計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提,。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成,。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文,，希望大家能夠喜歡!

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇一

1：按時(shí)作息,，保持早睡早起的好習(xí)慣。

2：鍛煉身體,，使自己更加健康的成長(zhǎng),。

3：發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，更上新臺(tái)階,。

4：幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù),，減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān)。

5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ),。

6：參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng),。

1：鍛煉身體,，健康成長(zhǎng)

每天早上6：30起床，跑步,、跳繩,、打籃球、踢足球,。下午戶外活動(dòng)一小時(shí),，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山,。以此使自己的.身體更加健康,。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳,。

2：認(rèn)真讀書(shū),，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的寫(xiě)作內(nèi)涵,。

上午8：30——9:30讀書(shū)一小時(shí),，邊讀邊寫(xiě)讀書(shū)筆記,，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣,。

3：認(rèn)真學(xué)習(xí),，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè),。寫(xiě)一張鋼筆字,，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí),。

4：豐富自己的內(nèi)涵,，練習(xí)特長(zhǎng)

每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂(lè),。

5：寫(xiě)日記,，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫(xiě)一篇日記,，把當(dāng)天的所見(jiàn)所聞所思記錄下來(lái),。

6：做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),，分擔(dān)媽媽的辛苦,，使自己成為真正的小主人。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí),，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松,。

8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次,，香港玩5天度假,，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。

四,、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案

友好的接受父母的監(jiān)督,，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我約束,。

通過(guò)以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì)度過(guò)一個(gè)有意義的暑假,。開(kāi)心快樂(lè)每一天,，健康成長(zhǎng)每一天!

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇二

第一階段，計(jì)劃前的準(zhǔn)備

暑假的學(xué)習(xí)自然不能夠有著其他因素的干擾,，因此我應(yīng)該盡快完成暑假作業(yè),，這點(diǎn)是比較重要的，只有完成暑假作業(yè)以后我才能夠安心做自己的事情,，我應(yīng)該壓縮做暑假作業(yè)的時(shí)間,，越快完成越好,。

第二階段，計(jì)劃所需資料

四年級(jí)的教材,，我記得哥哥那里有的,，我可以提前找他借過(guò)來(lái)，希望上面能夠有詳細(xì)的學(xué)習(xí)筆記吧,，這樣的話我在學(xué)習(xí)的時(shí)候就能夠事半功倍了,。當(dāng)然，僅僅是教材可能還是不夠的,，我應(yīng)該去書(shū)店買一些教輔資料和試題,，通過(guò)大量練習(xí)試題來(lái)掌握四年級(jí)的知識(shí)。

第三階段,，計(jì)劃主要內(nèi)容

作為一名小學(xué)生,，我也想不出什么有效的辦法快速提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，這種事情自然要交給專業(yè)人士,，的辦法自然是上補(bǔ)習(xí)班,。補(bǔ)習(xí)班有著與我同齡的孩子，而且我覺(jué)得補(bǔ)習(xí)老師相比起我來(lái)說(shuō),，更能抓住學(xué)習(xí)重點(diǎn),，這總比我一個(gè)人瞎摸索要強(qiáng)。小學(xué)階段最重要的便是數(shù)學(xué),，這個(gè)就需要重點(diǎn)向補(bǔ)習(xí)老師請(qǐng)教了,，要能夠判斷題型，并按照自己的理解獨(dú)立完成題目,，這樣才能夠保證我掌握了這個(gè)題目,，每天除了補(bǔ)習(xí)班的課程以外，我還要抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),，掌握了數(shù)學(xué)就相當(dāng)于在小學(xué)學(xué)習(xí)中占得了先機(jī),。

第四階段，計(jì)劃補(bǔ)充項(xiàng)目

除了補(bǔ)習(xí)班課程的學(xué)習(xí),，自習(xí)也是比較重要的,，這個(gè)就全看自覺(jué)性了。語(yǔ)文是可以死記硬背的,，只要我愿意花時(shí)間學(xué)習(xí),，背誦課文，那么我就能夠獲得一定的優(yōu)勢(shì),，當(dāng)然背誦完畢以后還要復(fù)習(xí),，不然就很容易遺忘。除了課本上的學(xué)習(xí)以外，我還有兩個(gè)弱勢(shì),，一個(gè)就是字跡問(wèn)題,，這個(gè)需要購(gòu)買字帖進(jìn)行臨摹，還有一個(gè)就是體質(zhì)，平時(shí)沒(méi)怎么鍛煉過(guò)，導(dǎo)致我的體質(zhì)比較差,，如果可以的話，我應(yīng)該堅(jiān)持傍晚跑步,。

