為了確保事情或工作有序有效開展,，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,，方案屬于計(jì)劃類文書的一種,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的方案呢,？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考,，歡迎大家閱讀,。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇一

二、活動(dòng)時(shí)間：20__年9月6日

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)(4)班教室

四,、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)(4)班主任田景虹老師,、八年級(jí)(4)全體同學(xué)五、活動(dòng)背景：

有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康,。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明,，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題,。在中國(guó),，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%,。有關(guān)部門還對(duì)中,、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙,。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重,。

六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài),。

七、活動(dòng)過(guò)程：

(一),、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,、不體弱，而是一種軀體,、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

(二),、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常,。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性,。④有和諧的人際關(guān)系,。⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡,。⑦有心理自控能力,。⑧有健全的個(gè)性特征。⑨有自信心,。⑩有心理耐受力,。

(三)、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期,、少年期,。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期,。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平,。

但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣,，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。

這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面,。

首先,，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感,，因此,，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切,，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種.種追求中,，會(huì)產(chǎn)生種.種困惑,。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下,，他們?cè)趯?duì)人,、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,，同時(shí)也渴望社會(huì),、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力,、思想方式,、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,，所以,，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1,、反抗性與依賴性并存;如,，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況,。在一些問(wèn)題上,，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了,。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,，在一些具體問(wèn)題上,，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期,。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1,、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2,、漠不關(guān)心,，冷漠相對(duì);3、反抗的遷移性,，即指,，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面,。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥,。2,、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4,、高傲和自卑并存;5,、否定而又眷戀童年。6,，對(duì)未來(lái)開始感到迷茫，不知所措,。

發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌,，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,，不知道自己該做什么，能做什么,。

(四),、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心,，以前成績(jī)很好,，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處,，學(xué)習(xí)不行,，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛好,。我現(xiàn)在很是苦悶,，我已經(jīng)很用心了,，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累,，為什么每次考試感到都倍受打擊,。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),，產(chǎn)生抵抗情緒,。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了,。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,，這是好的,，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待,。首先擺正心態(tài),，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過(guò)分苛求,，確立目標(biāo)適中,，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo),，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張,，積極參加集體活動(dòng),，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉,，保持樂(lè)觀的“正性情緒”,，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn),，循序漸進(jìn),。

(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?

1、害怕考試,、害怕學(xué)校,、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí),。

2,、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮,、提心吊膽,、拘謹(jǐn)老實(shí),、不敢說(shuō)話等。

3,、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,，愛哭、膽怯,、擔(dān)心,、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等,。

4,、感到自己孤單，沒(méi)有朋友,，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往,，總愛一個(gè)人呆著。

(六),、初中生如何保持心理健康

1,、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

2,、對(duì)自己不過(guò)分苛求,，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3,、對(duì)他人的期望不要過(guò)高,，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),，避免過(guò)度緊張

5,、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6,、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”

7,、不要為自己尋找借口

8,、再給自己一點(diǎn)愛

9、分散你的注意力

10,、改變你的行為

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇二

一,、活動(dòng)主題

美麗校園，美麗心靈

二,、活動(dòng)目標(biāo)

圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑,，以“美麗校園、美麗心靈”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注生態(tài)環(huán)境,，關(guān)注心靈成長(zhǎng),，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑,，并主動(dòng)探求解決途徑,，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

三,、活動(dòng)時(shí)間 _年5月4日——5月31日

四,、活動(dòng)具體安排

(一)、橫幅宣傳,。

時(shí)間：_年5月4日——5月31日

內(nèi)容：1,、預(yù)祝__省高校第八屆 “525--大學(xué)生心理健康日”心理健康主題活動(dòng)取得圓滿成功

2、___職業(yè)技術(shù)學(xué)院第十一屆“525--大學(xué)生心理健康日”3,、美麗校園,，美麗心靈

4、 心靈與和諧共舞,，青春與湘環(huán)齊飛

5,、我行，你也行

6,、5.25-我愛我,，我愛湘環(huán)，我愛我的大學(xué)生活

7,、提高自助,、互助，求助意識(shí),，構(gòu)建和諧,、平安、幸福校園

(二),、“美麗校園,、美麗心靈”征文比賽

按湖南高校心理研究會(huì)通知，開展以“美麗校園,、美麗心靈”為主題的大學(xué)生心理健康征文,，必須原創(chuàng)，不得抄襲,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽資格,，交手寫版，選送三篇參加全省評(píng)比,。設(shè)一,、二、三等獎(jiǎng)和鼓勵(lì)獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)榮譽(yù)證書與小禮品,。

時(shí)間：_年5月4日——5月31日

(三),、心靈電影展

時(shí)間：_年5月5日——5月31日

地點(diǎn)：多媒體教室

電影：《三傻大鬧寶來(lái)塢》、《叫我第一名》

(四),、心語(yǔ)個(gè)性簽名活動(dòng),，心理健康教育知識(shí)手冊(cè)、宣傳卡片發(fā)放,。

時(shí)間：_年5月25日——5月31日

地點(diǎn)湘環(huán)大道,，翠湖廣場(chǎng)

(五)、美麗校園,、美麗心靈--板報(bào)展大賽

1、心理板報(bào),，漫畫評(píng)比,，每院部至少2塊板報(bào),，以“美麗校園、美麗心靈”,，為主題,。

2,、美麗校園、美麗心靈——大學(xué)生心理健康口號(hào)征集大賽

以“美麗校園,、美麗心靈”為主題,，向全院學(xué)生征集大學(xué)生心理健康口號(hào),。各院部要擴(kuò)大宣傳,，認(rèn)真組織,，做到每人一條,，并在院部開展評(píng)比活動(dòng),，推薦優(yōu)秀作品入圍,。5月25日前將優(yōu)秀作品電子檔發(fā)送至院部心理輔導(dǎo)員那里參加初評(píng)，評(píng)比結(jié)束后編輯“美麗校園,，美麗心靈”健康口號(hào)集(電子版)并上交心理健康教育中心,。5月25日以板報(bào)形式展出,。

每個(gè)院部板報(bào)至少三塊,。

設(shè)一等獎(jiǎng) 一名 獎(jiǎng)金：300元,。

二獎(jiǎng)獎(jiǎng) 二名 獎(jiǎng)金：200元,。

三等獎(jiǎng) 四名 獎(jiǎng)金：100元。

展出時(shí)間：_年5月25日——5月31日

評(píng)比時(shí)間：_年5月29日

地點(diǎn)：__大道

(六),、“美麗校園,、美麗心靈”系列心理健康教育講座。

1,、主講老師：__

2,、主講老師：湘雅附二醫(yī)院精神科主任醫(yī)生

地點(diǎn)：辦公樓四樓一會(huì)議室

3、主講老師：學(xué)生處副處長(zhǎng)劉忠生副教授

主題：自助,、互助,、救助，我們攜手共同成長(zhǎng)

地點(diǎn)：辦公樓四樓一會(huì)議室

(七),、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

1,、“心有千千結(jié)”(人際交往，團(tuán)體合作)

2,、“改變你我,，邁向更佳”(集思廣益，互相幫助)

3,、“優(yōu)點(diǎn)轟炸”(與人交流,，學(xué)會(huì)溝通，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn))

時(shí)間：_年5月10日——5月25日

地點(diǎn)：操場(chǎng)

(八),、沙盤游戲心靈成長(zhǎng)小組活動(dòng)

時(shí)間：時(shí)間：_年5月10日——5月31日

地點(diǎn)：心理健康教育中心沙盤游戲室(體育館5樓)

(九),、網(wǎng)絡(luò)心靈空間交流互動(dòng)

申請(qǐng)qq群號(hào)，開通微博,、空間,、相冊(cè)、郵箱,、留言板等,，將全院班長(zhǎng)和心理委員，及感興趣者納入群里,，群內(nèi)申請(qǐng)qq群號(hào),，開通微博、空間,、相冊(cè),、郵箱、留言板等,，將全院班長(zhǎng)和心理委員,，及感興趣者納入群里,，群內(nèi)成員可在群中及時(shí)發(fā)表自己的動(dòng)態(tài)，上傳個(gè)性照片,，最新活動(dòng)動(dòng)態(tài)，發(fā)表個(gè)人見解,，成員共同探討問(wèn)題,，互相傾訴，互相幫助,，共同交流,，共同成長(zhǎng)，感受心靈旅行的意境,。成員可在群中及時(shí)發(fā)表自己的動(dòng)態(tài),，上傳個(gè)性照片，最新活動(dòng)動(dòng)態(tài),，發(fā)表個(gè)人見解,，成員共同探討問(wèn)題，互相傾訴,，互相幫助,，共同交流，共同成長(zhǎng),，感受心靈旅行的意境,。

(十)、美麗校園,、美麗心靈心理劇大賽(本次比賽將評(píng)選出一等獎(jiǎng)1名,、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名,、人氣獎(jiǎng)1名,，一等獎(jiǎng)300、二等獎(jiǎng)200,、三等獎(jiǎng)100,，人氣獎(jiǎng)200)

