為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn),、實(shí)施步驟,、政策措施、具體要求等項(xiàng)目,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家,。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇一

1),、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽,，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣,。

2)、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序,，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性,。

[準(zhǔn)備部分]：

一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序),；

二,、慢跑600m；

三,、徒手操6節(jié)

[基本部分]：

一,、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)

2,、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

3,、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

4、交換場(chǎng)地

5,、發(fā)球和接發(fā)球

6,、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

7、違例

1),、發(fā)球時(shí)的幾種違例

2),、接發(fā)球時(shí)的幾種違例

3)、擊球時(shí)的幾種違例

二,、分組教學(xué)比賽

要求：6—8人一組,，自定規(guī)則和裁判

教學(xué)方法：

1、分組比賽6—8人一組

2,、教學(xué)比賽過(guò)程中,，教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平,，以便于今后教學(xué)能有的放矢

[結(jié)束部分]：

1,、整理放松；

2,、小結(jié),、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn),；

3,、器材收拾；

4,、下課,。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇二

本課以高中新課標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,，堅(jiān)持“健康第一”,、“以人為本”的指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式,，充分調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性,，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究,、合作能力,，發(fā)展學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展,，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,，落實(shí)因材施教，區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則,，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得,，學(xué)有所樂(lè)，學(xué)有所獲,。教學(xué)中充分發(fā)揮評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制功能,，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步，使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅,，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。

籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目,，其集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性,，能滿足青少年身心發(fā)展的需要,，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智,，靈活，勇敢頑強(qiáng),，合作精神以及鍛煉身體,，鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一,，也是初學(xué)者較易掌握,，較為實(shí)用的技術(shù)，對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,，掌握了上籃技術(shù)可以說(shuō)為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ),。

本課的授課對(duì)象是高二年級(jí)學(xué)生。共有60人,。大部分學(xué)生喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng),。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)了解并不多,。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，并通過(guò)比賽形式加以鞏固，同時(shí)學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法,，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教師的引導(dǎo),，學(xué)生積極參與三步上籃的學(xué)習(xí)和練習(xí),，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高健康水平,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí),。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),，85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,，60%的學(xué)生能做出高質(zhì)量動(dòng)作，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè),。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究,、合作學(xué)習(xí)能力,、觀察能力、思維能力,、想象能力,、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力，在學(xué)練中互相幫助,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

重點(diǎn)：掌握運(yùn)球和三步上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)

難點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力和三步上籃的節(jié)奏

本節(jié)課主要采用示范法,，講解游戲競(jìng)賽,，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo),，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍,。通過(guò)鼓勵(lì),，放手學(xué)生思考、討論,、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。

本節(jié)課教學(xué)過(guò)程分為：激發(fā)興趣,、熱身導(dǎo)入,；師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià),；身心恢復(fù)三個(gè)階段,。

(一)激發(fā)興趣，熱身導(dǎo)入

1,、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì),，師生問(wèn)好,，宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo),，并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí),。

2、 游戲：胯下滾球 通過(guò)小組滾球接力游戲,，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí),，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣并達(dá)到熱身的目的,。

(二)師生互動(dòng),，自我展示與評(píng)價(jià)

1、運(yùn)球接力比賽：嘗試行進(jìn)間快速運(yùn)球,，通過(guò)接力比賽,，培養(yǎng)學(xué)生合作能力，啟發(fā)學(xué)生思維,，探究控球方法,，提高控球能力。

2,、 三步上籃練習(xí)

①小組自由組合練習(xí)三步上籃,，體會(huì)三步上籃技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力,，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià),，為今后的自主探究學(xué)習(xí),，創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力。

②教師示范三步上籃

③小組練習(xí)三步上籃

④分層次練習(xí)三步上籃

1)近距離運(yùn)一次球三步上籃

2)三分線外自己運(yùn)球三步上籃

3)不同方向運(yùn)球三步上籃

讓學(xué)生根據(jù)自身能力選擇層次進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià),，進(jìn)行不同層次練習(xí)，激發(fā)練習(xí)興趣,。

⑤自我展示三步上籃(小組推薦動(dòng)作嫻熟同學(xué)表演)通過(guò)自我展示,，讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高，感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,。

(三)身心恢復(fù)

1,、放松練習(xí)(跟隨輕音樂(lè)做放松操)

2、小組評(píng)價(jià)

3,、.教師做課后小結(jié)

4,、安排課后練習(xí)，宣布下課

5,、回收器材

通過(guò)放松練習(xí)消除疲勞,，加快身心恢復(fù),，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)本節(jié)課的收獲,，最后教師做相應(yīng)(以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)為主)的評(píng)價(jià),。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇三

（以指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育文化,，提高體育文化修養(yǎng)為目的,。考核方法可以采用口試,、筆試,、學(xué)生競(jìng)賽等多樣形式進(jìn)行，每一位學(xué)生從中選擇一種以上參加考核,，對(duì)于優(yōu)秀的學(xué)生需要教師給與獎(jiǎng)勵(lì)性的標(biāo)注）

一年級(jí)（以預(yù)防各種傷害以及了解防治方法位內(nèi)容,，或者為體育發(fā)展簡(jiǎn)史）

二年級(jí)（以學(xué)生了解鍛煉身體方法和采用哪些途徑可以增強(qiáng)身心健康的體育知識(shí)為主要內(nèi)容，或者介紹比賽規(guī)則簡(jiǎn)介）

三年級(jí)（在前兩個(gè)學(xué)期知識(shí)積累及習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)學(xué)生自主選擇安排鍛煉方法的能力,，培養(yǎng)學(xué)生終身體育人教育）

