工作學習中一定要善始善終，只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止,。通過總結對工作學習進行回顧和分析,，從中找出經驗和教訓，引出規(guī)律性認識,，以指導今后工作和實踐活動。什么樣的總結才是有效的呢,？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡,。

寒假超市打工實踐總結篇一

萬事開頭難，什么事都要有嘗試,，都要有開始，都要有經過,，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之后,，明白了很多事情看起來簡單,，但實際上與我們的想象是有很大的差距的,。一個小小的超市的經營也不容忽視,，不但要有細心,，還要有策略,，謀劃,?？傊?，任何事情都要考慮周全,。

一,、實踐目的

讓自己面對更多的各種各樣的人,，增加自己的閱歷,，因為在以后的學習工作中，需要有更多的體驗,，更多的經歷。畢竟身在學校,，接觸社會的機會很少,，趁著寒假有這樣一個機會,，好好的大干一場,。

二,、實踐時間

20__年x月x日—20__年x月x日歷時x個月

三、實習地點

_市_x超市

四,、實踐單位和部門

_市_x工貿

五,、實習內容

先來介紹一下我工作的兩個地方吧!1,、“_工貿”它就是我們俗稱的“供貨商”負責_兩個產品的供貨,。2,、__超市它是一家中型超市主要服務于小區(qū)居民的日常生活需求,，它被分為八個部分：酒水組,、糧調組,、速凍組、小食品組,、百貨組,、玩具組以及服裝組,。而我就工作在酒水組,。之所以選擇一個能在超市的工作有兩個原因：1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些!2,、我要看看我能否在忙碌的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存,，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,，在實踐中增長見識,，鍛煉自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性,，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認,。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在,。

閑話少敘,，言歸正傳,。記得曾經有一個長輩就跟我說：不過做什么要多做事,，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了,。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事，在別人的眼里,，這個人就是壞人!要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數(shù)的好事,，但還不一定能改變。

要在眾多同事,、干部眼里一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情啊!于是，我制定了以下幾大要點：

一.我決不破壞超市的規(guī)矩,。俗話說：國有國法,，家有家規(guī),。自然,，作為一個單位也有相應的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定,，比如：不可以串崗,、不可以閑談,、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗,，就是不可以擅自離開自己的崗位,。我們每個促銷員都有自己的崗位——分屬各個貨架,、產品。比如,，我是酒水這邊的,，就不能隨便跑到食品那邊去,，食品上的人就不能隨便走到我們酒水這邊。為什么不可以隨便串崗呢?其實是這樣的：我們沒一個人都有銷售任務和自己負責促銷的產品,，你走開了你的產品就沒有人介紹了哦!同樣你走到別人那里搶了別人的商品不是更不好了嗎?這也是我們常說的“鍬貨”,?！安豢梢蚤e談”也類似這個原因，如果幾個理貨員沒事做的時候都在一起閑談,，那么就沒人為顧客介紹講解了,，東西買不出去就完不成任務了啊!還有，“不可以把手機帶在身上”,，這個規(guī)定看似嚴格,，其實是有其中的原因的,。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息，不認真上班,，沒人看著貨物,。所以，后來經理就規(guī)定了：不可以把手機帶在身上!可以把手機帶來上班,，但使用不能過于頻繁。對于這個規(guī)定,，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的,，超市的營收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當然,，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙,、不可以坐下來等等,。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的,。我認為,，這些是最基本的,，當然要遵守了。

二.不管是誰,，隨喊隨到,。在超市做促銷員,，有時還是很忙的,。特別是星期一,、星期二,、星期三,，這三天是結帳的日子,，很多的供貨商都在這幾天送貨,，然后順便結帳,。有時候,，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了,，有很多貨物卸在收貨處,。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的,。既要驗貨又要把貨裝走。于是,，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的,，當然不能待在一邊看了，為了表現(xiàn)好一點,，我都是很主動地跑過去,，把各個柜臺的貨物分開,，并分別送到各個貨架附近,，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么,，但有時候有的商家送的是飲料,、醬油,、食用油之類的貨物就很重了,。一箱都是好幾瓶!很重的!我們超市進貨都是幾百箱飲料,、幾十箱酒的，每卸一次都特別累!有時,，睡覺到了早上,，手膀都疼，還全身沒勁!沒辦法,，誰讓我是新來的呢?所以，不管有多累的活,，我都會很積極很主動地去幫忙,。于是乎,，我在同事眼里我是個積極的,，在干部面前我也給他們留下了好的印象!

