每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

生活建議書200字 生活方面的建議篇一

您好!

我們的學(xué)校美麗和諧,，可是也有一些不良行為存在,，浪費(fèi)水就是其中一個(gè),。

水是生命之源，生命之本,。正是因?yàn)橛辛怂?，世上萬(wàn)物才能生存，世界才豐富多彩,，千姿百態(tài),。

水是多么重要啊!可是有些同學(xué)卻隨意浪費(fèi)。經(jīng)過觀察,，我發(fā)現(xiàn)了一些現(xiàn)象：有些同學(xué)經(jīng)常大開水龍頭,，讓水白花花地往外流;用完水后也不關(guān)緊水龍頭，任由水龍頭“哭泣”;有時(shí)上衛(wèi)生間,，常常能看到有些同學(xué)開著水玩耍,，像過潑水節(jié)似的，把水亂潑,，不僅僅使衛(wèi)生間里一團(tuán)糟,，還浪費(fèi)了寶貴的.水資源。據(jù)統(tǒng)計(jì),，全國(guó)660座城市中有400多座城市缺水,，三分之二的城市存在供水不足，全國(guó)城市年缺水量為60億立方米左右,，其中缺水比較嚴(yán)重的城市有110個(gè),。節(jié)水為榮——隨時(shí)關(guān)上水龍頭，別讓水空流,。

在此,，我提議：

1、加強(qiáng)珍惜水資源的教育,，讓同學(xué)們明白水資源的寶貴,。

2、在水龍頭旁邊貼上有關(guān)“珍惜水資源”的警示語(yǔ),，提醒大家節(jié)儉用水,。

3、請(qǐng)同學(xué)們互相監(jiān)督,，珍惜水資源。

4,、進(jìn)行水資源污染防治,，實(shí)現(xiàn)水資源綜合利用。

5,、提高水資源利用率,，減少水資源浪費(fèi),。有特殊情景時(shí)用水要向教師報(bào)告

缺水的警鐘已經(jīng)敲響，水資源已越來越少,，讓我們快快行動(dòng)起來,，千萬(wàn)不要讓我們的眼淚成為地球上的最終一滴水。為了我們的明天更完美,，請(qǐng)珍惜水資源,，節(jié)儉用水!

生活建議書200字 生活方面的建議篇二

全區(qū)廣大家庭、婦女姐妹們：

全球氣候日益變暖,，自然災(zāi)害頻繁發(fā)生,，生態(tài)系統(tǒng)嚴(yán)重失衡，傳染疾病肆意蔓延……已經(jīng)給人類的生存和發(fā)展帶來了巨大威脅,。遏制氣候變暖,，拯救地球家園，是全人類共同的使命,，更是我們每個(gè)家庭和每名婦女姐妹所肩負(fù)的責(zé)任,。為此，蓮都區(qū)婦聯(lián)向全區(qū)廣大家庭和婦女姐妹們發(fā)出如下倡議：

一是做低碳生活的引領(lǐng)者,。廣大家庭和婦女姐妹們要牢固樹立健康生活,、綠色生活理念，大力宣傳低碳生活的重大意義,，在日常學(xué)習(xí),、生活和工作中，踴躍擔(dān)當(dāng)節(jié)能減碳的志愿者,，形成科學(xué)使用資源,、保護(hù)地球家園的意識(shí)和節(jié)能降耗的低碳生活方式，影響和帶動(dòng)身邊更多的人學(xué)習(xí)低碳生活知識(shí),，養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣,，達(dá)成低碳生活共識(shí)。

二是做低碳生活的`宣傳者,。廣大家庭和婦女姐妹們要自覺學(xué)習(xí)和運(yùn)用生活領(lǐng)域中的節(jié)能環(huán)保新技術(shù),，宣傳低碳生活理念，推廣新能源,、新材料和有效的節(jié)電,、節(jié)油、節(jié)氣,、節(jié)煤,、節(jié)水和資源回收及廢物利用的方法，積極探尋和總結(jié)低碳生活小竅門、低碳生活金點(diǎn)子,。

三是做低碳生活的推動(dòng)者,。廣大家庭和婦女姐妹們要從自身做起，從現(xiàn)在做起,，從節(jié)約“一滴水,、一度電、一粒米,、一克油,、一張紙”做起，積極踐行“家庭低碳計(jì)劃十五件事”((1)使用節(jié)能燈,，隨手關(guān)燈,、拔插頭;(2)少用空調(diào)多開窗;(3)使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水;(4)溫水洗衣自然晾曬;(5)隨身自備飲水杯,，不用一次性紙杯;(6)少喝瓶裝飲料,，多喝白開水;(7)外出用餐自備筷、勺等便攜餐具;(8)購(gòu)物使用布袋子,，盡量不用塑料袋;(9)電梯少乘幾層,，樓梯多爬幾層;(10)每周少開兩天車，多坐公交車;(11)每周上班走路或騎自行車一到兩次;(12)多在戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,，少去健身房;(13)提倡減少葷食,，合理健康飲食;(14)家里多養(yǎng)花種草，綠化居室環(huán)境;(15)建立家庭低碳檔案,，核算每月家庭減少的碳排放量),，努力使自己成為“低碳一族”。

希望全區(qū)廣大家庭及婦女姐妹們立即行動(dòng)起來,，人人爭(zhēng)做低碳生活的表率,，戶戶爭(zhēng)做低碳生活的模范，共同攜手為構(gòu)建和諧,、生態(tài),、綠色新蓮都而努力!