三年的體育理論知識(shí)學(xué)習(xí)呈階梯狀上升，最終形成學(xué)生終身教育的體育觀,。一切實(shí)踐需要理論的指導(dǎo),，即使有興趣的項(xiàng)目，也需要理論指導(dǎo)才能使水平有所提高,。所以理論的鋪墊在每一個(gè)學(xué)期都是必需的,。但這里采用多種評(píng)價(jià)方式，尊重了學(xué)生的自主選擇意識(shí),，使學(xué)生能夠根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況,，呈現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效果。同時(shí),，通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的正向刺激,，可以使學(xué)生愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)。

（學(xué)生原有身體素質(zhì)與現(xiàn)在身體素質(zhì)相比較變化程度）

一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)

速度力量

靈敏耐力

柔韌爆發(fā)力

（比原始成績(jī)進(jìn)步一檔為及格,，進(jìn)步二檔為良好,，進(jìn)步三檔為優(yōu)秀，沒(méi)有進(jìn)步一檔或退步為待及格,，目的是鼓勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步,，并且不給學(xué)生失敗的感覺(jué)，逐步培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育,，增強(qiáng)自信的精神）

（此部分教授學(xué)期的體育各項(xiàng)技能,，培養(yǎng)學(xué)生按一定的技術(shù)要求完成動(dòng)作的能力，此部分需要通過(guò)調(diào)研確定上課的內(nèi)容和程序）

分年級(jí)按本學(xué)期的教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行考核,，看學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能是否比原有基礎(chǔ)上有所提高

（個(gè)人認(rèn)為此部分的教學(xué)方法如何操作也應(yīng)該考慮在內(nèi),，在學(xué)生有強(qiáng)烈愿望的前提下,，怎樣使全體學(xué)生的體育素質(zhì)提高，并且提高到怎樣的程度,；同時(shí),，我們?cè)隗w育教學(xué)中怎樣引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的專業(yè)特色選擇自己的體育鍛煉方向，培養(yǎng)自己終身教育的觀念）

學(xué)生在體育課程中表現(xiàn)出來(lái)的,，比較穩(wěn)定的帶有經(jīng)常性的活動(dòng)項(xiàng)目,。此項(xiàng)需要通過(guò)調(diào)查研究重新定義考核標(biāo)準(zhǔn)，把項(xiàng)目分成逐個(gè)基本技術(shù)考核

太極武術(shù),、籃球,、體操、乒乓球,、羽毛球,、田徑各單項(xiàng)等

本學(xué)期課堂表現(xiàn)情況

上課出勤率：

病假：

事假：

本學(xué)期自我評(píng)價(jià)

學(xué)習(xí)態(tài)度：

合作精神：

展示自我程度：

對(duì)自己的綜合滿意程度：

本學(xué)期教師評(píng)價(jià)

優(yōu)勢(shì)：

加油：

下學(xué)期目標(biāo)

（以宿舍為單位分組進(jìn)行）

通過(guò)開(kāi)展第二課堂給學(xué)生和組織適當(dāng)?shù)谋荣惤o學(xué)生創(chuàng)造條件。第二課堂的選擇帶有獎(jiǎng)勵(lì)色彩,，如果學(xué)生前邊的各項(xiàng)成績(jī)的優(yōu)異程度累加到一定的標(biāo)準(zhǔn),，可以給學(xué)生多選擇第二課堂的權(quán)利，否則學(xué)生只能選擇一項(xiàng)第二課堂,。開(kāi)展第二課堂時(shí)由宿舍推選的組長(zhǎng)紀(jì)錄該宿舍的成長(zhǎng),，參與的體育項(xiàng)目名稱，由老師發(fā)給結(jié)業(yè)證書,。

體育健康卡的建立是一個(gè)浩大的工程,，它的意義很大，目的是希望通過(guò)學(xué)生體育素質(zhì)和身心健康的不斷發(fā)展,，提高學(xué)生的自信意識(shí)和終身體育鍛煉的意識(shí),，在我們的課題當(dāng)中，如何實(shí)實(shí)在在并且成果顯著的做到提高學(xué)生體育素質(zhì)和使學(xué)生的身心健康不斷發(fā)展,，是一個(gè)關(guān)鍵,。這個(gè)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和各種各樣行之有效的實(shí)驗(yàn)方法,，都需要我們開(kāi)動(dòng)腦筋,，并且勤奮紀(jì)錄。

設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷應(yīng)該包括以下四個(gè)方面

一,、學(xué)生起初常識(shí)掌握情況的調(diào)查,，為開(kāi)展理論教學(xué)和了解學(xué)生心理狀態(tài)作必要的準(zhǔn)備。

二,、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,，了解學(xué)生對(duì)自己身體素質(zhì)的了解情況，了解學(xué)生希望學(xué)習(xí)哪些體育技能和學(xué)習(xí)的先后順序,，了解學(xué)生是否具備自學(xué)能力,，需要我們指導(dǎo)哪些學(xué)習(xí)方法,。

三、了解學(xué)生與他人交流交往的習(xí)慣,，從而判斷學(xué)生會(huì)采用何種方法與體育老師交流學(xué)習(xí),，采用何種方法與合作伙伴共同完成任務(wù)，我們教師應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)

了解學(xué)生對(duì)自己的特長(zhǎng)喜好的發(fā)揮有何途徑,。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇四

隊(duì)列,、短跑（50米）素質(zhì)練習(xí)

