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中班戶外體育活動方案策劃篇一

1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性,。

2,、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動,。

活動準(zhǔn)備

1,、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2,、已初步掌握左右手拍球的方法,。

3、紅,、黃,、綠、藍(lán)小旗各一面,。

4,、皮球若干、頭飾一個,。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點練習(xí)重點指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體,。

活動過程

1、扮演角色,，活動身體

(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事,，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球,，老師做大球球,，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導(dǎo)下,，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動作。

a,、左右手拍球，拍幾下,，轉(zhuǎn)一下身再拍,。

b、兩腿夾球朝前,，朝后退跳,。

c、兩手旋轉(zhuǎn)球,，身體慢慢地下蹲,，慢慢地站起來。

d,、手拿球,，身體向左右兩側(cè)跳，停下時即拍球,。

2,、自由練習(xí)，激發(fā)興趣,。

教師啟發(fā)“我們球球已學(xué)過一些玩球的方法,，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多,，而且和別的球球玩得不一樣,。”

幼兒自由練習(xí)各種玩球的方法,，教師隨機(jī)指導(dǎo),。

a、左右手拍球

b,、自拋自接

c,、接反彈球

d、互相滾接兩個球,。

3,、難點練習(xí)，重點指導(dǎo)

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多,，我們請他們來表演一下,。”教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法,。

(2)教師引導(dǎo)：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看,?！苯處熓痉叮貉刂本€，把手中的球貼著地面用力向前滾出,，然后奔跑著去接球,，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止,。

(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩,。”全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲,。

(4)在場地的四個方位角上,，插上紅、黃,、綠,、藍(lán)四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令,，依次向四個方向快跑追球,。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去,。什么地方人少,，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進(jìn)行指導(dǎo))

4,、結(jié)束游戲,，放松身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球,，間隔一定距離與幼兒面對面站立,。大家一起念兒歌：“小球球，大球球,，我們一起玩皮球,，皮球滾過來了?！眱焊枘钔?，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者,，游戲停止一次,，隨著游戲的進(jìn)行，逐漸增大難度,。第一次,，教師扔一個球，第二次,，兩球同時扔出;第三次,，三球快速依次扔出,，第四次，兩球同時扔出,，另兩球隨后扔出,。

(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向,，或蛇行走回教室,。

活動結(jié)束

最后一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數(shù)和扔球的

中班戶外體育活動方案策劃篇二

一,、 指導(dǎo)思想 為貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局,、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定,。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點,，同時也為切實加強(qiáng)學(xué)校體育工作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣,，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志品格,，促進(jìn)學(xué)生在身體,、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì),、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，蓬勃開展“陽光體育活動”,。

二,、活動主題： 我陽光 我運(yùn)動 我健康 我快樂

三、組織機(jī)構(gòu)：

1,、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：劉建元(校長)

組 員：張自立 郭金霞

實施督察小組：各班主任及全體教師,、各值日員

四、活動要求：

人人有項目

班班有團(tuán)隊

學(xué)校有比賽

五,、活動地點： 學(xué)校外操場,、內(nèi)操場及各乒乓球臺

六、活動實施時間： 活動實施時間主要為兩階段：

1,、上午大課間時分,，時長40分鐘,。

2、下午3：15到3：45,，放學(xué)后進(jìn)行半小時體育鍛煉,。

七、活動目標(biāo)：

1,、通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和實踐,，全校師生能深刻理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,，并把這種觀念深入到生活中去。

2,、了解學(xué)生發(fā)展之需,，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命,，在深化課程改革,，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念,，確立合作,、競爭、快樂,、主動,、健康發(fā)展的體育工作觀。

3,、充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體,、陶冶情操、啟迪智慧,、壯美人生,，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作,、獻(xiàn)身和友愛精神,，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志品格,、弘揚(yáng)民族精神的積極作用,。

4、開展陽光體育運(yùn)動,，能促進(jìn)學(xué)生在身體,、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,。

5,、開展陽光體育運(yùn)動,，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育,、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動,，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

6,、開展陽光體育運(yùn)動,，能提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),，

7,、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生每天能到室外去,，能有一小時的體育鍛煉時間,。

8、營造良好的輿論氛圍,。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動,，廣泛傳播健康理念,，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu),、強(qiáng)健體魄”,、 “每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉,，深入人心。以喚起全體老師,、社會各界人士對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

9,、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制,，營造人人參與、個個爭先的氛圍,，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境,。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運(yùn)動技能,，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣,。

八、活動實施主要內(nèi)容：

1,、各年級保證開足體育課,。學(xué)校實行“三課,、兩操、兩活動”,。

1~2年級每周4節(jié)體育課,，3～6年級每周3節(jié)體育課，每天做好一次廣播體操,，兩次眼保健操,。

2、根據(jù)學(xué)校的場地條件特將跳繩,、踢毽子,、廣播體操、滾鐵環(huán),、跳橡皮筋,、各種健身操、各種小型體育游戲,、競賽活動,、各種球類活動作為陽光運(yùn)動的主內(nèi)容。

3,、堅持并有效地發(fā)展學(xué)校競技團(tuán)隊項目：乒乓球技能,。

4、盡可能用生活中學(xué)生常用的各色活動來鍛煉自己的身體,，如跳皮筋,、滾鐵環(huán)、踢毽子等項目,。

5,、在每天的活動中穿插如學(xué)校的特色教育，如校園集體舞等活動,。

九,、活動實施方法：

1、嚴(yán)格按照國家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,，進(jìn)一步深化課改工作,，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價值,。

2、積極反思總結(jié),，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康,，學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。

3、學(xué)校陽光體育運(yùn)動實施小組扎根班級,，立足校園,，繼續(xù)開展學(xué)生班級體育聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動,、假期體育活動等,。同時融入社會，帶動家庭,，廣泛開展小型多樣,、生動活潑的課外健身活動。

4,、營造良好的輿論氛圍,。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動,，廣泛傳播健康理念,，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu),、強(qiáng)健體魄”,、 “每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉,，深入人心。

5,、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課,。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法,，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康,。

6,、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學(xué)生走進(jìn)大自然,，親近自然,，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然得體驗,，提升學(xué)生的視野,。