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇三

以往的假期，學(xué)校放假了,，我也就不熱愛(ài)學(xué)習(xí)了,，整天玩得像個(gè)瘋子一樣，把大好的時(shí)光都白白的浪費(fèi)掉了,。今年的這個(gè)暑假,，為了不虛度光陰，有必要給自己訂了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

1,，時(shí)間要安排好。每天學(xué)習(xí)不得少于三個(gè)小時(shí),，兩個(gè)小時(shí)看電視,，其余時(shí)間做做家務(wù)，和同學(xué)一起玩都行,，真的太開(kāi)心了!

2,，多看幾本名著。我買了三本：《格列佛游記》,，《朝花夕拾》,，《鋼鐵是怎樣煉成的》，我決定暑假里要把這三本書(shū)看完,。

3,，不能一直呆在家里，反正這個(gè)暑假除了前幾天十分悶熱,，后來(lái)就比較涼快了,，有空可以跟家人，朋友一起出去玩,，呼吸一下新鮮的.空氣,，領(lǐng)略一下美麗的風(fēng)景，心情也就舒暢了,。

4，不要光顧學(xué)習(xí)忘了運(yùn)動(dòng)。我買了一個(gè)呼啦圈,，無(wú)聊時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步,，這樣的話身體素質(zhì)提高了,，也不耽誤學(xué)習(xí)。

5,，學(xué)習(xí)時(shí)盡量要靜下心來(lái),，不能很容易的被外面的事物干擾。

6,， 讀書(shū)學(xué)習(xí),，要善于利用零碎的時(shí)間。比如,，吃飯走路時(shí),，要構(gòu)思作文，不忘隨身攜帶一本書(shū),，一有空閑就翻開(kāi)書(shū)看上幾頁(yè),。

按說(shuō)，假期不受時(shí)間限制了,，應(yīng)該有的時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)了,，其實(shí)不然。在學(xué)校,，受外界干擾比較少,，能靜下心來(lái)看書(shū)。只要利用好課余時(shí)間,，就能保證學(xué)習(xí),。而放假在家里，比較喜歡看電視,，會(huì)友頻繁,，這都會(huì)占去一大部分時(shí)間，因此讀書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間不是多了而是少了,，所以我更應(yīng)該抓緊學(xué)習(xí),。

我相信這個(gè)暑假，讀書(shū)學(xué)習(xí)可以使我的生活充實(shí)起來(lái),。

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇四

漫長(zhǎng)的暑假即將來(lái)臨,，這是我最高興的時(shí)候，為了讓自己的暑假生活充實(shí)快樂(lè),，我要為自己制定一個(gè)暑假生活計(jì)劃,。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的旅游計(jì)劃：我打算暑假去上海看世博會(huì)，聽(tīng)我同學(xué)說(shuō)10月31日就要拆了,，如果還不去看以后就沒(méi)得看了,，到上海還可以看黃浦江夜景和東方明珠電視塔，上海的金貿(mào)大廈,，因?yàn)樵谀抢镒^光電梯可以看到上海世埔會(huì)全景,，還有南京路，因?yàn)樗巧虾Ｗ罘比A的地區(qū),，上海還可以去看西郊公園,，因?yàn)樗侵袊?guó)最大的公園。除了上海我還想去北京看頤和園,，八達(dá)嶺長(zhǎng)城,，圓明園，鳥(niǎo)巢,、故宮,、天安門。

接下來(lái)我要實(shí)現(xiàn)我的回故鄉(xiāng)計(jì)劃,，我要回老家看爺爺奶奶,，因?yàn)槲乙呀?jīng)一年沒(méi)回老家了，我也不知道爺爺奶奶的身體情況,。我也很想念故鄉(xiāng)的小朋友們,，我很想念和他們玩耍的日子。我想回老家和他們抓魚(yú),，下河洗澡,、撿麥子、捉蛤嘛,、玩小雞……

玩是應(yīng)該玩,，可是我也不能忘記學(xué)習(xí)呀!我打算暑假去書(shū)城買幾本語(yǔ)文之類的書(shū)，因?yàn)槔蠋熇鲜钦f(shuō)我不會(huì)用好詞佳句,，還不會(huì)用修辭手法,，我打算在暑假學(xué)好寫(xiě)記敘文上，我還想把英語(yǔ)的音標(biāo)學(xué)會(huì),。

除了學(xué)習(xí)計(jì)劃還有體育鍛煉計(jì)劃,，我應(yīng)該在暑假學(xué)會(huì)游泳，游泳不但能讓你遇到水災(zāi)和遇難的時(shí)候自救,，也通通去救別人,，還能得到別人的酬謝，我還要在暑假的時(shí)候?qū)W會(huì)打乒乓球,，因?yàn)槲矣已垡暳Σ?.3,，聽(tīng)媽媽說(shuō)練乒乓球能恢復(fù)視力,，又能運(yùn)動(dòng)自己的身體，真是一舉兩得呀!