1．學(xué)生能掌握齊步走等動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)。

2．通過(guò)練習(xí)使學(xué)生動(dòng)作優(yōu)美,、節(jié)奏好,。

3．學(xué)生服從指揮，樂(lè)意認(rèn)真學(xué)習(xí),，有安全意識(shí),。

一、開(kāi)始部分：

2——3分鐘

1．指定集合地點(diǎn),，檢查服裝,，聽(tīng)體育班委的報(bào)告；

2．師生問(wèn)好,；

3．宣布課的內(nèi)容和任務(wù)

4．安全教育

二,、準(zhǔn)備部分：7——8分鐘

1、繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈,，女生在前,，男生在后。

2,、徒手操

1）教師講解示范

2）組織學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)

（1）頭頸運(yùn)動(dòng)

（2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

（5）全身運(yùn)動(dòng)

（6）弓步壓腿

（7）活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3．教師提出要求,，指出錯(cuò)誤

組織隊(duì)形：

××××××

××××××

××××××

××××××

δ

體育班委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù),，檢查服裝,。

1．學(xué)生按照教師的要求排成兩排進(jìn)行慢跑

2．學(xué)生成體操隊(duì)形排列：

聽(tīng)教師講解，看教師示范,，聽(tīng)教師的口令練習(xí)徒手操

3．要求：

（1）學(xué)生動(dòng)作到位

（2）學(xué)生動(dòng)作有力度,，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三,、基本部分：28分鐘

1）隊(duì)列練習(xí)

1．教師講解要求,，看教師示范

2．教師組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形：

（1）立正

（2）稍息

（3）向右看齊

（4）原地轉(zhuǎn)法

教法：

1、聽(tīng)教師講解,，看教師示范,；

2、學(xué)生按照教師的要求練習(xí)

要求：注意力集中

步伐整齊一致

精神飽滿

2）50米跑

1．教師講解并提出要求；

2．組織學(xué)生練習(xí)

組織：學(xué)生分組練習(xí)

1．學(xué)生聽(tīng)要求,；

2．50米跑兩次

3）素質(zhì)練習(xí)：

1,、教師講解練習(xí)要求

2、示范練習(xí)內(nèi)容

3,、指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

組織：學(xué)生分組練習(xí)

1,、學(xué)生聽(tīng)要求,；

2,、下蹲跳練習(xí)

四、結(jié)束部分

1．整隊(duì),、放松

教師帶領(lǐng),，學(xué)生集體放松

2．講評(píng)及布置課后

3．布置歸還器材

4．師生再見(jiàn)組織：學(xué)生成體操對(duì)形站立

組織與要求：

1．學(xué)生跟隨教師做放松練習(xí)

2．認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)

3．學(xué)生負(fù)責(zé)還器材

4．下課

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇五

1,、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。

2,、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作,。

3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢,、果斷和不怕困難、爭(zhēng)取勝利的精神。

1、羽毛球：正,、反手上一步挑球。

2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力,。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫,、協(xié)調(diào),。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。

一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)

1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù),。

2、師生問(wèn)好,，宣布本課內(nèi)容。

3,、隊(duì)列,、隊(duì)形練習(xí)(向左,、向右轉(zhuǎn))。

要求：兩腳同時(shí)登地

4,、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑,。

5、羽毛球操,。

1,、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平,。

向上顛

2,、示范正手上一步挑球動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀看,。

比較和顛球的不同

3,、組織學(xué)生練習(xí)

要求：

1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。

2)沒(méi)人打三個(gè)球,。

3)集體徒手練習(xí)3—4次,。

4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

4,、示范反手上一步挑球,。

要求：

1)認(rèn)真觀察。

2)比較和正手挑球的不同,。

5,、組織學(xué)生練習(xí)。

要求：

1)集體徒手練習(xí)3—4次,。

2)平均分成四組練習(xí)3—4次,。

游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)

1,、教師講解示范游戲方法,、規(guī)則。

2,、學(xué)生分組游戲,、比賽。

3,、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽,。

4、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果,。

1,、教師提要求。

2,、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作,。

1、總結(jié)練習(xí),、比賽情況

2,、安排學(xué)生收拾器材,。

3,、師生再見(jiàn)、宣布下課,。

1,、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘。

2,、本課密度x%,。

3、平均心率xx左右,。

重視學(xué)生身體體會(huì),，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo),。場(chǎng)地器材：操場(chǎng)

注：本教案在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可能有所變動(dòng),。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇六

1、復(fù)習(xí)基本步法,。

2,、新授正手發(fā)球。

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,；以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念,；以面向全體學(xué)生為宗旨；以發(fā)展學(xué)生專長(zhǎng),，培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的,，結(jié)合實(shí)際，充分利用課程資源,。通過(guò)各種教學(xué)手段,，讓每個(gè)學(xué)生參與其中,，體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,，為終身體育奠定基礎(chǔ),，形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。

高二學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng),，特別是通過(guò)高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí),，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高,。在心理上,，由半熟型向成熟過(guò)渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高,。愛(ài)美怕羞,，他們渴望參與運(yùn)動(dòng)。由于沒(méi)有教師的指導(dǎo),，學(xué)生對(duì)羽毛球的知識(shí)一知半解,，基本技術(shù)、基本技能較差,。女生的上肢力量弱,。本課通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度,。采用直觀教學(xué),、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過(guò)相互學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)比賽,，來(lái)達(dá)到本課的目標(biāo)。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念,，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

2,、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué),，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊),，羽毛球拍,、羽毛球若干。