三.如果沒有貨要上的話要找點事情做,。所謂“上貨”,，是我們常說的話，說通俗點,，就是“補貨”,。貨架上的貨物被顧客買走了,，貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行,，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去,。如果超市的顧客很多的話,，不能只顧著補貨，要看著點的,。當然，不是每時每刻都有貨上的,。有時，貨架上的貨物都補齊了,，不就是沒有事做了嗎?就站在一個地方看著貨架發(fā)呆,，還是來回來回閑逛?當然不是了!如果沒有什么顧客,，也沒有貨要補,，在過道里走來走去，被經理看到是不怎么好的,，感覺上我沒事做，在混時間!畢竟是老板,，不會養(yǎng)一些閑人的。老板雇傭你,，是要你為他創(chuàng)造財富的,，不是養(yǎng)你的,。所以,，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹后,，就會有一些灰塵,，顧客看到有灰塵的產品,，感覺上就像這件產品時間長了,、舊的，自然就不會買了,。這樣不但給顧客流下了個壞印象,，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的,。其實,，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好,，在超市是不可以坐下的,，誰能連續(xù)站那么長時間啊?所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時,，可以抹貨架,。正是有了以上幾點要領,，我在超市表現(xiàn)還是相當好的。

在超市里打工我還學到了很多的東西?，F(xiàn)在,，超市越開越多,，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰(zhàn)就打起來了,。有時候,，還能看到有別的超市的員工到我們這里來看價格,。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對于做“間諜”,，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客,，而且一定要像!一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格!有的超市的員工就在我們這里用筆抄價格!自然,，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。

話說回來,，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經營者,，我們是不愿意看到的!價格低了,，利潤自然就少了,，我們的工資,、獎金可都是與這個利潤有著直接聯(lián)系的啊!

總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的,。我提前進入了社會,，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識,，我以后在社會上就能少走點彎路,。

總結我的這次時期社會實踐活動,，雖然是我的第一次社會實踐,，但我認為是一次成功的,，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的,。要記?。翰灰г惯@個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的,。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的,。只有自己去適應這個社會才行!

寒假超市打工實踐總結篇二

一：實踐目的

今年的暑假雖然不是很長,，但還是必須要進行社會實踐。近年來,，社會實踐似乎成了學生的必修課，各地各年級的學生都利用假期時間進行不同的社會實踐,。說實話,，剛開始去進行社會實踐只是因為這是一項作業(yè)，但是在我結束了這次暑期社會實踐之后,，我發(fā)現(xiàn)我學到了很多在學校里學不到的東西。

我選擇的工作是做超市營業(yè)員,，所在單位是本市一所中型超市，生意紅火,，很有發(fā)展前途。至于實踐目的,，自然是接觸社會，增加實踐經驗,，為以后工作打下基礎,。雖然這次的實踐與我的專業(yè)并不對口，但是我想增加一點專業(yè)之外的社會知識還是一件好事,。

二：實踐內容

雖然已經不是第一次參加社會實踐,，但是對于做超市營業(yè)員還是很陌生的,。所以最初對這次實踐還是覺得比較新奇的。我在8月5日上午8點正式開始我的工作,。負責人交給我的都是比較簡單的工作,。我的主要工作就是客流引導,、擺放貨柜商品,。但是,，即使是比較簡單的工作，剛開始時我還是不能很好地完成,。我的方向感一直不是很好，而且對這家超市也不是非常熟悉,，所以開始時對于那些問路或者詢問商品具體位置的顧客我經常只能報以歉意的微笑,。比較慶幸的就是周圍的姐姐,、阿姨們經常會對我伸出援手，避免了不少尷尬的情況,。而擺放貨柜商品時,，我也是經常出錯,。

不斷的錯誤讓我最初的新奇和憧憬消失地無影無蹤,。本來以為這種超市服務員的工作是很簡單的，不需要動腦,，也不需要太多的體力勞動,，可是自己做起來才發(fā)現(xiàn)根本就不是那么回事。任何一項工作都是需要動腦思考的,，任何一項工作都有值得讓人學習的地方，對于任何一項工作都不能輕視和放松,。而且,，在工作的時候,，就會發(fā)現(xiàn)，我們在學校,、課堂里和書本上學到的東西實在是很有限的,。社會才是最大的課堂,。再多的知識，再多的理論,，沒有實踐，都是空話,。

而在接下來的幾天中,，我會利用休息時間主動地去了解超市商品擺放的位置,、一些商品的特性，向周圍的同事們詢問他們的工作經驗,、工作心得等，雖然他們不一定都有高學歷,，但在工作方面還是值得我學習的，而且我也再不像剛開始時一樣不知所措,，于是幾天下來便基本熟悉了超市的總體環(huán)境，做起事來比開始時得心應手了,，效率有所提高，錯誤也變少了,。明顯感覺到自己的進步，心里很是高興,。

三：實踐結果

在這次實踐的最后幾天，我已經能比較好地完成我的工作,，對于前來詢問的顧客,，我已經能基本解答他們的問題了,。對商品的擺放也能讓管理員滿意。

雖然這次做超市營業(yè)員的時間不是很長,，只有短短的十天,，而且我也很明白其實自己在超市也沒什么貢獻,，倒是給別人添了些麻煩。不過,，我在這里見到的、學到的,、悟到的東西都是難以估量的。時間一晃而過,，卻讓我從中領略到了許多東西,，而這些東西將讓我終生受用,。