以上就是我的暑假生活,，如果能按照以上的計(jì)劃施行,，一定很爽!

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇五

1。每天7：30起床,，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1,。5小時(shí),。

2。早餐,。

3,。8：30－9：30，練字時(shí)間,。練習(xí)毛筆字或硬筆,，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

4,。9：30－10：30,，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報(bào)紙,，在書(shū)刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容,，分類整理。這是每天都必須完成的,。（注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛,，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞,，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容,。）

5。 10：30-11:30,，自由時(shí)間

6。 11：30－12：00，午餐時(shí)間。

7,。 12:30-2：30，午睡,。

8,。 3：00－4：00,，閱讀書(shū)籍,。（讀書(shū)的時(shí)候，心要靜,。最好自己在房間里靜靜地閱讀,，做筆記,。老師都是這么做的，相信你們也可以。）

9。 4:00-5:30,， 周記,。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里,，你可以回想,、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事,，也是很值得記錄的,。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作,。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好,！下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高,，日記本最漂亮、整潔,，也要評(píng)評(píng)看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大,！

10。 約6：00,，晚飯

11,。 6：40－8：00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。)

12,。 8：30上床半小時(shí)閱讀,，睡覺(jué)。

以上是一般情況下的時(shí)間表,。周末會(huì)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng),。 要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里,，活動(dòng)量會(huì)很大,。暑假期間，吃零食的機(jī)會(huì)增多,，所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況,，強(qiáng)度適中,，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng),，以調(diào)動(dòng)他的積極性,。

最后一點(diǎn)，計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行,。要執(zhí)行就全面執(zhí)行,，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長(zhǎng)要說(shuō)到做到,，孩子也要說(shuō)到做到,。

家長(zhǎng)們，孩子們,，暑假是快樂(lè)悠長(zhǎng)的,，但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼,，我們的暑假快過(guò)去三分之一了,。希望孩子們?cè)诳鞓?lè)游戲、放松的過(guò)程當(dāng)中能夠給自己制訂計(jì)劃,，并按照計(jì)劃完成,。這樣既能在假期里玩得好,，也能學(xué)得好，過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的暑假,。

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇六

為了度過(guò)一個(gè)健康,、輕松、充實(shí),、有意義的暑假,，我為自己制定計(jì)劃如下：

一、合理安排時(shí)間

暑假一開(kāi)始,，制定一份合理的暑假計(jì)劃,，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，有了一份適合自己的計(jì)劃,，我們就會(huì)成為時(shí)間的主人,。 二、堅(jiān)持每天讀書(shū)學(xué)習(xí)

每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的暑假作業(yè),，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，通過(guò)溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中,，每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書(shū),，通過(guò)閱讀，積累更多寫(xiě)作素材,。

四,、參加力所能及的勞動(dòng)及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng),，可以培養(yǎng)自理能力,，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來(lái)的`愉悅。充分利用暑假這段時(shí)間,，幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣,、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng),。還可以多參加社區(qū)實(shí)踐活動(dòng),。

一、作息時(shí)間表

07:00 起床 洗臉,、疊被子早飯半小時(shí)完成

07:30—9:00 練古箏

9:10-10：50 暑假作業(yè)4頁(yè) 寫(xiě)鋼筆字1頁(yè) 做一次數(shù)學(xué)作業(yè)

12：00—12：30 吃午飯

13:40—13;50 測(cè)量生活中的圖形

14：00—15:00 睡午覺(jué)

15:30—16:00 玩電腦或看電視 (每天不超過(guò)半小時(shí))

17:00—17:30 吃晚飯

18：00—19:00 出去玩

20:00—20:30 吃點(diǎn)水果

21:00 睡覺(jué)

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇七

暑假到了,，暑假是一個(gè)盡情玩樂(lè)的假期，可是也不能太過(guò)了,，也需要學(xué)習(xí)這樣在開(kāi)學(xué)之后才不至于落后,，為了保持我的學(xué)習(xí)成績(jī)和其他方面有新的進(jìn)步，制定如下暑假計(jì)劃：