1、動(dòng)作要領(lǐng)：

發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì),。發(fā)球時(shí),，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落,，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂,，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,，握緊球拍,，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后,，球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖,。

2、重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體掄臂,，揮拍甩腕,。難點(diǎn)：甩腕擊球。

1,、動(dòng)作僵硬,；放球與揮拍配合不當(dāng)；可以采用多做放球練習(xí)來(lái)糾正,。

2、握拍太緊,，以致力量發(fā)揮不出,；可以通過(guò)心理暗示來(lái)糾正。

3,、發(fā)球后,，球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖，而是揮向了右上方等,?？梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來(lái)糾正。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇七

本次課是教學(xué)計(jì)劃安排中第x次課,，是一次復(fù)習(xí)舊內(nèi)容與教授新動(dòng)作相結(jié)合的綜合課,。在前面的三次課中，學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)了羽毛球的正手握拍法與站位,，反復(fù)進(jìn)行了發(fā)球,、擊球的揮拍練習(xí)，初步學(xué)習(xí)了正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù),，在此基礎(chǔ)上,，本次課安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球和身體素質(zhì)練習(xí),。這既是改善與鞏固羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的必然要求,，又是教授學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)要領(lǐng)的新開(kāi)端,，兩者有機(jī)地安排在一次課中進(jìn)行教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的發(fā),、接球意識(shí)和促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能,。

依據(jù)大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，基于對(duì)本次課教學(xué)內(nèi)容的分析,，結(jié)合羽毛球初級(jí)班學(xué)生的特點(diǎn),，我確定本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

1、通過(guò)講授正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)和反復(fù)練習(xí),，使x%左右的學(xué)生領(lǐng)會(huì)該動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作要求,；促進(jìn)x%左右的學(xué)生初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù)。

2,、通過(guò)復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動(dòng)作,，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步完善和鞏固正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。

3,、通過(guò)正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高遠(yuǎn)球相結(jié)合的練習(xí),，引導(dǎo)學(xué)生逐步熟練高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)動(dòng)作的銜接性與連貫性,。

4,、通過(guò)安排仰臥起坐(女)、引體向上(男)練習(xí),，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練,，提高學(xué)生的上肢力量或腰腹力量，并培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣,。

依據(jù)對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)的分析,，我將本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)確定為：教學(xué)重點(diǎn)：理解和初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握,。

本次課是以學(xué)習(xí)新動(dòng)作為主的綜合課,，所以把初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)作為本次課的教學(xué)重點(diǎn)。以較高的弧線將來(lái)球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近叫擊高遠(yuǎn)球,，其特點(diǎn)是球的弧線高,、滯空時(shí)間長(zhǎng)，因此,，對(duì)擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術(shù)的基本環(huán)節(jié),，也是提高實(shí)踐應(yīng)用效果的必然要求，由于初級(jí)班學(xué)生對(duì)高球的時(shí)空判斷能力普遍不強(qiáng),，因此,，本次課的教學(xué)難點(diǎn)是對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。

基于對(duì)本次課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)的分析,，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的基本特點(diǎn),，在本次課中，我主要采用以下教學(xué)方法：

講解法,、示范法,、練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法,、探究與引導(dǎo)法

本次所需要的場(chǎng)地器械包括：三個(gè)羽毛球場(chǎng),；x個(gè)羽毛球；羽毛球拍自備,。

本次課的教學(xué)過(guò)程分四個(gè)部分：開(kāi)始部分,、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分,。

1,、開(kāi)始部分

開(kāi)始部分的基本內(nèi)容和教學(xué)過(guò)程包括：體育委員整隊(duì)，清查人數(shù),；老師點(diǎn)名檢查出勤情況,；老師宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容，提出教學(xué)要求,；安排見(jiàn)習(xí)生適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量,。教學(xué)組織形式是學(xué)生成三列橫隊(duì)站立。教學(xué)要求是：動(dòng)作迅速,，精神飽滿,。

2、準(zhǔn)備部分

準(zhǔn)備部分安排一套徒手操練習(xí),，具體包括：頭部繞環(huán)、肩部繞環(huán),、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背道而馳,、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),。每節(jié)操做4×8拍。采用的教學(xué)方法是教師示范,、領(lǐng)做,；學(xué)生練習(xí)。教學(xué)組織形式為三列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形站立。

3,、基本部分

基本部分安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容,，分四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。具體教學(xué)過(guò)程如下,。

第一個(gè)環(huán)節(jié),，復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)和發(fā)球練習(xí)兩個(gè)教學(xué)步驟,。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和教學(xué)方法是：

(1)講解準(zhǔn)備姿勢(shì)的要領(lǐng),；

(2)邊講解邊示范，示范時(shí),，既做正面示落,，也做側(cè)面示范。發(fā)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)講解發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng),；

(2)進(jìn)行完整的發(fā)球示范,；

(3)組織練習(xí)：依次進(jìn)行對(duì)墻壁發(fā)球練習(xí)和在場(chǎng)地做發(fā)球練習(xí)；(4)教師給予指導(dǎo)

教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合,。

第二個(gè)環(huán)節(jié),，學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì),、揮拍練習(xí),、有球練習(xí)三個(gè)教學(xué)步驟。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)講述準(zhǔn)備姿勢(shì)的要求與目的,；

(2)示范教學(xué),。先分解示范，再做完整示范,。學(xué)生擊高遠(yuǎn)球的揮拍練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：(1)揮拍分解練習(xí),；(2)連貫揮拍練習(xí)。擊高遠(yuǎn)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)老師發(fā)多球高遠(yuǎn)球----學(xué)生擊高遠(yuǎn)球練習(xí),；

