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大學(xué)生心理與學(xué)業(yè)論文篇1

一、心理健康的內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn)

心理健康與身體健康共同構(gòu)成健康的完整概念,。所謂心理健康,，是指“在一定社會環(huán)境中的個體，在高級神經(jīng)功能正常的情況下,，智力正常,，情緒穩(wěn)定，行為適度,，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力及性格”,。［1］心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與內(nèi)涵有著內(nèi)在一致性。根據(jù)當(dāng)今社會發(fā)展的基本要求,、大學(xué)生的身心發(fā)展特點以及大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活實際情況,，大致可以從如下五個方面衡量大學(xué)生的心理健康水平。一是正常的智力,，包括觀察力敏銳,、記憶力良好、思考力靈活,、想象力豐富等方面,；二是健康、穩(wěn)定的情緒,，身心處于積極向上,、充滿希望的樂觀狀態(tài),；三是人格完整，行為協(xié)調(diào),，能有效支配自己的心理和行為,，且行為的內(nèi)在反映與外在表現(xiàn)相一致；四是人際關(guān)系良好,、和諧,，樂于同老師、同學(xué)等他人交往,；五是堅強的意志品質(zhì)，具備達到目的的信念和持之以恒的行為,，并在遭受困難,、挫折時能采取合理的應(yīng)對方式。［2］

二,、當(dāng)前大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀分析

在當(dāng)今社會日新月異,、高速運轉(zhuǎn)和我國高等教育飛速發(fā)展、規(guī)模不斷擴大的大背景下,，大學(xué)生群體早已失去了曾經(jīng)的“天之驕子”的光環(huán),，取而代之的是來自學(xué)校、社會,、家庭等方方面面的重重壓力,。當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀,。首先，存在心理健康問題的學(xué)生總?cè)藬?shù)比例上升,，表現(xiàn)為越來越多的大學(xué)生個體面臨著心理健康問題的困擾,；其次，大學(xué)生心理健康問題涉及大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的各個方面,，大學(xué)生群體飽受著抑郁、焦慮,、自卑,、恐懼、偏執(zhí)、強迫,、緊張等心理問題的折磨,；最后，大學(xué)生心理問題的負(fù)面影響擴大,，處理難度不斷增加,。之所以造成這樣的狀況，既有大學(xué)生自身的內(nèi)部性原因,，也有來自學(xué)校,、社會、家庭等的外部性原因,。內(nèi)部性原因主要是指大學(xué)生在生理上和心理上均處于一個從不成熟到逐漸成熟的變化時期,，“心理年齡滯后于生理年齡，閱歷淺,，社會經(jīng)驗不足,，獨立生活能力差，自制力差,，易受到社會上各種思潮的沖擊和影響,，因而較容易產(chǎn)生各種各樣的矛盾和沖突”［3］,。外部性因素,，學(xué)校方面包括學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、生活適應(yīng)能力差,、人際關(guān)系協(xié)調(diào)困難,、生活中遭遇挫折與不順等；社會方面表現(xiàn)在社會競爭激烈,，就業(yè)壓力大,，導(dǎo)致大學(xué)生在擇業(yè)與就業(yè)過程中容易出現(xiàn)攀比心理、自卑心理,、從眾心理等,，并進而產(chǎn)生諸多心理困惑；家庭方面或因家庭成長環(huán)境與大學(xué)學(xué)習(xí)生活環(huán)境之間的強烈反差,，或因父母親戚寄予的過高期望,，或因家庭經(jīng)濟拮據(jù)、貧困等,，使他們在心理上產(chǎn)生不適,，精神方面也有諸多壓力。除上述原因之外,，對大學(xué)生心理健康教育內(nèi)涵的理解模糊,、對大學(xué)生心理健康教育的重要性缺乏足夠認(rèn)識、對大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的認(rèn)識評估存在偏差等［4］問題也是不容忽視的重要原因。

三,、高校體育對大學(xué)生心理健康的作用

高校體育作為學(xué)校教育的重要組成部分,，具有教學(xué)目標(biāo)的動態(tài)性、身體活動的實踐性,、組織操作的復(fù)雜性,、人際交往的頻繁性、心理體驗的復(fù)合性等特點［5］,，正是由于這些特點,，使高校體育對大學(xué)生心理健康發(fā)揮著積極的影響作用。

（一）高校體育可以促進大學(xué)生智力發(fā)展,，有益于智力水平的提升

在大學(xué)繁雜而充滿壓力的學(xué)習(xí)生活中,，大腦多處于疲勞和緊張的狀態(tài)，這就需要使它得到適時的休息和調(diào)整,。大學(xué)生堅持參加體育鍛煉和體育活動,，不僅可以讓大腦獲得充足的氧氣供應(yīng)，使腦力得到快速恢復(fù),，而且可以進一步提高學(xué)習(xí)效率,，促進注意力、觀察力,、思維分析能力的健康發(fā)展,，對于保證智力的正常發(fā)育及大腦潛力的開發(fā)有著積極作用。概括而言,，高校體育對大學(xué)生智力發(fā)展的促進作用表現(xiàn)在如下三個方面:一是促進大腦的開發(fā)和利用,，增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能；二是減緩應(yīng)激反應(yīng),，提升大腦的工作效率,；三是能有效消除腦力勞動引起的疲勞。具體來說,，高校體育對智力的影響基于這樣一個過程:大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,，由于長時間寫字讀書以及低頭彎腰使流向大腦的血液受到限制并不斷減少，這直接影響到大腦的營養(yǎng)供給,，進而引起腦脹,、頭暈，使學(xué)習(xí)效率下降,。這時通過體育鍛煉,，可以使體育活動與腦力活動合理交替，導(dǎo)致運動中樞神經(jīng)興奮,，有助于加快腦部的血液循環(huán),，使大腦獲取更多的營養(yǎng)供應(yīng),，從而有助于消除腦力勞動產(chǎn)生的疲勞，提高大腦的學(xué)習(xí)效率,，并進一步促進大腦智力的發(fā)展和智力水平的提升,。

（二）高校體育可以促進大學(xué)生情緒穩(wěn)定，幫助緩解緊張情緒和消除心理疾病

在高度競爭的社會,，身處大學(xué)校園的大學(xué)生也會面臨精神空虛,、學(xué)習(xí)生活焦慮，情緒壓抑,、緊張的問題,，從而極容易導(dǎo)致悲觀、孤獨等心理障礙,。而經(jīng)常參加體育運動,，可以降低、減輕甚至消除這種焦慮,，穩(wěn)定情緒,。因為高校體育活動具有組織性和群體性，通過各異的組織形式和不同的活動內(nèi)容,，不僅容易發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理障礙和心理疾病,，而且有助于大學(xué)生消除緊張情緒，發(fā)泄內(nèi)心的不滿情緒和意識,，解除內(nèi)心的枯燥和煩悶,，提高主動性、自信心和成就感,，并滿足相互交往的需要,。另一方面,，大學(xué)生通過參加體育教學(xué)中開展的多種多樣的活動,，在鍛煉身體的同時調(diào)節(jié)情緒，并得以保持健康,、穩(wěn)定的心態(tài),。據(jù)美國加利福尼亞大學(xué)的研究人士分析指出，經(jīng)常參加體育鍛煉,，能顯著地松弛緊張的神經(jīng),，改善人們的自我感覺，消除失落和沮喪情緒,，是保持和增進心理健康,、消除心理疾病的一個重要方法?？傊?，高校體育對形成大學(xué)生穩(wěn)定,、健康的情緒發(fā)揮著重要促進作用，對幫助緩解緊張情緒和消除心理疾病的產(chǎn)生有著積極影響,。

（三）高校體育可以促進大學(xué)生形成健全的人格,，提高心理與行為的協(xié)調(diào)性

健全的人格是心理健康的內(nèi)在要求，也是心理健康的核心要素,。作為高校教育的目標(biāo),，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才必然離不開健全的心理機制，必然要求具備健全的人格,。所謂健全人格,，就是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。具有健全人格的大學(xué)生應(yīng)該以積極進取的人生觀作為自己人格的核心,，并以此有效地支配自己的心理和行為,。高校體育對自我意識的形成有巨大影響，不僅可以幫助大學(xué)生在情感上實現(xiàn)相互溝通和交流,，而且可以發(fā)展他們?nèi)穗H交往的能力,，促進人際關(guān)系的和諧融洽發(fā)展。具體表現(xiàn)為:在體育教育過程中,，大學(xué)生可以通過表現(xiàn)勇敢的品質(zhì),、挑戰(zhàn)新的成績、努力克服困難等外在行為與自我觀念,、自我要求保持協(xié)調(diào)與一致性,，如此逐漸使大學(xué)生自我意識受到體育教育的影響，使其在心理上不斷表現(xiàn)出樂于交往,、能客觀評價自我與他人,、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣、培養(yǎng)自制和穩(wěn)定的心理狀態(tài)等傾向和能力,，在行為上表現(xiàn)出果斷,、堅韌、自制和毅力,，身心均處于積極向上,、充滿希望的良好狀態(tài)，心理與行為的協(xié)調(diào)性不斷得到提高,，這無疑對健全人格的形成產(chǎn)生著積極的促進作用,。

（四）高校體育可以促進大學(xué)生協(xié)調(diào)人際關(guān)系，發(fā)展人際交往能力

處于大學(xué)階段的大學(xué)生,，相比之前的初高中階段,，學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境都發(fā)生了較大變化，這容易造成大學(xué)生相互之間關(guān)系冷漠,，彼此缺乏感情交流的狀況,。面臨復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng),，大學(xué)生進而容易產(chǎn)生孤獨、抑郁等心理問題,。而高校體育在改善這方面的問題發(fā)揮著獨特的功能和作用,。體育運動能把體育運動愛好一致、志趣相投的個體聚集起來,，通過在一起平等,、友好、和諧的比賽或鍛煉,，使他們彼此之間產(chǎn)生親切感,，并為他們進一步相互認(rèn)識和結(jié)交創(chuàng)造了極為有利的條件。大學(xué)生通過參加各種體育活動,，既可以增強自身積極主動的參與意識,，而且?guī)缀踉诿恳豁楏w育運動中，都可以與認(rèn)識或不認(rèn)識的人結(jié)成隊友或形成競爭關(guān)系,，并在比賽,、練習(xí)的過程中發(fā)生互相接觸、切磋,、合作,、對抗等這樣一個密切交流和交往的過程。并且在這其中,，還可以培養(yǎng)大學(xué)生合作意識和競爭意識以及處理與他人關(guān)系的多種能力,，這無疑對發(fā)展大學(xué)生的人際交往能力和協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力提供諸多機會與實踐。