7、20xx年3月,，霞石石學(xué)校的陽光體育運(yùn)動正式啟動,，號召全體師生熱情參與到陽光體育運(yùn)動中來，把 “每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年,，幸福生活享受一輩子”的口號落實到學(xué)生中去,，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織,，幫助,，鼓勵全體學(xué)生都參與到體育活動中來。

8,、加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練,，搞好學(xué)校乒乓球隊的日常訓(xùn)練，做到持之以恒,，講究方式方法,，靈活多變，參加各類體育運(yùn)動競賽,。

9,、每月舉辦一次全校性的大型體育運(yùn)動活動。每學(xué)期末評比“陽光班級”和“陽光少年”,，開展學(xué)校陽光體育活動展示活動,，把陽光體育活動真真正正的搞下去。

10,、20xx年1月,，總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動,，積極鍛煉,，學(xué)會生活。開展學(xué)?！瓣柟獍嗉墶?、“陽光少年”評選活動，進(jìn)一步提升“青春,、陽光,、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想,，使每位師生活動體育運(yùn)動的樂趣,，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展,。

十,、活動保障措施：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念,，達(dá)成共識 以貫徹新課程理念為主旨,，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,，深刻反思自己,，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天,，熱愛鍛煉就是熱愛生命,，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念,，確立合作,、競爭,、快樂,、主動,、健康發(fā)展的體育工作觀,。

2,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，保證時間，形成制度 以將快樂體藝,、趣味體藝引入體育活動為主旨,，強(qiáng)化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度,，在活動的內(nèi)容與形式,、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源,，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵,，不斷提升活動水平。

3,、合理安排,，有效利用 按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施,。堅持公益性原則,，充分利用場地器材，提高使用效率,，確保學(xué)生課外體育活動的開展,。

4,、全員參與，注重評價,，強(qiáng)化激勵 堅持學(xué)生全員參與,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，突出活動的評價作用,，對先進(jìn)班級和個人予以適時激勵,，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容,，納入班主任,、老師、學(xué)生系列考評中,，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展,。

5、制訂嚴(yán)格緊密的安全緊急預(yù)案,，有強(qiáng)有力的措施和救助方案,。

6、學(xué)校有完善的醫(yī)護(hù)制度,、懂得緊急救助的人員及常用藥品,。

十一、陽光體育運(yùn)動活動方案

第一階段：準(zhǔn)備階段(2月25日----3月10日)

1,、 從學(xué)生興趣愛好入手,，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個或多個運(yùn)動項目和運(yùn)動時間安排，朝運(yùn)動目標(biāo)進(jìn)發(fā),。

2,、每班集體任意構(gòu)建幾個運(yùn)動團(tuán)隊。

如：田徑隊,、足球隊,、籃球隊、毽球隊,、羽毛球隊,、乒乓球隊、象棋隊,、……以體現(xiàn)人人有項目的決心,。

第二階段：啟動階段(3月11----6月10日)

1、認(rèn)真組織好每天大課間的活動;體育活動由活動組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排,。

2,、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容

上午的大課間：

第一部分：廣播操《雛鷹起飛》(時間10分鐘);

第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動(時間30分鐘);各班按照規(guī)定場地進(jìn)行鍛煉。

下午下課后：

第一部分：校園集體舞，(時間10分鐘);

第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動(時間20分鐘);各班按照學(xué)校分的場地進(jìn)行鍛煉,。

第三階段：總結(jié)階段(6月11----6月25日)

組織開展籃球,、毽球、羽毛球,、乒乓球,、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動,。

體現(xiàn)班班有團(tuán)隊愿望的達(dá)成和理想的實現(xiàn) 總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵,。表彰在活動其間表現(xiàn)出色的班級。同時,，評比?！瓣柟馍倌辍?，進(jìn)一步營造“陽光,、運(yùn)動、健康,、快樂”的濃厚氛圍,。

中班戶外體育活動方案策劃篇三

一、活動組織,、安全管理機(jī)構(gòu)

組長:

副組長：

成員：

藝體組,、各班班主任和中隊輔導(dǎo)員

二、元旦慶?；顒又饕獌?nèi)容形式

本次元旦慶?；顒臃譃閷W(xué)校及各班元旦慶祝氛圍營造和體育比賽兩方面。

元旦慶祝氛圍營造方面

學(xué)校及各中隊?wèi)?yīng)切實做好元旦氛圍的營造工作,，以建構(gòu)濃郁的校園文化,，進(jìn)一步和-諧師生間的關(guān)系。具體來說,，學(xué)校方面,，利用校園網(wǎng)站、“紅領(lǐng)巾”廣播站和黑板報等載體,，廣泛宣傳,，營造良好的節(jié)日慶祝氣氛。各中隊方面,，各中隊可以在不影響學(xué)校正常教育教學(xué)秩序,，確保安全的前提下，組織開展豐富多彩的慶?；顒?。同時，對本班的墻報做好完善和更新工作，屆時,，學(xué)校將組織專門人員對各班的墻報進(jìn)行評比,，同時分年級評出等次，并按有關(guān)規(guī)定給予一定物質(zhì)獎勵,，同時按年度考核方案規(guī)定,，對該班老師給予獎勵。

元旦體育比賽方面

(一),、比賽時間：12月25日—12月26日

(二),、比賽地點：學(xué)校下操場

(三)、比賽內(nèi)容

學(xué)前班：迎面障礙接力

1年級：袋鼠接力跳

2——6年級：課間操比賽

(四),、比賽分組及各組具體比賽時間安排：

12月25日上午：2,、3、4年級課間操比賽

12月25日下午：5,、6年級課間操比賽

12月26日上午：學(xué)前班迎面障礙接力及1年級袋鼠接力跳

(五),、獎勵辦法：學(xué)校組織評委5——7人評分，各年級評出一,、二,、三等獎

(六)、具體比賽要求及評分細(xì)則

1,、各參賽班級以總分100分計算,。

2、服裝要求：各參賽隊伍統(tǒng)一著校服,，體現(xiàn)青少年活力向上,、充滿朝氣的特征。(5分,，不統(tǒng)一服裝一人次扣0.5分)