(2)兩人一進(jìn)行擊高遠(yuǎn)球練習(xí),；

(3)老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)；

(4)即時(shí)給予指導(dǎo),、糾正,。教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。

第三個(gè)環(huán)節(jié),，正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球相結(jié)合的教學(xué),。此環(huán)節(jié)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)教師講解與示范；

(2)學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)：學(xué)生在羽毛球場(chǎng)地兩端分別依次進(jìn)行正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球練習(xí),；

(3)教練輪流檢查指導(dǎo),，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正,；

(4)學(xué)生代表進(jìn)行示范性的練習(xí)，教師點(diǎn)評(píng)與學(xué)生自評(píng)相結(jié)合,，啟發(fā)學(xué)生思考,。

第四個(gè)環(huán)節(jié)，身體素質(zhì)練習(xí),。具體的訓(xùn)練內(nèi)容為仰臥起坐(女生)25個(gè)/次×2組,；引體向上(男生)15個(gè)/次×2組。鑒于培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)習(xí)慣的需要和受體育場(chǎng)地器械的限制,，本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容實(shí)際上是安排在課外給予完成,。

4、結(jié)束部分

此部分的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)步驟是：

(1)放松練習(xí),；

(2)小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況,，提出表?yè)P(yáng)，指出應(yīng)注意的問(wèn)題

(3)布置課后練習(xí),；

(4)收還器材,，下課。

課后的練習(xí)內(nèi)容為：

(1)發(fā)球揮拍練習(xí),；

(2)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)

牢固樹(shù)立“健康第一”和“以人為本”的教學(xué)指導(dǎo)思想,，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)，以羽毛球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)為依托,，靈活運(yùn)用講解,、示范、練習(xí),、糾錯(cuò),、啟發(fā)引導(dǎo)等多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生積極思維,，促進(jìn)學(xué)生掌握羽毛球的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng),，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì),。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇八

1．通過(guò)教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù),，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù),，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法,。

2．正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺(jué)遵守水中活動(dòng)的相關(guān)安全規(guī)定,，不做容易引起危險(xiǎn)事故的事情，學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能,；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì),，克服怕水,、怕冷、疲勞等困難,，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容,；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì),，保持積極向上的精神狀態(tài),。

1．教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米,；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù),，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法,。

2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能,；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水,、怕冷,、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容,；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜,、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài),。

一,、新課導(dǎo)入

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳,，競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目,，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目,，以及花樣游泳等,。

二、新課學(xué)習(xí)

（一）認(rèn)識(shí)游泳運(yùn)動(dòng)

1．運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),，呼吸方式與大多數(shù)陸地運(yùn)動(dòng)不一樣,，具有獨(dú)特性；由于水的浮力和阻力作用,，人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)與陸地上的方式完全不一樣,，需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí)；游泳時(shí)身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與,，是項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng),；由于水的浮力和阻力作用,，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)降低了對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊,，能使運(yùn)動(dòng)傷害程度降到最低,。

2．運(yùn)動(dòng)價(jià)值

游泳是一項(xiàng)生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí),，能夠自救或是救助他人,；經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán),，提高心肺耐力和肺活量,，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，提升體質(zhì)水平,；游泳能夠疏解壓力,，愉悅身心，還能鍛煉勇敢,、堅(jiān)毅的意志品質(zhì),，增強(qiáng)自信心。

3．運(yùn)動(dòng)原理

游泳運(yùn)動(dòng)是人在水中行進(jìn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理,，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。

游泳劃水受力面積越大,，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大,。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大,，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài),，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力,。這樣,，向后的推力大，身體向前的阻力小,，就會(huì)游得更順暢和更快,。

思考討論：游泳有哪些安全須知？

（二）技術(shù)提高與運(yùn)用

1．蛙泳

蛙泳,，因與青蛙的游進(jìn)動(dòng)作相似而得名,。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動(dòng)作結(jié)束后都有滑行放松時(shí)間,，比較容易學(xué)會(huì),，游起來(lái)也比較輕松。此外,，蛙泳還便于觀察前方,，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用,。

思考討論：游泳鍛煉對(duì)心肺功能有什么影響,？

2．自由泳

自由泳，也稱“爬泳”,，是游泳比賽項(xiàng)目之一,。這種姿勢(shì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理，阻力小,，是速度最快的一種游泳姿勢(shì),。

3．溺水急救方法

人溺水后會(huì)引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)（cpr）可提高溺水者的復(fù)活率,，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主,，急救過(guò)程按以下步驟進(jìn)行。

（1）呼叫求助,，撥打急救電話

發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),，大聲向周圍呼叫，請(qǐng)人前來(lái)幫助,。盡快撥打120急救電話,，清楚地說(shuō)明溺水者的情況和當(dāng)前位置。

（2）立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（cpr）

將溺水者救助上岸后,，先判斷其意識(shí),，如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇,。

心肺復(fù)蘇時(shí),，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎,，使頭頸部與軀干成直線,，將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物,，打開(kāi)溺水者的氣道,。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子,，對(duì)準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣,，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開(kāi)其鼻孔,，每次持續(xù)吹氣1秒以上,。

人工呼吸后立即對(duì)溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊,，十指相扣,，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處）,，按壓深度達(dá)到5厘米，按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次,。

然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓,，對(duì)溺水者持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止,。

（3）送醫(yī)院救護(hù)