（五）高校體育可以促進大學(xué)生培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì),，形成積極的進取精神

堅強的意志品質(zhì)和積極的進取精神是大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康的重要體現(xiàn)。競爭日益加劇的當(dāng)今社會,，不僅要求大學(xué)生成為社會有用人才,，同時要求大學(xué)生具備過硬的心理素質(zhì)和堅強的意志品質(zhì)以接受這種競爭的考驗。高校體育有助于培養(yǎng)大學(xué)生這一品質(zhì),。高校體育具有顯著的實踐性,、激烈的對抗性和明顯的競爭性等重要特征，它要求其主要參與主體———大學(xué)生克服心理障礙,，敢于以堅定的意志和頑強的毅力去克服和戰(zhàn)勝各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。在具體的體育運動過程中,，或者遭受肢體疲勞,、疼痛導(dǎo)致的考驗，或者感受成功,、勝利帶來的喜悅,，或者承受失敗造成的心理打擊,，都無一不是培養(yǎng)和鍛煉大學(xué)生意志品質(zhì)的有益經(jīng)歷。同時,，在體育活動中,，有助于培養(yǎng)大學(xué)生堅持不懈、吃苦耐勞,、克服困難,、勇敢頑強等品質(zhì)?？梢哉f,，高校體育的過程就是克服困難和障礙的過程，就是培養(yǎng)大學(xué)生堅強的意志品質(zhì)和積極主動的進取精神的過程,。由此,，積極利用高校體育必將對大學(xué)生堅強意志品質(zhì)和積極進取精神的形成產(chǎn)生重要的促進作用和影響。

四,、結(jié)語

高校體育對大學(xué)生心理健康具有重要促進作用,，產(chǎn)生著廣泛而豐富的積極影響。通過高校體育,，具體可以促進大學(xué)生的智力發(fā)展,、情緒穩(wěn)定、人格健全,、人際關(guān)系協(xié)調(diào)和意志品質(zhì)堅強等良性品質(zhì),，從而在整體上促進大學(xué)生的心理健康。面對不容樂觀甚至嚴(yán)峻的大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,，社會各界應(yīng)該充分認(rèn)識到高校體育對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的作用與影響,，并視高校體育為破解大學(xué)生心理健康問題的重要途徑。在此基礎(chǔ)上,，融高校體育于全面的實踐中去,，并積極創(chuàng)造出各種有利條件以真正促進和實現(xiàn)大學(xué)生心理健康水平的提升。

大學(xué)生心理與學(xué)業(yè)論文篇2

近年來,，大學(xué)生群體中由于心理問題造成的個體行為偏差不斷增多,，從事心理輔導(dǎo)和思想政治教育的工作者在接受校報記者采訪時指出：目前我院大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生中出現(xiàn)了心理弱勢群體,，如何幫助“天之驕子”們遠離“郁悶”,，保持健康心態(tài)，應(yīng)該受到學(xué)校各部門的關(guān)注和重視,。

1.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)有以下四個方面：（1）身體,、智力、情緒十分協(xié)調(diào),。（2）適應(yīng)環(huán)境,，人際關(guān)系彼此謙讓,。（3）有幸福感。（4）在職業(yè)工作中,，能充分發(fā)揮自己的能力,，過著有效率的生活[4]。另外,，美國著名的心理學(xué)家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個標(biāo)準(zhǔn)：有充分的安全感,；充分了解自己，并能對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?；生活目?biāo),，理想的確定要切合實際；與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸,；能保持個性的完整和諧,；具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；能保持良好的人際關(guān)系,；適度的情緒控制和表達,；在不違背集體利益的前提下，有限度的發(fā)展個性,；在不違背道德規(guī)范的情況下,，適度滿足個人的基本需要。部分國內(nèi)心理健康教育專家認(rèn)為心理健康應(yīng)該包含以下幾點：

保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望,；保持正確的自我意識,，恰當(dāng)?shù)慕蛹{自我；協(xié)調(diào)和控制情緒,，保持良好的心境,；保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往,；保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì),，培養(yǎng)健全人格；保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,，正確認(rèn)識環(huán)境,，并處理個人與環(huán)境的關(guān)系；心理行為符合年齡特征,。

2.大學(xué)生心理問題的誘因

有研究表明心理問題的產(chǎn)生是與眾多因素相關(guān)的,。如個人因素、家庭因素,、社會因素等,。就大學(xué)生而言，其主要誘因有以下幾點：

學(xué)習(xí)與生活的壓力,。大部分大學(xué)生都曾感到學(xué)習(xí)的壓力,，但長期處于高度學(xué)習(xí)緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致強迫,、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病,。目前，我校在校生中約15％是貧困生,，其中4％—6％是特困生,。調(diào)查表明，45%以上的貧困生認(rèn)為自己承受著巨大的學(xué)習(xí),、生活壓力,，造成較大的心理困擾，而且不懂得如何緩解,。

情感困惑和危機,。情感問題能否正確認(rèn)識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康,。眾多個案表明,，因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素,，有人因此走向極端,。

對獨生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥。獨生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體,，長期以來對他們教育不當(dāng)是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一誘因,。專家指出，任性,、自私,、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性,，不但易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病,，甚至使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙,。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中,，這種不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落,、自卑,、焦慮、抑郁等心理問題,，有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué),。

交際困難造成心理壓力。“風(fēng)聲雨聲讀書聲,，我不吱聲,；家事國事天下事，關(guān)我何事,？”“宿舍里面不吭氣,，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸?！边@些順口溜反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不懂如何與人溝通,，缺乏交往的技巧,。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往,；有的同學(xué)為交際而交際,，隨波逐流。

家庭及外界環(huán)境的不利影響,。比如不當(dāng)?shù)慕逃绞?、單親家庭及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費上的浪費攀比,、對貧困生的歧視,、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等。

教育部調(diào)查顯示,，因各種心理障礙或心理疾病而休學(xué),、退學(xué)的大學(xué)生已經(jīng)占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%左右,，我校也存在此種情況,。造成這一現(xiàn)象的原因不但與大學(xué)生自身缺乏心理健康常識有關(guān)，也與整個社會的發(fā)展變化,、急速轉(zhuǎn)型有著密不可分的聯(lián)系,。

3．大學(xué)新生的心理問題

大學(xué)新生最易受“心理斷乳期”困擾。據(jù)中國青年報報道,，一位心理學(xué)家近期在上海,、北京、廣州完成的大規(guī)模心理癥狀自評查測結(jié)果顯示,，大學(xué)新生的心理健康水平普遍低于全國成人正常水平,，著重體現(xiàn)在人際關(guān)系敏感、強迫癥,、焦慮,、恐懼等癥狀,。研究人員還發(fā)現(xiàn)，來自外地的新生心理健康狀況普遍比內(nèi)地生差,。調(diào)查報告認(rèn)為,，大學(xué)新生離開自己所在地區(qū)或?qū)W校，到另一個陌生的環(huán)境求學(xué),，地域文化和生活環(huán)境的差異,，使他們極易處于心理應(yīng)急狀態(tài),，存在的心理適應(yīng)問題相對較多,，反應(yīng)出來的心理和情緒問題也比較突出。這些心理問題突出表現(xiàn)在三個方面：

3.1自我意識的模糊與困惑,。我校在新生心理狀況調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，23％的學(xué)生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫,，有一部分進入大學(xué)后感覺自己一無是處,，事事不如人,，產(chǎn)生自卑心理；有些學(xué)生認(rèn)識自己不足,，但又不知道如何突破自我,。心理輔導(dǎo)中心的老師指出,，在大學(xué)階段，新生的個體自我意識逐步增強,，但在相當(dāng)長的時間內(nèi),，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象,，看問題往往片面主觀,，加上心理的易損性,，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣,，怯懦自卑,。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)45％的新生特別關(guān)注周圍人給予的評價，以致對自我評價發(fā)生動搖,。

3.2環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙。調(diào)查中有42％的學(xué)生反映,，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾,、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感,。中學(xué)教師總是把大學(xué)描繪成一個“人間天堂”,，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一和最終的目標(biāo)來激勵自己。但跨入大學(xué)校園后,，發(fā)現(xiàn)事實并非如此,，一部分學(xué)生還發(fā)覺身處高手如云的新集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無存,，失落感由然而生,；另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑。與中學(xué)相比,，大學(xué)學(xué)習(xí)更具有自主性,，靈活性和探索性,。有些學(xué)生感覺突然從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí),，以致心中憂郁,、焦慮；還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng),。進入大學(xué)后,，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨,、空洞感,。

3.3人際交往困難。調(diào)查中35%的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑,，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感,，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生摩擦,、沖突和情感損傷,，引起孤獨感、壓抑和焦慮,；有些學(xué)生缺乏人際交往技巧,，譬如語言表達能力較差，所以害怕與人溝通,，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來,。這些學(xué)生經(jīng)常處于要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨,、抑郁或自卑,。還有些學(xué)生因為性格上的不合群，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥,，其中一部分人便獨來獨往,，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻,、粗暴等心理傾向,。

