從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

大學(xué)生心理適應(yīng)講座心得體會(huì)總結(jié)篇一

聽講座也是大學(xué)學(xué)習(xí)的課程,，光陰似箭,，日月如梭，回憶起來,，大學(xué)期間的各種講座,，讓我的課余生活增色了不少?！奥牼幌?，勝讀十年書”,，他們精彩的演講深深地感染著我。講師們的每一次講座,，都涵蓋了系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí),，穿插上自己豐富的人生經(jīng)歷，并潤(rùn)色于獨(dú)特的見解,，精湛的分析,。每次聽完后，不僅拓寬了我的知識(shí)面,，增長(zhǎng)了我的見識(shí),，更激起了我對(duì)自己人生的思考。

記得第一次去聽講座場(chǎng)景,，那個(gè)時(shí)候確實(shí)是很痛苦的,，那時(shí)天氣熱，而且人又多,，雖然有座位給我們座,，但是聽講座的人又多，整個(gè)教室又悶又熱,，那時(shí)的感覺真的不是那么好受,。之后，由于種種原因,，我隔了好一段時(shí)間沒有去聽講座,。當(dāng)我再次聽講座時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助,，我確實(shí)能在聽講座的過程中學(xué)到很多東西,。在學(xué)校里，獲得信息的來源有很多種,，如上網(wǎng),、看書、參加活動(dòng),、聽講座等?，F(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網(wǎng)上,，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料,，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜€得有一定的閱歷才能辨別出來，而且在網(wǎng)上看的東西多忘記的也快,。

在大三大四,，我覺得有時(shí)候去聽聽講座 獲得一些信息的來源是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的,，為了學(xué)分去講座里呆著,，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時(shí)間去做自己覺得更有意義的事情,，每一次講座,，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每一觀點(diǎn)都是對(duì),，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同,。但畢竟每次講座都是經(jīng)過講師的精心準(zhǔn)備過,，就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方,，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹Ｓ幸恍┲v座的具體內(nèi)容我自己都忘記的,，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象,。

無論在什么階段，遇到什么困難,，我們都要有堅(jiān)持到底,，永不放棄的精神和毅力。想要擁有驕人的成績(jī),，首先得努力為自己尋找學(xué)習(xí)對(duì)象,，擁有一個(gè)好的學(xué)習(xí)圈子，只有這樣才能更好的學(xué)習(xí),。好的學(xué)習(xí)對(duì)象可以為你營(yíng)造好的學(xué)習(xí)氛圍,，讓你想不學(xué)都不行，不給你懶散的機(jī)會(huì),。大學(xué)是一個(gè)小社會(huì),，在這里我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)出擊，為自己尋找好的學(xué)習(xí)圈子,，不要像高中那樣指望老師會(huì)嚴(yán)格要求你,，為你營(yíng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，尋找學(xué)習(xí)對(duì)象,。在大學(xué)這些都得靠自己,，得學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)出擊,；學(xué)會(huì)適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式,；學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，不要再想依賴別人了,?；蛟S在這轉(zhuǎn)變的路上會(huì)遇到挫折，但它們只是老天對(duì)你的考驗(yàn)，只要你堅(jiān)信自己能改變,，努力改變,，你就能夠成功！

其實(shí)聽講座的過程跟課堂聽課大同小異,，就是專心聽,，兼做筆記。講座筆記是講座內(nèi)容的記錄,，因此是具有指導(dǎo)作用或?qū)W術(shù)價(jià)值的,， 準(zhǔn)備好一本專用的筆記本用于記錄講座內(nèi)容是非常重要的。同時(shí)在聽的過程中需要與演講者同步思維,，這樣才不會(huì)遺漏講座的重點(diǎn),。關(guān)于講座的筆記，與課堂講課的專業(yè)課筆記稍有不同,，最好能在頁(yè)首注明講座的時(shí)間,、地點(diǎn)、講座主題,、主講者個(gè)人基本信息等,，其次是簡(jiǎn)明扼要地記錄講座的理論框架和基本內(nèi)容，令人耳目一新的新概念,、新觀點(diǎn),，值得進(jìn)一步思考、研究的空間,，以及自己在聽講過程中的感悟和思考,，這些學(xué)術(shù)思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否,，一定要先記錄下來,。

