時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時候開始寫計(jì)劃了,。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。
高一學(xué)期計(jì)劃 高一學(xué)生學(xué)期計(jì)劃篇一
2、說：每天跟家長做好溝通交流,，把每天聽到的,、看到的、感受到的用語言流暢,、生動,、自然地表達(dá)出來。
3,、讀：讀書充電,。推薦書目：《讀者》,、《青年文摘》、《雜文》,、余秋雨的《千年一嘆》,、易中天的《中國智慧》等,。摘抄,、打印或粘貼好的語句文段，整理成精美豐富的素材本,，以備開學(xué)作文使用,。
4、寫：每天堅(jiān)持寫一篇鋼筆字,，一筆一劃,，認(rèn)真練習(xí)，力求整齊,、干凈,、美觀、漂亮,、大氣,，整理成習(xí)字本，高考勝算之先決條件,。
5,、背：背誦初中所有要求背誦的基本篇目(高考必備篇64篇中，初中占50篇),。
6,、練：可以提前把語文高考卷和20xx年語文新課標(biāo)全國卷試題練一練。初高中訓(xùn)練題型不一樣,，請同學(xué)們提前了解訓(xùn)練題型,。
7、必備書：《古代漢語詞典》(商務(wù)出版社),，《現(xiàn)代漢語詞典》(商務(wù)出版社),，《成語大辭典》，《語文知識手冊》(高中最新版),，司馬彥臨摹字帖一本(以古詩詞為主),。
1,、獨(dú)立思考初中階段感興趣的數(shù)學(xué)難題,，回顧初中老師擴(kuò)展的數(shù)學(xué)知識,，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣,，感受數(shù)學(xué)的魅力,。
2,、 強(qiáng)化運(yùn)算能力,。
高中數(shù)學(xué)在運(yùn)算速度,、準(zhǔn)確度、精細(xì)度方面的要求都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初中,，也是高考重點(diǎn)考查的一種能力,，要通過強(qiáng)化訓(xùn)練提升運(yùn)算能力。
3,、高中學(xué)習(xí)中的常用知識,，如分解因式、二次函數(shù),、一元二次方程,、平面幾何等，力求在數(shù)學(xué)知識,、方法,、思想方面恰當(dāng)進(jìn)行初中和高中的銜接(都可以在書上或網(wǎng)上找到)，同學(xué)們要自主學(xué)習(xí)和思考,，做一做相關(guān)練習(xí)題,，打好基礎(chǔ)，可以讓你贏在高中的起點(diǎn),。
4,、關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂,。
比如：
類比法——引導(dǎo)我們探求新知;
歸納猜想——我們創(chuàng)新的基石;
分類討論——化難為易的突破口;
等價(jià)轉(zhuǎn)化——解決問題的橋梁,。
如果在這方面做得好的話，那么從一開始你就走在了前面,。成功更是成功之母,，如果你比其他同學(xué)適應(yīng)得快，那么無疑你的進(jìn)步會比別人快,，從而形成一個增長的良性循環(huán),。
5,、認(rèn)真閱讀高一數(shù)學(xué)課本,。
從整體上把握教材內(nèi)容，仔細(xì)揣摩教材字里行間所蘊(yùn)含的玄機(jī),，完成課后練習(xí),，爭取帶著疑問入校，激發(fā)入校后的求知欲,，盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友,。
初高中學(xué)習(xí)方式最大的區(qū)別在于自主學(xué)習(xí)的能力，提前適應(yīng)自主學(xué)習(xí)能夠更快的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活,。
6,、 拓寬知識面,，培養(yǎng)對數(shù)學(xué)的興趣。
在此,，提醒對數(shù)學(xué)尤其對數(shù)學(xué)競賽感興趣的同學(xué),，充分利用開學(xué)前這段時間，多研究一些有關(guān)競賽的相關(guān)書籍,，多積累一些競賽基礎(chǔ)知識,，為高中數(shù)學(xué)競賽學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
一,、建議：
假期是一個自我提高的大好機(jī)會,，要養(yǎng)成幾個學(xué)習(xí)語言的好習(xí)慣：
1)積極閱讀的習(xí)慣。
內(nèi)容可以是教材,、中學(xué)生英語周報(bào),、21世紀(jì)中學(xué)生英語報(bào)，英語簡易讀物,、新概念英語等,，同時作好讀書筆記。
2)自我檢測的習(xí)慣,。
可以提前翻閱一些簡單的高中練習(xí)題,，對高中試題題型有所了解，作好初高中知識的銜接與過渡,。
3)專題總結(jié)的習(xí)慣,。
對初中知識以專題的形式總結(jié)復(fù)習(xí)，溫故而知新,。確保初中2182個單詞的熟練掌握,。
4)早起朗讀的習(xí)慣。出聲并大聲地朗讀,，自我欣賞,，自我陶醉。
5)聽英語廣播和英文歌曲的習(xí)慣,。
6)隨時用英語的習(xí)慣和用英語思考的習(xí)慣,，如：堅(jiān)持寫英語日記、用英語與朋友交談等,。
暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng),。
數(shù)學(xué)
高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想,。高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列,，向量，矩陣、行列式,，算法,。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)?？級狠S題,，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個函數(shù),，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析,。
所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度,，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力,，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容,，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。
建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路,，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開學(xué)的測試中考出好成績,，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信,。
高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語法,。
建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海,。平時可以以不同形式多接觸英語,，電影，美劇,，英劇,，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背,，詞根法,，同義反義辨析法，形近法,，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳,。
高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué),。
高一兩個學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué),，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外,，很多學(xué)校高一時未加的拓展課程,，如力矩，曲線運(yùn)動,，動量等,，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時會補(bǔ)充這些知識點(diǎn),。
高一學(xué)期計(jì)劃 高一學(xué)生學(xué)期計(jì)劃篇二
高一的學(xué)習(xí)計(jì)劃
