在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

讓學(xué)校變得更好建議書素材篇一

一位二十出頭的小伙子用食指和中指夾著煙緩緩送入嘴中，享受地閉眼深吸一口氣,，再吐出一個(gè)個(gè)悠游自在的眼圈,，無(wú)形的煙正向有形的人伸出魔爪……

一位二十多歲，穿著十分先進(jìn)和潮流的女子,，也將煙送進(jìn)涂得深紅唇膏的嘴里,，枯瘦如柴的手在煙霧中愈發(fā)顯得蒼白。放眼望去,，整條街都灰蒙蒙的,，彌漫著煙味。

這時(shí)，幾個(gè)十多歲的小男孩走到這些抽煙的人身旁,。他們的手中全都夾著一支支格外刺眼的東西——香煙,，他們踮著腳尖和那些沉浸在香煙世界中的大人對(duì)話：“能借我點(diǎn)火嗎？”說(shuō)著把煙遞到他們眼前,。

然而,，那些格外享受香煙的大人們卻立刻從嘴中放下煙，彎下腰,，一本正經(jīng)的對(duì)眼前的`孩子們說(shuō)出同樣的話：“吸煙有害健康,！”；“你不知道嗎,？香煙中含有非常多的有害人身體的物質(zhì)……”,；“吸煙會(huì)讓你更快地和死神見面哦！”……

孩子們一哄而散,，片刻后他們又從不同的地方返回到那些抽煙人的面前,，踮著腳尖遞上一個(gè)個(gè)小紙條。翻開那張紙條,，大人們的臉色變得凝重起來(lái),，他們默默地把煙收了起來(lái)。

那一張張紙條上寫著：“如果你們那么擔(dān)心我,，為什么不以同樣的方式關(guān)心你們自己呢……”

當(dāng)我們用義正言辭的態(tài)度去糾正別人的不良習(xí)慣時(shí),，別忘了將這些想法更好地施行在自己的身上。

這世界變得更好的方式——讓我們自己變得更好,。

讓學(xué)校變得更好建議書素材篇二

201x年,，致自己，不為別的,，只為自己變得更好,！

夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢,？

可是總把夢(mèng)想留在未來(lái),，想做的事情留在以后，這樣下去,，唯一浪費(fèi)的不是時(shí)間而是自己,。

生命就像是一個(gè)療傷的過程，我們受傷,，治愈,，再受傷，再治愈,。每一次的治愈好像都是為了迎接下一次的受傷……

生活中的許多,，無(wú)論是快樂或是痛苦,，都將成為過往！經(jīng)歷時(shí),、擁有時(shí)我們?nèi)ジ惺?、去體悟，然后無(wú)奈地看著它們的離去,！

經(jīng)常會(huì)說(shuō),，人生會(huì)經(jīng)歷三次成長(zhǎng)：第一次是發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心；第二次是發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力,，終究還是有些事令人無(wú)能為力,；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候,。

相信，201x年的每一天都是一首曲子,，經(jīng)歷的每件事,、每個(gè)景會(huì)匯成生活的五彩樂譜，有華麗,，有沉重,，有優(yōu)雅，有歡快,，也有悲傷……

201x年的生活,，仍然不會(huì)按照我們想要的方式進(jìn)行，但一定會(huì)有機(jī)會(huì)……這個(gè)世界沒有永遠(yuǎn)也不會(huì)有永遠(yuǎn),，如果我們什么都想擁有,，到頭來(lái)也許什么都沒有。

世界太大,，生命又太短,，如果我們不導(dǎo)演好自己，又怎能悟透人生的意義,。有些事,，無(wú)論我們?cè)谝獠辉谝猓Y(jié)果就在那里,！

每個(gè)人都在路上,，沒有必要把仇恨指向別人，因?yàn)閯e人無(wú)罪,；也不要把后悔留給自己,，因?yàn)樽约簾o(wú)辜；更不要把成見留給世界,，因?yàn)槭朗聼o(wú)常,。只要內(nèi)心存有美好,，無(wú)論結(jié)局如何，我們都無(wú)憾人生,、無(wú)悔歲月,！

慢慢地我們會(huì)有顆平常心，淡然于名利,，淡于一切,，失敗也就并不可怕，挫折也并不可懼,，人生會(huì)變得溫馨,，生活會(huì)變得安順。告訴自己,，沒有一件工作不辛苦,，沒有一處人事不復(fù)雜，201x年做堅(jiān)強(qiáng)的自己吧,，加油,！