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇三

一、活動(dòng)背景：

二,、活動(dòng)主題：與陽(yáng)光作伴,，為心靈導(dǎo)航

三、活動(dòng)目的,、意義：

為了迎接“5.25心理健康日”的到來(lái),，經(jīng)濟(jì)管理系積極做好有關(guān)心理健康的宣傳活動(dòng)，大力宣揚(yáng)心理健康的有關(guān)知識(shí),，關(guān)注本院學(xué)生的心理問(wèn)題,。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),，學(xué)生能夠合理應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活,、交往和身體發(fā)育中的各種變化,，能夠表現(xiàn)出與學(xué)習(xí)、生活,、交往活動(dòng)的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為,。從而更好地讓學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己,，增進(jìn)朋友間的感情,，以及為大學(xué)生走向復(fù)雜多變的社會(huì)提供了強(qiáng)大的精神動(dòng)力。

五,、活動(dòng)內(nèi)容：

主要活動(dòng)一：

1,、活動(dòng)主題：溝通心靈，認(rèn)識(shí)自我

2,、活動(dòng)時(shí)間：5月14日到5月18日

3,、地點(diǎn)：待定

4、內(nèi)容：開展問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng),。寫出與日常生活相關(guān)的20道左右心理問(wèn)題的選擇題等,，由每個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)相應(yīng)的年級(jí)班級(jí)的派送，收集所調(diào)查年級(jí)的心理情況,。分析總結(jié)大學(xué)生目前的心理情況,，以及對(duì)相應(yīng)出現(xiàn)的問(wèn)的提出解決的方法。

5,、目的：讓學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)自我,，了解自我

主要活動(dòng)二：

1、活動(dòng)主題：放飛心情,，完美心靈

3,、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)

4、活動(dòng)形式：

a.,、a領(lǐng)b：一組兩人,，一人把腿綁上，另一人把眼蒙上,。a要把拿著水杯的瞎子通過(guò)障礙物(可以設(shè)置一些凳子,，氣球)領(lǐng)到指定位置然后把水倒進(jìn)杯內(nèi)。然后回到初始位置,，再重復(fù),，直到杯子灌滿。期間a不能碰杯子,。

道具：凳子,，氣球,，紙杯，大杯子,，繩子,，眼罩，水,。

按完成時(shí)間排名,，時(shí)間用得最少者獲勝，選出前三名,，然后頒發(fā)獎(jiǎng)品。

b.踩氣球：一組6個(gè)人以上,，分別綁住選中者的腳,，在一分鐘內(nèi)，踩爆最少的就是獲勝者,。

道具：氣球

c,、動(dòng)作接龍：一組四人一路縱隊(duì)站著，主持人給出最后一人一個(gè)事物的名稱,，然后讓他做出動(dòng)作來(lái)描述這個(gè)事物給倒數(shù)第二人看,，倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動(dòng)作給他前面的人看，以此類推,，最后讓第一個(gè)人猜猜是什么事物,。

以猜的準(zhǔn)確性和所用時(shí)間記成績(jī)，選出前三名,。

d.記憶考驗(yàn)：(1)全部人圍成一圈,，從第一個(gè)人開始說(shuō)"今天我吃了一個(gè)aa"(aa為隨意食物名!)

(2)接著第二個(gè)接著說(shuō)，吃了一個(gè)aa,，二個(gè)bb…(bb不同的食物名!)

(3)像這樣一直傳下去,，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名,。

(4)一直到有人中途講錯(cuò)出局!

題目例子：

可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干貝牛肉湯,。

5、目的：放飛同學(xué)們的心情,，減輕心理壓力

主要活動(dòng)三:

1,、活動(dòng)主題：放飛煩惱，以心之舞

2、活動(dòng)地點(diǎn)：寬字樓二樓

3、活動(dòng)時(shí)間：待定

4,、活動(dòng)形式：準(zhǔn)備一些便利貼和筆,，把自己煩惱,、自己所遇到的問(wèn)題或自己想知道的心理問(wèn)題寫在紙上，然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上,。然后其他人去板欄上寫上解決問(wèn)題的方法,。

5、活動(dòng)目的：解決心理問(wèn)題,，完善自我心靈，鼓勵(lì)同學(xué)們走出心理困境,。

六、活動(dòng)整理：

宣傳活動(dòng)結(jié)束后，我們會(huì)對(duì)舉行一系列的活動(dòng)進(jìn)行成果整理,，到時(shí)以海報(bào)的形式在寬字樓2樓展示,。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇四

一、活動(dòng)背景：

__年__醫(yī)學(xué)院發(fā)起大學(xué)生學(xué)科競(jìng)賽活動(dòng)，并將每年的5月定為大學(xué)生學(xué)科競(jìng)賽活動(dòng)月,。

__年，團(tuán)中央,、全國(guó)學(xué)聯(lián)向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日(諧音“我愛我”)確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,，升學(xué),、就業(yè)壓力越來(lái)越大今天，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn),。

二、活動(dòng)目的：

1,、積極響應(yīng)團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)社聯(lián)的號(hào)召,，促進(jìn)思想更新,，與時(shí)俱進(jìn),，為中南大學(xué)心理教育工作做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

2、為廣大在校學(xué)生拓寬社交面提供廣闊的平臺(tái),。

3,、提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力,、解決問(wèn)題的能力、合作能力等

4,、增強(qiáng)學(xué)生在自我心理認(rèn)知方面的能力，關(guān)注自身的心理建設(shè),。

三,、活動(dòng)意義：

大學(xué)是人生歷程中的黃金時(shí)期，在這段時(shí)光隧道中，我們播種理想與希望,，收獲成功與喜悅，同時(shí)也感受挫折與痛苦。

高等學(xué)校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的光榮任務(wù),，大學(xué)生心理健康教育事關(guān)高等學(xué)校人才培養(yǎng)工作的成敗,。高素質(zhì)創(chuàng)新人才,，不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì),，而且要有良好的心理素質(zhì),。

心理健康教育是適應(yīng)現(xiàn)代教育改革的需要，也是適應(yīng)學(xué)生個(gè)體發(fā)展的需要,，同時(shí)還是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)對(duì)人才的需要。學(xué)校對(duì)學(xué)生的教育不僅僅是指對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的教育,，還應(yīng)包括對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的教育,。

作為525心理健康教育系列活動(dòng)的一個(gè)新興活動(dòng),，經(jīng)歷了去年的嘗試,，本次活動(dòng)目的更為明確，旨在提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì),。在活動(dòng)之時(shí)讓大家對(duì)大學(xué)生的心理健康有進(jìn)一步了解，加強(qiáng)我校心理健康知識(shí)的宣傳教育，營(yíng)造健康向上的良好氛圍,，全面提高我校大學(xué)生的心理素質(zhì),，幫助大學(xué)生完善人格,、快樂(lè)成長(zhǎng),，幫助大學(xué)生加強(qiáng)心理健康意識(shí),，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，營(yíng)造健康的校園文化氛圍,，讓大學(xué)生學(xué)會(huì)有效的心理調(diào)適技能與方法,，從而增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,、悅納自我、發(fā)展自我和完善自我的能力,。通過(guò)大型的講座,、趣味游戲等活動(dòng)，讓長(zhǎng)醫(yī)學(xué)子放松心情,，放飛自我,，培養(yǎng)我校大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛,、自律,、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì),，開發(fā)心理潛能,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，以健康向上的姿態(tài)迎接機(jī)遇,、挫折的挑戰(zhàn),。

四、活動(dòng)主題：

“525——健身健心”

五,、活動(dòng)時(shí)間：

__年5月1日-__年5月31日

六,、活動(dòng)對(duì)象：

全校學(xué)生

七、活動(dòng)內(nèi)容

(一)、互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識(shí)答題抽獎(jiǎng)活動(dòng)

時(shí)間：5月1日—5月22日

1.心理協(xié)會(huì)制作一份含20個(gè)單選題的試卷(試卷總分100分,，每題5分)

2.計(jì)算機(jī)系宣傳部將其做成網(wǎng)上試卷(即將試卷內(nèi)容包含一個(gè)網(wǎng)絡(luò)鏈接)

3.將網(wǎng)上試卷在__醫(yī)學(xué)院,、__醫(yī)學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì),、學(xué)社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺(tái)公布

4.由學(xué)生處,、校團(tuán)委將互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識(shí)答題抽獎(jiǎng)活動(dòng)以通知形式發(fā)放到各院系,、各班級(jí)

5.學(xué)生在5月20日前通過(guò)點(diǎn)擊網(wǎng)絡(luò)鏈接參與答題，

6.計(jì)算機(jī)系在5月21日將結(jié)果統(tǒng)計(jì),，將70分以上的活動(dòng)參與者信息制成紙骰

7.將紙骰分為三類,，分?jǐn)?shù)92-100分，分?jǐn)?shù)82-90,，分?jǐn)?shù)70-80分

8.活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)一名,，獎(jiǎng)品為智能手機(jī)?；顒?dòng)設(shè)二等獎(jiǎng)二名,，獎(jiǎng)品為200元聯(lián)通話費(fèi)充值卡?；顒?dòng)設(shè)三等獎(jiǎng)三名,，獎(jiǎng)品為8gu盤一個(gè)。獎(jiǎng)品由計(jì)算機(jī)系負(fù)責(zé),。

9.在5月25日下午2:00—5：00在二食堂與五棟之間擺點(diǎn),，在公眾監(jiān)督下進(jìn)行抽獎(jiǎng)，分?jǐn)?shù)92-100分的參與抽取一等獎(jiǎng),，分?jǐn)?shù)82-90分的參與抽取二等獎(jiǎng),，分?jǐn)?shù)70-80分的參與抽取三等獎(jiǎng)