與初中相比,，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識量大；②學(xué)科內(nèi)容深,，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng),，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式,、定理,、定律；③綜合性,、系統(tǒng)性強(qiáng),，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識,。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂,、丟三落四,，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃,，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,，減少時間浪費(fèi),。
每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,，但在制定計(jì)劃時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,，提高效率。一般而言,，早上6：00–7：00頭腦清醒,，記憶效果比較好，上午,、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,，記憶效果也會降低,。 尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午,，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高,。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息,。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率,，在制定計(jì)劃時,，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間,、限定速度,、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,，有壓力的學(xué)習(xí),，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率,。同時,，每學(xué)習(xí)完一部分時,，都有一種輕松感、愉悅感,，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定,，就要雷打不動地完成,，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上,。如：
反省自己,，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么,？再干什么,？如果完成的`好時可獎勵自己一次,；如果完成的不好時可懲罰自己一次,。這樣做，既有約束力又有可操作性,，每天都會感到在進(jìn)步,。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí),。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,，最好向家長,、老師或者同學(xué)宣布,。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時,，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何,，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”,。
●高中生應(yīng)該養(yǎng)成的十大學(xué)習(xí)習(xí)慣
高中學(xué)習(xí)是一個系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程,，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去,，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說,，預(yù)習(xí),、聽課、復(fù)習(xí),、作業(yè),、
筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣,，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng),，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí),。
1,、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣
很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí),，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時間,，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識到期預(yù)習(xí)的重要性。 那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢,？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識障礙，提高聽課效果,；還能夠復(fù)習(xí),、鞏固已學(xué)的知識，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,，減少對老師的依賴,，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性,，改變學(xué)習(xí)的被動局面,。在預(yù)習(xí)時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架,；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系,，找出所
需的舊知識，并補(bǔ)習(xí)此時的知識,；找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)（作為聽課的重點(diǎn)）,；對重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記,。
2,、專心聽課的習(xí)慣
如果課前沒有一個“必須當(dāng)堂掌握”的決心,，會直接影響到聽講的效果,，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”,，那么上課的效率一定會大大提高,。 實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為,，上課聽不懂沒有關(guān)系,，反正有書，課下可以看書,。抱有這種想法的學(xué)生,，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙,，就不想聽了,，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因,。 集中注意力聽課是非常重要的,，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征,。注意的指向性,，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性,，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映,。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€重要的特征，所以,，注意具有選擇,、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索,。上課聽講一定要理清思路,。要把老師在講課時運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理
高一學(xué)期計(jì)劃 高一學(xué)生學(xué)期計(jì)劃篇三
高中的學(xué)習(xí)和初中不一樣了,，為了能有好的成績考上好的大學(xué),，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向,。