4.大學(xué)生心理教育對策

4.1建立一個良好的心理健康教育環(huán)境

大學(xué)生的心理健康離不開良好的教育環(huán)境，離不開學(xué)校和老師的關(guān)懷和教育,。學(xué)校應(yīng)對大學(xué)生心理健康問題給予高度重視,，為新生營造一個樂觀、積極向上,、尊重,、友善、寬容,、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境,，這對于一個新生的心理健康有著很大幫助,。新生入學(xué)后，可以通過報告,、座談會等活動,，向?qū)W生講述大學(xué)與中學(xué)的不同之處，可能遇到的問題和困難,，提高心理預(yù)測力,。帶領(lǐng)學(xué)生盡快熟悉校園生活，組織有意義的集體活動,，促進同學(xué)之間的溝通和交流,。及時了解學(xué)生的思想動態(tài)，對思想出現(xiàn)波動的同學(xué),，對癥下藥,，幫助他們解決問題，給予集體的溫暖,。

4.2開展多種形式的新生心理健康教育工作

做好心理咨詢的宣傳工作,，讓廣大學(xué)生掌握咨詢的途徑和方式。如果新生了解了心理咨詢的作用,，他們可以主動去心理咨詢,，在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)和幫助下，可以較快地緩解心理壓力,。建立新生心理檔案,，進行跟蹤調(diào)查,，進行心理危機干預(yù)，并開設(shè)心理選修課,，舉辦心理講座、心理沙龍,，出版心理健康讀物等,。

4.3拓寬思路,、發(fā)揮橫向渠道的育人功能。

過去的教育渠道主要是由學(xué)校到學(xué)院再到班級,。由于學(xué)分制的推廣和公寓制的實行以及不及格率的產(chǎn)生,，大學(xué)生的班集體觀念淡化，責(zé)任心不強,，只關(guān)心自己的事情,。加強新生的心理,，必須拓寬思路，開辟新的渠道,，充分發(fā)揮中立渠道,、平行渠道、科研渠道等橫向渠道的育人功能,，使新生能夠多參與有益的課外活動,、社團活動中，促進學(xué)生之間的溝通,，增進他們之間的友誼,。通過“思想道德修養(yǎng)”課的學(xué)習(xí)，讓新生了解大學(xué)集體生活,、學(xué)習(xí)和人際交往的特點,，以及心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)、原因和對策,，引導(dǎo)他們盡快完成從中學(xué)到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)換,，培養(yǎng)他們自我教育、自我管理和自我服務(wù)的能力,。

4.4加強學(xué)生的自我保健教育

“心病還得心藥醫(yī)”。最好的心理醫(yī)生就是運用心理學(xué)技巧幫助病人發(fā)掘心理潛能,，解決心理沖突、矛盾,，達到心理健康,。心理問題的解決是一個積極的自我錘煉的過程,，從這一意義來說，每個人都應(yīng)該成為自己的心理醫(yī)生,。因此我們要引導(dǎo)學(xué)生加強自我保健,，讓他們成為自已的心理保健醫(yī)生，有意識地進行自我心理調(diào)適,，培養(yǎng)良好的個性,，保持自信,、樂觀,、坦誠、堅忍不拔的心理品格。

總之,，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展,，高校改革的步伐加快，高校學(xué)費的增加與就業(yè)體制的改革等問題,，對大學(xué)生的影響逐年加大,，尤其對大學(xué)新生，經(jīng)濟壓力和心理壓力日益增大,，昂貴的學(xué)費,、環(huán)境的改變、人際關(guān)系,、學(xué)習(xí)興趣等很多問題困擾著這些脆弱的心靈,。如果不及時調(diào)節(jié)，會出現(xiàn)心理適應(yīng)障礙,，甚至導(dǎo)致心理疾病,，嚴(yán)重地阻礙他們順利完成學(xué)業(yè)。全院師生員工都應(yīng)充分認(rèn)識加強大學(xué)生心理健康教育的重要性,，并積極采取有效措施使大學(xué)生擺脫心理困境,，恢復(fù)心理平衡，增強他們對環(huán)境的適應(yīng)能力及對挫折的承受能力,，全面提高我校大學(xué)生的心理健康水平,。

大學(xué)生心理與學(xué)業(yè)論文篇3

摘要：心理彈性影響著學(xué)生的諸多方面，如人際關(guān)系,、生活困惑,、戀愛、職場選擇,，借鑒阿德勒個體心理學(xué)的思想,，從自卑感及補償、生活風(fēng)格,、社會興趣、創(chuàng)造性自我方面提出了優(yōu)化學(xué)生心理彈性的策略,。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生,；心理彈性；個體心理學(xué)

大學(xué)生是社會建設(shè)、發(fā)展的中堅力量,，他們的道德品質(zhì),、文化素質(zhì)及心理素質(zhì)是實現(xiàn)中華復(fù)興的重要保障。依據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進學(xué)生思想政治教育的意見》（中發(fā)[24]16號）,、《教育部衛(wèi)生部共青團中央關(guān)于進一步加強和改進學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政[25]1號）及《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（21-22年）》精神學(xué)生心理健康教育是學(xué)校教育中不可忽視的力量,，要求各高校必須把心理健康教育納入學(xué)校人才培養(yǎng)體系，健全校,、院,、班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，規(guī)范心理健康教育和咨詢機構(gòu)的管理,，開展形式多樣,、內(nèi)容豐富的心理健康活動。同時要求各高校配備不少于兩名專職心理健康教育老師,，依據(jù)各高校學(xué)生的數(shù)量可以配備兼職心理健康教育工作者,。基于心理健康教育工作的特殊性,，管理與評價的復(fù)雜性,，心理健康教育工作者發(fā)展的動態(tài)性及社會、家長,、學(xué)校對心理健康教育了解的深入性等特點,。本文在借鑒西方心理健康教育工作和阿德勒個體心理學(xué)運用的基礎(chǔ)上，從阿德勒個體心理學(xué)應(yīng)用角度提出優(yōu)化學(xué)生心理韌性的相關(guān)策略,。

一,、阿德勒個體心理學(xué)的主要理論

阿德勒作為第一個與弗洛伊德觀點產(chǎn)生分歧并分裂出來的精神分析心理學(xué)家，他反對弗洛伊德過度重視潛意識,，提出應(yīng)該關(guān)注意識,，人們應(yīng)該活在當(dāng)下，與過去的經(jīng)歷相比,，未來的生活目標(biāo)更影響人的行為,，因此他提出了以下理論：

1、自卑感及補償

“自卑情結(jié)”是阿德勒個體心理學(xué)中的一個重要理論,，他認(rèn)為自卑感是個體自身內(nèi)在的一種感覺,，自卑促使人們努力去克服，追求成功,，成為人格發(fā)展的動力,，若是被自卑主宰，則產(chǎn)生自卑情緒,，導(dǎo)致神經(jīng)癥人格,，抑郁,、悲觀、消沉,。阿德勒認(rèn)為,，補償是彌補自卑的最好方法，某方面缺失,，可以通過另外的途徑或者額外的付出獲得內(nèi)心的平衡,，降低自卑感。補償?shù)淖罱K目標(biāo)是追求優(yōu)越,，阿德勒把追求優(yōu)越看成是人生的主導(dǎo)動機,。

2、生活風(fēng)格

阿德勒在分享自卑感及補償?shù)倪^程中,，提出了“生活風(fēng)格”,，他認(rèn)為個體因環(huán)境不同會形成專屬于自己的生活風(fēng)格，特別強調(diào)家庭環(huán)境對一個人人格形成的決定性影響,，學(xué)校的氛圍,、老師的教育方式也會對一個人人格的形成及完善起到至關(guān)重要的作用。良好的社會環(huán)境會促進個體形成優(yōu)良的生活習(xí)慣,，激發(fā)個體分享這種生活風(fēng)格,、影響周圍的人群，凈化不良風(fēng)氣,。阿德勒認(rèn)為個體基本上有四種生活風(fēng)格,，分別是支配-統(tǒng)治型(Dominant-ruling)；索取型(Getting type),；回避型(Avoiding type),；社會利益型(Social useful type)。

3,、社會興趣

阿德勒說：“社會興趣不僅是一種情感,，也是一種對生活的評價態(tài)度，一種用他人的眼睛去看的能力,?！泵總€人天生都具有與別人和諧相處的需要，這種需求只有在社會生活中才能得到發(fā)展,，而且個體必須認(rèn)識到這種潛能,，才能更好的發(fā)展自我，如果一個人無法認(rèn)識這種潛能,，他的世界會變得糟糕凌亂,，會產(chǎn)生諸多心理問題，嚴(yán)重者可能成為精神病患者,。阿德勒認(rèn)為,，個體一生中需要完成三大重要任務(wù)——職業(yè)選擇,、社會任務(wù)及愛情婚姻。

4,、創(chuàng)造性自我

阿德勒認(rèn)為人類不是環(huán)境或者遺傳影響的簡單消極的接受者，而是能夠自由的,、創(chuàng)造性的與環(huán)境發(fā)生作用,，按照自己認(rèn)為合適的方式組合起來，適應(yīng)自己的生活,。一些人對社會有益,，一些人對社會有害，阿德勒看來其差別在于選擇,，他認(rèn)為遺傳和環(huán)境只提供了“個人按照自己‘創(chuàng)造’的方式用于建造生活態(tài)度的磚塊而已,，正是他應(yīng)用磚塊的獨特方式不同，造就了不同的個性”,。

二,、阿德勒個體心理學(xué)視野下大學(xué)生心理彈性優(yōu)化策略

高校心理健康教育是一件事關(guān)大學(xué)生心理健康，成人成才,，事關(guān)社會發(fā)展的動態(tài)過程,，阿德勒個體心理學(xué)視野下大學(xué)生心理彈性優(yōu)化策略主要包括以下幾個方面。