四：實踐體會

在超市工作每天會遇到許多形形色色的顧客,，勉強可以算得上是閱盡“人間百態(tài)”,。從很多顧客的衣著、氣質,、態(tài)度等方面也可以深刻感覺到社會的不公平。超市里每天人來人往,，也偶爾會有一兩個小偷，雖然也有攝像頭在工作,，可是這也是對人眼力的考驗?？梢娫谌魏喂ぷ髦卸急仨毦哂忻翡J的觀察力。

也有時候會遇到蠻不講理的顧客,，但是作為一個營業(yè)員必須時刻謹記“顧客是上帝”的宗旨，必須什么時候都保持良好的態(tài)度,，不管是做人還是工作,，都必須具有廣闊的胸襟,，而且在適當?shù)臅r候要能夠忍耐,。體會到了營業(yè)員的辛苦和難處,，我想以后我逛超市的時候也應該要注意這些。正所謂“己所不欲,，勿施于人”嘛。

寒假超市打工實踐總結篇三

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面,， 社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式,， 因此對于我們在校大學生來說， 能在假期有力培養(yǎng)的一個重要方式,， 因此對于我們在校大學生來說， 充足的時間進行實踐活動,，給了我們一個認識社會,、了解社會， 充足的時間進行實踐活動,，給了我們一個認識社會、了解社會,，提高自我能力的重要的機會。 作為入黨積極分子,，十分感謝學校與精靈實創(chuàng)公司為我安排工作。 這對于我提高思想覺悟,，更好的為人民服務，有著積極的影響,。作為大二的學生，一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài),，社會實踐應結合我們實際情況，一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài),，社會實踐應結合我們實際情況， 能真正從中得到收益,，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐,。能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐,，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標,，為自己制定我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，一個切實可行的計劃,。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己,、一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程中鍛練

因此,，為了更好的了解社會，鍛煉自己,，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣,，我到一家華潤超市的社區(qū)店里工作，在社會實踐的一百二個小時中,，讓我體會到了就業(yè)的壓力,，也體會到作為一名普通勞動者的艱辛。作為一名普通的勞動者,，我們要在普通的崗位上，積極的做好工作,，為人民服務好,。

先來介紹一下我的工作環(huán)境主要服務于周邊居民的日常生活,。我所在的超市是一家社區(qū)店,，所以主要是服務與附近的小區(qū)里的居民,。因此，我們這里為居民提供了快捷方便的支付業(yè)務,，可以在我們店里交電費,、水費,、電話費,。我們還居民提高了雨傘,，微鍋爐等，使得居民的生活更加舒適,。我們店雖小,，但東西卻是很全的，從吃的到用的無所不有,。我的工作日程是這樣安排的：由于我們店是24時營業(yè),，我上白班,，干一休一,，白班是早9點到晚九點,。在上班期間，我最經常做的就是查價簽,，我也不知道為什么店長老是讓我查價簽,，查下是否有價簽,，或是是否有缺貨,。早上來到店,，我們會在日結，然后把昨天掙得一天的錢,，存到銀行。銀行離我們點很近,，但是辦理業(yè)務的人很多，我需要在那里等很長時間,?；貋碇螅揖蜁弥粔K抹布擦貨架,，這是件很辛苦的活,，貨架上的貨你需要先卸到一邊,，然后擦好,，再碼放整齊。這樣做是為了讓顧客看到一個干凈整潔的的超市環(huán)境,。有一個整潔干凈的購物環(huán)境才能讓人有購買的欲望，也會對產品有信心,。這是店長這樣告訴我的，我覺得很有道理,，我去一家超市,，若是它物品很零散,，我覺得自己首先找起來很費勁，會對這家超市產生厭惡感,。只要你留心觀察，其實處處皆學問,。我開始感覺超市里工作，就是收銀與理貨,，但沒想到在此之中還有那么的學問,。

在超市里,，我得到了店長的信任,，店長教會了我收銀,，開始我不敢收，擔心自己收錯,。有一次結算的時候，發(fā)現(xiàn)少了一塊錢,，當時我特別緊張，不知道怎么辦,，店長當時并沒有責備我，還安慰說還不知道是誰收錯的,，在說一塊錢沒事的，說著就從自己的口袋里拿出來一塊錢,，當時我想墊上的,，但是店長攔住了。說你在這里又不掙錢,，還是我墊上吧,。但是這使我認識到自己再也不能馬虎了，這可不像考試,，馬虎了分數(shù)低點，下次注意就成,，而這次確實真的,，要賠錢的。今后到了自己的工作崗位,，可能因為自己的小馬虎，給自己與公司帶來嚴重的損失,。以后在收錢的時候，我都格外的小心,，在心里默默地算著,。同時,，也掌握出一個技巧,，就是收的時候,，同時將錢數(shù)念出來,，這樣就可以避免你收錯，也讓顧客明白他買的每一個東西多少錢,。其實,，經驗真是在實踐中積累起來的，我們又必須在實踐與學習之中做一個有心人,。俗話說的好“世上無難事，只怕有心人”,。無論我們遇到多大的困難呢,，也應該樂觀的面對,，千萬不能退縮,，我沒有因為我一次的收錢錯誤，而不去收錢,，而是重新的站起來在錯誤的點上,。之后我沒有再出過錯誤,，這就是我的一次成長,，我可以自豪的在我求職的時候,，說我會收銀。