這些講座與我們專業(yè)知識(shí)緊密相關(guān)，但是卻不單一,，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座,， 名師神采飛揚(yáng)，聽者亦有心得,。一千個(gè)讀者的心中有一千個(gè)哈姆雷特,。而面對(duì)著鮮活的教學(xué)對(duì)象，智慧的教師必然沒有相同的課堂,。

在這大學(xué)的四年里,，我很慶幸自己能堅(jiān)持去聽了那么多各種各樣的座，我也在這過程中不斷的豐富自己,，完善自我,，為自己即將到來的職業(yè)生涯積聚著能量。我希望終有一天，我也能像我的老師們一樣,，以自己豐富的學(xué)識(shí),、不俗的談吐去滋養(yǎng)我的學(xué)生們。

大學(xué)生心理適應(yīng)講座心得體會(huì)總結(jié)篇二

讀《致我們終將逝去的青春》有感《致我們終將逝去的青春》通過代入方式,，讓很多人在小說中好好懷念了一把自己的青春,，那些生命中曾經(jīng)閃閃發(fā)光的日子在小說中常常被一遍遍喚醒，這時(shí)我們仿佛才驀然發(fā)現(xiàn)：青春固然終將逝去,，但它從來不曾遠(yuǎn)離,，即便青春已經(jīng)塵封，但它始終刻在心里,。

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷自己的青春時(shí)期,，無論你是否愿意，青春終會(huì)逝去,，不復(fù)返,，那些美好的,、甜蜜的,、憂傷的、痛苦的,。都會(huì)隨著年齡的漸漸增長(zhǎng)而成為回憶,，溶入自己的生命。對(duì)于逝去的青春,，我們無力阻止,，而面對(duì)成人的世界，我們又是那樣的無助及不知所措,。

青春,，多么美好的詞！陽(yáng)光,、浪漫,、自由、活力四射,，當(dāng)讀到這部小說的時(shí)候,，我才猛然間驚醒――原來這種美好的時(shí)光已經(jīng)所剩不多！“青春是不朽的,，它終將逝去,，卻遠(yuǎn)未逝去，像讀不完的書,，流不完的血,，一直給你溫暖和力量。

”尤其是同名電影的火爆引來眾人回讀，似乎想從小說之中多找到一些青春的溫暖和力量,，尤其是那些曾經(jīng)不知天高地厚如今只剩蛛絲馬跡的青春夢(mèng)想,。而小說所呼喚的青春印記，足以透過歲月的浮塵,，深深觸動(dòng)我們內(nèi)心最柔軟的地方,。c鄭微，小說的主人公,，一個(gè)剛剛考中xx市著名建筑大學(xué)土木工程系的小女生,。堅(jiān)強(qiáng)，是她給我的第一印相,。陳孝正――一個(gè)比鄭微高一屆的土木系男生,。在一次偶然的機(jī)會(huì)中他們結(jié)下了“深仇大恨”。

微微,、阮阮（阮莞）,、豬北（朱小北）、卓美,、黎維娟,、何綠芽g大土木系402宿舍的“六大天后”，也是g大土木系僅有的幾朵金花,。六人之間小摩擦頻頻,，但宿舍總能恢復(fù)到你說我笑的狀態(tài)。孝正的冷酷無情,、林靜的沉穩(wěn)大方,、鄭微的堅(jiān)持執(zhí)著、阮莞的無畏犧牲,，這些青春的身影為我們勾勒出青春的輪廓,。回首曾經(jīng)的青春往事,，我們?cè)鰢@青春無敵,，青春的荷爾蒙讓我們沒心沒肺、敢愛敢恨,。然而面對(duì)著似水年華,，我們又俯嘆青春無價(jià)，青春的短暫感讓我們有得有失,、漸行漸遠(yuǎn),。大學(xué)四年，在這片凈土上留下了我們?cè)S許多多的回憶,。在這里,，我們愛過,，我們也恨過！這里有陪伴我們一起走過的舍友,，同學(xué),，朋友，曾經(jīng)我們?cè)谶@里一起歡暢淋漓,，可是當(dāng)走出校門以后我們將各奔東西,，所有美好的一切都將被被封存在記憶里，等到將來的某一天在重新開啟,。