1,、積極補償,，克服自卑

人無完人，金無足赤,。每個人因成長環(huán)境各異,，優(yōu)缺點也各異，阿德勒用補償告訴我們,，缺點不可怕,，也無需自卑，重要的是要擁有克服自卑的勇氣及信心,。學(xué)生生活較單純,，處于心態(tài)成熟與未成熟的階段，成人感越來越強烈,，雖然大部分時間能協(xié)調(diào)處理自己的學(xué)習(xí),、生活，但也難免會遇到各種困難和挫折,。如學(xué)業(yè)挫折,、戀愛挫折、人際交往障礙及求職失敗等,。補償教育有利于大學(xué)生直面自身的不足和失敗,，調(diào)整認(rèn)知,、情感以及行為，追求心中的優(yōu)越,，以達到補償?shù)男Ч?。如享譽世界的NBA退役球星喬丹，熱愛籃球,，卻因身高問題被拒之門外,，這種挫折并沒有讓他放棄，而是用積極樂觀的態(tài)度去懇求教練讓他作為一個球隊的雜役人員,，憑著堅毅的等候,，他終于得到教練的認(rèn)可，成為一代巨星,。喬丹用積極努力的態(tài)度補償了身高的不足,，實現(xiàn)了自己的人生價值。

心理健康教育通過培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì),、控制力,、積極樂觀的生活態(tài)度及抗挫耐受力等方式幫助大學(xué)生進行補償，提升他們的心理彈性,。

（1）個體意志品質(zhì)的培養(yǎng),。青年時期是意志品質(zhì)逐漸穩(wěn)定的定型時期,，又具有較大的可塑性，在學(xué)生的日常生活中，要注重培養(yǎng)他們的意志力,。意志力是指從事某一件事或者活動持久的耐心,、毅力,。從日常生活方面來說,，可以讓學(xué)生自我挑戰(zhàn)，培養(yǎng)恒心和毅力,。從野外拓展而言,，要定期組織學(xué)生參與野外心理成長訓(xùn)練，克服內(nèi)心的恐懼,、不自信,，直面失敗，磨練個人的心理品質(zhì),。

（2）培養(yǎng)自控能力,、積極樂觀的生活態(tài)度。個體在心理發(fā)展的歷程中,，需許多外界力量的援助及支持,，自控力是個體成熟的特征之一。自控力是指個體面對困境和挑戰(zhàn)時的一種控制能力,，它能增強個體邊界意識,，增強人與人之間的和諧共處,，優(yōu)化人與人之間的親密關(guān)系。積極樂觀的生活態(tài)度能激發(fā)個體內(nèi)在力量,，整合資源,，優(yōu)化心理品質(zhì)?？梢酝ㄟ^以下幾個方面來培養(yǎng)自控能力及積極樂觀的生活態(tài)度：一是反省,。個體每做一件事情，都需用一定的時間來反思,、總結(jié)。二是加強邊界意識,。個體之間對事物及人的看法態(tài)度有差異,，我們不能把自己的主觀想法強加給他人，造成他人的痛苦,，需求同存異,，尊重他人的觀念及做法。三是合理表達情緒,，委婉措詞,。我們需清楚的意識到任何一個人都不是別人的垃圾處理器，個體之間是平等,、互助,、尊重的關(guān)系，表達情緒時需評估他人的心理狀態(tài),、接受程度以及對他人造成的傷害程度,。四是挖掘自身優(yōu)勢、發(fā)現(xiàn)外界事物及他人的閃光點,。五是多關(guān)注事物的積極面,，勿用放大鏡、顯微鏡去觀察事物的消極面,。積極思維有利于人充滿斗志,，滿懷希望，消極思維會使人患得患失,，錯失機遇,，不利于個體的身心健康。

（3）提高抗挫耐受力,。挫折是人生常態(tài),，合理的應(yīng)對方法可以避免類似挫折重演，更好的適應(yīng)生活,。首先要學(xué)會傾聽,，吸收他人經(jīng)驗為己所用,。挫折雖然各異，但解決問題的方法卻相通,。在日常生活中,，積極吸收各類問題的解決方法，遇事不亂,，胸有成竹,。其次要正確歸因。韋納把努力,、能力,、運氣、任務(wù)難度等因素歸為穩(wěn)定-不穩(wěn)定,、內(nèi)控-外控,、可控-不可控。要善于把握穩(wěn)定,、可控的因素,，對挫折正確歸因，分析其中可以調(diào)整的因素,，最大可能的改變挫折情境,。最后要自我模擬一些挫折情境，用心理劇的表演方式加強抗挫能力,。心理劇是一種用舞臺表現(xiàn)心理沖突的方式,，可以讓個體在其中去體會他人的心理沖突，達到壓力釋放,、自我調(diào)整的效果,。

2、優(yōu)化生活風(fēng)格,，提升心理品質(zhì)

阿德勒提出的四種生活風(fēng)格中,，只有社會利益型是健康的，其余三種都需優(yōu)化,。隨著社會的轉(zhuǎn)型,，物質(zhì)財富日益劇增，精神生活卻無法與物質(zhì)接軌,，滋生諸多違背社會主流文化的現(xiàn)象,。面對需要優(yōu)化的生活風(fēng)格，可以采取以下幾種方法進行優(yōu)化,。

第一,，普及家庭心理健康教育。目前心理教育在家庭中未受到高度重視，一方面因人口眾多,，文化水平差異巨大,，難以讓低文化素質(zhì)的家庭理解和運用心理學(xué)知識；另一方面封建思想殘余,，尤其偏遠山區(qū),，重男輕女，對女孩的關(guān)注遠低于男孩,。普及家庭心理健康教育,，有助于家長了解子女的心理成長歷程，依據(jù)發(fā)展階段有的放矢的進行合理的引導(dǎo)訓(xùn)練,，增強子女的心理品質(zhì),。

第二，加強學(xué)校心理健康教育,。學(xué)校環(huán)境是學(xué)生價值觀,、人生觀、世界觀完善的重要途徑,。學(xué)校的心理健康教育可以采用心理知識競賽、心理知識展播,、心理游戲,、心理拓展、情境模擬,、團體輔導(dǎo),、個別訪談等形式靈活進行。

第三,，凈化社會環(huán)境,，提升學(xué)生在外的安全性。社會是一間染色紡,，大學(xué)生作為一個成年人,，身體已具備成熟的條件，但是心理卻還處于過渡期,，能辨別一定的是非觀念,，但略顯稚嫩。我們需要整治不良社會風(fēng)氣,，讓大學(xué)生的理念與社會合理的接軌,。

第四，自我教育,。家庭教育提供給幼兒一個成長的風(fēng)向標(biāo),、學(xué)校教育提供給幼兒自我完善的途徑、社會教育提供給幼兒檢驗自我的空間,。但個體還需具備自我教育,、自我檢查的能力,，無論家庭教育、學(xué)校教育還是社會教育都屬于引導(dǎo)性的教育,，而自我教育是一種檢查性的終生教育,，它可以讓個體不斷的在自我檢查中調(diào)整自我、完善自我,，促進社會和諧,。

3、發(fā)展良好的社會興趣

阿德勒認(rèn)為社會興趣是個體心理健康與否的標(biāo)尺,。大學(xué)生正值青春活力的年齡,，人際需求旺盛的階段，高校社團眾多,，大學(xué)生應(yīng)積極加入自己喜歡的社團,，主動與人交流，互惠互利,，培養(yǎng)自己的興趣愛好,，避免出現(xiàn)孤芳自賞的優(yōu)越情結(jié)及自怨自艾的自卑情結(jié)。增強人際交流技巧的方法有：一是傾聽,，理解之后適當(dāng)發(fā)言,。傾聽是對別人的一種尊重，讓別人認(rèn)為你在乎他,，能理解他人的情感和內(nèi)心,，非常愿意和你交談，并成為朋友,。二是主動關(guān)注,，但不逾越自己的界限。個體都有脆弱的時候,，有的人喜歡傾訴,，有的人喜歡默默承受，我們需要依據(jù)不同的情況進行主動關(guān)注,，并征得對方同意之后再表達你的關(guān)心,。三是互惠互利。人與人之間不是單方面的付出和索取,，人際關(guān)系猶如天平,，付出大于索取，會認(rèn)為接受者欠自己太多,，滋生埋怨和仇恨,，付出小于索取，會認(rèn)為得到的是應(yīng)該的，付出者天生就該如此,，當(dāng)他不付出時,，就會認(rèn)為他人品不好、性格怪異,。因此人際交往中,，需要互惠互利，才能友誼長久,。四是懂得包容和謙讓,。個體之間因個性差異，難免會在認(rèn)知,、情感及行為上發(fā)生摩擦,，當(dāng)矛盾出現(xiàn)的時候，需懂得容納他人的個性,，不能爭鋒相對,，彼此傷害。

當(dāng)代大學(xué)生雖然擁有良好的教育環(huán)境,，豐富的知識,，但總體來說心理成熟有待加強，人生觀,、世界觀也有待逐步完善。在社會競爭中,，他們雖然擁有專業(yè)知識,、專業(yè)能力,，但也面臨巨大的職場壓力及生活的各種困惑。因此,，增強大學(xué)生的心理彈性,，提升他們的抗挫能力,，歷練他們的意志品質(zhì)，發(fā)掘自己的社會興趣,，幫助他們完善自我,，融入社會，是當(dāng)前高校心理健康教育面臨的重要任務(wù),，也是阿德勒個體心理學(xué)思想留給后世的精神財富,。

總結(jié)：心理學(xué)論文：阿德勒個體心理學(xué)視野下大學(xué)生心理彈性優(yōu)化策略到這里就全部結(jié)束了。

大學(xué)生心理與學(xué)業(yè)論文篇4

摘要

：部分高校畢業(yè)生面臨擠壓現(xiàn)象，女大學(xué)生在社會職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢,，民辦高校女大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)中遇到的問題更加嚴(yán)重,，同時也產(chǎn)生了一定數(shù)量的心理問題。經(jīng)調(diào)查分析后,，強迫癥狀,、人際關(guān)系敏感、抑郁三種問題發(fā)生比例較高,，心理問題既傷害了學(xué)生的健康,，又影響到學(xué)生的就業(yè)和擇業(yè)。