生活建議書200字 生活方面的建議篇三

親愛的校長(zhǎng)：

您好！

我是六二班的一名學(xué)生,。首先感謝您在百忙之中看到我的推薦書,。

我們學(xué)校處處能夠看到這些狀況：水龍頭在嘩嘩地流著水，沒人用,。飲水機(jī)的水是用來喝的,，卻被一些人用來玩、洗手,。有些同學(xué)喜歡玩水氣球,，拿氣球往地上扔,。

這些習(xí)慣很不好，我推薦學(xué)校在水龍頭的`旁邊貼一些標(biāo)語(yǔ),，讓我們節(jié)約用水。

我還有一個(gè)推薦,，不明白能不能行得通,，就是進(jìn)行一次節(jié)約用水的比賽，每年級(jí)評(píng)出一個(gè)“節(jié)約用水班群眾”和“節(jié)約用水小天使”,，獎(jiǎng)品能夠是獎(jiǎng)狀,，也能夠是精美的卡片！

為了我們美麗的校園,，期望校長(zhǎng)您能夠采納我的方案,！

生活建議書200字 生活方面的建議篇四

從20世紀(jì)早期，對(duì)于音樂喜好及其影響因素的研究就己經(jīng)受到一些學(xué)者的關(guān)注,。1921年,，美國(guó)心理學(xué)會(huì)通過問卷、言語(yǔ)報(bào)告和其他量表的方法,，對(duì)被試者在熟悉和聽覺疲勞條件下嚴(yán)肅音樂和通俗音樂欣賞中注意的分配和廣度,、知覺選擇、興趣等變量進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比較,。三項(xiàng)研究都表明,，對(duì)通俗音樂欣賞中熟悉度達(dá)到一定水平后，會(huì)伴隨著疲勞的產(chǎn)生與態(tài)度的消極反應(yīng)的增長(zhǎng),。這一研究,，開創(chuàng)了之后有關(guān)音樂熟悉度與偏好關(guān)系這一主題的系列研究和討論之先河。同時(shí)對(duì)音樂與個(gè)體差異主題上的結(jié)合點(diǎn)的關(guān)注也逐漸興盛起來,。調(diào)查者著眼于被試者的人格特征和成長(zhǎng)事件,，將164名青少年被試者按照對(duì)輕重不同性質(zhì)音樂的偏好分為3組，挖掘人格和成長(zhǎng)問題的組間差異,，得出的結(jié)論是有明顯喜好傾向的組具有更多的成長(zhǎng)困難,，這些特定的音樂反映出青少年相應(yīng)的性格與生活問題。其他的有關(guān)大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的研究涉及面也很廣,。那個(gè)時(shí)代給研究留下的痕跡在于,，研究者們關(guān)注的多是音樂水平的高下差異，更強(qiáng)調(diào)一種“良好品味”的建立與音樂訓(xùn)練的重要性,。這一取向更容易被理解為是服務(wù)于音樂專業(yè)教育的,。[1]近20年來，無(wú)論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外對(duì)于大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的研究開始在多層面展開,。從整體上看,，在音樂態(tài)度問題上的共通規(guī)律研究十分豐富多樣，研究樣本設(shè)計(jì)多種多樣，實(shí)驗(yàn)方法和調(diào)查模式也不盡相同,，針對(duì)的研究目標(biāo)涉及從整體音樂研究到音樂風(fēng)格再到音樂元素等多個(gè)層次,。

在文化層面，我們認(rèn)為大學(xué)生對(duì)特定音樂風(fēng)格的偏愛視為一種他們所認(rèn)同的文化樣式的表現(xiàn),，這種文化樣式受多種文化元素的影響,，當(dāng)下，由大眾傳媒傳播的大眾音樂文化以及由教育體制擔(dān)保的嚴(yán)肅音樂文化都參與了這種文化樣式的整合,。音樂喜好作為大學(xué)生彰顯個(gè)性與追求時(shí)尚的風(fēng)格旗幟,，作為表達(dá)他們同一性危機(jī)的合適工具，是各種文化因素相互作用的結(jié)果,，它表現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生群體特有的文化特征和內(nèi)涵,。音樂偏愛促使大學(xué)生借助情感表達(dá)使自身與社會(huì)背景更相適應(yīng)，通過社會(huì)認(rèn)知使自身與其文化背景更相符合,，這個(gè)特殊群體的風(fēng)格表達(dá)也給他們身處的文化背景注入了新的動(dòng)力和活力,。[2]

首先要兼顧音樂風(fēng)格與跨風(fēng)格因素的材料選擇。通過選取多種風(fēng)格且具有不同音樂特征的樂曲作為材料,，讓被試者基于每段音樂本身做出喜好判斷,。其次是通過變換形式，通過每個(gè)組內(nèi)在同一元素上有不同特征樂段的比較,，得出喜好度的等級(jí)評(píng)定,。在被試以及被試變量的選取上是大學(xué)生。因?yàn)樵谒腥巳褐?，大學(xué)生群體向來是社會(huì)文化的先鋒,，他們代表了每個(gè)時(shí)代最敏銳的觸角。他們對(duì)于音樂的熱衷程度與接觸頻率,，也達(dá)到相當(dāng)高的水平,。在后天成長(zhǎng)環(huán)境的個(gè)體差異方面，可以從出生地,、個(gè)人及家庭音樂愛好,、音樂學(xué)習(xí)經(jīng)歷、音樂才能評(píng)價(jià)等多方面因素,，通過更豐富的背景資料嘗試挖掘多角度的信息,。

音樂心理學(xué)是“一門從科學(xué)角度研究個(gè)體的音樂思維和行為的學(xué)科。運(yùn)用心理學(xué)方法進(jìn)行研究的音樂活動(dòng)包括個(gè)體的感覺,、知覺,、聆聽、表演,、創(chuàng)作,、記憶,、分析、學(xué)習(xí)和教學(xué)等等”,。目前,，音樂心理學(xué)的研究主要關(guān)注音樂行為的認(rèn)知、發(fā)展和社會(huì)三方面,，對(duì)這三方面的研究都須考慮社會(huì)背景因素的影響,。大學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體的、社會(huì)的和文化的實(shí)體,，大學(xué)生將音樂聆聽作為一種情感陳述方式。以情感的功能性,、社會(huì)性和發(fā)展性特征來為角度分析大學(xué)生音樂喜好及其影響因素,，去揭示在社會(huì)環(huán)境影響下的個(gè)體對(duì)音樂的情感反應(yīng)。