3,、人數(shù)要求：

學(xué)前班：迎面障礙接力自定人數(shù)

1年級：袋鼠接力跳男女各18人

2至6年級：課間操比賽不少于本班實際人數(shù)的百分之九十五(5分，未達(dá)到規(guī)定人數(shù),，每差一人次扣0.5分)

4,、進(jìn)退場時間要求：從進(jìn)場表演到退場總時間控制在8分鐘以內(nèi)。(5分,，超時一分鐘內(nèi)扣1分,，超時一分鐘以上扣2分)

5、領(lǐng)操人員要求：指揮口令標(biāo)準(zhǔn),，組織入場退場有序,，調(diào)整指揮對形得當(dāng)，秩序井然,，領(lǐng)操動作規(guī)范,。(10分,，根據(jù)實際情況酌情扣分)

6、隊列隊形要求：隊列整齊,，鼓勵隊形多樣化,。(5分，根據(jù)實際情況酌情扣分)

7,、場上紀(jì)律要求：會場紀(jì)律良好,，聽從領(lǐng)操人員調(diào)配進(jìn)退場有序。(10分,，根據(jù)實際情況酌情扣分)

8,、做操質(zhì)量要求：動作需具一致性、觀賞性,、藝術(shù)性及表現(xiàn)力,，表演選手的表演感染力強(qiáng)，善于和觀眾交流,，并能與音樂完美結(jié)合,。動作符合示范動作標(biāo)準(zhǔn)(頭、肩,、胸,、跨,、膝,、腿各部動作);動作的完成與質(zhì)量良好(動作到位，感覺一致,，精神面貌飽滿,，充滿活力)。(總分60分,，根據(jù)實際情況酌情扣分)

七,、其它工

原文標(biāo)題：小學(xué)20__年元旦慶祝活動方案(范例)_班會隊會

(迎面接力,，腳不能點地,，點地者須直接騎到終點，計時慢隊勝)

②蹲蹲樂(兩對抗隊隊員帶不同的頭飾圍成圓圈,，輪流按節(jié)奏邊做動作邊說口令,，_蹲，_蹲,，_蹲完,，_蹲。

帶蝴蝶頭飾的隊員做蝴蝶飛動作,，蝴蝶蹲,，蝴蝶蹲,，蝴蝶蹲完，小牛蹲,。

沒做動作,、傳錯、蹲錯,、傳到了沒蹲的均算輸,，場上剩隊員多的隊為勝)

③板鞋接力(三人一組合，往還接力,，計時)

④射門(定點射門,，每人射2次，計進(jìn)球總數(shù))

⑤踩氣球(每隊8人,，一人一個氣球與對抗隊互踩腳上氣球,，腳上氣球被踩炸了的隊員立即退場，以腳上剩氣球多的隊為勝,，)

活動要求

1.布置好游園場地,，公布“元旦游園活動——項目名稱”活動名稱及規(guī)則、負(fù)責(zé)人,。

2.活動中由各隊隊長組織隊員排隊參加,。

3.要求服從裁判,，使活動在團(tuán)結(jié)、友愛、輕松的氣氛中進(jìn)行,。

有關(guān)負(fù)責(zé)人安排：

1.總負(fù)責(zé)：魏旭東,、李玉昌,、秦輝

2.領(lǐng)導(dǎo)講話：魏旭東

3.活動協(xié)調(diào)：劉薇,、蔣志華、賓麗

4.方案設(shè)計：工會委員會,、體育組

5.裁判：唐翠莉,、賓麗、陽興榮,、陸浩,、羅榮秀

6.活動獎品擬定每人20元。

7.活動獎品由各隊隊長領(lǐng)取,，活動結(jié)束后,，由隊長負(fù)責(zé)發(fā)放獎品。

8,、攝影：賓麗

全豬宴

1,、殺豬時間：1月1日上午7：00

2、12月31日學(xué)生游園結(jié)束,，秦輝,、李先哲,、陸浩負(fù)責(zé)桌凳準(zhǔn)備。

3,、1月1日游園活動結(jié)束,，劉絢、張瑋,、楊鳳梅負(fù)責(zé)碗筷準(zhǔn)備,。

4、準(zhǔn)備煤氣灶莫1黃1學(xué)校1電磁爐詹1唐1

中班戶外體育活動方案策劃篇四

一,、指導(dǎo)思想

玩樂可以促進(jìn)孩子身心的健康,，孩子正處在發(fā)育期，除了需要足夠的營養(yǎng)外,，在玩樂中可以使孩子精神愉快;心情開朗,。玩的過程是孩子重要的學(xué)習(xí)過程;是孩子獨(dú)特的、自主的學(xué)習(xí)方式,。

二,、幼兒分析

本班幼兒年齡平均年齡在3歲左右，孩子對繩十分感興趣,，雖然他們能用心的玩繩,。但是由于對事物認(rèn)識的局限性及身體協(xié)調(diào)能力的不成熟，玩的花樣不多,。

三,、活動措施

1、幼兒本身很喜歡玩繩,，用幼兒的興趣,，對他們展開指導(dǎo),，本教案主要通過創(chuàng)設(shè)情景,，提供材料及使用一定的導(dǎo)入方式來引發(fā)幼兒的游戲愿望，促使幼兒較快的進(jìn)入游戲狀態(tài),。

2,、鼓勵幼兒創(chuàng)編出更多的玩法和技巧，提高幼兒的自信心,。

四,、玩繩的花樣

走s型線 走拱橋 搭建 跳s型線 開火車。

中班戶外體育活動方案策劃篇五

教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)真做眼保健操

本課的教學(xué)要求：

1,、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操

2,、使學(xué)生知道按摩的_和動作方法

3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣

首先這課主要講三個方面的內(nèi)容

1,、眼睛為什么能看見東西?

2,、眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?

