，堅持充足睡眠,，堅持合理飲食,。

世界愛眼日演講稿300字 愛護眼睛國旗下演講篇二

各位同學：

經過一學期緊張而充實的學習，期末考試即將開始,。期末考試不是競爭性考試,，而是水平能力測試，它不僅是對學生學習情況的評價,，更是對學生誠信品質的檢驗,。為了營造良好學風考風，杜絕舞弊行為,，凈化考場環(huán)境,，特向全體同學發(fā)出如下倡議：

一、認真復習,，積極準備充分利用復習時間,，系統(tǒng)復習各門課程，堅決杜絕網絡游戲,，堅決杜絕松散慵懶,，端正態(tài)度對待每一場考試，靠真實能力爭取優(yōu)異成績,，用誠信行為展現(xiàn)良好考風,。

二、科學復習,，循序漸進自覺遵守作息制度,，合理安排學習時間，科學設計復習計劃,，早睡早起,，規(guī)律生活，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，循序漸進,，以飽滿的精神和昂揚的斗志做好期末考試準備。

三,、團結互助,，共同進步發(fā)揚團結互助精神，在學習交流中認識自己的不足,，在幫助他人中鞏固所學知識,。

四、調整心態(tài),，愉快迎考正確看待考試,，自覺調整自我心態(tài)，重視而不緊張，輕松而不輕視,，以積極的姿態(tài)投入復快的心態(tài)迎接考試。

五,、嚴守考紀,，誠信應考遵守校規(guī)校紀，遵守考試紀律,，不夾帶,、不抄襲，不攜帶通訊工具進入考場,，不協(xié)同他人作弊誠信考試,，杜絕舞弊，考出真實水平,，考出真才實學,，考出誠信風格。莘莘學子,，誠信為本,。讓我們從自身做起，自覺遵守考紀,，誠實應考,，互相提醒，互相督促,，營造文明,、誠信、健康的考場考風,。讓我們守住內心的一份堅持,，交出一份合格的誠信答卷，為學院的學風建設共同努力,，為嚴肅考風考紀撐起一道“文明,、誠信、自覺”的風景線!行勝于言,，讓我們努力復習,，充分做好迎考準備，用行動營造“誠信考試光榮,，違紀作弊可恥”的考試氛圍,，為廣鐵校園帶來一股新的誠信之風!

最后，祝愿各位同學在期末考試中取得優(yōu)異成績!

世界愛眼日演講稿300字 愛護眼睛國旗下演講篇三

親愛的同學們：

大家上午好,！今天我國旗下講話的主題是愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但是如果不注意愛護眼睛，清晰的世界就可能離我們越來越遠,。一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠明亮,，現(xiàn)在我給大家提幾個建議：

1,。 認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2,。 養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到三個一,，眼離書本一尺遠,，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠,。

3,。 做到三不：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過強的地方看書,。

4。閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視,，時間不可太長,，以每三十分鐘休息片刻為佳

5。 保證充足的睡眠,。白天也要養(yǎng)成午休的好習慣,。

6。多做戶外運動,，經常遠眺,，使眼睛得到休息，調節(jié)視力,，解除疲勞,。

希望通過這些方式教會大家愛護自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起,，從每時每刻做好,，用行動愛眼護眼,，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。