一,、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級。平時注意預(yù)習(xí),、抓緊,，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。
二,、具體做法如下：
1,、早上6：20按時起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣,，動作快捷洗漱完畢,，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;
2,、在校期間,，上課做好筆記，認(rèn)真聽講,，不開小差,，不做小動作，積極主動思考,、提問,、虛心請教,、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;
3,、在校下課后,，不與同學(xué)吵鬧、打架,，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用,。并用自己的實(shí)際行動在德,、智、體三方面全面發(fā)展;
4,、下午放學(xué)回家一定要及時,，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩?；蛸I小攤上的東西吃,。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè),，做題之前,，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完,。晚上做題時,，適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);
5,、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6,、保證每天中午午睡1小時(中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡),。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué),。
三,、作息時間表：
1、早上6：20-6：30起床,、洗漱。
2,、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)
3,、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5,、12：10-12：40吃午餐,。
6、12：50-1：50午睡。
7,、1：50后上學(xué),。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯,。
9,、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課,。10：30-10：40清書包,。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺,。
11,、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī),。
四,、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督,。每周寫篇隨筆,，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五,、周末好好調(diào)整自己,，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球,、游泳,、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的,。
高一學(xué)期計(jì)劃 高一學(xué)生學(xué)期計(jì)劃篇四
數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí),，上課專心聽講，課后認(rèn)真做作業(yè),。老師講的例題一定要過關(guān),，不能漏一題，此外最重要的是
認(rèn)真,，細(xì)心,，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍,，筆記本也是,。
語文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真,，不懂的記在錯題更正本上,，早上找出來讀一讀,，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言,，拼音,，詩詞。
英語：課前預(yù)習(xí),，上課快記,，快聽，細(xì)心,，不管是什么,，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習(xí),，此外,，
數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí),。練習(xí)冊一定要跟上去,，時間緊，抽一抽就出來了,。
歷史：背一定要細(xì)心,，耐心，系統(tǒng)化,。借高二下學(xué)期的書,，早上6：30以前讀。政治：上課認(rèn)真聽,，課本要重中有重地讀,。早上還有10分鐘讀
地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心,，多記,，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。
傍晚歷史,，政治,，地理，自己調(diào)整,。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),。理科也要多看，多做,，上面的都只是一些學(xué)科方面,。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡,，中午做作業(yè),，課間背英語單詞，和名人名言詩歌,。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完,。吃完飯后看讀5分鐘生物。
1,、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時
2,、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30,；晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺，也不要開夜車,。
3,、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計(jì)劃”,。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強(qiáng)化，名師面授,，智能測評,，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時間,，統(tǒng)籌規(guī)劃,。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時,，但2小時過后任務(wù)還沒有完成,，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。
4,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,?？梢园阎R點(diǎn)沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,，做一個歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。避免偏科現(xiàn)象。
6,、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。
7,、有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理,，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！
8,、每天晚飯前后和父母散散步,，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣,，又增進(jìn)了溝通。 真心的希望你們每個高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,，高效率,、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃,！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步,！