3,、眼保健操的動作要領(lǐng)。

第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用,，眼球的前面是一塊晶狀體,，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線,，通過日狀體的調(diào)節(jié),，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng),，我們就能夠看清物體了,。這個道理跟照相機(jī)差不多，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片,，晶狀體相當(dāng)于鏡頭,，在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離,，否則照出來的照片就會模糊不清,。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清,，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度,。當(dāng)看近物時，睫狀肌放松,，凸度降低,，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體,，這就是我們平時所說的近視,。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視,，大部分屬于假性近視,，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力,，而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊,。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書,、寫字,，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確,，眼睛距離書本太近,，讀書寫字時間太長等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張,，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力,，天長日久就形成了真性近視,。

第二，眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?

眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_有規(guī)律,、有節(jié)奏地按摩,，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快,，改善神經(jīng)營養(yǎng),，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視,。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操,，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的_不準(zhǔn)確,，影響了做操效果,。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操，做操時注意力要集中,，按揉的_要準(zhǔn)確,，手法要輕緩，不要用力過大過猛,，同時要注意手的清潔,。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。

第三,，眼保健操的動作要領(lǐng),。

準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松,，自然靜坐約一分鐘,。

第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng)_。

兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處,，其余四指散開彎曲如弓狀,，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié)),。

第二節(jié)：擠按鼻跟(睛明_

用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明_先向下按,，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié)),。

第三節(jié)：按揉面頰(四白_

先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè),，大拇指支撐在下顎骨凹陷處,，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈,，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié)),。

第四節(jié)：按太陽_括眼眶(太陽,、攢竹、魚腰,、絲竹空,、瞳子髂、承泣等_,。

兩手拇指分別按太陽_小指,、無名指和中指拳起，彎曲食指,，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括,，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節(jié)),。

中班戶外體育活動方案策劃篇六

活動目標(biāo)

1,、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。

2,、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣,。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準(zhǔn)備

1,、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像,。

2、已初步掌握左右手拍球的方法,。

3,、紅、黃,、綠,、藍(lán)小旗各一面。

4,、皮球若干,、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點練習(xí)重點指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體,。

活動過程

1,、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事,，故事里面有個球球最喜歡玩球,，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球,，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導(dǎo)下,，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動作。

a、左右手拍球,，拍幾下,，轉(zhuǎn)一下身再拍。

b,、兩腿夾球朝前,，朝后退跳。

c,、兩手旋轉(zhuǎn)球,，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來,。

d,、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳,，停下時即拍球,。

2、自由練習(xí),，激發(fā)興趣,。

教師啟發(fā)“我們球球已學(xué)過一些玩球的方法，今天我們來比一比,，誰玩球的辦法最多,，而且和別的球球玩得不一樣?！?/p>

幼兒自由練習(xí)各種玩球的方法,，教師隨機(jī)指導(dǎo)。

a,、左右手拍球

b、自拋自接

c,、接反彈球

d,、互相滾接兩個球。

3,、難點練習(xí),，重點指導(dǎo)

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下,?！苯處熣埑?至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導(dǎo)：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看,?！苯處熓痉叮貉刂本€，把手中的球貼著地面用力向前滾出,，然后奔跑著去接球,，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止,。

(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩,。”全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲,。

(4)在場地的四個方位角上,，插上紅、黃,、綠,、藍(lán)四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令,，依次向四個方向快跑追球,。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去,。什么地方人少,，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進(jìn)行指導(dǎo))

4,、結(jié)束游戲,，放松身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球,，間隔一定距離與幼兒面對面站立,。大家一起念兒歌：“小球球，大球球,，我們一起玩皮球,，皮球滾過來了?！眱焊枘钔?，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者,，游戲停止一次,，隨著游戲的進(jìn)行，逐漸增大難度,。第一次,，教師扔一個球，第二次,，兩球同時扔出;第三次,，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出,，另兩球隨后扔出,。

(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向,，或蛇行走回教室,。

活動結(jié)束

中班戶外體育活動方案策劃篇七

一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會工作人員,，少不了又要忙一陣了,。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動,，似乎都與運(yùn)動脫不了干系,，有的項目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累。這次最好能有一次相對放松一點的項目,，讓大家開開心心,、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活,，為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力,、展示自我風(fēng)采的平臺，讓廣大員工歡樂,、愉快地度過20xx三八婦女節(jié),，市分公司工會擬在20xx三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負(fù)責(zé)組織實施的“20xx三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”。現(xiàn)將本次活動相關(guān)事項通知如下：

活動組委會主席：盧

副主席：楊

組委會成員：張,、羅x,、連x、瞿x,、許,、李、袁,、瞿x

(一)活動內(nèi)容

本次活動共設(shè)5個團(tuán)體比賽項目,，每個部門工會負(fù)責(zé)一個項目的實施工作。

以部門工會為單位參賽,，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次),，每個員工可參加兩項團(tuán)體賽。

1,、集體投籃比賽,，由一部門工會負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則：采取定點投籃的方式，每個隊6人,，男女各3,，每個人投籃5次,，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù),，以數(shù)量多少排名,。 )

2、兄弟姐妹齊心運(yùn)汽球比賽,，由二部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：5人一組,，有男有女,，用身體夾送4個汽球到達(dá)目的地,，汽球須完好，破,、掉一汽球加時間2秒,，以用時短長排名先后)

3、飛鏢比賽,，由三部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：每隊4人男女各2,，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團(tuán)體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?

4,、你的地盤我做主比賽,，由四部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：每隊4人，2男2女,，共四隊同時參賽,，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上,，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球,，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上,，該地盤被掠奪,，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳,，也被淘汰,，以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負(fù)排名。)

5,、自行車慢騎比賽,，由五部門負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2,。由第一人從始點騎到終點后,，再由第二人從始點騎到終點，以此類推,。比賽完后將4人的時間匯總后,，為此隊成績,，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?

(二)獎項設(shè)置

1、團(tuán)體獎項：各項比賽設(shè)團(tuán)體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名,。

2,、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個人獎(以團(tuán)體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名,。

3,、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎。

(三)活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知),，參加5項活動的報名表請于20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送,。報送時請務(wù)必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊,、瞿x,。報名表附后。

中班戶外體育活動方案策劃篇八

目標(biāo)：

1.能雙腳立定跳出一定的距離

2.能向指定目標(biāo)跳

準(zhǔn)備：場地布置

過程：

1.熱身-《爸爸去哪兒》

師：小蝌蚪的卵在春天慢慢孵化了,，隨著我動起來吧,。

2.嘗試跳

師：小青蛙們長大了，要學(xué)本領(lǐng)了,，讓我們一起跳一跳,。

(從線內(nèi)跳到線外，再從線外跳到線內(nèi))

師：小青蛙們跳的可真棒啊,，有幾只小青蛙跳的特別好,。我們看一看他們是怎么跳的!