開篇的新生入學(xué)一下子將我們的思緒拉回那個(gè)烈日炎炎的午后,，而故事中陳孝正用看奇葩一樣的眼神看臺(tái)上唱著《紅日》的鄭微，張開坐在阮莞墓前坦陳送她滿天星的肺腑之言,，直至小說末篇的大結(jié)局,，仿佛都在告訴我們：青春終將逝去，一切都將過去,。在這部小說里,，無論是對(duì)白還是故事，都充滿著濃濃的懷舊味道,，自然引發(fā)了很多人真誠(chéng)的共鳴,。小說得以熱銷，或許恰c是因?yàn)樗墓适聯(lián)軇?dòng)了很多人敏感的神經(jīng),，讓人找到了自己青春的身影,。每個(gè)人都有自己的人生，都有自己的青春,，我的青春我做主，你的青春你放逐,，每個(gè)人的青春都有著揮之不去的故事,，和《老男孩》《那些年，我們追過的女孩》一樣,，故事里演繹著,、真實(shí)的我們，學(xué)校的頑皮,、社會(huì)的曲折艱辛很好的詮釋了我們這一代的成長(zhǎng)軌跡,，對(duì)于青春，大家都有著太多太多想要表達(dá)的情懷,。

青春有讓人羨慕的小插曲,，也有令人緬懷的小悲傷，青春就是人生的一場(chǎng)盛宴,，總有散席的那一天,，所以對(duì)于青春,，沒什么可抱怨的，只要經(jīng)歷過,、努力過一切都值得,。黃金有價(jià)，青春無價(jià),，青春是一條翻滾的江河,，是一卷懷舊的畫卷。咀嚼青春,，余味濃濃,。青春如同奔流的江河，瞬息而去,，沒有回頭的可能,。青春很美，但它需要我們好好把握,，因?yàn)?，青春是人生中最馥郁芬芳的時(shí)光，青春是人生旅途中的一個(gè)短片,，青春終將逝去,，而與青春有關(guān)的日子不朽，正如小說中的經(jīng)典臺(tái)詞所言：我們一起度過了青春,，誰也不欠誰的,，青春就是用來懷念的。青春更像是一道通往穩(wěn)重的門,，站在門里邊,，我們想哭就哭，想笑就笑,，而走出那道門,，我們就別了青春。當(dāng)我們的雙腳邁出大學(xué)校門的那一刻,，時(shí)間就正式向我們宣告：

也許很多年以后,，一起度過大學(xué)生活的哥們還能重逢，可是到那時(shí)已經(jīng)找不到從前的感覺,。c是啊,，青春是美好的，我們可以盡情的揮灑,，青春的每一滴眼淚都是成長(zhǎng)的印記,。真正的青春屬于那些有夢(mèng)想有追求的人，對(duì)于青春的逝去我們最是無奈,，但那些青春的歲月將銘刻在我們的生命中,。面對(duì)即將逝去的青春,，我們唯一能做的就是珍惜這僅剩不多的時(shí)光，努力作為,，讓這段時(shí)光成為將來最美好的回憶,！

大學(xué)生心理適應(yīng)講座心得體會(huì)總結(jié)篇三

今天去聽了學(xué)校組織那個(gè)創(chuàng)業(yè)講座，其中盧健盧院長(zhǎng)給我最深刻的印象,。

他的原話我就不會(huì)說出來了,，說說重點(diǎn)吧！我自己的理解：

人,，是可以改變的,，只要自己對(duì)自己有信心，那些整天有什么事都說好難那些人,，其實(shí)是自己沒有去改變的決心,，整天怨天尤人，或者自己根本不想改變,！

不管什么時(shí)候都要對(duì)自己有信心,，相信自己不比任何人差，努力去做,！

想要成功,，規(guī)劃是很重要的，有了規(guī)劃,，就有了目標(biāo),，不會(huì)盲目去拼搏，這樣會(huì)事半工倍,，吧規(guī)劃分成年規(guī)劃,，然后再分月規(guī)劃，規(guī)劃分得越細(xì),！效率就越高,！持之以恒，將離成功不遠(yuǎn),。