與初中相比,，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識量大；②學(xué)科內(nèi)容深,，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng),，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式,、定理,、定律；③綜合性,、系統(tǒng)性強(qiáng),，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識,。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急,，就會手忙腳亂,、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃,，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,，減少時間浪費(fèi)。
每個人的具體情況不同,，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,，但在制定計(jì)劃時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 黃金時間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率,。一般而言,，早上6：00–7：
00頭腦清醒，記憶效果比較好,，上午,、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí),。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境,、習(xí)慣的不同,，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午,，有的人在下午,，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后,，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息,。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果,。學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率,，在制定計(jì)劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”,，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間,、限定速度、限定準(zhǔn)確率,。這種目標(biāo)明確,，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中,，提高復(fù)習(xí)效率,。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時,，都有一種輕松感,、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去,。對照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定,，就要雷打不動地完成，如有完不成的,，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上,。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有,，明天先干什么,？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次,。這樣做,，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步,。一段時間后,，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí),。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,，最好向家長,、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時,，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何,，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”,。
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式,，對公式要非常熟悉,，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo),，公式的使用對象,，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始,，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,，做題的時候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式,，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,，在平時做練習(xí)題時，就要要求自己寫出題目已知什么,，未知什么,，求什么，相關(guān)公式,，這些都清楚了在解答,。考試時當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚,。
關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,，有時間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們,，記住并熟悉那幾個特殊的,，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色,，氣味,，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色,，狀態(tài),，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體,，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式，不是整理出來就可以,，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像,，有時不會計(jì)算畫個圖就能知道答案。 關(guān)于物理：分類整理公式,，熟悉并能運(yùn)用,，做題時要理解題目描述的過程.
科學(xué)的、實(shí)際的個人學(xué)習(xí)計(jì)劃,。一定能提高學(xué)習(xí)成績
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨,，對一般人來說，疲勞已消除,，頭腦最清醒,，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段,?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容,。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好,。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍,。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn)。最好休息,，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振,，試驗(yàn)表明,，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè),。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來學(xué)習(xí),，語、數(shù),、外等文理科交叉安排,；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,，可供參考：