溺水者心肺復(fù)蘇成功后,，或恢復(fù)呼吸和心跳但無(wú)意識(shí)，要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位,，等待醫(yī)護(hù)人員到來(lái)后送醫(yī)院救治,。

（三）游戲與比賽

水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動(dòng)作之余能夠享受水中活動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)樂(lè)觀開(kāi)朗,，善于交往與合作的品質(zhì),。通過(guò)水中比賽，能夠檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)的情況,，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會(huì)遵守比賽規(guī)則,，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏,、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神,，正確對(duì)待比賽的勝負(fù)，勝不驕,、敗不餒,，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極面對(duì)下一次挑戰(zhàn),。

1．持阻力板打水練習(xí)

持阻力板打水練習(xí)主要是通過(guò)打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量,，鞏固打腿技術(shù)動(dòng)作。將打水板垂直置于水中,，增大擋水面積,，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水?？梢圆捎靡粚?duì)一對(duì)抗的形式,，兩人將打水板相對(duì)，同時(shí)進(jìn)行打水,，哪邊學(xué)生先后退,，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲,。

2．打水接力運(yùn)球

該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力,，通過(guò)球等輔助器材豐富練習(xí)的形式，增加活動(dòng)的樂(lè)趣，以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí),。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn),，到達(dá)后，將球傳給下一名同學(xué),。

3．踩水計(jì)時(shí)賽

踩水計(jì)時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度,、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力,。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面,，若雙手人水即停止計(jì)時(shí),，按時(shí)間多少成績(jī)排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力,，逐步增大踩水難度和負(fù)重,。

（四）發(fā)展體能

要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量,、耐力,、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì),，提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機(jī)能,，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練,，可為提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的身體能力打下基礎(chǔ),。與此同時(shí)，還需要合理安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練,，任何專項(xiàng)對(duì)身體都有著特殊的要求,，一般體能訓(xùn)練并不能代替專項(xiàng)體能訓(xùn)練。

進(jìn)行一般體能訓(xùn)練時(shí),，可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法,，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康,，提高身體機(jī)能,，全面發(fā)展身體素質(zhì)。

進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí),，則根據(jù)游泳項(xiàng)目所需進(jìn)行一些有針對(duì)性的身體練習(xí),，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績(jī)有直接關(guān)系的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體形態(tài),、機(jī)能,。

（五）自我評(píng)價(jià)

根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng),，結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求,，依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動(dòng)中的行為表現(xiàn)與能力水平,，綜合判斷在游泳學(xué)習(xí),、比賽和鍛煉活動(dòng)中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平，并在自我評(píng)價(jià)后爭(zhēng)取進(jìn)一步提高,。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇九

作為一種現(xiàn)代化的游戲方法和教育

手段,，體育游戲?qū)㈠憻捝眢w作為基本方法，以達(dá)到娛樂(lè)身心,、改善體質(zhì)和陶冶性情的目的,。通過(guò)開(kāi)展游戲，人們將各種各樣的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)傳授給自己的后代,。參照俄國(guó)教育家馬卡連柯的觀點(diǎn),，我們認(rèn)為與成人生活中工作、服務(wù)和活動(dòng)相比,，兒童生活中的游戲也具有同樣重要的意義,，以游戲中孩子的表現(xiàn)為參照，可推測(cè)出其在以后生活中的表現(xiàn),，這也就是我們常說(shuō)的“三歲看大,，七歲知老”。因此游戲?qū)τ诤⒆拥某砷L(zhǎng)培養(yǎng)具有極其重要的意義,。游戲在人類歷史發(fā)展中派生出許多分支,，體育游戲是其中的一支。體育游戲是一種具有創(chuàng)造性,、主動(dòng)性和意識(shí)性的活動(dòng),，通常按照某種規(guī)則或目的來(lái)組織。普及性,、大眾性和娛樂(lè)性是體育游戲的基本特征,。體育游戲一般可分為競(jìng)賽性體育游戲和活動(dòng)性體育游戲兩種。其中競(jìng)賽性體育游戲是體育游戲的高級(jí)階段,。

1,、開(kāi)始環(huán)節(jié)

在授課的開(kāi)始環(huán)節(jié)，必須先使學(xué)生

興奮起來(lái),，以利于組織活動(dòng),，并使學(xué)生注意力提高，進(jìn)而快速融入課堂練習(xí)活動(dòng),。應(yīng)使其身體各部分都得到有效的活動(dòng),，從而在體育課堂學(xué)習(xí)和鍛煉的過(guò)程中保持情緒高漲、精神飽滿的狀態(tài)。教師在此環(huán)節(jié)宜采用“反口令”,、“姿態(tài)比賽”,、“聽(tīng)覺(jué)”、“視覺(jué)”等類型的體育游戲,，注意應(yīng)遵從簡(jiǎn)單,、短小的原則來(lái)進(jìn)行對(duì)體育游戲的選取與應(yīng)用。

2,、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

將“準(zhǔn)備活動(dòng)”做好,，才能使內(nèi)臟器官的惰性得以克服，從而促進(jìn)身體各部分組織和器官快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),。在此環(huán)節(jié),，可引導(dǎo)學(xué)生以游戲方式反復(fù)多次練習(xí)已掌握的體育技巧，從而為學(xué)生基本部分技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程創(chuàng)造良好的前提條件,。與此同時(shí)，還可以將內(nèi)容選擇面予以適當(dāng)擴(kuò)大,，以利于學(xué)生身體得到全面發(fā)展,。例如打活動(dòng)目標(biāo)、小型競(jìng)賽,、投擲練習(xí),、上下花式傳球、左右傳球練習(xí)等等,。通過(guò)此類練習(xí),，學(xué)生的身體器官與機(jī)能快速融入工作狀態(tài)，進(jìn)而做好心理與生理的準(zhǔn)備以迎接基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容,。