做什么工作其實(shí)都不重要，重要的是實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,。

人不能低估自己的潛能,！只要肯去開發(fā)，每個(gè)人的潛能都無可限量的,，所以要深刻的認(rèn)清自己,，了解自己，這樣才能發(fā)揮潛能,！

成功之后做喜歡的事,，成功之前做應(yīng)該的事,！這很有道理！我們不能在一些無謂的事情上浪費(fèi)太多的時(shí)間,，因?yàn)榫退隳阍僭趺蠢速M(fèi)時(shí)間進(jìn)去,，最后你所得到的回報(bào)一點(diǎn)根本不值一提，還不如用這些時(shí)間去做一些有用的事情,，人的生命看似很長(zhǎng),，可是當(dāng)你回首過去，你就會(huì)覺得時(shí)間很短暫,，多年前的事就像昨天發(fā)生,，所以我們要好好珍惜自己的生命，

成功不是必然的,，但努力絕對(duì)是必然的,，無論任何事，不經(jīng)過努力,，就想成功,，這樣基本上沒可能，除非你家老子很牛吧,！

想要成功,，要清楚：我的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn),，專長(zhǎng),，興趣，我要成為什么樣的人,，我要做到什么,，我該什么做，所以有時(shí)間做那些無聊事,！不如多跟自己心靈溝通一下,！問問自己上面那些問題！

每個(gè)人都有自己的命運(yùn),，但命運(yùn)這個(gè)詞是分開命和運(yùn)的,！命已經(jīng)注定，但我們可以掌控運(yùn),！我們可以去運(yùn)作他,！從而影響自己的命！

最后,！永不放棄,！努力拼搏！

謝謝盧院長(zhǎng)的指導(dǎo),！

大學(xué)生心理適應(yīng)講座心得體會(huì)總結(jié)篇四

今天（10月20日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書館3樓多功能報(bào)告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來說十分不錯(cuò),，它使我感觸頗深,，也正好印證了我的價(jià)值觀、人生觀以及處事,、做人的心態(tài),，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓,，他的觀點(diǎn)和我一向所堅(jiān)持的看法產(chǎn)生了共鳴,！

整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個(gè)核心點(diǎn)來敘述,，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀,、公司合作業(yè)績(jī)、發(fā)展方向及企業(yè)文化,，它的“b”型公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明,，因?yàn)闆]有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以心得我所認(rèn)同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：

1,、心態(tài)很重要,，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)上很多時(shí)候在于我們自己的心態(tài),，在于我們對(duì)待就業(yè),、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對(duì)社團(tuán)管理的感悟》這篇文章中最后一段所說的：心態(tài)決定人生,，性格決定人生,，很多時(shí)候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上,，以及在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅(jiān)持與奮斗的激情,！

2、這一點(diǎn)也是我們大家最容易忽視的,，我也一直堅(jiān)持這樣一種觀點(diǎn),，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面,，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的能力,。但能力只是一個(gè)很抽象的概念，什么是能力,，我想凡是能創(chuàng)造出人生價(jià)值的人都是有能力的人,。

3、學(xué)校,、社會(huì)和家庭是相互促進(jìn)、相互影響的,，但也有不小的區(qū)別,，你在大學(xué)混得好,，今后在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學(xué)中生活得很消極,，那你以后在社會(huì)中也會(huì)同樣的消極,！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹立一種開放,、高遠(yuǎn),、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗(yàn)并適應(yīng)社會(huì)的心態(tài)！融會(huì)貫通,、積極感悟,、積極實(shí)踐、不斷提高,！

4,、在社會(huì)最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下,，我們會(huì)逐漸形成很好,、很投和的人脈群，必要的人脈群又會(huì)促進(jìn)你的騰飛,！

5,、這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁、曾盛大ceo,、現(xiàn)新華都總裁兼ceo唐駿所說的—大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資,，一定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè),，因?yàn)檫@家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規(guī)范,、更為正確的現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運(yùn)行模式,，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會(huì)少有不少?gòu)澛罚?/p>

6,、余振賓這一點(diǎn)說得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè),，一切人都要從打工開始，積累經(jīng)驗(yàn),，開創(chuàng)事業(yè),，這是一個(gè)必經(jīng)之路，從低層到高層,。專注,、專業(yè)、情商（包括交往技巧、為人處事,、堅(jiān)韌性等）和必要的智商是對(duì)你提拔的個(gè)人動(dòng)力指標(biāo),，能給公司帶來切實(shí)的利潤(rùn)和高績(jī)效是一個(gè)最終的指標(biāo)！

