時間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段,，請一起努力，寫一份計劃吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎,？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

高一學(xué)期計劃 高一學(xué)生學(xué)期計劃篇一

在復(fù)習中應(yīng)該提倡務(wù)實精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化,，要養(yǎng)成科學(xué),，嚴謹?shù)膽B(tài)度、因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分,、

首先,，我認為，學(xué)習中不可忽略的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習特點，老師講的東西不是不懂,，但卻總出錯,，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此,，在這點上,，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習更認真，更有耐心,、要科學(xué)安排時間,，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流,、

所以,，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習,，娛樂,，休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊,、“學(xué)而時習之”預(yù)習重要,，復(fù)習也不可輕視、盡量抽出時間復(fù)習舊的知識,、

1,、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平,，作文干巴巴的,，不生動、 空閑時間多看課外書,，每天記1～2條好詞佳句,，爭取每次作文練習都在40分以上。

2,、提前老師的講解做考綱和全品的題目,，前天晚上認真預(yù)習、多做深,，精的題目,，拓展思維

3、每天堅持朗讀外語作品,，養(yǎng)成良好的語感,、認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分,、認真復(fù)習和預(yù)習全品的考點聚焦和附錄,，要求重點掌握語法,，句型、注意活學(xué)活用,。

4,、根據(jù)考綱認真復(fù)習歷史知識點，在未來的1個多月里循環(huán)復(fù)習,，加強記憶,，認真記憶老師歸納的口訣，表格,，利用它們能很好的記憶知識點,，關(guān)注今年發(fā)生的時事，聯(lián)系時事與中學(xué)歷史的聯(lián)系,。

5,、根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復(fù)習，背誦,、由于今年中考政治變得很活,，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用,，認真參考其他地市的中考題目,、以上的學(xué)習計劃要認真實施，成功在于行動,，過一段時間要仔細分析檢查現(xiàn)狀,，與制定的計劃、我要確定學(xué)習的目標,，努力學(xué)習的方向就是我的目標,，正確的學(xué)習目標更能催人奮進、反之,，沒有目標的學(xué)習,，就是對時光一種極大的浪費、所以,，我的目標就是進入全班前25名

遇到自己不能解決的問題,，應(yīng)及時虛心地向同學(xué)，老師請教,、不能“似懂非懂”,，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人,、以上是最基本的學(xué)習計劃要求，但想完全做到也并非易事,、我只有努力+努力,，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學(xué)習水平和年級排名,，爭取向最高的境界奮進,，快樂學(xué)習也能成果輝煌，自信微笑,，將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……

高一學(xué)期計劃 高一學(xué)生學(xué)期計劃篇二

首先調(diào)整態(tài)度

學(xué)習是1種漫長而艱苦的勞動,，得過且過、三心二意是學(xué)不好的,。只有全身心地投入學(xué)習,，才有可能獲得學(xué)習的成功。我們常?？吹?，有些同學(xué)在學(xué)習的時候，一點主動權(quán)都沒有,，有的甚至把學(xué)習看作是1種負擔,，覺得厭煩。但有的同學(xué)就不是這樣,，他們在學(xué)習中,，結(jié)合自己的生活方式妥善安排，合理利用時間,，時刻注意運用科學(xué)的學(xué)習方法,，運用自己的聰明智慧去尋求最好的效果。他們就像游泳運動員,，在知識的海洋里從容自如地暢游,，完全獲得了主動權(quán)，成為學(xué)習的主人,。所以我們要優(yōu)化學(xué)習方式,，提高學(xué)習效果。

家長應(yīng)該時刻提醒孩子早做準備,，不能等到明天要考試了,，今天才拿起課本。天材教育的專家認為家長應(yīng)該及時與孩子溝通,，了解孩子在新學(xué)期的想法,，幫助孩子一起調(diào)整學(xué)習狀態(tài)，提前準備好期中考試的各項復(fù)習工作,。

不做白日夢

對于什么時候?qū)W習和學(xué)習什么猶豫不決是最大的時間浪費,，事先訂個計劃就會幫助孩子消除這種心理上的障礙。我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)兩只手支著頭,，一副專注的樣子,，但頭腦中想入非非，一節(jié)課就這樣過去了,，這也是時間的浪費,。其實，胡思亂想是不自覺地逃避艱苦學(xué)習的1種手段,。胡思亂想雖然能使你感到滿足,，但你的學(xué)習絕不會因此提高一點。