關(guān)鍵詞

：民辦高校,；大學(xué)生,；就業(yè)心理；心理健康

從xx年開始高等教育大規(guī)模擴招,，２０xx年第一批民辦高校畢業(yè)生走進就業(yè)市場,。特別是２０xx年４月１日起，《中華人民共和國民辦教育促進法》開始實施以來,，截止到２０xx年７月我國民辦高校達４４４所,，民辦高校畢業(yè)生數(shù)量越來越多。２０xx年我國應(yīng)屆畢業(yè)生數(shù)量將創(chuàng)紀(jì)錄達到７４９萬,。部分高校畢業(yè)生面臨擠壓現(xiàn)象,。女大學(xué)生在社會職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢，由于就業(yè)受挫和對就業(yè)的不合理認(rèn)知,，內(nèi)心迷茫等等原因,，心理問題發(fā)生的幾率較高。

一,、研究對象與方法

研究對象：隨機調(diào)查吉林省內(nèi)３所民辦高校的四年級學(xué)生,，發(fā)放問卷２６０份，回收有效問卷２４０份,。研究工具：１,、選用《癥狀自評量表ＳＣＬ９０》，該量表是世界上最著名的心理健康測試量表之一,，是當(dāng)前使用最為廣泛的心理障礙,、心理疾病和精神疾病檢查量表，將從十個方面來了解心理健康程度,。本測驗適用對象為１６歲以人群,，國內(nèi)高校心理健康測評普遍采用這一量表。

二,、結(jié)果及分析

本次問卷調(diào)查發(fā)放問卷２６０份，回收有效問卷２４０份,，回收有效率９２．３１％,。心理正常２１４人，占有效回收問卷８９．２％,，心理問題２６人,，占有效回收問卷１０．８％,。分析結(jié)果詳見表一強迫癥狀檢出１９人次、占有效問卷７．９％,，人際關(guān)系敏感因子檢出１１人次,、占有效問卷４．５８％，抑郁因子檢出８人次,、占有效問卷３．３％,，其他因子的檢出人數(shù)分別為焦慮４人次,、敵對３人次、其他為２人次,、恐怖和精神病性各為１人次,。經(jīng)過與全國大學(xué)生常模比較,，女大學(xué)生群體心理健康水平于全國常模無差異。但是個別因子檢出率上存在存在差異,。

三、心理問題的應(yīng)對策略和解決辦法

（一）大學(xué)生群體具有智力發(fā)達,、情緒情感豐富,、自我意識明顯、個性張揚,、思想活躍,，接受新鮮事物能力強的特點

。因此應(yīng)該針對大學(xué)生的的特點開展豐富多彩的就業(yè)心理指導(dǎo)培訓(xùn),，學(xué)校加大就業(yè)心理輔導(dǎo)工作,，幫助存在心理困擾的學(xué)生盡快回到學(xué)生生活中,。

（二）學(xué)校應(yīng)該大力開展針對對女大學(xué)生就業(yè)心理的輔導(dǎo)工作

。現(xiàn)在有很多學(xué)校都在開展就業(yè)教育,，就業(yè)教育存在只注重就業(yè)技能的培訓(xùn),，忽視了學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。沒有良好的心理素質(zhì),，再好的創(chuàng)業(yè)就業(yè)技能也不能很好地執(zhí)行,。由于畢業(yè)年級學(xué)生正在實習(xí)找工作階段，不可能進行集中的心理輔導(dǎo)和心理健康教育,，所以我們必須改變傳統(tǒng)的心理健康教育課授課模式和心理咨詢方式,。在離校教育中，針對以往高發(fā)的就業(yè)心理問題進行特別講解,，如就業(yè)的自我設(shè)定,、角色定位、抗挫折能力培養(yǎng),。讓學(xué)生在就業(yè)中不至于盲目,、慌亂，提高擇業(yè)中心理健康意識,，遇到就業(yè)挫折時能夠合理處理,。培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的就業(yè)心理品質(zhì)。

（三）針對檢出率較高的強迫癥狀因子,、人際關(guān)系敏感因子,、抑郁因子進行個體化輔導(dǎo)

。１．強迫癥狀是指以重復(fù)出現(xiàn)的強迫思維和強迫動作,，使個體感到困擾,，以致影響正常的學(xué)習(xí)生活。對癥狀輕微者可以在加強體育鍛煉,，按照自己的興趣愛好選擇工作,，尋找生活的興趣點，來轉(zhuǎn)移注意力,，減緩強迫行為和強迫思維,。針對強迫癥狀建議到專業(yè)的心理治療或者心理咨詢機構(gòu)就診。２．人際關(guān)系敏感是指個人與社會,、個人與團體,、個人與他人相互關(guān)系，在人際交往中處于劣勢或者人際關(guān)系緊張,，與他人相處時有著較強的戒備,、懷疑和嫉妒心理，不輕易相信他人,。尤其在就業(yè)過程中存在此種問題,，非常不利于應(yīng)聘工作,，影響就業(yè)。３．抑郁狀態(tài)對就業(yè)中的女大學(xué)生來說非常不利,。如問題較輕,，大多數(shù)人能夠自愈。要培養(yǎng)學(xué)生面對挫折的能力,，正確面對困難,，樹立正確的擇業(yè)觀，不以一時成功沾沾自喜,，也不因一時失敗而垂頭喪氣,，鼓起勇氣，勇于面對困難,。如問題嚴(yán)重應(yīng)到心理醫(yī)院檢查,。

（四）采用微信、ＱＱ,、電話與在校外找工作的同學(xué)進行有效交流,，關(guān)注他們的動態(tài)，如微信和ＱＱ動態(tài),，發(fā)現(xiàn)問題主動聯(lián)系學(xué)生,，給學(xué)生正確心理指導(dǎo)，讓他們正確認(rèn)識自身問題,、盡快擺脫心理困擾,。在就業(yè)難的大形勢下，就業(yè)壓力越來越大,，大學(xué)生內(nèi)心的焦慮不安越來越強,，因就業(yè)壓力過大導(dǎo)致的心理事件時有發(fā)生

。本文從民辦高校女大學(xué)畢業(yè)生這一群體出發(fā),，來研究就業(yè)心理問題,，是對以往研究的有益補充，本次研究既促進了心理健康工作的開展,，也是大學(xué)生順利就業(yè)的有力保證,。

大學(xué)生心理與學(xué)業(yè)論文篇5

摘要:針對大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題比例不斷上升的問題，高校應(yīng)從完善宣傳教育機制,，完善培訓(xùn)機制,，規(guī)范咨詢、治療程序,，建立快速反應(yīng)危機干預(yù)機制等方面完善工作機制,，切實做好大學(xué)生心理健康教育工作,，促進大學(xué)生身心健康成長,。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生,；心理健康教育；機制

近年來,，由于社會,、家庭等因素的影響，大學(xué)生出現(xiàn)心理康問題的比例在不斷上升,。中國青少年研究中心實施的一調(diào)查顯示,，有40%以上的大學(xué)生認(rèn)為由于就業(yè)、學(xué)習(xí)和經(jīng)上的負(fù)擔(dān)而面臨較大的心理壓力,，有10.6%和6.8%的人為心理壓力來自“人情冷漠”和“人際關(guān)系緊張”,。[1]這些現(xiàn)象表明，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為大學(xué)生思想政治教育工作的熱點和重點,。加強大學(xué)生心理健康教育工作對實現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo),，幫助大學(xué)生健康成長，推動和諧校園建設(shè)具有重要意義,。

一,、高校大學(xué)生心理健康教育工作存在的問題

1、部分學(xué)校和學(xué)生認(rèn)識存在偏差

心理輔導(dǎo)和咨詢的本源是如何測量人的個性差異,，更有效地進行差異教學(xué),，發(fā)揮人的長處，使人與職業(yè)更好地匹配,，輔助人的生涯規(guī)劃,，讓人更完美地生活。目前部分學(xué)校的心理輔導(dǎo)與咨詢工作已偏離了本源目標(biāo),，成了解決心理問題的手段,，通常認(rèn)為來心理輔導(dǎo)和咨詢的，都是有心理問題的學(xué)生,，有心理問題就等于心理不健康,，這似乎成為人們普遍認(rèn)同的一種觀點?；谶@種觀點,，大部分學(xué)生認(rèn)為有病才去咨詢，咨詢中心是治病的地方,，部分有強烈心理咨詢愿望的學(xué)生由于害怕周圍同學(xué)的異樣目光,，對心理咨詢機構(gòu)也只能敬而遠之，他們只能獨自查找資料或向身邊的同學(xué),、朋友求助,，而未能向具有專業(yè)技能的服務(wù)人員咨詢，這極大地降低了心理健康教育的時效性,。