在所有實(shí)驗(yàn)音樂類型中,，首先,，大學(xué)生對(duì)優(yōu)美舒緩的`輕音樂類型的喜好最普遍也最強(qiáng)烈，例如三拍,，中速,，古典音色，鋼琴音色這些音樂特征受到大學(xué)生更多的喜愛,。而節(jié)奏復(fù)雜多變的爵士音樂則是受到最少喜好的類型,，并且不同被試態(tài)度的離散度也較大。其次,，男性被試對(duì)不同類型音樂有“愛憎分明”的表現(xiàn),，對(duì)不同類型音樂的喜好度差異很大，女性被試對(duì)不同音樂的喜好反應(yīng)激烈程度則顯著低于男性,。女性比男性被試更喜好中速音樂,；無(wú)音樂學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)被試的比有音樂學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)被試更喜好快速音樂。再次,，有音樂學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的被試比沒有音樂學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的被試更喜歡爵士音樂類型,。出生地城市被試比鄉(xiāng)村被試更喜好古典音色。最后,，人格感知被試比判斷被試更喜歡爵士音樂類型,，人格感覺被試比直覺被試更喜歡古典音樂類型。[3]

總之,，對(duì)大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的研究對(duì)于了解大眾文化下的音樂對(duì)于大學(xué)生的影響以及社會(huì)化對(duì)他們的影響的研究具有一定的理論價(jià)值和實(shí)際意義,。通過對(duì)大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的規(guī)律的把握，可以更好的引導(dǎo)高校音樂教學(xué),，努力消除音樂教學(xué)中的消極影響,，提高大學(xué)生的審美品位,，引導(dǎo)他們形成正確的人生價(jià)值觀。促進(jìn)其成為具有藝術(shù)氣質(zhì)的高素質(zhì)人才,。

生活建議書200字 生活方面的建議篇五

各位師生：

去年入秋以來,，我國(guó)西南五省持續(xù)遭遇干旱侵襲，百年不遇的旱情使6000多萬(wàn)同胞受災(zāi),，20xx多萬(wàn)同胞飲水困難,。特重旱災(zāi)吞噬著我國(guó)西南地區(qū)的生命之源，牽動(dòng)著全國(guó)13億人民的心,。一幅幅災(zāi)情圖片記錄著滿目干涸,，與此同時(shí)，與我們生活最近的用電高峰時(shí)段的拉閘限電也時(shí)有發(fā)生,，而與這些形成鮮明對(duì)比的卻是隨處可見的嚴(yán)重的浪費(fèi)現(xiàn)象,。

水，是生命之源,；電,，是人類經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的生命線。長(zhǎng)期以來,，人們普遍認(rèn)為水,、電是“取之不盡，用之不竭”的,，正是有了這種根深蒂固的觀念,，水電浪費(fèi)驚人。我們應(yīng)該清醒的認(rèn)識(shí)到水電的重要,，杜絕浪費(fèi)現(xiàn)象的出現(xiàn),。“有水當(dāng)思無(wú)水之苦,，有電當(dāng)思無(wú)電之痛”,！節(jié)約用水、節(jié)約用電,，不僅僅是一句口號(hào),，應(yīng)該從自己做起，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起,，帶動(dòng)和感染周圍的每一個(gè)人，節(jié)約每一滴水,、每一度電,！為此，我們向全校師生發(fā)出節(jié)約用水,、用電的倡議,，請(qǐng)全校師生以實(shí)際行動(dòng)開展節(jié)約用水用電活動(dòng),，為創(chuàng)建節(jié)約型校園，盡自己的一份責(zé)任,。

1,、養(yǎng)成良好的節(jié)水、節(jié)電習(xí)慣,，杜絕“長(zhǎng)流水”,、“長(zhǎng)明燈”等現(xiàn)象。

2,、見到有浪費(fèi)水,、電資源的現(xiàn)象，請(qǐng)及時(shí)制止,。

3,、發(fā)現(xiàn)水管有漏水，電器開關(guān)損壞的現(xiàn)象,，請(qǐng)馬上向維修部門反映。

4,、洗衣服時(shí)不用全自動(dòng)模式,，把漂過衣服的水留下再洗衣服，把洗過衣服的水留下清洗更臟的東西,，不用活水洗菜,，洗水果，不用活水洗臉,，不用浴盆洗澡......

5,、節(jié)約用電，安全用電,，出門時(shí)隨手關(guān)閉電器,，全體師生均有責(zé)任和義務(wù)隨手關(guān)閉宿舍、教室,、辦公用房?jī)?nèi)的“長(zhǎng)明燈”,。

6、光線充足時(shí),，不開燈,。人走隨手關(guān)燈、空調(diào)等電器,。用完電腦要及時(shí)關(guān)機(jī),，待機(jī)時(shí)關(guān)掉顯示器，以減少耗電量,。

7,、夏天空調(diào)溫度設(shè)置不低于26℃,，冬天空調(diào)溫度設(shè)置不高于24℃。

8,、在不用電器的情況下,，關(guān)閉電源開關(guān)，如電視的開關(guān),、電腦的顯示器開關(guān),、電源插座的開關(guān)等。

親愛的師生們,，讓我們行動(dòng)起來,，從我們的生活中省下一滴水、一度電,。讓我們從少洗一次手,，少洗一遍水果做起，留下身邊每一滴可以節(jié)省下的水,；從隨手關(guān)閉電源開始,，節(jié)約每一度電！為祖國(guó)的藍(lán)天碧水,，為我們的子孫后代盡一份應(yīng)盡的責(zé)任,！

xxx

xx年xx月xx日

生活建議書200字 生活方面的建議篇六

高三對(duì)于即將應(yīng)考的學(xué)生、家長(zhǎng),、教師乃至整個(gè)學(xué)校而言都是至關(guān)重要的,。我校高三年級(jí)在去年高三所取得的優(yōu)秀成績(jī)后，向上一屆高三年級(jí)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，制定了符合這一屆高三學(xué)生的工作方針,，力求使我校在今年的高考中再上一個(gè)新臺(tái)階。