每天6：00起床,， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),，9：50-11：50機(jī)動安排,；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué),，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理,；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動,。在每一門課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題,，要掌握好,。
呵呵 .
語文英語為記憶性知識,，估計(jì)貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀,，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要）,，既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識學(xué)好,。在高三上學(xué)期你就回知道,，理科靠物理。物理靠基礎(chǔ),，如果你高一搞不好物理,，基本上可以說你理科會殘廢了。
不要將歷史地理政治看很重,，你選擇理科路,，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三
科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂,，因?yàn)槟阌袣⑹诛怠獜?qiáng)悍的理科知識,。
忘記說一點(diǎn)了 ，做筆記很重要很重要,，筆記不是抄課本知識點(diǎn),，而是總結(jié)知識點(diǎn)，將老師出題的不同解法記錄下來,、自己試卷批改后不要珍惜,，將里面經(jīng)典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法,。以后考試前2遍課本+3遍筆記（其實(shí)筆記應(yīng)該是沒事就翻看看的),而且到高三的時候也會用到,。。
說了這么多我的總結(jié)就是：抓住課上+課下適度復(fù)習(xí)（不用花費(fèi)太多時間）+閱讀好書+背單詞+記筆記,，常翻閱,。
高一學(xué)期計(jì)劃 高一學(xué)生學(xué)期計(jì)劃篇五
高中知識不同于初中知識，有知識量大,、學(xué)科多,、綜合性和系統(tǒng)性強(qiáng)的特點(diǎn)，有時分析一個問題往往需要綜合運(yùn)用多方面的知識,。但有些學(xué)科光憑老師在課堂的講解難以理解,，因此我必須每天提前預(yù)習(xí)好第二天的課堂知識，不懂得地方做好記號,，上課認(rèn)真聽老師對于該部分的講解,，不懂就下課繼續(xù)請教老師，直到弄懂為止,。
作文寫作和英語一直是我的弱項(xiàng),，作文的素材積累不夠,，同樣英語單詞記不住，聽力也總是聽不懂,。為此我決定,，每天6：30早起聽半小時英語聽力，培養(yǎng)自己語感,；同時用小卡片抄錄不熟悉的單詞和優(yōu)秀的作文素材,，利用上下學(xué)來回的時間反復(fù)記憶、翻看,，以便加深記憶,，打好基礎(chǔ)。
本人希望在高一下學(xué)期能考進(jìn)班級前十名,，為此我需要付出更大的努力,。
1、充分利用好課堂時間,，絕不浪費(fèi)一分一秒,。上課認(rèn)真聽講，積極思考老師給出的問題,，做到隨時跟著老師的思路走,，必要時候做好筆記，以便課后復(fù)習(xí),。
2,、課后多花時間針對數(shù)學(xué)、物理等難以理解的科目進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,。課后多花時間看,、記例題，并且購買課外習(xí)題冊或是試卷,，針對性的訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的思維方式,。
3,、實(shí)行良好的自我控制。我會每天規(guī)劃時間分配表,，讓自己在規(guī)定的時間之內(nèi)達(dá)到一定的學(xué)習(xí)成果,，通過給自己施加一定的壓力，使自己在學(xué)習(xí)的過程中,，排除一切雜念,，全身心的投入到學(xué)習(xí)之中。
課余時間我會進(jìn)行廣泛的課外閱讀,，多讀科普類書籍和報(bào)刊,，不斷開闊視野,，培養(yǎng)自學(xué)能力。同時少用手機(jī),，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,，不讓自己接觸會影響學(xué)習(xí)、分散注意力的事物,。
我相信,，通過實(shí)施上述學(xué)習(xí)計(jì)劃，高一下學(xué)期我一定會得到令自己滿意的成績,！
高一學(xué)期計(jì)劃 高一學(xué)生學(xué)期計(jì)劃篇六
一,、指導(dǎo)思想
以學(xué)校、年級,、科 組工作計(jì)劃為指導(dǎo)思想,，全面貫徹落實(shí)新課程改革和素質(zhì)教育的精神，全備課組成員將積極主動地開展教學(xué)教研工作,，落實(shí)英語教學(xué)常規(guī),，營造良好的教研氛圍，不斷改革課堂教學(xué),，探究科學(xué)有效的教學(xué)形式,。針對我校高一新生普遍英語底子差，基礎(chǔ)薄的實(shí)際,，堅(jiān)持“務(wù)實(shí)基礎(chǔ),，狠抓雙基，改進(jìn)教法,，激發(fā)興趣,，提高能力”的原則, 長期不懈地抓好學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣和習(xí)慣。
二,、 教學(xué)總目標(biāo)
完成常規(guī)教學(xué)任務(wù)的同時注重激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣,，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和形成有效的學(xué)習(xí)策略,，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神.
學(xué)生應(yīng)有較明確的英語學(xué)習(xí)動機(jī)和積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度,。能聽懂教師對有關(guān)熟悉話題的陳述并能參與討論。能讀懂簡單英語文章,，克服生詞障礙,，理解大意。能根據(jù)閱讀目的運(yùn)用適當(dāng)?shù)拈喿x策略,。能與他人合作,，解決問題并報(bào)告結(jié)果，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),。能在學(xué)習(xí)中互相幫助,，克服困難,。能合理計(jì)劃和安排學(xué)習(xí)任務(wù)，積極探索適合自己的學(xué)習(xí)方法,。在學(xué)習(xí)和日常交際中能注意到中外文化的差異,。
三、學(xué)情簡要分析
本學(xué)期完成英語模塊必修（3）和必修（4）兩個模塊,。共10個單元內(nèi)容,。
具體安排： 對于10個單元，每一單元用10課時，課本的學(xué)習(xí)可以這樣進(jìn)行：
g和 language points 四課時；
3．discovering useful words and expressions 一課時,；
ering useful structures二課時；
五. 具體措施和工作要點(diǎn)
1,、做好初高中英語知識點(diǎn)的銜接工作
為了高中階段的英語教學(xué)可以比較順利的展開,使學(xué)生打牢英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不至于出現(xiàn)知識斷層，本學(xué)期要有計(jì)劃的把學(xué)生初中學(xué)過的但掌握不好的詞匯,、短語,、句型、 語法分插于10個單元的新課教學(xué)中,。
2.英語學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)生學(xué)業(yè)成敗的關(guān)鍵,。英語教師要指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，通過嚴(yán)格持久的訓(xùn)練,，養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣,，發(fā)揮他們的潛能，提高學(xué)習(xí)效率,，培養(yǎng)自學(xué)英語的能力.