3,、基本環(huán)節(jié)

學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的技能知識(shí)、鍛煉身體和培養(yǎng)

思想

道德

水平的過(guò)程為基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容與目的,。在基本環(huán)節(jié)中,，針對(duì)體育游戲的運(yùn)用，在游戲形式選擇方面應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況,，保證科學(xué),、合理。這樣不僅能使游戲練習(xí)枯燥單調(diào)的形式得以改變,，同時(shí)也起到輔助作用,，使動(dòng)作技能的掌握與形成過(guò)程得到加快，教學(xué)效果也得到相應(yīng)的提高,，課堂氣氛也因此而活躍,。在短跑教學(xué)過(guò)程中，可進(jìn)行“跑城”、“接力”,、“你追我趕”等相關(guān)練習(xí),；以球類教學(xué)為例，可以進(jìn)行“打點(diǎn)”,、“接力”,、“傳球”、“對(duì)抗”,、“繞物”等相關(guān)練習(xí)活動(dòng),。

在體育教學(xué)的開(kāi)始與準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，應(yīng)使學(xué)生注意力得到轉(zhuǎn)移,，使學(xué)生由安靜狀態(tài)迅速轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),。此時(shí)將體育游戲合理運(yùn)用到課堂活動(dòng)中，能夠使學(xué)生將自身各系統(tǒng)組織和器官的功能快速提高,，盡快轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),。并做好充分的生理與心理準(zhǔn)備，為課程基本環(huán)節(jié)的開(kāi)展和激烈緊張的活動(dòng)創(chuàng)造有利條件,。學(xué)生在教師對(duì)某種技術(shù)動(dòng)作反復(fù)講解示范或過(guò)多重復(fù)練習(xí)時(shí),，極易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能疲勞現(xiàn)象，注意力也大幅下降,，在課程的結(jié)束環(huán)節(jié),，學(xué)生的肌肉過(guò)于緊張，急需放松,，身體的整體機(jī)能也需要一定程度的恢復(fù),。此種情況一般多出現(xiàn)在課程基本環(huán)節(jié)具有大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)以后，還存在其他具有較大運(yùn)動(dòng)量的課程安排中,。教師可針對(duì)性地安排一些較為放松的小游戲,，使學(xué)生在激烈活動(dòng)之后漸漸恢復(fù)至平靜狀態(tài)，其心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)也回歸正常,。

通過(guò)安排此類具有放松性質(zhì)的小游戲,，使學(xué)生在體育課堂活動(dòng)中有張有弛，在鍛煉了身心的同時(shí)又不至出現(xiàn)不良影響,。比如在大運(yùn)動(dòng)量的田徑類的活動(dòng)結(jié)束后,，可以進(jìn)行“按報(bào)數(shù)結(jié)組“的體育游戲，所有同學(xué)圍成圓圈并作逆時(shí)針慢跑,，在跑動(dòng)過(guò)程中對(duì)疲勞部位的肌肉進(jìn)行擊打,，同時(shí)注意教師報(bào)數(shù)，在聽(tīng)到報(bào)數(shù)后,，學(xué)生應(yīng)立刻依照所報(bào)出的數(shù)字就近抱團(tuán)結(jié)組,，失敗者為最終不能湊足人數(shù)者,。通過(guò)類似的'方法，學(xué)生在大運(yùn)動(dòng)量后的疲勞度得以有效緩解,，教學(xué)活動(dòng)也在輕松愉快的氛圍中結(jié)束,，給學(xué)生留下良好、深刻的印象,?？偠灾瑧?yīng)將體育游戲與體育課程的教學(xué)大綱和教材充分結(jié)合起來(lái),，以利于體育教學(xué)任務(wù)的完成,，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)作技能的完善與提高，同時(shí)更有利于學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng),。體育游戲以服務(wù)于課程教材任務(wù)為目的,，因此，在選擇體育游戲類型時(shí)不能只聽(tīng)?wèi){學(xué)生的要求,、興趣或熱情,，教師應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)生性別,、年齡,、身體素質(zhì)、生理,、心理以及技能等方面的特點(diǎn)，合理選擇體育游戲,，使其與課程安排有機(jī)融合,，發(fā)揮最大效果，切忌濫用,。只要教師們嚴(yán)格遵循體育教學(xué)的基本原則,，并充分考慮到學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與具體情況，善于總結(jié),，深入探索,，勇于創(chuàng)新，銳意突破,，相信在中學(xué)體育教學(xué)中,，體育游戲的運(yùn)用會(huì)越來(lái)越合理，越來(lái)越有成效,。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇十

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能夠說(shuō)出射門動(dòng)作要領(lǐng),，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門,。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)分組練習(xí),，學(xué)練結(jié)合,，發(fā)展靈敏、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì),。

【重點(diǎn)】

射門的和基本動(dòng)作,。

【難點(diǎn)】

射門力量、方向的掌握,。

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì),，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好,，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生,。

導(dǎo)入：同學(xué)們,，在足球比賽中，射門技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作,，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利,，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會(huì)，今天,，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù),，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力,。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法,，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