店規(guī)不可違,，俗話說家有家規(guī),，國有國法,。想要經營好一個店，就必須有自己的規(guī)章制度,，就在我們店里買東西，你買的東西必須把小票貼上,，不然防損就會跟你打電話,，擔心你偷吃了店里的東西,，家賊難防，我們也必須要防,。我們對服裝,、鞋子。也有明確的規(guī)定,，這樣給顧客才能留下有印象,，我們的衣服必須要帶領子,，不能穿拖鞋,。上下班都要打卡，下班的時候還要做作業(yè),，做日結,。向上級匯報今天的銷售情況,，必須熟練掌握電腦。對顧客的服務也有明確的要求,，不能頂撞顧客,。這些其實也是學校里培養(yǎng)我們必須具備的素質,，在學校里我們就要遵受校規(guī)校紀,，若是你應經養(yǎng)成了良好的習慣，你就不會覺得是公司故意的刁難你,。所以對我們這些積極分子,，正是很好的展示我們精神風貌的時候，我在店里這方面表現(xiàn)的特別的好,。

總的來說,，在超市里打工是絕對有收獲的。我進入了社會,，提前了解了社會,， 對這個社會提前有了認識， 我以后在社會上就能少走點彎路,。我還在店里和一位老黨員談了次話,，這次談話給了我很深的印象,，讓我意識到加入共產黨是件無比自豪驕傲的事情，雖然我離黨組織的道路還有很遠,，但是我一定會積極努力地去奮斗,，實現(xiàn)我的理想。其實共產黨員要接受的考驗有很多,，這位老黨員年輕的時候就一直在支邊,，在新疆工作。而自己的親人卻在北京,。就一直過著這樣的生活,，自己的孩子的孩子都有了，才回到北京,，而自己已經老了,，退休了?？吹剿臓奚?，我覺得自己現(xiàn)在的奉獻微不足道，只不過在超市里干干活而已,，而他卻是將自己的青春奉獻出去,。經過在超市的實習，讓我更加現(xiàn)實,，更加踏實,，也更加的求實。我會在我剩下的大學生活中,，做好以下一些事情,，是我的大學更加有意義，使自己的思想覺悟不斷的提高,。首先,，是要擁有知識、能力還要有持之以恒的決心,。沒有足夠的知識,、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心,，你的一切都是徒勞,，都只是紙上談兵。因此,，我要更加努力,，爭取成為社會的棟梁。

在這一次工作中，我深深的體會到實踐的意義,，為了以后總結了以下幾點：

一,、遵守你所在公司或單位的規(guī)矩。俗話說：無規(guī)距不成方圓,。當你在工作崗位時,，不串崗，不閑談瞎逛,，努力工作,，更能面對工作中的各種問題，更能維護工作的利益,。盡自己的綿薄之力為公司的業(yè)績做貢獻,。

二、多做事,，少閑聊,。你在一個公司拿著它發(fā)給你的工資，假如你整天無所事事,，誰還會用你呢,。我在超市看看自己的貨架，沒貨了就補貨,，臺面不整潔了就用摸布擦擦,。這樣給顧客帶來干凈整齊的形象，有利于顧客更順利的買到自己所需的商品,。

三,、熱情待人，微笑面對,。在超市里,，顧客有時候找不到自己所需要的商品，如果問我們時,，我們微笑的告訴他們,。他們也會很高興，下次光臨的機會更大,。當在其它工作中,，我們只有真心的對待別人的問題,，耐心的告知,，微笑的說話，給人留下很好的形象,。禮貌待人更讓自己接近成功,，讓人看到你的素養(yǎng)。

四,、注意團隊意識和團結精神,。在超市里,，補貨和盤點是最忙的事。只有自己和大家一起干,，學會如何處理,，更好的完成任務。記住,，一個巴掌拍不響,，眾人拾柴火焰高。只有擁有團隊意識,，不斷的學習,，才能更好的做好每件事。

五,、不斷學習,，改善自我。人只有不斷學習,，才能更好適應社會的潮流,。學習是人一生的目標，活到了,，學到老,，人生才美好。謙虛的學習會讓你變得更加睿智,，更能融入集體,，讓自己有所改變。

雖然我在工作過程種很累很辛苦,，但是我卻從中得到了很多,，在遇到細小繁瑣的工作時，我學會了細心;在遇到顧客刁難時;我學會了忍讓;在遇到別人不停問問題時,，我學會了耐心,。。,。,。。,。通過這些讓我更深刻的體會到溝通的重要性,，讓我更好的學會了如何與不同的人進行交流。當然在學到更多的社會知識的同時我也認識到了自身存在的不足,，但是我相信經過這次的實訓,，在我以后的真正工作中會減少很多不必要的錯誤，我也會更加認認真真，兢兢業(yè)業(yè)的去完成我工作中每件事,，改掉自身存在的不足,。