活動(dòng)人員安排：

負(fù)責(zé)人：湯__

監(jiān)督人員：袁__

(二)、心理健康知識(shí)宣傳

時(shí)間：5月1日—5月31日

由心理咨詢中心與心理協(xié)會(huì)搜集科普心理學(xué)知識(shí)的資料,，通過(guò)網(wǎng)上宣傳與線下宣傳來(lái)進(jìn)行宣傳準(zhǔn)備好的心理健康知識(shí),。

1.網(wǎng)上宣傳：計(jì)算機(jī)系制作網(wǎng)上宣傳資料與網(wǎng)上心理知識(shí)試卷一起在在__醫(yī)學(xué)院、__醫(yī)學(xué)院團(tuán)委,、學(xué)生會(huì),、學(xué)社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺(tái)公布

2.線下宣傳：以海報(bào)形式在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí),。計(jì)算機(jī)系與學(xué)社聯(lián)心理與健康協(xié)會(huì)制作有關(guān)海報(bào),，以展報(bào)形式在圖書館，一教,，二教,，三教，食堂公布.校團(tuán)委，學(xué)生會(huì),，各院系在對(duì)應(yīng)宣傳欄進(jìn)行宣傳,。

前期準(zhǔn)備：海報(bào)、展板

活動(dòng)人員安排：

負(fù)責(zé)人：袁zz

(三),、浪漫追憶,，發(fā)現(xiàn)自我

時(shí)間：5月1日-5月25日

地點(diǎn)：噴泉廣場(chǎng)

活動(dòng)內(nèi)容：通過(guò)__醫(yī)學(xué)院、__醫(yī)學(xué)院團(tuán)委,、學(xué)生會(huì),、學(xué)社聯(lián)、各院系官方網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)(新浪微博,、微信,、qq群等)在5月5日開始進(jìn)行宣傳通知在校師生自選一張認(rèn)為充滿思念的照片，還有一段100字內(nèi)的寄語(yǔ),，發(fā)送至郵箱,，由心協(xié)整理匯總后，將每個(gè)人的照片以及寄語(yǔ)制作為二維碼打印出來(lái),，在5月25上午將二維碼在噴泉廣場(chǎng)進(jìn)行展示,，供長(zhǎng)醫(yī)師生掃碼，讓不同特點(diǎn)的師生以這種新穎的形式進(jìn)行交流了解,，感受不同個(gè)體的魅力,，同時(shí)在與他人的對(duì)比中不斷提升自己。

活動(dòng)人員安排：

負(fù)責(zé)人：袁__

活動(dòng)后勤組：賀__

(四),、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)量與心理咨詢

時(shí)間：5月25日下午2:00-5：00

地點(diǎn)：二食堂與五棟之間

活動(dòng)內(nèi)容：

心理協(xié)會(huì)在舉辦地點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)擺點(diǎn),，邀請(qǐng)校心理咨詢中心老師為全校師生解答心理上的疑惑。

主要內(nèi)容有：1,、趣味圖片測(cè)心理(根據(jù)咨詢者觀看趣味圖片測(cè)定其心理狀況,，為其進(jìn)行解答心理上的的疑惑)2、測(cè)試測(cè)心理(通過(guò)做心理問(wèn)卷調(diào)查檢測(cè)咨詢者心理,，然后為其進(jìn)行解答)3,、心理難題解答(傾聽咨詢者心理有什么難題疑惑，為其進(jìn)行解答心中的疑惑),。

宣傳方式：海報(bào)宣傳,、橫幅宣傳(屆時(shí)海報(bào)和橫幅都置于活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng))、微信平臺(tái),、新浪微博

準(zhǔn)備物品：資料圖片,、測(cè)試資料、筆

前期準(zhǔn)備：桌子,、椅子,、棚子

活動(dòng)人員安排：

負(fù)責(zé)人：袁__

現(xiàn)場(chǎng)咨詢測(cè)量老師：廖__

活動(dòng)后勤組：賀垠皓、康__

(五)、趣味游戲運(yùn)動(dòng)會(huì)

時(shí)間：5月25下午2:00—5：00

地點(diǎn)：二食堂與五棟之間

活動(dòng)內(nèi)容：

心理協(xié)會(huì)在舉辦地點(diǎn)設(shè)置五個(gè)擺點(diǎn),，每個(gè)點(diǎn)進(jìn)行一項(xiàng)趣味游戲,，每參加一個(gè)擺點(diǎn)的游戲項(xiàng)目即可獲得棒棒糖一個(gè)以及一張由校心理咨詢室蓋章的紙卷，集齊五張紙卷,，即可通過(guò)抽獎(jiǎng)獲得獎(jiǎng)品(雨傘,、杯子、筆記本),。

1,、擺點(diǎn)一：游戲項(xiàng)目“猜歌名” 目的：培養(yǎng)鍛煉參與者的思維能力

游戲規(guī)則：準(zhǔn)備多首歌曲，從中隨機(jī)選取3首歌曲給參與者聽,，讓其猜其聽到的歌曲的歌名是什么?猜中3曲歌曲中歌名的一首給予紙劵以及棒棒糖一個(gè)，沒(méi)猜中給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng),，鼓勵(lì)其再接再厲,。

2、擺點(diǎn)二：游戲項(xiàng)目“蒙眼作畫” 目的：讓參與者明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)果優(yōu)于個(gè)人

游戲規(guī)則：參與者用眼罩將眼睛蒙上,，然后分發(fā)紙和筆,，要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上，參與者在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面,，完成后,，把參與者畫的圖片與其他圖片混合一起，讓參與者從中挑選出他們自己畫的那幅,。通過(guò)了給予紙劵以及棒棒糖一個(gè),，沒(méi)猜中給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng)，鼓勵(lì)其再接再厲,。

3,、擺點(diǎn)三：游戲項(xiàng)目“撿豆子” 目的：培養(yǎng)參與者的耐心以及精神注意力集中

游戲規(guī)則：用左手拿筷子，在一分鐘之內(nèi)夾10顆黃豆放入其身旁準(zhǔn)備好的空瓶中,。通過(guò)了給予紙劵以及棒棒糖一個(gè),，沒(méi)通過(guò)給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng)，鼓勵(lì)其再接再厲,。

4,、擺點(diǎn)四：游戲項(xiàng)目“跳方格” 目的：娛樂(lè)身心

游戲規(guī)則：在平坦地面畫兩個(gè)距離相近由五個(gè)正方形組成的長(zhǎng)方形格子，兩位參與者通過(guò)石頭剪刀布進(jìn)行劃拳,，每劃拳獲勝一方則單腳跳一個(gè)一個(gè)格子,，通過(guò)劃拳進(jìn)行單腳跳，直到兩位參與者中其中一位跳完五個(gè)格子的一方為獲勝方,。(比賽中途必須單腳直力,，否則視為失敗)，獲勝方給予紙劵以及棒棒糖一個(gè)，失敗方給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng),，鼓勵(lì)其再接再厲,。若參與者只有一名，則可以由本點(diǎn)的工作人員作為其中一員,，幫助參與者玩此項(xiàng)目,。

4、擺點(diǎn)五：游戲項(xiàng)目“心有靈犀” 目的：如何有效地溝通及傳遞信息

游戲規(guī)則：兩位參與者分別扮演一位為表演者,，一位為猜詞者,，由擺點(diǎn)工作人員給出詞匯給表演者(題目涉及生活用品、水果蔬菜,、明星名字,、地名等)，表演者可以用語(yǔ)言和肢體動(dòng)作來(lái)提示描述但是不能描述某個(gè)字的讀音或?qū)懛?。猜詞者猜對(duì)則給予雙方紙劵以及棒棒糖一個(gè),，失敗方給予一個(gè)棒棒糖作為安慰獎(jiǎng)，鼓勵(lì)其再接再厲,。若參與者只有一名,，則可以由本點(diǎn)的工作人員作為其中一位扮演者，幫助參與者玩此項(xiàng)目,。

前期準(zhǔn)備：

桌子,、椅子、棚子,、宣傳單,、獎(jiǎng)品、紙卷,、抽獎(jiǎng)箱,、粉筆

活動(dòng)人員安排：

總負(fù)責(zé)人：袁__

擺點(diǎn)一負(fù)責(zé)人：賀__

擺點(diǎn)二負(fù)責(zé)人：姜__

擺點(diǎn)三負(fù)責(zé)人：朱__

擺點(diǎn)四負(fù)責(zé)人：溫__

擺點(diǎn)五負(fù)責(zé)人：肖__

活動(dòng)監(jiān)督組：曾__

(六)、心愿墻活動(dòng)

時(shí)間：5月25日下午2：00-6：00

地點(diǎn)：二食堂與五棟之間

活動(dòng)內(nèi)容：

心理協(xié)會(huì)在舉辦地點(diǎn)擺點(diǎn),，由工作人員收集好大家現(xiàn)場(chǎng)寫好的的心愿,，粘貼在制作好的心愿墻上，一齊祝愿夢(mèng)想成真,。

宣傳方式：海報(bào)宣傳,、長(zhǎng)醫(yī)貼吧、校微信平臺(tái),、新浪微博

準(zhǔn)備物品：便利貼,、簽字筆、心愿墻背景

活動(dòng)人員安排：

負(fù)責(zé)人：袁__

活動(dòng)紀(jì)檢組：賀__

活動(dòng)后勤組：姜__

(七)當(dāng)月活動(dòng)具體流程

5月1日至31日

上午10：00

1,、互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識(shí)答題

2,、心理健康知識(shí)宣傳

5月5日至5月25日下午6：00

浪漫追憶,，發(fā)現(xiàn)自我

5月25日

下午2：00-6：00

1、趣味游戲運(yùn)動(dòng)會(huì)