所以我們要培養(yǎng)1個立即有效地投入學(xué)習中去的良好習慣,，對人終生都有益,。進入期中復(fù)習了，也許發(fā)現(xiàn)有一門課怎么也學(xué)不好,。如果孩子不善于處理,，就有可能使其對所有的課程都產(chǎn)生消極情緒，這時,，消除憂慮的1個辦法就是找老師好好談?wù)?，讓老師給孩子提出好的建議。

在迎考復(fù)習過程中家長一定要督促孩子集中注意力,，把學(xué)習看成獲得知識,、充實自己的機會，而不是一件必須完成的令人不愉快的任務(wù);不要把教室,、書房看成是監(jiān)獄,，而應(yīng)把它們看作是學(xué)習的場所;不要把老師和家長看成是在監(jiān)視自己，而要認識到他們是在利用寶貴時間指導(dǎo)和幫助你,，要把他們看成是自己學(xué)習的指導(dǎo)者,。其次家長要限制孩子注意力轉(zhuǎn)移。要盡可能將注意力限制在孩子手頭正做的功課之內(nèi),。

讓孩子學(xué)的輕松

復(fù)習計劃是復(fù)習戰(zhàn)略的具體化,，復(fù)習戰(zhàn)略決定后，就要通過制定計劃來實現(xiàn),。有了復(fù)習計劃,，學(xué)習活動即可目標明確地有序進行，檢查和總結(jié)就有了標準和依據(jù),。學(xué)習好與差的1個重要區(qū)別,，便在于有無計劃。有適用的學(xué)習計劃,，能統(tǒng)籌兼顧地安排好各科學(xué)習,，這就是學(xué)習優(yōu)良者的共同點。但是,，在學(xué)習過程中,，許多同學(xué)都沒有學(xué)習計劃,，完全憑自己的興趣和心境,，高興了就學(xué)點,，不高興就扔到一邊去。有的同學(xué)認為,，學(xué)校和老師自然會為大家安排復(fù)習計劃,，用不著自己再費事，跟著老師走,、按著學(xué)校的要求辦沒錯,。但這種想法不對。

學(xué)校和老師的計劃是從教學(xué)的角度,，按照班級授課原則,，針對全體同學(xué)訂的。除了遵照執(zhí)行外,，還應(yīng)針對自己的情況,，從學(xué)的角度更具體地制訂出個人的復(fù)習計劃。兩方面互相照應(yīng)配合,，才能收到更好的復(fù)習效果,。

高一學(xué)期計劃 高一學(xué)生學(xué)期計劃篇三

1.根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時間

看書,，就要把能掌握的知識點搞清楚,。

2.制定學(xué)習計劃的基本原則：

二、合理,。制定自己能夠完成的計劃,，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張,。

三,、循序漸進。隔一段時間,，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起,。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己,，因為還有一些課程還沒有學(xué)完,，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢,。另外就是鞏固基礎(chǔ),，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多,，并且在這一學(xué)期中,，對自己進行一個查漏,，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白,，復(fù)習與學(xué)習才有一個方向和方法,，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時就可以開始練習了,，到高三就一定要熟練了,，還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個得高分的關(guān)鍵,！

關(guān)于理科的復(fù)習與練習,，首先是公式，對公式要非常熟悉,，公式中每個字母的含義,，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象,，這些是很重要的,，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,，做題的時候強化這些公式的記憶與使用,，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,，在平時做練習題時,，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么,，求什么,，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答,?？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚,。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們,，記住并熟悉那幾個特殊的,，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色,，氣味,，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài),，氣味,，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式,，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像,，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像,，有時不會計算畫個圖就能知道答案。

關(guān)于物理：分類整理公式,，熟悉并能運用,，做題時要理解題目描述的過程.