1、早上6：30分起床晨讀半小時(shí),，預(yù)習(xí)新課文或者背論語(yǔ);7：00左右做50個(gè)仰臥起坐;7：30分左右洗刷完畢吃早飯,。

2、中午吃過(guò)早飯去文化宮練乒乓球;中午回家看會(huì)課外書(shū)再吃中午飯;吃完中午飯1：00左右睡午休,。

3,、下午2：00左右起床，練一張字帖和心算一張口算題;然后再做5頁(yè)暑假生活指導(dǎo)或?qū)懸黄沼?完成作業(yè)后玩一小時(shí)左右的電腦(為了保護(hù)我的視力,，我努力爭(zhēng)取控制在1小時(shí)之內(nèi));然后在樓下和伙伴們滑活力板或者玩游戲;大約6：30左右吃晚飯,。

4、7：00左右去書(shū)店看書(shū);8：30左右回家吃點(diǎn)水果,，沖個(gè)澡,，9：00左右看會(huì)書(shū)睡覺(jué)。

5,、假期里我爭(zhēng)取把作業(yè)做得即快又好,，爭(zhēng)取把寫(xiě)字水平提高上去，我還要盡量多讀些課外書(shū),，標(biāo)出好詞好句和寫(xiě)出讀書(shū)心得,，以豐富我的閱讀知識(shí)，提高我的寫(xiě)作水平,，力爭(zhēng)多發(fā)表幾篇稿子,。

6、假期中我還要積極參加對(duì)自己身體健康有益的各種活動(dòng),，搞好學(xué)校組織的“陽(yáng)光助老”“四德踐行”公民道德建設(shè)活動(dòng),，爭(zhēng)取幫老人多做些好事。

我是一個(gè)小男孩,，可是我長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)的眼睫毛，一張小小的嘴,，加上白白的臉,，別人都說(shuō)我像小女孩，這使我很煩惱,。

我最害怕的是體育課,。因?yàn)轶w育課上常常要測(cè)試，如投籃,、發(fā)球,、400米長(zhǎng)跑、擲實(shí)心球等,。我常常是投籃個(gè)個(gè)投不進(jìn),，發(fā)球個(gè)個(gè)發(fā)不過(guò)網(wǎng)，400米跑是跑了一半就跑不動(dòng)。擲實(shí)心球就更不用說(shuō)了,，常常是班里正數(shù)二十名以下,。

雖然我體育不行，可我在語(yǔ)文,、數(shù)學(xué),、英語(yǔ)三門課程上各科得優(yōu)。在我們班里被同學(xué)們稱為“小神童”,，我也自覺(jué)當(dāng)之無(wú)愧!

我有高尚的品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣,。就說(shuō)我的拾金不昧吧。我媽媽是開(kāi)店經(jīng)營(yíng)服裝生意的,。在暑假里,，媽媽準(zhǔn)備關(guān)店打烊時(shí)，我在更衣室發(fā)現(xiàn)了一張100元的鈔票,。媽媽說(shuō)：“這么晚了,，丟錢的人肯定不會(huì)來(lái)了，自己暫時(shí)保管著吧,?！笨晌覜](méi)那樣做，我一直等著,。終于,，那人來(lái)了。

但是我有一個(gè)壞習(xí)慣,，就是馬虎,。我常常會(huì)把“大”寫(xiě)成“太”，“好”寫(xiě)成“媽”,。

這就是我,。一個(gè)文靜的我，一個(gè)拾金不昧的我,，一個(gè)馬虎的我,。

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇八

1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí),。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字,。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(zhǎng),。其它可以安排下每天起床,、看電視、午覺(jué)的時(shí)間,。

2,、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短,，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議,。

3,、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天,，也可以是周末,，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松,。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí),。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí),、生活習(xí)慣,。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，自控能力較差,，因此,，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵(lì),，甚至合適的.獎(jiǎng)勵(lì),，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去,。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計(jì)劃下,，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明,，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下,，視情況而定(包括禮物、買衣服,、外出進(jìn)餐,、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,，當(dāng)然合理的可以參考,。

5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái),，進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃,，能說(shuō)到做到的孩子,。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求,，可以屏棄參加,。

6點(diǎn)50：起床，朗讀詩(shī)歌一首或朗讀英語(yǔ)。

7點(diǎn)20分：洗臉,、刷牙,，吃早飯。

8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).