讓學(xué)校變得更好建議書素材篇三

曾經(jīng)看過一部電影，其中的一個(gè)鏡頭令我尤為感動(dòng),，主人公是一個(gè)腿部有障礙,、肌肉萎縮的殘疾人，卻憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志,，跟命運(yùn)作頑強(qiáng)抵抗,，忍著病痛，堅(jiān)持每天練習(xí)跑步,。當(dāng)他母親大聲喊道：“孩子,，跑起來(lái)！”當(dāng)他終于脫離了給綁在腳上的鋼架,，當(dāng)他最后終于成為馬拉松冠軍時(shí),，每個(gè)人都為之動(dòng)容，被他震憾,，我又何嘗不是呢,？

曾經(jīng)喜歡慢慢地走，慢慢地欣賞身邊的一切人,，一切事,。喜歡下午的陽(yáng)光懶懶地灑在身上，看鄰墻上的薔薇打著盹兒,，星星點(diǎn)點(diǎn)的綠襯著雅致的粉色,，一點(diǎn)點(diǎn)暈開，蕩漾起一個(gè)溫暖的微笑,。細(xì)碎的風(fēng)撫平過林海,，發(fā)出嘩啦啦的聲音,，仿佛拍打著的，翻卷著的海浪,，一次又一次侵襲了我全身,，悠悠飄過的云彩就寄托著我的每一個(gè)夢(mèng)。

不知何時(shí)變了,，都變了,，身邊的景物開始變得模糊，疾速地從我面前匆匆而過,，搖搖晃晃,，在遠(yuǎn)處化為一個(gè)點(diǎn)，然后消失不見,，再?zèng)]有桂花般古典的雅致,，喝茶時(shí)的閑情逸致或是躺在樹下睡午覺的舒適。我發(fā)現(xiàn)自己在奔跑,，每天抱著書到處補(bǔ)課,，或趕往各大書店挑選書籍，在圖書館中泡上一個(gè)下午,，繁忙勞累填充了我的生活。經(jīng)過再美的風(fēng)景也無(wú)暇看上一眼,，任那海棠開得正亂,，紅艷艷地映襯半邊天，任那秋桂金燦燦地灑滿一地,。我只能匆匆地走好自己的路,，路一旦選好了，再回頭就難了,。

初三的生活是繁忙的,，每天不斷應(yīng)付小山一般的作業(yè)，各類考試,，興許還會(huì)有那么幾個(gè)補(bǔ)習(xí)班,。手、眼,、耳都會(huì)忙不過來(lái),，有時(shí)還真恨不得自己是千手觀音呢。在繁忙之余還要不斷調(diào)整自己的心態(tài),，壓力要學(xué)會(huì)自我緩解,，成功不能太過驕傲，失敗也不可放棄,，一個(gè)好的心態(tài)才能夠有好的成績(jī),。盡管如此,，有時(shí)自己還是會(huì)感到害怕，心浮氣躁,，面對(duì)一次次失敗,，不免感到彷徨迷惘。在一次次心理沖擊下,，我終于受不了,，還是告訴了媽媽，令我感到心慰的是,，媽媽溫柔地眨眨眼,，慈愛地對(duì)我說(shuō)：“孩子，怕什么,，有了付出才會(huì)有回報(bào),，失敗并不可怕，可怕的是你的心理,，只要能總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn),，每一次失敗是你最好的老師，選擇好的路就不能放棄,，只有加倍付出努力的人,，命運(yùn)才會(huì)對(duì)你微笑。

是啊,，媽媽的話讓我明白,，我要更加努力，付出更多,，讓自己跑起來(lái),，像電影中那位殘疾的主人公一樣，為了自己的夢(mèng)想跑起來(lái),。也許我會(huì)失去沿途的那些美景,，但我相信當(dāng)?shù)竭_(dá)山頂俯瞰世界時(shí)的風(fēng)景才是最美的。

在選擇好的路上,，讓自己跑起來(lái),，為了遠(yuǎn)方最美的風(fēng)景。

讓學(xué)校變得更好建議書素材篇四

最近,，我讀完了一本書《自控力》,。這本書是一本關(guān)于心理學(xué)的書。

這本書是由凱利·麥格尼格爾所作,。目錄為十章：從介紹意志力是什么到“我不要”力量的局限性,，里面有許多有趣的方法和事例。

剛開始看,，其實(shí)是秉著一顆想要改變自己壞毛病的心,。由于是有著過度玩手機(jī),、拖延時(shí)間等等一些壞習(xí)慣，就希望這本書可以“治愈”一下我,。