上學(xué)期在全體年級(jí)師生共同努力下,，在各位家長(zhǎng)支持與配合下,，高三年級(jí)全體教師以其敬業(yè)精神、務(wù)實(shí)態(tài)度,、追求合力方法指導(dǎo)高三教學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā),、限時(shí)訓(xùn)練安排、學(xué)生心理疏導(dǎo),、行為習(xí)慣養(yǎng)成等方面作了科學(xué)安排,，取得一定成效，本次統(tǒng)測(cè)總比上次統(tǒng)測(cè)有明顯進(jìn)步,。

隨著高考臨近,，一場(chǎng)能力與知識(shí)、心理與體能競(jìng)爭(zhēng)即將到來,?；仡欉^去,，一些影響學(xué)習(xí)效果的因素還有待于進(jìn)一步解決，如部分同學(xué)的緊迫感不強(qiáng),，動(dòng)機(jī)不大,，這有待于學(xué)校、家庭,、學(xué)生三方共同努力,，相互配合，為此,，對(duì)假期安排有如下建議：

寒假是學(xué)生調(diào)整身心和復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)的`最佳時(shí)間,，同時(shí)，在假期內(nèi),，請(qǐng)您注意對(duì)孩子各方面的安全教育,，學(xué)校不允許學(xué)生進(jìn)網(wǎng)吧和各種營(yíng)業(yè)性的歌舞廳及酒吧等場(chǎng)所。

在完成各科作業(yè)基礎(chǔ)上,，根據(jù)自身實(shí)際合理安排時(shí)間,，補(bǔ)習(xí)薄弱學(xué)科，加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)梳理,，及時(shí)回歸課本,。

寒假期間杭州氣溫溫差較大，空氣質(zhì)量不高,，各班早在寒假前已經(jīng)有部分同學(xué)感冒,、咽喉腫痛,，請(qǐng)各位家長(zhǎng)多注意孩子的身體健康情況,。

最后祝您的全家春節(jié)快樂!

生活建議書200字 生活方面的建議篇七

挑食寶貝的營(yíng)養(yǎng)書小寶貝這個(gè)不吃那個(gè)不愛、東挑西挑,、將熱騰騰的飯菜吃到變成冷菜冷飯,，或者硬逼他吃下，他就不加咀嚼地囫圇吞棗,，但卻對(duì)垃圾食物來者不拒……發(fā)育期的寶貝常常對(duì)飲食漫不經(jīng)心,，完全不理會(huì)用盡心思做出健康食品、費(fèi)盡唇舌苦口婆心的嗎咪的一片苦心,?？墒蔷退銓氊惒活I(lǐng)情，身為父母的我們,，也決不可以就這樣放任寶貝的健康不管,。人人都知道“唯有健康均衡的飲食，才能擁有強(qiáng)健的體魄”,。但這個(gè)淺顯的道理,，到底要怎樣才能讓家里的那個(gè)問題寶貝身體力行地做到呢!

聰明媽媽閑聊錄

每次站在書店,，看著架子上一排一排的親子教育書，我都想大聲喊：我受夠了!

我真的對(duì)那些充滿了生硬理論,，署名為專家的親子書受夠了!

對(duì),，我承認(rèn)自己就是一個(gè)感情大于理性的家伙，一個(gè)被我先生親昵也輕蔑地稱呼為小女人的人,。但是我不明白,，難道真的有很多姐妹可以在看著自己可愛孩子而滿腔柔情母愛泛濫時(shí)，還能運(yùn)用十幾年前面對(duì)高考時(shí)奪取高分的理性,，來進(jìn)行邏輯思維?

至少我不能,，我認(rèn)識(shí)的人也不能。我對(duì)那些原理,、成因,、分析以及中學(xué)之后就再也沒接觸過的健康教育專業(yè)名詞一點(diǎn)也沒有興趣，我只想請(qǐng)專家們告訴我：

“孩子這樣吃好不好?”

“不好的話,，壞處是什么?”

以及最關(guān)鍵的問題：“我要怎樣才能讓他們改掉這些壞習(xí)慣!”

我需要的是簡(jiǎn)潔,、通俗并且有著可實(shí)行性的回答，我不想在孩子一天天輸在人生起點(diǎn)分秒必爭(zhēng)的時(shí)候,，去讀一個(gè)擁有醫(yī)學(xué)文憑才看得懂的專家著作在說些什么?甚至看懂之后,，依舊不知道該如何按照那些提示、指南和建議去做!

我知道貪吃零食不好,，這一點(diǎn)不需要博士級(jí)的專家來提醒,，在7歲時(shí)我的蛀牙就已經(jīng)告訴我了。我現(xiàn)在需要知道的是,，怎樣才能讓我的孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣!

老天,，真希望自己身邊不是一堆又一堆充滿高深名詞和不切實(shí)際指南的親子書，我只需要有一群同齡人,，一群沒有溝通障礙的姐妹,，一群比我聰明的媽媽，她們會(huì)拉著我的手絮絮叨叨地說著自己的家事,，在抱怨中隱諱地炫耀自己如何聰明地應(yīng)付調(diào)皮兒子和任性女兒,，讓我可以悄悄偷師，然后搖身一變,，成為什么道理都說不出來,，但對(duì)孩子壞習(xí)慣卻出手招招有效的聰明媽媽。

于是我開始尋找那些聰明媽媽的蹤跡,，設(shè)法和她們交上朋友,，拼命引誘她們說出自己的獨(dú)門秘方。在那些瑣碎、平凡,、精英人士不屑一顧的閑聊中,，反而教給了我為人母最多的東西。如今在眾多朋友的支持下,，我從無(wú)數(shù)電話和電子郵件中提取出精華的部分,，編成這本超級(jí)實(shí)用的參考書。