9點(diǎn)—10點(diǎn)半：戶外活動(dòng)

11點(diǎn)—12點(diǎn)：做家務(wù)及午餐

12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡

1點(diǎn)半—2點(diǎn)半：看電視放松

3點(diǎn)—4點(diǎn)：完成暑假作業(yè)

4點(diǎn)—5點(diǎn)：戶外活動(dòng)

5點(diǎn)半—6點(diǎn)半：晚餐

晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)

7點(diǎn)半—7點(diǎn)50：朗讀英語(yǔ)

晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)

補(bǔ)充說(shuō)明：

一,、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活,。

二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí),。

三,、每周固定兩天，自由安排時(shí)間,，但要晚上和爸爸媽媽溝通,。

四、一周考察一次,，根據(jù)表現(xiàn)情況,，爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇九

許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”,。但是,，往往一玩起來(lái)，就收不住心了,，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是,，很多孩子在假期玩散了心后,，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果,。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”,，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合,。所以，暑假期間,，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué),、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,，最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘,。

針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng),，以及有些偏科的情況,，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,，或者報(bào)一些夏令營(yíng),，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,，魚(yú)龍混雜,，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”,。專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),，找一個(gè)孩子信任的人,，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”,。

在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候,，只要自己玩,，家長(zhǎng)肯定不高興?！半m然他們不說(shuō),，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō),。在暑假里,，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),，偷空能玩就玩會(huì)的`狀態(tài),。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器,，門一響我就馬上關(guān)掉,，假裝上廁所?！庇羞@樣一個(gè)故事,，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”,，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”,，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā),?！白铌P(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略,?！?/p>

1.看數(shù)學(xué)書(shū) ，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透,。暑假時(shí)間比較多,，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握,。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂,。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的,，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣,，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的,，就很容易,。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排,，畢竟初一,，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性,，對(duì)自己不懂,，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的,，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形,，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇十

暑假,，前一學(xué)年結(jié)束了,，后一學(xué)年還沒(méi)有開(kāi)始。長(zhǎng)長(zhǎng)2個(gè)月的暑假,，希望ni發(fā)揮好兩大功能：放飛心情,、調(diào)整學(xué)習(xí)。

經(jīng)歷了一年緊張的學(xué)校生活,，每位同學(xué)或多或少都會(huì)有一些心理能量固結(jié)起來(lái),，為了讓自己能夠以輕松的心情,、飽滿的精神投入到新學(xué)年當(dāng)中，同學(xué)們需要趁暑假這個(gè)機(jī)會(huì)釋放掉這些或壓抑或沉溺的能量,。與大自然親密接觸,，展現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，喚醒沉睡的另類智力,，是可行,、有效的放飛心情的方式。當(dāng)然,，安全要時(shí)刻牢記心中,！

放飛心情是快樂(lè)的。卸下包袱,，下學(xué)年輕裝上陣,。不過(guò)，身為學(xué)生,，不能忘了自己的主業(yè)學(xué)習(xí),，暑假正是調(diào)整、提高自己的好機(jī)會(huì),。同學(xué)們可從以下3方面著手,，為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準(zhǔn)備。

一,、查漏補(bǔ)缺,，提優(yōu)拓展。

一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了,，你對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎,？哪些學(xué)科學(xué)得不夠好？具體是哪些知識(shí)與能力還沒(méi)有過(guò)關(guān),？這需要同學(xué)們?cè)谑罴僬J(rèn)真,、細(xì)致地反省，用心去調(diào)適,、去查漏補(bǔ)缺,。感興趣的內(nèi)容，還可以作延伸學(xué)習(xí),，以拓展自己的知識(shí),。

二、優(yōu)化策略,，提升學(xué)效,。

每個(gè)學(xué)生都有自己擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式，也有不擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式。不能說(shuō)哪種方式一定是好的,，哪種方式一定是不好的,。同學(xué)們需要了解自己的個(gè)性特征（榮格的心理類型論是一個(gè)值得參考的理論），認(rèn)識(shí)自己擅長(zhǎng)與慣用的學(xué)習(xí)風(fēng)格,，學(xué)會(huì)充分利用自己擅長(zhǎng)的方式來(lái)學(xué)習(xí),，同時(shí)也能用新的方式來(lái)學(xué)習(xí)自己覺(jué)得有一定困難的學(xué)科或知識(shí)塊。