3.示范跳并講解

師：剛剛他們是怎么跳的?你們說一說。

(雙腳并攏,，膝蓋彎曲,，雙手?jǐn)[動跳。)

師：你們也來試一試吧,。

4.練習(xí)跳引出落地

師：小青蛙們,，這樣跳可不行，農(nóng)民伯伯說啊,，你們抓不到蟲子,。跳到地上的聲音太大了，蟲子啊,，都嚇跑了,。

師：你們想一想怎么跳才能輕輕的?再試一試。

師：剛剛有幾只小青蛙跳的可輕了,，一點聲音都沒有,，你們看一看他們是怎么跳的?

師：原來啊，這幾只小青蛙是有訣竅的,，他呀落地的時候兩只腳的前面先著地的,，你們明白了么?

師：讓我們再試一試,。

5.游戲-小青蛙跳荷葉

師：小青蛙的本領(lǐng)都學(xué)會了，讓我們輕輕的去菜田里幫農(nóng)民伯伯抓蟲子吧,。

(游戲2次)

6.放松-《我愛洗澡》

師：小青蛙都跳累了吧,，農(nóng)民伯伯請我們到河里洗個澡。

中班戶外體育活動方案策劃篇九

活動目標(biāo)：

1,、 練習(xí)邊抖動繩子邊走(跑)2,、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動的繩子。

活動準(zhǔn)備：繩子活動過程：

一,、海邊的波浪1,、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩,，把繩子拖在地上隨意抖動,，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快,，波紋越多。

2,、幼兒排成一隊,，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上,。

二,、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子,，相對站立,，一名幼兒邊抖動繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走,，兩人來來回回,，前前后后的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追,。

2,、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走,，向后走,，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動,。

三,、踏浪、追浪1,、一組幼兒排成一橫隊,，做海浪的水波,，用繩子邊抖動邊后退，另一組幼兒為踏浪,，雙腳交替踏浪,，踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高,，以免摔倒,。

2、兩人一隊,，一人抖動繩子變向跑,，一人追。

中班戶外體育活動方案策劃篇十

【活動目標(biāo)】

1,、嘗試兩人,、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神,。

2,、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲,，充分體驗合作運(yùn)動的愉悅,。

【活動準(zhǔn)備】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩,，大鞋上分別寫有數(shù)字1,、2。

【活動過程】

1,、熱身運(yùn)動,，活動活動筋骨。

2,、兩人合作“走大鞋”,。

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試,。

(2)教師巡視觀察,，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào),，步速不一致等,，并引導(dǎo)幼兒積極探索。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達(dá)自己的想法,、做法,。

(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數(shù)字1的鞋,，再出有數(shù)字2的鞋,，同時兩人一起喊“1,、2，1,、2,，……”的號子。這樣就不會摔倒,，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走,。

第二次玩“走大鞋“的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲,。

(2)教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助,。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進(jìn)行創(chuàng)新,。

3,、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋,，方法同兩人走,，只是難度有所增加，三人必須密切配合,、步調(diào)一致才能走好,。

4、放松運(yùn)動

幼兒小手捶捶肩,、捶捶背、捶捶腿,，使身體放松,。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽,。

2,、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進(jìn)行,。

【活動反思】：

孩子們在活動中,，走得很認(rèn)真，玩的很開心,。游戲提高了幼兒的平衡能力,，使幼兒體會到了合作運(yùn)動的愉悅，也增進(jìn)了他們之間的感情,。

中班戶外體育活動方案策劃篇十一

《跳繩》學(xué)案

1教學(xué)目標(biāo)

1.通過創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)學(xué)生的興趣,通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生主動探究的精神和與人合作的意識.

2.培養(yǎng)學(xué)生的想象能力和語言表達(dá)能力.

3.通過教學(xué)使學(xué)生掌握8,、9的加法和相應(yīng)的減法.

2學(xué)情分析本課是在學(xué)生初步了解加減法意義,會計算0~7的加減法的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的。因此,學(xué)生對本課的內(nèi)容不會太難理解,接受起來比較容易,關(guān)鍵是訓(xùn)練學(xué)生的計算速度與計算能力,。

3重點難點教學(xué)重點

掌握8,、9的加法和相應(yīng)的減法.

教學(xué)難點

引導(dǎo)學(xué)生有條理的思考問題.

4教學(xué)過程

4.1第一學(xué)時

4.1.1教學(xué)活動

活動1【活動】跳繩評論一,、活動一:故事引入,創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)興趣.

1.教師談話:同學(xué)們,你們聽說過“豬八戒吃西瓜”的故事嗎?唐僧師徒四人去西天取經(jīng)的途中,有一天,天氣很熱,可是他們一點水也沒有了,于是師傅讓豬八戒去找一些解渴的東西,豬八戒找了半天,終于找到了一個大西瓜,于是他迫不及待把西瓜分成了幾塊.

(出示圖片:豬八戒吃西瓜1)

教師:請同學(xué)們觀察圖,說一說通過觀察你知道了什么?并請你想一想,接下來會出現(xiàn)什么情況?根據(jù)你的想象,提出一些數(shù)學(xué)問題?

生1:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它吃了1塊,還剩幾塊?

生2:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一塊也沒吃,還剩幾塊?

生3:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它全都給吃了,還剩幾塊?

……

2.教師:那么究竟出現(xiàn)了什么情況,和你們想象的一樣嗎?

(出示圖片:豬八戒吃西瓜2)

教師提問:看圖請你說出圖意,并提出數(shù)學(xué)問題?

(1)豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一口氣吃了5塊,現(xiàn)在還剩幾塊?

(2)豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一口氣吃了幾塊,現(xiàn)在還剩3塊,它吃了幾塊?