2,、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)量與心理咨詢

3,、心愿墻活動(dòng)

4、互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識(shí)答題現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)

5,、活動(dòng)結(jié)束后工作人員做好后期工作,，打掃衛(wèi)生，回收活動(dòng)物資等等

5月31日

下午6：00

心理健康知識(shí)宣傳結(jié)束,。

八,、活動(dòng)預(yù)期效果

我們希望通過(guò)此次的525系列主題活動(dòng)讓廣大長(zhǎng)醫(yī)學(xué)子通過(guò)輕松有趣的活動(dòng)深切地感受到心理健康的魅力，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí),，從而樹立健康樂(lè)觀的心態(tài),，積極地投入于生活學(xué)習(xí)中。我們的活動(dòng)緊扣“健身健心”主題,，我們希望通過(guò)本次的活動(dòng),，同學(xué)們可以進(jìn)一步深化對(duì)“自我”的認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我,，在壓力中釋放自我,，在同學(xué)交往中正確傳遞自我,，在苦難中勇敢挑戰(zhàn)自我，從而形成完善的人格,，樹立正確的自我意識(shí),。

另外我們的活動(dòng)內(nèi)容新穎，形式多樣,，同學(xué)們可以在不同活動(dòng)中感受到不同的樂(lè)趣,，從中收獲心理健康知識(shí)的同時(shí)也收獲友誼,，收獲快樂(lè)。

而心協(xié)與計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)的大型活動(dòng)形式也可以在較大程度上在全校引起較大的影響,，吸引更多長(zhǎng)醫(yī)學(xué)子加入到各類心理健康活動(dòng)中，并且能更好地在活動(dòng)當(dāng)天營(yíng)造熱情快樂(lè)的校園氛圍,，讓整個(gè)長(zhǎng)醫(yī)都洋溢歡聲笑語(yǔ),，讓整個(gè)長(zhǎng)醫(yī)都感受到心理健康的無(wú)線魅力,。

九、活動(dòng)情況分析

(一)活動(dòng)可行性分析

1,、本次活動(dòng)是以宣傳心理健康教育為目的的;面向__醫(yī)學(xué)院全體師生,，有廣泛的群眾基礎(chǔ);在整個(gè)校園內(nèi)開展，從規(guī)模,、組織,、時(shí)間、對(duì)象及地點(diǎn)上保證了活動(dòng)的可行性;

2,、組織人員富有舉辦大型活動(dòng)的專業(yè)能力與經(jīng)驗(yàn),，在整體與細(xì)節(jié)方面不斷完善此次活動(dòng)，從人員與操作上保證了活動(dòng)的可行性;

3,、本次活動(dòng)主要形式以趣味游戲,、心理知識(shí)展覽、心理咨詢進(jìn)行,，本身的各個(gè)趣味性活動(dòng)必將吸引許多人前來(lái)觀看參與其中,，并且，設(shè)置了具有強(qiáng)大吸引力的精美獎(jiǎng)品,，從參與度上保證了活動(dòng)的可行性;

4,、本次活動(dòng)的工作人員熱情高漲，信心滿滿,，我們相信,，經(jīng)過(guò)如此周密的策劃及籌備，本活動(dòng)必將贏得成功,。

(二)緊急情況預(yù)案

1,、天氣問(wèn)題

如果活動(dòng)正式開始前遇雨，鑒于此次大型活動(dòng)中有部分活動(dòng)不適宜在室內(nèi)舉行,，應(yīng)將部分不適宜在室內(nèi)舉行的活動(dòng)推遲在室內(nèi)舉行的活動(dòng)正常進(jìn)行;如果活動(dòng)進(jìn)行中遇雨,，則由心協(xié)與計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)工作人員負(fù)責(zé)通知各攤點(diǎn)收工，將未完活動(dòng)改期進(jìn)行,。

2,、參與人數(shù)問(wèn)題

若參與人數(shù)超出預(yù)期，則應(yīng)臨時(shí)攤點(diǎn)提供結(jié)伴而行的同學(xué)進(jìn)行游戲,，禮品則由相關(guān)負(fù)責(zé)人員加緊到預(yù)先商榷好的地點(diǎn)購(gòu)買;若參與人數(shù)不足,，則加大宣傳力度，派出更多工作人員到校內(nèi)各地進(jìn)行宣傳,。

十,、注意事項(xiàng)

1.頒發(fā)獎(jiǎng)品時(shí)主持注意活躍氣氛。

2.過(guò)程中監(jiān)督各個(gè)工作人員,，盡量減少作弊行為,。

3.序維持人員注意做好人群分流工作,，避免過(guò)度擁擠。

4.擺點(diǎn)地點(diǎn)等人流較多的時(shí)間段,，所有工作人員必須到位并時(shí)刻集中精力工作,。

5.發(fā)生情況由工作負(fù)責(zé)人員共同商討解決。

6.現(xiàn)場(chǎng)建立一個(gè)獎(jiǎng)品擺放地點(diǎn),，并且講述抽獎(jiǎng)規(guī)則,。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇五

主題背景：近年來(lái)，心理問(wèn)題,、健康問(wèn)題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝},。從追求健康的身體，到追求健康的心理,，以致追求健康的人格,，這是一種社會(huì)文明的進(jìn)步。從體育課程的改革,，第二課堂的活躍,，它在倡導(dǎo)一種大健康觀念的同時(shí)，也標(biāo)志著一種大教育觀念正走進(jìn)校園,，走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活,。高一學(xué)生剛踏進(jìn)高中校園不久，生理和心理正處于一個(gè)應(yīng)適階段,，健康教育就要從這個(gè)時(shí)期打基礎(chǔ),。班會(huì)目的： 1、使學(xué)生樹立全面的健康觀,，建立預(yù)防為主,、自我保健的意識(shí),。

2,、培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言,，善于發(fā)言的好習(xí)慣,。 3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理狀況的自我分析 ,，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)尋求解決心理問(wèn)題的方法,。4、提倡同學(xué)之間的相互幫助,，團(tuán)結(jié)友愛的精神,。

班會(huì)形式：主持設(shè)問(wèn)、多媒體展示,、小組討論,、匯總

班會(huì)流程：

(一),、導(dǎo)入課題

1、提出問(wèn)題：在你的一生中最重要的是什么?

(健康,、金錢,、事業(yè)、愛情,、親情,、友情、美貌,、道德品質(zhì)等)

組織形式：小組討論,、匯總

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

老師：同學(xué)們,現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類的頭等大事,。每個(gè)人都希望自已健康,，只有擁有健康才能擁有一切。

2,、提問(wèn)：你們大家講講自己對(duì)健康這個(gè)概念的理解?

(學(xué)生發(fā)言,，老師總結(jié))

老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的,，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

健康的含義：在精神上,、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)

1,、身體健康

是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯,，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。

2,、心理健康

是指人們對(duì)于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),，并保持諧調(diào)一致。

(二),、心理健康自我評(píng)價(jià)：(附表)

很多學(xué)生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病,，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬(wàn)不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài),，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

把自己的各種煩惱無(wú)記名寫在字條上,，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒(méi)有解決的由班長(zhǎng)把它定成一本煩惱本掛放班上,。同學(xué)們以后可以把自己的煩惱寫出來(lái),，其他同學(xué)留言相互關(guān)心鼓勵(lì)。

(三),、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附后)

最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是互相依存,、互相促進(jìn)的,。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ),。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系,，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身,，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面,。而心情不好或社會(huì)交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張,，也會(huì)在一定程度上影響身體健康,。

中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附)

⑴自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí),，努力掌握知識(shí)技能,，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī),，能從自己的實(shí)際出發(fā),，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

⑵自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定,，樂(lè)觀,，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律,，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,，心境始終保持活潑、開朗,、穩(wěn)定,、豁達(dá)，充滿朝氣,。

⑶自知----心理健康的學(xué)生,，對(duì)自己的相貌、興趣,、體型,、體質(zhì),、生理特點(diǎn),、體能、氣質(zhì),、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解,，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

⑷自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征,，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有清醒的認(rèn)識(shí),，個(gè)人的理想,、信念、目標(biāo),、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展,，并與社會(huì)要求一致，既不自我欣賞,，也不自慚形穢,，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷,，有無(wú)疾病,智力能力的水平高低,，都能喜歡，悅納自己,，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣,，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā),，努力適應(yīng),。

⑸自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂(lè)于與人交往,，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系,。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬,、有禮貌,，對(duì)同學(xué)信任、互敬,、互愛,、互助、互讓,，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情,、尊重、愛憐和熱心幫助,。

⑹自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì),、對(duì)人民有價(jià)值，有意義,。因此,，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想,，能從自己的實(shí)際出發(fā),，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

⑺自制----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念,，遵守社會(huì)公德,，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律,，個(gè)人服從集體,，服從社會(huì)，能約束自己的行為,，不斷改正缺點(diǎn),，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化,。

常見心理異常及分析

①焦慮：

資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好,，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌,、心痛,、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好,。這就是過(guò)度焦慮的現(xiàn)象在作怪,。

焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài),。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn),，學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí),，畢業(yè),，升學(xué)考試，自己又沒(méi)有十分的把握,，就會(huì)產(chǎn)生焦慮,，這是正常的，人人都會(huì)有的,。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō),，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好,，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí),，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力,，喚起緊迫感,，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂,，可以表現(xiàn)為心慌意亂,，煩躁不安,，易發(fā)脾氣等,，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的腹瀉等現(xiàn)象,，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時(shí)可以放下手中的事情,，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外,，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來(lái)或傾訴給朋友聽，來(lái)緩解自己的情緒,。

②抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計(jì),，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn),，是世界上最消極悲傷的人,，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。典型人物：林黛玉

是一種不良的情緒狀態(tài)或心境,，輕時(shí)心情沉郁,、無(wú)精打彩，自覺(jué)腦力遲鈍,，肢體乏力,，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)自己的能力估計(jì)太低,，對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法克服,，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感,，憂心忡忡,，甚至終日飲泣，自愧難以為人,，生不如死,。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲,，失眠,，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì),。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛,、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑,，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心,，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心,，同時(shí)感受集體的溫暖和力量,，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

③嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn),，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小,，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理,，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn),。典型事例：負(fù)荊請(qǐng)罪、既生瑜何生亮,、龐涓與孫賓的故事等,。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能,、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨,，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對(duì)方,，而不是使自己臥薪嘗膽,，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超,。因此嫉妒是人際交往的一種障礙,，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑,，不舒服,、不痛快、情緒低落,，重者可以導(dǎo)致精神失常,，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒(méi)有達(dá)到而痛苦,，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦,，由此可見，嫉妒有損自已的品德,，有損自身形象,，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系,，也有損自己的身心健康,。如何來(lái)克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方,，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力,。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力,，平衡心理,。因此,，要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外,，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往,。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇六

教學(xué)目標(biāo)：

1、 發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”,。

2,、 嘗試客觀地認(rèn)識(shí)自我,。

3,、了解認(rèn)識(shí)自我的途徑。

教學(xué)重點(diǎn)：了解自己,，樹立信心,。

教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)面前展示自己風(fēng)采。

教學(xué)過(guò)程：

教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們：你認(rèn)識(shí)你自己?jiǎn)?你知道自己是誰(shuí)嗎?引入“我一直知道,，我就是我，可是有一天”以期喚起學(xué)生對(duì)自我的思考,。

1.直接從“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)入,，對(duì)于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會(huì)很有興趣,?！敖裉煳覀兊恼n，從一個(gè)活動(dòng)開始”,。讓學(xué)生在書本空白處留下自己的手印,，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對(duì)。

教師提問(wèn)：從剛才的活動(dòng)中,，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么?

小結(jié)：中國(guó)有句俗話“一母生九子,，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手印!

是啊,，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,。那么，這個(gè)獨(dú)一無(wú)二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師抓住輔導(dǎo)契機(jī),，讓學(xué)生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”,。

2,、活動(dòng)：“我的十二行詩(shī)”，是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我而設(shè)計(jì)的,，也是本課內(nèi)容的一個(gè)重要環(huán)節(jié),。因此，在課堂上一定要充分展開;一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的,，另一方面讓學(xué)生分享同齡人的“我的十二行詩(shī)’,。

(1)教師引導(dǎo)：在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色,，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾,。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的,。我們心目中從此有了一個(gè)自己,。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的面前放著一面鏡子,，你在看,，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?快樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?里面的人需要什么他到底是誰(shuí)?你還看到了什么?好,，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛,，拿起手中的筆,，把你看到的寫下來(lái)，完成屬于自己的“十二行詩(shī)”,。

(2)必須說(shuō)明的是,，填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個(gè)男孩);也可以比較抽象(我是一片云)。

(3)小組交流“我的十二行詩(shī)”,，選擇并推薦有代表性的作品進(jìn)行交流,。讓學(xué)生上臺(tái)親自朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受,，學(xué)習(xí)從多角度多層面地認(rèn)識(shí)自己,。這樣的活動(dòng)，可以極大地激發(fā)學(xué)生的興趣和增進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn),。

(4)教師引導(dǎo)：從“我的十二行詩(shī)”中,，你獲得了什么想法和感受?請(qǐng)把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內(nèi)容,。

3,、怦然心動(dòng)：

(1)故事討論：《我是一棵什么樹》，是為學(xué)生理解“只有參與學(xué)習(xí)和生活,，才能真正認(rèn)識(shí)自己”而編排的一個(gè)故事,。在輔導(dǎo)時(shí)注意把握這一環(huán)節(jié)的輔導(dǎo)目標(biāo)不只是讓學(xué)生了解自我的途徑，更重要的是確立這一意識(shí)：“只有參與學(xué)習(xí)和生活,，才能真正認(rèn)識(shí)自己”,，以鼓勵(lì)學(xué)生勇敢地面對(duì)生活,。

學(xué)生閱讀后全班交流：從這個(gè)故事中，你聯(lián)想到了什么?

(2)在課堂輔導(dǎo)活動(dòng)中,，教師可以向?qū)W生提問(wèn)：“從這個(gè)故事中,，你還聯(lián)想到了什么?”或許，學(xué)生會(huì)帶來(lái)許多答案,。例如：有時(shí)我們認(rèn)識(shí)自己和看待他人都不夠全面,，不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀點(diǎn),，教師可以適當(dāng)點(diǎn)評(píng),，拓寬主題，也可以告訴學(xué)生“這些都是很好的話題,，在以后的課堂上我們會(huì)具體討論”,。

(3)小結(jié)：一棵樹必須奉獻(xiàn)出果實(shí),，才有人認(rèn)識(shí)它,。一個(gè)人也是如此。通過(guò)在自己生命樹上結(jié)出的果實(shí),，不管它是甜美的還是酸澀的,，我們才能真正認(rèn)識(shí)自己!只有我們不斷地參與學(xué)習(xí)和生活，通過(guò)自己活動(dòng)的結(jié)果,，通過(guò)與別人的對(duì)比,，通過(guò)反省自己，我們才能不斷地獲得對(duì)自己新的認(rèn)識(shí)!

(1)全班交流：你對(duì)“心心點(diǎn)燈”里的哪一句話最有感受?為什么?

(2)小結(jié)：看來(lái),，每個(gè)“自我”都是豐富的,、復(fù)雜的。要真正全面地了解自己并不是一件容易的事,。我們可以從生理自我,、心理自我、社會(huì)自我三方面完整地來(lái)了解自己,。生理自我：包括身高,、體重、外貌,、性別,、身體機(jī)能(肺活量等)等。

心理自我：包括氣質(zhì),、性格,、智力、興趣,、需要,、價(jià)值觀,、情緒、意志品質(zhì)等,。

社會(huì)自我：包括角色,、地位、職業(yè)等,。我們每時(shí)每刻都在認(rèn)識(shí)自己,。我們不可能逃避這個(gè)話題;認(rèn)識(shí)自己是需要學(xué)習(xí)的。

6,、結(jié)束活動(dòng),。尋找并學(xué)唱歌曲：李玟——《自己》。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇七

活動(dòng)目標(biāo):

1初步了解腳的功能,懂得保護(hù)腳的方法.

2體驗(yàn)?zāi)_對(duì)生活的重要性.

設(shè)計(jì)意圖：

《綱要》中指出,，對(duì)幼兒的科學(xué)教育是科學(xué)啟蒙教育,，重在激發(fā)幼兒的興趣和探究_。腳對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō),，并不陌生,，每天的行走、運(yùn)動(dòng)都需要腳,。對(duì)腳的用途,，已有一定的感性經(jīng)驗(yàn)，但較零碎,，沒(méi)有一個(gè)整合的概念,。幼兒最喜歡赤腳，但經(jīng)常受到大人,、環(huán)境的限制,。通過(guò)提問(wèn)、體驗(yàn),、延伸等活動(dòng)幫助幼兒進(jìn)一步了解腳的用途,，體驗(yàn)?zāi)_踩在不同材料上的感覺(jué)。

重難點(diǎn)：了解腳的功能,，腳對(duì)生活的重要性,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、仿真娃娃一個(gè),，眼罩若干

2,、特小的鞋、大鞋,，高跟鞋,、反季節(jié)的鞋的ppt。

3,、海綿墊子,、塑料地毯,、晴綸地毯、地磚等鋪成的“道路”,。

活動(dòng)過(guò)程：

一,、摸一摸，探索腳的結(jié)構(gòu)

1 游戲?qū)搿?/p>

教師出示仿真娃娃,。

孩子們,，我們來(lái)玩?zhèn)€游戲，請(qǐng)你們蒙住眼睛,，用你們的小手摸一摸,，找找娃娃的小腳在哪里?

2、 通過(guò)摸一摸,，初步了解腳的結(jié)構(gòu)

孩子們,，你來(lái)說(shuō)一說(shuō)，你是怎么找到娃娃的小腳呢?小朋友們說(shuō)了自己是怎么找到娃娃的腳,，

現(xiàn)在請(qǐng)你們來(lái)摸一摸自己的小腳,。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)，你的小腳上面有什么,。 (小腳上有腳底,、腳背、腳趾頭,、腳趾甲)。

二,、動(dòng)一動(dòng)——深入探究

1,、感受腳的功能

(1)孩子們，你們看前面有四條小路,，它們是一樣嗎?我們?nèi)ド厦孀咭蛔吆脝?

