總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析，并做出客觀評價(jià)的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助,。

開展心理健康教育活動總結(jié)篇一

大家早上好,！10月8日—11月8日是宣城市中小學(xué)心理健康教育月，主題是“快樂學(xué)習(xí),，幸福生活”,。為推進(jìn)心理健康教育系列活動深入開展,，今天利用“學(xué)生教育日”講話活動時(shí)間，對同學(xué)們進(jìn)行一次主題教育,，我講話的題目是“中學(xué)生如何做到心理健康”,。

隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化,，現(xiàn)代觀念更新的加快,，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題,。如果你問一位中學(xué)生“你健康嗎,？”他也許會說：“我當(dāng)然健康，瞧,，我壯得象頭小牛犢,，從沒生過病?！笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否,，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康,！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病,，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說,，健康與否應(yīng)從身體和精神以及社會的適應(yīng)三個(gè)方面來評價(jià),。那么，怎樣才算心理健康了呢,？

首先心理健康的同學(xué),，有著正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識,，正確的世界觀,。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識和判斷,，既有遠(yuǎn)大的理想,，又有實(shí)事求是的精神，因而在不同的成長階段,，都能夠跟上時(shí)代的步伐,，頭腦清楚,，眼界開闊,，立場堅(jiān)定，既不保守,，也不冒進(jìn),。正確的人生態(tài)度使他們在分析和處理問題時(shí)比較客觀,、穩(wěn)妥，并能做好本階段應(yīng)該做好的事情,，心態(tài)始終保持健康水平,。

其次，心理健康的同學(xué),，有著滿意的心境,。滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對自己,、對他人,、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿意,，沒有心理障礙,。滿意的心境來源于正確的認(rèn)識，由于他們能一分為二地論人論事,，因而既能接受自己,，又能悅納他人。他們有自知之明,，對自己的外貌,、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚(yáng),、歌頌沖昏頭腦,，又不會因批評、責(zé)備而煩惱,，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西,。他們不驕傲自大，也不自輕自賤,。對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識,，對父母、老師,、同學(xué)也有一種客觀的,、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿意的,、愉快的,。

再次，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系,。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重,、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對待別人,，因而減少了很多不必要的矛盾,。與人為善的人能夠與大家互相理解,、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致,，相互配合默契,。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情,，能尊重老師的恩情,，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。人際關(guān)系和諧了,，心情當(dāng)然就比較舒暢,，心理就會處于健康的狀態(tài)中。

第四,，心理健康的同學(xué),，有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格,。所謂的個(gè)性,，不是追求怪異的發(fā)型，另類的打扮,，出格的言談舉止,，魔鬼詞典里給“另類”下的注解是：成績差，腦子笨,，搞怪出洋相,。而良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格,，做到自信而不狂妄,，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí),，禮貌而不虛偽,，幽默而不油滑，勇敢而不魯莽,，既有堅(jiān)持到底的精神,，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,，誠實(shí),、正直的作風(fēng)，謙虛,、開朗的性格,。

同學(xué)們，通過剛才的分析，看來,，要做一個(gè)心理健康的人，既難,，也不難,。如果你已經(jīng)具備了正確的人生態(tài)度，滿意的心境,，和諧的人際關(guān)系,，良好的個(gè)性，恭喜你,，你是個(gè)心理健康的中學(xué)生了,，如果在以上四個(gè)方面中還有些小問題，不要擔(dān)憂,，陽光每天都會灑進(jìn)打開門窗的房間內(nèi),。那就讓我們面帶微笑，敞開心扉,，迎接她的光臨吧,！祝老師、同學(xué)們健康快樂地過好每一天,！我的講話結(jié)束了,，謝謝大家！

開展心理健康教育活動總結(jié)篇二

為了豐富同學(xué)們的課余生活,，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作意識,，認(rèn)識到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力,，加強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,。根據(jù)淮海工學(xué)院學(xué)生處心理中心第2號工作通知，在全校范圍內(nèi)開展“開展心理宣傳周”主題活動要求,，制定《體育教研部心理健康教育月活動方案》,，并落實(shí)相關(guān)工作，以此為契機(jī)普及心理健康知識,，促進(jìn)大學(xué)生健康成長,，培育奮發(fā)進(jìn)取、快樂健康的學(xué)生心理和校園氛圍?，F(xiàn)將體育教研部心理健康教育活動月工作總結(jié)如下：

我校在全校范圍內(nèi)開展“開展心理宣傳周”的主題活動,，為了做好體育教研部心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生健康成長,，營造奮發(fā)進(jìn)取,、快樂健康的校園氛圍。

在校主體育場舉行“心靈寄語，傳遞溫馨”主題活動,，全體休閑班同學(xué)參與了此次活動,。本次活動讓同學(xué)們把平時(shí)想對朋友或老師說的真心話表達(dá)出來，一聲“感謝語”,，一封“祝福信”,，用簡單樸素的語句表達(dá)最真誠的心里話，活動中體育部孫書記,、輔導(dǎo)員武傳鐘老師親自到活動現(xiàn)場參與了這次活動,。活動結(jié)束后,，統(tǒng)計(jì)一共87封信件,，我們將同學(xué)們的信件進(jìn)行分類，通過輔導(dǎo)員老師和學(xué)生干部們把信件全部順利送到對方手中,。