(3)豬八戒一口氣吃了5塊,現(xiàn)在還剩3塊,原來有幾塊?

3.學(xué)生自選解答

教師:剛才同學(xué)們看圖提出了三個數(shù)學(xué)問題,請你任選其中的一題或幾題解答出來.

4.小組內(nèi)部互相交流

教師:說一說你為什么這樣做?你是怎么想的?

5.全班交流

二、自主探究,解決問題.

活動二:解決學(xué)生開始提出的數(shù)學(xué)問題.

教師:開始同學(xué)們通過自己的想象還提出了許多數(shù)學(xué)問題,請你們小組任選你們喜歡的幾種情況列出算式并解答.比比哪組同學(xué)在相同時間內(nèi)解答的題又多又正確,想一想你們有什么好辦法?

三,、活動三:歸納總結(jié),發(fā)現(xiàn)規(guī)律.

1.出示學(xué)生小組合作列式解答的結(jié)果,老師有意有序的排列出來,便于學(xué)生觀察,發(fā)現(xiàn)規(guī)律.(豎排列便于觀察)

8-0=88-1=78-2=68-3=58-4=4

8-5=38-6=28-7=18-8=0

教師提問:觀察這些算式,你們發(fā)現(xiàn)了什么?這些算式之間有什么規(guī)律嗎?

2.小組討論

規(guī)律:被減數(shù)都是8,減數(shù)一個比一個多1,差一個比一個少1.

四,、活動四:觀察主題圖,解決數(shù)學(xué)問題.

1.教師:冬天到了,學(xué)校要舉行跳繩比賽,操場有許多同學(xué)在練習(xí)跳繩,我們?nèi)タ纯窗?

(出示圖片:跳繩)

2.教師提問:請同學(xué)們觀察圖,從圖中你知道了什么?你們能提出那些數(shù)學(xué)問題?

3.全班交流

(1)同學(xué)們跳繩,搖繩的有2人,跳繩的有6人,一共有幾人?

(2)同學(xué)們跳繩,戴帽子的有1人,不戴帽子的有7人,一共有幾人?

(3)同學(xué)們跳繩,男同學(xué)有4人,女同學(xué)有4人,一共有幾人?

(4)同學(xué)們跳繩,穿裙子的有3人,穿褲子的有5人,一共有幾人?

4.列式解答.

5.學(xué)生匯報解題過程.

五、活動五:鞏固練習(xí),加深理解.

(一)小組合作,讓學(xué)生邊在方格里涂色,邊列出和是9的加法和相應(yīng)的減法算式.

1.出示圖片:大象畫畫

2.學(xué)生獨(dú)立列式.

1+8=92+7=93+6=94+5=9

8+1=97+2=96+3=95+4=9

9-1=89-2=79-3=69-4=5

9-8=19-7=29-6=39-5=4

六,、活動六:小比賽:誰和誰連一連湊成9

1.出示圖片:湊數(shù)

2.學(xué)生比賽

中班戶外體育活動方案策劃篇十二

一,、活動目標(biāo):

為了提高同學(xué)們的整體素質(zhì)，力求本系人才精英化,建立一個強(qiáng)有力,、團(tuán)結(jié),、思想進(jìn)步的團(tuán)體，索取大自然的豐富營養(yǎng),，培養(yǎng)團(tuán)體意識,，強(qiáng)健體魄;使同學(xué)們懂得把握團(tuán)隊力量，擁有良好的身體素質(zhì),，有知識,、道德高尚的新型人才。培養(yǎng)各位同學(xué)團(tuán)結(jié),、奮進(jìn)勇于拼搏的良好精神風(fēng)貌,。在20xx年新學(xué)期到來際，特此舉行迎新杯籃球賽,，此次活動安排具體如下：

二,、活動主題:

加固本系同學(xué)之間、師生之間的友好關(guān)系,，增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感;為到來的10級同學(xué)提供良好的校園生活氛圍,。

三、活動方：

贊助商：

四,、活動成員：

本系全體同學(xué)及部分教師

五,、活動內(nèi)容:

時 間：x月xx日——x月xx日(若有變動另行通知)

開賽時間：時間：x月xx日4：30——6：30

主題活動：籃球賽

友情提示：

1、全體運(yùn)動員必須穿運(yùn)動裝,，穿運(yùn)動鞋,。

2、在本次活動中不得以任何理由推托,，不得缺席,。

3、全系同學(xué)必須到場加油助威,。

六,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

用具：繩索橫幅 ： 7*8=56元(懸掛橫幅：預(yù)祝政治經(jīng)濟(jì)系歡送杯籃球賽取得圓滿成功!)

籃球1個：200元

創(chuàng) 膏 貼：12元

酒 精：12元

獎項設(shè)置：

總 計：280元

七、籌備工作小組：

體育部：

外聯(lián)部：

八、贊助事宜：

(一),、環(huán)境分析：

1. 當(dāng)代大學(xué)生喜歡追求新鮮的,、漂亮的、帥氣的,、能展示個性表現(xiàn)自我的風(fēng)采,、活力四射的健身方式。同時,，體育運(yùn)動項目在我院是一項長期性公共活動,，活動隊伍十分龐大，影響范圍十分廣泛,，在校內(nèi)外都擁有著廣泛的群眾基矗若是商家產(chǎn)品能在這種有富有價值和意義的體育活動中進(jìn)行宣傳,，確實能達(dá)到良好的效果;商家若與我們一起聯(lián)誼此項活動，公司產(chǎn)品品牌就更容易深入民心,。

2.高效廉價的宣傳,。同電視、報刊傳媒相比,，在學(xué)?？捎米钌俚馁Y金做好最有價值的宣傳。

3.運(yùn)動員是經(jīng)過嚴(yán)密選拔,、訓(xùn)練的,，且大多參與者都具有豐富經(jīng)驗和持之以恒的奉獻(xiàn)精神，團(tuán)隊意識較強(qiáng)烈,。我們有信念做好此項工作,，也堅信貴公司的品牌必然映入青年大學(xué)生的視野。