通過社會實踐活動有助于大學生更新觀念，樹立正確的世界觀,、人生觀,、價值觀、就業(yè)觀,，更好的把學校學到的理論知識與實踐相結合起來,。只有把自己內外都培養(yǎng)好了才能更好的適應社會。外在的包括：畢業(yè)學校,、專業(yè)背景,、學校成績和外語能力。內在的包括：職業(yè)能力,、溝通能力,、交際能力、團隊合作能力,，發(fā)展?jié)摿σ约皯兡芰Φ?。只有內外結合，才能更好的讓自己處在良好的狀態(tài)工作,。順應時代的要求,，發(fā)展自我，展現(xiàn)新的舞臺,。

社會實踐也是大學生的必修課,，只有不斷的加強自身鍛煉，不斷的完善自我,，才能培養(yǎng)自我教育,、自我管理和自我發(fā)展的能力，才能鍛煉適應能力和社交能力;從而積累社會閱歷和工作經驗,，不斷的提高,，開創(chuàng)屬于自己的美好事業(yè)，為國家和社會作出應有的貢獻,。但是要從實際出發(fā),，腳踏實地的邁出每一步，讓自己更好鍛煉和提升,。

在社會實踐活動中,，更多的是覺悟和體會。只有真正的做到自己所體會的,，才有所意義,。事無大小,，恭者必細,，用心為之,，能善取矣。大學生是未來的標兵,，要有清廉公正的思想作風和行為習慣,，學會為人民服務，掌握現(xiàn)代化建設所需的豐富知識和扎實的本領,。修身養(yǎng)性,，增強參與意識。在實踐中,，大學生受到不同教育,，長才干，做實事,，感受實踐的內涵,，重在參與。

希望今后能更好的實踐,，積累更多自己的經驗,，讓自己有所蛻變，展望未來,，奮力博取,，不留遺憾。

寒假超市打工實踐總結篇四

在大學學習期間,， 社會實踐是大學生課外教育的一個重要組成部分,， 也是大學生自我能力培養(yǎng)的一 種重要方式，因此對于我們在校大學生來說,，能在寒假有充足的時間進行實踐活動,，給了我們一個認識社會、了解社會,，提高自我能力的重要的機會,。作為專生本的我們，社會實踐也不能停留在大專時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài),，社會實踐 應結合我們實際情況,，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐,，為了完成任務而實踐,。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制 定一個切實可行的計劃,。應注重實踐的過程,，從過程中鍛煉自己,、提高自己。因 此,，為了更好的了解社會,，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀,，體驗一下工作,，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份工作， 雖然僅有一 個月的時間,，但我覺得受益匪淺,，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體 會到了就業(yè)的壓力,、自己能力的欠缺及社會的艱辛,，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”,。寒假一轉眼就過去了,，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深,。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮,。

實習簡介

一、實習時間,、實習單位及本人實習具體崗位與負責事務

實習時間：_年1月25日——_年2月10日

實習單位：商丘市虞城縣家和超市

實習崗位與負責事務：收貨部收貨員 主要負責事物是接收供應商貨物,，收貨單據的保存、整理,、分類,、歸檔，執(zhí)行公司退貨或報損工作,，保證周轉倉內商品碼放有序,，通道順暢，重點商品管理盤點等等,。

二,、 實習目的

為了了解和熟悉超市物流，倉儲,，營銷以及管理等相關知識,。使學到的計算機，營銷渠道管理,，數(shù)據庫,，物流，市場營銷,，經濟管理等理論知識跟實踐相結合,，在實習中檢驗,，提高自己專業(yè)能力和技巧。

實習感悟

經過寒假半個月的工作實踐,，讓我感受到一些工作體會：

我的工作地點是在超市,。這個超市在當?shù)剡€是比較大的超市，經營范圍很廣,， 每天的人流量也比較多,。我的工作是在超市的前臺工作,，以前也沒有做過這樣的 事情,，所以還要接受了基本的培訓。幾天后,，對基本的工作已有所了解,。但是通 過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺。 超市前臺是接觸顧客 最多也是最麻煩的地方之一,，要幫顧客解決一般的問題的同時還要賣一些東西,， 是需要人很細心的去做。我知道不管做什么要多做事,，少說話!話雖簡單,，但真正做起來就不簡單了。

首先,，服務最關鍵,。做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的,，要想獲得更多 的利潤就必須提高銷售量,。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急,，提高服 務質量語言要禮貌文明,，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求,。提高超市 服務水平,。超市服務員的服務態(tài)度直接影響到顧客購物心情。顧客是來買東西的,， 不能讓他買氣受,，要做到微笑服務、賓至如歸,。如果對顧客耐心,、關心，能讓顧 客倍感溫馨,，下次顧客真的會再次光臨,，這樣做能留得住客,，而且顧客也會產生廣告效應，為你們的服務宣傳,，會有更多的人光臨,。能獲得這種免費的廣告，何 樂而不為?