這是一本閑聊錄,，一本匯集了60個(gè)聰明媽媽親身體驗(yàn)的故事書,。

你可以認(rèn)為它很無(wú)聊，但我認(rèn)為它很有趣,。

你可以認(rèn)為它沒有科學(xué)理論,，但我覺得它簡(jiǎn)直是育兒圣經(jīng)。

你可以帶著你的高智商和滿腦子專業(yè)名詞驕傲地轉(zhuǎn)身,，但我只想把福音傳達(dá)給和我一樣討厭故弄玄虛的笨媽媽們,。

仙杜瑞拉的水晶蹄膀

講述人：王太太·31歲(企劃課課長(zhǎng))

問題寶貝：女兒·7歲(小學(xué)一年級(jí))

經(jīng)常有人夸我具有職業(yè)女性風(fēng)采，其實(shí)我一直為自己不夠淑女而暗自懊惱,，所以十分希望自己能有一個(gè)充滿古典美的女兒,。想象她穿著白色長(zhǎng)裙，在客廳里彈鋼琴的樣子,，我就感動(dòng)得想流淚,。

但是萬(wàn)萬(wàn)沒想到，女兒沒變成大觀園中擅長(zhǎng)琴棋書畫的才女,，反倒像梁山上大塊吃肉的好漢,。

她的胃口非常好，無(wú)論我做什么都吃得很香,，尤其是拿手好菜——“冰糖水晶蹄膀”,，每次都讓她吃得肚皮圓滾滾的。

所以,，我從來沒擔(dān)心過她會(huì)在吃飯上有什么問題,，每當(dāng)朋友擔(dān)心孩子是不是有厭食癥的時(shí)候,，我就暗自竊喜女兒是個(gè)能吃,、能睡、不用我操心的天使寶寶,。

但問題終于在小天使上學(xué)后發(fā)生了,。突然多了那么多同齡的小朋友，來到了完全不同于幼兒園和家的新環(huán)境,，還有了自己上學(xué),、放學(xué)的自由，她樂暈了，開始樂不思蜀,。

一開始,，她只是和同學(xué)邊走邊聊，晚回家?guī)追昼姸选?/p>

后來就變成了晚十幾分鐘,，晚半個(gè)鐘頭,，甚至要天黑才到家!于是全家人的開飯時(shí)間不再是固定的7點(diǎn)，而是看她什么時(shí)候回家,。

也就是說,，今天有沒有下雨、學(xué)校有沒有人陪她一起玩游戲,、她和同學(xué)有沒有聊到很有趣的話題,、路上有沒有看見什么新鮮事……都關(guān)系著我們晚餐的時(shí)間是七點(diǎn)、七點(diǎn)半,、八點(diǎn),，還是更晚!

我和先生嘗試過輪流去接她放學(xué)，但是兩人工作忙,，不能每天都去,，尤其是臨時(shí)有事去晚了，看著小天使一個(gè)人孤零零地站在校門口等我們的時(shí)候,，就自責(zé)不已,，這樣的事情發(fā)生過幾次后，我們便放棄了這個(gè)辦法,。

女兒很懂事,，每次她被責(zé)罵時(shí)認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度都很誠(chéng)懇，“下次不會(huì)”這句話總是說得很大聲,。但是不可高估7歲孩子的自控能力,，只要放學(xué)后外邊有好玩的，那天的開飯時(shí)間就絕對(duì)無(wú)法準(zhǔn)時(shí)!

不按時(shí)吃飯的惡果我相當(dāng)清楚,，可是該說的說了,，該做的做了，她也承諾會(huì)改正,，甚至好幾次我們都?xì)獾冒l(fā)火了,，但她就是改不了!

誰(shuí)都有過興致一來就控制不住自己的童年，發(fā)脾氣根本沒有用,。我和先生決定冷靜下來,，思考怎么從孩子的興趣上動(dòng)手。

女兒很喜歡聽故事,，白雪公主,、小美人魚,、灰姑娘的童話故事早就倒背如流，迪斯尼的動(dòng)畫片也是看了又看,。

這天早上,，我告訴她今晚有她愛吃的冰糖水晶蹄膀，叫她準(zhǔn)時(shí)回家吃飯,。不出所料,，她又回來晚了。我和先生并沒有像往常一樣責(zé)備抱怨,，只是開始把菜一樣樣往桌上擺,。女兒看了很久，終于忍不住出聲問：“蹄膀呢?”

我指了指一碟饅頭(那是女兒很不喜歡的一種主食,，她愛吃米飯)：“誰(shuí)叫你這么晚才回來,，蹄膀都變成饅頭了?！?/p>

女兒用懷疑的目光看著我,，先生在一旁不動(dòng)聲色地幫腔：“爸爸薪水不多，買不起好吃的,。仙女可憐我們,，就把饅頭變成了冰糖水晶蹄膀，但是六點(diǎn)的時(shí)候不開飯吃掉它,，它就會(huì)恢復(fù)原形變成饅頭,。”

“是幫助灰姑娘的那個(gè)仙女嗎?”女兒很興奮地問,。

魔法對(duì)于她來說是存在的,，仙女們總能實(shí)現(xiàn)人們的夢(mèng)想。既然破爛的鞋子會(huì)變成閃閃發(fā)光的玻璃鞋,，那么,，滋味平平的饅頭變成美味的水晶蹄膀自然也不奇怪了。

從此之后,，這位仙女常常來到我們家中施法,，把饅頭變成牛排、蒜茸菠菜,、芙蓉雞蛋羹等種.種美味,。而害怕佳肴變回饅頭的女兒，放學(xué)后自然就匆匆趕回家,，不管是溫習(xí)功課還是看卡通時(shí)總會(huì)扭頭看看廚房,，擔(dān)心仙女的魔法會(huì)不會(huì)提前失效,。

當(dāng)然,，也有玩到忘記回家的時(shí)候，不過盤子里的饅頭會(huì)提醒她，仙女的`魔法可是有時(shí)效的哦!我和先生有時(shí)候也會(huì)假裝當(dāng)著女兒的面討論這樣一種假設(shè)——要是我們常常浪費(fèi)仙女的好意,，她會(huì)不會(huì)因此生氣,，讓我們一輩子只吃饅頭?