體育教研部“心靈寄語,，傳遞溫馨”心語速遞活動已經(jīng)順利結(jié)束，活動中同學(xué)參與熱情很高,，并對活動給予了充分的肯定,，同學(xué)們都說“這樣的活動很有意思，也很有意義”,。通過這次活動,，通過一封信傳遞溫馨，聯(lián)系感情,，增進(jìn)了同學(xué)與同學(xué),、同學(xué)與老師之間的友誼，加深了感情,，在同學(xué)之間,、師生之間架起一座友誼橋梁，有利于形成良好的班級風(fēng)貌,，能夠使班級更加團(tuán)結(jié),，友愛，奮斗,，增加了班級的凝聚力,。

本次主題班會以“快樂學(xué)習(xí)、快樂生活,、快樂成長”為主題,，結(jié)合學(xué)校“安全,、文明,、法紀(jì)”三項(xiàng)教育的內(nèi)容與大學(xué)生切身安全與利益,，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，學(xué)習(xí)安全知識,，認(rèn)識到安全的重要性為目的召開,。

通過本次班會，“快樂學(xué)習(xí),、快樂生活,、快樂成長”，讓每一位大學(xué)生懂得“關(guān)注安全,，珍惜生命”,，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)入角色,，有責(zé)任,、敢擔(dān)當(dāng)，勇敢的面對自己面臨的任何困難,，同學(xué)們之間需要互幫互助,，去創(chuàng)造團(tuán)結(jié)、互助,、和諧的班集體氛圍,。“生命沒有彩排”,，我們特別要時(shí)刻對自己的人身安全負(fù)責(zé),，因?yàn)橹挥形覀兤狡桨舶驳模切┥類壑覀兒臀覀兩類壑?人才能真正地幸福,。

本次主題班會讓同學(xué)們獲得快樂的同時(shí)加強(qiáng)生命安全教育,，積極引導(dǎo)同學(xué)們共同營造團(tuán)結(jié)和諧互助的班集體氛圍，讓休閑1班每一位同學(xué)共同參與到班級活動和管理中來,，提高班集體的凝聚力,。

開展心理健康教育活動總結(jié)篇三

特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),，特別是心理方面出現(xiàn)的諸多的不適應(yīng),，有針對的做好大一學(xué)生心理教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn),，我班開展了系列心理健康教育活動,，現(xiàn)將心理健康教育主題活動總結(jié)如下：

大學(xué)的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時(shí)代截然不同的自由自在,，多姿多彩,。但據(jù)調(diào)查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25%至30%,，因此我班開展一系列心理健康教育活動,，讓心理走進(jìn)班級。

面對新的適應(yīng),，我們需要的不是逃避和害怕,，而是要以平常心態(tài)探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些，原因是什么,，應(yīng)該怎樣對待,，怎樣更好地走進(jìn)新生活的心理適應(yīng)期，更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡,，因此我班組織了班會以及心理團(tuán)訓(xùn)來幫助大家盡快適應(yīng)大學(xué)生活,，學(xué)會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì),，達(dá)到新的成長,。

為了讓同學(xué)真正了解，重視心理健康,，我班開展心理健康教育主題班會,，向同學(xué)們講述心理健康內(nèi)容以及其意義。本次班會同學(xué)們積極參與,，熱情高漲,，并提出許多現(xiàn)實(shí)中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進(jìn)行了解答并給出建議,。這次班會普及了大學(xué)生心理健康知識,，培養(yǎng)其良好的心里品質(zhì)，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,，進(jìn)而加強(qiáng)其心里調(diào)節(jié)能力,。

我們還開展了風(fēng)中勁草的游戲，讓同學(xué)門圍成一個(gè)向心圈,，并且選一個(gè)人來當(dāng)草,，草站在圈中間，雙手抱在胸前,，并攏雙腳,，閉上眼睛，身體繃直的倒下去,。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開,。游戲開始時(shí)，向成員詢問是否準(zhǔn)備好,。草可以選擇任意方向倒下,，草倒向哪個(gè)方向，站在那個(gè)方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時(shí),，伸出雙手輕推向另一任意放向,。

通過游戲,，所有人通過溝通互相了解，達(dá)成共識,，同時(shí)通過游戲,，可以暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作,。

這次活動,，豐富了學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)們?nèi)穗H關(guān)系的技巧,，促使本班同學(xué)了解心理健康的價(jià)值和意義,，增強(qiáng)了班級凝聚力，所以說本次活動意義非凡,。

開展心理健康教育活動總結(jié)篇四

其實(shí),，對于幾乎每一個(gè)年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己,。當(dāng)然了,，我也不例外,。隨著這個(gè)學(xué)期對心理健康課學(xué)習(xí)的深入,，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗，在走上坡路時(shí),，總是把自己估計(jì)得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些自以為是,；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能,，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期對心理健康課的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài),，學(xué)會自我心理調(diào)試,，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知x學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往,，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4,、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境,、校園環(huán)境等。

在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,，我不怨了,。我學(xué)會了忍耐,，學(xué)會了寬容。我的性格,，為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變,，可以看到心理健康課對我大的影響,。在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長著,。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué),，是他們讓我懂得了許多許多？

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了,，它能帶給我們的也很有限,，但是更多的東西得靠我們自己去悟,，去體會,。讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮,，暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng),。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康,，心理健康的影響因素，心理保健的方法,；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活,，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法,；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識的培養(yǎng)后,，有意識地塑造健全的自我意識,，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實(shí)的自己,；學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后,，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格,，能力,，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系,，能力又會影響活動的效果,，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu),，積極參與實(shí)踐活動,，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,，各種各樣的個(gè)性,，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系,；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),，對自己以后的人際交往有一定的幫助。對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。對戀愛方面的知識,，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托,、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫,，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起,。