其次,，誠信是根本,。 不論我們做人還是做事，誠信是我們做人的根本,，是我們成功的基本條件,。 所以說提高超市的誠信度是很重要的。俗話說“誠招天下客,，譽從信中來,。經商信為本，買賣禮在先,。 ”優(yōu)質的產品加上優(yōu)質的服務才能誕生優(yōu)質的超市,。經濟 效益固然是根本，但是社會效益也是超市發(fā)展的助推器,。要兼收兩個效益,，需要經營者與職工共同努力的。作為經營管理著要招具有較高素質的職工,，但招高學 歷的還不太現(xiàn)實,，但最起碼要有較好的職業(yè)操守。有了誠信的員工,，就會有誠信 的企業(yè),，生意也會越做越大。

再次,，提高經營管理水平經營管理者是一個企業(yè)的領頭人,，對企業(yè)起決定性作用。就像一個形象的比 喻說的——由一只獅子率領的綿羊部隊,，能夠戰(zhàn)勝一只綿羊率領的獅子部隊,，足見的重要角色。提高老板的素質是提高他管理水平的重要途徑,，而素質包括思想政治素質,、職業(yè)道德、業(yè)務素質等,。只有領頭人素質高,，才能樹立起良好 的信譽素質和企業(yè)形象，有利于超市的生存發(fā)展,。

總的來說,， 在超市里打工是絕對有收獲的,。我進入了社會， 提前了解了社會,， 對這個社會提前有了認識,，我以后在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一 樣,，這次的我真的看到了自己的不足和優(yōu)勢,，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措,，畢竟還是學校里養(yǎng)著的學生,，做起事情 來一點也不老道。

社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點,，讓我們在一次 一次鍛煉中學會客觀地看自己,，不要把自己看得比天還要高,，以免以后畢業(yè)了擇 業(yè)眼高手低,，到頭來一事無成。我想這一次的打工,，會永遠記在我的心里,，畢竟那是我第一次感到：無論什么事都不能靠別人，只有靠自己!但是這一切首先,， 是要擁有知識,、能力還要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識,、能力是根本無法 在社會上立足的,。但是沒有執(zhí)行力，沒有勤奮的努力,，更沒有成功的可能,，有位名人說過，勤奮的人不一定成功,，但成功的人一定勤奮過,。作為現(xiàn)代大學的一名學者，我們應有清晰的頭腦,，客觀的目標,，勤奮的努力，來實現(xiàn)我們的人生目標,。

寒假超市打工實踐總結篇五

大學是一個小社會,，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵,，通過社會實踐的磨練,，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富,。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會,，了解社會,，服務于社會，投身到社會實踐中去,，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用,，在實踐中成才,，在服務中成長，并有效的為社會服務,，體現(xiàn)大學生的自身價值,。

所謂的萬事開頭難,什么事都要有嘗試,都要有開始,都要有經過,都要有失敗。在經歷了在超市的工作之后,明白了很多事情開起來簡單,但實際上與我們的想象是有很大的差距的,。一個小小的超市的經營也不容忽視,不但要有細心,還要有策略,謀劃,。總之,任何事情都要考慮周全,。

我還沒有到超市上班之前,有一個長輩就跟我說:上班要多做事,少說話!話雖簡單,但真正做起來就不簡單了,。俗話說:做壞人簡單,做好人難啊!只要做一件壞事,在別人的眼里,這個人就是壞人!要想在別人眼里改變形象的話,就要做無數(shù)的好事,但還不一定能改變。

要在眾多同事,、干部眼里一開始就流下一個好的印象可不是一件簡單的事情啊!于是,我制定了以下幾大要點:

一,、我決不破壞超市的規(guī)矩。

俗話說:國有國法,家有家規(guī),。自然,作為一個單位也有相應的規(guī)定了,。我們超市制定了很多的規(guī)定,比如:不可以串崗、不可以閑談,、不可以把手機帶在身上等等,。所謂不可以串崗,就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架,。比如,我是百貨這邊的, 就不能隨便跑到食品那邊去,食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊,。食品那邊比較大,還分三個部分:飲料和冷柜、餅干類,、休閑食品,。為什么不可以隨便串崗呢?其實是這樣的:我們鄉(xiāng)下,顧客不像大城市的市民素質高,經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位,那么這邊的貨架就沒有人看著,東西就很容易少掉!同樣,"不可以閑談"也類似這個原因,如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閑談,那么就沒人看著貨物了,東西少了又是損失!還有,"不可以把手機帶在身上",這個規(guī)定看似嚴格,其實是有其中的原因的,。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息, 不認真上班,沒人看著貨物,。所以,后來經理就規(guī)定了:不可以把手機帶在身上!可以把手機帶來上班,但要放在辦公室。對于這個規(guī)定,大家還是很理解的,畢竟上班要有上班的樣子的,超市的營收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當然,還有很多的規(guī)定,比如:上班不可以抽煙,、不可以坐下來等等,。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為,這些是最基本的,當然要遵守了,。