學(xué)生的薄弱科目或薄弱知識(shí)塊,，其形成的原因除興趣、努力等因素外,，或是沒(méi)有充分利用好自己擅長(zhǎng)的方式,，或是學(xué)習(xí)方式與所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不匹配。通過(guò)優(yōu)化自己的個(gè)性化學(xué)習(xí)策略（一能認(rèn)識(shí)并充分利用自己擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式,，二能根據(jù)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不同選擇相匹配的學(xué)習(xí)方式）,，我們不僅可以攻克薄弱，還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力,。

三,、開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，提前適應(yīng),。

為了能在新學(xué)年及時(shí)適應(yīng)學(xué)校生活,，同學(xué)們需要在開(kāi)學(xué)一周前對(duì)生物鐘進(jìn)行調(diào)整，回歸學(xué)校生活的節(jié)奏,，在身體上做好上學(xué)準(zhǔn)備,；同時(shí)需要規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)，把散漫的心收回來(lái),，做好心理上的準(zhǔn)備,；還可通過(guò)預(yù)習(xí)下學(xué)期知識(shí)，做到先行一步,。

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇十一

一學(xué)期就這樣慢慢的過(guò)去了,，我們迎來(lái)了暑假，因此我要制定一個(gè)完美的暑假計(jì)劃,，讓我暑假生活過(guò)得豐富多彩,。

今年的暑假計(jì)劃要和往年不同，我已經(jīng)四年級(jí)了,，應(yīng)該更加嚴(yán)格要求自己,，所以我精心制定了這個(gè)暑假計(jì)劃。

時(shí)間安排：

1,、每天7：30——8：30起床,。

2、每天要有至少4個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,，可以做暑假作業(yè),、看書(shū),、練字。

3,、每天要練習(xí)跳半小時(shí)的街舞,。（記著練街舞時(shí)要轉(zhuǎn)50圈頭轉(zhuǎn)）

4、每天要睡1-2時(shí)的午覺(jué),。

學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1,、每天做各科暑假作業(yè)各10頁(yè)。

2,、每天都要閱讀課外書(shū)籍并做上批注,。

3、要預(yù)習(xí)五年級(jí)課本的知識(shí)和主要內(nèi)容,。

4,、要根據(jù)考試成績(jī)的好壞多做些練習(xí)題。

5,、要把看到的,、聽(tīng)到的,，記錄下來(lái),，做為日記。

活動(dòng)安排：

1,、暑假可以去跟家長(zhǎng)旅游一次,。

2、在暑假內(nèi)多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,。

3,、多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜的生存技能。

4,、要在暑假期間學(xué)會(huì)游泳。

5,、可以每天玩20分鐘電腦，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高,。

這就是我的暑假計(jì)劃,，它雖然簡(jiǎn)單普通，但它可以幫助我的.學(xué)習(xí)；又讓我鍛煉了身體,；重要的是它讓我的暑假生活變得充實(shí)而美好。希望我在暑假計(jì)劃的幫助下養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，也希望這個(gè)暑假我過(guò)得開(kāi)心快樂(lè),！

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇十二

暑假即將來(lái)臨，為引導(dǎo)廣大少先隊(duì)員過(guò)一個(gè)健康向上,、富有意義的暑假。今年暑假我校大隊(duì)部以文明愉快,、安全健康為活動(dòng)準(zhǔn)則,，以建黨95周年為契機(jī)，結(jié)合學(xué)校自身和上級(jí)活動(dòng)要求,，組織隊(duì)員開(kāi)展豐富多彩的暑假活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí),，活動(dòng)中長(zhǎng)知識(shí),，活動(dòng)中增才干，讓假期更有意義,。

(一),、收看《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》專題節(jié)目。

《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》將于今年6月26日起于周日晚19:30至20:00在中央電視臺(tái)少兒頻道連續(xù)播出4期(6月26日,、7月3日,、7月10日、7月17日),。每位同學(xué)要按時(shí)認(rèn)真收看,，還可以邀請(qǐng)爸爸媽媽和你一起觀看。希望同學(xué)們每看一期就能及時(shí)將自己的心得體會(huì)上傳到校園網(wǎng)的班級(jí)網(wǎng)頁(yè),。開(kāi)學(xué)后第一周的班隊(duì)課也將以此內(nèi)容為主題在老師的組織下進(jìn)行相互的交流,、討論。

(二),、讀書(shū)活動(dòng),。

1、“讀紅色經(jīng)典,，做黨的好孩子”,。

一二年級(jí)聽(tīng)爸爸媽媽講述一到兩個(gè)老革命老黨員的故事。三—五年級(jí)至少閱讀一本紅色書(shū)籍(有關(guān)革命故事的書(shū)籍),，并寫(xiě)出個(gè)人的讀書(shū)感悟,。題目自擬，字?jǐn)?shù)400字左右。開(kāi)學(xué)后各班擇優(yōu)2—3篇發(fā)班級(jí)網(wǎng)頁(yè),，大隊(duì)部將根據(jù)撰寫(xiě)的質(zhì)量評(píng)出一,、二、三等獎(jiǎng)若干,，給予表彰,。

