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徒步活動前領(lǐng)導講話篇一

你們好,！

我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行,，在這兒我強調(diào)幾點：

打古中學―――合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點（休息）―――打古古純小學（休息）―――打古中學,。三段路程分別為8千米，4千米,，5千米,，全程17千米。

行進途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適,，不能堅持了,，必須乘車隨隊前進。

合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學操場,，全體帶隊教師與學生集中指定地點休息,，不得擅自離散,。回程前請將垃圾清理完畢,。

1,、隨隊領(lǐng)導、教師必須按照安排到指定班級,，隨班級行進,。

2,、隊伍要整齊,，服從指揮，按照兩路縱隊行進,，統(tǒng)一走在道路右側(cè),，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍,，過岔道口時注意過往車輛安全,；同學們要團結(jié)互助，關(guān)心和幫助弱者,。

3,、平路時放松，用大腿帶動小腿,。步伐均勻,，有節(jié)奏感。

4,、不要去追趕別人,，走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑,；不要時快時慢,，時跑時停，盡量保持勻速,。

5,、肩沉背挺，用腹部深呼吸,。

6,、上坡時先深呼吸，上身前傾,。下坡時,，如果加速，身體后仰,，降低重心,，不可受傷,。

7、徒步是種全身運動,，注意通過擺臂來平衡身體,、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況,，采用不同的方式行走,，盡量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息,。

8,、不要追求速度，欲速則不達,。重在安全完成,，快慢在其次。

9,、不亂扔垃圾,，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲,。

最后我祝愿,，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

徒步活動前領(lǐng)導講話篇二

各位同志們：

你們好,！

今天,，我們在這里隆重集會，共同參與第二屆萬人健步行活動,。開展萬人健步行,，既是市政府貫徹《全民健身條例》的一項重大活動，也是展示全市人民精神風貌和健康體魄的一次重要契機,。大家都知道,，推進全民健身、發(fā)展群眾體育,，積極開展喜聞樂見的健身活動,，是人民群眾日益增長的健身需要。目前,，全市體育設(shè)施逐步完善,，全民健身服務(wù)網(wǎng)絡(luò)和工作體系逐步健全，大型主題活動豐富多彩,，體育人口持續(xù)增長,，全市經(jīng)常性參加體育健身活動的人數(shù)越來越多。

健身徒步行是風靡全世界的大眾有氧鍛煉項目,，環(huán)保,、時尚,、健康。我們開展萬人健步行活動,，就是要向廣大人民群眾倡導科學健身的理念,，推薦實用的健身方式，使更多的人參與進來,，走起來,，樂起來，強健起來,，真正形成人人參與健身的長效機制,！我們要以此為契機，進一步營造濃厚的全民健身氛圍,，創(chuàng)造更多更好的全民健身新成果,、新業(yè)績,！

最后祝萬人健步行活動取得圓滿成功,！

祝全市人民身體健康、萬事如意,！

謝謝大家,！

徒步活動前領(lǐng)導講話篇三

各位姐妹們：

大家下午好!

冰雪消融，萬物復蘇,，今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里,，懷著對新一年的美好憧憬與向往，在一年一度的三八國際勞動婦女節(jié)前夕,，縣舉辦"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動,，既是對我縣各界女同志以實際行動踐行規(guī)劃的一次大動員，也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱,，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,，以徒步健身為載體，對全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧,、秀美精神風貌的一次大展示,。

近年來，縣以"巾幗民族團結(jié)工程"和"母親素質(zhì)教育行動"為抓手,，結(jié)合"靚麗工程"的實施,，組織各類"讓美麗的頭發(fā)飄起來，漂亮的臉蛋露出來"才藝展示活動,，通過開展"民族服裝服飾展示",、"才藝家庭秀"等活動，推廣具有xx縣域色彩的"庭院文化",，豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活,，展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為,、健康向上的精神風貌。今天,，xx縣"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情,，進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮，為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用,。

姐妹們,，讓我們在行走的過程中，尋覓生活的真諦,，感受自然的美好,，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼,。讓我們邁開雙腳,，攜手共進，走出健康,，走出美好!

最后,，祝xx縣"邁好開局年健康建設(shè)美"巾幗徒步活動取得圓滿成功!

徒步活動前領(lǐng)導講話篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好,！

花開了,，草青了，樹綠了,，天暖了,，在這“春回大地百花爭艷，日暖朝陽萬物生輝”的日子里,，我們就要徒步了,。平時我們上學、放學急于趕路,，往往忽視了我們身邊的美景,，現(xiàn)在我們邁開雙腳走馬觀花，可以重新看看我們美麗的凈月潭,！這是一次艱苦之旅,，更是一次光榮之旅，這次的活動意義重大,。本次遠足拓展活動的主題是“尊重生命,，體驗生機，追求生成”,，這次活動是我校實施生命教育,、合作教育等“十大教育”的重要載體，是我校主體性人格教育德育實踐課程體系的重要組成部分,，課程目標是通過課程實施,，讓學生了解徒步的相關(guān)知識,，培養(yǎng)學生的團結(jié)合作意識，培養(yǎng)學生穩(wěn)定的心理,、堅強的意志品質(zhì)和健康的身體素質(zhì),。德育活動“課程化”是我校德育教育的一大特色，今后,，凡是對同學們未來人生有意義的活動類課程,，學校將努力整合資源，開足,、開好,。力求通過這樣的課程，讓學生在體驗中學會生存,、學會生活,、懂得人生，創(chuàng)造幸福,。 當然,，作為一項近千人的大型活動，安全是第一位的,，我提醒大家注意以下五點： 第一,，徒步時不要近水,，防止溺水事件的發(fā)生,。

第二，徒步時要遵守交通規(guī)則,。我們本次徒步距離約18.5公里,，路窄且不平，人多且車多,，嬉戲,、閑聊會分散注意力。行進中大家一定要注意力集中,，并相互提醒,，防止發(fā)生交通意外。

第三,，徒步時要量力而行,。每人的身體素質(zhì)都不同，行走中要注意節(jié)奏,，避免過度疲勞,，及時補充水分、鹽份,、電解質(zhì),。當感覺不適時,，一定要適當休息，出現(xiàn)嚴重問題時要及時報告隨隊校醫(yī)進行處置,。

第四,，徒步時，要聽從指揮,，遵守紀律,。不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍，防止迷路和進入不安全場所,。

第五,，徒步時要加強防火。凈月潭國家森林公園屬重點防火單位,，因此徒步時嚴禁吸煙,，不能使用一切引火工具。

老師們,，同學們,。對于我們在場的每一位來說，這是一次展示自我,，實現(xiàn)自我,，超越自我的活動；這是一次在困苦中發(fā)掘生命潛能,、錘煉生存意志的活動,；這是一次強化你們的紀律意識、集體意識和環(huán)境意識的活動,；這是一次向社會展示我們五中人良好素質(zhì)與形象的活動,；這更是一次終身難忘的教育活動。

我們把此次活動交給了高二全體師生,，這是學校對你們的信任,，更是對你們的一次考驗。 老師們,，同學們,，目標就在我們眼前，信念就在我們心中,，道路就在我們腳下,，你們準備好了嗎？

讓我們滿懷信心,，用我們的意志,、毅力、恒心和合力，在沖鋒的號角聲中前進,！ 祝你們成功歸來,！

謝謝！