7,、公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來實(shí)實(shí)在在的價(jià)值,，能帶來很好的價(jià)值，那你就是人才,，可以提拔,，而且其價(jià)值越大，你被提拔的空間也就越大,！

8,、不要攀比，這時(shí)我想到了初中看到的一句話—“你再?gòu)?qiáng)也不要和別人比,，再弱也要和自己比,，你把從前的你比下去了，你就會(huì)比別人強(qiáng),！”說得很好,！

9、余振賓說得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱,，窮人有窮人的快樂,！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，雖然沒有錢,，但如果家庭美滿,、愛情美滿，同樣會(huì)很幸福,！但不論富人還是窮人,，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ)！誰都不可否認(rèn),！

10,、注重禮儀及交往技巧，不同場(chǎng)合說不同的話,，第一印象很重要,，慢慢體會(huì)、積累經(jīng)驗(yàn),！

大學(xué)生心理適應(yīng)講座心得體會(huì)總結(jié)篇五

10月28日,，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加,，受益頗多,。

進(jìn)入大學(xué),，標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平,。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo),，逐步樹立新的自我,。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒,。有健康的心理的人能正確地審視自己,、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我,。擺正自己的位置,。所謂“金無足赤，人無完人”,，沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,，也沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生,，應(yīng)該對(duì)此 有正確的認(rèn)識(shí),，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí),，尋求對(duì)策,，贏得主動(dòng)。

大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境,，相互之間特別需要溝通,，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍,，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感,。為此，大學(xué)生首先要樹立自信,，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往,，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),，熱情幫助他人,，擴(kuò)大自己的交往際圈,。

身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此,，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé),，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí),、生活和工作,，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次,，以完善自我,，充分發(fā)揮自己的潛能。

大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，是成才的重要階段,，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間,，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí),，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì),，增強(qiáng)身體素質(zhì),，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等,。所有這些,，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此,，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn),，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況,。

大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí),，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià),，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志,，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì),，科學(xué)的思考人生,，從而積極向上,，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此,，我們必須保持健康的心理,，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗,。

健康是人的第一財(cái)富,，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識(shí),，重視身心健康,，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì),，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí),、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ),。為此。我們都要保持情緒正常,，認(rèn)知合理,，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通,。

大學(xué)生心理適應(yīng)講座心得體會(huì)總結(jié)篇六

不知不覺我已近快畢業(yè)了,，現(xiàn)在回憶起來，這大學(xué)三年來的聽講座,，我從中受益匪淺,。還記得第一次去聽講座場(chǎng)景，那是大一的第一學(xué)期,，那時(shí)我傻乎乎的`,，只是聽說聽講座可以加學(xué)分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道,，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽講座,。

第一次聽講座的確實(shí)是很痛苦的，那時(shí)天氣熱,，而且人又多,，從頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時(shí)的感覺真的不是那么好受,。

之后,，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒有去聽講座,。當(dāng)我在次聽講座時(shí),，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助,，我確實(shí)能在聽講座的過程中學(xué)到很多東西。現(xiàn)在,，在學(xué)校里,，獲得信息的來源有很多種，如上網(wǎng),，看書,，參加活動(dòng)，聽講座等?，F(xiàn)在作為一名大學(xué)生,，獲得一些信息的來源很大部分都來源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料,，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜€得有一定的閱歷才能辨別出來,，而且，在網(wǎng)上看的東西多,，忘記的也快,。