2、“好書(shū)伴我成長(zhǎng)”征文比賽,。

假期中同學(xué)們要積極參加主題為“讀書(shū)與成長(zhǎng)的故事”征文比賽,。圍繞推薦書(shū)目中圖書(shū)，寫(xiě)個(gè)人閱讀的體會(huì),，書(shū)籍對(duì)個(gè)人生活,、學(xué)習(xí)的影響以及書(shū)與個(gè)人之間悲喜的關(guān)系等。要求清新樸實(shí),，語(yǔ)言流暢,，故事性強(qiáng)。題目自擬,，字?jǐn)?shù)800字左右,。體裁為除詩(shī)歌外的任何文體。三——五年級(jí)各班開(kāi)學(xué)后上交3篇,，以電子稿的形式拷到教導(dǎo)處桌面相關(guān)文件夾中,，每篇稿件均須注明學(xué)校、班級(jí)及指導(dǎo)老師,。(三),、學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)。

(1)主題：“尋訪黨的足跡,，緬懷革命先輩”,。

形式一：參觀活動(dòng)

常州是一座歷史文化名城，人杰地靈,，具有獨(dú)特的紅色旅游資源,。常州現(xiàn)有瞿秋白紀(jì)念館、張?zhí)准o(jì)念館,、常州“三杰”紀(jì)念地,、溧陽(yáng)水西村新四軍江南指揮部紀(jì)念館、金壇茅山金牛洞新四軍臨時(shí)指揮所等紅色旅游景點(diǎn),。同學(xué)們可以利用暑假在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下進(jìn)行參觀活動(dòng),。

形式二：采訪活動(dòng)

走進(jìn)鄉(xiāng)村、社區(qū),、干休所,、院校等,，尋訪老紅軍、老戰(zhàn)士,、老模范,、老黨員、老干部,，特別是為黨的事業(yè)作出突出貢獻(xiàn)的“雙百”,、“雙五十”人物、全國(guó)全省道德模范,、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和“身邊好人”,，用鏡頭和文字記錄發(fā)生在他們身上的感人故事。

具體要求：

參觀與采訪活動(dòng)都要有活動(dòng)過(guò)程材料,，并上傳至班級(jí)網(wǎng)頁(yè),，如：照片(配文字說(shuō)明)、dv,、采訪日記等,。班主任老師要具體落實(shí)好這項(xiàng)活動(dòng)，開(kāi)學(xué)后大隊(duì)部將對(duì)各班級(jí)活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì),，對(duì)積極參與活動(dòng),、成效顯著的學(xué)生個(gè)人和班級(jí)進(jìn)行表彰。

(2)主題：“奧林匹克網(wǎng)絡(luò)知識(shí)大賽”,。

(四)、“紅歌——我會(huì)唱”活動(dòng),。

今年是建黨95周年,，作為一名少先隊(duì)員應(yīng)時(shí)刻聽(tīng)從黨的教導(dǎo)，歌頌黨,，熱愛(ài)黨,。在暑假中，要求每一位少先隊(duì)員都要學(xué)唱一首紅歌,，用自己的歌聲表達(dá)出對(duì)偉大祖國(guó)和偉大的黨的熱愛(ài)之情,。低年級(jí)同學(xué)也可選擇一些相關(guān)的童謠或兒歌，進(jìn)行誦讀或表演,。

暑假生活的計(jì)劃 暑假生活計(jì)劃內(nèi)容篇十三

再有半個(gè)月,，暑假就要結(jié)束了，放松了一個(gè)假期的小朋友們又要回到課堂,，重新開(kāi)始按部就班的學(xué)習(xí)生活,。然而，源源的家長(zhǎng)最近幾天才發(fā)現(xiàn)小朋友的暑假作業(yè)還差了很多,，而且一局部有“偷工減料”的現(xiàn)象,。記者走訪了局部中小同學(xué)家長(zhǎng),，發(fā)現(xiàn)不只僅是源源，很多中小同學(xué)都有早上不肯起床,、不肯做暑假作業(yè),、整日無(wú)精打采的情況。為此,，記者特別走訪了教育專家,，請(qǐng)他們?yōu)榧议L(zhǎng)們提供一些協(xié)助小朋友“收心”的技巧。