2,、心理咨詢工作水平亟待提高

心理健康教育工作是一項科學(xué)性,、專業(yè)性和技術(shù)性很強工作，對工作人員的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力要求都很高[2],。在歐美高校,，從事這項工作的人員必須獲得碩士或博士學(xué)位。在我國,，按照要求,，從業(yè)人員至少要具備必要的心理學(xué)知、掌握一定的心理輔導(dǎo)和心理治療的基本技巧和方法,、能用一些基本的心理測量工具,。在很多高校，從事心理健康教育和咨詢的人員主要有心理學(xué)專業(yè)教師,、輔導(dǎo)員,、班主任、德育工作者和其他管理人員,，大多為兼職或“半路出家”,，他們大都沒有經(jīng)過正規(guī)的心理學(xué)知識與技能的培訓(xùn)，專業(yè)化程度偏低,，其心理學(xué),、心理咨詢學(xué)方面的知識儲備不足，缺乏心理咨詢所需的有關(guān)經(jīng)驗,，不能妥善處理心理咨詢與思想政治工作的關(guān)系,，心理咨詢常常不能令學(xué)生滿意，自身也感到不能適應(yīng)心理咨詢發(fā)展的要求,，在心理教育和咨詢實踐中難以保證良好的效果,；其中不少教師對心理健康教育和心理咨詢的理解與心理學(xué)原則背道而馳，已經(jīng)開展的心理咨詢偏重于教育和指導(dǎo),，心理活動課偏重于形式而書本化,，缺乏整體構(gòu)建，缺少預(yù)防性指導(dǎo),，師生關(guān)系很難做到相互尊重與平等,。從學(xué)生的角度看，學(xué)校心理咨詢的效益是低的,，存在來訪學(xué)生對心理咨詢效果和咨詢師的業(yè)務(wù)水平的評價偏低的問題,。有些學(xué)生滿懷希望而來，卻失望而去,，長此以往,，學(xué)生將對學(xué)校心理咨詢失去信賴，對學(xué)校心理咨詢和心理健康教育工作的發(fā)展產(chǎn)生極大地影響。從目前心理健康教育的實際情況來看,，師資短缺,、水平參差不齊、專業(yè)化程度低,、隊伍不穩(wěn)定仍是制約心理健康教育發(fā)展的一大問題。按照國際標(biāo)準(zhǔn),，學(xué)校心理咨詢師與學(xué)生的比例應(yīng)為1:500,。而許多高校的心理健康教育教師遠遠不能滿足教育教學(xué)的需要，經(jīng)過專職心理咨詢教師資格認(rèn)證的更是寥寥無幾,。因此心理咨詢隊伍的建設(shè)便成為較突出的問題,，制約著心理咨詢科學(xué)化、規(guī)范化發(fā)展,。

3,、高校心理咨詢工作的宣傳力度需要加大

大多數(shù)學(xué)生對心理健康咨詢和教育工作知之甚少，心理咨詢工作人員要借助報刊,、黑板報,、廣播、講座,、特別是各學(xué)科課堂教學(xué)等多種渠道,，全方位地大力宣傳和普及心理衛(wèi)生和心理咨詢常識，使學(xué)生了解心理咨詢的意義,、內(nèi)容,、方式和原則等，逐步認(rèn)識到心理咨詢是面向所有學(xué)生包括正常健康的學(xué)生,。在信息高速發(fā)達的現(xiàn)今,，應(yīng)充分利用各種媒體，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動,，以使學(xué)校的心理健康教育與學(xué)生的實際需要相適應(yīng),。

4高校心理咨詢工作方法有待完善

通過日常與學(xué)生交流中還得出，大多數(shù)學(xué)生對高校心理咨詢工作的方式和效果不甚滿意,。從理論角度分析,，咨詢應(yīng)遵循自愿原則，不能采取強制手段使求詢者參與,。只有當(dāng)求詢者有強烈的求詢愿望和動機,，自愿尋求咨詢，這樣才會主動講出自己的心理問題,，并積極配合,，使咨詢?nèi)〉煤玫男ЧＲ虼耍覀円晟菩睦碜稍兎椒?，例如對學(xué)生中的個性問題可采用面對面的咨詢與書信咨詢,、電話咨詢及網(wǎng)絡(luò)咨詢結(jié)合的方式。如當(dāng)一些學(xué)生面對面難以啟齒問題時,，書信和電話咨詢可以減輕學(xué)生內(nèi)心的緊張和壓力,。并且以平等交互、虛擬隱藏性為基本特征的網(wǎng)上咨詢就特別適合有求助必要又不愿走進咨詢室的學(xué)生,；我們也可以對學(xué)生中存在的共性問題,、焦點問題進行團體心理咨詢，團體咨詢因涉及面廣,，范圍大,，有助于從整體上提高學(xué)生心理健康水平。如新生學(xué)習(xí),、生活適應(yīng),，應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)面試等就可采用團體心理咨詢。

另外,，心理健康教育在學(xué)校教育中之所以占有一席地位,，是由于人們對心理疾病危害性的認(rèn)識，家長和學(xué)校教育工作者關(guān)注到心理不健康的個體,，把注意的焦點集中在心理問題方面,，所以無論是心理健康教育課，還是學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢,，都是針對教育對象中已存在或易發(fā)生的心理問題和存在心理問題的個體進行的,，這就導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育無論是教育的內(nèi)容、形式和途徑,，還是教育的對象和實施者,，都偏離了心理健康教育的總目標(biāo)和基本原則，使學(xué)校心理健康教育一直浮在面上,，難于深入和擴展,，其實效性和發(fā)展都受到一定的限制。問題的癥結(jié)在于學(xué)校心理健康教育在價值取向上偏離了心理健康的積極心理學(xué)取向,，而陷入一種心理疾病預(yù)防和治療的病態(tài)心理學(xué)取向,。

二、高校應(yīng)構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育長效機制

高校應(yīng)從構(gòu)建長效機制,、完善工作方法等方面著手,，咨詢、教學(xué),、宣傳,、科研四管齊下，營造校園心理健康教育氛圍，促進大學(xué)生心理健康成長,，有效推進大學(xué)生心理健康教育工作,。

1、要加大宣傳力度,，發(fā)揮課堂的主陣地作用

高校應(yīng)在學(xué)生中開設(shè)大學(xué)生心理健康》等課程,。同時，對不同年級專業(yè)學(xué)生的心理特點,，分年級分專業(yè)開設(shè)專題心理健康教課程,，幫助學(xué)生緩解來自生活、學(xué)習(xí),、情感、職業(yè)生涯規(guī)劃方面的壓力,，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì),，增強學(xué)生心保健意識。要充分校園廣播電臺,、校園網(wǎng)絡(luò),、櫥窗、心理教育?？让浇榈淖饔?，最大限度地宣傳普及心健康知識。校園文化具有重要的育人功能,，要在校園文化設(shè)中滲透心理健康教育,，通過組織大學(xué)生心理健康月，開辦心理講座,、心理知識競賽等主題教育活動,，把理健康教育融入到校園文化活動中。轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念,，讓學(xué)明白善于求助也是一種能力,，讓學(xué)生真正形成正確的心理康教育觀念。

2,、加強心理健康教育隊伍建設(shè)

大學(xué)生心理健康教育工作,，其成效在很大程度上取決于施教育的隊伍的素質(zhì)，所以,，隊伍建設(shè)是關(guān)鍵,。開展大學(xué)生理健康教育工作的隊伍主要包括:專業(yè)咨詢師隊伍、輔導(dǎo)員隊伍,、學(xué)生干部隊伍,。專業(yè)咨詢師是心理健康教育隊伍的核心組成部分，應(yīng)重視咨詢師的培訓(xùn)，提高其的理論水平,、業(yè)務(wù)水平和業(yè)道德,，并參照國家有關(guān)部門的心理咨詢專業(yè)人員有關(guān)規(guī)和要求，每個心理咨詢師達到持證上崗要求,。輔導(dǎo)員（班主任）是隊伍的中堅力量,，通過培訓(xùn)讓輔導(dǎo)員掌握一定的心理學(xué)基本理論、心理咨詢和精神病學(xué)知識,，學(xué)會鑒別常見的心理問題和嚴(yán)重的精神疾患,，這樣在心理危機干預(yù)中輔導(dǎo)員可以于第一時間采取有效措施。抓好學(xué)生干部隊伍建設(shè)和培訓(xùn),，在各班級設(shè)心理委員,，專門負(fù)責(zé)班級學(xué)生心理危機的發(fā)現(xiàn)、匯報,、控制和跟蹤,，并發(fā)揮朋輩心理咨詢的作用。

3,、完善大學(xué)生心理檔案,，建立快速危機反應(yīng)機制

通過心理普查建立大學(xué)生心理健康檔案，采用卡特爾PF人格測驗,、SCL290心理健康測驗以及大學(xué)生心理健康驗(UPI)等心理測驗對大學(xué)新生進行心理健康普查,，建立學(xué)生心理健康電子檔案。大學(xué)生心理健康檔案是及時找到心理問題的一種快捷方式,，有條件的學(xué)校,，應(yīng)在開展心理健康教育的同時以心理測查為輔助手段形成宣傳、篩查,、干預(yù),、跟蹤、控制一體化的工作機制,，切實做好篩查中可能有心理問題學(xué)生的后期支持工作,。但在利用學(xué)生心理檔案進行學(xué)生心理狀況的分析研究時，既要注意收集學(xué)生心理活動的整體材料,，又要結(jié)合系別專業(yè),、年級、班級和學(xué)生本人特點考慮,，清楚而全面地了解學(xué)生的心理健康狀況把學(xué)生心理健康檔案看作是一個相互聯(lián)系的系統(tǒng),。

輔導(dǎo)員通過日常與學(xué)生的談話，走訪,，了解學(xué)生情況,，跟蹤學(xué)生心理發(fā)展軌跡及時補充完善,，大學(xué)生心理檔案不是固定不變的，應(yīng)對學(xué)生心理發(fā)展情況進行追蹤記錄,，隨時報送,，新近出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的問題學(xué)生檔案，以保證及時有效地預(yù)防或治療,，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的心理狀況,。根據(jù)心理健康檔案，初步對學(xué)生的情況進行判斷,，對于存在心理障礙的學(xué)生,，要及時介紹到學(xué)校的心理健康教育咨詢中心。專職人員通過對大學(xué)生進行具體的,、有深度的個別幫助,，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙,，及時進行危機干預(yù),。發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時轉(zhuǎn)介到專業(yè)衛(wèi)生機構(gòu)進行治療,。要真正建立從學(xué)生骨干-輔導(dǎo)員-院部-學(xué)校的快速危機反應(yīng)渠道,，建立從心理健康教育中心到專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)的快速危機干預(yù)通道,。

4,、加強家庭教育和朋輩教育

根據(jù)問卷調(diào)查，我們了解到,，學(xué)生在有了心理困惑時有較多選擇“朋友或同學(xué)的幫助”而較少的選擇“希望通過心理咨詢師解決”,。這說明需要進一步強和改進心理咨詢和心理健康教育工作，在尊重學(xué)生的自我選擇的同時,，注意加強家庭教育和朋輩教育等在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用,。

