心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧,。

公司拓展培訓(xùn)心得體會篇一

作為一名技術(shù)人員,，每天的工作,、生活相對枯燥，有時缺乏年輕人應(yīng)有的朝氣和激情。在公司各級領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的周密安排和組織策劃下，這次的拓展活動取得了圓滿成功,，得到了參與人員的一致認(rèn)可和高度評價,。通過這次培訓(xùn)，使我們在豐富多彩的節(jié)目,，精彩紛呈的活動中,，受到了身心的洗禮，讓人感悟良多,。結(jié)合拓展培訓(xùn)中受到的啟發(fā)和技術(shù)中心工作的特點,，對這次培訓(xùn)主要有以下幾點感受和大家分享：

一、明確目標(biāo)

每項任務(wù),，在著手開始執(zhí)行時,，必須首先明確任務(wù)的要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn),，不能是盲人騎馬走哪算哪,，一定要質(zhì)量和效率優(yōu)先,。對個人而言,，這要求我們必須具備一定的對問題的領(lǐng)悟力,。在負(fù)責(zé)一個新的項目時，需要首先從多方面分析,、論證,，讓各專業(yè)的項目組成員建言獻(xiàn)策，把握問題的重點和難點,，明確最終目標(biāo),，這樣才能為后期制定出簡潔、高效,、最優(yōu)的設(shè)計方案做好準(zhǔn)備,。

二、制定方案

周密的工作方案對明確方向,、規(guī)范行為,、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用,。如果開展一項工作,，實施一項工程，沒有一個周密的方案,，就會受到挫則,，甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面,，充分估計到可能遇到的問題,，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策，這樣既使能及時糾正偏差,，也會受到損失,，錯過良機(jī)。 這在培訓(xùn)中得到了強(qiáng)烈的體現(xiàn),，如果沒有好的任務(wù)規(guī)劃,，單憑蠻力和汗水是不可能有好的結(jié)果的。

三,、團(tuán)隊協(xié)作

人心齊,、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力,。世界從來都不是憑一己之力能改變的。如果沒有團(tuán)隊精神,，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成,。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是,、我行我素、自私自利,、違法亂紀(jì),，勢必一盤散沙，工作就很難出成績,。相反,，團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體,、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,，就能形成一支無堅不摧的團(tuán)隊,。當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟(jì),，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸,。

四,、執(zhí)行力

強(qiáng)有力的執(zhí)行，沒有任何借口,，是保證每項工作按計劃順利完成的保證,。這次培訓(xùn)的全過程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成各項比賽貢獻(xiàn)了自己的力量,，發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié),，克服各種困難,，嚴(yán)格按照既定計劃執(zhí)行，才順利地完成了各項任務(wù),。

兩天的培訓(xùn)很快結(jié)束了,，但從培訓(xùn)中我們的所思所悟，將是我們一生受用的財富,。培訓(xùn)中,，從“收獲季節(jié)”到“完美樂章”每一個項目都無時無刻不在詮釋著團(tuán)隊合作的理念。每一個活動的完成都需要我們明確目標(biāo),，制定出完美的方案,，并堅決執(zhí)行才能取得最后的勝利。

通過這次拓展培訓(xùn),，讓我們在輕松愉悅和充滿激情的活動中,，感受到了自己的“童心”和“能量”又一次回歸,。我們會帶著這種飽滿的激情，投入到以后的工作中去,。

公司拓展培訓(xùn)心得體會篇二

很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動,，親身體驗了這種緊張、刺激,、具有挑戰(zhàn)的生活,，訓(xùn)練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期盼,。短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多,，但每一個項目都給我們留下深刻的印象,。那里，有太多的經(jīng)驗要和大家一齊去交流;那里,，有太多的收獲要和大家一齊去分享,。

7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地,，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘,，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。

第一個項目“空中單杠”,，這個項目我想策劃者的目的就應(yīng)主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志,，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限,。很高興地看到,，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。個性是隊友的舉動,，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自我,，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌,。

接下來的一個個項目也分別從不一樣的側(cè)面給大家以啟示和感受?！坝熊夒娷嚒?、“走鋼絲”使我們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用,。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自我,，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求必須要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我,，鼓舞著我,，我想有這樣的一支團(tuán)隊沒有任何困難能夠嚇倒我們的,，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待,。

唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時光雖短,，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，進(jìn)一步推動了我工作的熱情。它不僅僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時也是一種思維,、一種考驗,、一種氣概。

透過訓(xùn)練,，過去的我只明白能夠去做能夠做到的,，此刻的我才明白有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng)，我還能夠去做很多想都想不到的事情;過去的我只明白團(tuán)隊需要自我去奉獻(xiàn),，此刻的我明白了自我是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任,，此刻的我才明白信任團(tuán)隊更重要。一個人無論做什么事,，往往潛力不是決定因素,，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣,，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部,，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。

透過訓(xùn)練,，使我明白了：人心齊泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標(biāo),。沒有明確的目標(biāo),，就沒有明確的方向，不僅僅會浪費時光,，更會一事無成,。關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜,，要用用心的態(tài)度去應(yīng)對工作,，應(yīng)對人生，不斷征服它,。要上下溝通,，拓展溝通渠道，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候,，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我,。所以我們在做任何事情時，都要持續(xù)用心,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

總之，這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問題的潛力，增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)心,，我想這次經(jīng)歷必須會在今后的工作中帶來很大的幫忙,。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示,，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵,，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)!