(2),、請(qǐng)小朋友們說(shuō)說(shuō)感受?

你剛剛走了哪條小路?走上去有什么樣的感覺(jué)?(幫助幼兒豐富“滑滑的”、“軟軟的”,、“麻麻的”,、“硬硬的”等詞匯

教師小結(jié)：我們的小腳能夠感覺(jué)到硬的和軟的、光滑的和粗糙的,、冷的和熱的,。

2、了解保護(hù)腳的方法,。(演示幻燈片)

(1)小朋友們,，我們的小腳有這么多的作用，怎么樣才能幫助我們的小腳,，讓小腳找到自己最適合,、最舒服的家呢?我們一起來(lái)看一看,，找一找吧。

(2)教師演示幻燈片,。

教師一邊演示幻燈片,，一邊根據(jù)不同的鞋子提問(wèn)，看到不合適,、不舒服的鞋時(shí),，教師和小朋友們一起用手勢(shì)打×。

教師小結(jié)：我們走路的地方有水泥地,，也有瓷磚地,，(教案出自：屈老師教案網(wǎng))走在上面會(huì)扎腳，會(huì)涼,，所以我們要穿鞋子,，鞋子小了，我們的腳不舒服,，大了走路不方便,，熱天穿棉鞋又熱，所以我們的小腳要根據(jù)季節(jié)的不同穿合適的鞋子,。

三,、議一議——拓展訓(xùn)練。

請(qǐng)幼兒根據(jù)自身的生活經(jīng)驗(yàn)講講,，引導(dǎo)幼兒了解腳的作用,，更能理解保護(hù)腳的重要性。

孩子們,，我們的小腳除了走路,，還能做什么呢?(學(xué)袋鼠跳，跑步,，跳舞,，踢球，騎車等),。

四,、跳一跳——腳律動(dòng)操，鍛煉腳的肌肉,。

小鴨小鴨,，去捉大蝦;小兔小兔，蹦蹦蹦;袋鼠袋鼠,，跳跳跳;我們一起跳起來(lái),。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇八

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道有鼻涕要用紙巾或者手帕擦干凈，不能用衣服擦,。

2,、通過(guò)教師的示范和幼兒自己的聯(lián)系，初步掌握正確地擦鼻涕方法,。

3,、努力做個(gè)講衛(wèi)生的、愛干凈的小朋友,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1,、抽紙人手一張。

2,、準(zhǔn)備手偶玩具:兩個(gè)丁丁,、妞妞，以及手偶表演,。

活動(dòng)過(guò)程：

一,、教師出示手偶玩具，并表演：

1,、教師：你們好,，我是丁丁。阿嚏,，阿嚏,，我感冒了。瞧!我的鼻涕都流出來(lái)了,，我要把它擦掉,。(左手擦一下、右手擦一下)哎呀!鼻涕都流到臉上了,，再用手擦擦,。(左手擦一下、右手擦一下)

2,、教師：那么好!我是妞妞。天氣冷了,，我也感冒了,。我的媽媽在我的身上別了手帕。如果鼻涕流出來(lái)了,，我就用好艘怕輕輕擦干凈,。阿嚏!阿嚏!(用手帕擦)瞧!我擦得多干凈呀!

3、教師：你喜歡哪余割小朋友,，為什么?

二,、根據(jù)表演內(nèi)容，組織幼兒對(duì)比討論。

1,、教師：丁丁是怎樣擦鼻涕的?如果你有鼻涕,，會(huì)怎樣擦?呢教師：你喜歡誰(shuí)呢?為什么?如果你有鼻涕，會(huì)怎樣擦呢?

2,、教師總結(jié)告訴幼兒有鼻涕,，要用自己的手帕或者紙巾擦干凈。

三,、教師帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)擦鼻涕的方法,。

1、教師邊念兒歌“擦鼻涕”邊做擦鼻涕動(dòng)作——先用紙巾把鼻子包住,，輕輕擰一擰,，把紙巾對(duì)折，在包鼻子輕輕擰一擰,，直到鼻涕全部擦干凈,，最后把紙巾扔進(jìn)垃圾桶。

2,、幼兒練習(xí),，教師個(gè)別指導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒做愛干凈的小朋友,，有了比特自己擦干凈,。

活動(dòng)中我用兩個(gè)娃娃來(lái)表演,還增添了請(qǐng)個(gè)別不會(huì)正確使用手帕擦鼻涕的幼兒上來(lái)示范擦鼻涕，讓大家說(shuō)說(shuō)他擦的對(duì)不對(duì),應(yīng)該怎么做.并隨機(jī)提醒幼兒應(yīng)該每天帶一塊手帕來(lái)幼兒園,。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇九

一,、教育活動(dòng)目標(biāo)

1.模仿各種小動(dòng)物走路，鍛煉雙腳的協(xié)調(diào)能力,。

2.體會(huì)與同伴共同參與游戲的快樂(lè),。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.各種動(dòng)物頭飾,。

2.熟悉兒歌內(nèi)容,。

三、指導(dǎo)要點(diǎn)

1.活動(dòng)重點(diǎn)：雙腳協(xié)調(diào)地模仿小動(dòng)物走,。

2.活動(dòng)難點(diǎn)：跟隨兒歌內(nèi)容變換各種走法,。

3.指導(dǎo)要點(diǎn)：

(1)教師帶領(lǐng)幼兒結(jié)合動(dòng)物特征模仿小動(dòng)物走路，先集體模仿再個(gè)人模仿,。

(2)掌握模仿動(dòng)物走路的基本動(dòng)作要領(lǐng),，如：幼兒模仿小青蛙時(shí)要雙腳跳起，輕輕落地,。

四,、活動(dòng)過(guò)程

1.熱身活動(dòng),。

教師用鈴鼓拍出4/4拍子的節(jié)奏，幼兒隨著節(jié)奏拍手跟走,。

2.基本活動(dòng),。

(1)介紹動(dòng)物，引發(fā)興趣,。

教師出示動(dòng)物頭飾,。

提問(wèn)：你們知道這些小動(dòng)物是怎樣走路的嗎?

(2)幼兒模仿動(dòng)物走路。

教師帶領(lǐng)幼兒根據(jù)兒歌內(nèi)容逐一模仿小動(dòng)物四散走,，動(dòng)作表情要夸張,、形象。

(3)幼兒自由模仿小動(dòng)物走路,。

幼兒選擇自己喜歡的動(dòng)物頭飾,，模仿該動(dòng)物自由四散走，教師在一旁提升幼兒的動(dòng)作,，使之更加形象,。

教師指導(dǎo)幼兒交換頭飾，再次模仿不同的動(dòng)物走路,。

(4)教師與幼兒完整做模仿操兩遍

3.放松活動(dòng),。

聽音樂(lè)做放松活動(dòng)。動(dòng)作：甩甩手,，捶捶手,，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)肩;踢踢腿、捶捶腿,，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰,，彎彎腰等。

五,、評(píng)價(jià)要素

1.能否跟隨兒歌內(nèi)容變換動(dòng)作;各種走的動(dòng)作是否平穩(wěn),。

2.是否快樂(lè)的跟隨老師做模仿操。

六,、活動(dòng)建議

在生活中注重觀察動(dòng)物走路,，鼓勵(lì)幼兒模仿出更多的小動(dòng)物走路姿勢(shì)。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇十

一,、活動(dòng)背景

當(dāng)代大學(xué)生是個(gè)充滿熱情,，奔放的群體。不可否認(rèn)大學(xué)生作為即將進(jìn)入社會(huì)的準(zhǔn)社會(huì)人,，有著其特殊的群體特點(diǎn)，但是大學(xué)生并不是完美的,，在人際交往,，情感問(wèn)題,團(tuán)隊(duì)協(xié)作等等方面好不夠成熟!提高大學(xué)生的心理道德素質(zhì)非常有必要,，具有迫切性!

二、活動(dòng)目的

通過(guò)舉辦人人協(xié)作游戲,，以提高大學(xué)生人際交往,，人際合作方面的認(rèn)知，加強(qiáng)大學(xué)生之間的交流與合作,，從而從而認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，建立正確的生活態(tài)度與人生觀,，這樣的人才能用尊重、信任,、友愛,、寬容的態(tài)度與人相處，能分享,、接受,、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力,。為即將進(jìn)入工作的準(zhǔn)職業(yè)人創(chuàng)造條件!