大學(xué)生是高校教育工作的主要對象，培養(yǎng)身心健康大學(xué)生是高校教育的基本落腳點,，高校要不斷完善心理健康教育工作機制,，切實有效地做好大學(xué)生心理健康教育。

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大學(xué)生心理與學(xué)業(yè)論文篇6

《加強高校大學(xué)生心理健康教育》

摘 要：為更好地深入學(xué)生進行心理健康普及教育,，開展各項心理教育活動便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急,。

關(guān)鍵詞：高校；大學(xué)生,；心理健康,；教育

加強大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要,，是時代發(fā)展和社會全面進步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求,。但是，大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題,，亟須認(rèn)真加以解決,，以推動大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展。

一,、大學(xué)生心理健康的總體狀況

目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀,。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期,，容易引發(fā)較多的心理沖突,。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識到加強大學(xué)生心理健康教育的重要性,，但往往是雷聲大,、雨點小，在大學(xué)生中進行心理健康教育的宣傳力度不夠,、方法不當(dāng),，心理健康教育方案不合理、難操作,、措施難到位,。各種生理因素、心理因紊,、社會因素交織在一起,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技,、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。由此可見,，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延,，其增長速度之快,，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注,。

二,、加強高校大學(xué)生心理健康教育的意義

（一）心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展,。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

（二）心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理,，增強獨立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代,、跨入了大學(xué),，進入了一個全新的生活天地。上大學(xué)后,，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實而有意義的大學(xué)生活,。

（三）心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康,，培養(yǎng)自強,、自立、自律的良好心理素質(zhì),，鍛煉自己的社交能力,、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,，作出適宜自己角色的正確抉擇,，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn),，追求更加完美的人格,，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

（四）心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考,、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

三、對如何處理好大學(xué)生心理健康問題的思考

（一）創(chuàng)造良好的校園壞境,。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境,，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動,，團結(jié)和諧的人際關(guān)系,，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍,，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機昂然的校園景象等無疑對大學(xué)生起著感化和陶冶作用,。

（二）開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課,。高校應(yīng)正確認(rèn)識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位,，充分發(fā)揮課程的主渠道作用,。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性,，讓學(xué)生參與其中,，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑,。

（三）注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量,，取決于教師的素質(zhì),。心理教師要加強思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法,，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識,。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手,，取得更好的教學(xué)效果,。同時,，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員,，更要加強思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面,，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性,、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學(xué)生”,，不能簡單粗暴地加以批評。

（四）豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式,，靈活運用多種教育方法,。一方面,，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會,、走訪學(xué)生宿舍,、和學(xué)生談心等形式,，引導(dǎo)學(xué)生自省,，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢與劣勢,，明確需要努力的方向。另一方面,，要改進過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動,、公開、廣泛地對大學(xué)生進行心理健康教育,，理論聯(lián)系實際,，防患于未然,。

（五）加強大學(xué)生的社會實踐活動。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實踐活動,，使課堂教育與課外教育有機結(jié)合，達到增強大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的,。大學(xué)生通過社會實踐,，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗不到的知識,。社會實踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實踐動手能力,，有助于走上社會后人生價值的實現(xiàn)。因此，要創(chuàng)造各種機會讓大學(xué)生走出書本,，走向社會,，學(xué)會生存，懂得生活,，了解別人,，融洽人際關(guān)系，強化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力,，以飽滿的精神去迎接時代的挑戰(zhàn),。

綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素,，只有心病心治,，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康,，才能達到預(yù)期的效果,，才能使有心理問題、心理障礙,、心理疾病的學(xué)生走出陰霾,，擺脫困境，以積極的心態(tài),、健康的情緒去面對各種挑戰(zhàn),。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點,，在教育過程中,，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì),，完善他們的人格,，促進他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會多元化發(fā)展,。

參考文獻

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大學(xué)生心理與學(xué)業(yè)論文篇7

【內(nèi)容摘要】

長期以來由于受傳統(tǒng)的教育思想及教育模式的影響，學(xué)校管理心理學(xué)的教學(xué)方法與教學(xué)手段仍然局限于灌輸知識,、講解理論,，雖然學(xué)術(shù)味道十足,，卻忽略了本學(xué)科自身的性質(zhì),、特點。這樣的教學(xué)模式不僅影響了知識傳授的效果也忽視了學(xué)生創(chuàng)新意識與創(chuàng)造能力的培養(yǎng),，限制了學(xué)生個性的健全發(fā)展,。為了培養(yǎng)出具有現(xiàn)代化教育觀念和教育能力的，能適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的,、具有創(chuàng)新精神的管理人才,，必須對學(xué)校管理心理學(xué)的教學(xué)方法與教學(xué)手段進行改革與發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】 學(xué)校管理心理學(xué) 教學(xué)方法 教學(xué)手段 創(chuàng)新精神

學(xué)校管理心理學(xué)作為公共事業(yè)管理專業(yè)的專業(yè)必修課,，是研究學(xué)校管理活動中的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué),。本學(xué)科具有邊緣性和應(yīng)用性的學(xué)科性質(zhì)，通過本學(xué)科的教學(xué)旨在使學(xué)生掌握學(xué)校管理中的心理要素與心理制約機制,，為學(xué)生將來在教育管理工作中充分調(diào)動教職工的工作積極性,，提高學(xué)校的管理效能提供心理科學(xué)的依據(jù)。然而,，長期以來由于受傳統(tǒng)的教育思想及教育模式的影響,，教學(xué)方法與教學(xué)手段仍然局限于灌輸知識、講解理論,，雖然學(xué)術(shù)味道十足,，卻忽略了本學(xué)科自身的性質(zhì)、特點,。

這樣的教學(xué)模式不僅影響了知識傳授的效果也忽視了學(xué)生創(chuàng)新意識與創(chuàng)造能力的培養(yǎng),，限制了學(xué)生個性的健全發(fā)展。更不可能培養(yǎng)出具有現(xiàn)代化教育觀念和教育能力的,，能適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的,、具有創(chuàng)新精神的管理人才。因此,，本文擬就學(xué)校管理心理學(xué)的教學(xué)方法與教學(xué)手段進行改革與發(fā)展,，提出自己的粗淺的見解。

1 傳統(tǒng)的教學(xué)方法與教學(xué)手段弊端

1,、 1 忽視學(xué)生的主體性和能動性,，影響了創(chuàng)新與創(chuàng)造能力的培養(yǎng)長期以來由于受傳統(tǒng)的教育思想及教育觀念的影響,，教師在實施教育的過程中，把學(xué)生視作被動接受的對象,，放在被動和從屬的地位,。我們的教學(xué)模式一直是“填鴨式”的“一言堂”。教師把向?qū)W生灌輸知識視為教學(xué)的基本任務(wù),，把考試作為衡量人才的標(biāo)準(zhǔn),，主要采用講授的方法教學(xué)，通過講解完成教學(xué)任務(wù),。

學(xué)生是通過聽,、記、抄,、背的形式被動的完成學(xué)習(xí)過程的,。用學(xué)生們夸張的語言來描繪這樣的教學(xué)是“上課記筆記，下課抄筆記,，考試背筆記,，畢業(yè)扔筆記?！彼麄兙拖笫菑?fù)印機,、打字機，把教師所講的統(tǒng)統(tǒng)記下來,，就算完成任務(wù)了,。

學(xué)習(xí)是為了考試，對于講的什么內(nèi)容,、有什么意義,、能不能領(lǐng)會理解并不重視，因為有了筆記就能通過死記硬背去應(yīng)付考試,。不可否認(rèn)這種方法在短時間里能幫助學(xué)生理清教材知識體系,，掌握大量的書本知識，在一定程度上迎合了學(xué)生的應(yīng)試需要,。但是,，這種填鴨式的教學(xué)方法忽視了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性和能力性，無視了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，未給學(xué)生參與的機會,，使其長期處于被動之中，必然導(dǎo)致學(xué)生自覺意識淡漠,，順從依附心態(tài)明顯,，他們習(xí)慣于接受書本已有的結(jié)論或定論的東西，缺乏質(zhì)疑,、批判和創(chuàng)新精神,。這樣的教學(xué)形式單調(diào),、呆板、死氣沉沉,，毫無科學(xué)性與藝術(shù)性可言,，只會造成學(xué)生單向、刻板,、片面的知識結(jié)構(gòu),，根本談不上培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與創(chuàng)造能力。

1,、 2 理論與實踐相脫離,，不能“學(xué)以致用”學(xué)校管理心理學(xué)以往的教學(xué)大致有兩種講授方式：一是每個章節(jié)進行逐字、逐句,、逐段的分析解釋,，撒胡椒面式的詳細(xì)講授,，一是“照本宣科”式的教學(xué),；是把一個章節(jié)分成幾大塊，抽出幾個問題“抓大棄小”式的教學(xué),。一般在時間充分,、問題較難理解時用第一種教學(xué)方式，而在時間較緊張,、內(nèi)容又不太難懂的情況下用第二種方式,。

但不論哪一種方式，教學(xué)內(nèi)容都是局限于理論的闡述和概念的解釋,，不能用理論來分析學(xué)校管理的具體問題,，表現(xiàn)出重理論、輕實踐,、重學(xué)術(shù),、輕實用的傾向，嚴(yán)重脫離學(xué)校管理的具體實際,。而理論是灰色的,，只有生活之樹才會常青。

由于學(xué)生缺乏必要的實踐經(jīng)驗作為理解學(xué)科的知識背景,，學(xué)與用又不能結(jié)合起來,，學(xué)生的積極性難以發(fā)揮，必使教學(xué)陷入枯燥乏味之中缺乏生機和活力,，直接影響教學(xué)效果,，而理論與實踐嚴(yán)重脫節(jié)，也必然導(dǎo)致培養(yǎng)的學(xué)生雖然滿腹經(jīng)綸,，卻只能紙上談兵,，缺少動手實踐的能力,。有調(diào)查表明，我國目前大學(xué)生中95%以上人的創(chuàng)新力資源并沒有得到很好的開發(fā),，他們在畢業(yè)后的較長一段時期難以進行各種創(chuàng)造發(fā)明活動,。而這種只會死讀書本、不能學(xué)以致用的學(xué)生,，是無法適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要的,。因此，高校深化教育改革,，積極推行創(chuàng)新教育已是勢在必行,。