公司拓展培訓(xùn)心得體會篇三

20xx年2月27日-28日,，集團(tuán)房產(chǎn)事業(yè)部組織我們各項目公司進(jìn)行了兩天的拓展訓(xùn)練,。此前通過電視、網(wǎng)絡(luò)等途徑對拓展培訓(xùn)也略知一二,，但就我而言這是第一次親身參與這樣的拓展活動,。第一天由于下雨,，拓展訓(xùn)練就放在了室內(nèi)，我們在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行了“急速60秒”,、“驛站傳音”,、“感恩”等團(tuán)隊活動，看起來一個個簡單的游戲卻折射出許多工作,、生活中的哲理,。第二天主要是進(jìn)行各部門的20xx年行動計劃及措施的pk，同事之間的交流更能暴露出我們之間的差距,，我們要相互學(xué)習(xí),。通過這次拓展訓(xùn)練活動，我得到了非常豐富的知識和心得體會,，概括起來如下：

一,、目標(biāo)一致 團(tuán)結(jié)協(xié)作

第一天幾乎所有的團(tuán)隊項目，都是每個成員積極出謀劃策,，為完成一致的目標(biāo)而努力,。團(tuán)隊的力量，勝過一切,，每個成員都不是孤立的存在,，需要團(tuán)結(jié)配合，用我們的智慧去戰(zhàn)勝困難,，去完成預(yù)定的任務(wù),。如果我們在實際工作中， 都能像游戲中一樣,，團(tuán)結(jié)一心,，手緊緊握住，相互扶持,，真誠相待,，我們就能戰(zhàn)勝一切困難。當(dāng)我們沉浸在自我的喜悅里時,，不要忘記感謝那些曾經(jīng)給予自己各種幫助和支持的人 ,，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗,，一種感悟,，它使我們每個人在心靈和精神上都有拓展培訓(xùn)之點滴思考一個新的超越，重新認(rèn)識自我,，認(rèn)識生命!

二,、彼此信任，創(chuàng)新思維尋方法

如“急速60秒”、“驛站傳音”都需要團(tuán)隊內(nèi)每一位成員開動腦筋,，在協(xié)作的前提下想出好的辦法,，共同完成團(tuán)隊目標(biāo)。

三,、 要培養(yǎng)自己的執(zhí)行力

如果一個團(tuán)隊內(nèi)每給人都不具備很好的執(zhí)行力的話,，哪怕是再好的方法，也不能完成團(tuán)隊的共同目標(biāo),，所有的努力都將功虧一簣,。

這次拓展訓(xùn)練給我了一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富,，衷心感謝組織這次活動的領(lǐng)導(dǎo),。我愿意和大家一起討論，一起努力去完善我們的這個團(tuán)體,，去開創(chuàng)更廣闊的天地,，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行的更好!

公司拓展培訓(xùn)心得體會篇四

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊意識、空中鋼絲,、信任背摔,、珠行萬里、渡河,、孤島求生,、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練,，使我受益匪淺，終生難忘,。體會最深的有以下幾點：

一,、明確職責(zé)，落實分工極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確職責(zé),，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好,。在做群眾拓展項目時,，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見,，時光稍長,，便按耐不住，跳將出來，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。因此,，在具體工作中,，我們要明確分工、落實職責(zé),，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象,。

二、做事要先做計劃,，再開展行動,。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng),，而是每個人先找好自我的位置,，充分論證，最后一舉透過,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情,，都需要有一個明確的目標(biāo),，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達(dá)的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟,。所以,，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍,。

三,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,，我們要看到差異,、容納差異、協(xié)調(diào)差異,、利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，透過分析,、決定,，充分了解它的本質(zhì),，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),，透過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

四,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,，更多的則是對心理的挑戰(zhàn),。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”,。更確切地說,，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧,、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動,。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自我,、認(rèn)識生命的活動,。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存,，更使我明白了一個人的潛力有限,，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中,，要求每一位隊員在規(guī)定的時光內(nèi),，翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的,，但是我們激發(fā)了潛質(zhì),，發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。

五,、團(tuán)隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊,，就像盤散沙,，不可想象。幾個群眾項目如果沒有人指揮,，沒有簡單的謀劃,，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時光里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊不僅僅僅是幾個人,，幾十個人,，甚至幾百個人,，幾千個人站在一齊就能稱為團(tuán)隊，而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),，協(xié)作和默契,，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊,。在訓(xùn)練中,，我們應(yīng)對最后一個項目是在規(guī)定時光內(nèi)，團(tuán)隊里34個人,，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”,。一個人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙,，最后成功將其翻越,，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”,。一盤散沙的團(tuán)隊,，將會是一事無成，而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的,。

六,、相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊是松散的團(tuán)隊,，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊,，建立一支相互信任的團(tuán)隊，比任何激勵都重要,。在“信任倒”項目中,，最能證明這一點，每個人站在高臺上,，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中,，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過所有的網(wǎng)洞,，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人獨自透過的,，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,，相互支持

七、學(xué)會溝通和理解,。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)調(diào),，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。在工作中，我們應(yīng)對各種問題與事情時,，若能及時溝通,，減少隔閡，減少矛盾,，多些理解,，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩,。

八,、懂得擺正自我的位置。在團(tuán)隊中既要發(fā)揮自我的長處與智慧,，同時也要懂得自我優(yōu)缺點,。其身不正，無以自立,。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自我的位置,，不要提早給自我設(shè)限,，也不要給自我戴高帽，我們要善于正視自我,，擺正位置,，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地,、實實在在地做好本職工作,。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍,，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識,，同時挑戰(zhàn)了自我。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自我,，要相信自我,，時時持續(xù)用心進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去,，用拓展了的心靈,、激情和意志重新應(yīng)對嶄新的每一天，應(yīng)對每一項工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個人。,。,。,。。,。