高一學(xué)期計劃 高一學(xué)生學(xué)期計劃篇四

本學(xué)期，我校高一年級化學(xué)學(xué)科將使用魯科版教科書《化學(xué)2》（必修）開展教學(xué)活動,。高一化學(xué)備課組成員有四位教師,。為了更好的化學(xué)教學(xué)工作，特制化學(xué)備課組訂教學(xué)計劃如下：

認真學(xué)習教育部《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》和《普通高中研究性學(xué)習實施推薦》,，認真學(xué)習《普通高中化學(xué)課程標準》,，明確當前基礎(chǔ)教育課程改革的方向，深刻理解課程改革的理念,，全面推進課程改革的進行,。

在教學(xué)中貫徹基礎(chǔ)教育課程改革的改變課程過于注重知識傳授的傾向，強調(diào)構(gòu)成用心主動的學(xué)習態(tài)度,，使獲得基礎(chǔ)知識與基本技能的過程同時成為學(xué)會學(xué)習和構(gòu)成正確價值觀的過程,；改變課程資料難、繁,、偏,、舊和過于注重書本知識的現(xiàn)狀，加強課程資料與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系,，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習興趣和經(jīng)驗,，精選終身學(xué)習必備的基礎(chǔ)知識和技能；改變課程實施過于強調(diào)理解學(xué)習,、死記硬背,、機械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與,、樂于探究,、勤于動手,，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的潛力,、獲取新知識的潛力,、分析和解決問題的潛力以及交流與合作的潛力的課程觀。

1,、認真研究當前教育改革發(fā)展趨勢，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，注重學(xué)生潛力培養(yǎng),，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和綜合潛力為重點，重視科學(xué)態(tài)度和科學(xué)方法的教育,，寓思想教育與課堂教學(xué)之中,，促進學(xué)生健康發(fā)展，深化教育改革,。

2,、加強教學(xué)研究，提高教學(xué)質(zhì)量,。提倡以科研帶教學(xué),，以教學(xué)促科研，使教學(xué)工作課題化,。教師要努力提高教科研的意識和潛力,，用心探討科學(xué)合理、適應(yīng)性強的實驗方案,，改革課堂教學(xué)方法,，用心進行研究性學(xué)習的探索，不斷提高教學(xué)水平和專業(yè)知識水平,，開拓新的課堂教學(xué)模式,。在備課活動中，要把化學(xué)課堂教學(xué)改革,，德育教育放在首位,。

在教學(xué)目標、方法,、資料的確定,、作業(yè)的布置與批改、單元的測試與評估,、課內(nèi)外輔導(dǎo)活動中要從有利于培養(yǎng)學(xué)生高尚道德情操,，創(chuàng)新精神和實踐潛力去思考設(shè)計,。

3、做好調(diào)查研究,，真正了解高一學(xué)生的實際狀況,。要認真研究學(xué)法，加強對學(xué)生學(xué)習方法的指導(dǎo)，加強分類指導(dǎo),，正確處理對不同類學(xué)校和不同類學(xué)生的教學(xué)要求,，注重提高學(xué)生學(xué)習化學(xué)的興趣,。在教學(xué)中,，努力發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的指導(dǎo)作用，提高教學(xué)效率。提倡向40分鐘要質(zhì)量,，反對加班加點磨學(xué)生的低劣教學(xué)方法,。

4、注重知識的落實,，加強雙基教學(xué),，加強平時的復(fù)習鞏固，加強平時考查，透過隨堂復(fù)習,、單元復(fù)習和階段復(fù)習及不同層次的練習等使學(xué)生所學(xué)知識得以及時鞏固和逐步系統(tǒng)化,，在潛力上得到提高。

5,、加強實驗的研究,，重視實驗的教學(xué)，注重教師實驗基本功培訓(xùn),，倡導(dǎo)改革實驗的教學(xué)模式,，增加學(xué)生動手的機會，培養(yǎng)學(xué)生實踐潛力,。

6,、要發(fā)揮群體優(yōu)勢，發(fā)揮教研備課組的作用,，依靠群眾力量,，在共同研究的基礎(chǔ)上設(shè)計出豐富多彩的教學(xué)活動。繼續(xù)堅持“同課異構(gòu)”的備課方式,，搞好化學(xué)必修2的群眾備課,，提高教學(xué)質(zhì)量。