剛讀導(dǎo)言,，就有一個(gè)選擇意志力挑戰(zhàn)。我選擇戒手機(jī),。再之后了解到我們?nèi)四X中的意志力分為“我不要”,，“我要做”，“我想要”這三種,。如果我們想要玩手機(jī)的時(shí)候,，我們應(yīng)該想想自己要做什么。來(lái)戰(zhàn)勝自己的欲望,。

讀完此書后,，我覺得有一個(gè)特有意思的方法5分鐘冥想。它不需要你消耗你的體力,，就讓你坐著,，專心看一個(gè)地方，什么都不要想,。5分鐘就好或許更長(zhǎng),。就仿佛像古代人修仙一般。我當(dāng)時(shí)就試過,，只不過坐了幾分鐘后,，睡著了。我記得我最長(zhǎng)一次,，堅(jiān)持了五分鐘。

還有一種方法就是玩手機(jī)前抑制自己堅(jiān)持5分鐘不要玩,。平時(shí)拿起手機(jī),，跟同學(xué)聊聊天，看空間一下1小時(shí)就過去了,，感嘆時(shí)間的飛逝,，就決定試一試，結(jié)果如我所料,，沒3分鐘,，就又去玩了。我決定多嘗試幾次,。在那天,，在我即將碰手機(jī)時(shí)，我想到還有很多事沒做,，就去做事,。那一個(gè)晚上都很長(zhǎng)時(shí)間沒碰手機(jī),，我那時(shí)挺高興的。在之后,，我每當(dāng)碰到手機(jī),，我就想我該干什么，來(lái)減少玩的時(shí)間,。算是還挺有用的,。這樣可以讓我更好地管理自己的時(shí)間。

雖然這本書有些內(nèi)容枯燥,，但還是有些有趣的方法,，值得我們?nèi)L試。這本書可以改掉我的一些壞毛病,，讓我自己可以變得更好些,。

讓學(xué)校變得更好建議書素材篇五

生活就像一部電影，看著看著就回頭,，然后思考以下的事情,。我把記憶編織在一起，然后發(fā)現(xiàn)我其實(shí)是在向著自己喜歡的形象發(fā)展,。

初中的時(shí)候,，我個(gè)子小，自卑,，成績(jī)一般,，長(zhǎng)相一般，高度近視,，身材極低,。我走在人群里總是被埋沒。那時(shí)候我是個(gè)壞人,，別人雖然沒表現(xiàn)出字,，但我在寫同學(xué)記錄的時(shí)候，會(huì)有幾個(gè)同學(xué)寫出來(lái),。雖然心里有爭(zhēng)議,，但不敢反駁。

曾經(jīng)有一段時(shí)間我很軟弱,，忘記了什么時(shí)候開始,，什么時(shí)候結(jié)束。那時(shí)候我不喜歡我叔叔和其他親戚,，但是我太天真了,，不喜歡他們，所以我看到他們的時(shí)候沒有打電話給他們。我就像一個(gè)非常不禮貌的孩子,。我知道很多人都在議論我?，F(xiàn)在我已經(jīng)忘記了當(dāng)時(shí)的心情，但我覺得一定很難,。

現(xiàn)在我好多了,。我不會(huì)輕易說(shuō)別人壞話，也不會(huì)在別人面前提自己家丑,。我擅長(zhǎng)掩飾自己的情緒,。我可以目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個(gè)地方。別人說(shuō)話我也能看著他的眼睛,，隨便坐坐,，對(duì)別人的意見毫不在意。當(dāng)我聽到不愉快的事情時(shí),，我可以保持我的表情不變,。我可以說(shuō)我想說(shuō)的，做我想做的,。我再也不用克制和自卑了,。我不再是壞人了。我學(xué)會(huì)了說(shuō)不,，我有一種天性屬于我的脾氣,，永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊的事情而改變。

現(xiàn)在我發(fā)誓越來(lái)越少,，甚至沒有了,。經(jīng)常看自己的內(nèi)心,，能站在別人的角度思考問題,。

就這樣，我不優(yōu)秀,，但我依然快樂,。我喜歡我優(yōu)秀的自己。我會(huì)努力讓自己變得更好,。我相信我可以,。