二,、不管是誰,隨喊隨到。

在超市做理貨員,有時還是很忙的,。特別是星期一,、星期二、星期三,這三天是結帳的日子,很多的供貨商都在這幾天送貨,然后順便結帳,。有時候,一連幾家供貨商送貨來,這時候就忙了,有很多貨物卸在收貨處,。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走,。于是,他們就需要人來幫忙了,。我是剛來的,當然不能呆在一邊看了,為了表現(xiàn)好一點,我都是很主動地跑過去,把各個柜臺的貨物分開,并分別送到各個貨架附近,再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么,但有時候有的商家送的是飲料,、醬油,、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶!很重的!我們超市進貨都是幾百箱飲料,、幾十箱油的, 每卸一次都特別累!有時,睡覺到了早上,手膀都疼,還全身沒勁!沒辦法,誰讓我是新來的呢?所以,不管有多累的活,我都會很積極很主動地去幫忙,。于是乎, 我在同事眼里我是個積極的,在干部面前我也給他們留下了好的映像!

三、如果沒有貨要上的話要找點事情做,。

所謂"上貨",是我們常說的話,說通俗點,就是"補貨"。貨架上的貨物被顧客買走了,貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行,得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去,。如果超市的顧客很多的話,不能只顧著補貨,要看著點的,。當然,不是每時每刻都有貨上的。有時, 貨架上的貨物都補齊了,不就是沒有事做了嗎?就站在一個地方看著貨架發(fā)呆,還是來回來回閑逛?當然不是了!如果沒有什么顧客,也沒有貨要補,在過道里走來走去,被經理看到是不怎么好的,感覺上我沒事做,在混時間!畢竟是私企老板,不會養(yǎng)一些閑人的,。老板雇傭你,是要你為他創(chuàng)造財富的,不是養(yǎng)你的,。所以,我應該找些事情做一下:抹貨架。貨架一段時間不抹后,就會有一些灰塵,顧客看到有灰塵的產品,感覺上就像這件產品時間長了,、舊的,自然就不會買了,。這樣不但給顧客流下了個壞映像,而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的,。其實,抹貨架還有個好處:可以坐下來!這個很好,在超市是不可以坐下的, 誰能連續(xù)站那么長時間啊?所以,在沒有什么顧客而且沒有貨補時,可以抹貨架,。正是有了以上幾點要領,我在超市表現(xiàn)還是相當好的。

總結我的這次時期社會實踐活動,雖然是我的第一次社會實踐,但我認為是一次成功的,有用的,受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的,。 要記住:不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗,哪里哪里的人是不對的,。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行!

寒假超市打工實踐總結篇六

這個寒假是我大學生涯的第一個假期，為了不荒廢我長達50天的假期,，經人介紹,，我以一名銷售員的身份在我們當?shù)氐某欣镒隽艘粋€月的社會實踐。

一月三日,，是我進入超市的第一天,，當然也是我作為銷售員的試用期。七點半的早晨我懷著忐忑不安的心情去找老板面試,，由于都認識的原因,，直接就被錄用了，于是很愉快的進入了合作期間,。經老板介紹,，超市主要分為 服裝區(qū) 食品區(qū) 日化用品區(qū) 玩具區(qū) 菜區(qū)，而我主要負責食品區(qū),。食品又分為散稱,，飲料，餅干,，膨化等,，在將近兩個多小時的產品介紹后，我也終于對超市有了大體的了解,，也知道了我工作區(qū)的基本流程,。

每天早晨到達超市的第一件事，就是做好工作區(qū)內的衛(wèi)生,，然后八點半左右進入理貨時間,。一開始以為 所謂 理貨 就是把貨擺整齊就行了，后來也同樣在超市打工的姐姐告訴我,，理貨除了把貨理齊之外，還要留意一下每種食品的生產日期,，因為同樣一種食品,，很多都是分期送過來的，對于那些臨近過期的食品要提前進行貨物下架,，廠家會定期給免費調換過期產品,。另外，每種食品幾乎都會有庫存,，要及時對貨物進行補充,，即便是庫存不足的食品，在擺放的時候也要擺在最表面,。一般貨架的底面兩層盡量放小朋友經常買的東西,，這樣很方便 小朋友自己挑選食品。

小鎮(zhèn)不比大城市，一般在上午十點后來超市購物的顧客流動性才會大一些,，所以一般在十點之前我們會最好所有的上貨 理貨工作。因為都是鄰里鄉(xiāng)親,，每天接待的顧客大都是些熟悉的面孔，這也給我的工作帶來了極大的方便,，我可以很輕松自然的主動上去給他們打招呼,，并且可以向他們推薦很多比較便宜實惠的東西,，甚至會主動幫他們把購買的東西送到服務臺，鄰里間的贊美和鼓勵漸漸讓我對此樂此不疲,，我也開始慢慢適應這種早七晚五的生活模式。