在大三大四，我覺得有時(shí)候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的,，不要盲目的，為了學(xué)分去講座里呆著,，那樣的話是毫無意義的,，還不如留著時(shí)間去做自己覺得更有意義的事情！每一次講座,，都有可供我們借鑒的地方,，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每一觀點(diǎn)都是對(duì)，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同,。但畢竟每次講座都是經(jīng)過講師的精心準(zhǔn)備過,，就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉?。有一些講座的具體內(nèi)容我自己都忘記的,，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象。比如我聽過的于丹教授關(guān)于”閱讀經(jīng)典,，感悟成長(zhǎng)”的講座,，聽完以后我確實(shí)是有很大的感觸。于丹教授在講座中說出了一個(gè)故事：孔子課堂上的學(xué)生席間閑談理想,！有的學(xué)生說要財(cái)富,，有的說要做大將軍！也有的說要做隱士,。當(dāng)學(xué)生問到孔子時(shí)：孔子說：老者安之,，友者信之,，少者懷子！意思就是說：能讓父母老者們身安心安,！朋友都相信你,，小孩子長(zhǎng)大了都能想起你！意思是說：對(duì)父母孝順無非兩個(gè)是四個(gè)：順意,，色難,！順從父母之意，對(duì)父母和顏悅色,！人一生在不同的年齡階段總會(huì)遇到各種各樣的朋友,，朋友對(duì)你最好的評(píng)價(jià)是一個(gè)信字！如果你認(rèn)識(shí)那么一個(gè)兩個(gè)知心的朋友對(duì)你的評(píng)價(jià)是如此的話,！知足矣,！每個(gè)人都會(huì)小的時(shí)候,！孩子們天真無邪,！當(dāng)孩子們都長(zhǎng)大時(shí)，能想對(duì)某人在自個(gè)小時(shí)候?qū)λ暮脮r(shí)懷念之時(shí),！福也,！以上就是孔子所說的三個(gè)愿望！通過這個(gè)小故事我感受到,，古人的心其實(shí)與我們是相通的,。對(duì)于前人的好東西我們要：擇其善者而從之,，擇其不善者而改之。還有李開復(fù)博士關(guān)于《成長(zhǎng)中的十個(gè)啟發(fā)》的講座,，其主題講座中最為核心的人生哲學(xué)：

一、思考你的價(jià)值是什么,，假設(shè)一個(gè)世界有你,，一個(gè)世界沒有你，這兩個(gè)不同世界的區(qū)別,，就是你的存在價(jià)值,。這一觀點(diǎn)也是李開復(fù)自傳《世界因你不同》最核心的精華。

二,、“用勇氣去改變可以改變的事情,，用胸懷去接納不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同”這句話也是李開復(fù)先生的座右銘,，在和微軟打世紀(jì)官司的人生最艱難的60天里,，就是這句話鼓舞著他，讓他最后幫助google打贏了微軟,。這句話可以真正地指導(dǎo)你的生活,。

三,、從心選擇。人生難免遇到選擇,，許多時(shí)候,，我們很難抉擇。李開復(fù)先生給你一個(gè)肯定的答案,，那就是從心選擇,，跟著你的心靈走，那么當(dāng)你離開這個(gè)世界的時(shí)候也不會(huì)有任何遺憾,。這也是李開復(fù)先生在哥倫比亞大學(xué)從法律轉(zhuǎn)到計(jì)算機(jī)專業(yè)時(shí)的信念,，事實(shí)證明他成功的如此完美！

開復(fù)博士講訴自己在工作中的挫折經(jīng)歷,，告訴大家如何走出挫折的陰影,，做最好的自己。他引用蘭迪教授的話——挫折就像一面墻,，墻的存在是為了迫使我們向自己證明：我們是多么渴望得到它后面的寶藏,。

聽完講座后，我登陸開復(fù)學(xué)生網(wǎng)觀看了蘭迪教授給學(xué)生上的最后一次課——如何實(shí)現(xiàn)你的童年夢(mèng)想,，據(jù)說這是近年來全美最精彩的演講,。看了這個(gè)演講,，我被蘭迪教授的樂觀所感動(dòng),，在演講的時(shí)候，他因?yàn)榈昧税┌Y,，只有幾個(gè)月的生命了,，但是他還是那么樂觀與沉著。面對(duì)死亡,，還能如此樂觀與沉著,，不得不令人佩服。我在想,，如果一個(gè)人連死亡都不害怕,，那么生活中的困難又算得了什么呢？

此外,，我還想說一下在聽開復(fù)老師講座過程中的一些其他方面的感想,。在演講結(jié)束的提問環(huán)節(jié)，所有的提問問題的學(xué)生的問題都是那么的啰嗦,，其中還有不少問題是開復(fù)老師在演講的時(shí)候就已經(jīng)說到過的了,，但是開復(fù)老師還是那么耐心地聽完一個(gè)長(zhǎng)達(dá)幾分鐘的問題。因此我想到了以下兩點(diǎn)，我們大學(xué)生確實(shí)要提高自己心得問題的能力,，還要提高自己傾聽的能力,。

在這大學(xué)的三年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機(jī)會(huì),，我也學(xué)到了很多東西,，在這么多次聽講座的過程中，我真的是是受益匪淺,。

