體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧。

全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)報(bào)道 全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)400字篇一

想保護(hù)眼睛要做到,，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí),。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視,，看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū),。

其實(shí),，我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間,，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈,。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深,。早上爸媽走了家屬于我了,，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂,。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí),，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒,，看什么都是兩個(gè)的,。我并不在乎,，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí),，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了,，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦,，完了完了!

測(cè)試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了,。

眼睛是多么寶貴,，任何東西都不可能可以把他-，所以我要珍愛(ài)自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為,。

全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)報(bào)道 全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)400字篇二

眼睛是我們心靈的窗戶,大家一定要保護(hù)好它.可是小明同學(xué)是怎么做的呢?大家一起來(lái)看看吧!

一天早晨,小明上學(xué)時(shí)手里拿著一本<<西游記>>邊走邊看,愛(ài)不釋手.

放學(xué)了,小明回到家,看著一桌香噴的飯菜,迫不及待的大口吃起來(lái),忽然,他想起來(lái)還沒(méi)看完的<<西游記>>,然后小明就邊吃飯邊看起了數(shù).

該睡覺(jué)了,可是小明躺在床上,鉆進(jìn)被窩里,還在看<<西游記>>.

不久以后,學(xué)校進(jìn)行了視力檢查,醫(yī)生小明:“這個(gè)字母指向哪里?”小明搖搖頭,，說(shuō)：“我看不見(jiàn)?！贬t(yī)生又一連問(wèn)了好幾個(gè)字母，小明都看不見(jiàn),。檢查結(jié)果出來(lái)了，醫(yī)生對(duì)小明說(shuō)：“你近視了,，必須戴眼鏡,。小明后悔莫及了。

全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)報(bào)道 全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)400字篇三

記得曾經(jīng)學(xué)過(guò)一篇課文,，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天,，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌,，上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn),。”世上還有許許多多的盲人,，他們生活在黑暗的世界里,，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)!

眼睛,，它是五官之首,，是人的重要器官。對(duì)于人們的工作,、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要,。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護(hù)好自己的眼睛才行,。接下來(lái),，就由我來(lái)給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識(shí)：

第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘,，如果有綠樹(shù)的話還可以看看綠樹(shù),，這樣。

第二,、每天要堅(jiān)持做眼保健操不少于2次,，這樣還能鍛煉眼部，增強(qiáng)視力,。

第三,、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后，手就不要再碰眼睛了,，因?yàn)槟菚r(shí)手上都會(huì)粘上細(xì)菌,，如碰到眼睛就會(huì)使眼睛里粘滿細(xì)菌，視力就會(huì)明顯的下降,。

所以,，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛是心靈的窗戶,，只有保護(hù)好了,，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮!

全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)報(bào)道 全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)400字篇四

今天上午,，我們利用第二節(jié)數(shù)學(xué)課的時(shí)間,，去體育館查了視力。

去年我的視力就不理想,，今年肯定又下降了,。

我們兵分兩路，男生一隊(duì),，女生一隊(duì),。到我了，我又緊張,，又害怕,，先把右眼蓋住查左眼，再把左眼蓋住查右眼,。左眼看得挺清楚,，右眼模模糊糊。哎!果然沒(méi)猜錯(cuò),，又下降了，問(wèn)問(wèn)誰(shuí),，誰(shuí)都比我好,，討厭!不行，我要自覺(jué),，我要好好保護(hù)眼睛,，做到以下三點(diǎn)：

1、不能長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,，手機(jī),，看電視。

2,、寫(xiě)字,，讀書(shū)時(shí)要姿勢(shì)正確,，還有拿筆姿勢(shì)。

3,、每天都要好好做眼保健操,，和睛體操。

所以我必須得做到這三點(diǎn),，才能保護(hù)好我的眼睛，保護(hù)好我的視力,，我這樣大的眼睛可不能戴上眼鏡啊，我也不想成為眼鏡族,。

全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)報(bào)道 全國(guó)愛(ài)眼日心得體會(huì)400字篇五

眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛(ài)護(hù)自己的眼睛,。

昨天晚上,，我睡覺(jué)前洗臉的時(shí)候，不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了,，感覺(jué)很不舒服,。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上,，我們?cè)趺磁寂怀鰜?lái),。后來(lái)爸爸就說(shuō)：“先睡覺(jué)吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下,?！?/p>

所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn),，趁著還沒(méi)這么快開(kāi)校門(mén),，我背好書(shū)包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛,。到了醫(yī)院,，我們先在一樓掛了個(gè)號(hào),，再上到三樓,。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說(shuō)：“頭發(fā)還在里面,，要用小鉗子鉗出來(lái),，再?zèng)_洗一下。”要用鉗子?我一聽(tīng)到這句話,，就很緊張很害怕,。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會(huì)弄瞎嗎?后來(lái)醫(yī)生帶我到治療室,，用儀器照著眼睛,。頭發(fā)鉗出來(lái)了，根本沒(méi)感覺(jué),，也不會(huì)痛,，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā),，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下,。

從眼科醫(yī)院出來(lái)的時(shí)候，醫(yī)生就叮囑我說(shuō)：小朋友的眼睛還沒(méi)完全發(fā)育,，要特別的保護(hù),，平時(shí)不要用手去搓,，更不能用臟東西去擦眼睛,。