要求：隊(duì)列整齊,，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.游戲：運(yùn)球追捕

場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,，足球30個(gè),。

游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球,，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方,，另一隊(duì)為逃跑方，開(kāi)始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法,，只要控制好運(yùn)球即可,。游戲開(kāi)始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避,。被捕捉到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng),，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止,。然后互換角色再進(jìn)行游戲,。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝,。

組織教學(xué)：分散站立

2.配樂(lè)韻律操

伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范,，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng),。

3.專項(xiàng)練習(xí)

足球顛球練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立,，每人一個(gè)小足球,，做顛球練習(xí)。

要求：左右腳連續(xù)顛球,，嘗試用不同的部位顛球,。

(三)基本部分

1.示范

可采用正面示范和側(cè)面示范,。

2.提問(wèn)：同學(xué)們注意觀察,，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,，腳內(nèi)側(cè),、腳背正面,、腳背內(nèi)側(cè),、腳背外側(cè))

3.講解

射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,，敏銳的觀察，果斷起腳,；選擇好射門的角度,；射門必須準(zhǔn)確、突然,、有力,。

4.練習(xí)

(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上,，用腳內(nèi)側(cè),、正腳背射門。

組織教學(xué)：體育小組為單位,，每組一個(gè)球門練習(xí)射門,。

(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門,。

組織教學(xué)：體育小組為單位,。

(3)運(yùn)球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊(duì),，依次運(yùn)球繞過(guò)障礙后射門,。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn),，自我改正,，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

組織教學(xué)：分散站立,，教師巡視指導(dǎo),。

(4)接球射門，學(xué)生排成一路縱隊(duì),，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形,。

5.優(yōu)生展示

6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn),，體育小組為單位,，每人做運(yùn)球過(guò)障礙相距球門20米射門,，學(xué)生依次完成,，進(jìn)球得一分,，小組成員全部完成后,，得分最多的小組獲勝,。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng),，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià),，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生,，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情,。

3.宣布下課、師生再見(jiàn),、回收器材,。

足球場(chǎng)、小足球30個(gè),、障礙物8個(gè),、障礙竿4根、音樂(lè)播放器。

練習(xí)密度：35%-40%,；平均心率：125-135次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇十一

羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

一）使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽,，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

二）強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序,，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性,。

[準(zhǔn)備部分]：

一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）,；

二,、慢跑600m；

三,、徒手操6節(jié)

[基本部分]：

一,、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)

2,、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

3,、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

4,、交換場(chǎng)地

5,、發(fā)球和接發(fā)球

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

7,、違例

1）發(fā)球時(shí)的幾種違例

2）接發(fā)球時(shí)的幾種違例

3）擊球時(shí)的幾種違例

二,、分組教學(xué)比賽

要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判

教學(xué)方法：

1,、分組比賽6—8人一組

2,、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀,、了解學(xué)生實(shí)際水平,，以便于今后教學(xué)能有的放矢

三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí),。

[結(jié)束部分]：

1,、整理放松；

2,、小結(jié),、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn),；

3,、器材收拾,；

4、下課,。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案篇十二

1,、正確的身體坐、立,、行姿勢(shì),。

2、手指操,、游戲《大西瓜、小西瓜》

1,、知道正確的身體坐,、立、行動(dòng)作的基本要求,。

2,、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力,。

理解掌握正確的身體坐,、立、行姿勢(shì)的意義,。

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,。

圖片

一、談話導(dǎo)入

1,、師：同學(xué)們,，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里,。（板書：坐,、立）

2、師表演行走,，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這個(gè)運(yùn)動(dòng)是什么,？（板書：行）

3、師：今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)正確的身體坐,、立,、行姿勢(shì)。

二,、新課

（一）坐如“鐘”,。

1,、說(shuō)說(shuō)怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）

2,、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)坐如“鐘”的理解,？

3、師講解并示范：

頭要正,、肩要平,，脊柱伸直稍挺胸；腳分開(kāi),，腿平行,，雙手放在大腿上。 4師出示板凳,，指名同學(xué)上臺(tái)坐一坐,，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)。

5,、全班比一比,，看看誰(shuí)的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？

（二）站如“松”,。

1,、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢,？（板書：站如“松”）

2,、誰(shuí)見(jiàn)過(guò)松樹(shù)？它是怎么樣的,？

3,、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)明,。

4,、師：誰(shuí)的站姿最正確，上臺(tái)來(lái)站一站,。其余同學(xué)評(píng)價(jià),。 師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：

頭要正、肩要平,，眼睛平看挺起胸,；腹回收，膝后繃,，腳跟相靠指并攏,，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè),。

5,、指名幾名同學(xué)站一站,，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，誰(shuí)站得最好,？

6,、全班同學(xué)站一站，比一比,。

（三）行如“風(fēng)”,。

1、師：現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)行走的姿勢(shì),，行應(yīng)做到什么呢,？（板書：行如“風(fēng)”）

2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)行如“風(fēng)”的理解,。

3,、師講解并示范：

頭要正，肩要平,，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺,，兩腳向前直線行,。

4、學(xué)生分小組在巷道走一走,，其余同學(xué)評(píng)一評(píng),，看誰(shuí)走得最標(biāo)準(zhǔn)。

（四）為什么要掌握正確的身體姿勢(shì)呢,？

1,、指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)

2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢(shì),，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己,，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,。

三、練習(xí)

1、判斷

師出示圖片,，學(xué)生用手勢(shì)判斷，說(shuō)說(shuō)你的理由,。

2,、學(xué)做手指操。

3,、游戲：“大西瓜,、小西瓜”。

四,、小結(jié)：

說(shuō)說(shuō)今天你學(xué)到了些什么,？