高一學(xué)期計劃 高一學(xué)生學(xué)期計劃篇五

在xx年7月xx號我們要進行了期末考,，所以在這還沒有一個月里我們要抓緊每一分每一秒的時間,。

第一，一個相對完善的時間表,，既要涵蓋每月的整體安排,，又要包括每月以及每天、每時的細節(jié)規(guī)劃,。

第二,，復(fù)習計劃要留有余地，不要“滿打滿算”,。比如,，晚上7點到8點復(fù)習數(shù)學(xué)，8點開始復(fù)習英語,，這樣安排就太緊了,，當中應(yīng)該有一個緩沖:7點到8點是數(shù)學(xué)時間，8點15分以后留給英語,。這樣,，數(shù)學(xué)復(fù)習完后喝口水，稍作休息,，不要“連軸轉(zhuǎn)”,。

而且,，留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復(fù)習數(shù)學(xué)為例,，萬一時間到了,，卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決,，而不致產(chǎn)生浮躁的情緒,。

第三，教孩子在執(zhí)行計劃時學(xué)會放棄,。有的學(xué)生死心眼兒,，比如復(fù)習數(shù)學(xué)時遇到兩道難題，卡了一個小時也沒有思路,，卻非要做出來不可,，一晚上的時間都搭上去了。結(jié)果,，這兩道題沒有眉目,，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響,。對于這樣的孩子,，家長就需要告訴他，把這兩道題放一放,，先完成其他科目的計劃,，最后如果還有剩余時間，再回過頭來處理先前的“遺留問題”,，如果沒有時間就放在明天或后天再做。

第四,，復(fù)習計劃要兼顧全面,。有的考生對喜歡的科目就先復(fù)習，不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強項放在前面復(fù)習,，弱項的復(fù)習受到影響,，導(dǎo)致強項越來越強，弱項始終沒得到實質(zhì)性的提高,。其實,，每個考生都有自己的強項和弱項，正確的做法是優(yōu)勢要強化,，劣勢也要彌補,。

學(xué)習方法

1、成績要在較短期內(nèi)獲得較大提高,。

長時間的慢慢提高對大多數(shù)科目沒有必要,，且消磨銳氣,。要在一定時間段內(nèi)刻苦投入，在成績開始提升時加把勁兒,，爭取在較短時間內(nèi)大幅提高成績,。

2、成績提高用四大件——精華教育學(xué)習階段論

實踐

(三)周循環(huán)學(xué)習法如何實踐?

1,、第一步：周日晚上制定周學(xué)習計劃,。

根據(jù)自己總的學(xué)習進度，制定一周的目標,。根據(jù)目標計算周一到周六的學(xué)習量,，制定可行的、但又必須完成的學(xué)習計劃,。

2,、第二步：周一至周六按計劃學(xué)習。

根據(jù)計劃學(xué)習量做好每日時間管理,，每日結(jié)束前確認一下計劃完成度,，記錄學(xué)習日志;

3、第三步：周日徹底完成學(xué)習計劃,。

把本周的學(xué)習完成情況總結(jié)一下,。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了,，就好好放松一下,，然后做下周計劃。

(四)注意事項：

1,、不要做過度的計劃,，以免產(chǎn)生挫折感，漸漸失去學(xué)習興趣;

2,、要空著周日,。因特殊情況而沒有完成的計劃周日彌補，并休息,。

3,、當日未完成的計劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去,。待周日再完成,。拖到第二日反而會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。

高一學(xué)期計劃 高一學(xué)生學(xué)期計劃篇六

一,、立志是學(xué)習動力的源泉

立志是走向成功的大門,，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待,，來慶賀你努力的結(jié)果,?！?作為一個高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈博,，面向未來,，立振興祖國之志，立自我成才之志,，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想,。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游,、奮斗成才的強大動力,，刻苦學(xué)習，努力爭取優(yōu)異的成績,。

二,、跨越好從初中到高中的學(xué)習臺階

初、高中之間,，在知識上有它的連續(xù)性,。初中所學(xué)過的知識，都是高中學(xué)習的知識基矗但是,，跟初中比較起來,，高中各學(xué)科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高,。因此,，認識高、初中在學(xué)習內(nèi)容,、學(xué)習方法等方面有什么不同,，做好思想準備，并主動積極地創(chuàng)造條件,，盡快適應(yīng)各科學(xué)習,，是非常必要的。相對初中的學(xué)習,，高中的學(xué)習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象,，從特殊到一般,，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,，高中的學(xué)習對同學(xué)們提出了更高的要求,，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力,、分析綜合能力,、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高,。從初中階段進入到高中階段，在學(xué)習上要跨上一個較高的臺階,。為了順利地跨越這一臺階,，我們要有足夠的思想準備，要以新的,、不同于初中的學(xué)習方法,，學(xué)好高中的課程。