1、 3 教學(xué)手段落后,，缺乏現(xiàn)代化教學(xué)工具的運用由于教學(xué)觀念相對滯后,，沒有充分認(rèn)識到利用現(xiàn)代化教學(xué)工具對提高教學(xué)效果的作用，也由于缺乏適應(yīng)教學(xué)需要的各種資料,、課件,，再加上有部分教師還不能很好的掌握使用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)發(fā)展提供的各種先進教學(xué)手段的技術(shù)，如：電視教學(xué),、多媒體教學(xué)等,。所以，教學(xué)中仍然是采用黑板+粉筆的古老的教學(xué)方式,，手段比較落后,。這樣的教育手段是不可能培養(yǎng)出適應(yīng)現(xiàn)代教育的管理人才的。

2 學(xué)校管理心理學(xué)教學(xué)方法與教學(xué)手段的改革為了使學(xué)校管理心理學(xué)走出困境,，我們做了大膽的嘗試,，對傳統(tǒng)的教學(xué)模式進行了改革。

2.1 變被動教育為主動教育,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體積極性教育的根本目標(biāo)是促進學(xué)生的全面發(fā)展,，教是為學(xué)服務(wù)的，學(xué)生才是教育的主體,。為了調(diào)動學(xué)生的主體積極性,，我們在教學(xué)中采用了靈活多變的教學(xué)方法，把講授法,、提問法,、討論法等多種方法結(jié)合起來，讓學(xué)生廣泛地參與到教學(xué)中,，變過去的“一言堂”為現(xiàn)在的“群言堂”,，使學(xué)生由被動的接受變?yōu)橹鲃拥奈≈R、探索知識,。徹底改變以考分和掌握知識的多少作為衡量教育質(zhì)量和學(xué)習(xí)成果的標(biāo)準(zhǔn)的觀念,。

把教育的重點放在學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)上,。

首先，我們根據(jù)學(xué)校管理心理學(xué)是一門多基礎(chǔ)的學(xué)科,，學(xué)生在學(xué)習(xí)本學(xué)科之前已經(jīng)積累了大量心理方面的知識,，這些知識對本學(xué)科同樣適用的實際情況，進行了提問式教學(xué),。每次上課前都要求學(xué)生,，預(yù)習(xí)下一節(jié)的內(nèi)容并根據(jù)自己的知識經(jīng)驗去理解，然后在課堂上用教師和學(xué)生互相提問的方式完成這部分內(nèi)容的教學(xué),。既可以采用自己提問自己回答方式來引起學(xué)生注意,；也可以通過老師問，請同學(xué)來回答,，給學(xué)生提供創(chuàng)造性思維活動的機會,；還可以鼓勵學(xué)生提問，由老師或同學(xué)回答,。這樣的教學(xué)既可以互相取長補短,，也可以培養(yǎng)學(xué)生敢于提出問題、善于提出問題,、勇于獨立解決問題的良好習(xí)慣,，使他們在不斷試圖提出問題、努力解決問題的過程中,，形成科學(xué)的探索精神和創(chuàng)新能力。

其次,，對一些有爭議,、重要的、或者學(xué)生難以理解的問題,，在運用講授法講清基本的理論觀點之后,，往往采用討論的方式讓大家各抒己見，積極參與,，達到互相教育,，共同提高的效果。這就改變了過去灌輸式教學(xué)中,，學(xué)生往往被教師牽著鼻子走,，教師講什么，學(xué)生就記什么,，教師說怎么做,，學(xué)生就怎么做的。被動的學(xué)習(xí)方式,。在這里,，教師的任務(wù)就是誘導(dǎo)學(xué)生思考問題,、分析問題、闡述問題,；激發(fā)學(xué)生去主動學(xué)習(xí),、主動探索、主動創(chuàng)新,。所以教師只給學(xué)生提供思路,，提供指導(dǎo)思想，具體學(xué)什么,，學(xué)多少,，怎么學(xué)都交給學(xué)生，由學(xué)生自己做主,，所以學(xué)生自始至終必須以主人翁的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)中,。

而學(xué)生一旦從心理上被動學(xué)習(xí)的定位上解放出來，他們的求知欲望和參與精神就大大增強,，濃厚的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情就激發(fā)起來,，許多學(xué)生也就逐漸養(yǎng)成了平時多積累、多觀察,、多思考,，帶著問題聽課的習(xí)慣，他們學(xué)習(xí)的主體積極性大大提高,，由原來的“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”,。

第三，在講授中注重啟發(fā),，變過去只注重傳授知識不注重培養(yǎng)能力的傾向,，為注重教會學(xué)生學(xué)習(xí)，全面的培養(yǎng)學(xué)生的能力,。我們正處知識經(jīng)濟時代,，知識的更新周期越來越短，信息傳遞的速度越來越快,。在這樣的時代里,，企圖讓學(xué)生在有限的時間里去接受無限的知識既不可能，也無必要,。俗話說“授人一魚只供一餐之需,，授人以漁則終身享用不盡”。

過去那種僅限于傳授已有知識的“再現(xiàn)型”教育,，已經(jīng)難以應(yīng)付知識經(jīng)濟時代瞬息萬變的知識和增長的局面,，學(xué)校教育不可能、也沒有必要把全部知識教給學(xué)生，重要的是把最基本的最先進的知識教給他們,，教給他們思維的方法和分析問題,、解決問題的能力，使他們能夠一反三,，善于探索新知識,。所以，為了全面提高學(xué)生的素質(zhì),，我們把學(xué)重點放在創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)上,，變傳授知識為培養(yǎng)能力，讓學(xué)生在已有知識經(jīng)驗的基礎(chǔ)上掌握獲得知識和創(chuàng)新知識的方法,，即讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),。

我們不僅培養(yǎng)學(xué)生敢于質(zhì)疑的問題意識，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不拘泥于教材上或老師所講的結(jié)論能提出獨到新穎的觀點和方法,；還注重啟發(fā)學(xué)生富于想象,，進行創(chuàng)新學(xué)習(xí)，使其在分析問題時,，能通過自己獨立思考和探索,，另辟蹊徑，有自己的獨到之處,；也注意教給學(xué)生分析問題,、思考問題方法。如讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,，通過閱讀有關(guān)資料,、查閱相關(guān)文獻、進行深入的思考,，然后形成自己的觀點進行理論的創(chuàng)新,，寫出小論文。再經(jīng)過交流,、討論、辯論,，就可以使認(rèn)識上升到一個新的高度,。最后，教師針對同學(xué)們的觀點進行總結(jié),，幫助大家進一步提高認(rèn)識,，使其把知識真正融會貫通,，進入“自奮其力、自至其知”的境界，這就完全實現(xiàn)了由被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)的過渡,。學(xué)生從只會順著老師和書本的思路學(xué)習(xí),，發(fā)展為能有自己的思想、自己的觀點,，甚至能發(fā)現(xiàn)老師講課,、書本和文獻中的不妥之處，并提出自己的看法,，這不僅激發(fā)了學(xué)生的主體積極性,，也培養(yǎng)了開拓進取的創(chuàng)新精神,。

正如《學(xué)會生存》中所指出“教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來越少的傳遞知識，而越來越多的激勵思考,，除了他的正式職能以外,，他將越來越成為一位顧問一位交換意見的參加者，一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點而不是拿出現(xiàn)在真理的人,?！蔽覀兊慕虒W(xué)正向此目標(biāo)努力，力求讓學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)知識,，學(xué)會做人,，學(xué)會做事”，歸根到底是使學(xué)生處于主體地位,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力,，以便將來在競爭日益加劇的社會中處于主導(dǎo)地位和有利地位。

2,、 2 把理論與實際相結(jié)合,，提高教學(xué)的實用性、操作性,。學(xué)校管理心理學(xué)是應(yīng)用性很強的學(xué)科,，在教學(xué)中如何將理論觀點和實際應(yīng)用結(jié)合起來是必須重視的一個問題。

為此,，我們注重了對學(xué)生早期科學(xué)研究和實踐能力的訓(xùn)練,。我們主要采取了三種方式來解決理論與實踐相脫離的問題。其一,，在教學(xué)中進行案例分析,，通過具體事例引導(dǎo)學(xué)生把握理論，掌握方法,；其二,，讓學(xué)生走出校門到學(xué)校管理中去調(diào)查訪問進行社會考察,，了解學(xué)校管理的實際問題，在獲得感性知識的基礎(chǔ)上,，探索規(guī)律,，檢驗理論；其三,，請專家,、學(xué)者及學(xué)校管理者圍繞學(xué)校管理中的熱點問題報告講學(xué)，展理論指導(dǎo)實踐的成功經(jīng)驗,，使學(xué)生加深對現(xiàn)實問題的思考,，提高理論聯(lián)系實際的能力。這些活動不僅拓寬了學(xué)生的知識面,，也進一步提高了學(xué)生應(yīng)用學(xué)校管理心理學(xué)的知識解決問題的能力,，優(yōu)化了學(xué)生的素質(zhì)結(jié)構(gòu)。

另外,，為了改變落后的教學(xué)手段,，我們在教學(xué)中嘗試采用現(xiàn)代化的教學(xué)儀器和教學(xué)設(shè)備，利用計算機等各種先進的技術(shù)進行教學(xué)手段改革,。

總之,，我們經(jīng)過了幾年的教學(xué)探索，在進行了一系列改革活動后,，學(xué)校管理心理學(xué)的教學(xué)已經(jīng)取得了明顯效果,，從畢業(yè)生反饋回來的信息可以看出，新的教學(xué)模式對他們在實際的教育教學(xué)管理實踐十分有效,，并可操作,。這說明了學(xué)校管理心理學(xué)教學(xué)改革的成功。

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