大學(xué)生心理適應(yīng)講座心得體會(huì)總結(jié)篇七

第二屆演講會(huì)觀后感――甘于奉獻(xiàn),，點(diǎn)燃烈火青春在本月度員工大會(huì)，我公司以“甘于奉獻(xiàn),，點(diǎn)燃烈火青春”為主題舉辦了第二屆的超級(jí)演講會(huì),。演講會(huì)上的逐個(gè)爭(zhēng)奪和媲美，令我對(duì)更多的人有了更深刻的認(rèn)識(shí),。

本次演講會(huì)參賽的人員均為我公司各院店工作在一線的員工,，這個(gè)題目對(duì)于他們，包括他們和在參加大會(huì)的所有人面對(duì)這個(gè)題目來說,，是非常合適的,，也非常契合實(shí)際的。

很多參賽的員工基本都是初次登臺(tái),，面對(duì)下面那么多的聽眾,，很多人顯出了緊張的情緒，思緒逐漸混亂,。

然而這個(gè)機(jī)會(huì)就是來鍛煉大家的,，鍛煉大家面對(duì)復(fù)雜多變的事務(wù)時(shí)，自己該處于什么樣的狀態(tài),。當(dāng)然了也有很多優(yōu)秀的演講者，對(duì)此主題用非常好的方式和邏輯,，發(fā)表闡述各自的觀點(diǎn),，贏得了在場(chǎng)聽眾包括我的一致歡呼和贊賞。這個(gè)時(shí)候掌聲給予了演講者充分的肯定,，當(dāng)然掌聲也是鼓勵(lì)那些在臺(tái)上緊張的演講者有更大的信心,。

用有限的青春做更多有價(jià)值的事。然而在這個(gè)社會(huì)環(huán)境的階段了,，我們卻做了什么,？每個(gè)人都想為了自己的夢(mèng)想而奔跑和追尋，到最后卻還是碌碌無為,。

其中最重要的就是他沒有停下腳步去思考自己所做的一切是否正確,，是否有不對(duì)的地方。

沒有站在一個(gè)點(diǎn)上踏踏實(shí)實(shí)的去努力過,，付出過,，怎么也發(fā)現(xiàn)不了自己的價(jià)值和準(zhǔn)確的目標(biāo),。在這個(gè)青春年代，我們唯一能做的就是發(fā)揮自己更大的能力,，不斷的c學(xué)習(xí),，充實(shí)自己。在目前這個(gè)平臺(tái)上發(fā)揮中學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)中發(fā)揮,。

做到最好，做到最棒,。

人的一生只有一個(gè)青春光陰,，如何讓自己的人生在以后的旅途中順利和輝煌，完全靠現(xiàn)在自己的努力拼搏,。有的人一生很平庸,，有的人一生很輝煌，有的人平庸后輝煌,，有的人輝煌后平庸,。因?yàn)檫@是一個(gè)堅(jiān)持的過程，沒有堅(jiān)持只能被社會(huì)淘汰,，只能落后,，唯獨(dú)只有艱苦的奮斗才可積累自己的成功，鑄就最后的輝煌,。

在目前,，大家能夠發(fā)現(xiàn)找到韓影宮這個(gè)人生的起跑線，并且有更大的空間可以無限發(fā)揮的時(shí)候,，何不積極主動(dòng)的去奉獻(xiàn)自己的滿腔熱血,，譜寫自己美麗的人生華章。

我們還年輕,，我們童年的時(shí)候是因?yàn)闊o知,，我們老去的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)已晚，何不趁現(xiàn)在去奉獻(xiàn),。遇到問題不必躲避,，遇到難題不要推諉，遇到責(zé)任不要躲避,，年輕人就要拿出年輕人的干勁,，樂于奉獻(xiàn)，甘于奉獻(xiàn),。

你做或者不做,，事情就在那里，你說或者不說，問題就在那里,，你躲或者不躲,，責(zé)任就在那里。與其最終用壓抑的心情去對(duì)待處理,，何不用一種樂觀積極的心態(tài)去面對(duì),。我們要知道自己的青春很寶貴。

可惜我們卻忽略了很多很多,？,？自己的奉獻(xiàn)不僅僅是讓自己幸福，也讓自己更早的學(xué)到了更多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),，更多的幫助了周圍的人,，讓他們因我們的青春奉獻(xiàn)而驕傲。