臨近春節(jié)的時候,，為慶祝超市成立六周年，超市做起了 店慶活動,，以"多購多得"為理念,，凡購買商品在50元以上都會獲得獎券進行抽獎活動，獎品自然也是價格不菲,，這也大大增加了每天的顧客流動,，當然每天我們的工作量也增加了，除了在食品區(qū)周轉之外,，還要在臨近的菜區(qū)幫忙，菜價是個很讓人頭疼的東西,，因為每天的菜價都會有變動，為此,，我和我的小伙伴們每天都是讓菜價搞得焦頭爛額,，忙的不可開交，但也不是沒好處,，常常下班回家的時候,，鄰里經常會向我了解一些蔬菜的價格，以避免去菜市場買東西被人坑,，我很驕傲自己在這方面的成就,，因為連我媽買菜都得提前向我咨詢一下。

在超市的日子感覺時間過的很快，很忙碌也很充實,，在這里不僅讓我了解到了最基本的超市經營服務理念,，也拓展了我對各方面的認識和理解，同樣也加深了對于人際交往的認知,。

學校的生活和見聞終還是比不上在社會的親身實踐,，因為在這里你可以直接接觸到各種復雜和棘手的問題，而從中我也學到了更多待人處事的技巧,。人是執(zhí)著的,，社會是復雜的，不論做什么事情都必須要有主動性和積極性,，對成功要有信心,，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人,，支持別人,。經驗是基礎，堅持是動力,，忍耐也是一種成熟和修養(yǎng),。在實踐中，我增長了見識,，鍛煉了才干,，也培養(yǎng)了自己的韌性，找出了自己的不足和差距所在,。

這不僅是一次實踐,，也是一次人生經歷，以后我會參加更多的社會實踐來豐富自己的人生閱歷!

寒假超市打工實踐總結篇七

為了能更好的認識社會,，了解社會,，鍛煉自己，提高自我能力,，體驗一下工作樂趣,，我便在這個寒假到超市打工進行社會實踐活動。

我在超市工作雖然只有十幾天,，但是我受益匪淺,，基本上達到了實踐的目的。短短的工作讓我體會到了自己能力的欠缺,，社會的艱辛,。

我在超市只是簡單的干些勞力活：幫忙搬運貨物，為顧客打包等等,，

再簡單的活也不能輕視,，即使只是簡單的搬運,。

剛開始我看超市的工作人員搬運時，以為很輕松,，等到自己真正開始搬運時,，就知道其中的辛苦了。

搬運貨物,，東西重是一方面,，力量不夠又是另一方面。還要趕得上進貨的速度,，不然損失就慘重了,。

起初搬小點的貨物，還覺得沒什么,，自以為自己能勝任的,，每想到到后面都沒什么力氣了，就連站著都嫌沒力,，口渴,，手酸，甚至眼睛有些時候都覺得一片漆黑,，真想躺在床上好好的休息一番,。可是同我一起搬運的超市工作人員,，都沒有叫苦叫累,，繼續(xù)他們的工作。他們搬著比我搬的還要重許多的貨物,，除了他們身上的汗水能告訴我“他們很累”以外,，他們都沒有任何怨言。老爸說“如果干這點活,，還怨天怨地的話,，就不用出來干活的好?！笔前?，他們這么辛苦不就是為了能在這個社會上生存的嗎，想要更好的生存下去就不用抱怨,。

突然感覺到自愧不如,，我是來社會實踐的，不是來享受生活的,，能有什么好給我抱怨的呢。

春節(jié)時期,，好多顧客買了好多商品,，袋子是裝不下去,，為了顧客的方便，超市便專門讓人幫忙顧客把商品裝到紙箱里,，打包好,。為顧客打包還比較容易。只需要動動手,，用手上的透明膠和紙箱把更多的商品裝到最小的箱子里面去,。因為春節(jié)，顧客比以往的要多很多,，需要打包的也數(shù)不勝數(shù),，一整天站著打包下來，腳是最受不了的,。之前的感受讓我得到教訓：不能抱怨,，不能抱怨，要好好的干活!

總的來說,，在超市打工是絕對有收獲的,。我進入了這個社會，提前了解了這個社會,，對這個社會提前有了認識,。同時，我還看到自己的不足和優(yōu)勢,。社會實踐的作用就是讓我們提前看清自己的優(yōu)缺點,，看清這個社會的不易，讓我們在一次又一次的實踐過程中學會客觀的看清自己,，以優(yōu)補缺,。我想這個打工，會深深記在我的心底,，畢竟是我自己第一次用汗水來體會到：凡事都不能依賴他人,，只有靠自己才能在這個現(xiàn)實的社會立足。想要在這個社會立足還要擁有知識,，擁有能力,，還有持之以恒的決心，不輕言放棄!

因此,，我要更好的努力,，不僅要在這個社會上立足，更要成為這個社會的棟梁!