工作學習中一定要善始善終,，只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止,。通過總結對工作學習進行回顧和分析,，從中找出經(jīng)驗和教訓,，引出規(guī)律性認識，以指導今后工作和實踐活動,。相信許多人會覺得總結很難寫,？下面是小編整理的個人今后的總結范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助。

公司戶外拓展活動總結篇一

這次活動主要由xx拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,，當日選派員工早上7：50xx出發(fā),，到xx車站統(tǒng)一乘車前往xx拓展培訓基地接受戶外培訓，主要是通過戶外實體活動,，事先由培訓師設定一個要完成的目標,，而要完成這個目標，必須要通過多人合作,，才能達到設想的目標,，比如設計一個活動目標，通過設定的規(guī)程,，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標,，一個人的能力很有限，甚至于很難完成,，但通過多人合作,，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設計的任務。通過這樣的活動,，既鍛煉了員工的身體,，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率,。到達活動地點后,，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：

活動項目一：20-30人圍一個圓,，后面一個人雙手達前一個人的兩個大臂,，坐在后個人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳,，喊2邁右腳,，要走30步，這個就是要全部人員齊心合力才能完成,。此活動項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動項目二：是考驗人的智力,，有30個號,，分成2個小組，一個組有15-30個人,，教練在另一頭把30個個號放在一個劃的圓中,，一個組一個組去拿，從1到30這個數(shù)排列,，不能隔號,。只能一個人拿，其他人在圍外看,，不能全部進,。這個數(shù)有的是用英語表示，有的是用拼音,，有的是用一句話,，如25這個數(shù)，是用國家法定年齡,。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力,，提高人的綜合素質(zhì)，一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的員工隊伍,，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用,。

活動項目三：攀巖，這個就是考驗的是隊員的耐力和勇氣了,。就是一面木板做的4.2米的高墻,，要求這次前去的48名人員全部過去，不能借助其他東西,，只有人,，也就是人梯，下面3個大塊頭的,，上面再站一個人,，下面再上人，首先要一個比較有力的人先上去,，再拉后面的人,，一個一個上。首先第一個人先上去的人不知前面會有什么危險，但他能第一個上去說明了勇敢,，也要有勇氣,。最后留在下面的兩人也是最了不起的人，他們把困難和危險留給了自己,，最后一個是拉著倒數(shù)第二個的腳脖子,，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去,。真是動人,，看到這個場景讓人心潮澎湃，其人在困難之時互相幫助的場景也感動的讓人熱淚盈眶,。聯(lián)系中公司正常運作中也會遇到這樣或那樣的困難,，通過這個項目的培訓，員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎,。

活動項目四：過《逃生墻》，這是團隊最后的畢業(yè)考核項目,，團隊員在互相配合的情況下,，要在最短的時間內(nèi)完成通過復雜的路段,，最后順利通過到達安全地帶,，全員只用了十分鐘時間就全部通過逃生墻的考驗。此項目活動實際上是公司遇到突發(fā)情況的演練,，可以提高公司日常動作中遇到突發(fā)情況的處置能力,，從而減少或避免人與財產(chǎn)的傷亡與損失。

整個活動進行了多個項目的培訓,，基本上達到預期的效果,。活動結束后就此次活動進行了全面的回顧與總結,。隨后全體合影留念,。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應響良好,。一些平時很少交流的員工,，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團隊協(xié)作精神得到提高,。期望公司今后分批次進行這樣的培訓活動,。

公司戶外拓展活動總結篇二

起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn),，這個地方真的是適合出來放松自己,！而后是開拓者的一番教導使自己心態(tài)有所改變！

在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜,，一個很好記的名字,，看來我也很適合做地瓜啊,！每個人的代號都很好玩,，心情更是放松！

團隊的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性,，開始我不相信這個任務會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習,，終于把這個任務完成了,，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心,，不過得感謝xx的相助,！

提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務，很大一部分原因是自己不相信自己,，目前我都還沒有確定下來,，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關,，但是真的在掉下來的一瞬間,，覺得團隊的合作真的是非常默契！

午餐吃的不錯,，當時一大沖動,，自己應該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜,！下次有機會一定還會去,！

下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P,，好笑,，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料,，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則,！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！

本以為1-30的智力游戲很快就會完成,，結果比我想象的難了很多,，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個,，再后來是17個,，再后來是19個,，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪,？尋找解決的辦法,，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務,！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn),，17連到一塊，再反過來放,，就看不懂了,！多了解姚明的藍球號是23，以前從不關注,！現(xiàn)在卻是有所收獲,！

最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面,，學會感恩,，學會孝敬，學會想起家中的親人,。雖然在外面混真的很辛苦了,，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興,，失敗的時候他們會安慰我,，所以我更應該想起他們，更應該去關心他們,！小小的一份回報會讓他們很開心,，很知足,！

生命中有你們的存在,，我很幸福！

很感謝你們讓我有這么愉快的一天,，也希望我們在以后的工作中大家一起加油,！創(chuàng)造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴,！