三,、尋找一套適合自己的學(xué)習方法

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合 中學(xué)生應(yīng)該德,、智、體,、美全面發(fā)展,。就學(xué)科學(xué)習來說，也要全面發(fā)展,。語文,、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運算的基本工具,，首先必須學(xué)好,；物理、化學(xué),、生物,、計算機，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ),，也要努力學(xué)好,；政治課的學(xué)習，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀,、人生觀,，歷史、地理知識以及音樂,、美術(shù)等藝術(shù)科目,，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展,，都是不可缺少的,。

2.學(xué)會讀書 成功的學(xué)問家，都有著迷地讀書的特點,?！白x書破萬卷，下筆如有神,?！弊鳛橹袑W(xué)生,，讀書，首先要讀好課本,，然后還要進行廣泛的課外閱讀,。

(1)正確使用課本 課本，是教與學(xué)的根據(jù),。要學(xué)習好各個學(xué)科,，必須重視并學(xué)會閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本,，往往只是在課后從書本中找出解題的公式,，把習題做出來，就以為是讀了課本了,。這種用書的方法,，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習環(huán)節(jié)中,，都要閱讀課本,，但有不同的要求。在上課前,，最好先預(yù)習課本中將要講授的內(nèi)容,，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了,，有不明白之處記下來,，課堂上認真聽明白它。預(yù)習是為了使聽課心中有數(shù),，提高聽課效率,。課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文,。課后復(fù)習,，是消化階段，是自己進行深入理解,、分析綜合的積極思維過程,，必須及時地、仔細地,、逐字逐句地閱讀課本,，并在此基礎(chǔ)上，動腦動手,，積極消化。最后,，在學(xué)完每章之后,，還應(yīng)把整章課文再閱讀,，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容,，有系統(tǒng)地掌握它,。這是一種知識歸納。

(2)廣泛的課外閱讀 除了精讀課本外,，為了開拓自己的視野,，培養(yǎng)自學(xué)能力，還應(yīng)進行廣泛的課外閱讀,，特別是科普書籍和報刊,。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外,，一般只要泛讀就可以了,。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊,，從閱讀中知道有這么一回事,，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面,，活躍你的思維,。

受訪老師：第15中學(xué)教研處主任柳軍法高一的同學(xué)們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè),，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折,，成為一名高中學(xué)生。與初中相比,，高中的學(xué)習有一些新的特點：①知識量大,；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強,，需要掌握大量的科學(xué)概念,、公式、定理,、定律,；③綜合性、系統(tǒng)性強,，要理解或解決一個問題,，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,，如果不分先后順序和輕重緩急,，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,，這就需要制定一個學(xué)習計劃,，每天運用計劃促進學(xué)習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力,，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率,，減少時間浪費。

每個同學(xué)的具體情況不同,，學(xué)習計劃也應(yīng)該因人而異,，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率,。一般而言,，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好,，上午,、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,，以便下午有充沛的精力學(xué)習,。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低,。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境,、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學(xué)習最佳時間在上午,，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習效率最高,。在了解了自己的最佳學(xué)習時段之后,，按照它來安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,，就會取得事半功倍的效果,。

學(xué)習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時,，要適當給自己“壓力”,，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間、限定速度,、限定準確率,。這種目標明確，有壓力的'學(xué)習,，可以使注意力高度集中,，提高復(fù)習效率。同時，每學(xué)習完一部分時,，都有一種輕松感,、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習下去,。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成,，如有完不成的,，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己,，當天的計劃完成了沒有,，明天先干什么？再干什么,？如果完成的好時可獎勵自己一次,；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,，既有約束力又有可*作性,，每天都會感到在進步。一段時間后,，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習情況,，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習,。

公開學(xué)習計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長,、老師或者同學(xué)宣布,。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果,，當自己不能堅持時,，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底,，“無論如何,，一定要堅持實行自己的計劃”。