4.體育運(yùn)動事業(yè)向來深入人心,，深受青年大學(xué)生的喜愛和重視,。在此次活動中，我們在鍛煉自我,、升華自我的同時，確保有為我們提供宣傳的集體力量,。貴公司若與我們聯(lián)誼此項活動,，構(gòu)建合作關(guān)系，雙贏效果將不可估量,。

5.我系人力資源豐富,。在校內(nèi)宣傳活動中參與較多，宣傳經(jīng)驗十分豐富,，在學(xué)校建有強(qiáng)大的宣傳網(wǎng)絡(luò),，宣傳渠道多樣化，可以在短時間內(nèi)為貴公司取得很好的宣傳效果;其次，學(xué)校消費(fèi)地域集中,，針對性強(qiáng),，我系外聯(lián)部在校園內(nèi)可為貴公司長期兼職工作人員。

(二)貴公司為我系此次活動提供所需物資或部分活動經(jīng)費(fèi),，我中心將從以下方面回報貴公司：

1.海報宣傳：此次賽事將持續(xù)兩星期左右活動,，運(yùn)動員素質(zhì)高。運(yùn)動員隊伍,、觀眾隊伍較為龐大,，活動過程中若有廣告宣傳對提升雙方知名度有很大推動作用。

2.展板宣傳：展板在大學(xué)校園一直是文化的傳播窗口之一,，普遍受到師生們的青睞,，本系活動列展板上可附有商家自身的宣傳內(nèi)容。

3.橫幅宣傳：可在學(xué)校大道,、籃球場人流量比較集中的場所懸掛帶有商家特色的橫幅,。

4.獎品宣傳：得分王獎品由貴公司贊助(可印有公司圖案、產(chǎn)品特色,、地域文化等)

5.工作用品宣傳：運(yùn)動員可穿上印有商家標(biāo)志的服裝上場比賽,，與運(yùn)動中相關(guān)開資等。

6.咨詢點宣傳：運(yùn)動員開賽期間,，可在校園設(shè)點接受師生咨詢,，宣傳介紹貴公司(需貴公司工作人員自己操作)。

7.促銷點宣傳：運(yùn)動員開賽期間,，可在校園賽場旁設(shè)點搞促銷,，要另收部分促銷費(fèi)。

8.友誼搭建：我系將與貴公司建立長期穩(wěn)定的合作關(guān)系,，貴公司若需要到我校開展活動,，我系必將鼎力配合，需要幫助時,，我們可派相關(guān)人員協(xié)助,。

中班戶外體育活動方案策劃篇十三

尋寶

活動目標(biāo)：

1、喜歡在小區(qū)自然的環(huán)境中,，嘗試新奇的,、有野趣的活動，培養(yǎng)親近自然的情感,。

2,、初步培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志力,?；顒又攸c：嘗試野外游戲，體驗野外活動的快樂,。

活動難點：

提醒幼兒在活動的過程中注意安全,，提高幼兒自我保護(hù)的意識。

材料準(zhǔn)備：

1,、怪獸,，寶藏，勇士獎?wù)赂魅舾?/p>

2,、投擲工具：海洋球,，沙包，酸奶瓶,，報紙團(tuán),，可樂罐等。

3,、活動前,，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時及時抽取,。

4,、錄音機(jī)一臺。

活動流程：

熱身→引出游戲主題→幼兒活動→延伸活動

活動過程：

一,、熱身活動(利用小區(qū)中的自然環(huán)境：如街沿石,、石路、間隔石板路等)(教師以游戲語言,，引發(fā)幼兒參與活動的興趣,。)教師引導(dǎo)幼兒走過獨(dú)木橋，跳過大石頭,，來到森林里,。

二、引出游戲主題

1,、接到電話：森林里發(fā)現(xiàn)寶藏,，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏,，討論：“我們該怎么辦?”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法,。

2、(說明：怪獸是前幾天幼兒在區(qū)域活動中制作完成的)

3,、引導(dǎo)幼兒做些活動前的準(zhǔn)備活動(壓壓腿、乘飛機(jī),、偵察怪獸,、跳傘、打怪獸等)。

4,、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點,。

5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”(注意觀察幼兒的活動地帶,，盡量遠(yuǎn)離小湖),，初步學(xué)會保護(hù)自己。

6,、老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備,，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。

師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸?”

三,、幼兒活動

(一)打怪獸(配合緊張的音樂)

1,、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準(zhǔn)備出發(fā),。

要求：必須將前進(jìn)路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏,。

2、引導(dǎo)幼兒嘗試相互合作的方式,，以最快的時間,，勇敢地消滅怪獸。

3,、小結(jié)交流：讓幼兒互相交流,、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。

4,、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅,。(引導(dǎo)個別幼兒更換原來的武器)

5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗,，避免著涼,。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽,。

(二)尋寶藏(配合柔和的音樂)

鼓勵幼兒耐心,、細(xì)致地尋找寶藏(幼兒之間相互幫助)。

三,、延伸活動

1,、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什么?

2,、幼兒根據(jù)自己的運(yùn)動情況擦擦汗,。

3、為找到寶藏的勇士們頒發(fā)“勇士獎?wù)隆薄?/p>

4,、整理,，收拾好我們的武器裝備回家了,。

設(shè)計思路：

新課程明確指出：強(qiáng)調(diào)充分利用自然環(huán)境中的各種因素進(jìn)行鍛煉，開展各種富有野趣的活動,，在活動中強(qiáng)調(diào)幼兒體質(zhì)的增強(qiáng)和綜合運(yùn)動能力的培養(yǎng);同時,，也要借助社區(qū)和周邊的環(huán)境資源，開展安全的,，適宜的多種活動,。

基于對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環(huán)境優(yōu)勢(小區(qū)的花園附近),，并以我園的總課題《實施整合教育,，促進(jìn)幼兒的主動學(xué)習(xí)》為指導(dǎo)，改變了以往狹隘的,、單一的幼兒園活動模式,，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區(qū),，從而更好地來體現(xiàn)幼兒園教育向社區(qū)拓展的大教育觀的新思路,。