很多中小同學(xué)經(jīng)常到開(kāi)學(xué)最后一兩天才想起臨時(shí)抱佛腳做功課,，不只身心俱疲,，也使暑假作業(yè)的質(zhì)量嚴(yán)重滑坡。因此專家認(rèn)為同學(xué)應(yīng)該在最后一周每天合理布置時(shí)間,，把沒(méi)有做完的功課完成,。同時(shí)由于休息了一個(gè)暑假，可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘,，因此無(wú)妨抽空回顧一下知識(shí)要點(diǎn),，“溫故而知新”。

暑假開(kāi)始的時(shí)候,，很多家長(zhǎng)都為小朋友報(bào)了課外補(bǔ)習(xí)班,，臨近開(kāi)學(xué)，這些班也都相繼結(jié)束,，于是,，有同學(xué)就與家長(zhǎng)商量：學(xué)了一個(gè)多月了，讓我痛痛快快地玩兩周吧,。尤其是小學(xué)高年級(jí)和初中的同學(xué),，幾乎是“瘋狂”地與“三電”(電腦、電視,、電子游戲機(jī))親密接觸,。

專家建議：對(duì)于中小同學(xué)來(lái)說(shuō)，玩電腦并不是一個(gè)休閑活動(dòng),，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前,，對(duì)小朋友的體能和精力消耗很大。假如開(kāi)學(xué)前小朋友的作業(yè)已經(jīng)全部做完,，家長(zhǎng)可以和小朋友一起購(gòu)買學(xué)習(xí)和生活用品,，或者為小朋友布置一些走親訪友的活動(dòng)，分散小朋友對(duì)電腦的注意力,。

對(duì)于大多數(shù)的小朋友來(lái)說(shuō),，暑假與新學(xué)期之間最難熬的是心理。由于暑假里比較自由,，很多小朋友便對(duì)新學(xué)期發(fā)生恐懼和抵觸情緒,。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注小朋友的心理變化并和時(shí)給小朋友做出調(diào)整,。

專家建議：家長(zhǎng)要和小朋友多做溝通，和小朋友討論學(xué)校的人和事,，激發(fā)起小朋友對(duì)學(xué)校生活的興趣,，讓小朋友以豐滿的熱情迎接新學(xué)期的到來(lái)。

進(jìn)入新學(xué)期,，同學(xué)應(yīng)該有新的展望和打算,，可以在開(kāi)學(xué)前好好計(jì)劃一下，例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成果,、在學(xué)校逾越的目標(biāo)是什么,、新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等等。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,、樹(shù)立目標(biāo)可以協(xié)助小朋友樹(shù)立自信心,，消除假期后的失落感。在協(xié)助小朋友制定目標(biāo)和計(jì)劃時(shí),，家長(zhǎng)應(yīng)本著“追求細(xì)致”的原則,，切忌好高騖遠(yuǎn)，無(wú)法落實(shí),。

專家建議：開(kāi)學(xué)前,，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)小朋友的實(shí)際情況，與小朋友一起交流,，確定新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo),，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)橛辛讼敕ê湍繕?biāo),，小朋友在新學(xué)期里就會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力,。學(xué)習(xí)目標(biāo)要實(shí)事求是，盡量不給小朋友太大的壓力,。同時(shí),，家長(zhǎng)應(yīng)多給小朋友鼓勵(lì),，讓小朋友自信地迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活,。

經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月的暑假休整，在新學(xué)期到來(lái)前,，小朋友對(duì)以前的知識(shí)有所遺忘,，家長(zhǎng)假如有時(shí)間可以抽空與小朋友一起回顧一下知識(shí)要點(diǎn)，做到“溫故而知新”,。還可以針對(duì)即將開(kāi)始的新學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，如背一些英語(yǔ)單詞、閱讀古文等,。適當(dāng)?shù)仡A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)是找回學(xué)習(xí)感覺(jué),、恢復(fù)學(xué)習(xí)節(jié)奏的好方法,。

專家建議：暑假期間小朋友有可能通宵玩耍或很晚睡覺(jué),，這時(shí)家長(zhǎng)就很有必要為小朋友調(diào)整生物鐘,，按平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué),、學(xué)習(xí),、活動(dòng)，尤其注意多參與戶外體育鍛煉,，堅(jiān)持充分的體力,，適應(yīng)學(xué)期初緊張的學(xué)習(xí)生活，爭(zhēng)取新學(xué)期有一個(gè)良好的開(kāi)端,。