三,、活動(dòng)主題

我愛我，我們是一個(gè)整體

四,、活動(dòng)時(shí)間

5月25日

五,、活動(dòng)對(duì)象

南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院全體大一新生(以班級(jí)為單位進(jìn)行活動(dòng))

六、活動(dòng)地點(diǎn)

大操場(chǎng)(如果天氣原因,，改為大學(xué)生活動(dòng)中心)

七,、活動(dòng)主辦單位

信息工程系學(xué)生會(huì)心理健康部活動(dòng)協(xié)辦單位信息工程系學(xué)生會(huì)各部門

八、活動(dòng)安排事項(xiàng)

1.部門內(nèi)部人員安排：

金俊和吳多智負(fù)責(zé)準(zhǔn)備有關(guān)道具和器材;潘婷和吳瓊負(fù)責(zé)通知各班級(jí)活動(dòng)的相關(guān)事項(xiàng);金俊為主負(fù)責(zé)人;

2.策劃組：

宣傳部負(fù)責(zé)出海報(bào);生活部負(fù)責(zé)拍照片;秘書部負(fù)責(zé)寫新聞稿,。

活動(dòng)具體安排：

1.5月25號(hào)上午13點(diǎn)—14點(diǎn)：各負(fù)責(zé)人進(jìn)行場(chǎng)地布置和活動(dòng)前的準(zhǔn)備;

2.14點(diǎn)—16點(diǎn)：活動(dòng)正式開始,，各班負(fù)責(zé)人簽到，組織好各班級(jí)參賽人員;

3.16—17點(diǎn)：宣布成績(jī),，頒發(fā)獎(jiǎng)品,，活動(dòng)結(jié)束，整理會(huì)場(chǎng);

4.5月26號(hào),，由吳瓊和潘婷在宿舍樓下張貼成績(jī);

九,、活動(dòng)內(nèi)容

1.活動(dòng)名稱：呼啦圈

2.活動(dòng)道具：2個(gè)大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈);1個(gè)秒表

3.活動(dòng)步驟：把隊(duì)員們分成若干個(gè)由12～16個(gè)人組成的小組。讓每個(gè)小組都手拉手,、面向圓心圍成一圈,。等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后,，任意選一個(gè)小組,，讓其中兩個(gè)隊(duì)員松開拉在一起的手,，把呼啦圈套在其中一個(gè)隊(duì)員的胳膊上，讓這兩個(gè)隊(duì)員重新拉起手,。對(duì)其他小組做同樣處理?，F(xiàn)在，讓各個(gè)小組沿某一方向傳遞呼啦圈,。為了把呼啦圈傳過(guò)去,，每個(gè)隊(duì)員都需要從呼啦圈中鉆過(guò)去。呼啦圈重新回到起點(diǎn)后,，本輪游戲結(jié)束,。用秒表計(jì)時(shí)。

十,、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1.整個(gè)學(xué)生會(huì)全體成員互幫互助;

2.活動(dòng)需要電腦,，音響，海報(bào)若干,，拖線板若干;

3.金俊和吳多智為此次活動(dòng)的小組長(zhǎng),，負(fù)責(zé)處理活動(dòng)中出現(xiàn)的棘手問(wèn)題;

4.確保活動(dòng)組織者的積極性,，活動(dòng)進(jìn)行時(shí)要以一種熱情的態(tài)度對(duì)待每個(gè)同學(xué),。

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇十一

一,、活動(dòng)主題

攜手你我,，關(guān)注健康，讓心靈充滿陽(yáng)光

二,、活動(dòng)目的

作為即將進(jìn)入大四年級(jí)的學(xué)生,，更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力,，如果不能很好地應(yīng)對(duì)這些壓力,，及時(shí)釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果,。所以希望本次活動(dòng)讓更多大學(xué)生了解心理健康實(shí)質(zhì),，培養(yǎng)大學(xué)生正確的心理健康觀，讓更多的學(xué)生重視心理健康,。通過(guò)這次活動(dòng),，豐富校園文化，豐富學(xué)生課余生活,，給更廣大的學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的舞臺(tái)!

三,、主辦單位

___大學(xué)

四、協(xié)辦單位

院學(xué)生會(huì),、__法學(xué)專業(yè)

五,、活動(dòng)對(duì)象

__級(jí)七個(gè)專業(yè)全體學(xué)生

六,、活動(dòng)地點(diǎn)

經(jīng)開校區(qū)

七、活動(dòng)時(shí)間

待定

八,、活動(dòng)可行性分析

(1)隨著社會(huì)的不斷發(fā)展心理健康已經(jīng)越來(lái)越受到人們的重視，開展大學(xué)生心理健康教育

宣傳活動(dòng)時(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育的重要舉措,，是提高大學(xué)生心理健康教育和了解在校學(xué)生心理現(xiàn)狀的重要途徑,，是集中普及心理健康教育的重要方式。

(2)現(xiàn)在大學(xué)生性格多樣化,，面對(duì)日益復(fù)雜的的社會(huì)關(guān)系,，難免會(huì)有這樣或是那樣的問(wèn)題產(chǎn)生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動(dòng)對(duì)正確引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理問(wèn)題有一定的作用,。

(3)本次活動(dòng)形式多樣,，宣傳時(shí)間長(zhǎng)，少花銷,，效果明顯的特點(diǎn),，而且很有實(shí)際的意義。

九,、活動(dòng)具體安排

心理健康系列活動(dòng)之一：心理健康講座

時(shí)間：待定

地點(diǎn)：院大學(xué)生活動(dòng)中心(暫定)

參加人員：__級(jí)各專業(yè)代表(每專業(yè)不少于40人)

心理健康系列活動(dòng)二：心理健康知識(shí)教育宣傳

具體宣傳方式,、時(shí)間：

(1)(時(shí)間待定)以宣傳海報(bào)的方式張貼“___大學(xué)首屆5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)倡議書”

(2)(時(shí)間待定)以“5.25—我愛我，我愛我的大學(xué)生活”為主題出一期宣傳海報(bào),。

(3)(時(shí)間待定)期間出一期以“關(guān)愛健康,、呵護(hù)心靈、從我做起”為主題的心理健康宣傳海報(bào),。

(4)出三條橫幅,，標(biāo)語(yǔ)分別為

“5.25—我愛我，我愛我的大學(xué)生活”

“幸福源自心靈,，理想來(lái)自信念,，成功始于堅(jiān)持”

“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”

將這些標(biāo)語(yǔ)分別掛與一教,、二教前面顯眼的地方和校門口,。

(注：系列活動(dòng)一、二同時(shí)進(jìn)行,。)

心理健康活動(dòng)之三：“心靈與和諧共舞 青春與夢(mèng)想齊飛”心理健康主題班會(huì)

1,、活動(dòng)主題

心靈與和諧共舞 青春與夢(mèng)想齊飛

2、活動(dòng)時(shí)間

待定

3,、活動(dòng)形式

立足校園生活,，活動(dòng)形式不限(如心理座談會(huì)、心理專題討論,、心理電影賞析,、知識(shí)競(jìng)賽,、心理游戲等)。

4,、活動(dòng)內(nèi)容

(1)刻不容緩的心靈關(guān)注——大學(xué)生心理健康與成才

(2)消除煩惱,，讓生命放出光彩——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人

(3)學(xué)會(huì)感恩，推開窗就是滿屋陽(yáng)光——探索人生的意義

(4)成功的起點(diǎn)——面對(duì)現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)適應(yīng),，接受挑戰(zhàn)

(5)世事洞明皆學(xué)問(wèn)——溝通從心開始

(6)走出迷惘，樹立目標(biāo)——大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展

5,、活動(dòng)要求

各專業(yè)認(rèn)真填寫《心理健康主題班會(huì)總結(jié)表》,，此表于(時(shí)間待定)連同活動(dòng)照片一并上交學(xué)生處存檔。

心理健康系列活動(dòng)四：“進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)”金點(diǎn)子征集規(guī)程

1,、征集主題：進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)

2,、征集目的：加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍的力量，充分發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用,，讓更多的學(xué)生了解和知道心理委員的工作,。使我院心理健康工作水平能上一個(gè)新臺(tái)階。

3,、征集要求

(1)請(qǐng)大家圍繞主題,，結(jié)合我院班級(jí)心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)如何建設(shè)開展建言獻(xiàn)策。

(2)應(yīng)征計(jì)策應(yīng)言簡(jiǎn)意賅,，主題方案文字不超過(guò)100字,，可附500字以內(nèi)的方案說(shuō)明。

(3)方案應(yīng)結(jié)合我院實(shí)際,，具有可操作性,，切忌空談。

(4)內(nèi)容應(yīng)包括什么是心理委員,，心理委員的主要工作和職責(zé)已經(jīng)應(yīng)該怎樣開展工作說(shuō)說(shuō)自己的觀點(diǎn),。

(5)所有征集方案電子稿于(時(shí)間待定)統(tǒng)一交至學(xué)生處(在稿件后面注明聯(lián)系方式包括姓名、年級(jí),、聯(lián)系電話),。

十、“5.25”心理健康宣傳活動(dòng)總結(jié)表彰大會(huì)

時(shí)間：待定

地點(diǎn)：待定

主要參加人員：待定

會(huì)議主要內(nèi)容：

(1) 對(duì)5.25活動(dòng)開展的總結(jié),。

(2) 對(duì)活動(dòng)開展有重要貢獻(xiàn)的人員進(jìn)行表彰,。

(3) 對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的專業(yè)班級(jí)進(jìn)行表彰并派發(fā)獎(jiǎng)品。

經(jīng)費(fèi)開支：另算

注意事項(xiàng)：

(1)希望各專業(yè)輔導(dǎo)員積極配合,，以便順利地開展本次活動(dòng),。

(2)在活動(dòng)過(guò)程中一切遵守學(xué)院規(guī)章制度，按程序辦事。

(3)活動(dòng)遵循保密性原則,，尊重他人的隱私,。

(4)活動(dòng)如果遇到不可遇見的事情不能正常進(jìn)行時(shí)活動(dòng)將改期進(jìn)行，具體情況等待通知,。

附件一：

心理健康主題班會(huì)總結(jié)表

專業(yè) 班級(jí) 活動(dòng)主題 活動(dòng)形式 負(fù)責(zé)人姓名 聯(lián)系方式 指導(dǎo)教師姓名 聯(lián)系方式 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)地點(diǎn) 邀請(qǐng)嘉賓 活動(dòng)主要環(huán)節(jié) 活動(dòng)預(yù)期效果說(shuō)明：此表請(qǐng)于(時(shí)間待定)連同活動(dòng)照片一并上交到學(xué)生處,。