各科通用的學(xué)習(xí)習(xí)慣
a: 課前預(yù)習(xí)和自學(xué)的習(xí)慣. 這是學(xué)生學(xué)好新課,，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)；
b: 始終保持高度集中的注意力聽課,勤記筆記的習(xí)慣,；
c: 課后及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣 . 及時復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新學(xué)知識的理解和記憶,；
d: 良好的完成作業(yè)習(xí)慣
1按時完成作業(yè)，書寫規(guī)范,、不潦草,；
a: 養(yǎng)成大聲朗讀和背誦英語單詞、句子和文章的習(xí)慣
b: 養(yǎng)成反復(fù)練習(xí)的習(xí)慣,， 語言不是教會的，而是在使用中學(xué)會的
3,、閱讀訓(xùn)練
閱讀理解能力的培養(yǎng)是高中英語教學(xué)的重點(diǎn),，也是高考的重頭戲。在單元教學(xué)中專門抽出一兩節(jié)課作為閱讀課,并且有計(jì)劃的指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的閱讀方法,。每周一次的課外閱讀材料為中考題的閱讀文章,。
4,、早晚讀的單詞記憶與鞏固
單詞的記憶與鞏固一直是學(xué)生的難點(diǎn)、薄弱點(diǎn),，直接影響學(xué)生綜合能力的提高,，在教學(xué)中要重視詞匯教學(xué)，狠抓單詞的記憶與鞏固以及對詞匯的意義與用法的掌握,。使學(xué)生掌握科學(xué)的單詞記憶方法和養(yǎng)成勤查詞典的習(xí)慣,。
5、備課組成員之間互相聽課
備課組成員之間互相聽課, 不一定是整個備課組統(tǒng)一進(jìn)行, 而是自行看著課程表安排, 有空堂就可以商量互相聽課 , 并且在互相聽課之后互相評課. 對照發(fā)下去的課堂教學(xué)評估標(biāo)準(zhǔn), 幫助對方檢查是否都達(dá)到了要求,把評課重點(diǎn)放在學(xué)生在這節(jié)課是否學(xué)有所得, 學(xué)生是否動起來了,。
教學(xué)進(jìn)度表
教學(xué)階段 內(nèi)容安排 第二學(xué)期 期中考試前完成必修3,；期末考試前完成必修4，并在考前進(jìn)行復(fù)習(xí)工作 第 二 學(xué) 期 第1 - 2周 必修三 unit 1 第3 – 4周 必修三 unit 2 第5 – 6周 必修三 unit 3 第7 – 8周 必修三 unit 4 第9 - 10周 必修三 unit 5 第11周
高一學(xué)期計(jì)劃 高一學(xué)生學(xué)期計(jì)劃篇七
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高一學(xué)生怎么制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
1,、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性
（1）制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行計(jì)劃,，能有效地提高學(xué)習(xí)成績，使自己德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展,。
中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”,，意思是說不管做什么事如果是先有了打算,，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗,。
智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃,，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。
同學(xué)們按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后,，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感,。
（2）沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。
為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進(jìn)狀態(tài)呢,？學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性,，往往是一條重要原因。 如：①放學(xué)后玩球,，天不黑不散,；②回家無休止地看小說、雜志,、報(bào)刊,；③天天去市場集郵；④天天看電視、看電影,；⑤串門,、聊天、打撲克,；⑥聽音樂,、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè),，必要時只得趕抄,，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。
這種毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)是荒唐的,，散漫疏懶,，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的,。
2,、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用
（1）計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn),，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成,。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合,，就誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的,，制訂計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)它,，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的,。
計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖,。每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖,。
（2）實(shí)施計(jì)劃,，可以磨煉意志。有了計(jì)劃,，把自己的行為置于計(jì)劃之中,，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的,，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，總要千方百計(jì)地引誘你離開計(jì)劃，這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾,。
矛盾出現(xiàn)后,，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中,，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機(jī)受到考驗(yàn),。一般講,，意志品質(zhì)越好，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn),，學(xué)習(xí)上的收獲,、進(jìn)步就會與日俱增?？吹竭@些進(jìn)步,，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心,。