整個活動，我始終以游戲“尋寶”來調(diào)動幼兒活動的積極性,，從接到命令發(fā)現(xiàn)有怪獸,，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏,，最后得到勇士獎?wù)?。幼兒始終在有趣的游戲情景激勵下，在“復(fù)雜”的地理位置中,，進(jìn)行活動,。整個活動旨在發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、相互合作以及學(xué)習(xí)自我保護(hù)的能力,，讓幼兒在有趣的游戲情景中,，充分體驗野外活動的快樂。

中班戶外體育活動方案策劃篇十四

幼兒對大鞋很感興趣,，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷,，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設(shè)計了走大鞋這一活動,。

【活動目標(biāo)】

1,、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”,，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神,。

2、選擇自己喜歡的方式,，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲,，充分體驗合作運(yùn)動的愉悅,。

【活動準(zhǔn)備】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩,，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2,。

【活動過程】

1,、熱身運(yùn)動，活動活動筋骨,。

2,、兩人合作“走大鞋”。

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合,，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試,。

(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題,，如：兩人邁步不協(xié)調(diào),，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索,。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達(dá)自己的想法,、做法。

(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法,，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數(shù)字1的鞋,，再出有數(shù)字2的鞋，同時兩人一起喊“1,、2,，1、2,，……”的號子,。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走,。

第二次玩“走大鞋“的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下,，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

(2)教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助,。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示,，并鼓勵幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。

3,、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的,、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走,，只是難度有所增加,，三人必須密切配合,、步調(diào)一致才能走好。

4,、放松運(yùn)動

幼兒小手捶捶肩,、捶捶背、捶捶腿,，使身體放松,。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽,。

2,、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進(jìn)行,。

【活動反思】：

孩子們在活動中,，走得很認(rèn)真，玩的很開心,。游戲提高了幼兒的平衡能力,，使幼兒體會到了合作運(yùn)動的愉悅，也增進(jìn)了他們之間的感情,。

中班戶外體育活動方案策劃篇十五

一,、活動主題：

享受運(yùn)動，快樂運(yùn)動：“我運(yùn)動,，我快樂 我健康”

二,、活動宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動,，使學(xué)生活躍身心,，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團(tuán)結(jié)合作的精神,，增強(qiáng)隊員集體榮譽(yù)感。

三,、活動時間：待定

四,、活動地點：內(nèi)操場

五、參加人員：全校師生,。

六,、活動安排：

(一)、裁判：吳軍(總施令員) 周禮德(計數(shù),、看到達(dá)順序)

陳剛(計數(shù),、看到達(dá)順序) 周英(計數(shù)、看到達(dá)順序)

趙小遠(yuǎn)(指揮提醒自愿者) 程露露(指揮提醒自愿者)

(二),、自愿者：六年級一班6人,。人員待定,。

(三)、活動內(nèi)容：

一年級：快樂司機(jī)運(yùn)輸忙,。(男女各30人)道具：乒乓拍三副,、乒乓球3個、障礙物3個(設(shè)置在起點對面),。(鄭澤祥,、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑,，跑至對面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點,，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：

1,、選手必須繞過障礙物,。

2、乒乓球在哪里掉了,，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑,。

3、手只能端球拍,，不可以護(hù)球或接觸球體行走,。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭,，所用時間要算,。

5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次,。

二年級：寶珠搶險記,。(男女各30人) 道具:盆12個、乒乓球9個,、筷子3雙,、珠子30個.(王發(fā)科、胡萬品負(fù)責(zé)道具到位)

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始,，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi),，然后放下筷子,，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

規(guī)則:1,、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

2、所夾的乒乓球必須入盆,。

3,、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。

4,、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次,。

三年級：碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個 ,、籃球(排球)18個,、自愿者三名(將球回位)。(代世利,、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)

方法各班選兩名接球手交換接球,。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球,。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線,，拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊員投兩次后,，無論進(jìn)與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后,，下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

規(guī)則:1、 接球手不許出圈,，否則所接的球不算,。

2、 接球手必須用背簍接,，否則不算,。

3、兩名接球手交替上場接球,。

4,、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進(jìn)球不算,。

5,、以投進(jìn)球的個數(shù)總計得出名次。

6,、如進(jìn)球個數(shù)相同,，則根據(jù)完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠。(男女各25人) 道具:障礙物6個,、籃球(排球)18個,、呼拉圈圈3個、塑料筐3個,。自愿者6名(撿球,、將球歸位)(朱紅連、王小成,、張平負(fù)責(zé)道具到位)

方法：比賽采用接力形式進(jìn)行,，當(dāng)聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物,，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,，用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),，打三次球后,，無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后,，下一位隊員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

規(guī)則：1,、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越,。

2,、球只能用手打如圈內(nèi),，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。

3,、每人只能打三個球,。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績,。如個數(shù)相同,，則根據(jù)完成時間先后來排名次。

五年級：一箭雙雕,。(男女各30人),。道具：3個籃球、3個排球,、三根小棍,。 (付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)

方法：在直線框跑道上進(jìn)行,。跑道一端為起點,，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始,，運(yùn)動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),，將“球”趕到終點的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域,，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域,，同樣,，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

規(guī)則：1,、只能用小棍撥動球向前進(jìn)，不能將球一棍打向遠(yuǎn)方,。違規(guī)不聽者,，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額,。(即該選手用時算,，但不算人頭)

2、在趕球途中,，只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬),，則須將球撿回滾出處重新趕球。

3,、比賽中,，只能用棍趕，不能用手腳配合,。

4,、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

5,、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次,。

六年級、齊心協(xié)力,、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人,，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,，并抓們對方的手臂,，形成小船狀，排在起點線外,。比賽開始,，各個“小船”在前后擺動時,，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn),，到達(dá)終點后,，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

規(guī)則:1,、 小船從何處散開，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始,。

2,、 組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3,、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線,，下一組才可以繼續(xù)。

4,、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次,。

七、后勤工作：

學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動器材,。(吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱)

八,、安全工作： 保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項)。

九,、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一、二,、三名，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵,。

備注：1,、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求,，再不論性別湊足,。

2、所有不遵守規(guī)則者,，則其不算參賽人頭,，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略,。

3,、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

3,、請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學(xué)生適時訓(xùn)練,，爭取玩得快樂，勝敗無悔。