實(shí)際情況是——女兒晚歸的情況越來越少了。

有次休假,，我開車接她放學(xué)回家,。因?yàn)槁飞先嚕畠洪_始坐立不安了,。不時(shí)問我?guī)c(diǎn)了,，如果仙女生氣，親她的臉會(huì)不會(huì)讓她平息憤怒——這一招是她對(duì)付我和我先生的“必殺技”,，所以她一直以為只要一個(gè)吻就可以征服世界,，哪怕是法力無(wú)邊的仙女也可以輕松搞定。

看著她焦急的樣子,，我暗自好笑又有點(diǎn)擔(dān)心,，等她長(zhǎng)大以后，會(huì)不會(huì)怪我騙她?不過這種擔(dān)心很快就消失了,，畢竟我小時(shí)候也深信每年圣誕節(jié)床頭的禮物是如同媽媽所說的那樣,，由一個(gè)白胡子老頭從煙囪里鉆進(jìn)來放在那里的。

不管怎樣,，結(jié)果總是好的,。仙女在我家施法差不多三個(gè)月后，女兒幾乎每天放學(xué)后都會(huì)按時(shí)回家,，偶爾玩得再開心也一定會(huì)在開飯前趕回來,，這已經(jīng)不是害怕魔法失效變成饅頭，而是一種自然而然的習(xí)慣了,。

魔法仙女,，我感謝你!

沒有不喜歡童話故事的孩子，那么,，帶有童話色彩的晚餐一?會(huì)受歡迎,。

小指揮官的軍事行動(dòng)

講述人：張?zhí)?3歲(全職主婦)

問題寶貝：兒子·8歲(小學(xué)二年級(jí))

古龍說：“要抓住男人的心，首先要抓住他的胃,?！边@一點(diǎn)我非常贊成，因?yàn)槲揖褪莻€(gè)活生生的例子,。

23歲那年剛畢業(yè)就遇見我先生,，可惜這位鉆石王老五身邊有太多事業(yè)有成的ol，精明4

能干,、才華洋溢的才女,，更不乏貌美如花的青春玉女,，我這個(gè)灰姑娘根本沒什么競(jìng)爭(zhēng)力。

不過出乎所有人的意料,，先生選擇了最不起眼的我,。他的理由是，我做的菜太好吃了,，為了一輩子能吃到我做的菜,，只好用戒指把我套在他身邊。

雖然這玩笑話有夸張的成分,，但我的確對(duì)自己的手藝相當(dāng)有信心,，因?yàn)槌讼壬磉叺挠H朋好友無(wú)不拜倒在我的圍裙之下,，所以我暗自驕傲,，覺得沒人能抗拒得了我所做的美味佳肴。沒想到這份驕傲卻在自己最親最愛的寶貝——我兒子身上備受打擊,。

他不是不愛吃我做的菜,，但和他的愛好相比，我精心烹調(diào)的媽媽牌愛心大餐立刻就被拋在腦后,。他寧可對(duì)著那些塑料的軍事模型,、一堆一堆的軍事雜志、還有小家伙自己畫的什么戰(zhàn)略圖……幾個(gè)小時(shí),，也不肯“屈尊”和我們共用晚餐,。我和先生再三催促也沒用，那小子明明口里答應(yīng)著“就來了,，就來了”,，魂還是被勾在那，我猜他答應(yīng)的時(shí)候根本不知道自己在說什么,。

比起其他人一見我端菜出廚房就全都圍過來,，不管手里在忙些什么都先停下來，他真是太不給面子了!

更重要的是,，他一拖再拖,，等到三催四請(qǐng)后才來吃飯，菜也涼了,，吃飯時(shí)間也過了,，對(duì)身體可是一點(diǎn)好處也沒有。

為了和他那些軍事寶貝對(duì)抗,，我費(fèi)盡心思做好吃的,，研究一本本的食譜，絕不放過電視上的烹調(diào)節(jié)目,，連先生都說我的廚藝大有進(jìn)步,，可是小家伙卻不領(lǐng)情,，依舊把吃飯放在第二位。

我承認(rèn)失敗,?？墒呛⒆硬荒苁巢欢〞r(shí),，怎么辦?

還是男人最了解男人,，先生最后想出了辦法——從愛好下手，把吃飯當(dāng)成軍事演習(xí),，讓這個(gè)小軍事迷自投羅網(wǎng),。

小軍事迷對(duì)于我們把他任命為“吃飯行動(dòng)總指揮官”非常滿意，更積極地行使著自己的權(quán)力,，把我指揮得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),。

“9月7日晚飯行動(dòng)準(zhǔn)備開始。對(duì)表!”小家伙非常正經(jīng),，我也連忙嚴(yán)肅地低頭看表,。

“現(xiàn)在是6點(diǎn)整，6點(diǎn)10分之前所有的材料應(yīng)該清洗干凈,，切好備用,。”指揮官下達(dá)了第一道命令,，我連忙從冰箱內(nèi)拿出豬肉放進(jìn)微波爐解凍,，然后把藕切成小塊，順便打開水龍頭沖洗青菜,，米早就淘好泡著,，只要倒進(jìn)電飯鍋按下按鈕就可以了。

生活建議書200字 生活方面的建議篇八

親愛的同學(xué)們：

寒假馬上到了,，我們要愉快的度過一個(gè)有意義的假期,，不僅要玩的開心，還要學(xué)習(xí)知識(shí),，下面針對(duì)寒假的生活計(jì)劃我提出幾點(diǎn)建議,。

一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

二,、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

三,、做一些自己想做的`事情

四、睡眠,、運(yùn)動(dòng)和飲食

五,、讀讀課外書

祝同學(xué)們過一個(gè)輕松愉快的寒假！

xxxxx小學(xué)

20xx年xx月xx日

生活建議書200字 生活方面的建議篇九

在大學(xué)生活兩年多感受頗深,，不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí),，而且學(xué)會(huì)了怎樣與人共處,，在大學(xué)度過了一段美好的時(shí)光。