（3）有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成,。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明,，一旦形成了條件反射,，到時候睡覺，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí),，該鍛煉時能自覺去鍛煉,，所有這些都成了自覺行動，日久天長,，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了,。
（4）能減少時間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率,。由于計(jì)劃的科學(xué)性,，計(jì)劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的,。一個有計(jì)劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時,，多聊一個小時將會使計(jì)劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習(xí)帶來什么影響,。有了計(jì)劃,，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時間去想下一步干什么,，也不用為決定下一步干什么而游移不定,。
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金三角86730280華南86500956興工街84651279南沙84399022金州87807650 凌水84584519
3、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
（1）計(jì)劃要全面,。思想,、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計(jì)劃時,，一定要兼顧三個方面,。 計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會工作,、為集體服務(wù)的時間,；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間,。計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯,、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣,，那么這個計(jì)劃就是片面的,、不科學(xué)的。
（2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間,。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間,，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識,。
自由學(xué)習(xí)時間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間,。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高,。補(bǔ)課,，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研,，開展自己的優(yōu)勢和特長,。
自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。
同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間,，將會給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處,。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率,，增加自由學(xué)習(xí)時間,，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己的手里。
（3）長計(jì)劃和短安排,。在一個比較長的時間內(nèi),，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計(jì)劃,。例如,，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計(jì)劃,。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多,，又往往無法預(yù)測,，故長計(jì)劃不可太具體。但上個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題,，心中應(yīng)該有數(shù),，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些,。這樣把一較大的任務(wù),，分配到每周、每天去完成,，使長計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長計(jì)劃,，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時有明確的目的,。
有長計(jì)劃，沒短安排,，長計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到,，所以，有長計(jì)劃,，還要有短安排,。長計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排,；短安排是具體的行動計(jì)劃,。
（4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量,。學(xué)習(xí)時間是有限的,，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點(diǎn),，要保證重點(diǎn),，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科,，二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容,。訂計(jì)劃時，一定要集中時間,，集中精力來攻下重點(diǎn),。
（5）訂計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計(jì)劃時,，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,。有些同學(xué)訂計(jì)劃時滿腔熱情，想得很好,，可行動起來,，寸步難行,，這是目標(biāo)訂得過高，計(jì)劃訂得過死,，脫離實(shí)際的緣故,。
實(shí)際是什么？
①知識能力的實(shí)際：每個階段,，在計(jì)劃中要接受消化多少知識,？要注意培養(yǎng)哪些能力？ ②時間的實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間有多少,？
③“欠債”的實(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù),。
