演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

回歸傳統(tǒng)節(jié)日,感受冬至日演講稿1

大家好：

今天是冬至,，那什么是冬至呢?冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時代,，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至,，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間,。冬至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最南端,，幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽光最少,，比南半球少了50%,。北半球的白晝達(dá)到最短,，且越往北白晝越短,。如中國最南端的一個小島,，這天的白晝達(dá)11小時59分,，我們的鄰居為10小時12分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省縣(北緯52°58?)僅有7小時34分,。

冬季來臨,，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動,，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光,，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒,、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育,。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用,。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,，在提高學(xué)習(xí)效率,，發(fā)展個性,，鍛煉意志方面也有積極的作用,。

冬季的體育運(yùn)動項(xiàng)目有很多,，如跳短繩,，跳大繩，踢毽子,，冬季長跑，既可以一人鍛煉,，也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動前后及時脫掉和增添衣物,，選擇合適的運(yùn)動場地,，注意自身與他人的安全,，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強(qiáng),。等春風(fēng)拂面的時候，身體更靈活性,，身體各臟器的機(jī)能更完善,。

回歸傳統(tǒng)節(jié)日,感受冬至日演講稿2

親愛的：

大家，早上好!

明天就是12月22日了,，大家知道這一天是什么日子嗎?對，就是冬至,。冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時代,，中國就測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個,。

冬至，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日,。據(jù)記載,，周秦時代以冬十一月為正月,，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大如年”的說法,，

也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來,。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下,，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。

現(xiàn)在,，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊,，吃餃子,、吃餛飩的習(xí)俗,，南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長線面的習(xí)慣,。

冬至，還是鍛煉身體的好時機(jī),。冬季來臨，很多同學(xué)懼怕寒冷,，不愿意活動,，豈不知,，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,，可以增強(qiáng)人體對感冒,、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,，對治療和預(yù)防貧血有積極作用,，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用,。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,，在提高學(xué)習(xí)效率,，，鍛煉意志方面也有積極的作用,。

但一定要注意做好準(zhǔn)備活動,，運(yùn)動前后及時脫掉和增添衣物,，選擇合適的運(yùn)動場地，注意自身與他人的安全,，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強(qiáng),。等春風(fēng)拂面的時候,，身體更靈活性,，身體各臟器的機(jī)能更完善。

過完冬至,，一年一度的元旦就接踵而來了,，我們很快就要進(jìn)去20__年啦,，最后祝老師們、同學(xué)們身體健康,、開心快樂!謝謝大家!

回歸傳統(tǒng)節(jié)日,感受冬至日演講稿3

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：早上好!

今天我國旗下演講的題目是“回歸傳統(tǒng)節(jié),，感受冬至日”,。

“春雨驚春清谷天,，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降,，冬雪雪冬小大寒?！痹龠^兩天就是冬至了,。冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣;冬至,，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。古人認(rèn)為自冬至起,，天地陽氣開始興作漸強(qiáng),，代表下一個循環(huán)開始,，是大吉之日。因此,，后來一般春節(jié)期間的祭祖、家庭聚餐等習(xí)俗,，也往往出現(xiàn)在冬至。冬至又被稱為“小年”,，一是說明年關(guān)將近，余日不多;二是表示冬至的重要性,。據(jù)記載,，周秦時代以冬十一月為正月,，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大如年”的'說法,，冬至過節(jié)源于漢代,，盛于唐宋，相沿至今,。唐、宋時期,，冬至是祭天祭祖的日子,，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典,，百姓在這一天要向父母尊長祭拜,，也就是說,，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來,。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下,，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀,。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，冬至和清明,、端午、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在,。可以說,，每一個佳節(jié)都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的體現(xiàn),。

冬至過后，各地都進(jìn)入最寒冷的'階段,，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九,，熱在三伏”的說法。所以冬至,，還是鍛煉身體的好時機(jī)。冬季來臨,，很多同學(xué)懼怕寒冷,，不愿意活動,，豈不知,，冬季更是鍛煉身體的大好時光,，冬季在室外進(jìn)行鍛煉,，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒,、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,，對防貧和預(yù)治療血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育,。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用,。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,，在提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉意志方面也有積極的作用,。冬至到了，我們又長大一歲,，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息!讓我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍之中，謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化,。最后祝老師們,、同學(xué)們身體健康、開心快樂!

謝謝大家!

回歸傳統(tǒng)節(jié)日,感受冬至日演講稿4

敬愛的：

大家好!

你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎?“春雨驚春清谷天,，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降,，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節(jié)氣歌》,，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中,，有一個非常重要的節(jié)日,，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié),，感受冬至日》,。

冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短,、夜晚最長的一天。老師們,，同學(xué)們,，下一周即將到來的12月22日,，就是我國24節(jié)氣中的冬至,。

早在二千五百多年前,，我國已經(jīng)測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間,。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長,。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預(yù)示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱;冬至晴,，新年雨，冬至雨,，新年晴;冬至無雨一冬晴;冬至有雪來年旱，冬至有風(fēng)冷半冬,。

據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月,，以冬至為歲首過新年。也就是說,，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年,，在這濃厚的歷史文化背景下,，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學(xué)們,，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢?你們知道冬至這天有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢?古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天,。”在我們江南地區(qū),，吃湯圓、吃米團(tuán)是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,，冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”,，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說,。北方地區(qū)有冬至宰羊,，吃餃子,、吃餛飩的習(xí)俗,。冬至吃餃子，是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩。至今還有“冬至不端餃子碗,，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的到來,，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢?這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧,。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了,，春天還會遠(yuǎn)嗎?”在東方，老子說——物極必反,，哀極必興，否極泰來,。是啊，人生的拐點(diǎn)往往在最低點(diǎn)開始攀升,，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長,，晝最短的冬至,，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長,，夜?jié)u短,，終將春回大地。

但如今,，不少同學(xué)只記得萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日,，卻忘了我們中國自己的傳統(tǒng)節(jié)日。國學(xué)大師文懷沙說,，幾千年的中國傳統(tǒng)文化就是“精神的氧氣”,，畢竟“樹的影子拉得再長,，也離不開樹根;我走得再遠(yuǎn),，也走不出媽媽的心,?！敝腥A文明養(yǎng)育了我們五千年,，歷史的印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當(dāng)我們追韓劇,、追日漫，萬圣節(jié)送糖果的時候,，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng),，還有那汨羅江畔的身影?

漫步校園,，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧!我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍,，更熱切地盼望每個中國人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化,。

過完冬至,，一年一度的元旦就接踵而來了,，我們很快就要進(jìn)入20x年,祝全校老師和同學(xué)們在新的一年身體健康,，萬事如意!

回歸傳統(tǒng)節(jié)日,感受冬至日演講稿5

老師同學(xué)們：

冬至是北半球全年中白天最 短、黑夜最長的一天,，過了冬至，白天就會一天天變長,。古人對冬至的說法是：陰極之至,，陽氣始生,，日南至，日短之至,，日影長之至，故曰“冬至”,。冬至過后,，各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段,，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九,，熱在三伏”的說法。

現(xiàn)代天文科學(xué)測定,，冬至日太陽直x

在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日,，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋,，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法,，而且有慶賀冬至的習(xí)俗,?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長,，故賀?！比藗冋J(rèn)為：過了冬至，白晝一天比一天長,，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始,，也是一個吉日,，應(yīng)該慶賀,。《晉書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦,。”說明古代對冬至日的重視,。

現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過,。北方地區(qū)有冬至宰羊,，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣,。

過完冬至,，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20x年啦,，最 后祝同學(xué)們在新的一年開開心心，健康成長!

謝謝大家!