謹(jǐn)此作為母校的一份子,，為學(xué)校提供一些建議：

1.強(qiáng)化校園管理,，營(yíng)造濃郁的校園文化學(xué)術(shù)氛圍，開展各種校園學(xué)術(shù)文化活動(dòng),。

2.各種教學(xué)信息包括教師教案,，教學(xué)課件，老師都應(yīng)向?qū)W生隨時(shí)開放,。

3.完善教學(xué)評(píng)估體系,，我校現(xiàn)在的課堂教學(xué)評(píng)估主要以學(xué)生打分為主,，在實(shí)踐過程中,，總體來說大多數(shù)學(xué)生還是公正的，但仍存在個(gè)別不嚴(yán)肅的現(xiàn)象,，直接影響評(píng)估的結(jié)果,。從公平的`角度看，建議能否將學(xué)生打分改為學(xué)生和學(xué)院共同打分,。

4.我們理工專業(yè)實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)較少,，建議在編制教學(xué)計(jì)劃時(shí)，對(duì)此實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)可安排在暑期進(jìn)行,，以適當(dāng)增加實(shí)踐課程,。

5.實(shí)驗(yàn)室設(shè)備老化，儀器數(shù)量不足,，對(duì)于我們理工專業(yè)來說,，對(duì)動(dòng)手能力要求較高，而試驗(yàn)大多是幾個(gè)人共用一臺(tái)儀器,，沒有操作的機(jī)會(huì),，對(duì)此建議學(xué)校多購(gòu)置些教學(xué)設(shè)備。

生活建議書200字 生活方面的建議篇十

各位親愛的同事：

在低碳經(jīng)濟(jì)的時(shí)代背景下,，全球各大行業(yè)都在尋求節(jié)能,、環(huán)保、高效的管理模式,。

這既是保障企業(yè)正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng),，實(shí)現(xiàn)公司健康可持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)久之計(jì)，也是企業(yè)適應(yīng)市場(chǎng)需要,，降低成本,，增加效益，改善環(huán)境，提高企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的必然選擇,。

作為森島人,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，將綠色環(huán)保意識(shí)融入到工作生活中,，將低碳理念落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)上,。

這是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要我們的共同努力,。

為此,，特向公司全體員工發(fā)出“綠色辦公，低碳生活”的建議,，具體要求如下：

1,、自然光照較好時(shí),，盡量少使用照明燈具,，充分利用自然光源。

2,、空調(diào)溫度設(shè)定不超過標(biāo)準(zhǔn),。

夏季空調(diào)溫度設(shè)置不低于26℃，冬季室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置不高于20℃;當(dāng)需開啟空調(diào)時(shí),，請(qǐng)關(guān)閉門窗及換氣扇,，避免空調(diào)及門窗同時(shí)開啟。

3,、提倡每天上班時(shí)空調(diào)晚開1小時(shí),，下班前20分鐘關(guān)閉空調(diào)，辦公室內(nèi)的溫度將持續(xù)一段時(shí)間,，既不會(huì)影響室內(nèi)人員工作,，又可節(jié)約大量的電能。

4,、科學(xué)用電腦,。

首先關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量;把顯示器的亮度調(diào)至中等亮度,，既能保護(hù)電腦顯示器,，又能節(jié)約電能，還能保護(hù)視力;暫時(shí)不用電腦時(shí),，縮短顯示器進(jìn)入睡眠模式的時(shí)間設(shè)定;徹底不用電腦時(shí),，關(guān)閉電源。

5,、在午休,、加班時(shí)，關(guān)閉部分電燈,，不用的計(jì)算機(jī)也要及時(shí)關(guān)閉,，或設(shè)置成節(jié)電狀態(tài),。

下班后，關(guān)閉辦公室內(nèi)所有的電燈,、計(jì)算機(jī),、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等電器,，注意：飲水機(jī)也是是用電大戶,。

1、養(yǎng)成良好的用水習(xí)慣,，增強(qiáng)節(jié)水意識(shí),。

用水時(shí)水龍頭盡量開小，用完隨手關(guān)閉,，防止“長(zhǎng)流水”和“滴漏”現(xiàn)象發(fā)生,。

2、使用飲水機(jī)時(shí),，為避免浪費(fèi)現(xiàn)象發(fā)生,，請(qǐng)根據(jù)自己的需要盛裝。

1,、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源傳遞文件,，節(jié)約每一張紙。

除了一些重要性的文件外,，其他材料堅(jiān)持雙面打印,，或?qū)U紙反面打印。

不打印,、復(fù)印與工作無(wú)關(guān)的資料,。

2、在辦公室里設(shè)置廢紙回收箱,。

將已經(jīng)充分利用的`紙張,、廢報(bào)紙、廢書等放入回收箱中,，積滿一定數(shù)量即可賣廢品,，充分利用可循環(huán)使用的資源。

3,、請(qǐng)自帶水杯,，節(jié)約一次性紙杯。

提倡多用手絹,，毛巾等,，減少紙巾的使用量。

4、提倡修舊利廢,。

辦公用品,、設(shè)備等，能修補(bǔ)再利用的統(tǒng)一修理,，最大限度節(jié)約資源,，減少浪費(fèi)。

5,、注意控制辦公室的電話費(fèi)用,。

用辦公電話時(shí)盡量長(zhǎng)話短說，言簡(jiǎn)意賅,。

6,、加強(qiáng)公務(wù)用車管理。

合理安排公務(wù)車輛,，提倡拼車出差,，避免車輛空駛。

1,、將對(duì)人體健康及環(huán)境有危害的物品列出清單,，張貼出來,。

告之全體員工危險(xiǎn)物品的存放地點(diǎn)和安全須知,。

2、將復(fù)印機(jī),、碎紙機(jī)放置在不影響員工辦公的空氣流通處,，防止噪音和空氣污染。

3,、充分利用局部辦公室空地進(jìn)行綠化,，在辦公桌安置擺放綠色植物，美化綠化環(huán)境,，保持辦公環(huán)境空氣清新,。

朋友們!讓我們一起行動(dòng)起來，爭(zhēng)做綠色辦公,，低碳生活的倡導(dǎo)者,、宣傳者和實(shí)踐者!從現(xiàn)在開始，從身邊的小事做起,，共同樹立森島集團(tuán)的美好形象!