④教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間,，不致于使自己的計(jì)劃受到“沖擊”,。
（6）注意效果，及時調(diào)整,。每一個計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段,，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,，就要找找原因,，進(jìn)行必要的調(diào)整。
檢查內(nèi)容是：①計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成,？
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②是不是基本按計(jì)劃去做,？③學(xué)習(xí)效果如何？④沒有完成計(jì)劃的原因,？什么地方安排太緊,？什么地方安排太松？
通過檢查后,，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,，改變不科學(xué)、不合理的地方,。每天寫日記時,，一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn),。
（7）計(jì)劃要留有余地,。計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性,。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí),，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況,，所以制訂計(jì)劃不要太滿,、太死,、太緊，要留出機(jī)動時間,，使計(jì)劃有一定的機(jī)動性,，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。
（8）腦體結(jié)合,，文理交替,。“心之官則思”,，思維要靠大腦,，學(xué)習(xí)是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作,，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝,，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時（指100毫升血內(nèi)）記憶最掛,；血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍,；血糖量為45毫克時昏迷,、驚厥?？梢娝季S活動正常進(jìn)行時,，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳,。
所以在安排計(jì)劃時,，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排,。比如：學(xué)習(xí)了一下午,，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒。再回來學(xué)習(xí),。鍛煉時運(yùn)動中樞興奮,，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時,，文科,、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),。
（9）個人計(jì)劃與班級計(jì)劃互相配合,。
（10）提高學(xué)習(xí)時間的利用率。早晨或晚上,，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間,，可以安排著重記憶的科目,，如外語。心情比較愉快,，注意力比較集中,，時間較完整時，可以安排比較枯燥,，或自己不太喜歡的科目：零星的,、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科,。這樣可以提高時間利用率,。
高一學(xué)期計(jì)劃 高一學(xué)生學(xué)期計(jì)劃篇八
1.和高中相比，初中對教材知識的延伸不做太高要求,，不要求學(xué)生做深層次的理解,。但高中對學(xué)生在這方面提出了很高的要求。不同學(xué)習(xí)難度的差異,，就要求同學(xué)們在對知識的深層次理解上下功夫,，同時要學(xué)會對重點(diǎn)知識的歸納總結(jié)。
2.高一階段由于各科難度猛增,、知識點(diǎn)增加,，再好的學(xué)生也不可能像初中一樣得滿分，高中生應(yīng)該學(xué)會舍棄,，主要抓重要知識學(xué)習(xí),，抓基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)。
3.高中階段應(yīng)該爭取自主學(xué)習(xí),，多總結(jié),、多思考。特別是在課堂上理解,、消化知識的過程非常重要,，這就要求高一同學(xué)要由被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
1.高二學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相比高一要大了很多,，很多同學(xué)除了每天上課做題,，無暇關(guān)心學(xué)習(xí)之外的事情。但是高考的動向每年都有所變化,，出題的趨勢每年也都有調(diào)整,，所以學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們也要關(guān)注一下高考的最新動向,，以便瞄準(zhǔn)方向,，朝著目標(biāo)前進(jìn)。屆時將第一時間把最新高考資訊分享給大家,。
2.對待文理科一定不要戴著有色眼鏡來看,，不要覺得成績好的就要讀理科,，成績不好的才會去讀文科。這種想法非常幼稚,，一定要具體問題具體分析,，好好分析一下自己的學(xué)習(xí)情況，選擇真正適合自己的學(xué)科,，不要盲目跟風(fēng),。不分文理科的新高考，現(xiàn)在的高中生都趕不上（浙江上海除外）,，所以慎重對待分科很重要,！
3.不要一味悶頭苦學(xué)，全然不顧方法策略,。會及時給大家分享好的學(xué)習(xí)方法,，同學(xué)們也不要盲目學(xué)習(xí)，適合自己才是王道,。
1.高三其實(shí)沒有那么苦,，只不過是有些單調(diào)罷了。要學(xué)會持之以恒,，不要給自己設(shè)限和心理暗示,，自己先把自己嚇倒了。當(dāng)然,，會找些好玩的東西給幫助大家放松心情，還會介紹學(xué)哥學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn),，幫助大家樹立信心,。
2.除了幾次重大考試之外，同學(xué)們也要關(guān)心一下除了考試之外的幾件重要大事：第一學(xué)期,，高考報(bào)名,、特長測試、語數(shù)外三科會考,、綜合素質(zhì)評價(jià)報(bào)告冊準(zhǔn)備,；第二學(xué)期，自主招生報(bào)名,、體檢,、體育會考、綜合素質(zhì)報(bào)告冊內(nèi)容提交,。理清各階段特點(diǎn),，同學(xué)們可以根據(jù)每階段特點(diǎn)制定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，例如,，心儀的大學(xué),、理想的成績等,，便于及時調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏和重點(diǎn)。
每個人生物鐘不同,，根據(jù)自己的記憶時間和生活規(guī)律制定屬于自己的時間表,，才能事半功倍。