附件二： 倡議書

安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院首屆“5.25”大學(xué)生心理健康

宣傳活動(dòng)倡議書

親愛的同學(xué)：

五月，山花爛漫,、艷陽(yáng)高照,。在這青春似火、激情四溢的五月,，我們即將迎來(lái)了屬于自己的節(jié)日——“5.25”大學(xué)生心理健康日，迎來(lái)了我校第一屆大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng),。

“5.25”,，即“我愛我”。意思是大學(xué)生首先應(yīng)自愛,，由愛自己而推廣為愛他人,，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),，充分發(fā)揮自己的潛能,。因此，我校第一屆大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)的主題是：陽(yáng)光伴我成長(zhǎng),，健康隨我同行,。

作為社會(huì)的精英、時(shí)代的驕子,，當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著歷史的重任,，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱,、失敗的苦痛卻如影隨形,，時(shí)刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關(guān)注自身心理健康,，增強(qiáng)心理健康意識(shí),，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟,、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ),。因此，在宣傳活動(dòng)到來(lái)之際,，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己,，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園,、和諧社會(huì),。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧?kù)o,，去體會(huì)社會(huì)交往的和諧,、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂(lè)和社會(huì)生活的美好!

為此,，我們向全體同學(xué)倡議：

多學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書籍,、參加心理健康知識(shí)講座以及參與心理健康社團(tuán)活動(dòng)。

多讀好書——我們不能掌握生命的長(zhǎng)度,，但可以挖掘生命的深度;我們不能控制生命的外延,，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍正如一只溫柔的手指,，為我們的人生指點(diǎn)出一種詩(shī)化的神圣,。

多傾聽好歌——有沒(méi)有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和?清新的歌詞,，優(yōu)美的旋律繞過(guò)我們心靈深處的角落,，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化,。

多進(jìn)行交流——菁菁校園,，青蔥歲月，暢訴衷腸,，分擔(dān)痛苦,，分享歡樂(lè)，不論年齡,，不論專業(yè),，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò),。

給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——愛出者愛返,，福往者福來(lái)，愛在左,，情在右,，走在生命的兩旁，隨時(shí)播種,，隨時(shí)開花,，將這一長(zhǎng)徑點(diǎn)綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人,，踏著荊棘,，不覺(jué)痛苦，有淚可落，卻不是悲涼,。

給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,，才能擁有美麗心情,、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛他人,、積極回報(bào)社會(huì),、笑對(duì)風(fēng)云人生。

勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時(shí),，勇敢的敞開心扉,，讓朋友、老師開導(dǎo)你撥云見日,。

朋友,，有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng),，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨,，拋掉苦惱，釋放悲傷,，正視失敗;讓心堅(jiān)若磐石,，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓心烈如火焰,，點(diǎn)燃生命!

來(lái)吧，相約“5.25”,，共度心理健康的宣傳活動(dòng)!

陽(yáng)光伴我成長(zhǎng),，健康隨我同行!

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇十二

活動(dòng)目標(biāo)：

1、愿意在集體中大膽地表達(dá)自己的想法,。

2,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，努力做到不挑食,，不偏食,。

3、初步了解食物與健康的關(guān)系,。

4,、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

5、初步了解健康的小常識(shí),。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

小狗和小狗媽媽的手偶,。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入活動(dòng)

欣賞故事《好寶寶不挑食》,，知道挑食的危害,。

1、教師戴上手偶,，講述故事《好寶寶不挑食》,，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)挑食會(huì)對(duì)自己的

身體有危害。

教師：小灰狗有一個(gè)不好的習(xí)慣是什么?

2,、教師提出問(wèn)題,，引導(dǎo)幼兒了解，因?yàn)樘羰?，小灰狗越?lái)越瘦,，身體也越來(lái)越

差，所以差點(diǎn)兒被風(fēng)吹跑了,。

教師小結(jié)：小灰狗因?yàn)樘羰?，越?lái)越瘦，身體越來(lái)越差,，所以差點(diǎn)兒被風(fēng)吹跑了,。

二、根據(jù)故事內(nèi)容討論,。

1,、教師以故事中狗媽媽的口吻提問(wèn)，小朋友有沒(méi)有像小灰狗那樣的挑食習(xí)慣?

2,、教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)如何來(lái)幫助小灰狗改掉挑食的習(xí)慣,。

教師：我們應(yīng)該對(duì)小灰狗說(shuō)什么?我們應(yīng)該為小灰狗做些什么?

3、教師小結(jié)：小朋友現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,，身體需要各種營(yíng)養(yǎng),。如果挑食，就會(huì)使小朋友的身體缺少營(yíng)養(yǎng),，最后像小灰狗一樣,，長(zhǎng)不高、長(zhǎng)不大,，渾身沒(méi)有力氣,。

三、說(shuō)一說(shuō),、想一想,。

1、教師結(jié)合班上幼兒普遍挑食的情況，找出這些食物的圖片，幫助幼兒了解這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。

教師：這些食物中哪些是你吃過(guò)的?哪些是你喜歡吃的?

教師：它們對(duì)小朋友有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?

小結(jié)：牛奶——是補(bǔ)充鈣，讓小朋友長(zhǎng)得高而壯;魚肉、羊肝——讓小朋友的眼睛更加明亮;肉——補(bǔ)充熱量，讓小朋友更有勁兒,。

健康主題活動(dòng)方案策劃 運(yùn)動(dòng)健康主題活動(dòng)方案篇十三

教學(xué)目的：

通過(guò)本節(jié)教學(xué),，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,。

教學(xué)重難點(diǎn)：

使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力,。

教學(xué)過(guò)程：

一,、談話導(dǎo)入：

孩子們,，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑,，讓臉上失去笑容的,，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光,，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：

二,、通過(guò)故事講道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))

小欣,、小芳,、小英和小紅跳皮筋,，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組,，她那么胖,，笨死了!"聽到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了,，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢,，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她,，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái),。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不合群，因?yàn)樾》汲靶π∮?，她受不?/p>

師：面對(duì)這種情形,，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)尊重別人,，不侮辱他人,，這是我們每個(gè)人做人的原則。

2,、小故事《上課鈴響了》(對(duì)待同學(xué)要寬容,，犯錯(cuò)后要及時(shí)道歉)

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,，大發(fā)脾氣,，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣,，直到教師從外面走進(jìn)來(lái),，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣,。

師：孩子們看完了表演,，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛生氣不好,，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是,，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人,，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉,，我們就應(yīng)該原諒他,，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,，只有與同學(xué)和諧相處,，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,，老師給大家的建議是：(1,、師讀、2,、生齊讀,、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好,，不嘲笑缺點(diǎn)

學(xué)會(huì)尊重,，不欺小凌弱

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較

學(xué)會(huì)理解,，不撒嬌任性

師：同學(xué)們每天生活在一起,，難免磕磕碰碰，有了上面的原則,，遇到下列情況,，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

三、聯(lián)系自身,，談想法

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線",。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮,，可是昨天你跟他借筆,，他沒(méi)有借給你,。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長(zhǎng)時(shí),，你的好朋友當(dāng)選,，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，你對(duì)別人友好關(guān)愛,，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份,，收獲十份,，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面,，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：

同學(xué)之間：

學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方

學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒

學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

過(guò)渡：接下來(lái),，老師還給大家?guī)?lái)了故事,，邊看邊想，你有什么感觸?

四,、反省自身行為,，找到改正方向。

請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題,，選擇答案

(1),、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：

a,、談話解決b,、找老師解決c、用武力解決

(2),、每天出入教學(xué)樓,，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

a,、能謙讓b,、有時(shí)能做到c、不能謙讓

(3),、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

a,、能b、有時(shí)能c,、不能

(4),、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?

a,、愿意參加,，并能為集體爭(zhēng)光b,、有時(shí)愿意參加c不愿意參加

(5)、星期六,，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩,，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動(dòng),，如果你是小麗,，你該怎么辦?

a、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)b,、和家人一起去亞武山

(6),、你經(jīng)常為學(xué)校或班級(jí)做好事嗎?

a,、經(jīng)常做b,、有時(shí)做c、沒(méi)做過(guò)

(7),、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行,，為其他同學(xué)提供方便?

a、能做到b,、有時(shí)能做到c,、做不到

(8)、你能主動(dòng)撿拾學(xué)?；蚬矆?chǎng)所的垃圾嗎?

a,、一定能b、有時(shí)能c,、不能

五,、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,，

(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己,，接納自己的心態(tài)意識(shí);

(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒,、使之保持愉悅,、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群,、同情、愛心,、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

(7)思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范

六,、總結(jié)

同學(xué)們,，多一份寬容,，就多一份理解，多一份理解,，就多一份尊重,，多一份尊重，就多一份自信多一份自信,，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理,，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往,，擁有更多的朋友,，相知、相伴請(qǐng)欣賞歌曲《朋友》

教學(xué)反思

近年來(lái),，學(xué)生因心理健康問(wèn)題誘發(fā)的各種惡性事件,，正引起我們的關(guān)注，良好道德和健康心理,，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活,，成為

對(duì)社會(huì)有用的人。因此,，我們要利用好一切機(jī)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，讓他們能健康成長(zhǎng),。