建議人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

生活建議書200字 生活方面的建議篇十一

地球氣候變暖已日益成為危及人類生存的嚴(yán)重問題,。頻繁發(fā)生的災(zāi)害性氣候所引發(fā)的泥石流、暴風(fēng)雨雪,、不斷上升的海平面,、逐漸消逝的冰川、洪水、干旱已經(jīng)給人類生存帶來了巨大的威脅,。面對(duì)同一片藍(lán)天,，身處同一個(gè)地球，我們每個(gè)人都有責(zé)任去保護(hù)環(huán)境和拯救地球,。為此,，我們向市民們發(fā)出“關(guān)愛地球、還我綠色”的倡議,，倡導(dǎo)大家樹立低碳理念,，創(chuàng)造綠色家園。從現(xiàn)在開始：

1,、購(gòu)買簡(jiǎn)單包裝的商品,，選購(gòu)綠色產(chǎn)品、綠色食物,，倡導(dǎo)綠色消費(fèi);

2,、少用一次性制品(木筷、紙杯,、紙巾等),，減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類,，回收資源;

3,、使用節(jié)能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源,，節(jié)約用電;適度使用空調(diào);

4,、多騎自行車、多坐公交車,，為節(jié)能減排出力;

5,、親近大自然，參加植樹造林活動(dòng),，認(rèn)養(yǎng)(捐植)一棵樹木,，寄托自己的理想，埋下自己的愿望,。

6,、關(guān)心愛護(hù)綠色生命，保護(hù)身邊的綠化成果,，廣泛開展“植綠,、護(hù)綠、愛綠,、興綠”文明活動(dòng),，爭(zhēng)做綠色文明使者,，讓我們家園的天更藍(lán)、水更清,、地更綠,。

7、出門購(gòu)物,，自己帶環(huán)保袋,，無(wú)論是免費(fèi)或者收費(fèi)的塑料袋，都減少使用,。

8,、讓我們攜手營(yíng)造人人了解、重視,、參與環(huán)保的良好氛圍,。為每個(gè)人喝上干凈的水、呼吸到新鮮的空氣,、吃上放心的食物,、享受到健康和快樂的生活盡一份責(zé)任!

過低碳生活，做綠色公民!我們一起行動(dòng)吧!

生活建議書200字 生活方面的建議篇十二

放寒假了,，要過年了,。小孩子極易玩樂成癮，假期生活也存在著不少安全隱患,。而此時(shí),，更多的教育責(zé)任將落到家長(zhǎng)身上。因此,，放假前,，學(xué)校要找機(jī)會(huì)對(duì)家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議：

第一，要讓孩子繼續(xù)學(xué)習(xí),。雖然不用上課了，但學(xué)校一般都會(huì)布置適量作業(yè),。家長(zhǎng)要抽空指導(dǎo),、監(jiān)督一下孩子的學(xué)習(xí)，讓他們?cè)诩倨诶锇磿r(shí)完成作業(yè),。

第二,，要關(guān)心孩子的生活起居。放假了,，很多孩子的`生活就沒有規(guī)律了,。讓孩子吃好一點(diǎn)無(wú)可厚非，但千萬(wàn)不要讓他們暴飲暴食,，尤其不要讓他們抽煙,、喝酒,。家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子的生活起居，讓他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。

第三,，要注意安全教育。假期中潛在的危險(xiǎn)是多方面的,，比如說煙花,、爆竹之類。還有,，對(duì)于水,、火及交通等安全問題都不可忽視。

第四,，要注意娛樂方式,。假期長(zhǎng)了，孩子們很有可能去打游戲機(jī),，甚至去,。黃、賭,、毒的危害眾所周知,，一樣也不能沾，對(duì)此,，家長(zhǎng)要格外留意,。

第五，要多與孩子溝通,。平時(shí)也許忙于工作,，很少有時(shí)間關(guān)心孩子。這段時(shí)間,，大家就要多陪陪孩子,，多與孩子溝通。關(guān)注孩子身體健康的同時(shí),，也要關(guān)注孩子心理健康,。

第六，要讓孩子做些力所能及的事情,。要讓孩子知道生活的艱辛,，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)交際,，學(xué)會(huì)一些基本的生活技能,。假期生活很快就會(huì)過去，倘若利用得當(dāng),，也許會(huì)讓孩子受益終生,。

生活建議書200字 生活方面的建議篇十三

閱讀是燭照未來的光明之源,。

閱讀是走向世界的第一路徑。

讀書,，是一種姿勢(shì),，更是一種態(tài)度。尤其在這個(gè)電子媒介時(shí)代,，越來越多的人放下書本,，捧起手機(jī)，讀書的姿態(tài)便顯出獨(dú)特而稀有的`氣質(zhì),。

當(dāng)讀書變成一種不合時(shí)宜的姿態(tài),，這樣的時(shí)代無(wú)疑令人悲哀;當(dāng)捧讀一本書的姿勢(shì)成為舒適的注腳，成為生活方式,，這樣的時(shí)代使人看得見希望,。

讓我們以讀書的姿態(tài)歡度寒假，用好書標(biāo)記時(shí)光,，用閱讀鐫刻記憶,，當(dāng)我們的目光和手指從紙頁(yè)上滑過，內(nèi)心漸漸沉靜,，精神漸漸明亮……

“人文浸潤(rùn)：書香家庭——親子閱讀”活動(dòng),，可以是父母與孩子同讀一本書，以便父母走進(jìn)孩子的“時(shí)光隧道”,，“與孩子一起律動(dòng)”;可以是父母與孩子閱讀不同的書,，雖然所讀之書不同，但仍可以通過“親”“子”閱讀交相感染,，讓我們的家庭書香彌漫……